女人 不要讓賢惠成為你的累贅
女人的養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女人 不要讓賢惠成為你的累贅，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
女人 不要讓賢惠成為你的累贅
“慈母多敗兒，賢妻養(yǎng)惡夫”，前句話，是我們聽得最多的關(guān)于母親和兒子的。
而后句話，就是我套用到婚姻中的，反正講的都是，同樣是賢惠仁慈的女人，多半教出來的孩子和“養(yǎng)”出來的老公，結(jié)局都不盡人意，好心多半成就了壞事。作為女人，從小母親便教育我們，“女孩子要勤快，以后才不至于被別人嫌棄，不至于被婆婆刁難?！笨芍钡浇裉?，我依舊沒明白為什么是女人，我就要勤快，為什么我不賢惠，就要擔(dān)憂家婆是否嫌棄，這一切，真的和我們有關(guān)嗎？
而且隨著成長，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)可笑的現(xiàn)實(shí)，就是男人并不會(huì)欣賞你的賢惠，只會(huì)把它當(dāng)做“理所當(dāng)然”，然后將這種觀念根深蒂固，從未經(jīng)過你的同意，就讓你在這樣的觀念中萬劫不復(fù)。
可是女人，你不累嗎？
今天，我們就聊一聊：
1、女人不要太賢惠
不然你哪天不賢惠了別人還覺得你懶，如果你懶，偶爾賢惠一下別人會(huì)覺得你很賢惠。
2、賢惠并不單純的指勤快，我覺得在公婆面前就得賢惠，這樣有利于處好婆媳關(guān)系，在老公面前，誰愛賢惠誰賢惠去，他又不是不知道我啥樣。
3、女人太賢惠了被男人當(dāng)成理所當(dāng)然了，不好！賢不賢惠，這是仁者見仁智者見智的事情，就像男女平等一樣的,實(shí)際上哪有絕對(duì)的平等，你老公婆婆覺得你好就行，不是說賢惠的就是好的。
4、我以前就是太勤快了，太善良了
在他們什么都做，對(duì)她們又好，后來老公他們一家人看我好欺負(fù)，現(xiàn)在我變狠了，他們就說我這不是那不是了。
5、我覺得賢惠更側(cè)重于“賢”和“慧”吧！不是有說，媳婦娶不好毀三代么？更多是指通情達(dá)理，賢德和智慧吧！
6、賢惠是自己內(nèi)在修養(yǎng)，不是表現(xiàn)給人看的。賢惠的人要有自制力，什么該做，什么不該，什么時(shí)候做，說什么，賢惠需要智慧，如何自己排憂解難，如何幫助親人，子女，長輩排憂解難。
7、女人就該賢惠，但，別把賢惠的自己插在牛糞上，所以，女人，先要有智慧，憑借智慧找個(gè)好老公，然后，默默在男人背后撐一片天，女人就該賢惠，但，要在值得施展自己賢惠的人面前。
8、我是覺得賢惠也得看對(duì)誰，如果遇到一個(gè)不懂心疼你的老公，你再賢惠都沒用，他也會(huì)當(dāng)成理所當(dāng)然。突然有一天你不賢惠了，他會(huì)覺得你什么都不是，都是裝的賢惠！
9、在這個(gè)壓力山大的社會(huì)，我們和著男人一樣，在外打拼，我們努力工作賺錢，努力打拼立足，在對(duì)別人好的時(shí)候，也應(yīng)該心疼一下自己。
我們可以像一個(gè)女人一樣賢惠，可是前提得是一個(gè)值得你付出的男人，可反過來想想，一個(gè)值得你付出的男人，是不會(huì)一味向你索取的，他應(yīng)該懂你的不易，也應(yīng)該體諒你的辛苦。
10、你可以為他做飯，但是也要讓他洗碗。你可以做家務(wù)，但是前提是他也要付出同等的勞動(dòng)。你可以把他的生活打理得條條是道，可是他也得懂得你的不易然后回報(bào)。
11、我們不要男人寵上天，不要男人把我們供著，可是同樣，男人也別覺得我們的賢惠是理所當(dāng)然，也別覺得我們天生就得學(xué)會(huì)伺候，我們叫女人，不叫奴婢。
所以，親愛的女人們，一定要讓男人知道，你放下自尊的對(duì)他，不是因?yàn)槟銘?yīng)該，而是因?yàn)槟銗鬯?。任何人，都不能辜?fù)你的賢惠，因?yàn)樵谒恢档玫臅r(shí)候，任何時(shí)候，你都會(huì)撤走所有的愛。別讓賢惠，成為你的累贅，你嫁的是個(gè)老公，不是一個(gè)“老祖宗”，愛你，就要疼你，理解你。
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“宮寒”是很多女性在開始生理期之后，一直都會(huì)面臨和困擾著自己的問題。宮寒大部分是跟體質(zhì)有關(guān)，也有后天生活習(xí)慣造成的?？偟膩碚f，一般都表現(xiàn)為，生理期不穩(wěn)定，平時(shí)四肢冰涼，陽氣不足怕冷，甚至身體比較嬌弱。宮寒多少都會(huì)影響到女性平時(shí)的工作和生活，嚴(yán)重的還會(huì)傷及日后生育備胎。那么，宮寒到底都有哪些原因造成的?能不能夠避免呢?
