女人肌膚比嬰兒還嫩 原來(lái)秘密在這
夏季吃嫩姜養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女人肌膚比嬰兒還嫩 原來(lái)秘密在這”，希望能為您提供更多的參考。
洗澡水加這物肌膚會(huì)變得白嫩
牛奶
牛奶能夠被人體很好的吸收，而在它當(dāng)中所存在的維生素以及礦物質(zhì)等元素，就能夠有效的進(jìn)入到肌膚當(dāng)中，從而更好的幫助大家保養(yǎng)好自己的身體。除此之外在牛奶中還含有酵素成分，它能夠有效的幫助肌膚起到鎮(zhèn)定以及消炎的功效，這對(duì)于那些肌膚被曬傷的人群來(lái)說(shuō)，是一種比較好的修復(fù)方法。
大家在平時(shí)用牛奶進(jìn)行洗澡的時(shí)候，可以把它直接倒在浴缸中泡澡，但是大家在泡澡的過(guò)程中，一定要控制好泡澡的時(shí)間，把它控制在十分五分鐘左右是比較合理的，這樣肌膚就能夠得到充分的滋養(yǎng)，如果你長(zhǎng)時(shí)間泡澡的話，反而會(huì)危害你的肌膚健康。
如果你覺(jué)得用牛奶泡澡的方式比較浪費(fèi)的話，小編告訴你們，可以把全身都清洗干凈后，往身體上涂抹牛奶，并且要用雙手去按摩搓揉，促進(jìn)牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分被肌膚所吸收，大約過(guò)十分鐘這樣，你再用清水沖洗干凈后就可以了。
麥片
用麥片來(lái)洗澡對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是非常有好處的，這主要就是因?yàn)辂溒哂辛己玫奈漳芰?，并且在它?dāng)中含有粗纖維的存在，因此用它來(lái)清潔肌膚，能夠有效的去除肌膚上存在的臟東西，特別是那些長(zhǎng)時(shí)間滯留在肌膚毛孔中的雜質(zhì)，麥片都能夠有效的清除掉。
除了以上這點(diǎn)之外，麥片還具有非常好的滋養(yǎng)肌膚的功效，尤其是對(duì)于那些肌膚比較干的人群來(lái)說(shuō)，你們?cè)谄綍r(shí)更加應(yīng)該用它來(lái)洗澡，這主要就是因?yàn)樵邴溒泻幸环N叫做二氧化硅的物質(zhì)，它能夠滋養(yǎng)干枯的肌膚，并且還能夠把水分鎖住在肌膚當(dāng)中，等時(shí)間長(zhǎng)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚有了明顯的改善，而且肌膚會(huì)明顯變得比較的水潤(rùn)。
還有就是對(duì)于那些在日常肌膚總會(huì)瘙癢的人群來(lái)說(shuō)，你們也可以通過(guò)用燕麥泡澡來(lái)幫助自己解決肌膚瘙癢的問(wèn)題，安全又有效。
大家在用麥片洗澡的時(shí)候，一定要注意麥片的選擇，要用那種沒(méi)有添加物的麥片，最原始的粗麥片就可以，要不然起不到保養(yǎng)身體肌膚的功效，反而會(huì)對(duì)肌膚有危害，大家在日常的生活中要注意到這點(diǎn)。
浴鹽
其實(shí)用浴鹽洗澡，對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，也是比較有好處的，這主要就是因?yàn)樵←}能夠殺菌消毒，而且還能夠帶走肌膚分泌出來(lái)的多余的油脂以及角質(zhì)層，從而讓肌膚的毛孔變得通暢，減少痘痘以及一些肌膚疾病的出現(xiàn)。
大家在選浴鹽的時(shí)候，可以挑選那些能夠美白肌膚的浴鹽，不僅能夠有效的清潔肌膚，而且還能夠讓肌膚得到美白，可謂是一件一舉兩得的事情。
雖然說(shuō)使用浴鹽有以上這些好處，但是大家在日常使用它的時(shí)候，一定要控制好量，大約一個(gè)星期用一到兩次就可以了。要不然會(huì)把肌膚上面的角質(zhì)層去除的比較多，從而讓肌膚變得脆弱。
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男人一直以來(lái)都擔(dān)當(dāng)著頂梁柱的角色，在當(dāng)今社會(huì)占據(jù)了主導(dǎo)地位，各方面能力都比女性要強(qiáng)，但男性身體的這五個(gè)器官比女性還要脆弱。
器官一、心臟
男性之所以心臟比女性要脆弱，主要是由于攝入過(guò)多脂肪及大量吸煙，飲酒造成的，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。
器官二、肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。男性易患肝病的主要原因是飲酒所導(dǎo)致，肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精，超過(guò)此量就會(huì)有害肝臟。另外高脂肪食品對(duì)肝臟也很不利。
器官三、胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，在餐桌上習(xí)慣狼吞虎咽，而且經(jīng)常暴飲暴食，當(dāng)他們盡情的在滿足自己的味蕾時(shí)，他們的胃就開(kāi)始抗議了;胃痛、嘔吐、嘔血，研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
