得了膽囊息肉是不是就是等死了
平衡養(yǎng)生是不是傳銷。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“得了膽囊息肉是不是就是等死了”，相信能對大家有所幫助。
膽囊息肉是一個良性的病變，多是膽囊壁向囊腔內(nèi)呈息肉樣隆起的一類病變，雖然存在一定惡變的可能性，但是是不會導(dǎo)致死亡的，因此，不必太過的擔(dān)心，并不是所有的膽囊息肉都會發(fā)生惡變的可能。
當(dāng)確診為膽囊息肉的時候，首先應(yīng)該確定的是它是良性和惡性的，如果檢查出良性的息肉，息肉的大小小于是毫米，一般無需手術(shù)治療，定期的到醫(yī)院檢查，看看息肉是否繼續(xù)生長，如果停止生長，不必太過的耐心，只要半年復(fù)查一次就可以了。
如果良性的息肉直徑大于十毫米，是建議手術(shù)切除的，因?yàn)橄⑷獯笕菀装l(fā)生癌變的可能，及時的將它切掉，切斷癌變的源頭。如果發(fā)現(xiàn)的是惡性的息肉，則應(yīng)該趁早的切除。
膽囊息肉的患者飲食要規(guī)律，早餐是一定要吃的，堅持低膽固醇的飲食，避免增加肝臟的負(fù)擔(dān)。改掉生活中不好的、不健康的生活習(xí)慣，不要熬夜，不吸煙、不酗酒，每天保持良好的心情，多參加一些體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
此外，膽囊息肉一般是不會自己消失的，而且如果不積極的治療，很有可能會變大，而且還可能會發(fā)生癌變的可能，因此當(dāng)確診為膽囊息肉的時候，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生的治療，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。
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膽囊息肉在生活中的發(fā)病率是越來越高，很多人都備受著膽囊息肉的痛苦。但是有的朋友對于膽囊息肉并不是太了解，今天小編給大家講講膽囊息肉是什么、膽囊息肉不能吃什么以及膽囊息肉飲食注意些什么。
膽囊息肉是什么
膽囊息肉一般癥狀輕微, 甚至無癥狀。少數(shù)患者有上腹不適, 可伴有腹痛，疼痛部位在右上腹或右季肋部, 可伴有向右肩背放射。息肉位于膽囊頸部可出現(xiàn)膽絞痛, 在合并結(jié)石時可有膽絞痛發(fā)作及急、慢性炎癥發(fā)作的表現(xiàn)。膽囊息肉多數(shù)是在偶然的B 超體檢才發(fā)現(xiàn)的，單位組織的查體中約有5%的人檢查出膽囊息肉。
膽囊息肉主要就是這么一回事，在檢查出膽囊息肉的時候，就要注意一些飲食的攝入是否合理。小編整理了一些膽囊息肉不能吃的食物，一起了解一下吧。
膽囊息肉不能吃什么
1、油炸食品熱量高
油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的危險食品。另外,在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。
2、肥肉和動物內(nèi)臟類食物
雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),但肥肉和動物內(nèi)臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇,已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病重要的兩類膳食因素?，F(xiàn)已明確,長期大量進(jìn)食動物內(nèi)臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結(jié)腸癌、乳腺癌)的發(fā)生風(fēng)險。
肥肉是膽囊息肉患者不可碰的食物之一，也是生活中易患肥胖的朋友應(yīng)該避免的食物。動物內(nèi)臟中具有很多的鉛、汞，所以膽囊息肉患者最好忌食。
3、腌制食品
腌制過程中,需要大量放鹽,這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重,發(fā)生高血壓的風(fēng)險增高。還有,食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺,導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險增高。
4、罐頭食品
無論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,使其消化吸收率大為降低,營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。
5、加工的肉類食品
加工的肉類食品(火腿腸等)這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險。此外,由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有,火腿等制品大多為高鈉食品,大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高,造成血壓波動及腎功能損害。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校I結(jié)石是一種比較常見的疾病，那您知道腎結(jié)石怎樣治療才好嗎?腎結(jié)石的患者吃什么食物能好的快一點(diǎn)呢，您知道腎結(jié)石患者的飲食禁忌有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
腎結(jié)石怎樣治才好
1、對癥治療
解痙、止痛、補(bǔ)液、抗炎、中藥治療。
2、排石治療
結(jié)石直徑1.0厘米，腎功能好，無合并感染，病程短，能活動的患者選用。
3、溶石治療
服用藥物，大量飲水，調(diào)節(jié)尿液ph值，控制飲食種類等方法。適合于尿酸鹽及胱氨酸結(jié)石。
4、手術(shù)治療