一、天生體質(zhì)較寒要注意補(bǔ)氣
有些女生天生是寒性體質(zhì)。特別容易四肢冰冷，甚至面無血色。喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)，大多是天生導(dǎo)致的。比如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等。這些是讓身體偏寒的常見問題。
另外，還有一部分遺傳因素，有可能是父母也是寒性體質(zhì)，或者是你出生時(shí)，父母的年紀(jì)都比較大，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
二、小心空調(diào)這個(gè)“溫柔殺手”
炎炎夏日，我們都習(xí)慣性的將房間里的空調(diào)調(diào)整到一個(gè)舒適的溫度。女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。而此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器，子宮。首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。
三、冷食和寒性食品不宜多吃
中國古代醫(yī)術(shù)上面就說，女性是天生的寒性體質(zhì)。因此，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等這些良性的食物都不能貪食。冰淇淋就更不能多吃。寒涼、生冷的食物會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
不要讓宮寒侵襲你。這是很多養(yǎng)生專家以及婦科專家一再強(qiáng)調(diào)的。女性在社會(huì)中起到了越來越重要的作用。同時(shí)，不少婦科類疾病開始大規(guī)模侵襲。宮寒看上去并不十分嚴(yán)重，但是后患很強(qiáng)。所以，越來越能干的女性朋友們，一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，不要肆意透支自己的健康和身體。多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)血，不貪涼。這樣，宮寒就會(huì)遠(yuǎn)離你了。
溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護(hù)就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點(diǎn)護(hù)膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點(diǎn)兒小刺激。
這些事，你真的做過頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因?yàn)槟闼募径家L袖出街。
你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽說自來水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個(gè)能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂兩次。
為全部護(hù)膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時(shí)10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護(hù)膚品，用高營養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護(hù)膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實(shí)力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護(hù)理反而讓自身保護(hù)力退化，就像兵器長期沒有用武之地，只等著生銹了。
靠護(hù)膚施壓 怎么弄？
一直在開導(dǎo)各位騰出工夫讓肌膚出門見見世面，用小挫折鍛煉大能量，達(dá)人們卻說在家護(hù)膚照樣也能為肌膚施壓，還都簡單的一句搞定。
推薦：有點(diǎn)詭異的逆向按摩
這項(xiàng)按摩的宗旨就是肌膚想干什么你就阻止什么，比如用手指按住上下唇，然后拼命張嘴又張不開，或者按著眼皮睜眼睛，非常鍛煉肌膚力量感，跟衰老作對(duì)。
讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風(fēng)干的過程，肌膚會(huì)感到慢慢拉緊，借助外力讓肌膚狀態(tài)從松弛變得緊張會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，這能讓皮下循環(huán)趨于亢奮，臉部感覺熱熱的。
蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會(huì)自動(dòng)變換水流沖擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時(shí)用它順著脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助于排毒。
3個(gè)最愛搞過頭的護(hù)膚事
1. 保濕過度
聽說缺水就會(huì)長細(xì)紋，聽說干燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動(dòng)力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補(bǔ)水超過細(xì)胞負(fù)荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細(xì)胞失去張力易導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數(shù)量看漲。
你應(yīng)該：如果你不是極干膚質(zhì)，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養(yǎng)稀薄的產(chǎn)品，面霜盡量不要反復(fù)涂抹，免得增加肌膚含水負(fù)擔(dān)。
2. 按摩過度
涂抹護(hù)膚品不用按摩手法，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對(duì)肌膚的活血、促吸收能力是具有科學(xué)依據(jù)的，不過按摩力度太大或是持續(xù)時(shí)間太長都會(huì)造成肌膚代謝失調(diào)，尤其對(duì)于表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發(fā)敏感。
你應(yīng)該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手法，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動(dòng)、點(diǎn)按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時(shí)間點(diǎn)。
3. 營養(yǎng)過度
所謂的護(hù)膚強(qiáng)迫癥，就是一看見高機(jī)能護(hù)膚品就走不動(dòng)道?？蛇@種密集補(bǔ)給的產(chǎn)品多是為熟齡肌膚定制，通過促進(jìn)細(xì)胞代謝為衰老肌膚增強(qiáng)防御能力，太強(qiáng)的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢(mèng)，產(chǎn)品的助力會(huì)打亂肌膚旺盛的新陳代謝周期，長期使用會(huì)影響皮膚自身保護(hù)力的發(fā)揮。
你應(yīng)該：對(duì)于能調(diào)整水油平衡的年輕肌膚簡單護(hù)膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進(jìn)膠原蛋白生成為主的輕抗老產(chǎn)品不會(huì)干預(yù)肌膚正常的代謝能力。
4個(gè)傳說 讓你護(hù)膚存在各種過度
傳說1：廣告里口口聲聲的N天見奇效
某些產(chǎn)品會(huì)把滲透深度傳奇化，但事實(shí)是，大多數(shù)護(hù)膚品還是主攻厚度約0.1厘米的表皮層，最尖端也不過就是到達(dá)表皮最下面的基底層。需要提醒的是，把深度說得過分玄又果真速效的個(gè)別產(chǎn)品，沒準(zhǔn)會(huì)含有激素類成分，比如對(duì)痘痘很靈的類固醇，效果雖是短時(shí)且神奇，可一旦停用就會(huì)更加萬痘齊發(fā)。
傳說2：溫和去角質(zhì)可以everyday