器官四、直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，醫(yī)學(xué)研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí)，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。
器官五、前列腺
據(jù)有關(guān)研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類(lèi)固醇分泌的改變而使尿道周?chē)南袤w增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。
女人吃這水果皮膚嫩出水
蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋(píng)果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。
檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
杏仁牛奶
這是在奶制品和豆制品的完美組合，因?yàn)檫@兩者都難于消化，所以簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)換成杏仁牛奶是一個(gè)簡(jiǎn)單又完美的方法幫助你清潔皮膚，讓你你看起來(lái)更加容光煥發(fā)，還能令我們的鼻竇系統(tǒng)保持干凈，同時(shí)充滿能量。
薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱(chēng)水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
無(wú)花果
優(yōu)秀的清潔血液選手，當(dāng)血液運(yùn)送養(yǎng)分到細(xì)胞的時(shí)候會(huì)穿過(guò)身體和臉部，所以細(xì)胞越干凈，皮膚就越健康。無(wú)花果的種子非常細(xì)小，但是不止充滿了養(yǎng)分，還能溶解和幫助從腸道排出身體中的廢物和毒素。干燥的生無(wú)花果兩種功效兼而有之，任何超市都能買(mǎi)到，不妨當(dāng)零食吃吧~！
1.洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過(guò)火，再好的保濕都很難發(fā)揮最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。要水分的原因主要是因?yàn)槠つw保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。
3.足夠的滋潤(rùn)：對(duì)于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤(rùn)鎖住水分，第二步驟才有意義。
如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個(gè)步驟，讓肌膚保水性不受到更進(jìn)一步的傷害才是重點(diǎn)，如果肌膚保水性變差，只用第二個(gè)步驟幫忙反而不大。所以，想要肌膚水嫩有光澤，要做好這三步驟才行。
編者按：女人私處是很敏感的，一定要好好護(hù)理。那么該如何護(hù)理私處呢?不妨看看下文推薦的方法吧!全球大尺度另類(lèi)服務(wù)
女人秘密花園里的那些秘密
許多男人對(duì)于女人身體的那些隱私部位都是相當(dāng)?shù)拿舾校倳?huì)在無(wú)形中產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。而且女人私處也有5個(gè)鮮為人知的生理小秘密，不管你是害羞與否，都要了解一下。
秘密1、一般陰道大小從開(kāi)口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時(shí)，它的容量是有彈性的。揭秘男人最喜歡的惹火激情方式
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秘密2、陰道內(nèi)部距陰道口約三分之二陰道長(zhǎng)度的區(qū)域，較之陰道前端要敏感得多。
秘密3、雖然不是所有的女性都有G點(diǎn)，但有G點(diǎn)的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。
秘密4、一般來(lái)講，陰蒂的末梢有較多末梢神經(jīng)，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長(zhǎng)。
秘密5、持久的性活動(dòng)會(huì)讓陰道維持彈性，讓陰道長(zhǎng)期可以進(jìn)行性活動(dòng)。
女性私處護(hù)理小貼士
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥，如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過(guò)多的疾病。
3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲不能穿得太緊。
4、避免使用帶刺激性的化學(xué)藥品擦洗外陰，最好不要用肥皂清洗外陰，也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時(shí)的衛(wèi)生，避免因性交傳染疾病。
女人私處護(hù)理 洗洗更健康