根據(jù)不同病情選用腎盂切開取石術(shù)，腎實(shí)質(zhì)切開取石術(shù)，腎部份切除術(shù)，腎切除術(shù)，腎造瘺術(shù)和體外腎切開取石術(shù)等。
5、體外震波碎石術(shù)。
6、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)
治療腎結(jié)石有什么好辦法?通過上面四川結(jié)石病醫(yī)院專家的介紹之后，相信大家 對于腎結(jié)石病已經(jīng)有了一定的認(rèn)識。那么如果大家發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石癥狀的話，請盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到及早預(yù)防，及早治療。
腎結(jié)石吃什么好得快
1、黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質(zhì),它不僅僅是腎結(jié)石的克星,同時也是多種結(jié)石的克星。多吃黑木耳能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫、分化、溶解,排出體外。
2、奶制品
我們都知道腎結(jié)石的主要成為是鈣,而奶制品的鈣質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。
3、蜂蜜
蜂蜜含有各種微量元素,多吃蜂蜜能夠?qū)δI結(jié)石的治療起到一定的作用。
4、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸,有健脾燥濕,消腫解毒的功效,可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
5、米麥麩
米麥麩性微熱味甘,有除煩止瀉通淋的功效,可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā)。
6、刀豆
刀豆性溫味甘,有溫中補(bǔ)腎的功效,可用于長期結(jié)石停留不出,伴有腎虛腰痛者。
6、奶油類制品吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加,甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等,還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空,甚至導(dǎo)致胃食管反流。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。
7、禁酒及含酒精類飲料
也是常見的膽囊息肉的飲食要求。酒精在體內(nèi)主要通過肝臟分解、解毒,所以,酒精可直接損傷肝功能,引起肝膽功能失調(diào),使膽汁的分泌、排出過程紊亂,從而刺激膽囊形成新的息肉或使原來的息肉增長、變大,增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。
膽囊息肉患者飲食還應(yīng)注意哪些呢?小編給大家繼續(xù)介紹一下。
膽囊息肉飲食注意
1、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過多,可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān),并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成息肉,所以,膽囊息肉的飲食應(yīng)降低膽固醇攝入量,尤其是晚上,膽囊息肉的飲食應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如:雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內(nèi)臟等食品。
2、規(guī)律飲食、吃好早餐
規(guī)律飲食、吃好早餐對膽囊息肉的飲食極其重要。人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁,分泌的膽汁存儲入膽囊內(nèi),而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐,則晚上分泌的膽汁利用不上,存留于膽囊內(nèi),膽汁在膽囊內(nèi)滯留時間過長,即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多,所以早餐吃些含植物油的食品。
結(jié)語：若是膽囊出現(xiàn)有息肉的情況，要及時的尋醫(yī)，看看是否是良性，最好的方法就是積極的配合治療。膽囊息肉患者最好忌食腌制食品、加工過的食品以及煙酒等，每天控制膽固醇的攝入以及飲食的規(guī)律化，是膽囊息肉患者應(yīng)該做的。
相信大家都有受傷的這種經(jīng)歷吧，但是很多人在自己受了一些小傷的時候不會及時處理，導(dǎo)致了自己的傷口越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)發(fā)藍(lán)發(fā)炎紅腫的狀況。而如果發(fā)現(xiàn)一個人的傷口發(fā)紫，這也是有很多原因引起的。但是很多人會擔(dān)心自己的傷口發(fā)紫，是不是自己受傷地區(qū)周圍的皮膚組織壞死了呢？
一、傷口發(fā)紫是不是壞死了
1、傷口周圍還有發(fā)紫發(fā)青的情況，這些瘀青主要是考慮皮下瘀血還沒有消散導(dǎo)致的。建議用熱敷患處，以促進(jìn)皮下瘀血的消散，一天一到兩次的熱敷都是可以的，要注意結(jié)痂處不要按，也不要搕，以防出現(xiàn)感染等并發(fā)癥出現(xiàn)。
2、傷口周圍發(fā)紫發(fā)黑也有可能是感染之后局部壞死，后者比較嚴(yán)重應(yīng)該立即到醫(yī)院處置。建議及時到醫(yī)院外科就診，由醫(yī)生檢查一下傷口情況，如果有化膿感染等應(yīng)該及時清創(chuàng)包扎，并且要定期換藥。
二、傷口腐爛怎么辦