如果有人在背后鼓勵(lì)你去除每日老廢角質(zhì)，還你剝殼蛋清??！別信他的，誰的肌膚經(jīng)得起天天煥膚？去角質(zhì)再溫和也離不開微量果酸或細(xì)小磨砂，我們支持你為肌膚隔三差五來點(diǎn)這樣的小刺激，以此促使細(xì)胞代謝，但頻率著實(shí)需要掂量，過度警報(bào)就是臉頰紅血絲。
傳說3：抗老要從少女抓起
抗老學(xué)說的年齡分水嶺似乎在一點(diǎn)點(diǎn)向前推進(jìn)，30歲遲了，25歲有點(diǎn)晚，難不成回到少女時(shí)代？對(duì)于輕抗老，我們舉雙手贊成，但卻不建議把A酸產(chǎn)品推薦給肌膚狀態(tài)極年輕的人，不但沒有作用白花錢，還對(duì)肌膚產(chǎn)生沒必要的酸性刺激，何必呢，還是什么階段用什么貨吧。
傳說4：同款護(hù)膚品用久了會(huì)失效
有個(gè)說法是護(hù)膚品剛用很見效，沒過倆月就會(huì)變平庸，然后你或是加大量或者直接換掉它，很可能就此因頻繁更換護(hù)膚成分而惹來敏感。其實(shí)肌膚是有記憶的，每使用一種新產(chǎn)品，就要重新經(jīng)歷從抗拒到適應(yīng)的過程，為肌膚添負(fù)擔(dān)。當(dāng)你覺得產(chǎn)品效用下滑時(shí)，而且肌膚經(jīng)過調(diào)整進(jìn)入了相對(duì)健康的狀態(tài)，請(qǐng)別用粗魯換貨打破這樣的良性維持。
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誰的抗壓能力特別牛？
皮膚科專家對(duì)油性肌膚豎起大拇指，它的角質(zhì)層和水油膜都偏厚，加之新陳代謝也比干性肌膚頻率高，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力和自我保護(hù)力都會(huì)比較有優(yōu)勢(shì)。干膚質(zhì)跟它暴露在同樣的環(huán)境微壓力之下，記得提醒自己縮短時(shí)間，否則很可能發(fā)生肌膚損傷。跟大油皮一樣幸運(yùn)的還有黑美人，專家說偏黑膚色的耐受度比白皙肌膚強(qiáng)得多，如果一起享受日光浴，恐怕白人已經(jīng)曬傷了，黑妞不過有點(diǎn)肌膚發(fā)紅。
相關(guān)：護(hù)膚 護(hù)膚過度 護(hù)膚誤區(qū)
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靠外界壓力鍛煉肌膚？有沒有搞錯(cuò)
日頭、寒風(fēng)、冷暖溫差，無不提醒著我們，外界壓力正無情地打擊肌膚細(xì)胞。但這并不證明環(huán)境就是萬惡的衰老劊子手，讓肌膚適當(dāng)?shù)亟佑|這些刺激，比如輕微的泛紅、發(fā)熱和刺痛感，能激發(fā)細(xì)胞用更強(qiáng)的防御力來對(duì)抗環(huán)境變化。這不是編輯空想，科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)使用低劑量毒素的肌體能產(chǎn)生更強(qiáng)大的自我保護(hù)力，傳說中的應(yīng)激反應(yīng)就是這么回事。
這里風(fēng)光無限好
老外常說，硬幣都有正反兩面，跟環(huán)境親密接觸也要擦亮眼睛選對(duì)風(fēng)景，經(jīng)編輯挑剔，這些壓力可是潛質(zhì)相當(dāng)啊，用好了就是力挺肌膚的幕后推手。
曬曬太陽不長蟲
20世紀(jì)80年代的大盆友打小就喜歡這么說，身體必需的多種維生素就靠曬太陽自產(chǎn)呢，包括鈣質(zhì)。不信你就看看防曬過度的人，慘白著一張臉，像封蠟?zāi)ぐ愕貨]血色。要知道，血液流通不暢的肌膚代謝水平非常低下，是抵抗力最弱的族群，經(jīng)常受受陽光的洗禮不但用加溫的方式促進(jìn)循環(huán)，還是補(bǔ)充微量元素的絕好機(jī)會(huì)。雖說膚色有可能稍微加深一個(gè)色度，但我們之前不是說了嗎，略黑的肌膚更結(jié)實(shí)！
紫外線這把雙刃劍
護(hù)膚界最老生常談的就是防曬吧，我們一邊曬太陽長營養(yǎng)，一邊還提心吊膽著UVA、UVB造成的光老化。其實(shí)可以輕松點(diǎn)，上午十點(diǎn)前和下午四點(diǎn)后的光線并沒那么兇，我保證，這時(shí)候涂著低倍隔離外出一小時(shí)之內(nèi)，你都是安全的。
見好就收：只要不是敏感或炎癥肌膚，毫無防護(hù)地曬上15分鐘也在肌膚可承受范圍內(nèi)，特別是冬季陽光屬于柔和的斜射光線，適當(dāng)拉長日照時(shí)間也不會(huì)出現(xiàn)泛紅發(fā)燙的肌膚不適。
雨天是場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng)
