脂肪肝癥狀 經(jīng)常乏力可能是得了這個病
肝是什么季節(jié)養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“脂肪肝癥狀 經(jīng)常乏力可能是得了這個病”，相信能對大家有所幫助。
脂肪肝是一種比較常見的肝病，我們知道患有肝病是不好治療的，并且身體會出現(xiàn)多種表現(xiàn)的癥狀，脂肪肝的患者在飲食方面要多注意一些，這個時候吃什么比較好。脂肪肝對人體有很大的危害，患病的朋友應(yīng)該要多注意一下。下面就詳細(xì)的了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
惡心嘔吐腹脹
患有脂肪肝的朋友多數(shù)都會出現(xiàn)惡心，嘔吐或是腹脹的情況，會出現(xiàn)這個問題主要是因為肝功能下降導(dǎo)致的，患有會有可伴有厭油、上腹飽脹等癥狀。惡心的癥狀一般都是單獨出現(xiàn)的，所以平時如果沒有胃病的朋友出現(xiàn)這個情況要小心。www.cndadi.net
食欲不振
食欲不振是脂肪肝患者常見的癥狀，不過導(dǎo)致食欲不振的原因有很多，很多人如果有長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，大家也應(yīng)該要考慮一下是不是脂肪肝引起的，這個時候建議還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下會比較好。
疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。
蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網(wǎng)”即可褪色，去除壓力后又會出現(xiàn)。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
維生素缺乏癥
脂肪肝出現(xiàn)之后，因為脂肪的堆積，人體會容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況，如果這個時候維生素缺乏了，人體會有多種疾病出現(xiàn)。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。有少數(shù)的人會出現(xiàn)消化道出血的情況。
內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
黃疸
黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細(xì)胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。
脂肪肝吃什么好
1、蘋果醋：來自脂肪肝病家庭補救措施清單的第一個也是受推薦的提示是強效的蘋果醋。它可以有效的消除你肝臟的過多脂肪，刺激你的體重減輕。此外，它可以改善肝臟的功能，減少肝臟炎癥。
如何使用：拿一湯匙生醋加入一些溫水。再添加一些蜂蜜即可。建議在飯前服用，每天兩次即可。一般這需要執(zhí)行幾個月的時間。
2、檸檬：維生素C的豐富性是可以支持肝臟產(chǎn)生谷胱甘肽酶的抗氧化劑，這是檸檬被列入脂肪肝疾病家庭補救措施清單的原因。這些酶可以幫助中和毒素，這將有助于你的肝臟的解毒。此外，來自檸檬的柚皮素化合物可以顯著減少肝臟的炎癥。
如何使用：把檸檬的一半檸檬汁倒入一些水中。每天使用2至3次。另一種方法是將2到3個切碎的檸檬放入水罐并定期食用。
3、綠茶：兒茶素豐富度是在家庭脂肪肝疾病治療清單中列舉綠茶的主要證據(jù)。綠茶能有效防止肝臟脂肪積聚，同時改善肝臟的功能。此外，綠茶甚至可以幫助您減肥。 一般建議每天使用3至4杯綠茶。4、蒲公英：蒲公英雖然非常常見，但其卻是一味草藥。這種草藥如此強大，可以考慮一種可以從脂肪蓄積中代謝和解毒肝臟以及促進(jìn)肝臟功能的肝臟補品。此外，蒲公英葉的提取物可以治療和預(yù)防與肥胖相關(guān)的非酒精性類型的脂肪肝病。
如何使用：將一茶匙干蒲公英放入一些熱水中，煮沸約5分鐘。在冷卻之后，加入一些蜂蜜，每天使用3次。
注意：如果懷孕或患有糖尿病，請避免服用草藥，實在要用的情況下請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、姜黃：姜黃素的抗氧化劑是足夠強大的，它被列入有效的脂肪肝疾病家庭補救措施清單。姜黃將使您的身體消化脂肪，以防止積累以及支持肝臟的解毒。
如何使用：將1/4茶匙姜黃粉放入沸水中。每天使用兩次，持續(xù)數(shù)周。此外，您可以將1/2茶匙的姜黃粉放入一些溫?zé)岬呐Ｄ讨?，每天使用一次?/p>
6、甘草：甘草被推薦為脂肪肝疾病的家庭補救措施之一是由于其能夠控制導(dǎo)致脂肪性肝病的?ALT和AST的轉(zhuǎn)氨酶活性。此外，它可以幫助防止您的肝臟損害毒素和重金屬。
如何使用：將1/2茶匙甘草根放入一些熱水中，煮沸約10分鐘。冷卻后，每天加入一些蜂蜜使用兩次。
脂肪肝的危害
首先預(yù)示著肝臟代謝異常
一般來說，營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細(xì)胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。
脂肪肝的危害有哪些 脂肪肝吃什么中藥 什么中藥可以調(diào)理肝病
第二種預(yù)示：肝臟功能受到了一定的損害
脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動脈硬化。
第三種預(yù)示：存在慢性肝細(xì)胞纖維化和肝硬化的可能
有人擔(dān)心脂肪肝會不會變成肝癌，其實脂肪肝與肝癌并無直接關(guān)系，但如果同時罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化終會演變?yōu)楦伟?，肝硬化因此被認(rèn)為是一種癌前狀態(tài)。
第四種預(yù)示：全身各組織器官的功能衰退
肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。
第五種預(yù)示：壽命縮短
不同病因所致的脂肪肝及其并發(fā)的基礎(chǔ)性疾病，都會對患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠(yuǎn)的影響。例如，肥胖癥和糖尿病并發(fā)脂肪肝，患者雖無性命之憂，但生命質(zhì)量卻大打折扣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90歲以上的長壽老人，可有心腦血管疾病、肺部疾病、腎臟疾病，唯獨少見肝臟疾病?？梢姡闻K的健康，對人的壽命影響直接而深刻。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么癥狀可能是脂肪肝導(dǎo)致的了，在平時大家應(yīng)該多注意休息，減少一些不必要的疾病，平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，多吃一點對身體有益的食物。
Ys630.com相關(guān)知識
脂肪肝是一種常見的肝臟類疾病，患有脂肪肝身體也會出現(xiàn)一些癥狀和反應(yīng)，我們知道脂肪肝的患者在飲食方面要多注意，脂肪肝不能吃什么?患有脂肪肝后對身體會造成很大的危害，要盡早治療。下面我們就來了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
1、惡心、嘔吐
如果我們出現(xiàn)了肝臟疾病并且也有肝功能的損傷，這個時候就會出現(xiàn)惡心嘔吐和厭油膩的癥狀。并且惡心和嘔吐單獨出現(xiàn)的可能性會比較大一些，主要的表現(xiàn)就是上腹會出現(xiàn)不適的情況，也會有頭暈和血壓降低出現(xiàn)。
2、肝臟腫大
如果肝包膜受到一定的伸脹，而肝韌帶被牽引的話，脂肪囊腫就會出現(xiàn)破裂或者是發(fā)炎的情況，患者即可表現(xiàn)出肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等現(xiàn)象。如果有營養(yǎng)過多所致的肥胖癥、糖尿病、慢性結(jié)核病等疾患同時存在時，則可在很大程度上幫助患者判斷自己是否已患上脂肪肝。肝腫大還多見于各型病毒肝炎、肝硬化以及肝結(jié)核等，所以明確診斷時，還應(yīng)結(jié)合患者的具體的癥狀、影像學(xué)檢查等來確診。