1、淺度腐爛：如果患者傷口屬于淺度腐爛，還沒有損傷到患者的真皮層。首先使用生理鹽水清洗患者的傷口，清處傷口壞死組織以及滲出液，同時涂上碘伏對傷口進(jìn)行消炎。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些消炎、抗感染的藥物。
2、深度腐爛：對于較為嚴(yán)重的深度腐爛，這個時候首先應(yīng)該做的就是清創(chuàng)工作，清除傷口的壞死組織，避免這些壞死組織導(dǎo)致患者傷口腐爛加重。如果患者的傷口組織缺損較為嚴(yán)重可使用收口方之類促進(jìn)傷口快速愈合藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然，治療期間，還可以搭配使用一些消炎、抗感染的口服藥物。
三、傷口組織壞死后怎么辦
傷口的組織壞死后，一定要徹底清創(chuàng)，去除所有的壞死組織之后，一般需要2周左右。你這個要到醫(yī)院徹底清創(chuàng)，清除所有膿栓，然后靜脈給予消炎藥如頭孢類藥物。
膽囊息肉一般屬于一種良性的疾病，大多數(shù)患者沒有明顯的癥狀，但是如果長期受到刺激并且沒有得到及時治療的話，可能會發(fā)生癌變。膽囊息肉和飲食息息相關(guān)所以在飲食方面做好預(yù)防。
1、高膽固醇的食物
如果攝入過多高膽固醇的食物，容易加重了肝臟的代謝，會讓更多的膽固醇沉積在膽囊壁中并慢慢的形成息肉，所以膽囊息肉患者要減少膽固醇的攝入量，尤其是到了晚上不能吃高膽固醇的食物。含有高膽固醇的食物主要包括蛋黃、動物的內(nèi)臟、肥肉、海鮮。
2、酒精類的飲品
身體攝入的酒精主要是通過肝臟來進(jìn)行分解和解毒，所以酒精直接傷害到了肝細(xì)胞，引起了肝臟功能的失調(diào)，讓膽汁大量分泌以及排出過程中發(fā)生紊亂，刺激了息肉或者息肉的增加和增大，甚至發(fā)生癌變。酒精類的飲品主要包括啤酒、白酒、果酒、黃酒以及葡萄酒。
3、高脂肪類的食物
膽囊具有濃縮和儲存膽汁的功效，膽汁的主要功能就是讓脂肪能夠溶于水，利于身體的吸收。當(dāng)吃了過多高脂肪的食物就會刺激膽囊產(chǎn)生大量的膽汁，壓迫了膽囊息肉。含有脂肪高的食物主要包括核桃、奶油、花生、黃油、豬肉等。
4、甜膩的食物
如果過多的攝入甜食就會刺激胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素，胰島素會導(dǎo)致脂肪以及糖原的合成增加，同時也增加了膽固醇的合成，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇長期處于飽和的狀態(tài)，促進(jìn)了膽結(jié)石的形成，讓膽囊息肉變大。甜膩的食物主要包括奶油蛋糕、糯米團(tuán)子、糖果、八寶飯。
膽囊息肉的發(fā)病率變得越來越高，主要和人們平時的不良飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，但患上膽囊息肉時患者是會無食欲感、反酸、臉色發(fā)黃等，那導(dǎo)致膽囊息肉的原因是什么。
1、不規(guī)律的飲食
平時不規(guī)則飲食、沒有吃早餐習(xí)慣的人患上膽囊息肉的風(fēng)險就會增高。因?yàn)槿绻L期不吃早餐，晚上人體分泌的膽汁就無法及時的利用，從而存留在膽囊內(nèi)。當(dāng)膽汁在膽囊內(nèi)存留時間太長時就會刺激膽囊，從而形成了膽囊息肉或者導(dǎo)致膽囊息肉增大增多。在早餐最好食用含有植物油的食物，這樣可以增加對膽囊中膽汁的利用率。
2、大量喝酒
喝酒是導(dǎo)致膽囊息肉直接原因，因?yàn)榫凭谏眢w里面必須通過肝臟來進(jìn)行分解和解毒，所以酒精會直接傷害了肝細(xì)胞，從而導(dǎo)致了肝功能的失調(diào)，膽汁分泌和排出的過程就會紊亂，久而久之就會刺激膽囊形成息肉或者導(dǎo)致原來的息肉變大增長，若是沒有得到及時治療的話，就會增加膽囊癌變的可能。
3、高脂肪類的食物
平時攝入高膽固醇和高脂肪的食物也會導(dǎo)致膽囊息肉的形成，比如動物的腸、動物的腦、動物的肝臟、魚籽、蛋黃等。平時可以多吃植物油，植物油不僅僅可以降低膽固醇，同時也可以把膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而防止了膽結(jié)石的發(fā)生。
4、過于肥胖
身體過于肥胖的人患上膽囊息肉的發(fā)病率比正常人高達(dá)三倍左右，因?yàn)榉逝稚眢w中膽固醇合成量增加，同時也增加了磷脂酸和膽汁酸，讓膽固醇處于飽和狀態(tài)，膽固醇慢慢的沉積，從而形成了膽囊息肉。
5、不良的生活習(xí)慣
在23點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)的階段，如果長期熬夜的話那么肝臟就不會得到修復(fù)，從而讓膽汁分泌出現(xiàn)異常，增加了患上膽囊息肉的發(fā)生率。尤其是對于晚上喜歡吃宵夜的人群來說更增加了肝臟的負(fù)擔(dān)，從而患上膽囊息肉的發(fā)生率升高。另外如果經(jīng)常性的抽煙也會影響到肝臟的脂質(zhì)代謝，增加了血液中的脂肪，體內(nèi)的良性膽固醇就會減少，膽囊息肉自然就會形成。除此之外如果平時喜歡吃纖維素比較高的食物和多渣的食物，也會刺激胃腸道，促進(jìn)膽囊息肉的形成。
很多人在做完手術(shù)醫(yī)生都會囑咐不要吃‘發(fā)物’，這種是會影響傷口愈合的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉、豬肉、羊肉等，雖然營養(yǎng)高，但是會對傷口有影響。烏雞并不是，所以很適合手術(shù)后的患者滋補(bǔ)身體，并且不會對傷口有影響，不過烏雞湯內(nèi)的添加物一定不可以是發(fā)物。本文介紹了烏雞的營養(yǎng)價值，來瞧瞧吧。
烏雞是發(fā)物嗎?
所謂的發(fā)物，一般是指對傷口(特別是外傷)愈合 沒有好處的食品!烏雞雖然很補(bǔ)，對病人的身體康復(fù)起到很好的作用，燉烏雞的時候放其他食品或者是藥的時候千萬要咨詢醫(yī)生，不要自己自作主張。
另外常見的發(fā)物有大蒜、花椒、蔥等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特別是牛肉千萬不能吃，因?yàn)榕Ｈ鈱ν鈧牟∪撕苋菀装l(fā)炎。
烏雞是涼性還是熱性?
