脂肪肝癥狀 身體出現(xiàn)這些異?？赡苁侵靖?/p>
肝是什么季節(jié)養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“脂肪肝癥狀 身體出現(xiàn)這些異?？赡苁侵靖巍保瑲g迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟類(lèi)疾病，患有脂肪肝身體也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀和反應(yīng)，我們知道脂肪肝的患者在飲食方面要多注意，脂肪肝不能吃什么?患有脂肪肝后對(duì)身體會(huì)造成很大的危害，要盡早治療。下面我們就來(lái)了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
1、惡心、嘔吐
如果我們出現(xiàn)了肝臟疾病并且也有肝功能的損傷，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐和厭油膩的癥狀。并且惡心和嘔吐單獨(dú)出現(xiàn)的可能性會(huì)比較大一些，主要的表現(xiàn)就是上腹會(huì)出現(xiàn)不適的情況，也會(huì)有頭暈和血壓降低出現(xiàn)。
2、肝臟腫大
如果肝包膜受到一定的伸脹，而肝韌帶被牽引的話，脂肪囊腫就會(huì)出現(xiàn)破裂或者是發(fā)炎的情況，患者即可表現(xiàn)出肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等現(xiàn)象。如果有營(yíng)養(yǎng)過(guò)多所致的肥胖癥、糖尿病、慢性結(jié)核病等疾患同時(shí)存在時(shí)，則可在很大程度上幫助患者判斷自己是否已患上脂肪肝。肝腫大還多見(jiàn)于各型病毒肝炎、肝硬化以及肝結(jié)核等，所以明確診斷時(shí)，還應(yīng)結(jié)合患者的具體的癥狀、影像學(xué)檢查等來(lái)確診。
3、疼痛發(fā)熱
如果我們肝內(nèi)脂肪沉積比較多，那么肝臟就會(huì)出現(xiàn)膜膨脹以及肝韌帶牽拉的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上腹發(fā)熱的問(wèn)題，主要是因?yàn)榘准?xì)胞增多引起的，一般是重度脂肪肝才會(huì)出現(xiàn)的情況。在臨床上也比較容易被誤診成急腹癥而進(jìn)行剖腹手術(shù)。
4、急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝在臨床上也被人們稱(chēng)作為產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮，這個(gè)疾病是妊娠晚期一種特有的會(huì)致命的疾病。此病一般起病比較急，發(fā)展的速度也比較快，而臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎有很多相似之處。
5、疲倦
如果患上脂肪肝患者會(huì)有疲倦乏力、肝區(qū)隱痛等癥狀表現(xiàn)。如果肝臟腫大比較的輕，可發(fā)現(xiàn)有一種觸痛感。
6、身體異常
脂肪肝患者還會(huì)經(jīng)常性的伴有口角炎、舌炎、四肢麻木、四肢感覺(jué)異常等一些比較嚴(yán)重的末梢神經(jīng)炎的改變。有少數(shù)的患者也會(huì)伴有消化道出血、牙齦出血以及鼻衄等癥狀。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過(guò)度肥胖有關(guān)系，因此積極控制體重是首要任務(wù)，很多時(shí)候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)消耗有關(guān)系，因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類(lèi)為人體提供了大量能力，其主要成分為碳水化合物，但是脂肪肝人群如果攝入了過(guò)多糖分的話，也容易對(duì)肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，而且過(guò)多的糖無(wú)法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，這樣一來(lái)也會(huì)加重會(huì)加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數(shù)越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉(zhuǎn)化來(lái)的乙醛對(duì)肝臟要較大的損害性，酒精進(jìn)入人體之后，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對(duì)身體健康是極為不利的。
支氣管炎是一種常見(jiàn)的呼吸系疾病，我們知道很多呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)傳染，支氣管炎會(huì)傳染嗎?患有支氣管炎之后要注意很多，飲食就是一方面，支氣管炎不能吃什么?出現(xiàn)支氣管炎之后我們身體也會(huì)有一些癥狀，想知道那就要繼續(xù)看哦。
支氣管炎傳染嗎
感染不等于傳染
支氣管炎患者的痰液中是含有一定量的細(xì)菌，如果身體抵抗能力比較差的人，容易被這種細(xì)菌感染，這個(gè)只是個(gè)人身體素質(zhì)問(wèn)題，不代表就一定會(huì)被感染，它不同于傳染病的性質(zhì)，不會(huì)傳染。
支氣管炎預(yù)防
1.暴露在人群
如果一直在和比較多的人群接觸，那么患病的幾率也就比較大，特別是在支氣管炎流行的一段時(shí)間。想要避免出現(xiàn)這種情況，我們就應(yīng)該要避開(kāi)人群，特別是在流感和感冒高發(fā)期，做好防范很重要。
2.保持衛(wèi)生
保持衛(wèi)生也是預(yù)防支氣管炎一個(gè)重要的方式，一定要用肥皂洗手，這個(gè)能夠減少病毒的傳播;在沒(méi)有肥皂的時(shí)候我們可以使用酒精。平時(shí)也要注意口腔問(wèn)題，也有一些細(xì)菌是因?yàn)榭谇灰鸬闹蟾腥玖撕粑馈?/p>
3.接種疫苗
一年接種一次的流感疫苗不僅可以預(yù)防流感本身，還可以預(yù)防許多支氣管炎病例。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，肺炎疫苗也是很重要的。
4.一定距離
保持一定的距離，可以幫助防止支氣管炎和其他感染的傳播。如果患了感冒、流感或支氣管炎，應(yīng)該做到與健康人保持距離。
5.接觸污染物
限制接觸有害的空氣顆粒也有助于預(yù)防支氣管炎，特別是在特定條件下工作或生活的人，如果空氣污染嚴(yán)重，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間外出。對(duì)于有較高肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)的人，建議在某些情況下戴口罩。
6.戒煙或避免二手煙
吸煙是慢性支氣管炎的大原因，也是肺癌和慢性阻塞性肺病的主要因素。吸煙引起的炎癥可以直接導(dǎo)致支氣管炎，并隨著時(shí)間的推移會(huì)破壞肺組織。戒煙和避免接觸二手煙會(huì)對(duì)支氣管炎風(fēng)險(xiǎn)和整體肺部健康產(chǎn)生巨大影響。
7.鍛煉
正確的有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高肺活量和功能，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，呼吸練習(xí)也很有幫助。
支氣管炎不能吃什么
1、辛辣刺激食物
4、油膩食物脂肪肝人群不能吃肥肉，動(dòng)物肝臟，魷魚(yú)都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對(duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會(huì)難以消化，同時(shí)對(duì)肝臟也會(huì)有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類(lèi)也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代謝功能已經(jīng)大不如健康的時(shí)候，過(guò)多的進(jìn)食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒(méi)有力氣將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素，容易誘發(fā)肝昏迷等中毒現(xiàn)象，對(duì)于脂肪肝的恢復(fù)極為不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，蝦，海參，烏雞等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導(dǎo)致血糖血脂升高，而且容易誘發(fā)肥胖，這對(duì)于肥胖型脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝的危害
脂肪肝的危害——導(dǎo)致肥胖
肝臟的脂肪代謝出現(xiàn)問(wèn)題，吃進(jìn)去的脂肪、糖類(lèi)和蛋白質(zhì)不能被有效地利用而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來(lái)，這樣就形成了肥胖。而肥胖不僅會(huì)影響體形，而且容易引發(fā)各種疾病。
脂肪肝的危害——引發(fā)肝癌
當(dāng)脂肪肝引發(fā)肝硬化時(shí)，肝臟的自身環(huán)境就變得很惡劣，大片的肝細(xì)胞死亡，后生存下來(lái)的細(xì)胞大強(qiáng)度地掠奪營(yíng)養(yǎng)，會(huì)無(wú)限制地增殖，誘發(fā)肝癌。
脂肪肝的危害——發(fā)展為肝纖維化、肝硬化
人一旦患上脂肪肝時(shí)，肝臟會(huì)被撐大，當(dāng)肝細(xì)胞破裂后，過(guò)多的死細(xì)胞不能被及時(shí)地清理掉而在肝臟積聚，另外身體會(huì)盡量地修復(fù)受損的肝細(xì)胞，當(dāng)各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)修復(fù)細(xì)胞的原料不足時(shí)，身體只能采用身體內(nèi)相對(duì)還算較多的原料來(lái)修復(fù)，這樣就形成了肝纖維化。纖維化的部分多了，肝體就會(huì)更硬了，所以我們就形象地叫它肝硬化。
肝臟不好調(diào)理方法
1、規(guī)律作息
熬夜、長(zhǎng)時(shí)間打游戲、連續(xù)打麻將等都是日常生活中傷肝的壞習(xí)慣，要調(diào)理肝臟，就一定要按時(shí)作息、早睡早起。
中醫(yī)學(xué)理上說(shuō)“臥則血?dú)w于肝”，當(dāng)我們躺著的時(shí)候，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點(diǎn)。肝經(jīng)對(duì)應(yīng)的是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，也就是丑時(shí)，這個(gè)時(shí)候如果您是睡眠的狀態(tài)，那么對(duì)肝是好的補(bǔ)充，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進(jìn)行解毒。
如果因?yàn)榘疽苟鴶_亂了肝臟的正常作息，就容易對(duì)其造成傷害，所以平時(shí)我們一定要做到按時(shí)休息。
2、規(guī)律排便
大便如果在大腸里停留，就會(huì)產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。一旦肝功能低下，無(wú)法被徹底解毒的氨可能循環(huán)到身體各部，甚至大腦引發(fā)疾病。平時(shí)注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運(yùn)動(dòng)量，以解決便秘等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀我們現(xiàn)在也對(duì)脂肪肝有了一些了解，患有脂肪肝的朋友不用過(guò)于擔(dān)心，雖然這個(gè)病不容易治愈，但是是可控的，我們只要在平時(shí)的生活和飲食方面多注意，一般不會(huì)有什么危害。
