孕婦泡澡有何禁忌？懷孕頭3月不要泡澡
什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“孕婦泡澡有何禁忌？懷孕頭3月不要泡澡”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
孕婦泡澡有講究
有研究顯示，當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發(fā)育就會受到影響。
如果體溫升高3℃，就會對胎兒腦細胞造成永久性損害。
孕婦在高溫環(huán)境中停留時間越長，對胎兒的損害就越重。
另外，泡澡的水溫過高，還會導致孕婦全身皮膚血液循環(huán)加快，有突發(fā)暈厥的可能。
如果孕婦一定要泡澡，最好把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，盡量控制在20分鐘以內(nèi)。
對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。洗澡之前，先確定家里有人在，孕婦進出浴缸能搭一把手。
洗澡時，旁邊放一瓶水，避免脫水。淋浴時也可以放一把椅子，中間累了可以坐著洗。
此外，懷孕初期的胚胎還不夠穩(wěn)定，為避免細菌感染，孕期前三個月應避免泡澡。
洗澡時打開排風扇，保持浴室空氣流通。泡完澡后，先放水再出浴缸，保證體溫不會突然降低，也可以避免滑倒。
結語：孕婦不宜泡澡時間過長、水溫過高，這樣會無意中傷害肚子里的寶寶。
ys630.COm精選閱讀
目錄：
第一章：女性泡澡對身體有哪些好處
第二章：沐浴三序曲 正確洗澡順序知多少
第三章：這六種洗澡方式是女人的大忌
編者按：夏季炎熱，洗澡是我們每天都在做的事情，但是你真的知道如何洗澡嗎?你的洗澡方式正確嗎?你知道哪些洗澡方式是女人們的大忌呢?
女性泡澡對身體有哪些好處
減肥
當身體浸泡在溫熱的水中時，血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會活躍起來，加速體內(nèi)的新陳代謝，從而達到減肥效果。何樂而不為。
改變體質(zhì)
很多女性為了追求完美的身材，不惜減肥、節(jié)食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質(zhì)。寒性體質(zhì)的人大多血液循環(huán)不好，經(jīng)常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液循環(huán)，進而逐漸改善體寒的狀態(tài)：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。
點擊圖片直接進入
緩解疲勞
日本名古屋大學環(huán)境研究所的專家通過研究人體血流變化圖發(fā)現(xiàn)，只有通過讓身體暖和起來，并且排除一定的汗液，洗澡才有助于緩解疲勞、放松身心。專家指出，淋浴雖然節(jié)約時間，但只會對皮膚表面產(chǎn)生刺激，肌肉和內(nèi)臟都不能獲得熱量，會使身體處于緊張狀態(tài)。因此，早晨起來最適合淋浴，這樣可以喚醒身心，使您精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。而睡前，最好還是泡個澡，放松身體，更好地迎接睡眠。
排出毒素
冬季氣溫較低，體內(nèi)的新陳代謝緩慢，讓人精神不振。再加上平時怠于運動，沒有出汗的機會，體內(nèi)的毒素堆積，造成浮腫、膚色暗沉等問題。舒舒服服地泡一個熱水澡，可以讓體內(nèi)的毒素隨著汗液排出體外;經(jīng)常泡澡，對去除粉刺也有很不錯的功效。
在家泡澡DIY
蜂蜜菊花浴
蜂蜜能夠滋潤美白皮膚，還能有效改善皮膚的粗糙和干裂。蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)元素，如葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)能夠直接作用于皮膚的表皮和真皮，為皮膚細胞提供養(yǎng)分，促進皮膚的生長。經(jīng)常用蜂蜜涂抹反膚，可以使其表皮細胞排列整齊，富有彈性，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
制法：將25克干菊花用熱水泡開，煎煮，加入500克的蜂蜜中攪勻，再一同加入洗澡水中，全身浸泡約20分鐘后月清水沖洗干凈。
紅酒浴
在各路達人的推薦下，紅酒已經(jīng)成為美容圣品。泡澡時，紅酒可以通過毛孔進入表皮，刺激毛細血管，有助于身體血液循環(huán)。紅酒可以收縮松弛的肌膚，同時具有美顏的功效。泡澡時，加入一杯紅酒，不僅濃郁的香氣令人陶醉，還可以美白肌膚，讓皮膚越來越光滑。
燕麥浴
燕麥也能泡澡?沒錯!燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥葡聚糖、燕麥油等成分具有抗氧化功效，能增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏等功效。美國、日本、韓國、加拿大、法國等國家將燕麥稱為家庭醫(yī)生、植物黃金、天然美容師。
用燕麥泡澡的方法也十分簡單，選用較便宜的食用燕麥即可，泡澡時抓一大把放進布袋，在熱水中多揉搓幾次布袋，會有很多白色精華流出來，泛著淡淡的自然香氣。用布袋輕輕按摩皮膚效果會更好。
沐浴三序曲 正確洗澡順序知多少
沐浴不僅關系到美容這一頭等大事，而且對于消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正確順序的:
沐浴序曲之一：洗臉
為什么要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房后，熱水一開，就會產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大，占據(jù)著本不應該屬于它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的青春美麗疙瘩痘。
