女性晚上洗頭發(fā)有什么危害
晚上女性養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女性晚上洗頭發(fā)有什么危害》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
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一個人一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時每天都要洗頭，這樣對自己的頭發(fā)才有好處，還可以使自己的頭發(fā)看起來很柔順。洗發(fā)膏的選擇上也是很重要的，用了不好的洗發(fā)膏會使自己的頭皮看起來油膩膩的。洗頭發(fā)看似簡單實際上還是有很多的講究呢，下面介紹幾個洗頭發(fā)的幾個誤區(qū)：
誤區(qū)一、洗頭水溫太高或太低
洗頭發(fā)的時候水溫太高或者太低都會對頭皮產(chǎn)生影響，會刺激到頭皮讓頭皮分泌太多的油脂，長期以往還會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，因此洗頭發(fā)的時候最好采用三十七度的水溫，跟人體體溫接近，效果是最好的。
誤區(qū)二、頭發(fā)剛濕就抹洗發(fā)水
洗頭發(fā)的正確步驟是要在涂抹洗發(fā)水之前首先用溫水沖洗頭發(fā)、頭皮一分鐘以上，這樣可以首先將頭皮上大多數(shù)的污垢去除，之后將洗發(fā)水倒入到手心里邊，然后用雙手手心輕輕揉搓知道出現(xiàn)泡沫然后涂抹到頭發(fā)上，這樣的泡沫更豐富對頭發(fā)的刺激更小。
誤區(qū)三、洗頭時用手指撓頭皮
這是很多人都會觸碰的，在多數(shù)人心目中認(rèn)為只有這樣才可以將頭皮清洗干凈，其實不然，因為在指甲里邊有很多細(xì)菌，而我們的頭皮是相對嬌嫩的，如果被抓破的話很容易受到感染，傷害到頭皮。
因此在涂抹洗發(fā)水之后也用手指的指腹輕輕推頭皮，這個過程不僅可以清洗頭皮還可以按摩頭皮達(dá)到活血的效果。
誤區(qū)四、護發(fā)素不沖洗干凈
很多人認(rèn)為護發(fā)素的作用是保護皮膚，殘留一點在頭發(fā)上可以讓頭發(fā)更加柔順，其實不然，殘留的護發(fā)素很容易混合灰塵然后粘附在頭皮上，還會堵塞毛孔引發(fā)炎癥，因此在涂抹護發(fā)素之后一定要清洗干凈。
誤區(qū)五、濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)在濕著的時候是非常較弱的，如果頭發(fā)半濕半干就睡覺，角質(zhì)層就會變薄很容易讓頭發(fā)干燥。
健康洗頭發(fā)方式你都做對了嗎？
1、水溫從高到低
在洗頭發(fā)的時候水溫不要太熱否則會燙的頭皮，因此可以自行把控洗發(fā)水，但是在清洗頭發(fā)的時候水溫可以慢慢稍微調(diào)低，這樣逐漸讓毛鱗片閉合，頭發(fā)會更加柔順。
2、洗發(fā)時間切勿太長
頭發(fā)清洗時間不宜太短也不能太長，太短頭發(fā)都沒洗干凈，如果太長，洗發(fā)水中的香波就會停留在頭上太長時間，對健康不利，因此洗頭發(fā)的時間不要超過五分鐘。
3、洗頭手法要正確
在洗頭發(fā)之前首先將打結(jié)的頭發(fā)梳開，然后開始清洗頭發(fā)，先淋濕頭發(fā)，大概一分鐘之后將洗發(fā)水倒入到手心可以適當(dāng)加清水稀釋，然后揉搓到起泡沫，從下往上慢慢清洗，但是千萬不要抓撓頭發(fā)，也不要用指甲清洗頭皮，用指腹或者手掌輕輕揉洗頭皮跟頭發(fā)，如果頭發(fā)油膩的話可以再使用一次洗發(fā)水。
4、洗發(fā)頻率適中
夏季可以適當(dāng)多一些，隔一天洗一次，在北方或者冬天每周兩三次的頻率剛剛好。
有些人經(jīng)常上網(wǎng)，在網(wǎng)上能夠看到很多新鮮的事物，尤其是一些日常生活中人們能夠用到的小妙招。網(wǎng)上流傳著很多針對洗頭發(fā)的信息，有的是介紹用生姜水洗頭發(fā)，有的則是說用面粉洗頭發(fā)。面粉洗頭發(fā)有什么好處呢?下面具體給大家介紹下9度米醋和面粉洗頭發(fā)的原理。
一、9度米醋和面粉洗頭發(fā)有效嗎
關(guān)于美容美發(fā)，網(wǎng)上總是流傳著許多偏方，比如9度米醋和面粉洗頭發(fā)能時減少掉發(fā)，使頭發(fā)變得更清爽。推薦者總是信誓旦旦的說有效，沒用過的人總是心動卻又不猶豫著不敢試。那么，9度米醋和面粉洗頭發(fā)真的對頭發(fā)好嗎?