住北京的人都有祈雨癖好，雨天是唯一不用強(qiáng)調(diào)保濕的天氣，但它的優(yōu)勢(shì)還不止高濕。雨滴在墜落過程中釋放大量負(fù)氧離子，就是森林盛產(chǎn)的那種高氧離子，都市人沒事就愛往山里鉆，為的就是去吸吸氧。肌膚暴露在雨天的空氣中，雖然會(huì)有些許的粘膩感，但比較低的氣壓更有利于增加負(fù)氧離子的親膚性，肌膚氧含量的提升對(duì)于鎖水、防御和更新都是助燃劑。
濃的是霧 裝的是污染
懸浮在空中的霧滴吸附力強(qiáng)大，一路隨走隨沾污，比正常大氣的污染物和塵埃含量高出幾十倍之多。最恐怖的是，濃霧里還裝著二氧化硫，專門就是腐蝕肌膚和加重色斑的美容殺手。
對(duì)付它：弱酸性潔膚品不可能干掉酸性二氧化硫，建議先用含護(hù)膚成分的溫和香皂清潔一遍。
尾氣圍攻車輪上的國家
最害人是一氧化碳？更要命的是重金屬元素，有些甚至直接殺入皮下組織，促使肌膚產(chǎn)生過多毒素，淋巴循環(huán)受損讓供給細(xì)胞的氧氣養(yǎng)分嚴(yán)重不足，失去活性的細(xì)胞代謝能力頓時(shí)崩盤。
對(duì)付它：活氧產(chǎn)品能迅速活化肌膚細(xì)胞，加速新陳代謝的同時(shí)把表皮細(xì)菌一次性掃清。
電腦、灰塵 天生一對(duì)？
輻射對(duì)肌膚的干擾不止剝削水分這么簡單，顯示屏磁性會(huì)從周圍空氣中聚積大量灰塵，肌膚表面就成了污染滯留地，再加之罪惡的自由基侵害，肌膚衰老已成定局。
對(duì)付它：就用那種在肌膚上形成防護(hù)膜的隔離品，我甚至覺得白領(lǐng)最該涂抹隔離的時(shí)間不在戶外，而是面對(duì)電腦的日日夜夜。
海風(fēng)用鹽分掃射我的臉
海員病就是托足了海風(fēng)的福，高鹽分、高強(qiáng)度對(duì)肌膚存在腐蝕力，肌膚自身抵抗力會(huì)以逐漸增加角質(zhì)層厚度來避免傷害，最終的結(jié)果就是肌膚摸起來凹凸不平，粗糙得就像大象皮。
對(duì)付它：吹風(fēng)會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，加之鹽分脫水力很強(qiáng)，任何季節(jié)，在海景旅行前你最好用上加強(qiáng)版保濕霜。
亞健康肌膚的好天氣
從健康肌膚墮落成亞健康的因素有很多，吸煙、熬夜、工作狂樣樣都在鬧氧荒，氧氣作為微循環(huán)動(dòng)力，它的增加能徹底改變肌膚狀態(tài)。借用大自然能量，雨天空氣的充氧能力大概能跟護(hù)膚界大熱的氧氣新品有一拼。
見好就收：陰云密布是沒錯(cuò)啦，但UVA的厲害你懂的，一瓶帶SpF防曬倍數(shù)的面霜有必要。
忽冷忽熱 虛擬桑拿
我就是大冬天貓?jiān)谂瘹夥坷锊慌哺C的人，實(shí)在不想被巨大溫差搞得肌膚短時(shí)不適，不過這卻能讓肌膚代謝保持著積極運(yùn)作的狀態(tài)，就像北歐著名的雪地桑拿，極端的溫差反倒讓它成為加速微循環(huán)的典范，據(jù)說能練就出一副刀槍不入的金剛身。變溫還能使身體從肌肉、皮膚到毛孔都完成一次深度伸縮，讓肌膚自主地反復(fù)收縮，緊致效果甚至比提拉按摩還要好。
如果你是紅孩兒
面頰毛細(xì)血管喜歡拋頭露面的紅孩兒們，還是盡量避免較大溫差，雖然對(duì)正常肌膚很容易適應(yīng)，對(duì)它們卻是過度的刺激。不妨嘗試一下漸進(jìn)的冷適應(yīng)，比如從溫水起始逐步降低洗臉?biāo)疁?，就像部?duì)進(jìn)入高寒地區(qū)前，以遞進(jìn)接觸冷環(huán)境的方式降低血管敏感度。
見好就收：肌膚從暖到寒有被冰水激了的感覺很正常，但不能持續(xù)地沒見好轉(zhuǎn)，皮膚發(fā)麻就更不對(duì)了，建議用雙手溫?zé)崮橆a后再出門，適度的熱能量也是肌膚保護(hù)衣。
有些風(fēng)景還是算了，它們簡直就是肌膚的夢(mèng)魘，非但不能不設(shè)防地去親近，還要找到對(duì)策滅它威風(fēng)。
在尋求性福的道路上，你定必遇過不如意的事情，黑廠家生產(chǎn)的避孕套讓避孕不再可靠，被花花女子黑了金錢，更加是黑了感情，除了這些外在的原因能夠讓我們失去性福，原來自身因素也有可能把性福黑掉。所以專家提醒，不要讓包皮過長黑了性福。
包皮過長是很多男性都會(huì)有的現(xiàn)象，而且患者很多都發(fā)現(xiàn)，包皮過長對(duì)性生活產(chǎn)生了一點(diǎn)的影響。
1、早泄
包皮過長覆蓋著龜頭，讓龜頭的敏感度大大增加，而性生活的時(shí)候，處于溫暖、濕潤的陰道當(dāng)中，這時(shí)候迅速的興奮，非常敏感的龜頭能迅速的達(dá)到射精的閾值，容易出現(xiàn)射精過早或早泄。