此外，不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，所以一天內(nèi)洗臉的次數(shù)就應是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。
沐浴序曲之二：洗澡
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!在輕松的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內(nèi)，并且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，盡量放輕松。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
沐浴序曲之三：洗頭
頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭發(fā)在水中充分濕潤后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上火局油膏或護發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。最后，用清水徹底沖淋全身。自此，水浴美女的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
這六種洗澡方式是女人的大忌
洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎?很多人都認為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。
殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。
1.飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害處多
婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
4.發(fā)燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。
5.血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
6.勞動后不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
結語：當你出現(xiàn)上述的情況時，一定不要洗澡，同時夏季天氣炎熱，沐浴時的水溫最好不要太熱，以免長時間因空氣熱氣太多而出現(xiàn)眩暈。(文章原載于《健康世界》，刊期：2012.5，作者：李雅詩，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
目錄：
第一章：浴盆泡澡利性福
第二章：蜜月前后男人應該怎么進補
第三章：了解老公的20個奧秘
編者按：現(xiàn)在越來越多的人洗澡都是選擇淋浴，越來越少的人會坐浴了。坐浴其實是一種醫(yī)學上的治療方法，對于男性的生殖健康有很大的幫助哦！
浴盆泡澡利性福
天天淋浴早已融入我們的生活，但是前洗外陰、后浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從人們的生活中淡出了。不過你知道嗎，正由于現(xiàn)代人久坐不動，我們反而應該在大眾，尤其是男性中大力提倡這種傳統(tǒng)的生殖器保健技巧。
坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡，它是醫(yī)學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15―20分鐘，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下幾種：
前洗外陰
男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對于包皮過長者來說，假如缺乏專門的清洗，時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，導致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰，可洗去垢塊，假如配合中西藥抗感染治療，還能幫助治愈慢性前列腺炎。
下洗股臀
久坐不動的工作狀態(tài)在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起坐板瘡反復發(fā)作而來就診的男性相當多。實在，假如這些患者平時經(jīng)常用溫水或涼水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血液循環(huán)，避免坐板瘡發(fā)作。不過，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀。
后浴肛門
俗話說十男九痔。痔瘡發(fā)作時，男性坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。實在，痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，逐日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡題目。
推拿前列腺
臨床上常見中老年人因夜尿增多，淋漓不盡而痛苦不堪，實在這就是前列腺增生的癥狀。假如在進行藥物治療的同時，每5―7日配合一次溫水坐浴，就能穩(wěn)定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴時還可以柔柔推拿前列腺。在日常飲食方面，要留意避免飲酒、喝咖啡。
感覺遲鈍的老人進行坐浴時應避免燙傷。夏天可嘗試用冷水坐浴，以增強局部血液循環(huán)。
坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在陰涼透風處。
蜜月前后男人應該怎么進補
結婚了，要度蜜月了，生活中還多了一個他或者她，性健康的問題也隨之而來。那么蜜月前后男人應該怎么進補呢?