通過瀏覽網(wǎng)上使用者的說法來看，9度米醋和面粉洗頭發(fā)確實能起到一定的效果。很多使用者現(xiàn)身說法，認(rèn)為使用9度米醋和面粉洗頭發(fā)可以明顯看到掉發(fā)的現(xiàn)象減少了，洗完之后頭發(fā)也清爽了很多，而且還有一定的去屑止癢功能。唯一的遺憾是洗完之后頭發(fā)有點澀，因為沒用護發(fā)素，摸起來沒有很順滑的感覺。
不過也有人反應(yīng)，用9度米醋和面粉洗頭發(fā)之后確實能立刻清除油膩的，不過隔天還是同樣會出油，而且如果洗了一段時間后中途停止，頭發(fā)的出油情況會更嚴(yán)重。
由此可見，9度米醋加面粉并不是對每個人都適合的，因為每個人的發(fā)質(zhì)不同，導(dǎo)致頭發(fā)過油的原因也不一樣，所以效果也不一，而且養(yǎng)護頭發(fā)貴在堅持的。所以，我們應(yīng)該結(jié)合自己的實際來選擇是否嘗試。
二、9度米醋和面粉洗頭發(fā)的原理
9度米醋加面粉洗頭能達(dá)到清潔的來自于面粉的超強去污能力。面粉有“綠色去污劑”的稱號，因為它屬于純天然材料，去污能力超強，加水濕潤后面粉里的粗纖維、淀粉等遇水膨脹，對油污有很強的吸附力。用起來不僅成本低而且非常環(huán)保，對人體也無害。
另外，用洗頭發(fā)能殺菌、止癢、去頭屑，還能改善頭皮環(huán)境。大多數(shù)人的頭皮是偏堿性的，而油脂分泌過多的人頭皮堿性過重，影響頭發(fā)的正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，能中和掉頭皮中的堿性。所以用醋洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處。另外，用醋洗頭還可以有效改善頭皮環(huán)境，有利于頭發(fā)生長。
正因為如此，9度米醋加面粉洗頭才能洗得既干凈又清爽，如果你是頭發(fā)出油嚴(yán)重的妹子，可以嘗試這個美發(fā)偏方哦!
晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
人體在新陳代謝過程中，不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
睡前最好別洗頭
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
不要以為只有人在年紀(jì)大了以后，身體的各項功能才會衰竭，早些年間我們都不注意護理，也是導(dǎo)致人體各項功能衰竭的原因，用醋洗頭發(fā)可以防止脫發(fā)，同時也能緩解白頭發(fā)的問題，因為食醋里面含有很多的營養(yǎng)成分，不僅僅只是起到這些問題。
用醋洗頭能防止脫發(fā)嗎？
我們很多人以為脫發(fā)離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，所以許多人對于脫發(fā)并不是很熟悉。然而，近幾年來，脫發(fā)的患者越來越多，尤其是青年男女，經(jīng)常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，這嚴(yán)重的影響到了他們正常的生活，因此不少人都很是煩惱。
專家表示，醋是我們生活中經(jīng)常食用的一種調(diào)料，其可以分為米醋，白醋，紅醋等等，我們常常知道醋是可以調(diào)味和消毒的，其實，醋還有很多的功效，比如醋可以洗頭，可以防止脫發(fā)的癥狀。醋可以促進血液循環(huán)，減少脫發(fā);醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)。醋除了可以防脫發(fā)外還有很多的好處。
用醋洗頭，可以抑制頭屑;有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用;因此頭屑的問題，許多的女性都非常的煩惱，不知道如何去屑。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發(fā)水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。因此在這里建議，用醋洗頭不應(yīng)太頻繁，一般一周一次即可達(dá)到去頭屑的功效。此外，用醋洗頭，可以改善頭皮環(huán)境;醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發(fā)油膩的好處;另外，堅持用醋偏方洗頭發(fā)還可以有效改善頭皮環(huán)境的作用，有利于頭發(fā)生長。
溫馨提示：以上就是"用醋洗頭能防止脫發(fā)嗎"的
洗頭大多數(shù)人都不陌生，正常情況下，每個人都是會洗頭的，但是洗頭的方法也是很多的，有些人平時非常注重洗頭的方法，因此頭發(fā)看起來不僅順溜，而且還光滑有彈性，其實洗頭看似簡單，也不簡單，如果洗頭的時候給里面加一些黃酒的話，不僅具有促進血液循環(huán)的功效，而且還能去除頭屑。
啤酒怎么洗頭
1、準(zhǔn)備啤酒。預(yù)備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯的選擇，這類 啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水 調(diào)淡，比例為 1：2。 然后把啤酒稀釋液放到一邊,等待酒精在熱水中揮發(fā)一些， 這樣做是因為酒精也會損害頭發(fā)！
2、潔凈頭發(fā)。用普通的溫水，和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除 掉，然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分！