2、性快感下降
包皮在性生活中能夠起到潤滑的作用，因?yàn)榘な强梢宰杂苫瑒?dòng)的，但是如果包皮過長，使包皮滑動(dòng)受限，性生活中陰莖的摩擦力過大，會(huì)使得夫婦雙方感覺都不舒服，性快感下降，影響性生活的質(zhì)量，黑了你的性福。
3、導(dǎo)致疾病的傳播
包皮過長會(huì)藏污納垢，包皮皮脂腺的分泌物和尿垢經(jīng)常藏于包皮內(nèi)，如果不清洗，龜頭長期受尿垢和分泌物慢性刺激，從而引起包皮龜頭炎的發(fā)生，然后通過性生活把病菌傳播給妻子。
包皮過長黑了性福，更是黑了健康，進(jìn)行包皮切除手術(shù)是最佳的選擇，但是有不少人擔(dān)心，在命根子上動(dòng)刀子，可會(huì)對(duì)日后的性生活有影響，性是生活的一部分，是生活的調(diào)味劑，不要讓包皮過長黑了性福，解除包皮過長的問題，才能讓你與妻子攜手共走性福之路。
已經(jīng)是寒冬了，真正的寒冷向我們走來。在冬季，該怎樣保護(hù)自己的身體，你有沒有什么擔(dān)心?你是不是想到該為自己的健康做些什么?購買保暖物品，自然能給你的身體和你的小家庭帶來溫暖，但不知你想過沒有，在冬季這個(gè)被寒冷頻頻襲擊的季節(jié)里，你的心理也同樣需要保暖，需要調(diào)理。怎樣才能讓自己的心理不“著涼”呢?
缺乏光照，情緒低調(diào)
不比其它任何季節(jié)，冬季的陽光因稀少而顯得十分昂貴，有時(shí)在暖融融的陽光下呆一會(huì)兒甚至是一種奢侈。大自然中的紅花綠柳，各種美麗的色彩也都一并消滅了。這樣的環(huán)境對(duì)人的心身有何影響呢?有報(bào)道說：當(dāng)陽光強(qiáng)度降低時(shí)，人體內(nèi)的松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì)減少，在血中的濃度降低。內(nèi)分泌發(fā)生改變就會(huì)導(dǎo)致人的精神處于抑制狀態(tài)，情緒偏于低沉，身體疲憊倦怠。
季節(jié)與氣候在一定程度上能夠影響人的情緒狀態(tài)，秋、冬季與抑郁情緒的發(fā)生有一些關(guān)聯(lián)。比如說，處于極地圈內(nèi)的北歐國家，冬季光照嚴(yán)重不足，從而使人的情緒受到影響。為此，當(dāng)?shù)厝瞬捎枚喾N方式增加室內(nèi)采光，包括用明亮的燈光來調(diào)節(jié)情緒，這些做法的效果很明顯。心理學(xué)家研究證明：冬季缺乏光照、氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，色彩黯淡，這些自然界的變化使某些體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平素對(duì)寒冷比較敏感的人，比一般人更易與抑郁結(jié)緣。
抑郁的心理感覺主要是心情不佳，缺乏內(nèi)心快樂感，從憂傷、悲觀到絕望，程度不同地處于惡劣的心境之中。較為嚴(yán)重的則出現(xiàn)焦慮癥狀，自我評(píng)價(jià)過低，整體精神活動(dòng)能力下降，并為此感覺生活變得很艱難、很無奈。在身體方面，多出現(xiàn)沒有精力、食欲、性欲、睡眠等基本功能下降等等現(xiàn)象。一般來說，輕微的情緒障礙可及時(shí)宣泄或加以疏導(dǎo)，嚴(yán)重者很可能導(dǎo)致發(fā)生自殘、自殺行為。不能任由不良情緒泛濫，我們一同來找找整理情緒有哪些辦法：
整理情緒
1.加強(qiáng)日照和光照，讓光明敞亮走進(jìn)我們的生活。善用午間陽光，巧用室內(nèi)照明裝置，使屋內(nèi)光明敞亮，幫助我們振作精神。人在光線充足的條件下進(jìn)行活動(dòng)，可有效地調(diào)動(dòng)起亢奮的情緒，喚起關(guān)注，做事情更有效率。
2.適當(dāng)增加脂、糖類的攝入，提高血糖水平能增加活力，改善萎靡不振的情緒狀態(tài)。其他可以用來調(diào)節(jié)情緒的手段也不妨一試，如咖啡、濃茶幫助提神。
3.運(yùn)動(dòng)是一個(gè)以不變應(yīng)萬變的處方：快走、登山、游泳、跳舞，在大自然中，在優(yōu)美的音樂陪伴下，融心情于情境中，心情怎能不隨情境而改變呢?您會(huì)感覺到心寬氣順，心情更舒暢。
4.喜歡音樂的人不妨從美妙的樂曲聲中找到其它季節(jié)的感覺，想象或回憶一下曾經(jīng)走過的大好河山，所見所聞的秀麗風(fēng)光，對(duì)冬季情緒的改善也是有幫助的。
