經期拉肚子是怎么回事？經期拉肚子吃什么
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何進行不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網站小編為此仔細地整理了以下內容《經期拉肚子是怎么回事？經期拉肚子吃什么》，僅供您在養(yǎng)生參考。
經期拉肚子是怎么回事？經期拉肚子吃什么
據統(tǒng)計，大約80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等，由于每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習慣也許就是導致經期不適的罪魁禍首，所以日常生活中就應該養(yǎng)成良好的生活習慣。專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。
當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發(fā)性或大支出的事件，比如來月經。
女性經期拉肚子有哪些危害？
1、腹瀉會引起水電解只失調和酸堿平衡紊亂。
2、引起營養(yǎng)不良。
3、機體抵抗力下降。
4、長期出現經期拉肚子，會造成女性營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導致不孕。
經期拉肚子該怎么辦？
1、謝絕冷飲
相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。所以夏天喜歡吃雪糕喝冷飲的美眉一定要注意控制好自己哦。
2、吃應季的蔬果
專家稱，水果營養(yǎng)豐富，可補充各種營養(yǎng)，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。因為不是應季的食物，它的健康價值就會相應降低，并且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。
3、多吃紅棗、桂圓等補血補氣食物
女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。桂圓能夠用于脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
4、多攝入粗纖維的食物
食物纖維可以軟化分解大_便，促進腸蠕動，能有效地預防大腸_癌、糖_尿病、肥胖、便_秘等疾病。食物纖維主要存在于蔬果類、豆類、全谷類和菌類等食物中，多攝入纖維豐富的食物，有助于防止經期易發(fā)生的腹瀉、便秘等現象，能有效緩解經期的不適。
5、早睡，不要熬夜
專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。
6、熱水泡腳
人的腳上有很多穴位，熱水泡腳，可促進血液循環(huán)，緩解疲勞，驅寒。水溫45-47℃，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。另外，泡腳后，還可進行足底按摩，更有助于腳部保暖，延緩衰老，同時促進血液循環(huán)。另外在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。
注意事項：以上介紹的6種方法有助于解決經期拉肚子問題，但是女性朋友一定要注意堅持，長期堅持下去才能見到效果。
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1、腸道感染
腸道感染是引起腹瀉的最常見原因,老年人的臨床特點基本上與青壯年相同。老年人由于體質衰弱,免疫功能低,基本病變比較多,容易發(fā)生菌群失調或二重感染。特別是那些長期使用廣譜抗菌素、腎上腺皮質激素者,由于腸道的正常菌群被抑制、消滅,而致病菌因發(fā)生耐藥而得以迅速發(fā)展。二重感染的主要病原菌是真菌、金黃色葡萄球菌、腸道革蘭氏陰性桿菌等。所以密切觀察大便的質和量,大便涂片和培養(yǎng),給予相應的治療措施是治療感染性腹瀉的最好辦法。
2、消化道腫瘤
消化道腫瘤中以結腸癌、直腸癌、胰腺癌引起腹瀉較為多見。、而位于左側結腸者,多以慢性梗阻癥狀多見。鋇劑灌腸、纖維結腸鏡及活組織檢查有助于診斷。
3、胰腺癌和慢性胰腺炎
胰腺癌和慢性胰腺炎引起的腹瀉,屬于胰源性吸收不良,所以大便鏡檢可見較多脂肪顆粒和未消化的橫紋肌纖維,同時伴有上腹部持續(xù)性疼痛、乏力、消瘦、進行性加深的黃疽。B型超聲波、CT及放射性核素掃描有助于胰腺癌的診斷,腹部平片和CT發(fā)現胰腺有鈣化點有助于慢性胰腺炎的診斷。
4、結腸過敏
結腸過敏是老年人比較常見的腹瀉原因,常有腹痛、腹瀉、便秘或腹瀉交替,常帶粘液,在除外其他腸道或全身原因而有腹瀉者才可診斷本病。
5、糖尿病、甲狀腺機能亢進、尿毒癥
糖尿病、甲狀腺機能亢進、尿毒癥等全身疾病可引起老年入腹瀉。另外,由于不恰當服用瀉劑也可以引起腹瀉。腹瀉的治療應強調病因治療,對癥治療宜用收斂吸附劑如次碳酸鉍等。
老人經常拉肚子怎么辦
1、可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。
2、可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復,便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
有的人覺得如果出現拉肚子的情況就應該禁食,不吃東西下去也就沒東西拉了。其實這是錯誤的,如果老人經常拉肚子,反而需要補充一些含有豐富營養(yǎng)且易于消化的食物,另外也要多多和點淡鹽開水之類的,來補充一下水分。
拉肚子的臨床表現
1、急性腹瀉。多見于急性胃腸炎,細菌性痢疾,有機磷、砷等化學毒物中毒。起病較急,多伴有惡心、嘔吐及腹痛,腸鳴,稀便或膿血便。
2、慢性腹瀉。多見于以下幾種情況:
2.1、腸結核:糊狀便或水樣瀉,腹瀉與便秘交替,右下腹痛。