每天的陰道沖洗會(huì)打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長(zhǎng)，致使陰道炎的發(fā)生。
許多女性認(rèn)為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的，最講衛(wèi)生的，才能避免婦科炎癥的發(fā)生。很多前來(lái)看病的女性很不理解的問(wèn)醫(yī)生：我很講衛(wèi)生的，天天洗，怎么會(huì)得陰道炎呢?這就是目前女性對(duì)婦女衛(wèi)生知識(shí)的一個(gè)誤區(qū)。
首先，女性陰道并不是像廣告中說(shuō)的那樣：洗洗更健康!女性陰部有著特殊的生理解剖結(jié)構(gòu)，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內(nèi)有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢(shì)，維持陰道內(nèi)酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長(zhǎng)，使陰道內(nèi)菌群平衡，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道沖洗會(huì)打亂陰道內(nèi)菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長(zhǎng)，致使陰道炎的發(fā)生。
其次，衛(wèi)生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當(dāng)人們?cè)诿庖吡Φ拖?、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場(chǎng)所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來(lái)源之一。此外，性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視，多個(gè)性伴侶者還容易得性傳播疾病。
如何進(jìn)行婦女私處護(hù)理
那么如何進(jìn)行婦女陰部的護(hù)理呢?下面是對(duì)健康女性，沒(méi)有陰部不適的女性提出幾點(diǎn)建議。
1.用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用，可以買(mǎi)一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門(mén)。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對(duì)方有外生殖器炎癥時(shí)，暫不要與之同房，或用好避孕套。
3.經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。
4.內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽(yáng)光照曬。腳氣患者睡覺(jué)時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。
5.平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。
6.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
按照科學(xué)的護(hù)理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。
總結(jié)：綜上所述，要想私處更健康，那么你就得照著以上說(shuō)的這些方法去做，別害羞，健康最重要，不是嗎?
細(xì)嫩肌膚會(huì)給人想要寶貝的感覺(jué)，也會(huì)給人一種天生麗質(zhì)的印象。如此，你一定也期許擁有完美的皮膚，就讓美味相伴，用以下的十款粥來(lái)助陣吧！
1、甜漿粥
大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场４蠖褂袑捴幸鏆?，利大腸，潤(rùn)澤肌膚的功效，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富，并易消化吸收。
本粥除起潤(rùn)膚的作用外，對(duì)體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。
2、番薯粥
取番薯100克洗凈切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載，番薯可補(bǔ)中、和血、肥五臟。中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚，使人容光煥發(fā)。
本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，來(lái)達(dá)到潤(rùn)膚悅色之效果。
3、燕麥粥
蒸麥50克同適量水煮成粥?？晒┰缤聿褪秤?。
燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白食品，其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。 常食此粥，對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