3、疼痛發(fā)熱
如果我們肝內(nèi)脂肪沉積比較多，那么肝臟就會出現(xiàn)膜膨脹以及肝韌帶牽拉的情況，這樣就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)上腹發(fā)熱的問題，主要是因為白細(xì)胞增多引起的，一般是重度脂肪肝才會出現(xiàn)的情況。在臨床上也比較容易被誤診成急腹癥而進(jìn)行剖腹手術(shù)。
4、急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝在臨床上也被人們稱作為產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮，這個疾病是妊娠晚期一種特有的會致命的疾病。此病一般起病比較急，發(fā)展的速度也比較快，而臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎有很多相似之處。
5、疲倦
如果患上脂肪肝患者會有疲倦乏力、肝區(qū)隱痛等癥狀表現(xiàn)。如果肝臟腫大比較的輕，可發(fā)現(xiàn)有一種觸痛感。
6、身體異常
脂肪肝患者還會經(jīng)常性的伴有口角炎、舌炎、四肢麻木、四肢感覺異常等一些比較嚴(yán)重的末梢神經(jīng)炎的改變。有少數(shù)的患者也會伴有消化道出血、牙齦出血以及鼻衄等癥狀。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過度肥胖有關(guān)系，因此積極控制體重是首要任務(wù)，很多時候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過多，沒有及時消耗有關(guān)系，因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類為人體提供了大量能力，其主要成分為碳水化合物，但是脂肪肝人群如果攝入了過多糖分的話，也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，而且過多的糖無法被機體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，這樣一來也會加重會加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數(shù)越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉(zhuǎn)化來的乙醛對肝臟要較大的損害性，酒精進(jìn)入人體之后，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對身體健康是極為不利的。
支氣管炎是一種常見的呼吸系疾病，我們知道很多呼吸系統(tǒng)疾病都會傳染，支氣管炎會傳染嗎?患有支氣管炎之后要注意很多，飲食就是一方面，支氣管炎不能吃什么?出現(xiàn)支氣管炎之后我們身體也會有一些癥狀，想知道那就要繼續(xù)看哦。
支氣管炎傳染嗎
感染不等于傳染
支氣管炎患者的痰液中是含有一定量的細(xì)菌，如果身體抵抗能力比較差的人，容易被這種細(xì)菌感染，這個只是個人身體素質(zhì)問題，不代表就一定會被感染，它不同于傳染病的性質(zhì)，不會傳染。
支氣管炎預(yù)防
1.暴露在人群
如果一直在和比較多的人群接觸，那么患病的幾率也就比較大，特別是在支氣管炎流行的一段時間。想要避免出現(xiàn)這種情況，我們就應(yīng)該要避開人群，特別是在流感和感冒高發(fā)期，做好防范很重要。
2.保持衛(wèi)生
保持衛(wèi)生也是預(yù)防支氣管炎一個重要的方式，一定要用肥皂洗手，這個能夠減少病毒的傳播;在沒有肥皂的時候我們可以使用酒精。平時也要注意口腔問題，也有一些細(xì)菌是因為口腔引起的之后感染了呼吸道。
3.接種疫苗
一年接種一次的流感疫苗不僅可以預(yù)防流感本身，還可以預(yù)防許多支氣管炎病例。對一些人來說，肺炎疫苗也是很重要的。
4.一定距離
保持一定的距離，可以幫助防止支氣管炎和其他感染的傳播。如果患了感冒、流感或支氣管炎，應(yīng)該做到與健康人保持距離。
5.接觸污染物
限制接觸有害的空氣顆粒也有助于預(yù)防支氣管炎，特別是在特定條件下工作或生活的人，如果空氣污染嚴(yán)重，應(yīng)該避免長時間外出。對于有較高肺部疾病風(fēng)險的人，建議在某些情況下戴口罩。
6.戒煙或避免二手煙
吸煙是慢性支氣管炎的大原因，也是肺癌和慢性阻塞性肺病的主要因素。吸煙引起的炎癥可以直接導(dǎo)致支氣管炎，并隨著時間的推移會破壞肺組織。戒煙和避免接觸二手煙會對支氣管炎風(fēng)險和整體肺部健康產(chǎn)生巨大影響。
7.鍛煉
正確的有氧運動有助于提高肺活量和功能，降低感染風(fēng)險。對一些人來說，呼吸練習(xí)也很有幫助。
支氣管炎不能吃什么
1、辛辣刺激食物
4、油膩食物脂肪肝人群不能吃肥肉，動物肝臟，魷魚都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對脂質(zhì)代謝障礙，攝入過多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會難以消化，同時對肝臟也會有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代謝功能已經(jīng)大不如健康的時候，過多的進(jìn)食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒有力氣將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素，容易誘發(fā)肝昏迷等中毒現(xiàn)象，對于脂肪肝的恢復(fù)極為不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，蝦，海參，烏雞等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導(dǎo)致血糖血脂升高，而且容易誘發(fā)肥胖，這對于肥胖型脂肪肝患者來說是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝的危害
脂肪肝的危害——導(dǎo)致肥胖
肝臟的脂肪代謝出現(xiàn)問題，吃進(jìn)去的脂肪、糖類和蛋白質(zhì)不能被有效地利用而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，這樣就形成了肥胖。而肥胖不僅會影響體形，而且容易引發(fā)各種疾病。
脂肪肝的危害——引發(fā)肝癌
當(dāng)脂肪肝引發(fā)肝硬化時，肝臟的自身環(huán)境就變得很惡劣，大片的肝細(xì)胞死亡，后生存下來的細(xì)胞大強度地掠奪營養(yǎng)，會無限制地增殖，誘發(fā)肝癌。
脂肪肝的危害——發(fā)展為肝纖維化、肝硬化
人一旦患上脂肪肝時，肝臟會被撐大，當(dāng)肝細(xì)胞破裂后，過多的死細(xì)胞不能被及時地清理掉而在肝臟積聚，另外身體會盡量地修復(fù)受損的肝細(xì)胞，當(dāng)各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)修復(fù)細(xì)胞的原料不足時，身體只能采用身體內(nèi)相對還算較多的原料來修復(fù)，這樣就形成了肝纖維化。纖維化的部分多了，肝體就會更硬了，所以我們就形象地叫它肝硬化。
肝臟不好調(diào)理方法
1、規(guī)律作息
熬夜、長時間打游戲、連續(xù)打麻將等都是日常生活中傷肝的壞習(xí)慣，要調(diào)理肝臟，就一定要按時作息、早睡早起。
