有蛀牙怎么辦 常吃這些食物有益牙齒健康
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“有蛀牙怎么辦 常吃這些食物有益牙齒健康”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
蛀牙多數(shù)人都有，基本上只要小的時候比較愛吃零食，在刷牙上面又喜歡偷懶的人，長大了都免不了要有幾個蛀牙。那么有蛀牙怎么辦?蛀牙形成的原因是什么?哪些食物有益牙齒健康?想知道的朋友們就請繼續(xù)看下面的文章內(nèi)容吧!
有蛀牙怎么辦
1、藥物治療
藥物治療適用于齲壞比較淺，還沒有形成齲洞的初期齲。
2、齲壞組織磨除法
適用于齲壞面積比較廣泛，例如，整個咬合面齲壞以及牙釉質(zhì)或牙本質(zhì)層剝落，難于制成補(bǔ)牙洞形的牙齒。磨除尖銳的牙尖、牙邊緣和表層齲壞組織， 達(dá)到組止牙齒繼續(xù)齲壞的目的。
3、齲壞組織再礦化法
此處的礦化指的是通過人工配制鈣、磷、氟化物的礦化液作用于牙齒，使牙齒病變區(qū)組織發(fā)生礦物化。這種過程稱為再礦化。齲壞組織再礦化方法僅適用于初期齲。具體方法是使用人工配制的礦化液含漱。
4、齲壞組織充填法
填充法其實就是我們常常說的補(bǔ)牙，在牙齒蛀牙的比較嚴(yán)重之后，往往會出現(xiàn)一個小洞。醫(yī)生會把小洞里面的壞牙組織給去掉，然后填充上一些人工合成的東西，讓牙齒重新變得完整，恢復(fù)牙齒的功能。
蛀牙形成的原因
1、蛀牙不是牙蟲所引起的，是牙齒表面不潔區(qū)殘留著食屑，細(xì)菌使之腐敗產(chǎn)生酸，酸使牙齒脫鈣而成蛀洞即是蛀牙，然后出現(xiàn)牙疼現(xiàn)象。
2、肉類腐敗發(fā)臭，米飯腐敗發(fā)酸，酸才會蛀牙，尤其是糖果糕餅等會蛀牙。
3、正常人應(yīng)該每天都要喝足夠的水，保持正常的三餐飲食，但是有些人在這方面不注意。導(dǎo)致出現(xiàn)了唾液非常少的情況，這樣也會使得蛀牙的可能性增加，因為口腔內(nèi)的臟東西會一直停留。
4、如果平時在我們的飲水中含有氟元素，那么蛀牙聚會很少的發(fā)生了。
5、蛀牙和遺傳也是有一定的關(guān)系的，跟其他的很多疾病一樣，蛀牙同樣具有一定的遺傳性?？赡苁怯捎谀承┤说难例X不夠堅固，身體缺少某些物質(zhì)，也可能是家長不注意口腔衛(wèi)生進(jìn)而導(dǎo)致孩子不刷牙。
哪些食物有益牙齒健康芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。
葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國學(xué)者稱，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
至于葡萄干酸甜的口味則是來自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齒健康的蔗糖。所以愛吃零食的人可以大嚼葡萄干，不必?fù)?dān)心有害牙齒。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
芭樂
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
總結(jié)：蛀牙的形成和很多的原因有關(guān)系，比如說唾液分泌的少、沒有認(rèn)真的刷牙以及遺傳。想要我們的牙齒更加健康，小編建議大家可以吃一些有益牙齒的食物，比如說薄荷、芥末、綠茶還有葡萄干等等，這些食物都是很好的選擇!