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脂肪肝是生活中較為常見(jiàn)的一種疾病，脂肪肝對(duì)身體有很多的危害。日常生活中預(yù)防成了關(guān)鍵的事，今天小編給大家講講如何預(yù)防脂肪肝、脂肪肝的癥狀有哪些以及脂肪肝的飲食禁忌。一起來(lái)了解一下。
如何預(yù)防脂肪肝
1.戒酒保肝
長(zhǎng)期飲酒及酗酒，脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。因?yàn)?5%的酒精是在肝臟解毒代謝，過(guò)度的消耗會(huì)引起肝細(xì)胞壞死。
西方人若每天喝酒80克以上，5年的時(shí)間就可以出現(xiàn)酒精性脂肪肝或肝炎，10年的時(shí)間就可導(dǎo)致酒精性肝硬化;而咱們中國(guó)人酒精代謝能力低，平均每天飲酒50克，就可導(dǎo)致相同的結(jié)果。所以，喜歡喝酒的人要注意了，每天喝酒不可超過(guò)1兩(50克)，絕對(duì)不可酗酒。
2.減輕體重
對(duì)肥胖相關(guān)性脂肪肝，重點(diǎn)是減肥。減肥還可以改善與肥胖相伴的糖尿病、高脂血癥，并使脂肪肝消退。一般減輕10%的體重，就可以使脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶增高恢復(fù)正常。
但需注意的是，如果體重驟減(如在1個(gè)月內(nèi)減少體重5千克)，則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脂肪動(dòng)員，進(jìn)入肝臟，并刺激胰島素分泌增多，結(jié)果反而更易引起脂肪肝，或使原有脂肪肝進(jìn)一步加重。
所以，減肥療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人更要注意。
3.體育鍛煉
平時(shí)注意體育鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，特別是中老年人，由于各項(xiàng)生理功能減退，各種臟器的功能也退化，代謝功能下降，若活動(dòng)或體育鍛煉減少，體內(nèi)由脂肪轉(zhuǎn)化的能量減少，過(guò)剩的脂肪就容易堆積于肝臟，形成脂肪肝。
4.治療原發(fā)病
糖尿病患者脂肪肝的患病率，是非糖尿病患者脂肪肝患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足，血糖升高，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)代謝不正常，機(jī)體利用糖障礙，
導(dǎo)致脂肪異化增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，脂肪在肝中沉積。糖尿病得到治療，脂肪肝自會(huì)好轉(zhuǎn);高脂血癥若能得到有效控制，也有防治脂肪肝的作用。
脂肪肝的癥狀
1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。如果肥胖、糖尿病、高脂血癥、嗜酒的人，發(fā)現(xiàn)有無(wú)原因的疲勞感或長(zhǎng)期的食欲不振，就要懷疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣
它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。按壓時(shí)可褪色，這也是脂肪肝的癥狀之一。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者則會(huì)出現(xiàn)右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，壓痛的癥狀，甚至嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)反跳痛、發(fā)熱等癥狀，并且白細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)增高。
熬夜——應(yīng)該每個(gè)人都熬過(guò)夜吧，有些是因?yàn)橥嬗螒虬疽埂⒂行┦且驗(yàn)橥媸謾C(jī)熬夜、還有的是因?yàn)楣ぷ鞫疽埂Ｄ敲创蠹抑腊疽沟奈：τ心男﹩?熬夜需要吃什么呢?女生熬夜又有哪些危害呢?相信一定有很多朋友想了解吧，那么就請(qǐng)看下文吧。
熬夜的危害
皮膚受損
皮膚在晚10時(shí)到11時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會(huì)失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無(wú)光、缺乏光澤等問(wèn)題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問(wèn)題。
記憶力下降
一般而言，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，以便支持人一天的工作。正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題。
視力下降
熬夜對(duì)人的眼睛傷害很大，可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、事物顏色改變等問(wèn)題，最終導(dǎo)致視力下降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病常發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
耳聾
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無(wú)節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴(yán)重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對(duì)聽(tīng)力有極強(qiáng)的殺傷力，長(zhǎng)期持續(xù)熬夜將有可能導(dǎo)致耳聾。
腸胃危機(jī)
熬夜者，很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來(lái)源，但夜宵之后可能對(duì)胃有引爆的危機(jī)，卻也讓人不得不擔(dān)憂，因?yàn)槌３砸瓜菀滓l(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個(gè)過(guò)程，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行。而且夜間睡眠時(shí)，吃的夜宵長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。
熬夜吃什么好
一、清淡飲食儲(chǔ)存能量
熬夜的人必須要攝取充足的熱量，這樣才能讓身體體力充沛，但是晚餐盡量拒絕油膩，要飲食清淡，多補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)、易消化且蛋白質(zhì)豐富的食物。這樣的晚間飲食對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較小，還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
1、白粥
4.維生素缺乏癥
脂肪肝容易導(dǎo)致維生素缺乏，具體可以表現(xiàn)為周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
5.內(nèi)分泌失調(diào)
男性表現(xiàn)為乳房發(fā)育、睪丸萎縮、生殖功能障礙等，女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等癥狀。
脂肪肝的飲食禁忌
一、熱量控制
以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。
適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。
二、絕對(duì)禁酒，最好禁煙
三、低脂低糖低鹽飲食
選用脫脂牛奶，烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。
四、保證充足蛋白質(zhì)的攝入
如魚(yú)、蝦、瘦肉、海米等。
五、多食用含維生素、纖維素多的食物
如蔬菜、水果、粗糧等。
六、少食刺激性食物
如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
七、少吃不潔、半生水產(chǎn)品
進(jìn)食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
結(jié)語(yǔ)：平時(shí)我們應(yīng)適當(dāng)?shù)慕渚坪蜏p輕自己的體重來(lái)預(yù)防脂肪肝病的發(fā)生，飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜。多吃一些蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物。若是出現(xiàn)食欲減退和身體上有蜘蛛痣的出現(xiàn)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
脂肪肝是一種比較常見(jiàn)的肝病，我們知道患有肝病是不好治療的，并且身體會(huì)出現(xiàn)多種表現(xiàn)的癥狀，脂肪肝的患者在飲食方面要多注意一些，這個(gè)時(shí)候吃什么比較好。脂肪肝對(duì)人體有很大的危害，患病的朋友應(yīng)該要多注意一下。下面就詳細(xì)的了解一下脂肪肝。
脂肪肝癥狀
惡心嘔吐腹脹
患有脂肪肝的朋友多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐或是腹脹的情況，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題主要是因?yàn)楦喂δ芟陆祵?dǎo)致的，患有會(huì)有可伴有厭油、上腹飽脹等癥狀。惡心的癥狀一般都是單獨(dú)出現(xiàn)的，所以平時(shí)如果沒(méi)有胃病的朋友出現(xiàn)這個(gè)情況要小心。
食欲不振
食欲不振是脂肪肝患者常見(jiàn)的癥狀，不過(guò)導(dǎo)致食欲不振的原因有很多，很多人如果有長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，大家也應(yīng)該要考慮一下是不是脂肪肝引起的，這個(gè)時(shí)候建議還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下會(huì)比較好。
疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。
蜘蛛痣
它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時(shí)用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網(wǎng)”即可褪色，去除壓力后又會(huì)出現(xiàn)。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
維生素缺乏癥
脂肪肝出現(xiàn)之后，因?yàn)橹镜亩逊e，人體會(huì)容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況，如果這個(gè)時(shí)候維生素缺乏了，人體會(huì)有多種疾病出現(xiàn)。臨床可見(jiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。有少數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)消化道出血的情況。
內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
黃疸
黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時(shí)黃疸類(lèi)型常為肝細(xì)胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。