中醫(yī)學(xué)理上說“臥則血歸于肝”，當(dāng)我們躺著的時候，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點。肝經(jīng)對應(yīng)的是凌晨1點到3點，也就是丑時，這個時候如果您是睡眠的狀態(tài)，那么對肝是好的補充，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進(jìn)行解毒。
如果因為熬夜而擾亂了肝臟的正常作息，就容易對其造成傷害，所以平時我們一定要做到按時休息。
2、規(guī)律排便
大便如果在大腸里停留，就會產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運動量，以解決便秘等問題。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀我們現(xiàn)在也對脂肪肝有了一些了解，患有脂肪肝的朋友不用過于擔(dān)心，雖然這個病不容易治愈，但是是可控的，我們只要在平時的生活和飲食方面多注意，一般不會有什么危害。
肝炎是肝病中比較常見的一種疾病，早期肝炎的表現(xiàn)癥狀不適特別的明顯，我們應(yīng)該要特別注意。有的肝炎是會進(jìn)行傳染的，它的傳播途徑我們應(yīng)該要了解，肝炎的患者在平時飲食方面要注意，吃什么對身體比較好呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
肝炎的早期癥狀
1.食欲減退，惡心厭油
很多人會患有肝炎都是因為病毒導(dǎo)致的，如果是因為病毒肝炎，這個時候人們分泌膽汁的功能減低，就會對脂肪有一定的影響，所以會出現(xiàn)厭油食，患有肝炎的朋友會感覺自己的消化系統(tǒng)有問題，胃腸功能紊亂等癥狀，患者會有食欲減退的情況出現(xiàn)。
2、不明原因的發(fā)熱
肝炎患者早起會有不明情況的發(fā)熱，一般83%左右的肝炎患者體溫大多都是在38℃一39℃之間，患者平均發(fā)熱的天數(shù)在3天左右，不過也有15%的患者發(fā)熱超過4-5天的。所以出現(xiàn)不明發(fā)熱的時候我們應(yīng)該了解一下是不是因為肝炎的原因?qū)е碌摹?/p>
3、疲乏無力
疲憊是肝炎患者早期比較常見的一種癥狀。患者自己不知道什么時候起病，其表現(xiàn)也不相同，患病輕的朋友就是不愛活動，重者臥床不起，臉吃飯或是洗臉都不愿意起來。盡管經(jīng)充分休息，但是疲憊的感覺還是不會消失。
4、鞏膜、皮膚、尿液發(fā)黃
血液中膽紅素濃度升高而引起鞏膜，皮膚，黏膜黃染。先發(fā)現(xiàn)于鞏膜，繼而周身皮膚發(fā)黃，尿呈深黃色，外觀象濃茶，大便色淺，如陶土狀。
5、肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫脹
肝區(qū)有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一，有時左側(cè)臥位時疼痛減輕。
肝炎傳播途徑
1、血液傳播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝
經(jīng)輸血和血制品傳播
我國自1993年對獻(xiàn)血員篩查后，該途徑得到了有效控制，因為無法完全篩出，大量輸血和血液透析仍有可能感染乙肝、甲肝、丙肝病毒。
經(jīng)破損的皮膚和黏膜傳播
這是目前主要的傳播方式，在某些地區(qū)，因靜脈注射毒品導(dǎo)致病毒傳播占60%～90%。使用非一次性注射器和針頭、未經(jīng)嚴(yán)格消毒的牙科器械、內(nèi)鏡、侵襲性操作和針刺等也是經(jīng)皮傳播的重要途徑。
一些可能導(dǎo)致皮膚破損和血液暴露的傳統(tǒng)醫(yī)療方法也與肝病病毒傳播有關(guān)，共用剃須刀、牙刷、紋身和穿耳環(huán)孔等也是肝病病毒潛在的經(jīng)血傳播方式。與 肝炎感染者性交及有性亂行為者感染病毒的危險性較高。同時伴有其他性傳播疾病者，特別是感染人免疫缺陷病毒者，感染的危險性更高。
2、母嬰傳播：乙肝、丙肝、丁肝患急性乙肝或攜帶乙肝表面抗原的母親可將乙肝病毒傳給新生兒，尤其攜帶乙肝表面抗原的母親為主要的感染類型。值一提的是乙肝免疫球蛋白可以有效的阻止乙肝母嬰或父嬰的傳播，有效率可達(dá)百分之九十以上。
此外，母親為丙肝感染者的嬰兒，感染丙肝的幾率約10%，而丁肝患者在圍產(chǎn)期也會將病毒傳染給嬰兒。
3、性傳播：乙肝、丙肝、丁肝
血液、精液和陰道分泌物能傳播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美國乙肝也是一種性病。乙肝病毒的性傳播是性伙伴感染的重要途徑，這種傳播亦包括家庭夫妻之間的傳播。
丙肝傳播途徑類似乙型肝炎，但由于體液中丙肝含量較少，且為RNA病毒，外界抵抗力較低，其傳播方式較乙型肝炎局限，傳染力也較乙肝病毒為弱。此外， 性亂者和男性同性戀者較易感染丁肝。
4、消化道傳播：甲肝、戊肝
日常生活中接觸是甲肝、戊肝主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等，再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。
肝炎吃什么好
葡萄：葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和p)和微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效。
香蕉：香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。
檸檬：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。
烏梅：以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
獼猴桃：其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分，經(jīng)常食用具有調(diào)免、護(hù)肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。
荔枝：《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液循環(huán)順暢、滋陰養(yǎng)肝的功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肝炎的早期癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是因為肝炎引起的了，在平時大家一定要多注意自己的身體健康，減少患有肝炎的幾率，平時要多注意休息，多吃一些對身體比較好的食物。
腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，患病之后患者腰部會有不適的癥狀，這個時候一定要及時的進(jìn)行治療，在平時導(dǎo)致腰肌勞損的原因有很多，能避免的一定要盡量避免?；加醒趽p要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，怎么鍛煉好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腰肌勞損癥狀
1、患有腰肌勞損之后患者經(jīng)常會感覺到自己的腰部有乏力的癥狀，只要不注意就會有扭傷的感覺,癥狀隨之加重，會感覺腰部活動有障礙。在平時感覺自己的腰部肌肉松軟，無力。這個就是腰肌勞損臨床的一些癥狀。
2、腰部活動沒有什么問題，也不會有什么不適的癥狀出現(xiàn)，但是如果患有腰肌勞損這個時候會出現(xiàn)牽掣不適感?；颊卟荒芫米谜荆恍澭墓ぷ鞑荒茏?，彎腰稍久，便直腰困難，患者經(jīng)常會用自己的雙手敲打腰部。
3、腰部時常有酸痛感出現(xiàn)，在受到風(fēng)寒之后這個癥狀會有明顯的加重，一般腰部感覺到溫?zé)岚Y狀會有所緩解。彎腰過久則疼痛加重，腰部直立會比較困難，這個是腰肌勞損患者比較常見的一種情況，如果有這個癥狀建議及時就醫(yī)。
4、長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。
長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損癥狀自測