蜜月前后男人進補的方法：
一、蜜月前：以藥補精
新婚燕爾，房事較多，往往會導致新郎暫時性腎精虧損，因此，本身體力欠佳的男性有必要提前一段時間服用一些補腎強精的藥物。
一般說來，存在腎陰虛問題的男性，即日常生活中容易盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，夜間遺精頻繁且量多者，性生活時容易出現(xiàn)早泄、勃起難以持久等問題。為了保證密月時有充足的體力，可以在婚前一個月遵醫(yī)囑適量服用六味地黃丸。該藥由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成，能增加附睪重量，大幅度增加精子數(shù)量，增強交配能力，讓下丘腦―垂體―腎上腺系統(tǒng)興奮，從而增強性功能。
對于很多因為缺乏鍛煉而體質(zhì)欠佳的男性來說，他們可能存在腎陽虛的問題，即長期腰腿酸軟、怕冷、手腳冰涼、尿頻。他們可以在醫(yī)生指導下，于蜜月前一兩個月開始服用人參、黃芪、鹿茸片、枸杞、菟絲子類中藥。這類藥物能夠提高男性性欲，保證蜜月期正常的性生活。
此外，即使體力較好，男性也可以在蜜月開始前的一段時間內(nèi)，飯后飲用具有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，補益精力。
二、蜜月時：警惕前列腺炎
沒有體力問題的男性，洞房花燭之際也會遭遇煩人的事情――蜜月前列腺炎。據(jù)國外醫(yī)學文獻報道，健康男子性交和射精后的數(shù)小時內(nèi)，前列腺液中的白細胞數(shù)量會顯著上升，出現(xiàn)炎癥的幾率也大大提高，短時間內(nèi)多次性交的男性，發(fā)生急性前列腺炎的比率甚至高達89.7%.而新婚夫婦往往一夜間數(shù)次性交，更容易造成前列腺反復充血，形成無菌性前列腺炎。
此外，不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過量，加上旅途勞頓，容易增加感染幾率。若不及時治療，就可能轉為慢性前列腺炎，甚至誘發(fā)輸精管炎，導致不育。
患了蜜月前列腺炎，一定要及時上醫(yī)院治療。在配合醫(yī)生之外，男性應注意戒煙忌酒，三餐多吃清炒綠豆芽、清炒萵苣等清熱利濕的食物，因為食物也是緩解病痛的一種療法。
新郎最好經(jīng)常坐浴，即以比體溫略高一點的熱水浸浴15―30分鐘，每天1―2次，能減少前列腺及會陰部充血。對于已經(jīng)患上蜜月前列腺炎的患者來說，坐浴也可減輕他們的痛苦。
三、蜜月后：仍要以食補氣
人體中氣充足，全賴于飲食提供的足夠能量。蜜月結束后，正常生活開始了，科學地安排飲食無論對夫妻生活，還是對生育后代，都是很有益的。
我國北方很多地區(qū)有蜜月期間多吃雞蛋的習俗，這是一種非常簡便易行的食補方法。雞蛋中充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)能迅速補充體力。其實，每日膳食中多補一些雞、魚、肉等富含高蛋白的食物，也利于彌補勞累對中氣的耗損。
另外，維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能，新婚夫婦應多吃堅果、綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟。
了解老公的20個奧秘
美國心理學會有一項關于幸福婚姻密碼的研究課題，這項研究課題由權威專家凱麗鮑瑞爾領導，凱麗鮑瑞爾認為：作為婚姻中的妻子，你要關心他的健康，首先要了解他的身體?？上У氖窃S多婚姻與家庭中的妻子和老公同床共枕數(shù)年，卻不甚了解老公的身體。
奧秘1：他的頭腦通常具有較好的方向感和向既定目標前進的精確技巧，這使他們更容易看懂地圖和更醉心于野外行動。實際上，現(xiàn)今的每一個游戲，每一個體育項目，無不在強調(diào)男子的這種優(yōu)越性。
奧秘2：他的大腦比你的大腦重，重出相當于一只普通大小蘋果的重量。所以，他使用大腦時比你更易感覺疲憊。
奧秘3：有沒有注意到他的頭發(fā)正變得逐漸稀少?大多數(shù)男人都不愿自己成禿頭，令人悲哀的是他們大都是禿頭。禿頭對多數(shù)男性而言。就像性無能一樣悲哀。事實上，這兩者是相互關聯(lián)的。睪丸素酮直接影響頭發(fā)生長，通過減少對發(fā)根的營養(yǎng)，使這種荷爾蒙作用在其他部位。
奧秘4：通常，治療禿頭是通過禁止二氫睪酮的產(chǎn)生來促使頭發(fā)生長，問題是這會導致缺乏性欲。閹割是一種能有效使頭發(fā)恢復至40%的方法。
奧秘5：女性的胃消化食物的時間要比男性的胃慢三分之一。男性分泌的胃酸比女性多，并且比女性更容易得胃炎或胃灼痛。