脂肪肝吃什么好
1、蘋(píng)果醋：來(lái)自脂肪肝病家庭補(bǔ)救措施清單的第一個(gè)也是受推薦的提示是強(qiáng)效的蘋(píng)果醋。它可以有效的消除你肝臟的過(guò)多脂肪，刺激你的體重減輕。此外，它可以改善肝臟的功能，減少肝臟炎癥。
如何使用：拿一湯匙生醋加入一些溫水。再添加一些蜂蜜即可。建議在飯前服用，每天兩次即可。一般這需要執(zhí)行幾個(gè)月的時(shí)間。
2、檸檬：維生素C的豐富性是可以支持肝臟產(chǎn)生谷胱甘肽酶的抗氧化劑，這是檸檬被列入脂肪肝疾病家庭補(bǔ)救措施清單的原因。這些酶可以幫助中和毒素，這將有助于你的肝臟的解毒。此外，來(lái)自檸檬的柚皮素化合物可以顯著減少肝臟的炎癥。
如何使用：把檸檬的一半檸檬汁倒入一些水中。每天使用2至3次。另一種方法是將2到3個(gè)切碎的檸檬放入水罐并定期食用。
3、綠茶：兒茶素豐富度是在家庭脂肪肝疾病治療清單中列舉綠茶的主要證據(jù)。綠茶能有效防止肝臟脂肪積聚，同時(shí)改善肝臟的功能。此外，綠茶甚至可以幫助您減肥。 一般建議每天使用3至4杯綠茶。4、蒲公英：蒲公英雖然非常常見(jiàn)，但其卻是一味草藥。這種草藥如此強(qiáng)大，可以考慮一種可以從脂肪蓄積中代謝和解毒肝臟以及促進(jìn)肝臟功能的肝臟補(bǔ)品。此外，蒲公英葉的提取物可以治療和預(yù)防與肥胖相關(guān)的非酒精性類(lèi)型的脂肪肝病。
如何使用：將一茶匙干蒲公英放入一些熱水中，煮沸約5分鐘。在冷卻之后，加入一些蜂蜜，每天使用3次。
注意：如果懷孕或患有糖尿病，請(qǐng)避免服用草藥，實(shí)在要用的情況下請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、姜黃：姜黃素的抗氧化劑是足夠強(qiáng)大的，它被列入有效的脂肪肝疾病家庭補(bǔ)救措施清單。姜黃將使您的身體消化脂肪，以防止積累以及支持肝臟的解毒。
如何使用：將1/4茶匙姜黃粉放入沸水中。每天使用兩次，持續(xù)數(shù)周。此外，您可以將1/2茶匙的姜黃粉放入一些溫?zé)岬呐Ｄ讨校刻焓褂靡淮巍?/p>
6、甘草：甘草被推薦為脂肪肝疾病的家庭補(bǔ)救措施之一是由于其能夠控制導(dǎo)致脂肪性肝病的?ALT和AST的轉(zhuǎn)氨酶活性。此外，它可以幫助防止您的肝臟損害毒素和重金屬。
如何使用：將1/2茶匙甘草根放入一些熱水中，煮沸約10分鐘。冷卻后，每天加入一些蜂蜜使用兩次。
脂肪肝的危害
首先預(yù)示著肝臟代謝異常
一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細(xì)胞不多，患者常常沒(méi)有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)。
脂肪肝的危害有哪些 脂肪肝吃什么中藥 什么中藥可以調(diào)理肝病
第二種預(yù)示：肝臟功能受到了一定的損害
脂肪肝使肝內(nèi)合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長(zhǎng)此以往將會(huì)影響神經(jīng)和血管功能，并引起記憶力衰退和動(dòng)脈硬化。
第三種預(yù)示：存在慢性肝細(xì)胞纖維化和肝硬化的可能
有人擔(dān)心脂肪肝會(huì)不會(huì)變成肝癌，其實(shí)脂肪肝與肝癌并無(wú)直接關(guān)系，但如果同時(shí)罹患病毒性肝炎，或者繼續(xù)嗜酒無(wú)度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化終會(huì)演變?yōu)楦伟斡不虼吮徽J(rèn)為是一種癌前狀態(tài)。
第四種預(yù)示：全身各組織器官的功能衰退
肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無(wú)力，易感多種疾病。
第五種預(yù)示：壽命縮短
不同病因所致的脂肪肝及其并發(fā)的基礎(chǔ)性疾病，都會(huì)對(duì)患者的生命產(chǎn)生或輕或重、或近或遠(yuǎn)的影響。例如，肥胖癥和糖尿病并發(fā)脂肪肝，患者雖無(wú)性命之憂，但生命質(zhì)量卻大打折扣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90歲以上的長(zhǎng)壽老人，可有心腦血管疾病、肺部疾病、腎臟疾病，唯獨(dú)少見(jiàn)肝臟疾病?？梢?jiàn)，肝臟的健康，對(duì)人的壽命影響直接而深刻。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么癥狀可能是脂肪肝導(dǎo)致的了，在平時(shí)大家應(yīng)該多注意休息，減少一些不必要的疾病，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，多吃一點(diǎn)對(duì)身體有益的食物。
脂肪肝是近年來(lái)嚴(yán)重危害人們身體健康的一種肝臟疾病，除了采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞约昂侠淼娘嬍尺\(yùn)動(dòng)外，也可采取按摩療法或針刺療法刺激身體的五大穴位，以達(dá)到輔助治療脂肪肝脂肪肝的目的。按摩怎么治療脂肪肝呢?下面看小編的具體介紹吧。
穴位按摩治療脂肪肝
脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關(guān)穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。
脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關(guān)穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。
足三里穴疏肝理氣
通經(jīng)止痛，強(qiáng)身定神。方法：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動(dòng)，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。
大椎穴疏通經(jīng)絡(luò)
祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對(duì)用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動(dòng)作。
肝炎穴疏通經(jīng)絡(luò)
補(bǔ)虛瀉實(shí)，行氣止痛。方法：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之肝炎穴處進(jìn)行圓形揉動(dòng)。
經(jīng)常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，效果更好。
點(diǎn)穴按摩脂肪肝
祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深，對(duì)付脂肪肝這樣的都市病自然也有獨(dú)到之處。中醫(yī)學(xué)中無(wú)脂肪肝之名，從其臨床表現(xiàn)可屬于積證、積聚、痰濁、脅痛等范疇。屬本虛標(biāo)實(shí)之證，以邪實(shí)為主，病位在肝脾腎三臟，其病因與過(guò)食肥甘厚味、飲酒過(guò)度、久臥久坐、體豐痰盛、感受濕熱毒邪、情志失調(diào)、久病體虛等有關(guān)。脂肪肝的防治與五大穴位息息相關(guān)。這些防治脂肪肝的穴位，可采取按摩療法或針刺療法刺激穴位，以達(dá)到輔助治療脂肪肝或預(yù)防脂肪肝的目的。
由于痰濕阻滯日久會(huì)致氣滯血瘀，痰濁、瘀血痹阻肝絡(luò)誘發(fā)右脅刺痛和脹痛;或水不涵木，肝失疏泄，痰濁失于運(yùn)化，積于血中則為瘀為痰;或長(zhǎng)期喜嗜甘肥厚味之品，或情志失調(diào)使脾失健運(yùn)，濕濁結(jié)聚成痰，肝失疏泄，以致痰濕阻于肝絡(luò)則為脂肪肝?；钛?、清熱疏肝解郁、健脾化濕祛痰為脂肪肝治療原則。
穴取足三里、豐隆、三陰交、中脘、太沖?；颊呷∈孢m體位并暴露需針刺穴位處。常規(guī)消毒后，毫針直刺足三里1.5寸，豐隆2寸，三陰交、中脘各1寸，太溪、太沖各0.8寸。豐隆、太沖施大幅度提插瀉法，足三里、三陰交、中脘施大幅度提插捻轉(zhuǎn)平補(bǔ)平瀉法。留針30分鐘，期間足三里、三陰交、中脘隔10分鐘加強(qiáng)手法一次。15次一個(gè)療程，休息10天后再繼續(xù)下個(gè)療程。
豐隆穴
豐隆穴為古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)推崇的治療痰濕證的首選要穴，具有通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)脾胃氣機(jī)，能使氣行津布，中土得運(yùn)，濕痰自化的功效。
冬季天氣寒冷又干燥，防寒保暖是冬季的主題，其中面部護(hù)理月足部護(hù)理就是兩大主要任務(wù)。那么著兩大護(hù)理任務(wù)你有小妙招了嗎?按摩可以護(hù)理這兩大任務(wù)嗎?今天小編在跟大家分享冬季足部護(hù)理的一些知識(shí)，下面看小編的具體介紹吧。
足部按摩養(yǎng)生
人的足底部有豐富的神經(jīng)末梢網(wǎng)、毛細(xì)血管和淋巴管分布，密切地聯(lián)系著人體各個(gè)系統(tǒng)、組織和器官，通過(guò)對(duì)足部的特定部位按摩可達(dá)到健身延年的目的。
概述
俗話說(shuō)：人老腳先老。當(dāng)人進(jìn)入老年期，下肢的運(yùn)動(dòng)機(jī)能明顯減退，常出現(xiàn)下肢發(fā)軟無(wú)力，行走不利索。人的足底部有豐富的神經(jīng)末梢網(wǎng)、毛細(xì)血管和淋巴管分布，密切地聯(lián)系著人體各個(gè)系統(tǒng)、組織和器官，通過(guò)對(duì)足部的特定部位按摩可達(dá)到健身延年的目的。
按摩療法
(1)取坐位，先將右足置于左膝上，用左手掌心貼于右足底正中，反復(fù)搓擦30次。然后，將左足置于右膝上，用右手掌心貼于左足底正中，反復(fù)搓擦30次。接著用左手拇指點(diǎn)揉右足涌泉穴，用右手拇指點(diǎn)揉左足涌泉穴，按順時(shí)針?lè)较蚋魅?0次。
(2)臨睡前30分鐘，先在腳盆里加入適量熱水，水溫不宜太燙。然后將雙足浸入盆中，水涼后再加入熱水。熱水可反復(fù)多次加入，浸泡時(shí)問(wèn)一般為20分鐘。
足部按摩健康效應(yīng)有哪些
足部按摩是很常見(jiàn)的事情，有很多壓力過(guò)大的人群，都是會(huì)進(jìn)行足部按摩，這樣對(duì)緩解自身疲勞有著很好的幫助，不過(guò)在進(jìn)行足部按摩的時(shí)候，也是要注意要選擇正確的方式，這使得對(duì)腳步才不會(huì)有任何損害，那足部按摩健康效應(yīng)有哪些呢?這是很多人不清楚的。
很多人對(duì)足部按摩健康效應(yīng)有哪些并不是很清楚的，足部按摩對(duì)人體各方面幫助很大，而且做完這樣的按摩后，在預(yù)防一些疾病上，也是有著一些幫助作用。
足部按摩健康效應(yīng)有哪些
增進(jìn)血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng)，輸送營(yíng)養(yǎng)，排出廢物。增進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康極其重要。
健康人都有一雙腳，但您是否有想過(guò)腳承受著多大的壓力?每走一步，一個(gè)68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。
平均每一天，您的雙足要承受260萬(wàn)千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。
古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士提醒：經(jīng)常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，效果更好。
穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來(lái)防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。
推拿即按摩，是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫(yī)特色療法。其中，中醫(yī)穴位按摩的原理到底是怎樣的呢?從西醫(yī)角度，如何理解穴位按摩呢?