4、脊肉粥
取脊肉50克洗凈切小塊，用少許油炒后與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。
《隨息成飲食譜》載，豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便，止消渴，起洭羸。豬脊肉的特點(diǎn)是色白面嫩，含有豐富的維生素C、B1、B2等多種具有美容作用的營(yíng)養(yǎng)成分。
本粥除體虛面色不悅之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皺除皺的作用。
5、胡桃粥
取胡桃5個(gè)取仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。
宋代《海上名方》中錄：本粥通過(guò)補(bǔ)骨益肺健脾而使氣血充盛，潤(rùn)燥生津，肌膚潤(rùn)澤，形體健美，烏須黑發(fā)。故常食此粥不僅有潤(rùn)膚之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。
6、酥蜜粥
將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘?！侗静菥V目》記載;益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑、和血脈。臟腑功能失調(diào)所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之癥，陰虛損必發(fā)勞熱，熱則更加耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可潤(rùn)膚豐肌，還可適宜于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。
7、熟地粥
取熟地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身美顏，聰耳明目的作用，對(duì)肌肉消瘦者適宜。
8、胡蘿卜粥
取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。
胡蘿卜素有小人參之稱(chēng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，除含維生素B1、B2外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化為維生素A，能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。
該粥對(duì)防止面部皮膚干燥、老化，較為有效，也適宜于老人食欲不振或消化不良等癥。
9、綠豆粥
取綠豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，隨量食用。
綠豆味甘性寒，行十二經(jīng)脈，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚之功。粳米性涼，補(bǔ)脾益胃，與綠豆共用有解毒利水、潤(rùn)澤肌膚的效用。綠豆還有降低血脂的作用，對(duì)血脂過(guò)高的中老年人，常食頗得裨益。
10、棗仁龍眼粥
將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對(duì)思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗陰血所致的面容萎黃失澤及心悸怔忡、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長(zhǎng)壽。
每個(gè)女人都希望自己有光滑細(xì)嫩的皮膚，除了要靠外養(yǎng)之外，還需要內(nèi)養(yǎng)。內(nèi)養(yǎng)有什么好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養(yǎng)生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細(xì)嫩。
細(xì)嫩的皮膚都是養(yǎng)出來(lái)的，當(dāng)然不僅僅是保養(yǎng)，還要從身體內(nèi)部注入營(yíng)養(yǎng)。內(nèi)外兼修，讓細(xì)嫩、美麗加速趕來(lái)！
女人常吃這物 讓你皮膚水嫩如嬰兒
黨參的美容養(yǎng)顏功效
黨參作為一味中藥材不僅會(huì)出現(xiàn)在中藥中，還會(huì)出現(xiàn)在人們的日常食物中，因?yàn)辄h參也是制作藥膳的一種藥材。而對(duì)于美容來(lái)說(shuō)，黨參主要從補(bǔ)脾、養(yǎng)肺和補(bǔ)氣血等方面，起到美容功效。
功效一、補(bǔ)脾養(yǎng)顏
容顏其實(shí)和身體臟器、氣血有著密切的關(guān)系。脾作為后天之本，起到運(yùn)化食物、水濕和統(tǒng)管血液的作用。當(dāng)脾功能失調(diào)，那么身體的氣血和津液將不足，不能夠很好的調(diào)養(yǎng)臉色，從而容易出現(xiàn)面色暗黃、萎靡、皺紋、松弛和沒(méi)有光澤等現(xiàn)象。黨參有調(diào)理脾胃的功效，適合調(diào)理脾虛出現(xiàn)的面色無(wú)光等問(wèn)題。一般將黨參、茯苓和粳米等煲粥食用，補(bǔ)脾美顏效果更好。