1、患有腰肌勞損的時候在腰肌部位僅有輕微壓痛或無壓痛，甚至輕擊腰背肌時可減緩疼痛。
2、想要測試佳有沒有腰肌勞損的現(xiàn)象的話，可以嘗試直腿抬高試驗及其他神經(jīng)系統(tǒng)檢查，均無異常。
3、患有腰肌勞損的時候腰部活動會受限，尤以前屈活動受限為明顯。
4、慢性腰痛，由急性腰扭傷轉(zhuǎn)變?yōu)槁該p傷或有長期慢性勞損者，腰痛癥狀均相似，但病史各異。其腰痛的特點是：①久坐、久站或彎腰時腰痛，彎腰雙手搬起重物時，腰痛加重。②有反復(fù)發(fā)作史。③疼痛在單側(cè)或雙側(cè)腰椎橫突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止點處，并有壓痛。
腰肌勞損的原因
積累性損傷
久坐久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長時間在一個高張力牽伸的狀態(tài)，受力大而頻繁的組織就會出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷，損傷修復(fù)后，遺留瘢痕和粘連，腰肌勞損患者會局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，導(dǎo)致腰肌疼痛。
體弱、內(nèi)臟病變
體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。
腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱，當(dāng)活動頻繁或負(fù)重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損。
急性腰扭傷治療不當(dāng)
腰傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不佳，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。讓腰承受太大的壓力
腰肌勞損其實在干體力活的人群中比較多見。這類人需要長時間搬搬抗抗，腰部經(jīng)常都需要用勁。腰肌在承受太大的壓力和重量之后就會出現(xiàn)炎癥，從而引起腰部酸脹疼痛的現(xiàn)象。
腰部受傷了
有部分人患上腰肌勞損，是因為腰部扭傷了，卻沒采取及時的處理措施。炎癥在久久不消去的情況下，腰肌勞損就形成了。
懷孕
也有不少女性在懷孕之后出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀，這是為什么，孕婦明明不用干體力活呀!其實不是這么說的，女性在懷孕后肚子會慢慢變大，在懷孕后期里，孕婦的后腰受力較大，如果不注意休息和護(hù)腰，就會出現(xiàn)腰肌勞損。
腰肌勞損怎么鍛煉
1、腰肌勞損怎么練腰肌之“燕子飛”動作
人呈俯臥位,在腹部墊一個枕頭,雙手背向放好,頭盡量向上翹,然后放松。做這個動作時不能屈膝,每天早晚各做一次,每次10分鐘左右。也可以仰臥在床上,去掉枕頭,頭部用力向后頂床,做抬起肩部的動作。腰肌勞損的人怎么練腰肌
2、腰肌勞損怎么練腰肌之轉(zhuǎn)腰捶背
兩腿分開,與肩同寬,直立,全身放松,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙手半握拳。先向左轉(zhuǎn)腰。再向右轉(zhuǎn)。兩臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動而前后自然擺動,借擺動之力,雙手一前一后,交替叩擊腰部和小腹,力量大小可酌情而定。左右轉(zhuǎn)腰為1次,可根據(jù)病情及自身情況,連做30~50次。腰肌勞損的人怎么練腰肌
3、腰肌勞損怎么練腰肌之轉(zhuǎn)胯運腰
兩腿分開,稍寬于肩,直立全身放松,雙手叉腰,調(diào)勻呼吸?？柘认蜃?、再向前、向右、向后,圍繞腰的中軸,做水平轉(zhuǎn)圈動作。轉(zhuǎn)胯1圈為1次,可酌情做15~30次,再反方向做同樣動作。其轉(zhuǎn)圈的幅度,可逐漸加大。上身要基本保持直立狀態(tài),腰隨胯的旋轉(zhuǎn)而動,身體不能過分的前仰后合。
4、腰肌勞損怎么練腰肌之倒走法
選擇相對開闊、平坦、安全性好的場地進(jìn)行倒走。雙手叉腰或左右擺動,挺胸收腹,行走時腳尖稍離或輕擦地面。倒走時還要配合深呼吸,即起步時深吸氣,向后退步時深呼氣。如上反復(fù)練習(xí),可根據(jù)場地情況走直線或圓圈,好堅持每日2次,除了準(zhǔn)備和放松活動,每次倒行5～10分鐘。倒行應(yīng)循序漸進(jìn),量力而行,步履適中、快慢適度,全身放松,以鍛煉后少量出汗、輕微的疲勞感次晨消失為適宜的運動量。腰肌勞損的人怎么練腰肌
5、腰肌勞損怎么練腰肌之仰臥保健法
患者取仰臥位,首先雙腳、雙肘和頭部五點,支撐于床上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了腰肌勞損的癥狀，我們現(xiàn)在對腰肌勞損應(yīng)該有了一些了解?；加醒趽p的朋友應(yīng)該在平時多注意休息，減少腰部的負(fù)擔(dān)。平時一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍ρ勘容^好的運動，注意防寒，減少疾病加重的情況。
高血壓是一種常見的疾病，患病的人群一般都是在中老年左右，患有高血壓之后一些人會出現(xiàn)身體不適的癥狀，得了高血壓患者應(yīng)該在飲食方面多注意一些，如果高血壓一直不能得到控制會對我們的身體造成危害的，想要了解一定要繼續(xù)看哦。
高血壓癥狀
1.無任何癥狀表現(xiàn)
高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無癥狀，甚至收縮壓高達(dá)200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。
2.頭暈
頭暈是高血壓常見的一種癥狀。有的人有可能只出現(xiàn)一次，一般都是在蹲下時猛然站起來會有頭暈的情況，有些是持續(xù)性的?；加懈哐獕旱呐笥褧恢备杏X自己的頭部比較悶，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，并且會對周圍的事物失去興趣。
3.頭痛
頭痛之高血壓患者的主要癥狀之一，患有高血壓的朋友沒出現(xiàn)頭痛，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，有的患者可能會出現(xiàn)炸裂頭痛。在早上起來的時候會比較嚴(yán)重，早飯過后會好很多。一般疼痛的部位都是在兩側(cè)的太陽穴或是后腦勺部位。
4.煩躁、心悸、失眠
患有高血壓的朋友會比較難控制自己的情緒，這個時候患者會比較暴躁，心煩。經(jīng)常感覺到心悸，失眠是比較常見的一種情況，這個時候患者會有早醒，或是驚醒還有睡眠質(zhì)量不好的情況出現(xiàn)。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
5.注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
6.肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
7.出血
較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
高血壓飲食
第一、三餐安排要規(guī)律
高血壓患者在飲食上要遵循少食多餐的習(xí)慣，不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者身體比較肥胖，一定要控制熱量攝入，要吃一些地?zé)崮艿氖澄铮m然要補充蛋白質(zhì)，但是要注意東血腥蛋白跟植物性蛋白分別占據(jù)一半。
高血壓患者的晚餐一定要清淡一些，如果飲食上太油膩就會增加中風(fēng)的概率，如果患者沒有痛風(fēng)或者腎病，那么在飲食上可以適當(dāng)多吃一些大豆、花生以及黑木耳等等。高血壓患者在食用油的選擇上要多選擇富含維生素e以及亞油酸的，對于甜食這類食物好遠(yuǎn)離吧。
第二、注意低鈉飲食