穴位即肌肉、肌腱、骨頭連接的關(guān)鍵點(diǎn)
按中醫(yī)的觀點(diǎn)，中醫(yī)稱(chēng)之為穴位的部位，是推拿按摩等療法主要的施術(shù)部位，相對(duì)于身體別的位置要更加敏感一些，按摩后治療效果會(huì)更好一些。
現(xiàn)代西醫(yī)解剖也有相關(guān)研究，西醫(yī)認(rèn)為，所謂穴位即肌肉、肌腱、骨頭相連接的關(guān)鍵點(diǎn)，通過(guò)按摩讓這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)松了，整個(gè)一條肌肉都會(huì)隨之放松。
錯(cuò)誤的按摩手法會(huì)導(dǎo)致疼痛
如果只是單純按摩肌膚，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，那患者可能會(huì)覺(jué)得痛，但如果找到關(guān)鍵點(diǎn)，用巧勁彈撥幾下，整個(gè)人就會(huì)放松了。
這就是為何有的人按摩完以后，第二天會(huì)覺(jué)得不適，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正確、過(guò)度了;正確的按摩后，只會(huì)帶來(lái)舒服放松的感覺(jué)。
以下是按摩的具體方法
一、預(yù)備動(dòng)作：患者坐在椅子或沙發(fā)上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放于大腿上，膝關(guān)節(jié)呈90度角，兩足分開(kāi)與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。
二、按揉太陽(yáng)穴：按揉太陽(yáng)穴順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。做此按揉的功效為疏風(fēng)解表、清腦明目、止頭痛。
三、按摩百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會(huì)穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。此按摩可降血壓、寧神清腦。
四、按揉風(fēng)池穴：以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。
五、摩頭清腦：兩手五指自然分開(kāi)，用小魚(yú)際從前額向耳后分別按摩，從前至后弧線行走一次為一拍，約做32拍。此按摩功效為舒筋通絡(luò)、平肝熄風(fēng)、降血壓、清腦。
六、揉曲池穴降血壓：先用右手再換左手先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法功效可清熱、降血壓。
七、揉關(guān)寬胸：先用右手大拇指按揉左手內(nèi)關(guān)穴，然后用左手按揉右手內(nèi)關(guān)穴，以順時(shí)針?lè)较虬慈嘁恢転橐慌模沧?2拍。此法功效為舒心寬胸。
八、引血下行：分別用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共32拍。此法功效為健脾和胃、引血下行。
九、擴(kuò)胸調(diào)氣：患者兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后擴(kuò)胸，最后放松還原。
結(jié)語(yǔ)：看了小編寫(xiě)的通過(guò)按摩治療脂肪肝的文章，相信只要仔細(xì)閱讀完小編的文章，對(duì)于按摩治療脂肪肝的知識(shí)你一定有所了解了。按摩不但可以治療脂肪肝，還能治療高血脂、高血壓、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。按摩幾乎沒(méi)有副作用，這個(gè)冬天選擇按摩絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)呦。
三陰交
三陰交乃足三陰經(jīng)中氣血交會(huì)之處，除可健脾益血外，還可調(diào)肝補(bǔ)腎。刺激該穴可以把體內(nèi)的濕、濁、毒素排出體外。
中脘穴
中脘別名上紀(jì)、太倉(cāng)、胃脘，是任脈、手太陽(yáng)與少陽(yáng)、足陽(yáng)明之會(huì)，胃之募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，具有和胃健脾、降逆利水之用。
中脘穴
中脘別名上紀(jì)、太倉(cāng)、胃脘，是任脈、手太陽(yáng)與少陽(yáng)、足陽(yáng)明之會(huì)，胃之募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，具有和胃健脾、降逆利水之用。
太沖穴
太沖穴為足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，具平肝潛陽(yáng)、行氣解郁之功效。
專(zhuān)家提醒，以上諸穴相輔相成，按摩這五穴或針刺，均可達(dá)到行氣活血、疏肝利膽、健脾化濕清熱、降低血脂、調(diào)節(jié)免疫功能的功效,從而有效地預(yù)防和治療脂肪肝的發(fā)生發(fā)展。
中醫(yī)按摩穴位治療脂肪肝
古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士提醒那些自認(rèn)為海量的酒君子：喝酒一定要適量，以免造成酒精肝或脂肪肝。
那么，脂肪肝是怎么回事?脂肪肝該怎么治療呢?
古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士介紹：脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀。中重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士表示：肥胖、過(guò)量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。
對(duì)于脂肪肝的治療，西醫(yī)尚無(wú)療效顯著的藥物，主要應(yīng)用調(diào)節(jié)血脂的藥物作為脂肪肝的輔助治療。而中醫(yī)藥治療脂肪肝具有療效穩(wěn)定、持久、不良反應(yīng)少等優(yōu)勢(shì)。古方中醫(yī)疑難病研究所通過(guò)中醫(yī)辨證施治，治療脂肪肝有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，療效顯著。
此外，古方中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士表示：還可通過(guò)中醫(yī)穴位推拿按摩輔助治療。專(zhuān)業(yè)人士推薦四種中醫(yī)按摩穴位，能夠有效治療脂肪肝：
一，內(nèi)、外關(guān)穴
能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。
二，大椎穴
疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對(duì)用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動(dòng)作。
三，肝炎穴
疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，行氣止痛。方法：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之肝炎穴處進(jìn)行圓形揉動(dòng)。
脂肪肝對(duì)于身體健康有很多的危害，因此我們一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，那么脂肪肝的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起看一看脂肪肝的癥狀、脂肪肝的危害以及脂肪肝的治療方法，相信通過(guò)本篇文章大家對(duì)于如何遠(yuǎn)離脂肪肝都會(huì)有一個(gè)明確的計(jì)劃。
脂肪肝的癥狀有哪些
任何疾病都不會(huì)毫無(wú)癥狀，脂肪肝同樣如此，那么脂肪肝的癥狀有哪些呢?
1、脂肪肝的癥狀在臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，易被忽視。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約25%以上的脂肪肝患者臨床上可以無(wú)脂肪肝的癥狀，有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀。因此目前脂肪肝病人多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。
2、中重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等現(xiàn)象，這些都是屬于脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者的肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過(guò)多時(shí)，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多。
脂肪肝的危害
脂肪肝對(duì)于身體危害很大，所以我們一定要積極治療，一起看一看它具體有哪些危害吧。
1、誘發(fā)或加重高血壓、冠心病
動(dòng)脈硬化與冠心病、高血壓的關(guān)系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導(dǎo)致心肌梗塞而猝死。
2、誘發(fā)肝硬化
各種肝病的最終結(jié)果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化繼發(fā)肝細(xì)胞癌的機(jī)率較高。
3、對(duì)肝臟的損害
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素，這是一種互為因果、惡性循環(huán)的發(fā)展。
4、促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成
動(dòng)脈硬化是一種更加危險(xiǎn)的病癥，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致死亡出現(xiàn)，而脂肪肝則會(huì)導(dǎo)致這一疾病出現(xiàn)的幾率變大。
要知道脂肪肝患者常伴有高脂血癥，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量極小，很容易穿過(guò)動(dòng)脈血管內(nèi)膜在血管壁沉著。
5、腦病脂肪肝綜合征
病理改變主要是彌漫性腦水腫和重度的肝脂肪變性，肝臟腫大，伴有顯著的腦癥狀：抽搐、進(jìn)行性意識(shí)障礙甚至昏迷，病死率高達(dá)70-80%。
引起脂肪肝的原因
1、飲酒
飲酒是引起脂肪肝的常見(jiàn)病因，飲酒致脂肪肝可能是酒精對(duì)肝內(nèi)甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，長(zhǎng)期飲酒可造成酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，而慢性嗜酒者約60%可出現(xiàn)脂肪肝，20%～30%的人群可發(fā)展為肝硬化。
2、肥胖
相關(guān)報(bào)道稱(chēng)，約50%肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，這是由于脂肪組織增加，游離脂肪酸釋出增多所致。
3、饑餓和營(yíng)養(yǎng)不良
饑餓時(shí)，由于血糖降低，脂肪肝組織中的脂肪酸被動(dòng)員入血，使血中游離脂肪酸升高，肝內(nèi)有中等度脂肪堆積;營(yíng)養(yǎng)不良者，由于蛋白質(zhì)缺乏，而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，脂肪在肝內(nèi)堆積而形成脂肪肝。
意外出現(xiàn)往往會(huì)伴隨各種病癥，骨折就是其一，骨折的危害十分大，如果沒(méi)有好好的調(diào)理很容易落下病根，那么骨折病人吃什么好呢?接下來(lái)就讓我們一起看一看強(qiáng)壯骨骼吃什么，骨折病人不能吃什么，希望能夠幫助到大家哦。
骨折病人吃什么好
骨折是一種危險(xiǎn)的疾病，所以我們一定要做好飲食調(diào)理，一起來(lái)了解吧。
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D:骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽(yáng),容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水:骨折后由于久坐不動(dòng),容易引發(fā)便秘,此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。
骨折后2周,可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi),以補(bǔ)給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
強(qiáng)壯骨骼吃什么
強(qiáng)壯健康的骨骼是每一個(gè)人都想要擁有的，那么強(qiáng)壯骨骼吃什么好呢?