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口腔衛(wèi)生一直是我們非常注意的了，每個人都是想要清新的口氣以及潔白的牙齒的，但是很多朋友都是只知道刷牙來保護(hù)的，那么還有什么可以幫助大家保護(hù)牙齒健康的呢，下面就讓我們一起看看都有哪些食物可以幫助我們吧。
菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。
菠菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。
蘋果
吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
三文魚
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，有助人體對鈣的吸收，進(jìn)而使牙齒更健康。
洋蔥
洋蔥含有兩種硫化物———硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有強(qiáng)效抗菌作用，可殺死導(dǎo)致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。
草莓
與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸?？扇コ例X表面的著色物質(zhì)，吃草莓還有助于“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
這就是我們給大家推薦的一些食物了，這些食物都是非常適合我們用來保護(hù)牙齒健康的了，大家不要錯過這些食物哦，可以幫助我們保護(hù)口腔健康。
口腔健康是我們現(xiàn)在非常重視的了，想要讓我們擁有好的牙齒，清新的口氣，那么是一定不要錯過上面這些食物的哦，但是大家也要知道，一定要堅持刷牙才可以哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
每個人牙疼的原因都是不一樣的，有的是著急上火引起的，有的是齲齒造成的，有的則是口腔內(nèi)部感染出現(xiàn)的疼痛。如果蛀牙發(fā)炎怎么辦呢?下面是幾種緩解牙疼的小方法，大家可以嘗試一下。想要徹底解決牙齒疼痛的問題，就要找出根本對癥下藥，才能夠治療的更徹底。
一、4個方法幫你止牙疼
1、嘴咬筷子
用嘴咬住筷子，使痛的牙處于懸空狀態(tài)，堅持五分鐘。這樣可以使牙齒受的壓力減小，緩解疼痛。
2、鹽水漱口
一勺鹽兌半瓶水，用鹽水漱口。鹽水可以消毒殺菌，使牙齒上的細(xì)菌減少，緩解牙痛。
3、含花椒
花椒含在嘴里會發(fā)麻，可以用來緩解牙痛。具體做法是取一粒花椒，把花椒放在痛牙下。
4、刷牙后喝熱水
刷牙漱口后喝些熱水，促進(jìn)牙齦血液流通。俗話說通者不痛，痛者不通。
二、病因
目前公認(rèn)的齲病病因?qū)W說是四聯(lián)因素學(xué)說，主要包括細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主(即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生于其上的生物體)和時間。其基本點為致齲性食物糖(特別是蔗糖和精制碳水化合物)緊緊貼附于牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著于牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。
1.細(xì)菌
是齲病發(fā)生的必要條件，一般認(rèn)為致齲菌有兩種類型，一種是產(chǎn)酸菌屬，其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌，可使碳水化合物分解產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒無機(jī)質(zhì)脫礦;另一種是革蘭陽性球菌，可破壞有機(jī)質(zhì)，經(jīng)過長期作用可使牙齒形成齲洞。
2.口腔環(huán)境
口腔是牙齒的外環(huán)境，與齲病的發(fā)生密切相關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的主要是食物和唾液。
(1)食物
主要是碳水化合物，既與菌斑基質(zhì)的形成有關(guān)，也是菌斑中細(xì)菌的主要能源，細(xì)菌能利用碳水化合物(尤其是蔗糖)代謝產(chǎn)生酸，并合成細(xì)胞外多糖和細(xì)胞內(nèi)多糖，所產(chǎn)的有機(jī)酸有利于產(chǎn)酸和耐酸菌的生長，也有利于牙體硬組織的脫礦，多糖能促進(jìn)細(xì)菌在牙面的黏附和積聚，并在外源性糖缺乏時，提供能量來源。
(2)唾液
在正常情況下，唾液有以下幾種作用。
①機(jī)械清洗作用;
②抑菌作用;
③抗酸作用;
④抗溶作用。
唾液的量和質(zhì)發(fā)生變化時，均可影響齲患率，臨床可見口干癥或有唾液分泌的患者齲患率明顯增加。頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個齲牙;另一方面，當(dāng)唾液中乳酸量增加，也有利于齲的發(fā)生。
3.宿主
牙齒是齲病過程中的靶器官，牙齒的形態(tài)、礦化程度和組織結(jié)構(gòu)與齲病發(fā)生有直接關(guān)系。
4.時間
齲病的發(fā)生有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，因此即使致齲細(xì)菌、適宜的環(huán)境和易感宿主同時存在，齲病也不會立即發(fā)生，只有上述三個因素同時存在相當(dāng)長的時間，才可能產(chǎn)生齲壞。
每種疾病在醫(yī)治的時候都會對患者的身體有一定的要求，例如想要拔牙則需要先給牙齒消炎，在牙齒不疼、不腫的時候拔掉才可以。如果患者在月經(jīng)期或者是早上沒有吃飯，這種情況都是不能夠拔牙的。大家都知道女性在懷孕期非常的嬌貴，孕晚期蛀牙怎么辦呢?來了解下吧。
一、孕婦蛀牙牙疼怎么辦
口腔專家指出：一般孕婦出現(xiàn)這樣的情況，建議到醫(yī)院治療。孕婦是不可以順便吃藥的，而且，孕婦是不能補(bǔ)牙的。所以，只能到正規(guī)醫(yī)院做治療，暫時緩解的小辦法是早晚漱口用鹽水。懷孕期間患牙科疾病很麻煩的，而且由于激素水平升高會誘發(fā)其他牙科疾病，子宮很脆弱，要是牙疼起來會受刺激的。
因此，孕婦在護(hù)理牙齒方面應(yīng)該多加注意，在飯后都應(yīng)該漱口，以免食物的殘留導(dǎo)致牙齒方面的問題。如果出現(xiàn)牙齒方面的問題，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院請專家給您治療，不可擅自吃藥，以免對您和胎兒造成影響。