高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入不得超過五克，也就是一小勺。當(dāng)然這五克當(dāng)中是一天的鈉鹽攝入，其中還包括醬油中一克，如果喜歡吃咸菜以及腐乳、腌制品這樣的食物，也要適當(dāng)減少鈉鹽的攝入量。
焦慮癥是一種比較常見的精神病理現(xiàn)象，那么如何判斷患有焦慮癥呢?廣泛性焦慮癥是其中的一種，這是一種什么樣的癥狀呢?很多人喜歡宅在家里，有這種傾向的人都有輕微的社交焦慮癥，這種焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢?一起來看看吧。
怎樣判斷焦慮癥
1、指向未來
焦慮癥的焦慮情緒一般是指向未來的，就是說感覺到某種危險，馬上就要發(fā)生在自己的身上。就是這種經(jīng)常擔(dān)心并不會發(fā)生的事情就是焦慮癥典型的整張之一。比如說他們會擔(dān)心自己的健康，擔(dān)心自己的工作，擔(dān)心自己的財產(chǎn)，可是這些擔(dān)心在別人的眼里是完全正常不需要擔(dān)心的。
2、情緒狀態(tài)
焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理?；颊呖赡苡幸环N期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。
3、緊張
這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
4、恐懼
實際上并沒有任何的危險和威脅，但是患者總是能感覺到危險，這種恐懼與現(xiàn)實的生活是相差很大的。也就是說，正常人覺得這件事情是比較正常的，沒有必要擔(dān)心，也不需要害怕，但是焦慮癥患者的感覺和正常人相差很多，他們會感覺到很害怕，心里會很擔(dān)心，讓別人感覺憂心忡忡的。
5、軀體不適
軀體不適感與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任等。
如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮，由此形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。絕大多數(shù)輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經(jīng)不調(diào)、食欲減退、頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴(yán)重時有某種瀕死感等。
第三、補充鉀元素鉀元素是抗衡高血壓的重要武器，對于因為鈉元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問題有很大的調(diào)理效果。日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，此外，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥以及水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。
第四、多吃水果蔬菜
人體每天需要補充充足的維生素，不管是維生素B還是維生素C在新鮮的水果以及蔬菜當(dāng)中都比較豐富。因此一個人每天需要保障一兩個蘋果，除了維生素水果還可以為人體提供鈣元素、鉀元素以及鎂元素等等。
第五、多喝水
在天然的礦泉水當(dāng)中含有豐富的微量元素，其中含有鋰元素、鋅元素、硒元素等等，對身體是十分有益的。
高血壓的危害
1、腎臟
高血壓的危害體現(xiàn)在腎臟：長期持續(xù)的高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎實質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，終導(dǎo)致腎功能衰竭。隨著病情的不斷發(fā)展，腎臟的表面呈顆粒狀，皮層變薄，由于腎單位的不斷破壞，腎臟出現(xiàn)萎縮，繼而發(fā)生腎功能不全并發(fā)展為尿毒癥。
2、心臟
(1)高血壓的危害表現(xiàn)在對心臟的損害方面。
高血壓累及心臟時，往往使心臟的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，由于血壓長期升高，增加了左心室的負(fù)擔(dān)，使其長期受累，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張，形成了高血壓性心臟病，終可導(dǎo)致心力衰竭。
(2)高血壓的危害表現(xiàn)在對心臟血管的損害方面。
高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管，長期的高血壓使冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，使供應(yīng)心肌的血液減少，稱之為冠心病，或稱缺血性心臟病。
3、腦
腦部也是高血壓的危害部位。長期的高血壓使腦血管發(fā)生缺血與變性，容易形成腦動脈瘤，從而發(fā)生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，可并發(fā)腦血栓的形成。腦出血是晚期高血壓病的常見并發(fā)癥。一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關(guān)鍵是平時有效地控制血壓。
前期高血壓的危害
前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。
眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
心悸氣短，高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導(dǎo)致心悸氣短癥狀的原因。
失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓的癥狀，我們現(xiàn)在對高血壓應(yīng)該了解了一些?；加懈哐獕旱呐笥褢?yīng)該在平時多注意一些，要控制好自己的體重和血壓，飲食方面多吃清淡的食物，少吃油膩脂肪比較高的食物，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。
脂肪肝是肝病中比較常見的一種疾病，也有很多人患有脂肪肝，脂肪肝的癥狀是什么?我們都知道在出現(xiàn)脂肪肝之后一定要積極的進(jìn)行治療，脂肪肝如何治療?得了脂肪肝飲食方面也要多注意，脂肪肝不能吃什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
脂肪肝癥狀
1、食欲不振、惡心嘔吐
食欲不振是脂肪肝比較常見的一種情況，如果是患有輕度的脂肪肝并且伴有一些肝功能受損的情況，患者就會出現(xiàn)惡心嘔吐、厭油、右上腹隱痛等一些癥狀。中度脂肪肝還容易使人感到疲勞。
2、脖子粗
如果突然發(fā)現(xiàn)了自己脖子粗的情況，也很有可能是因為脂肪肝導(dǎo)致的，現(xiàn)在已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者的平均頸圍比正常人的頸圍更大。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
如果是患有重度的脂肪胺，患者會有比較嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)，男性或表現(xiàn)為睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性或表現(xiàn)為月經(jīng)過多、閉經(jīng)等。
4、維生素缺乏癥
脂肪肝會導(dǎo)致維生素缺乏，比如會引起舌炎、口角炎、周圍神經(jīng)炎等，少數(shù)人也會有消化道出血、牙齦出血等表現(xiàn)。
5、蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。按壓時可褪色，這也是脂肪肝的癥狀之一。