1、酸奶
大多數(shù)人通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)獲得維生素D,其實(shí)酸奶就富含維生素D。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。
2、牛奶
一杯(250毫升)的牛奶含熱量?jī)H90大卡,卻能滿足每天30%的鈣需求量。選擇維生素D強(qiáng)化牛奶,壯骨效果更好。
3、奶酪
如你想要讓骨骼更加強(qiáng)壯，不妨吃一些奶酪吧。
43克奶酪的鈣含量超過(guò)每日鈣需求量的30%。但是要注意,過(guò)量食用奶酪會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而不利于關(guān)節(jié)健康。
4、沙丁魚(yú)
沙丁魚(yú)常被做成罐頭,雖然他們看起來(lái)比較奇怪,但其中所含的維生素D和鈣質(zhì)卻出乎人們意料。
5、雞蛋
雞蛋中的維生素D主要在蛋黃中,雖然含量只有日需求量的6%,但吃雞蛋是最方便的獲得方式。
6、三文魚(yú)
三文魚(yú)通常是因有益于心臟而備受歡迎,然而85克左右的三文魚(yú)肉就可以滿足人體全部維生素D的日需求量。
7、菠菜
如果你不能吃奶制品,那么可以通過(guò)吃菠菜攝取鈣質(zhì)。吃一小碗菠菜可補(bǔ)充人體鈣日需求量的25%。另外,菠菜還含有益身體健康的纖維素、鐵和維生素A。
4、糖尿病
糖尿病葡萄糖利用障礙，造成代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內(nèi)存積引起脂肪肝，據(jù)統(tǒng)計(jì)約有半數(shù)糖尿病病人伴有脂肪肝。
5、應(yīng)用相關(guān)藥物
長(zhǎng)期使用激素藥物可使人肥胖并發(fā)生脂肪肝;應(yīng)用四環(huán)素也可引起脂肪肝，特別是在妊娠婦女，常引起與妊娠急性脂肪肝表現(xiàn)相似的脂肪肝，死亡率較高。
脂肪肝的治療原則
脂肪肝不僅是一個(gè)可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現(xiàn)，如能早期發(fā)現(xiàn)，針對(duì)病因及時(shí)綜合治療，肝內(nèi)病變?cè)谶M(jìn)一步演變?yōu)楦斡不郧叭钥傻玫侥孓D(zhuǎn)，脂肪肝的治療原則可概括為。
(1)去除病因和誘發(fā)因素，積極控制原發(fā)病。
(2)調(diào)整飲食方案，糾正營(yíng)養(yǎng)失衡。
(3)堅(jiān)持必要的鍛煉以維持理想的體重。
(4)維持相對(duì)正常的血脂，血糖水平。
(5)自我保健意識(shí)的教育以糾正不良行為。
(6)必要時(shí)適當(dāng)輔以保肝，祛脂，抗肝纖維化類(lèi)藥物，促進(jìn)肝內(nèi)脂質(zhì)排泄，防止肝細(xì)胞壞死，炎癥及纖維化。
脂肪肝如何預(yù)防
1、合理的飲食
應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含纖維素的食物(如芹菜、韭菜、豆芽等)，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、魚(yú)、蝦、豆制品等，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。脂肪肝患者應(yīng)提倡“高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪”飲食。
2、禁酒
對(duì)酒精性脂肪肝，戒酒及改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況是基本的治療方法。禁酒和糾正營(yíng)養(yǎng)不良可使大部分脂肪肝患者的病情在16周內(nèi)減輕，少數(shù)患者的病情在4個(gè)月時(shí)才能有所緩解。
3、積極治療原發(fā)疾病
對(duì)于與脂肪肝有關(guān)的高脂血癥、糖尿病、肥胖癥、肝炎等原發(fā)病要積極治療，以便預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。肥胖者，減重可改善肥胖，并使脂肪肝消退。糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者應(yīng)以控制血糖、增強(qiáng)免疫、促使脂肪代謝恢復(fù)正常為主。
4、不要亂吃藥
肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，所以不要亂吃藥。對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者在選用藥物時(shí)更要慎重，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。
總結(jié)：脂肪肝是一種十分危險(xiǎn)的疾病，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于它一定要重視起來(lái)，通過(guò)合理的預(yù)防措施能夠幫助我們更好的遠(yuǎn)離這一疾病，相信通過(guò)上述文章大家對(duì)于脂肪肝都會(huì)有一個(gè)十分直觀的了解哦。
脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，很多人在發(fā)生脂肪肝的時(shí)候卻不知道會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，也不知道哪些原因是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)的?為了解開(kāi)大家的疑惑，下面就讓我們一起去看看吧。
脂肪肝是怎么回事
1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度
脂肪肝是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種情況，其實(shí)在發(fā)生脂肪肝的時(shí)候會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所導(dǎo)致的，長(zhǎng)期吃大魚(yú)大肉、油炸食品以及甜食，會(huì)使肝臟的脂肪合成過(guò)多。當(dāng)食物中脂肪含量過(guò)高時(shí)，超過(guò)了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
肥胖也是導(dǎo)致脂肪肝很大的一部分的原因，有很大一部分的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過(guò)了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的原因的，在這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)表示非常的納悶，這可能是最難理解的：營(yíng)養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會(huì)使肝功能損害，受損的肝臟對(duì)脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過(guò)多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來(lái)，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當(dāng)血液中脂類(lèi)過(guò)多超過(guò)了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
脂肪肝怎么辦
1、敲擊膽經(jīng)
脂肪肝患者可以通過(guò)手掌和手指關(guān)節(jié)的敲擊，對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行刺激。
2、按揉脾經(jīng)
用拇指的指端或者手掌進(jìn)行按揉，對(duì)脾經(jīng)進(jìn)行刺激。
相信很多人都有過(guò)胃痛的經(jīng)歷，那么出現(xiàn)胃痛的癥狀該怎么辦呢?如何治療胃疼?為什么總是胃痛，導(dǎo)致胃疼的原因是什么?在日常的生活中，如何快速緩解胃疼的癥狀呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何治療胃疼
(一) 家庭治療措施
胃病醫(yī)治除了一些慣例的藥物醫(yī)治食療之外。我們還能夠選用中醫(yī)養(yǎng)身保健的辦法足療進(jìn)行醫(yī)治。足療本來(lái)就是往常老百姓用來(lái)進(jìn)行保健的辦法，現(xiàn)在運(yùn)用到胃病的醫(yī)治傍邊其作用也十分的好，能看病防病、強(qiáng)身健體。人體的足部是五臟六腑的投影區(qū)域，在腳部上有六十多個(gè)穴道都和人體的內(nèi)臟器官有著相應(yīng)的聯(lián)絡(luò)，所以進(jìn)行足療其實(shí)不僅能醫(yī)治胃病，還能夠保健防病。目前常用的是穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，由按摩輪帶動(dòng)的下肢全體和諧運(yùn)動(dòng)，觸及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼，并要點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)發(fā)生按摩作用，結(jié)合穴道運(yùn)用可有用醫(yī)治胃病，運(yùn)用時(shí)能夠針對(duì)按摩下面的幾個(gè)穴道。
1、太陽(yáng)神經(jīng)叢 這個(gè)穴位在腳底底部，二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面，用手取尋找這個(gè)穴位的時(shí)候，可以摸到有一個(gè)凹陷的地方。找到位置之后進(jìn)行按摩，按照從下往上的方向進(jìn)行按摩。
2、胃 按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置，左右腳的按摩方向稍微有些差別，左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩，右腳則從內(nèi)往外按摩。
3、腎上腺 太陽(yáng)神經(jīng)叢下面的最深處，用手指去尋找可以感覺(jué)有一小洞凹陷，腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位，這個(gè)反射區(qū)比較難找到。在按摩的時(shí)候以一按一放的方式進(jìn)行。
4、胰臟 胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胃的下面，用手觸摸的時(shí)候可以感覺(jué)到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差，左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。
5、十二指腸 十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面，在用手摸的時(shí)候可以感到有凹陷，同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。
6、肝膽 肝膽的位置在腳底一半的上方，和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置，在用手摸的時(shí)候可以感覺(jué)有長(zhǎng)條的凹陷溝，這里便是膽的反射區(qū)，在按摩肝膽反射區(qū)是應(yīng)從下往上按。
7、胸部淋巴腺 胸部淋巴腺是淋巴的總開(kāi)關(guān)，它的位置在腳部腳背上，在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時(shí)候從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。
8、上身淋巴腺 上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè)，位于腳踝關(guān)節(jié)的上方，用手的摸的時(shí)候也有凹陷感，進(jìn)行按摩的時(shí)候用從外往內(nèi)按摩的方式進(jìn)行。
如何快速緩解胃疼
脂肪肝的食療方法
1、魚(yú)腦粉
準(zhǔn)備適量的魚(yú)腦或者是魚(yú)子，把魚(yú)腦或魚(yú)子烘焙研成細(xì)末，然后用溫開(kāi)水沖泡，每次服用4克左右。
2、金錢(qián)草砂仁魚(yú)
準(zhǔn)備一條鯉魚(yú)，砂仁12克，車(chē)前草和金錢(qián)草各50看，姜、鹽都適量。把鯉魚(yú)處理干凈后，和車(chē)前草、金錢(qián)草、砂仁等一起加水同煮，魚(yú)煮熟后加入鹽和姜調(diào)味。
3、玉米須赤豆湯
準(zhǔn)備100克的赤小豆，60克的玉米須，15克的冬葵子，適量的白糖。把玉米須和冬葵子一起煎水后取汁，加入赤小豆煮成湯，然后加入白糖調(diào)味，分成2次服用，吃豆喝湯。
4、當(dāng)歸山楂橘飲
準(zhǔn)備各15克的當(dāng)歸和郁金，各30克的山楂和橘餅，加水一起煎煮取汁，分成3次左右服用。
5、黃芪靈芝飲
準(zhǔn)備各20克的靈芝和茯苓，黃芪35克，郁金12克，茶葉8克。把靈芝、茯苓、黃芪、郁金一起用水煎好后取汁，然后煮沸用來(lái)泡茶葉，分為3次左右服用。
脂肪肝的癥狀
1、惡心嘔吐腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)。
2、食欲不振
食欲不振是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一，如果長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能。
3、疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。
4、蜘蛛痣
它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時(shí)用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網(wǎng)”即可褪色，去除壓力后又會(huì)出現(xiàn)。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
5、維生素缺乏癥
脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
6、內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
7、黃疸
黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時(shí)黃疸類(lèi)型常為肝細(xì)胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。