奧秘6：男性患胃癌的幾率是女性的兩倍。胃癌是癌癥中比較危險的一種，因為它的癥狀出現(xiàn)較晚。最初是不太明顯的腹部不舒服，然后發(fā)展為嘔吐，體重減輕。通常認為熏制的魚、肉、泡菜、尼古丁、酒精，是不利于健康的。維生素A和C能減少這種風險。大量食用面包、谷類、面食、米飯、豆類，也有效用。
奧秘7：若他有胃癌家族史或血型為A的話，你要經(jīng)常提醒他看醫(yī)生，因A型血的人更容易罹患此疾。
奧秘8：男性被美麗的女性所吸引是一種天性。他們欣賞美色是一種本能的反映，并不意味著好色思遷。但妻子會因丈夫注意其他女性而責備，這是男性的又一困惑。
奧秘9：他那松弛狀態(tài)下的陰莖在不同的溫度環(huán)境里，可以是任何大小。寒冷會引起不好意思的收縮，因此在海濱浴場，剛游完泳的男性總是匆匆跑向浴巾。勃起狀態(tài)下的陰莖一般說來要比平時大。
奧秘10：你應知道陰莖勃起的平均長度，歐洲人為15厘米，亞洲人為13厘米，非洲人為18厘米。他的陰莖大小與性能力無關。
奧秘11：他的前列腺是個多事之果，易患癌癥。他可以通過鍛煉，多食低脂、高纖維、富含鋅的食物來降低這種風險。西紅柿、豆制品，明顯有助于他預防前列腺癌。少喝酒和咖啡，也有助于他降低患前列腺癌的機會。
奧秘12：你應知道前列腺癌在早期是沒有征兆的。尿頻、尿不干凈，已經(jīng)是晚期表現(xiàn)了。
奧秘13：他的睪丸癌通常侵襲15~39歲的男性。有家族史或有一側睪丸未降的男性罹患此病的幾率較大，治愈率為90%。因此，最好每月讓他自行檢查一次，看看有無腫塊、硬結及其他不正?，F(xiàn)象。
奧秘14：男性淪為酒后足球鬧事者，可歸結為睪丸素酮的作用。這種荷爾蒙同樣解釋了他們的男性特征嗓音低沉，體毛較濃，男子氣，富有侵略性。由于睪丸素酮的作用，男性尋求刺激，喜歡冒險。他們把這看作優(yōu)點，因為這使得他們更易于接受挑戰(zhàn)。
奧秘15：你應知道他的睪丸檢查應在浴后，陰囊處于放松狀態(tài)時進行，檢查時把睪丸放在拇指和食指之間進行揉捏。
奧秘16：男人表達愛的方式無外乎一些親密行為，最后歸根結底到性。男人對待性有兩種截然不同的態(tài)度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時，方有滋有味地感受激情的快樂。通常來說，后一種性愛方式更有利于身心健康。
奧秘17：男人對視覺的享受非常敏感，這表現(xiàn)在他們喜歡欣賞女性的身體。除此之外，臥室也是男人不容忽略的養(yǎng)眼場所?？稍谀愕呐P室里隨意放置一些紅色的墊子，在床上散落一些紅色玫瑰花瓣。紅色可幫助你恢復和激發(fā)你的欲望和熱情!
奧秘18：你同時要記住，愛冒險這個優(yōu)點會讓男性比女性更容易出事，男性死于意外的機會比女性多4倍。
奧秘19：許多現(xiàn)代病的發(fā)病率男性都比女性高，如感冒、糖尿病、癲癇等，某些現(xiàn)代遺傳疾病如色盲，男性的發(fā)病率較女性高14倍;血液病幾乎全是男性;禿頂也是男性多;當然，女性的嗅覺、聽力和夜間視力也勝于男子。
奧秘20：妻子往往懼怕丈夫遺棄，但人們并不了解，盡管丈夫們這種恐懼心理沒有表面化，卻深深地埋在心底。所以，他們對妻子及子女表現(xiàn)出的對自己的仟何輕視，都非常敏感而難過，進而產(chǎn)生被人遺棄的恐懼。
結語：久坐不動的辦公室男，為了你的健康，為了自己和諧健康的性生活，選擇坐浴吧！(文章原載于《健康生活家庭》《大眾健康》，刊期：2012.06，作者：阿喬，可可，凱麗鮑瑞爾，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
懷孕到了三個月的時候如果是需要打掉是要進行人工流產(chǎn)，或者是藥流，但是在做完流產(chǎn)后女性朋友們的身體也會因此受到非常大的傷害，需要很長一段時間才會讓身體恢復到原本的健康，而且在半年左右的時間是不能夠再去懷孕，否則就會讓女性朋友們的卵巢和子宮都會受到一定傷害。
懷孕三個月打掉有多疼
妊娠3個月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負壓吸引人工流產(chǎn)術、鉗刮人工流產(chǎn)術和藥物流產(chǎn)術。
術后注意事項
1）按時隨訪；2）禁止同房盆浴一個月；3）適當活動；4）休假2周；5）避孕指導：藥流后可同時口服短效避孕藥，或轉經(jīng)2次放置宮內(nèi)節(jié)育器。
隨訪
藥物流產(chǎn)的隨訪最為重要，因胎囊排出后，仍有蛻膜逐漸排出，故定期隨訪至關重要。1）用藥后1周：藥流當日無胎囊排出者1周復查，如確診為繼續(xù)妊娠或者胚胎停育者需行負壓吸宮術。2）用藥后2周：胎囊排出后如出血不多，可根據(jù)情況繼續(xù)觀察，應做B超檢查或HCG測定，必要時清宮出來，刮出物送病理。3）用藥6周后，做流產(chǎn)效果評定和了解月經(jīng)恢復情況。如仍有陰道出血則需酌情清宮。