雞是屬于熱性，烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時也不宜食用，同時還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。
烏雞營養(yǎng)價值
烏雞補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。從營養(yǎng)價值上看，烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食 療珍禽”。
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇 和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的。
烏雞適合人群
一般人群均可食用。
老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。
烏雞食療作用
烏骨雞性平、味甘;
具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
烏雞禁忌
感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見食少、腹脹者、有急性菌痢腸炎者忌食。此外，體胖、患嚴(yán)重皮膚疾病者也不宜食用。
中國地大物博，人口眾多，所以很多事物在每個地區(qū)的叫法都各不相同。隨著社會的發(fā)展，人們東奔西走外出工作的機(jī)會越來越多，在異地工作就要適應(yīng)一個地方的風(fēng)俗習(xí)慣。每年到端午節(jié)的時候人們就會包粽子，東北人會買一些江米做準(zhǔn)備，很多南方人想知道江米是不是糯米呢?
一、糯米和江米有什么區(qū)別
1.糯米和江米是一個意思
糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。
2.粳米是什么
粳(jing)米又名大米，有早、中、晚之分，北梗涼，南粳溫;赤粳熱，白粳涼;新粳熱，陳粳涼。煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。黑米，晶瑩柔潤，產(chǎn)于陜西省城固縣。黑米是我國稻米中的珍品。據(jù)科學(xué)家測定，黑米含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素B1、B12等營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比普通大米高出50%?！侗静菥V目》記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、明目活血功效。無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補(bǔ)佳品。
粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。
大米分為粳米、秈米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗稱粘米。
粳米、秈米是通常我們做飯時用的米，秈米的米粒相對粳米來說細(xì)長些。但秈米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。
北方超市就很少會見到秈米。但有時會見到長相類似于秈米的糯米。
秈米與粳米比起來，又細(xì)又長，完全不一樣。
粳米的價格會比秈米高一點(diǎn)，因?yàn)榫孜兜篮?、口感好，同時產(chǎn)量也比秈米低。
3.糯米的營養(yǎng)成分及功效
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
維持腦細(xì)胞正常功能，腦力勞動者必須能源。防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。維持正常食欲，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性正常的生精功能。提高免疫力，高抗氧化、延緩衰老，防癌，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常。因?yàn)楹}高，所以糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。
日常生活中的發(fā)物是特別多的，如果身體患有某些舊疾的話，平時最好不要吃發(fā)物，吃發(fā)物是會導(dǎo)致已發(fā)生的疾病病情加重，或者是會引起一些舊疾復(fù)發(fā)，影響人的身體健康的，因此平時有舊疾的人在飲食上是需要引起注意的，盡量不要吃發(fā)物的食物，我們經(jīng)常喝的雞湯是不是發(fā)物呢?
雞湯是不是發(fā)物?
雞湯不是發(fā)物。
常見的發(fā)物有公雞、牛肉、羊肉、狗肉、海鮮、竹筍等;而烏雞湯中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值高，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是它并不是一種發(fā)物，不會誘發(fā)或加重某種疾病。
喝雞湯有哪些營養(yǎng)?
一、不怕寒冷：無論是天氣變冷前或寒冷時，適時增添衣物固然可以保暖，但這時來碗熱騰騰的雞湯，一喝瞬間身體就會變得較溫暖，比較不怕冷。有些補(bǔ)湯如薑母鴨、十全大補(bǔ)湯比較燥熱，體質(zhì)偏熱的人吃恐會有反效果，而雞湯屬于溫補(bǔ)會比較適合。
二、增加抵抗力：雞湯需要長時間燉煮，熬出相當(dāng)精華的補(bǔ)湯，鮮嫩的雞肉極具營養(yǎng)可提升免疫力，再加上熬煮過程中會釋放一種氨基酸，可以阻止發(fā)炎時白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒癥狀。
三、強(qiáng)健筋骨：雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內(nèi)富含礦物質(zhì)和氨基酸，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，更可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用，可以作為冬令進(jìn)補(bǔ)。
四、滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充營養(yǎng)：燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營養(yǎng)價值也相當(dāng)高，雞湯內(nèi)為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養(yǎng)素。另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素B之外，也可滋陰調(diào)經(jīng)，健脾、補(bǔ)腎固精，此外含有鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏鬆。
五、補(bǔ)腎養(yǎng)腎：冬天想要養(yǎng)腎補(bǔ)腎的話，建議可以利用雞湯來進(jìn)補(bǔ)，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問題。
哪些人不適合喝雞湯?