總結(jié)：以上就是我們?yōu)榇蠹抑v述的哪些原因是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的存在，并且也和大家分享了在發(fā)生脂肪肝的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時(shí)候大家不妨通過(guò)上文中為大家介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解。
肝臟對(duì)于人體的作用是不言而喻的，而肝臟容易出現(xiàn)的疾病也是非常多的。脂肪肝就是其中之一，有的人對(duì)于脂肪肝還并不是太了解。那么請(qǐng)問(wèn)脂肪肝的自然療法有哪些呢?脂肪肝的癥狀有什么呢?引起脂肪肝的原因又有哪些呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
脂肪肝的自然療法
1、脂肪肝患者應(yīng)該吃點(diǎn)水果，減少主食的食量。
2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機(jī)能及利膽作用的蔬菜，如甘藍(lán)菜、白菜、豌豆，它們纖維質(zhì)含量豐富，可以排出體內(nèi)毒素。
3、山藥、白轉(zhuǎn)、芋頭、土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制，多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食品，如深海魚(yú)類(lèi)、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯(cuò)的選擇。
4、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
脂肪肝的癥狀
1、惡心嘔吐腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨(dú)出現(xiàn)。
2、食欲不振
食欲不振是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一，如果長(zhǎng)時(shí)間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應(yīng)考慮到脂肪肝的可能。
3、疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。
4、蜘蛛痣
它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時(shí)用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網(wǎng)”即可褪色，去除壓力后又會(huì)出現(xiàn)。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
5、維生素缺乏癥
脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
6、內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。引起脂肪肝的原因
1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度
長(zhǎng)期吃大魚(yú)大肉、油炸食品以及甜食，會(huì)使肝臟的脂肪合成過(guò)多。當(dāng)食物中脂肪含量過(guò)高時(shí)，超過(guò)了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過(guò)了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
這可能是最難理解的：營(yíng)養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會(huì)使肝功能損害，受損的肝臟對(duì)脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過(guò)多。酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來(lái)，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當(dāng)血液中脂類(lèi)過(guò)多超過(guò)了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
生活中如何護(hù)理脂肪肝病人
1、堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉，鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人的個(gè)體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉。
2、做好心理護(hù)理，耐心向病人宣傳健康知識(shí)，以增加對(duì)脂肪肝的了解，指導(dǎo)病人解除恐懼，保持樂(lè)觀情緒，自覺(jué)接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)脂肪肝的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?脂肪肝是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)度、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、酒精、糖尿病、高脂血癥等原因引起的，所以大家要控制這些因素哦，以上小編還介紹了脂肪肝自然治療法，大家可以試試哦。
脂肪肝是肝病中比較常見(jiàn)的一種疾病，也有很多人患有脂肪肝，脂肪肝的癥狀是什么?我們都知道在出現(xiàn)脂肪肝之后一定要積極的進(jìn)行治療，脂肪肝如何治療?得了脂肪肝飲食方面也要多注意，脂肪肝不能吃什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
脂肪肝癥狀
1、食欲不振、惡心嘔吐
食欲不振是脂肪肝比較常見(jiàn)的一種情況，如果是患有輕度的脂肪肝并且伴有一些肝功能受損的情況，患者就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、厭油、右上腹隱痛等一些癥狀。中度脂肪肝還容易使人感到疲勞。
2、脖子粗
如果突然發(fā)現(xiàn)了自己脖子粗的情況，也很有可能是因?yàn)橹靖螌?dǎo)致的，現(xiàn)在已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者的平均頸圍比正常人的頸圍更大。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
如果是患有重度的脂肪胺，患者會(huì)有比較嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)，男性或表現(xiàn)為睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性或表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)等。
4、維生素缺乏癥
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，比如會(huì)引起舌炎、口角炎、周?chē)窠?jīng)炎等，少數(shù)人也會(huì)有消化道出血、牙齦出血等表現(xiàn)。
5、蜘蛛痣
它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。按壓時(shí)可褪色，這也是脂肪肝的癥狀之一。
脂肪肝如何治療
飲食治療脂肪肝
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
先進(jìn)療法治療脂肪肝
脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪沉積過(guò)多造成的，因此脂肪肝患者可以通過(guò)先進(jìn)療法進(jìn)行治療，如德國(guó)抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法，先進(jìn)的療法能夠改善肝臟結(jié)構(gòu)，達(dá)到快速恢復(fù)肝功能，清除肝臟多余脂肪的作用，是脂肪肝治療的首選方案。
運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝
根據(jù)不同的原發(fā)病可適量進(jìn)行鍛煉，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，包括中速步行(每分鐘120步左右)、慢跑、騎自行車(chē)、游泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個(gè)人身體狀態(tài)和愛(ài)好，因地制宜選擇其中幾種項(xiàng)目。
中醫(yī)治療脂肪肝
目前看來(lái)，中藥長(zhǎng)期調(diào)理是治療方案中較為理想的一種，中藥中以制何首烏和山楂好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。
糖尿病是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種疾病，很多人患病都是因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)了問(wèn)題，預(yù)防是比較主要的，如何預(yù)防糖尿病?我們也應(yīng)該知道糖尿病對(duì)人體是有傷害的，糖尿病的危害有哪些?如果我們患有糖尿病會(huì)出現(xiàn)的早期癥狀是什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
如何預(yù)防糖尿病
一、 提倡膳食平衡
不管是患有什么疾病，飲食防御都是比較重要的，我們應(yīng)該多吃一些富含纖維素的食物，像是一些天然食品如谷類(lèi)、水果、蔬菜應(yīng)該首選。
飲食做出調(diào)節(jié)，我們就要避免攝入的能量過(guò)多?？刂汽}量也是有講究的，另外不要忽視了“含鹽大戶”，比如味精、雞精、醬油、醬豆腐、醬菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。
二、 不酗酒
現(xiàn)在也有一項(xiàng)新的研究表明，酗酒會(huì)導(dǎo)致人們比較容易患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，主要是酗酒會(huì)導(dǎo)致胰島素功能出現(xiàn)問(wèn)題。酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，特別是在空腹大量飲酒的情況下，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，并且醉酒也會(huì)掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。日常生活中建議大家一定要避免喝酒，非喝不可也要控制飲用量。
三、 控制脂肪與膽固醇的攝入
不宜多吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;脂肪的超量很容易導(dǎo)致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類(lèi)食物一定要慎重。盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)。
四、進(jìn)餐后散步
每天靜坐6-8小時(shí)的人患上糖尿病的可能性為19%。所以運(yùn)動(dòng)也是治療糖尿病的一種方法，是輔助藥物治療的手段。餐后半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)年齡與愛(ài)好，選擇散步、中速步行、廣播操、太極拳、蹬樓梯、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。每周走路4小時(shí)，每天35分鐘，可使糖尿病危險(xiǎn)降低80%。
五、45歲后多關(guān)注血糖
餐后1小時(shí)正常值：血糖6.7-9.4毫摩/升。多也不超過(guò)11.1mmol/L(200mg/dl)。專(zhuān)家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應(yīng)多關(guān)注血糖。
糖尿病的危害
給患者造成精神上的壓力
人們對(duì)糖尿病的恐懼，不是因?yàn)榛剂颂悄虿。且驗(yàn)榛剂颂悄虿∫院?，它?huì)帶來(lái)整個(gè)機(jī)體的病變，這種情況下，糖尿病患者的精神是極度悲觀的，在這種壓力之下，不少人如果不能很好的調(diào)整好自已的心態(tài)，在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，就有可能患上心臟病，人的這種精神的壓抑會(huì)給疾病帶來(lái)可乘之機(jī)，人在心情壓抑的時(shí)候抵抗能力會(huì)快速 下降，而人的恐懼的時(shí)候，對(duì)心臟的壓力也是一個(gè)考驗(yàn)。也正因如此，人在患上糖尿病以后，精神壓力是常人無(wú)法理解的。
給患者的體力上造成傷害
人患上糖尿病以后，由于胰島素的絕對(duì)和相對(duì)缺失，對(duì)人體吸收的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為能量這方面的無(wú)能為力，會(huì)給人的體力上造成傷害，人總是吃不飽，因?yàn)轶w內(nèi)能量供應(yīng)不夠，體力會(huì)極度下降，患上糖尿病的病人會(huì)感到自已和從前在體力上大不一樣，更多的時(shí)候稍一鍛煉就氣喘大汗，更別說(shuō)干些重活了。
它會(huì)慢慢的消耗人的健康和體力
除病因治療脂肪肝脂肪肝的形成原因有多種，根據(jù)不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒;營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖;營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
脂肪肝不能吃什么
1.得了脂肪肝不能喝酒
酒精進(jìn)入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對(duì)肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對(duì)忌酒。
2.得了脂肪肝不能吃高脂肪、高膽固醇食物