脂肪肝如何治療
飲食治療脂肪肝
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
先進(jìn)療法治療脂肪肝
脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪沉積過多造成的，因此脂肪肝患者可以通過先進(jìn)療法進(jìn)行治療，如德國抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法，先進(jìn)的療法能夠改善肝臟結(jié)構(gòu)，達(dá)到快速恢復(fù)肝功能，清除肝臟多余脂肪的作用，是脂肪肝治療的首選方案。
運動治療脂肪肝
根據(jù)不同的原發(fā)病可適量進(jìn)行鍛煉，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個人身體狀態(tài)和愛好，因地制宜選擇其中幾種項目。
中醫(yī)治療脂肪肝
目前看來，中藥長期調(diào)理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。
糖尿病是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種疾病，很多人患病都是因為飲食出現(xiàn)了問題，預(yù)防是比較主要的，如何預(yù)防糖尿病?我們也應(yīng)該知道糖尿病對人體是有傷害的，糖尿病的危害有哪些?如果我們患有糖尿病會出現(xiàn)的早期癥狀是什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
如何預(yù)防糖尿病
一、 提倡膳食平衡
不管是患有什么疾病，飲食防御都是比較重要的，我們應(yīng)該多吃一些富含纖維素的食物，像是一些天然食品如谷類、水果、蔬菜應(yīng)該首選。
飲食做出調(diào)節(jié)，我們就要避免攝入的能量過多?？刂汽}量也是有講究的，另外不要忽視了“含鹽大戶”，比如味精、雞精、醬油、醬豆腐、醬菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。
二、 不酗酒
現(xiàn)在也有一項新的研究表明，酗酒會導(dǎo)致人們比較容易患上2型糖尿病的風(fēng)險，主要是酗酒會導(dǎo)致胰島素功能出現(xiàn)問題。酒精能使血糖發(fā)生波動，特別是在空腹大量飲酒的情況下，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，并且醉酒也會掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。日常生活中建議大家一定要避免喝酒，非喝不可也要控制飲用量。
三、 控制脂肪與膽固醇的攝入
不宜多吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化;脂肪的超量很容易導(dǎo)致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類食物一定要慎重。盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)。
四、進(jìn)餐后散步
每天靜坐6-8小時的人患上糖尿病的可能性為19%。所以運動也是治療糖尿病的一種方法，是輔助藥物治療的手段。餐后半個小時運動量可根據(jù)年齡與愛好，選擇散步、中速步行、廣播操、太極拳、蹬樓梯、騎自行車等運動。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80%。
五、45歲后多關(guān)注血糖
餐后1小時正常值：血糖6.7-9.4毫摩/升。多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。專家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應(yīng)多關(guān)注血糖。
糖尿病的危害
給患者造成精神上的壓力
人們對糖尿病的恐懼，不是因為患了糖尿病，而是因為患了糖尿病以后，它會帶來整個機體的病變，這種情況下，糖尿病患者的精神是極度悲觀的，在這種壓力之下，不少人如果不能很好的調(diào)整好自已的心態(tài)，在不長的時間內(nèi)，就有可能患上心臟病，人的這種精神的壓抑會給疾病帶來可乘之機，人在心情壓抑的時候抵抗能力會快速 下降，而人的恐懼的時候，對心臟的壓力也是一個考驗。也正因如此，人在患上糖尿病以后，精神壓力是常人無法理解的。
給患者的體力上造成傷害
人患上糖尿病以后，由于胰島素的絕對和相對缺失，對人體吸收的糖類轉(zhuǎn)化為能量這方面的無能為力，會給人的體力上造成傷害，人總是吃不飽，因為體內(nèi)能量供應(yīng)不夠，體力會極度下降，患上糖尿病的病人會感到自已和從前在體力上大不一樣，更多的時候稍一鍛煉就氣喘大汗，更別說干些重活了。
它會慢慢的消耗人的健康和體力
除病因治療脂肪肝脂肪肝的形成原因有多種，根據(jù)不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒;營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖;營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
脂肪肝不能吃什么
1.得了脂肪肝不能喝酒
酒精進(jìn)入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對忌酒。
2.得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現(xiàn)就是脂質(zhì)代謝障礙，攝入肥肉、魷魚、動物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物后會大大加重肝臟脂肪化的程度，這對脂肪肝病情的穩(wěn)定、治療及恢復(fù)也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
3.得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4.得了脂肪肝不能吃高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進(jìn)食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)，這對脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
5.得了脂肪肝不能吃含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，而脂肪肝患者肝臟功能較弱，攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點等)，不僅不能被機體充分吸收、利用，而且還易轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆练e于肝內(nèi)或皮下組織，加重脂肪肝病情，這對脂肪肝的治療及保健都是較為不益的。
脂肪肝吃什么好
1、蘋果醋：來自脂肪肝病家庭補救措施清單的第一個也是受推薦的提示是強效的蘋果醋。它可以有效的消除你肝臟的過多脂肪，刺激你的體重減輕。此外，它可以改善肝臟的功能，減少肝臟炎癥。
如何使用：拿一湯匙生醋加入一些溫水。再添加一些蜂蜜即可。建議在飯前服用，每天兩次即可。一般這需要執(zhí)行幾個月的時間。
2、檸檬：維生素C的豐富性是可以支持肝臟產(chǎn)生谷胱甘肽酶的抗氧化劑，這是檸檬被列入脂肪肝疾病家庭補救措施清單的原因。這些酶可以幫助中和毒素，這將有助于你的肝臟的解毒。此外，來自檸檬的柚皮素化合物可以顯著減少肝臟的炎癥。
3、綠茶：兒茶素豐富度是在家庭脂肪肝疾病治療清單中列舉綠茶的主要證據(jù)。綠茶能有效防止肝臟脂肪積聚，同時改善肝臟的功能。此外，綠茶甚至可以幫助您減肥。 一般建議每天使用3至4杯綠茶。