慢性淺表性胃炎患者
這類人本身胃酸就多，消化功能不好，多喝雞湯會促進(jìn)胃酸分泌，不僅不利于消化，還會加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作患者
雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁一起參加，而喝雞湯后會刺激膽囊收縮，容易引發(fā)膽囊炎發(fā)作。
高血脂和脂肪肝患者
這類患者若常喝雞湯，會促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會在血管內(nèi)膜沉積，引發(fā)冠狀動脈硬化等病癥。
高尿酸血癥患者
雞湯中含有嘌呤和脂肪，這類人喝雞湯會誘使痛風(fēng)發(fā)作。
腎臟功能不全患者
雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，而患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥患者的腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時處置，喝多了雞湯就會引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程。
楱子和板栗都屬于堅果，但是它屬于兩種不同的食物，無論是從外形上，從口感上，從營養(yǎng)功效上都會有很大的區(qū)別，榛子屬于果實(shí)比較硬的一種堅果，吃起來會更香，它的油脂含量比較高，而板栗屬于比較軟糯香甜的一種堅果，吃起來也非常的美味，他們之間屬于不同的堅果，我們來看一下它們的具體區(qū)別。
榛子是不是板栗
1、科屬
榛子：榛是樺木科，榛科屬植物，是本木油料樹種，是重要的堅果樹種之一，其果實(shí)為榛子，是“四大堅果之首”(核桃、扁桃、榛子、腰果)，有“堅果之王”之稱。
板栗：板栗屬于殼斗科(山毛櫸科)栗屬植物，原產(chǎn)與我國，以我國湘西出產(chǎn)的油板栗為最高營養(yǎng)板栗，被稱為“中國甘栗”。
2、外形
色澤：雖然榛子和板栗都是咖啡色，但榛子殼的顏色要略淺，像是加了奶油的咖啡，而板栗殼顏色則深一些，像是牛奶巧克力的那種顏色。
質(zhì)地：榛子殼非常硬，像是核桃殼那種，而板栗殼比較軟，指甲就可以掐破的。
紋路：榛子和板栗上面都有豎紋，是榛子的紋路很突出，很明顯，板栗上的紋路則非常細(xì)，也不明顯。
3、味道
榛子：榛子有一種天然的香氣，果仁油脂含量高，有油膩感，吃起來香脆粉滑，而且余味綿綿。
板栗：板栗剝開后沒有榛子所特有的香氣，但板栗軟而且甜味較重，且沒有油膩感。
4、功效
榛子：榛子富含油脂，有利于脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃、益氣力、明目健行的功效，并對消渴、盜汗、夜尿多等癥有益。
板栗：板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用，生食板栗還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。栗子還對輔助治療腎虛有益。
5、樹木形態(tài)
榛子：榛子樹皮灰色，枝條暗灰色、無毛。葉為矩圓形或?qū)挼孤研?，頂端凹缺或截形，中央具三角狀突尖，邊緣具不?guī)則重鋸齒，葉柄疏被短毛或近無毛。雄花序單生，果苞鐘狀，密被短柔毛兼有疏生的長柔毛，上部淺裂，裂片三角形，邊緣全緣。序梗密被短柔毛。堅果近球形，無毛或僅頂端疏被長柔毛。
板栗：栗子樹高15～20米，樹皮深灰色，小枝有短毛或散生長絨毛，無頂芽。葉互生，排成2列，卵狀橢圓形至長橢圓狀披針形?；▎涡裕菩弁?，雄花序穗狀，雌花集生于枝條上部的雄花序基部。成熟殼斗的銳刺有長有短，有疏有密，密時全遮蔽殼斗外壁，疏時則外壁可見。
6、產(chǎn)地
榛子：榛子生于海拔200～1000米的山地陰坡灌叢中，我國主要產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西地，土耳其、意大利、西班牙、美國、朝鮮、日本、俄羅斯東西伯利亞和遠(yuǎn)東地區(qū)、蒙古東部也有分布。
板栗：栗子多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶，河北、山東、湖北、信陽羅山、陜南鎮(zhèn)安是栗子著名的產(chǎn)區(qū)，我國除青海、寧夏、新疆、海南等少數(shù)省區(qū)外南北各地具有出產(chǎn)。
鼻涕跟痰是兩種不同的東西，鼻涕是因?yàn)楦忻翱人砸鸬谋亲踊那闆r，主要是因?yàn)楸亲邮艿搅擞绊懀M(jìn)入體內(nèi)的細(xì)菌增多引起的流鼻涕。而痰是來自于消化道的，是消化道的咽喉產(chǎn)生的，這兩者有本質(zhì)的區(qū)別。對于鼻涕跟痰的區(qū)別，大家可以來了解一下文章介紹的內(nèi)容，增加大家對于鼻涕跟痰的了解。