功效二、補(bǔ)氣血駐顏
氣血不足的女人常常表現(xiàn)為皮膚易干燥、面色差、易生斑、頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤等。而黨參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。一般情況下，黨參與當(dāng)歸、麥冬等作為藥膳的材料，可以起到很好的補(bǔ)氣血功效。幫助女性駐顏養(yǎng)容。
所以，黨參的養(yǎng)顏?zhàn)饔茫饕峭ㄟ^(guò)補(bǔ)脾養(yǎng)肺、養(yǎng)血補(bǔ)氣，使氣血不足引起的皮膚衰老問(wèn)題得到改善，同時(shí)讓毛發(fā)和皮膚得到滋養(yǎng)。另外，根據(jù)今天對(duì)黨參的成分和功效分析發(fā)現(xiàn)，黨參中含有甾醇、黨參苷、多糖、生物堿和多種氨基酸等，同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。
功效三、養(yǎng)肺美顏
容顏的好壞和肺同樣有關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺主皮毛，這里的皮毛指的是皮膚和毛發(fā)的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發(fā)生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問(wèn)題，肺好的女性不需要太多的保濕產(chǎn)品，臉色紅潤(rùn)、皮膚水嫩。
在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨參有治肺虛和益肺氣的功效，其中以川貝黨參煮雪梨的功效更佳。
女人的“秘密花園”
Vagina(小花園)來(lái)源于拉丁語(yǔ)，意思是“劍鞘”。不要奇怪，畢竟寶劍(gladius)這個(gè)詞，大家都知道是指小丁丁。寶劍配好鞘，語(yǔ)言的智慧。
2014年，醫(yī)生在一個(gè)病人的小花園里取出了一個(gè)發(fā)了芽的土豆。這個(gè)妹子之所以這么做，是因?yàn)樗龐尶锼?，說(shuō)小花園里塞土豆可以避孕。
小花園的入口較小，不是隨便什么東西都能通過(guò)。但是分娩時(shí)候，入口會(huì)自動(dòng)擴(kuò)大，這樣胎兒就能順利生產(chǎn)了。
護(hù)膚神物——鯊稀，不僅存在于鯊魚(yú)肝油中。小花園的粘膜上也有。
小花園有超過(guò)8000個(gè)神經(jīng)末梢，幾乎是小弟弟的兩倍。
“最強(qiáng)小花園”記錄由一個(gè)叫Tatyana Kozhevnikov的妹子保持。她的小花園在2009年舉起了30磅的重物。
夾住小丁丁不廢吹灰之力?這就是傳說(shuō)中的縮花園大法，不過(guò)在戰(zhàn)斗中很少出現(xiàn)。若是小花園壓力過(guò)大，你的命根子很有可能就被吸住拔不出來(lái)了。
小花園松弛，外部就能觀察出來(lái)。生完孩子或者更年期盆骨脆弱都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。不過(guò)出現(xiàn)的概率不大，而且手術(shù)也能幫你恢復(fù)。
小花園的pH值一般是3.8到4.5。巧的是，一般酒類(lèi)pH值就是3.0到4.0。
沒(méi)有小花園的妹子約占1/5000，這是一種花園發(fā)育不全的疾病。不過(guò)這是可以治愈的。
覺(jué)得頭痛?那就不要等了，小花園的止痛效果簡(jiǎn)直一流。因?yàn)樾』▓@工作時(shí)，會(huì)分泌類(lèi)似止痛藥的物質(zhì)幫你止痛。關(guān)鍵，用小花園止痛沒(méi)有任何后遺癥。
小花園一般都是3英尺寬，3.5英尺深。但是她潛力無(wú)限，可以擴(kuò)大到自身的兩倍，所以那里面才能裝個(gè)胎兒。孩子出生后，小花園又能回縮到原先尺寸。
別老洗小花園。她里面的確有很多細(xì)菌，但正是這些有益菌群讓妹子健康。小花園還內(nèi)置全自動(dòng)清洗功能，完全能夠滿足日常清潔了。過(guò)去，女性認(rèn)為自己的小花園很不干凈，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明這是錯(cuò)誤的。
作為世界上唯一下面有毛的生物，我們自己也不知道小花園的雜草拿來(lái)干什么。在早些年代，它對(duì)保護(hù)小花園起到了很大的作用。但有一天妹子突然選擇集體拋棄它了。而且有研究報(bào)告表明，妹子們很討厭自己花園雜草。
小花園的味道取決于你吃的食物。健康的小花園味道并不會(huì)特別重。不過(guò)它的氣味也隨著你的飲食變化。要是你吃了萵筍，氣味會(huì)比較重;要是你吃了菠蘿，味道會(huì)清新又好聞。
白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數(shù)被忽視的小問(wèn)題因?yàn)槿藗兲扉L(zhǎng)日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣辦公室健康小秘書(shū)前來(lái)噓寒問(wèn)暖，每期從一個(gè)身邊的小問(wèn)題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護(hù)航。