4、蒲公英：蒲公英雖然非常常見，但其卻是一味草藥。這種草藥如此強大，可以考慮一種可以從脂肪蓄積中代謝和解毒肝臟以及促進(jìn)肝臟功能的肝臟補品。此外，蒲公英葉的提取物可以治療和預(yù)防與肥胖相關(guān)的非酒精性類型的脂肪肝病。
結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀，我們也知道如果出現(xiàn)什么癥狀是患有脂肪肝了，如果真的患有脂肪肝，上面也有介紹一些治療的方式，不過還是建議去醫(yī)院進(jìn)行治療，平時在飲食方面注意調(diào)節(jié)。
脾胃不和會嚴(yán)重影響我們的身體健康，患有脾胃不和的朋友在生活中會出現(xiàn)多種癥狀，我們應(yīng)該怎么辦呢?這個時候調(diào)理脾胃是比較重要的事情，我們應(yīng)該在飲食方面做出調(diào)節(jié)，脾胃不和吃什么?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
脾胃不和的癥狀
1、惡心、嘔吐
患有脾胃不和的朋友一般都會出現(xiàn)惡心或是嘔吐的情況，這是由于體內(nèi)有了濕氣，人體的濕氣是很容易傷害到我們的脾胃的，進(jìn)一步會影響到我們的飲食，這個時候人體就會出現(xiàn)脾胃氣虛、脾濕等常會引起腹脹、嘔吐、噯氣等，繼而影響食欲。
2、臉色發(fā)黃
如果我們的脾胃功能失調(diào)了，這個時候就會影響到我們的食欲，多數(shù)的人都會出現(xiàn)食欲會減弱，人體對營養(yǎng)的吸收就會減少，臉色就會出現(xiàn)暗淡發(fā)黃，有的時候會感覺自己吃什么都沒有食欲，飯后肚子發(fā)脹，腹瀉或便溏癥狀。
3、唇色蒼白、易干燥
脾胃不好的人，會造成營養(yǎng)不良，嘴唇處則易干燥、起皮、沒有血色
4、口腔容易上火
脾胃不和的朋友在平時應(yīng)該多注意自己的身體，多數(shù)脾胃不和的朋友都會有上火的情況出現(xiàn)，并且出現(xiàn)的次數(shù)比較頻繁，如嘴唇干裂、咽喉不利、大便干結(jié)以及舌頭紅等，并且容易有口臭。生活中多注意調(diào)理自己的脾胃才是重要的。
5、胃部疼痛感
脾胃不和則容易讓胃部有隱隱的疼痛感，尤其是身體疲憊或者吃了寒涼的食物后，這種疼痛感會加重。
6、睡眠不好
晚上睡覺質(zhì)量不好，頭上易出虛汗，愛趴著睡、睡時眼睛漏縫。
脾胃不和吃什么
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現(xiàn)在正是板栗上市的季節(jié)，這里就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用。
多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負(fù)擔(dān)，對于腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負(fù)擔(dān)和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù)。
多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
對于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒，若是因為應(yīng)酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當(dāng)提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子里面后，結(jié)果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴(yán)重的情況就是引起嘔吐。
少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那么要慢慢改為少吃，到后不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性殺手。
吃只是一個方面，除了吃之外，我們還要適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┻\動，起到多方面的調(diào)理作用，這樣也就可以更好的更快的調(diào)理好腸胃，可以多做以下一些運動：飯后腹部按摩、散步、慢跑、打乒乓球等，不要進(jìn)行劇烈的運動，不要做強度大的運動。不要熬夜，不要半夜還吃零食，早睡早起，按時作息也是非常重要的，睡覺的時候，就算是夏天我們也要適當(dāng)?shù)挠帽∫稽c的被子蓋好肚子和胸部，這樣能起到更好的保護(hù)腸胃的作用，不然腸胃冷到。
脾胃不和怎么辦
1、要健脾養(yǎng)胃，先養(yǎng)心情
脾胃是有“感情”的，“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會：心情抑郁、情緒低落時，會茶飯不思，而放松的環(huán)境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發(fā)現(xiàn)，在胃病患者中約七成跟情緒有關(guān)，而胃功能失調(diào)者，患抑郁癥等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情緒”變化常可引發(fā)胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。
中醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識到“情志傷胃”，古代先賢對于胃病的治療多重“調(diào)節(jié)情緒”。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養(yǎng)脾胃，先養(yǎng)心情。
2、五谷飲食，健脾胃
脾胃者，倉廩之官也，飲食養(yǎng)生從養(yǎng)脾胃開始。
人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養(yǎng)脾胃好的莫過于五谷。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！币馑季褪枪任?主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為輔助，發(fā)揮補益作用。
養(yǎng)脾胃不僅要多吃五谷糙米，還要注意飲食有節(jié)和多樣化，順應(yīng)四時，各種美味食物：
如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、面筋、花菜、大白菜、胡蘿卜、薺萊等。
3、多動腳趾，增強脾胃
同時，脾主四肢，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是健脾胃。從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)分布人體四肢，故適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可促進(jìn)經(jīng)氣運行，反作用于人體脾胃，使脾胃功能增強。
一般來說脾胃功能強的人，四肢肌肉也比較發(fā)達(dá)，而對女性來說，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因為胃經(jīng)的循行路線即經(jīng)過乳頭，脾胃功能強健，胃經(jīng)經(jīng)氣充足，對胸部的發(fā)育和豐滿曲線具有重要作用。
如果你脾胃功能不好，不妨鍛煉，尤其是腿部，對小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。研究顯示，多動腳趾可以養(yǎng)脾胃。
4、選擇適當(dāng)運動，益脾胃
專家認(rèn)為，好選擇和緩、低強度、少量、持續(xù)堅持的運動方式，運動后身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過度勞累為宜。運動后大汗淋漓的項目并不適合，因這種運動方式耗氣傷津，反而會加重氣短乏力的癥狀，降低我們的機體免疫功能。