因脂肪肝本身主要表現(xiàn)就是脂質(zhì)代謝障礙，攝入肥肉、魷魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、豬蹄、豬下水等含高脂肪、高膽固醇食物后會(huì)大大加重肝臟脂肪化的程度，這對(duì)脂肪肝病情的穩(wěn)定、治療及恢復(fù)也都是較為不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高膽固醇食物。
3.得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對(duì)病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4.得了脂肪肝不能吃高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進(jìn)食高蛋白食物會(huì)使血氨升高，肝臟無(wú)力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r(shí)，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)，這對(duì)脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過(guò)多牛肉、對(duì)蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
5.得了脂肪肝不能吃含糖量較高的食物
糖需要在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，而脂肪肝患者肝臟功能較弱，攝入含糖量較高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰淇淋以及甜點(diǎn)等)，不僅不能被機(jī)體充分吸收、利用，而且還易轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，沉積于肝內(nèi)或皮下組織，加重脂肪肝病情，這對(duì)脂肪肝的治療及保健都是較為不益的。
脂肪肝吃什么好
1、蘋(píng)果醋：來(lái)自脂肪肝病家庭補(bǔ)救措施清單的第一個(gè)也是受推薦的提示是強(qiáng)效的蘋(píng)果醋。它可以有效的消除你肝臟的過(guò)多脂肪，刺激你的體重減輕。此外，它可以改善肝臟的功能，減少肝臟炎癥。
如何使用：拿一湯匙生醋加入一些溫水。再添加一些蜂蜜即可。建議在飯前服用，每天兩次即可。一般這需要執(zhí)行幾個(gè)月的時(shí)間。
2、檸檬：維生素C的豐富性是可以支持肝臟產(chǎn)生谷胱甘肽酶的抗氧化劑，這是檸檬被列入脂肪肝疾病家庭補(bǔ)救措施清單的原因。這些酶可以幫助中和毒素，這將有助于你的肝臟的解毒。此外，來(lái)自檸檬的柚皮素化合物可以顯著減少肝臟的炎癥。
3、綠茶：兒茶素豐富度是在家庭脂肪肝疾病治療清單中列舉綠茶的主要證據(jù)。綠茶能有效防止肝臟脂肪積聚，同時(shí)改善肝臟的功能。此外，綠茶甚至可以幫助您減肥。 一般建議每天使用3至4杯綠茶。
4、蒲公英：蒲公英雖然非常常見(jiàn)，但其卻是一味草藥。這種草藥如此強(qiáng)大，可以考慮一種可以從脂肪蓄積中代謝和解毒肝臟以及促進(jìn)肝臟功能的肝臟補(bǔ)品。此外，蒲公英葉的提取物可以治療和預(yù)防與肥胖相關(guān)的非酒精性類(lèi)型的脂肪肝病。
結(jié)語(yǔ)：剛剛已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝的癥狀，我們也知道如果出現(xiàn)什么癥狀是患有脂肪肝了，如果真的患有脂肪肝，上面也有介紹一些治療的方式，不過(guò)還是建議去醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)在飲食方面注意調(diào)節(jié)。
近年來(lái)患上脂肪肝的人越來(lái)越多，這些患者的患病原因各種各樣。其實(shí)我們注意日常的飲食和作息是可以避免脂肪肝的形成的，但是不幸患上也不要著急，通過(guò)一系列的治療我們是可以康復(fù)的。那么脂肪肝是怎么回事?脂肪肝癥狀有哪些?以及脂肪肝如何治療呢?
脂肪肝是怎么回事
長(zhǎng)期酗酒
長(zhǎng)期喝酒或過(guò)量喝酒都會(huì)對(duì)我們的肝臟造成嚴(yán)重的損害。由于酒精中的有害物質(zhì)以及其在人體中作用之后形成的代謝物會(huì)擾亂干細(xì)胞的代謝，從而導(dǎo)致脂肪沉積在肝臟內(nèi)形成脂肪肝。飲酒量和以及時(shí)間長(zhǎng)度都和脂肪肝的嚴(yán)重程度息息相關(guān)。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
長(zhǎng)期高脂肪、高糖飲食,超過(guò)機(jī)體熱量和代謝的需要,過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),形成脂肪肝。
肝炎
肝炎患者的肝臟易發(fā)生脂肪沉積,極易誘發(fā)脂肪肝。此外,重度貧血、活動(dòng)過(guò)少、服用某些損害肝功能的藥物、長(zhǎng)期應(yīng)用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等都可引起脂肪肝。
通過(guò)了解之后我們知道引起脂肪肝的原因有很多種,一般都是由于飲食不當(dāng)加之身體過(guò)于肥胖所導(dǎo)致的,所以出現(xiàn)這樣的疾病我們平時(shí)在生活中也要注意飲食的調(diào)整,并且平時(shí)多到戶外進(jìn)行身體上的運(yùn)動(dòng),另外疾病不是一天兩天養(yǎng)成的,調(diào)整飲食和戶外運(yùn)動(dòng)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有更好的效果,必要的時(shí)候要服用藥物進(jìn)行緩解。
脂肪肝癥狀
1、脂肪肝會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙,女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng),病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。
2、脂肪肝會(huì)引起黃疸
黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙,致血液中膽紅素濃度增高,滲入組織,將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。
脂肪肝時(shí)黃疸類(lèi)型常為肝細(xì)胞性,該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸,在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。
頸椎病是常見(jiàn)的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會(huì)帶給大家很大的疼痛感，會(huì)影響大家的生活，那么請(qǐng)問(wèn)女性頸椎病有哪些癥狀?頸椎病不能吃什么?頸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
女性頸椎病有哪些癥狀
頸椎病的癥狀1：吞咽不暢
食管的上端和第六頸椎相鄰，當(dāng)?shù)诹i椎出現(xiàn)增生，就會(huì)壓迫和刺激食管，甚至造成食管周?chē)装Y、水腫，在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感、吞咽不暢等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，且伴有頸肩痛的人，如果出現(xiàn)吞咽不暢、異物感時(shí)，要懷疑頸椎病的可能。
頸椎病的癥狀2：腹脹便秘
部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，不適的感覺(jué)能上傳至大腦，導(dǎo)致相關(guān)神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，使受其支配的胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此，對(duì)于原因不明的頑固性便秘患者，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，找出病因。
頸椎病的癥狀3：視力障礙
有的頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂，以及椎基底動(dòng)脈供血不足引發(fā)的大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性有關(guān)。
頸椎病不能吃什么
頸腰椎病在急性期除了合理治療外，還應(yīng)該注意飲食調(diào)整。有些朋友沒(méi)有忌口，照樣吃一些湯和啤酒，結(jié)果引起椎體病灶處水腫，反而加重癥狀。 凡是滋陰功效的食材都可以增加肌體內(nèi)的水分。常見(jiàn)的食物有：銀耳羹，鴨架湯，涼茶，排骨湯，啤酒等。腰腿痛的病人食用后會(huì)感到肢體沉脹不適，甚至疼痛加重。
凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎體病灶處水腫，也能加重癥狀。許多成品 瓜子中含甘草成分，甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸鈉的飲料，在飲用后常引起小便減少，體內(nèi)水分增加，照樣能加重癥狀。
另外有些病人口味太重，嗜好咸菜，一天能吃兩頓自家淹制的雪里蕻炒黃豆，而且常年累月的吃，結(jié)果一家子人的4、5、6胸椎都高高的隆起。 具體而言，頸椎病的飲食禁忌還包括以下五個(gè)方面：
1、頸椎病以中老年為多，飲食宜清淡，易消化，切記不可食油膩味重之食。
2、視力模糊、流淚者，宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆制品，動(dòng)物肝，蛋，魚(yú)，蘑菇，蘆筍，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽，海帶，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，綠豆等等。
3、不要經(jīng)常吃生冷和過(guò)熱的食物。
4、應(yīng)戒煙、酒。
5、頸椎病者肝腎不足，應(yīng)長(zhǎng)期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圓來(lái)滋陰補(bǔ)腎，切忌辛辣刺激性食物。
因此，有效飲食才能更好的防治頸椎病，防治頸椎病不該吃什么，必知以上5點(diǎn)須知。 如何治療頸椎病?骨病癥狀從輕到重依次是：紅腫酸脹，痛麻木僵。紅腫酸脹說(shuō)明病在肌肉淺層，局部氣血淤積，此時(shí)治療比較容易，短則幾日，長(zhǎng)則數(shù)日即可痊愈;發(fā)展到疼痛時(shí)，就是骨質(zhì)增生壓迫了血管或神經(jīng)，這就是中醫(yī)里常講的痛則不通，通則不痛;因此要想治痛就必須消溶增生物，解除壓迫，雖然有難度，只要找對(duì)方法，數(shù)月也能治愈。
可到了麻木僵硬，您可要小心了，這是長(zhǎng)期受壓迫或氣血不通導(dǎo)致的神經(jīng)病變，此時(shí)雖然治療難度大，及時(shí)治療也有希望康復(fù);但如果治療延誤或治療不當(dāng)，導(dǎo)致神經(jīng)壞死，那就輕則行動(dòng)不便，重則半身不遂，下身癱瘓;連神仙也治不好了。所以骨病治療要趁早，目前比較有效的藥物也就一代宗師止痛透骨膏。 通過(guò)穴位給藥，藥力直透皮下病變部位，經(jīng)中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤(pán)突出物(78%都是水分)失水萎縮，體積變小，直至溶解消失。同時(shí)含有急性子(透骨草)有效成分，消除增生，鈍化骨刺、解除血管和韌帶的粘連。
3、脂肪肝會(huì)引起惡心嘔吐
惡心與嘔吐是中后期度脂肪肝臨床的常見(jiàn)癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害,可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺(jué),但也可單獨(dú)出現(xiàn),主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感,常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。
嘔吐是指將胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物,通過(guò)食道逆流入口腔的一種復(fù)雜的反射動(dòng)作。肝膽胃系統(tǒng)疾病常伴有惡心、欲嘔或嘔吐的癥狀,如急性肝炎、慢性肝炎乙型、甲型等、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能損害,可伴惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。
4、脂肪肝會(huì)引起蜘蛛痣
蜘蛛痣是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣,形似蜘蛛,故稱(chēng)蜘蛛痣。
蜘蛛痣出現(xiàn)的部位多在上腔靜脈分布的區(qū)域內(nèi),如面、頸、手背、上臂、前胸和肩等。其痣的大小不等,直徑可以針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時(shí)用指尖或 針火柴棒壓迫痣的中心即中央小動(dòng)脈干部,其輻射狀小血管網(wǎng)即退色,去除壓力后又復(fù)出現(xiàn)。蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。 常見(jiàn)于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化時(shí)。慢性肝病包括脂肪肝患者手掌大小魚(yú)際處常發(fā)紅,如壓后退色,稱(chēng)為肝掌,發(fā)生機(jī)理與蜘蛛痣同。據(jù)報(bào)道,270例肝 活檢確診為脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣,脂肪肝好轉(zhuǎn)后蜘蛛痣消失,3例由脂肪肝轉(zhuǎn)成肝硬變,蜘蛛痣增多。
5、脂肪肝會(huì)引起維生素缺乏癥
脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏,那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過(guò)度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
脂肪肝如何治療
1、良好的生活習(xí)慣
有專(zhuān)家指出，缺乏運(yùn)動(dòng)的人更容易患上脂肪肝。人們運(yùn)動(dòng)量越少脂肪的沉積就越嚴(yán)重，而這樣也會(huì)導(dǎo)致人們更加不愿意運(yùn)動(dòng)，就形成了一個(gè)死循環(huán)。要打破這樣的現(xiàn)狀，我們必須堅(jiān)持鍛煉。珍惜周末或是上下班的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2、合理膳食