有調(diào)查顯示，電腦鍵盤(pán)由于很少清洗，每平方厘米微生物數(shù)量為510個(gè)，而廁所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物數(shù)量不到8個(gè)，所以從某種意義上來(lái)說(shuō)，電腦鍵盤(pán)比馬桶還臟。聽(tīng)到這樣的數(shù)據(jù)，你是不是立刻就想把手邊的鼠標(biāo)鍵盤(pán)都扔進(jìn)洗衣機(jī)?不用著急，我們?yōu)槟闾峁┝艘恍┖?jiǎn)單實(shí)用的小竅門(mén)。
鍵盤(pán)鼠標(biāo)藏匿病菌可導(dǎo)致皮膚病紅眼病
請(qǐng)辦公室的白領(lǐng)同學(xué)們都回憶一下，是不是有在電腦前面邊吃飯邊工作的經(jīng)歷，是不是常常會(huì)發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)絲從鍵盤(pán)間隙冒出來(lái)，是不是有時(shí)不小心把咖啡灑到了鼠標(biāo)上?這些都會(huì)讓鍵盤(pán)、鼠標(biāo)漸漸成為離我們最近的藏污納垢之所。再加上那些不易發(fā)現(xiàn)的汗液、油污、唾沫星子，灰塵，如果我們的眼鏡是顯微鏡的話，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)鼠標(biāo)、鍵盤(pán)簡(jiǎn)直就是垃圾桶。
而這些垃圾場(chǎng)散布出來(lái)的病菌有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病，尤其是和鍵盤(pán)、鼠標(biāo)接觸密切的手部皮膚;其次臨床也發(fā)現(xiàn)這些細(xì)菌在我們抵抗力弱的時(shí)候很容易襲擊我們的眼鏡，造成紅眼病;此外，這些病菌還可能導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等。
鍵盤(pán)清潔法大全
最簡(jiǎn)單的方法：每天下班前將鍵盤(pán)反過(guò)來(lái)輕輕拍打，讓其縫隙內(nèi)的灰塵抖進(jìn)垃圾筐。
準(zhǔn)備小毛筆：在辦公室準(zhǔn)備一支小毛筆，定期用毛筆仔細(xì)清掃縫隙內(nèi)的灰塵和煙灰。
準(zhǔn)備一個(gè)氣筒：在辦公室放一個(gè)打氫氣球用的小氣筒，每周可以用氣筒吹出鍵盤(pán)中的灰塵，避免堆積。
USB鍵盤(pán)吸塵器：目前市面上有USB接口的鍵盤(pán)吸塵器，可以吸收鍵盤(pán)夾縫當(dāng)中的大小灰塵。三天吸塵一次，可以保鍵盤(pán)清潔無(wú)憂。
專(zhuān)用清潔劑：準(zhǔn)備小瓶的鍵盤(pán)清潔劑，用棉簽蘸一些擦拭鍵盤(pán)表面。專(zhuān)用清潔劑不用腐蝕鍵盤(pán)表面，也不會(huì)傷害手指皮膚。
鼠標(biāo)清潔法大全
酒精清潔機(jī)械鼠標(biāo)：機(jī)械鼠內(nèi)部的滾珠很容易沾染大量的灰塵，不僅影響使用還成為灰塵聚集區(qū)。把鼠標(biāo)打開(kāi)，滾珠倒出，用酒精擦拭，晾干;再用酒精清潔內(nèi)部滑軌，減少灰塵。等酒精完全揮發(fā)之后再裝上。
沸水消毒機(jī)械鼠標(biāo)：可以將鼠標(biāo)帶回家，將滾珠放到沸水里煮5到10分鐘，再拿出擦干。
光學(xué)鼠標(biāo)清潔光頭：光電鼠清潔過(guò)程更簡(jiǎn)單，辦公族可以用棉花棒沾專(zhuān)用的清潔劑或者酒精清潔鼠標(biāo)的光頭。
莫忘清潔鼠標(biāo)墊腳：鼠標(biāo)的底部幾乎都有四個(gè)塑料墊腳，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)沾染很多的灰塵?？梢灾苯佑镁凭逑矗部梢再?gòu)買(mǎi)專(zhuān)用的鼠標(biāo)腳貼，避免灰塵的堆積。
推薦3道抗老食譜
清燉豬蹄
做法：鮮豬蹄一對(duì)，去凈毛和蹄爪，加清水1000毫升入沙鍋小火煨燉，直至骨肉剝離，揀出骨再燉至肉爛成糊狀。
用法：早上吃100~200克，可用姜粒、蔥花、醬油、醋調(diào)味。晚睡前用適量豬蹄糊涂抹皮膚皺紋，清晨用淘米水洗去。連續(xù)食用3個(gè)月以上，皺紋自然減少，甚至消失。豬蹄和豬皮都富含膠原蛋白質(zhì)，有助于皮膚貯存水分，防止起皺。米湯和淘米水富含維生素B1和B2，可以展平皺紋。
雞骨雞皮煲湯
做法：將鮮雞骨頭洗凈，用50克與雞皮50克同入沙鍋加水300毫升，一起煲湯。
用法：吃時(shí)去骨，喝湯，湯中可滴幾滴白醋（食用醋）。白天喝湯，晚上可用剩余的湯涂抹皺紋處。
功效：本方專(zhuān)治眼角魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋的形成與眼角皮膚失去彈性有關(guān)。皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，彈性纖維減少，皮膚就聚集攏來(lái)形成魚(yú)尾紋。雞骨、雞皮中含有豐富的硫酸軟骨素，是彈性纖維的重要成分。常喝雞皮雞骨湯，能提供充足的硫酸軟骨素，維持皮膚彈性。
雞子餅
做法：用面粉120克、雞蛋清120克、豬肉（半肥瘦）120克。將豬肉剁成肉泥作餡，將雞蛋清與面粉揉和成餅，填入肉餡。蒸熟或煮湯。
用法：吃時(shí)可放醬油、味精等調(diào)料。每天吃1次，常吃。