流產(chǎn)效果評價
1）完全流產(chǎn)：用藥后14天自行排出完整胎囊或未見明顯胎囊排出，經(jīng)B超檢查未見胎囊或尿妊娠試驗陰性，子宮恢復正常大小，未經(jīng)刮宮出血自行停止者；2）不全流產(chǎn)：用藥后14天內(nèi)胎囊自然排出，由于胎囊包括蛻膜殘留出血過多或者時間過長至轉經(jīng)前施行刮宮術者；3）失敗: 用藥后14天內(nèi)未見胎囊排出，子宮維持原狀或繼續(xù)增大，血HCG上升，經(jīng)B超檢查仍有胎囊，采用人工流產(chǎn)負壓吸引術終止妊娠者。
編者按：都說女人泡澡對身子不好，但事實上，科學泡澡對女人的好處還是很大的，今天小編就為您介紹一些方法，將按摩和泡澡結合起來，這樣會讓你的魅力翻著個的往上長，一起來看看吧!
泡完澡后對身體進行按摩，也能從外由內(nèi)促進白天里營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使得脾胃運轉更正常，從而加快補氣養(yǎng)血的效果。
中醫(yī)認為：氣為陽，血為陰，氣與血之間有陰陽相隨，互為資生，互為依存的關系。按摩可以補養(yǎng)和調(diào)和氣血。
一、點按膻中穴
膻中穴位于前正中線，平第四肋間，男性可取兩乳頭連線的中點。以中指指腹或拇指指腹在膻中穴點按、按揉1～3分鐘，至膻中穴部位有酸脹感力度。
二、推擦胸部
以左手或右手大魚際貼于胸前，另一手置于該手之上，兩手相疊，然后在天突穴與上院穴之間上下來回推擦20～30次，至有溫熱感。用力不宜過大。
三、旋摩全腹
兩手重疊，右手在下，掌心貼附在臍上，左手掌心置于右手手背，由臍部開始，逐漸加大范圍至全腹部，再由腹部四周逐漸縮小范圍至臍周，進行順時針方向摩動。逆時針方向摩動煙50遍。
四、按揉關元穴
關元穴位于前正中線，臍下3寸。以中指或示指指腹按揉關元穴，每次l～3分鐘，以關元穴出現(xiàn)酸脹感為度。
五、按揉氣海穴
氣海穴位于前正中線，臍下1.5寸。以中指或示指指腹按揉氣海穴，每次 l～3分鐘，以氣海穴出現(xiàn)酸脹感為度。
六、推擦腰骰
自我按摩時取坐位或站立位，也可取俯臥位。站立時雙腳與肩同寬，以兩手掌對兩腰能進行推擦，推擦20～30次，至腰能部產(chǎn)生溫熱感。
七、按揉血海穴
血海穴位于骸骨內(nèi)上緣上2寸，取坐位，以左右兩手拇指分別按揉左右兩腿的血海穴，每次1～2分鐘，以出現(xiàn)酸脹感為度。
八、按揉三陰交穴
三陰交穴位于內(nèi)踝上3寸，股骨內(nèi)側面的中央。取坐位，左小腿置于右大腿上，以左手拇指指面按揉三陰交穴1～3分鐘，至有酸脹感為度。再以右手拇指按揉左腿的三陰交穴l～3分鐘。
繁忙的都市人，運動對于某些人來說，可以說是一種奢侈品。整天呆在辦公室格子間中，白領們早已養(yǎng)成不想動的習慣。然而對于年輕的女性朋友們來說，無論上班工作有多么繁忙一定要做適量的簡單運動，這樣才能更好的活潤氣血，讓身體里的氣血運行更流暢。小編給大家推薦了幾款適合在辦公室里做的微運動，工作一段時間后拿出幾分鐘的時間小小運動一下，才能更好的補給正能量。
辦公室里的微運動 也能助女人補氣血
1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。該動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
2、拋空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作35次，然后右臂放于腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同。每日可做五遍。
3、蕩腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉動身體3次，然后，兩腳懸空。前后擺動十余次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。
4、摩腰：端坐，寬衣，將腰帶松開，雙手相搓，以略覺發(fā)熱為度，再將雙手置于腰間，上下搓摩腰部，直至腰部感覺發(fā)熱為止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩。而這些穴位大多與腎臟有關。待搓至發(fā)熱之時，可起到疏通經(jīng)絡、行氣活血、溫腎壯腰的作用。
5、吹字功：直立，雙腳并攏，兩手交叉上舉過頭，然后彎腰。雙手觸地。繼而下蹲。雙手抱膝，心中默念吹字音?？蛇B續(xù)做10余次，屬于六個決中的吹字功。常練可固腎氣。
女人泡澡的好處與哪些?