膳食方面的不合理也是引發(fā)脂肪肝的一個(gè)重要原因。平時(shí)的飲食中我們要注意多吃瓜果蔬菜，動(dòng)物脂肪類(lèi)的食物也要吃，但是不能偏食這一種，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。油膩、油炸的食物最好少吃。
3、藥物配合治療
專(zhuān)家表示,這時(shí)候就需要借助護(hù)肝藥物的效力了。根據(jù)中國(guó)兩大肝病診療指南,對(duì)于脂肪肝患者,推薦使用由植物提取的易善復(fù)進(jìn)行治療。早期使用藥物干預(yù),可以減少脂肪在肝臟里的沉積,加速細(xì)胞膜的再生和穩(wěn)定,恢復(fù)肝臟正常的消化、代謝和免疫功能。
4、去除病因
去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和應(yīng)用高蛋白飲食，常常能有效降低肝內(nèi)脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并給予足量蛋白質(zhì)飲食，使肝內(nèi)積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發(fā)病。
總結(jié)：脂肪肝的出現(xiàn)和我們?nèi)粘２灰?guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的人更容易形成脂肪肝，所以這就要求我們注意生活的規(guī)律，要有計(jì)劃的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。否則患上脂肪肝很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、惡心嘔吐等身體疾病。
我們身體體內(nèi)的器官，脂肪含量是有要求的，多了和少了都不利于健康。例如脂肪肝，這種疾病就是肝臟器官中的脂肪含量過(guò)高，從而影響肝臟的正常代謝。一般比較肥胖的朋友，會(huì)出現(xiàn)輕度脂肪肝，但是體型較瘦的朋友也不能忽視，適時(shí)進(jìn)行脂肪肝體檢也是十分必要的。
脂肪肝（fattyliver）是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%～5%，如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多，超過(guò)肝重量的5%或在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時(shí)，就可稱(chēng)為脂肪肝。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。
脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類(lèi)。根據(jù)脂肪變性在肝臟累及的范圍，又可分為輕、中、重三型，通常脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%～10%時(shí)被視為輕度脂肪肝，超過(guò)10%～25%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。
脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，患者多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。疲乏感是脂肪肝患者最常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀，但與組織學(xué)損傷的嚴(yán)重程度無(wú)相關(guān)性。中、重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。
當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過(guò)多時(shí)，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多，誤診為急腹癥而作剖腹手術(shù)。此外，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺(jué)異常等末梢神經(jīng)炎的改變。少數(shù)患者也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔積液和下肢水腫、電解質(zhì)紊亂如低鈉、低鉀血癥等，脂肪肝表現(xiàn)多樣，遇有診斷困難時(shí)，可做肝活檢確診。
脂肪肝是生活中常見(jiàn)的一種肝部疾病，脂肪肝如何治療也是受到很多人的關(guān)注。消除脂肪肝的最佳方法是什么呢?脂肪肝的食療方法有哪些?脂肪肝不能吃什么食物?一起和小編了解一下吧。
消除脂肪肝的最佳方法
1.去除病因
尋找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒，糖尿病性脂肪肝在于積極地治療糖尿病，肥胖性脂肪肝在于控制體重的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝在于調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給等等。
2.藥物防治
針對(duì)病因，選擇專(zhuān)業(yè)治療產(chǎn)品。脂肪肝是脂類(lèi)代謝障礙引發(fā)的疾病，因此在治療上就應(yīng)選用能改善脂類(lèi)代謝障礙的產(chǎn)品。在治療的過(guò)程中采用一些輔助性的產(chǎn)品，對(duì)于脂肪肝的治療有良好的效果。
3.調(diào)理飲食
針對(duì)病因、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的主要方面之一。比如營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝不可營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，也應(yīng)避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。一般脂肪肝飲食需高蛋白、適量脂肪和糖類(lèi)，同時(shí)也要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、冰淇淋、糖果之類(lèi)少食，可多食豆類(lèi)。
脂肪肝的食療方法
1、芹菜黃豆湯
鮮芹菜100克，洗凈切成片，黃豆20克(先用水泡脹)，鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝湯，一日一次，連服三個(gè)月，效果頗佳。該方平肝清熱、益氣和血，有降壓、祛脂、保護(hù)血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢之頭痛、眩暈等。
2、黃豆白菜
黃豆60g，白菜干45g，煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結(jié)合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，并可防止肝臟內(nèi)積存過(guò)多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
3、首烏肝片
首烏液20ml(制首烏6g，開(kāi)水20ml)，鮮豬肝250g，水發(fā)木耳25g，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。該方補(bǔ)肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
4、芹菜炒香菇
芹菜400g，香菇50g，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。有補(bǔ)氣益胃、化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校贤孪聻a是常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些人有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那你知道上吐下瀉是怎么回事嗎?平日里預(yù)防上吐下瀉的方法有哪些呢，上吐下瀉的時(shí)候又有哪些急救方法呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
上吐下瀉是怎么回事
1、細(xì)菌感染
人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染
人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒
是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
5、消化不良
飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
6、著涼
如不注意保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。
上吐下瀉的急救方法
在家中一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬(wàn)不要驚慌失措，冷靜地分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及吃下去的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下三點(diǎn)應(yīng)急措施：
1、催吐
如食物吃下去的時(shí)間在一至二小時(shí)內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開(kāi)水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來(lái)促進(jìn)迅速?lài)I吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去中毒的食物時(shí)間超過(guò)二小時(shí)，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開(kāi)水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開(kāi)水沖服，亦能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
5、山楂肉片
豬后腿200g，山楂片100g，荸薺30g，雞蛋清2個(gè)，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。滋陰健脾、開(kāi)胃消食，有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
脂肪肝不能吃什么
1、酒
酒精進(jìn)入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對(duì)肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對(duì)忌酒。
2、含脂肪高的油膩油炸食品
如肥肉、魷魚(yú)、動(dòng)物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動(dòng)物性脂肪的食物。并應(yīng)盡量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因?yàn)橹靖伪旧韺?duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的優(yōu)勢(shì)，會(huì)增加肝臟脂肪的堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時(shí)對(duì)油膩食物消化也會(huì)不好，多吃油炸食品同樣會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)殘酷的考驗(yàn)，因此建議平時(shí)在做飯炒菜時(shí)選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。
3、辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對(duì)病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專(zhuān)家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚(yú)油類(lèi)保健品，但絕不能擅自加大藥量。
5、高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已經(jīng)不能和良好是想比，如大量進(jìn)食高蛋白食物會(huì)使血氨升高，肝臟無(wú)力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r(shí)，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)。這對(duì)脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過(guò)多牛肉、對(duì)蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
6、含糖量較高的食物
如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點(diǎn)。攝入糖量過(guò)多，會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，過(guò)多的糖無(wú)法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?huì)加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類(lèi)、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。因?yàn)樘穷?lèi)攝入過(guò)多可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于脂肪肝的恢復(fù)。
結(jié)語(yǔ)：脂肪肝的治療是非常繁瑣復(fù)雜的，對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，要注意生活的很多方面，以防止病情的增加。脂肪肝的食療方法也是能夠有效的緩解疾病的，但是要注意的是，脂肪肝患者不宜食用含有脂肪高的食物以及酒精類(lèi)食物。