5.家中種植一些綠色植物，如吊蘭、橡皮樹、文竹等植物，能釋放氧氣，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，同時(shí)也裝飾了室內(nèi)環(huán)境，滿室綠色，賞心悅目。另外，用溫暖的色彩，輕松的音樂營造一個(gè)舒心的居家環(huán)境，做自己想做的事情，為自己的情緒做主。
冬季疾病的心理后遺癥
冬季到來了，季節(jié)性疾病開始增多，呼吸道傳染病就是其中之一。預(yù)防流感以及控制傳統(tǒng)傳染性疾病成為衛(wèi)生部門一項(xiàng)重要的工作。2003年“非典”的猖獗流行，在相當(dāng)一部分人的心里留下了深刻的印象，而后禽流感的出現(xiàn)，再一次引起人們的警覺。對(duì)于冬季流感等呼吸道傳染病，目前較積極的措施就是建議易感人群(老人、孩子、體弱者)接種流感疫苗。
一般來說，呼吸道傳染病如能得到及時(shí)治療，不會(huì)留下后遺癥，但是不容否認(rèn)的是經(jīng)歷了“非典”之后，一部分人的心靈上確實(shí)留下了創(chuàng)傷。恐懼、惶惑、不知所措，我們所經(jīng)歷過的情緒體驗(yàn)只是普通人短時(shí)間的心理反應(yīng)，而那些被留下不同程度傷害的人，如在“非典”中喪失親人的人，會(huì)隨著某一特定時(shí)間段的到來(某年的此時(shí))，喚起內(nèi)心獨(dú)有的記憶，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生各種各樣微妙的變化和感受。人就是這樣一種奇怪的動(dòng)物，特殊的經(jīng)歷是不可能忘記的，事件本身連同想法、感受一起涌來……怎樣收拾起過去生活中留下的殘片?讓我們一起學(xué)著整理過去。
整理過去
1.事件已經(jīng)過去，傷害已經(jīng)發(fā)生，我們自己是否已振作起來?能夠正視這一點(diǎn)，說明生活事件對(duì)當(dāng)事人的影響已經(jīng)隨時(shí)間流逝而減輕，否則就說明我們依然生活在過去。
2.看看自己還擁有什么資源?珍惜目前擁有的資源，根據(jù)這部分資源決定自己怎樣去生活!也許最實(shí)際的想法就是看看自己還能做些什么，用最可行的辦法拯救我們自己，而不至于一再消沉下去。
3.疾病讓人們不可避免地喪失了很多東西，其中包括健康的身體，此時(shí)僅有抱怨無濟(jì)于事，看看你們還有哪些功能沒有喪失掉，這正是可以開發(fā)、利用的部分。
4.多親近他人，在與別人的溝通中改變感受。接近自然，接觸陽光，感受溫暖的冬日，呼吸新鮮空氣，增加肺部功能?；加新约膊〉娜顺私邮苷?guī)治療之外，心情易放松，積極、平和的心情有助于癥狀的緩解。
衰老從“心”開始是指那些心里認(rèn)為自己已經(jīng)老了，于是也不再勤刮胡子了，不再認(rèn)真的護(hù)理頭發(fā)，哈著胸，弓著背，加入到“老人”隊(duì)伍里。
所謂人老從心起。因?yàn)樯倭四贻p時(shí)的許多“發(fā)光發(fā)熱的舞臺(tái)”，他們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、得到相應(yīng)肯定的機(jī)會(huì)也大大降低，難免信心不足，自尊心也因此更加脆弱，讓老人的臉皮越老越薄。
所以，當(dāng)人們把“衰老”和“含胸弓背”聯(lián)想在一起時(shí)，一個(gè)腰板兒筆直、昂首闊步的老人自然會(huì)讓晚輩刮目相看，也肯定引來同齡人艷羨的目光，這些看法又會(huì)促使老人更加“挺直腰板做人”，是一種可喜的良性循環(huán)。
有句話說得好，一種行為決定習(xí)慣，一種習(xí)慣決定性格，一種性格決定命運(yùn)。昂首挺胸，最大的好處還在于產(chǎn)生一種積極的心理暗示。龜縮的體型是示弱、抵御性和消極應(yīng)對(duì)的表現(xiàn)，而時(shí)時(shí)注意修正身姿，相當(dāng)于不斷提醒自己：我是積極的，即使有困難我也是斗志昂揚(yáng)的。
身姿的影響還不僅是心理上的。研究表明，挺起胸可以使肺活量增加20%左右，也利于豐富的血液順利輸送，而大腦是人體最費(fèi)氧的器官，因此，挺胸還能保證大腦保持敏捷的思維、良好的記憶，避免“腦衰”。
長假已過去幾天了，但后遺癥仍然困擾著不少市民。記者從廣州市一些醫(yī)院了解到，最近幾天到醫(yī)院就診的失眠患者爆滿，比平時(shí)驟增三成，其中90％左右是年輕白領(lǐng)，主要原因是節(jié)日生活規(guī)律過度紊亂所致。