功效：面粉含維生素B1，雞蛋清和豬肉含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，豬肉還含一定脂肪。維生素B1展平皺紋，蛋白質(zhì)也能維持皮膚的彈性，脂肪能使皮膚豐滿而不易皺縮，富有彈性而不松弛，并使皮膚光澤而潤(rùn)滑。本方提供蛋白質(zhì)、脂肪，常吃可防止人過(guò)于消瘦，保持一定的豐滿，皮膚皺紋自然減少。對(duì)于肥胖的人就不必吃此餅了。
有助女性肌膚水嫩光滑的食物有哪些呢?這是如今很多女性朋友都非常關(guān)注的問(wèn)題，都想讓自己的皮膚變得光滑水嫩，今天本文將為此做出一些介紹，希望通過(guò)本文介紹的這些能夠有效地幫助到女性朋友，下面是詳細(xì)介紹。
1、蜂蜜
蜂蜜具有延緩衰的功效是眾所皆知的，此外，蜂蜜還可以抗過(guò)敏和自由基的作用，但是在購(gòu)買(mǎi)蜂蜜要注意識(shí)別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場(chǎng)合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調(diào)制各類(lèi)面膜，美化肌膚，特別適合女性食用。
2、檸檬
檸檬的味道是比較酸的，直接食用的話，是不太適合的，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，制作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，而且對(duì)預(yù)防中暑和美容有著很好的效果。
3、火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康的保健效果是比較好的。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，而且可以對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。
火龍果的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素，花青素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。女性吃火龍果能夠使皮膚變得光潤(rùn)，因?yàn)榛瘕埞械幕ㄇ嗨啬軌蛟鲞M(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個(gè)蘋(píng)果，可以讓皮膚變得紅潤(rùn)有光彩，女性吃蘋(píng)果還可以延緩衰老。
5、牛奶
牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)皮膚有著天然的修復(fù)作用，長(zhǎng)期喝牛奶的人，皮膚也會(huì)變得更加奶白、滋潤(rùn)，光滑。除了喝牛奶，還可以做牛奶面膜。把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之后就可以敷在臉上了。大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅(jiān)持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，可以讓自己的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。
6、堅(jiān)果
在眾多護(hù)膚食品中，堅(jiān)果(特別是杏仁)的優(yōu)點(diǎn)是具有抗氧化性。維生素E能中和使皮膚老化的自由基，特別是能夠防止曬太陽(yáng)的時(shí)候產(chǎn)生自由基。維生素E幫助皮膚保持水、緩解干裂，令肌膚看起來(lái)更年輕。維生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我們平時(shí)可以用杏仁和奶酪(偉大的硒源)混合，制作成護(hù)膚點(diǎn)心。杏仁、核桃和開(kāi)心果也能提供豐富的ω-3脂肪酸——一種很好的皮膚養(yǎng)分。
7、谷物
天然的食物有益于我們的整體健康，而不僅僅是使皮膚好看。天然食品未經(jīng)過(guò)加工，比如全麥面包要好于白面包。天然的蕎麥含有豐富的抗氧化劑蘆丁，有助于防止皮膚炎癥性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細(xì)胞處理脂肪。沒(méi)有蕎麥怎么辦?鱷梨和蘑菇也有類(lèi)似的效果。一般來(lái)說(shuō)，吃全谷類(lèi)食物代替加工過(guò)的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過(guò)的(或精制的)面粉會(huì)引起胰島素飆升，而這也就會(huì)反過(guò)來(lái)能促使粉刺產(chǎn)生。蕎麥煎餅代替普通煎餅是你防止粉刺的一個(gè)好的轉(zhuǎn)變。
8、櫻桃
櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個(gè)煩惱。
上文介紹的這些食物都是有助于女性保持皮膚水嫩光滑的，女性朋友在生活中可以經(jīng)常的食用，值得一提的是，這些食物不僅能夠讓女性的皮膚光滑水嫩而且所含的營(yíng)養(yǎng)成分很高，能夠補(bǔ)充人體所需的很多營(yíng)養(yǎng)，但需要注意的是不可以過(guò)量的食用，適量即可。
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