對于這方面的疼痛一般要靠醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行止痛的措施，不可擅自的進(jìn)行處理。因為孕婦在懷孕期間是很容易造成牙齒方面的問題，因此，應(yīng)該多加注意，小心的護(hù)理，在飯后都應(yīng)該漱口，以免食物的殘留。
二、孕晚期蛀牙痛怎么處理
一般孕婦出現(xiàn)這樣的情況，建議到醫(yī)院治療，以免劇烈疼痛或炎癥擴(kuò)散影響孕期安全。告知牙醫(yī)你懷孕了，牙醫(yī)會權(quán)衡利弊使用合適的治療手段。局部的麻藥目前證實不會影響胎兒安全。有些問題盡早找牙醫(yī)做局部處理會很快好轉(zhuǎn)。懷孕期間，由于激素的改變，容易出現(xiàn)妊娠期齦炎，所以更要注意日常的刷牙和使用牙線。
三、為什么會出現(xiàn)孕晚期蛀牙疼
孕婦出現(xiàn)牙齒疼痛的狀況常見原因多為牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周炎，他們的急性發(fā)作都會引起較為劇烈的牙疼。懷孕期的女性體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，唾液偏酸性，黏稠。還有飲食習(xí)慣也變了，很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃甜的、酸的，這些飲食習(xí)慣都是有利于細(xì)菌利用產(chǎn)生酸導(dǎo)致齲齒的。在懷孕初期的時候，孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，這時候孕婦覺得比較勞累，會忽視口腔衛(wèi)生。
我們建議孕婦在懷孕期間最好不要隨便的自己解決，而且懷孕也是不能亂吃藥的。平時孕婦應(yīng)該注意避免蛀牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，少吃甜食，養(yǎng)成少吃零食和甜食的習(xí)慣，尤其是睡前更不能吃。平時要自我經(jīng)常檢查口腔，發(fā)現(xiàn)口腔疾病就要及時治療。
輻射是目前人們在社會生活中需要去面對一種對身體健康有害的嚴(yán)重性問題，而各種各樣的電子產(chǎn)品，是人們在生活中最常接觸到的輻射源，因此，對于要經(jīng)常面對電腦和手機(jī)的人來講，其在平時對于下文所支招的防輻射方法，就應(yīng)當(dāng)多多了解。
1、西紅柿 科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過消滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
2、黑芝麻 中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，腎主骨升髓通于腦,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
3、紫菜 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
4、大蒜 大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
5、黑木耳 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
6、海帶 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用，是不折不扣的防輻射食物。
7、辣椒 吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
8、綠豆 綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染，是防輻射食物佳品。
電磁波在人們的生活中無時無刻的都在出現(xiàn)，而在人們無法將其徹底消除的狀況下，大家要想更好的保護(hù)自己，就應(yīng)該多掌握一些能夠預(yù)防輻射的方法，而本文所介紹的八種食物，在對輻射的預(yù)防上就有不錯的療效。
有很多青少年每年會去牙科醫(yī)院幾次，修牙成了他們生活中的一部分。人們會感到非常的奇怪，自己的牙齒怎么醫(yī)治修不好，一直蛀牙怎么辦呢?有些人補(bǔ)完牙齒之后還是不注意自己的口腔衛(wèi)生，所以會導(dǎo)致牙齒又出現(xiàn)問題，想要徹底解決牙齒疾病，首先要關(guān)注自己口腔衛(wèi)生。
一、概述
我想向大家咨詢一下關(guān)于補(bǔ)牙方面的問題。最近這兩天，我在刷牙的時候突然間發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)上方的一顆大牙顏色有一點變黑了，一開始我以為可能是牙結(jié)石，后來還特意用鏡子仔細(xì)的看了一下，發(fā)現(xiàn)可能是有一點蛀牙，但是現(xiàn)在沒有一點兒疼痛的癥狀，也沒有不舒服的感覺，所以我想向大家咨詢一下，像我現(xiàn)在的這種情況需要到牙科診所去做修補(bǔ)嗎?
二、步驟/方法：
1、 關(guān)于補(bǔ)牙是這樣的，如果牙齒一旦出現(xiàn)了蛀牙，建議大家及時的進(jìn)行修補(bǔ)，我們經(jīng)常說建議大家每年都到口腔診所去做一下?？谇坏臋z查，主要就是為了及時能夠得知自己口腔方面的變化，最常見的就是蛀牙。
2、 其實牙齒一開始出現(xiàn)蛀牙的時候并不會感覺疼，也沒有任何的不舒服癥狀，當(dāng)你覺得牙齒已經(jīng)疼了或者是吃東西的時候感覺塞牙了，這個時候蛀牙已經(jīng)非常嚴(yán)重了，甚至牙里面的神經(jīng)都已經(jīng)遭到破壞了。
3、 而當(dāng)你牙齒剛開始出現(xiàn)蛀牙的時候，你如果能夠及時修補(bǔ)的話，不僅能夠進(jìn)一步的保護(hù)你的牙齒往深度破壞。另一方面治療費(fèi)用也是相對來講比較低的，可能只需要花一個修補(bǔ)材料的錢就可以了，但是如果你等到牙齒已經(jīng)開始疼了的時候再去看牙，這個時候繼續(xù)要治療費(fèi)，還需要修補(bǔ)材料的費(fèi)用，而且還非常的遭罪，如果嚴(yán)重的話，可能神經(jīng)保不住，甚至整顆牙齒都保不住了。
三、注意事項：
所以我個人的建議是大家一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了蛀牙，就一定要及時的修補(bǔ)，千萬不要抱著僥幸的心理，覺得醫(yī)生是為了賺你的錢才讓你補(bǔ)牙，其實不是這樣，早補(bǔ)不僅花錢少，而且還對牙齒有好處。