專家建議，易氣短喘息的人首選的運動項目是打太極，因太極動作緩慢、流暢，在運動過程中同時有調(diào)息要求，如常見的‘氣沉丹田’要求練習(xí)者以意引氣達(dá)于腹部，使之不能上浮。實際上這些練習(xí)對動則氣喘的人大有裨益。
可以常做一些類似太極、八段錦、五禽戲、扇舞以及各式各樣的養(yǎng)生功等具有中醫(yī)養(yǎng)氣功能的運動，此外，像慢跑、廣播體操、踢毽、打桌球、廣場舞、交誼舞等項目也是不錯的選擇。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脾胃不和的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)脾胃不和怎么調(diào)理會好了。患有脾胃不和的朋友在平時會出現(xiàn)多種表現(xiàn)癥狀，并且會影響到我們的正常生活，所以在平時大家一定要積極的進(jìn)行調(diào)理。
腎結(jié)石是一種很常見的疾病，患病之后人體會有一些表現(xiàn)的癥狀，如果腎結(jié)石不能及時的得到治療，對我們的身體是有很大的危害的，在平時大家一定要多注意。腎結(jié)石的朋友在飲食方面應(yīng)該多注意，吃什么好呢?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎結(jié)石的癥狀
無癥狀：腎結(jié)石的患者初期時是沒有什么明顯的癥狀的，這個時候患有一般多為腎盞結(jié)石，我們只有在體格檢查行B超檢查時發(fā)現(xiàn)，這個時候患者的尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。這個時期的腎結(jié)石基本不會被人們發(fā)現(xiàn)。
腎絞痛：患有腎結(jié)石的朋友出現(xiàn)腎絞痛是比較正常的，主要是因為這個時候結(jié)石比較小，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)疼痛明顯?；颊咴谔弁吹臅r候會有面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降等癥狀，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等。
腰部鈍痛：多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運動后可有血尿。
排石史：腎結(jié)石的患者在疼痛和血尿時期，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石在通過人體的尿道時，很有可能會造成尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，在結(jié)石排出我們的身體之后，會感覺到尿流比較正常，病人頓感輕松舒適。
尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
感染癥狀：合并感染時可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
腎功能不全：一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。
腰部包塊：結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。
腎結(jié)石的危害
①尿毒癥
可能很多人對于尿毒癥這三個字比較熟悉，確實沒錯!腎結(jié)石如若任由其發(fā)展，形成尿毒癥也是存在的。因為當(dāng)腎臟上面結(jié)石掉落到輸尿管之后，由于結(jié)石比較大，這個時候結(jié)石排不出去，導(dǎo)致腎臟內(nèi)的尿液無法順利排出，從而就很容易引起腎積水，由于尿液長期積存在我們腎臟內(nèi)，就會引起一定的感染，也就會形成尿毒癥，直接影響著我們的生命，所以，腎結(jié)石的危害還是相當(dāng)大的。
②腎萎縮
不少患者對于腎萎縮的形成條件不太了解，其實腎萎縮的主要因素就是腎積水所致，其次就是由于手術(shù)次數(shù)過多，導(dǎo)致腎臟受損嚴(yán)重，也會導(dǎo)致腎萎縮!一旦腎萎縮嚴(yán)重，問題大者，需要切除我們腎臟，所以，身體內(nèi)的任何一個器官，都是很有必要的，不可或缺。
腎結(jié)石致泌尿系管腔內(nèi)堵塞可造成梗阻部位以上的積水，如若腎結(jié)石造成腎盂積水過久，排尿受阻，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，可發(fā)生腎小管變性、壞死，腎萎縮變小，使腎功能下降或完全失效，所以，這些因素都是真實存在的，千萬不要認(rèn)為，有結(jié)石問題，就是很小的事情。
③局部損傷和尿路感染
我們知道，往往比較小的結(jié)石，活躍性相對越強!當(dāng)我們劇烈運動之后，結(jié)石也會產(chǎn)生移動，這個時候，就很容易導(dǎo)致劃傷輸尿管，引起尿路黏膜出血，甚至為嚴(yán)重的腎絞痛。
當(dāng)結(jié)石比較大的時候，掉落到輸尿管無法排出，從而就會引起尿路感染，因為大的結(jié)石無法排出，自然會導(dǎo)致腎積水，長此下去，尿路感染并發(fā)細(xì)菌感染，會直接性的危及我們的性命或者導(dǎo)致結(jié)石的形成，千萬不可忽視。
腎結(jié)石吃什么1、金錢草雞肫湯
金錢草50克，雞肫2只。將金錢草洗干凈，放冷水中浸泡70分鐘;雞肫除去食渣，留肫內(nèi)皮，將兩者同時放入沙鍋中，加清水適量，小火燉1小時，分2次喝湯，雞肫切片蘸醬油。1次/天，雞肫佐餐食用。化石通淋，補腎清熱。適用于砂淋，石淋。
2、內(nèi)金粉
雞內(nèi)金500克。將新鮮雞內(nèi)金洗干凈硒干，用文火焙炒，研成粉末，裝入膠囊中即可。3次/天，5克/次，連續(xù)服用。利尿消石。適用于砂淋、石淋患者。
3、補腎消石湯
金錢草100克，石韋、王不留行、雞內(nèi)金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結(jié)石。
4、胡桃黃芪湯
核桃仁(胡桃仁)60克，黃芪30克，蜂蜜適量。將兩藥去除雜質(zhì)，一并放入沙鍋中煎熬成湯液，去藥渣后加入蜂蜜即可。1劑/天，連服數(shù)日。補腎益氣，排石去淋。適用于氣虛伴有結(jié)石的患者。
5、化淤排石湯
三棱、莪術(shù)、赤芍、車前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳殼各9克，厚樸、乳香、沒藥、生薏苡仁各6克，金錢草30克。水煎成200毫升，每日1劑，2次分服。有活血化淤、行氣散結(jié)、利尿排石的功效。
6、溫陽利水方
熟附子6克(先煎2小時)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，補骨脂、川斷各9克，女貞子、澤瀉、車前子、車前草各30克，黃精10克。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個月為1個療程。有溫陽利水排石的功效。
7、金海沙茶
金海沙15克，綠茶2克。把金海沙去除雜質(zhì)，與茶葉一并放入紫砂杯中，用剛燒開的開水沖泡，蓋好蓋，放置15分鐘即可。代茶飲，每日頻頻飲之。清熱涼血化石。適用于尿血紅紫，小便疼痛滿急，有濕熱的患者。
8、鯉魚齒粉
鯉魚齒50克，白酒少量。將鯉魚齒曬干，稍焙，研成粉末，裝入膠囊中即可。1～2克/次，3次/天，用白酒少量送服。消炎排石、化石。適用于砂淋、石淋患者。
9、烏梅黑桃飲
烏梅5枚，生核桃仁100克，白糖適量。將烏梅用清水浸泡15分鐘，與生核桃仁一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此藥時可同時多飲水，1劑/天。益氣生津，排石化石。適用于氣虛無力排石患者，對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道得了腎結(jié)石會有什么樣的表現(xiàn)癥狀了?；疾〉呐笥言谄綍r一定要多注意，及早的進(jìn)行治療，平時應(yīng)該大量的喝水，這樣比較小的結(jié)石才能快速的排出體外。