鼻涕和痰是一回事嗎
不是一回事。痰和鼻涕是兩種東西，有本質(zhì)的區(qū)別。它們的區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：
1、產(chǎn)生部位
鼻涕是是從鼻子里產(chǎn)生的，是鼻黏膜產(chǎn)生的，而痰是咽喉產(chǎn)生的，是氣管、支氣管和肺泡所產(chǎn)生的分泌物。首先“產(chǎn)地”就是不一樣的。
2、存在意義
鼻涕是鼻腔黏膜分泌的粘液，用以濕潤鼻腔粘膜和空氣、粘住粉塵微生物等，是粘住外界異物并排出的。而痰是巨噬細(xì)胞等吞噬外界異物的殘留。
3、產(chǎn)生途徑
痰是下呼吸道(氣管、支氣管、肺部等)分泌的，一般通過咳嗽排出體外的黏液。而鼻涕則是由鼻腔分泌的黏液，一般更多是鼻子擤出來。
4、病情的反映
兩者對疾病情況的反映也不同。痰的內(nèi)部包含有外界入侵的灰塵等雜質(zhì)，以及由于疾病而產(chǎn)生的壞死組織和細(xì)胞等。吐痰的時候，肺泡表面的分泌物包裹了上述雜質(zhì)、壞死細(xì)胞，在呼吸道纖毛的向外推動作用下運(yùn)動到咽喉，經(jīng)由口腔被吐出去。痰的顏色、量、黏稠度及是否含有泡沫等都可以作為疾病的判斷依據(jù)，例如大葉性肺炎會有特別的鐵銹色痰、肺水腫則可能會出現(xiàn)粉紅色泡沫痰等。
感冒的時候，人會產(chǎn)生大量的“清水鼻涕”，這在醫(yī)學(xué)上叫做“卡他癥狀”，它是由于鼻黏膜水腫和炎癥因子刺激作用下，鼻腔分泌了大量液體。這時產(chǎn)生的鼻涕是清澈透明的。而如果發(fā)生鼻竇炎等疾病，鼻涕會包含細(xì)菌或壞死的免疫細(xì)胞等，呈現(xiàn)黃色、黏稠狀。
吐出來的鼻涕只是“假痰
鼻涕有時候可以吐出來，這是導(dǎo)致人誤解為鼻涕就是痰的根本原因。
的確，正常情況下鼻涕量很少，一部分在鼻腔內(nèi)風(fēng)干，形成鼻涕痂(鼻屎);還有一部分會向口咽部移動，最終被吞咽到胃里——雖然聽起來有點(diǎn)惡心，但其實(shí)這個現(xiàn)象每時每刻都在發(fā)生，而且是無害的。有些時候，鼻涕會經(jīng)由口腔被吐出來，而如果恰好又是上述黃色黏稠的鼻涕，很有可能被誤認(rèn)為是痰—這也就是醫(yī)學(xué)上所說的“假痰”。
不過，即使鼻涕能從口腔中吐出來，它也還是鼻涕，不能與痰混為一談。
鼻涕和痰的相同點(diǎn)
痰和鼻涕同屬于呼吸系統(tǒng)分泌的黏液。組成成分相似，均以水分和糖蛋白為主
說起海鮮類產(chǎn)品，應(yīng)該是不少人都會引起共鳴的，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的眼中，海鮮類產(chǎn)品可以說是世界上最美味的食物。而在世界上海鮮類產(chǎn)品的類型也有很多，可是生活中有一個人們常吃的水產(chǎn)品就是龍蝦。不少人在吃龍蝦的時候也會不禁有所疑問，龍蝦是屬于海鮮類產(chǎn)品的嗎?
小龍蝦是海鮮嗎
小龍蝦不是海鮮，而是河蝦的一種，屬于河鮮。小龍蝦頭胸部較粗大，外殼堅硬，色彩斑斕，腹部短小，是河蝦類中最大的一類。
小龍蝦學(xué)名叫克氏原螯蝦，指的是生活在河里的蝦，屬于淡水小龍蝦，成熟后個頭普遍比較小。小龍蝦屬于雜食動物，在飲食習(xí)性上，小龍蝦在河底比較喜歡吃泥，并且喜歡吃已經(jīng)死亡的小魚或者其它水中生物，所以小龍蝦攜帶細(xì)菌較多，吃起來要小心謹(jǐn)慎。
河鮮和海鮮有什么區(qū)別
河鮮和海鮮最大區(qū)別是生產(chǎn)的區(qū)域不同。河鮮長在河里，是淡水里，而海鮮長在海里，是咸海。
1、河鮮
只要是產(chǎn)于河里的可食用的動物性、或植物性原料通稱為河鮮。
常見的如：甲魚、黃沉魚、毛蟹、河蝦、竹筒蝦、虹鱒魚、塘魚、田螺、漕蝦、黃魚、鳳尾魚、黃眉頭、打鼓蝦等。
2、海鮮
海鮮為什么叫海鮮，因?yàn)樯钤诤＠铩Ｒ蚨ｕr是指利用海洋動物作成的料理，包括魚類、蝦類、貝類這些等等。
注意區(qū)分小龍蝦和龍蝦
這里說的是小龍蝦，和龍蝦可不是一回事。雖說實(shí)際生活中大家可能都很隨便，小龍蝦、龍蝦什么的胡亂叫。但嚴(yán)格來說，兩者是不一樣的。小龍蝦不是海鮮，而是河蝦的一種，屬于河鮮。但龍蝦的確是屬于海鮮的，這個是毋庸置疑的。龍蝦一詞是十幾種海水龍蝦的統(tǒng)稱。小龍蝦則特指近年來被人們廣泛食用的克氏原螯蝦這一種(河)蝦。也就是說，小龍蝦不是海鮮，但龍蝦是海鮮。
1、龍蝦和小龍蝦親緣關(guān)系很近，但龍蝦所在的無螯下目都是沒有大鉗子的，這是龍蝦與小龍蝦最直觀的區(qū)別。指的是蝦的大鉗子。嚴(yán)格意義上的龍蝦是沒有蝦螯(大鉗子)的。
2、除了蝦螯的區(qū)別外，龍蝦和小龍蝦的的區(qū)別還體現(xiàn)在棲息地的差別。龍蝦科的十幾種龍蝦幾乎都是海水龍蝦，且都分布在熱帶和亞熱帶海域。鰲蝦科的小龍蝦則主要生活在淡水區(qū)域，部分品種也生活在汽水區(qū)(不是錯別字哦。淡水和海水交匯的地帶就叫汽水區(qū)，如淡水河流的入海口)，鮮少有常年生活在海水中的。