3、啤酒洗發(fā)。用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上，要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒， 同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發(fā)，并用手指腹部推拿頭 皮如此反復(fù)兩到三次，每次十五分鐘左右。 用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩 15 分鐘。
4、再次清理。最后，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后，用你平常使用的護 發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲！
5、啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效。洗頭最好的是生啤.假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會分明添加，頭發(fā)會有質(zhì)的改動。
啤酒洗頭的好處
一、啤酒洗頭的好處
好處1：具有護發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用
啤酒不僅可以洗頭，還具有護發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。這是因為啤酒里面含有大量的頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，為我們的頭發(fā)和發(fā)根以及頭皮補充營養(yǎng)，起到頭發(fā)干枯、開叉的效果，讓頭發(fā)變得更加健康自然。
好處2：啤酒洗頭具有防脫發(fā)的作用
啤酒洗頭除了可以護發(fā)之外，還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護頭發(fā)，還能促進頭發(fā)生長，因此，對于脫發(fā)現(xiàn)象又很大的改善作用。當(dāng)然，如果你的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴(yán)重，啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
好處3：啤酒能防止頭發(fā)干枯脫落
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。 長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。
好處4：啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭發(fā)。
先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈，每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。
二、注意事項
1、在使用啤酒洗頭時，先要將啤酒瓶蓋打開通風(fēng)一段時間，以免酒精傷害了頭皮。
2、在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。
3、15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
女性在月經(jīng)期總是會遇到很多的問題，同樣也在經(jīng)期很多事都有了限制性。例如洗頭。很多人說女性在經(jīng)期是不能洗頭的，那么月經(jīng)期可不可以洗頭呢？為什么呢？下面就讓小編來為大家解釋一下吧！
月經(jīng)可以洗頭嗎
1、月經(jīng)可以洗頭嗎？
最好不要在月經(jīng)期間洗頭，當(dāng)女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實。
盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30~40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。有人說在經(jīng)期洗頭會得頭風(fēng)病，這個其實沒有科學(xué)依據(jù)。一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以。
2、經(jīng)期洗頭會致癌？
內(nèi)分泌失調(diào)并不是由月經(jīng)情況所引起的，而是跟生理、心理、環(huán)境、遺傳等因素相關(guān)聯(lián)的。而癌癥則是與人所在的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意健康的生活習(xí)慣，就會導(dǎo)致淤血停留在體內(nèi)，日久會引發(fā)病變，但并不一定會癌變。
3、經(jīng)期怎樣洗頭最好？
經(jīng)期用姜水洗頭最好。選擇在中午的時候，熬一鍋姜水，放涼至合適的溫度，洗頭，找個溫暖無風(fēng)的地方晾干頭發(fā)，即可。需要注意的是，洗頭的時間要短，且千萬不要濕著頭發(fā)就外出。再有就是，盡量不要在大姨媽來的頭兩天洗，第三天以后再洗稍好些。
月經(jīng)期間是特殊的生理時期，很多人都小心翼翼的護理，有的人覺得洗頭會加重痛經(jīng)，有的則認(rèn)為兩者沒有相關(guān)。那么看完上述的文章后，你是否對月經(jīng)期洗頭有了新的見解呢