1.減肥
當身體處在溫熱的水中，這會加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果，這樣簡單的減肥方法，大家怎能錯過呢?想要瘦身，那么選擇這種懶惰的減肥方法吧!
2.改變體質(zhì)
很多女性為了追求完美的食材，選擇各種減肥方法來瘦身，但是就是因為這些不同的瘦身方法讓我們的體質(zhì)直接轉換為寒性體質(zhì)。而寒性體質(zhì)的人大多都是血液循環(huán)不好，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀。而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液循環(huán)，進而達到改善體質(zhì)的狀態(tài)，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。
3.緩解疲勞
面對生活、工作的壓力，最好的緩解壓力方式那就是泡澡，在泡澡中不僅能夠排除身體內(nèi)的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放松。雖然淋雨能夠節(jié)省時間，但是會對皮膚表層產(chǎn)生刺激，這會讓肌肉和內(nèi)臟不能夠活的熱量，身體緊張的狀態(tài)不能夠得到放松。早起之后時候洗澡，這樣能夠幫助喚醒沉睡的身心，這樣能夠讓我們以最好的狀態(tài)投入到工作之中。但是晚上實行泡澡的方式，這樣能夠放松身體，能夠很好的迎接睡眠時間。
4.幫助身體排毒
體內(nèi)的新陳代謝變慢，這會讓很多人的肌膚出現(xiàn)各種問題，包括精神也會出現(xiàn)不振的情況。如果平常疏于運動，加之沒有出汗的機會，導致身體內(nèi)的毒素堆積，這會造成浮腫、膚色暗沉等問題。最好的方式就是舒舒服服的泡個熱水澡，這樣能夠讓體內(nèi)的毒素排除體外，而且經(jīng)常泡澡杜宇去除粉刺很有幫助。女人泡澡不妨加入一些精油，會有更好的效果。
洗澡注意事項
1.飽餐之后不能洗澡
因為吃飽食物之后，如果洗澡，這會導致全身皮表血管因為熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，這會直接引發(fā)消化不良，引起低血糖，甚至出現(xiàn)虛脫、昏倒等狀況。
2.酒后不宜洗澡
因為酒精中有抑制肝臟功能順利活動，這會阻礙糖原的釋放，當人體在洗澡的時候，人體內(nèi)的葡萄糖內(nèi)消耗也會隨之增加。酒后洗澡，這會讓血糖不能夠及時得到補充，容易出現(xiàn)頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)血糖昏迷等癥狀。
3.發(fā)燒的時候不能洗澡
當人體的體溫超過38度的時候，身體的熱量消耗能夠增加20%，身體比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發(fā)生你不知道的意外。
4.勞動后不能立即洗澡
因為體力嚴重的勞累，這都應該休息片刻之后再立即洗澡，因為這樣很容易引起心臟、腦部供血不足等，甚者出現(xiàn)昏厥等情況的發(fā)生。
女生泡澡的好處有很多，在夏季泡澡的時候一定要控制好水溫，以免長時間處在熱空氣中出現(xiàn)眩暈。
小結：雖然女性朋友很多都不喜歡泡澡，但是希望看了以上文章之后能夠有一個新的認識，祝你們都能有個好身體!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《孕婦泡澡有何禁忌？懷孕頭3月不要泡澡》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/shenmejijiepaozaoyangsheng/">什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生”專題。