梅毒是不是性病
1、梅毒是不是性病
梅毒是由蒼白螺旋體即梅毒螺旋體引起的,梅毒螺旋體是一種非常復(fù)雜的微生物,含有很多抗原物質(zhì)。感染梅毒的人的皮損及其分泌物、血液中都含有梅毒螺旋體,其可從完整的粘膜和擦傷的皮膚進(jìn)入人體,故梅毒主要存在傳播途徑也有不潔性接觸:不潔性接觸是感染梅毒的主要起因。梅毒幾乎都是由性接觸引起的。梅毒病人是傳染源,傳播性強(qiáng)、感染率高,通常在感染后7-60天發(fā)作。所以梅毒也是性病的一種。
2、梅毒怎么檢查
暗視野顯微鏡檢查取患者的可疑皮損(如硬下疳、扁平濕疣、濕丘疹等),在暗視野顯微鏡下檢查,見到可運(yùn)動的梅毒螺旋體,可作為梅毒的確診依據(jù)。
梅毒血清學(xué)試驗(yàn)梅毒血清學(xué)試驗(yàn)方法很多,所用抗原有非螺旋體抗原(心磷脂抗原)和梅毒螺旋體特異性抗原兩類。前者有快速血漿反應(yīng)素環(huán)狀卡片試驗(yàn)(RpR)、甲苯胺紅不加熱血清學(xué)試驗(yàn)(TRUST)等,可做定量試驗(yàn),用于判斷療效、判斷病情活動程度。后者有梅毒螺旋體顆粒凝集試驗(yàn)(TppA)、梅毒螺旋體酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)(Tp-ELISA)等,特異性強(qiáng),用于Tp感染的確證。
3、梅毒并發(fā)癥
梅毒孕婦可傳染胎兒,引起死產(chǎn)、流產(chǎn)、早產(chǎn),導(dǎo)致嬰兒的先天梅毒等,嚴(yán)重危害婦女兒童的健康。
梅毒螺旋體侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng),可引發(fā)腦膜血管病變、脊髓癆、麻痹性癡呆。侵犯心血管系統(tǒng),可導(dǎo)致主動脈炎、主動脈瓣閉鎖不全、主動脈瘤等。嚴(yán)重者可致死。
梅毒螺旋體損害骨骼、眼、呼吸道、消化道等系統(tǒng),引起組織和器官破壞,功能喪失,嚴(yán)重者導(dǎo)致殘疾或其他不良后果。梅毒的流行嚴(yán)重影響社會風(fēng)氣。因患病導(dǎo)致勞動力喪失,社會負(fù)擔(dān)加重。梅毒還可影響家庭的穩(wěn)定。
梅毒如何預(yù)防
1、如需獻(xiàn)血,要去正規(guī)采血點(diǎn),在獻(xiàn)血前需做全面的血液檢查,預(yù)防交叉感染;如需輸血,需要輸血單位出示所輸血液的檢查證明,防止不必要的麻煩發(fā)生。
2、杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨?提倡潔身自好。若萬一不慎,有了可疑梅毒接觸史,應(yīng)及時作梅毒血清試驗(yàn),以便及時發(fā)現(xiàn),及時治療。
3、發(fā)現(xiàn)梅毒病人必須強(qiáng)迫進(jìn)行隔離治療,病人的衣物及用品,如:毛巾、衣服、剃刀、餐具、被褥等,要在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行嚴(yán)格消毒,以杜絕傳染源。
4、追蹤病人的性伴侶,包括病人自報及醫(yī)務(wù)人員訪問的,查找病人所有性接觸者,進(jìn)行預(yù)防檢查,追蹤觀察并進(jìn)行必要的治療,未治愈前配偶絕對禁止有性生活。
5、在一些公共場所,必須要自覺提高安全意識。男性朋友在公共場所一定要提高安全意識,如不要到衛(wèi)生條件差的公共泳池、盡量不要進(jìn)行公共盆浴、不使用公共坐便等,這樣可以減小患梅毒的幾率。
6、對可疑患梅毒的孕婦,應(yīng)及時給予預(yù)防性治療,以防止將梅毒感染給胎兒;未婚男女病人,未經(jīng)治愈不能結(jié)婚。
梅毒食療方
方一
組成:槐花120克、白酒適量。用法:槐花炒后入酒二盞,煎十余沸,熱服。主治:梅毒。
方二
組成:生姜、蒲根適量。用法:搗爛外敷。主治:橫疲破潰,久不收口,狀似魚嘴,又名魚口方三
組成:生姜300克、土茯苓300克、苦參100克。用法:煎湯外洗。主治:梅毒初起。
方四
蒲公英粥:蒲公英40一60克,鮮品用量為60--90克,粳米30-60克,將上藥洗凈,切碎,煎取藥汁,去渣,入粳米同煮為粥,3—5天為l療程,每日2—3次溫服食。功能清熱解毒、消腫散結(jié),可用于梅毒的全過程。
方五
梅花粥:先煮粳米為粥,待粥將成時加入白梅花適量,同煮二三沸即可食用。3—5天為1療程,每天2次空腹溫?zé)崾秤?可清余熱,適應(yīng)于梅毒康復(fù)后期。
甘蔗是一種在南方地區(qū)比較常見的植物，而在甘蔗中富含豐富的糖類物質(zhì)，所以在以前人們經(jīng)常使用甘蔗來制作白砂糖。但其實(shí)甘蔗直接食用也是可以的，因?yàn)樵诟收嶂懈缓S富的水分和糖類物質(zhì)，多吃甘蔗可以達(dá)到有效生津解渴的目的?？墒遣簧偃嗽诔愿收岬臅r候都會疑惑，甘蔗是屬于水果嗎?