我明明很困，可就是睡不著。我半夜起來上了趟衛(wèi)生間，就再也睡不著了，長假后，很多人睡眠狀況不好，經(jīng)常失眠，廣州市各大醫(yī)院就收治了不少這樣的患者。在機(jī)關(guān)工作的黃亞玲說，春節(jié)期間她和丈夫出國旅游了一趟，本以為可以放松情緒，沒想到回來之后就出現(xiàn)了失眠癥狀，喝牛奶等自我助眠措施都沒有效果，只好求助醫(yī)院。醫(yī)生為她開了治療失眠的藥物思諾思。
據(jù)醫(yī)生介紹，這個(gè)星期以來，因失眠到醫(yī)院就診的人逐漸增多，最多的時(shí)候比平時(shí)多出三成，九成患者是年輕白領(lǐng)。
現(xiàn)在一些年輕的白領(lǐng)女性在面對(duì)日復(fù)一日的繁重工作的同時(shí)，還被一些不良的身心癥狀所困擾。身體疲憊、面容衰老、精神緊張不少人擔(dān)心這些來自身體內(nèi)部的危機(jī)和沉重的工作負(fù)擔(dān)，會(huì)使自己過早衰老。
據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國有95％的女性出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，而這其中就有不少是白領(lǐng)女性。按說現(xiàn)代白領(lǐng)女性一般多有一份令人艷羨的工作，收入也比較可觀，生活條件不斷改善，生活水平越來越高，可為什么會(huì)出現(xiàn)隱性更年期現(xiàn)象，機(jī)體怎么會(huì)提前衰老呢？
■白領(lǐng)女性所承受的身心壓力比男性大得多
白領(lǐng)女性要面臨工作、生活、學(xué)習(xí)、家庭等一系列問題，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)環(huán)境中，女性所承受的身心壓力，相對(duì)于男性而言要大得多。她們除了要完成本職工作，應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系外，在家庭中又要扮演賢內(nèi)助的角色。這種長期持續(xù)的身心付出，往往給其帶來精神上沉重的壓力和思想上的苦悶。
對(duì)于30歲至40歲的白領(lǐng)女性來說，還會(huì)有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的變化。白領(lǐng)女性中部分人會(huì)出現(xiàn)卵巢功能早衰，由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失調(diào)而引起植物神經(jīng)紊亂，或者因?yàn)樾睦韷毫^大導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，并由此引發(fā)一系列的身心癥狀。
1.機(jī)體癥狀：其表現(xiàn)形式也是多種多樣的，如身心疲憊、體重攀升、皮膚干燥瘙癢、皺紋增加、乳房下垂、發(fā)色枯黃、面部潮熱、胸悶氣短、心跳加快、月經(jīng)紊亂、消化系統(tǒng)功能失調(diào)，腹瀉或便秘等等。但這些癥狀的表現(xiàn)和程度也因人而異，有的只有某一兩種癥狀，有的則是多種癥狀交織
多喝水
飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。
莫憋尿
冬季天氣較冷，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。
戒辛辣
酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。
保溫暖
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會(huì)加重一些前列腺疾病的癥狀。
多吃鋅
微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。比如海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
莫久坐
冬季，許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會(huì)覺得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長的娛樂，如打麻將等。
勤鍛煉
天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有意義。
相信您如果掌握了以上幾點(diǎn)預(yù)防前列腺疾病的要訣，您就能夠原理這種讓你失去性福的疾病。
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