甘蔗是一種一年生或多年生熱帶和亞熱帶草本植物，屬C4作物。甘圓柱形莖直立、分蘗、叢生、有節(jié)，節(jié)上有芽;節(jié)間實(shí)心，外被有蠟粉，有紫、紅或黃綠色等;葉子叢生，葉片有肥厚白色的中脈;大型圓錐花序頂生，小穗基部有銀色長毛，長圓形或卵圓形穎果細(xì)小。
甘蔗是多年生高大實(shí)心草本。根狀莖粗壯發(fā)達(dá)。稈高3-5(-6)米。直徑2-4(-5)厘米，具20-40節(jié)，下部節(jié)間較短而粗大，被白粉。
由此可見，甘蔗是屬于甘蔗屬的草本植物，不屬于水果。其實(shí)，普通的水果，我們大都可以直接吃用果肉，品嘗果肉的美味。但是對于甘蔗來說，我們一般都是啃咬吸汁來食用，我們食用的是甘蔗的甜汁，而非果肉。由此也可以看出甘蔗與水果的區(qū)別。
其實(shí)，對于廣大吃貨們來說，甘蔗屬不屬于水果，爭論的實(shí)際意義不大，我們只要知道甘蔗汁的美味和營養(yǎng)便已可以滿足吃貨們的內(nèi)心滿足了!
甘蔗的營養(yǎng)價值如何呢?
甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，含糖量比較豐富，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵。
甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞“冠軍”寶座，具有“補(bǔ)血果”的美稱。
甘蔗中富含碳水化合物，可為機(jī)體補(bǔ)充充足的熱能，對防治低血糖有較好的效果。甘蔗含水量高，且含多種有機(jī)酸成分，能清涼解暑，消除疲勞。
由此可見，甘蔗的營養(yǎng)價值非常豐富，而且甘蔗汁非常甜美，喜歡的朋友們千萬不要錯過哦!
我們喜歡吃水果，因?yàn)樗姆N類非常多，我們可以按喜歡的口味進(jìn)行購買。而且水果總體來說熱量比我們吃的主食要少，相比吃主食，吃水果可能還會有減重的效果。由于熱量低，水果也成為了減肥人士的最愛，他們甚至?xí)运〈魇?。蘋果是水果中最常見一種，那蘋果是不是可以減肥呢？
蘋果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果。進(jìn)行蘋果減肥之后，由于連續(xù)3日沒有吃到各類食物，因此人腸胃暫時性的比較嬌嫩。
蘋果中含有豐富的人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的正常需求。同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蘋果可以緩解便秘，對便秘有良好的治療效果，減肥期間，蘋果中所含有的特殊物質(zhì)會使體內(nèi)的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重，使人的體質(zhì)得到改善。
原理：
①因?yàn)槭澄飻z取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機(jī)能，當(dāng)以保持健康減肥并且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。
⑥ 蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。
所謂蘋果減肥指的是3天內(nèi)只吃蘋果從而改善體態(tài)的減肥方法。
3天的減肥期間，凡是按照正確方法去實(shí)施的人大部分都減少了3～4公斤體重，效果最好的達(dá)5公斤。當(dāng)然這也是會反彈的，有些人不僅體態(tài)得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。
蘋果減肥見到效果后，最好改掉不良的飲食習(xí)慣和嗜好?！闱闆r下，每1-2個月后進(jìn)行—次減肥，就可以維持已獲得的效果。
??病，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導(dǎo)致整個身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為，正常的情志活動依賴于氣機(jī)的調(diào)暢，而肝臟能疏通氣機(jī)，因此能調(diào)節(jié)情志。
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸軟的情況，一般是由于受到了損傷而導(dǎo)致的。但是除了這個原因之外，還有很多原因以及病癥的發(fā)生也會導(dǎo)致膝蓋酸軟的發(fā)生。這種情況如果不是很嚴(yán)重的話，那我們可以通過適量的運(yùn)動或者按摩、泡腳等方法來緩解膝蓋酸軟所帶來的疼痛。
膝蓋酸軟是不是缺鈣
1、嚴(yán)重的缺鈣是會出現(xiàn)膝蓋酸軟的癥狀。鈣在人體中是不可或缺的，無論是孕婦、小孩、老人一旦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，那么身體的某些部位就會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、疼痛等。如果是由于缺鈣所引起的膝蓋酸軟，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片。注意:鈣的補(bǔ)充一定要合理，并不是越多越好，過多攝入鈣片，會使骨骼出現(xiàn)鈣化的現(xiàn)象。
2、除了由缺鈣引起的膝蓋酸軟之外，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷也會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)韌帶受傷引起內(nèi)側(cè)或者外側(cè)副韌帶損傷，輕微的受傷會出現(xiàn)膝蓋酸軟，嚴(yán)重的就會影響走路。
3、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。這種病癥一般出現(xiàn)在老年人身上比較多，因此很多老年人在走路或者做其他運(yùn)動時都會變得格外費(fèi)力。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎不僅僅會讓膝蓋變得酸軟，而且還會但是膝蓋腫脹、疼痛難忍。
4、半月板損傷導(dǎo)致的膝蓋酸軟。尤其在做了劇烈運(yùn)動之后，很容易導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷的情況如果不是很明顯，很難發(fā)現(xiàn)，最初就會出現(xiàn)膝蓋酸痛的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行等，嚴(yán)重的會出現(xiàn)熊掌和關(guān)節(jié)滑落的情況。
出現(xiàn)膝蓋酸軟的病因還是比較多的，單純是由于缺鈣所引起膝蓋酸軟。我們在生活中可以多吃鈣比較充足的食物:奶制品、豆類、蝦皮、還帶、蘋果等。通過飲食補(bǔ)充身體所需的鈣物質(zhì)，不僅安全，而且還能夠補(bǔ)充其他維生素自己微量元素。除了食補(bǔ)之外，配合適量的運(yùn)動也是非常有必要的，雙管齊下，效果才會更加明顯。