2.2、慢性阿米巴痢疾:大便呈暗紅色果醬樣,或粘液糊狀。
2.3、慢性菌痢:有急性菌痢史,膿血便,里急后重,左下腹痛。
2.4、結腸直腸癌:可有粘液膿血便,進行性貧血,不規(guī)則發(fā)熱,腹痛,腹脹。
2.5、甲狀腺機能亢進癥:由于腸蠕動增加,大便次數增多或頑固性腹瀉,大便呈糊狀,含較多不消化食物。
2.6、糖尿病性腸病:特點是間歇性腹瀉,大便呈糊狀或水樣,或先干后稀,尤以餐后、黎明或半夜為多,嚴重者可大便失禁。
2.7、菌群失調性腸炎:長期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起,大便糊狀或成堆,多泡沫,伴腸鳴、腹脹、排氣增多,或有特殊臭味(硫化氫)。
天天拉肚子這是怎么一回事呢?正常人拉肚子拉個幾次或者最多一夜過來也就好了，但是每天都拉的情況確實很少見，那么我們該如何應對每天都拉肚子的情況呢?小編下面就為大家支幾招。
長期腹瀉的原因
(1)飲食不當
飲食上如果太油膩，或者太冷會引起腹瀉，或者是吃了有細菌、毒素的食物，都容易引起腹瀉。
(2)不良剌激
受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉
吃了容易引起食物導致腹瀉。
(4)其他
如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。
如果你有拉肚子的情況，那么你的腸胃肯定是比較脆弱的，這個時候應該吃一些比較易消化的食物。飲食應該清淡為主。
4種方法讓你遠離拉肚子
1、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉?，F在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔觿∧c胃負擔。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
3、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4、避免誘發(fā)因素
其實，最好的方法是避免誘發(fā)因素，讓自己遠離腹瀉。要避免誘發(fā)因素，應做到：
1.避免吃不干凈的食物;
2.注意生活衛(wèi)生，防治感染細菌;
3.少吃路邊小吃;
4.注意保暖，避免受驚受涼;
5.注意飲食習慣，忌暴飲暴食。
腹瀉吃什么食物好
香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。
生兒育女是人們在生活中都想要做的事情，但是很多事情都不是很盡如人意，與尤其是一些男士朋友在生活中因為不良的生活習慣，導致氣血瘀滯或者身體虛弱患上了男性不育癥的情況，可以說這是一件讓人痛心疾首的事情，其實當男士朋友出現了不育這種情況時，我們可以通過針刺一個部位來治療。女人割去這東西或能提高生育力
肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫。
如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。
但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
醋茶
沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。
此方治腹瀉不適用于細菌性腹瀉。
葡萄酒
有調查發(fā)現，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。
在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
楊梅
中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
男人腹瀉要避免的誤區(qū)
避免機械性食物
機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等。堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等也不要吃。冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好。
避免化學性刺激過強的食物
因為化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等盡量不要食用。飲食禁忌酸辣咸。
禁忌易產酸食物
如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等。
禁忌易產氣食物
如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等。
牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要喝牛奶了。
平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。
不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。蘇打餅干方便攜帶，可以中和一點胃酸。
太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。
醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重，所以平常做菜少放醋。
用餐后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。所以，小編提醒，容易嘔酸水或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使胃痛癥狀加劇。
香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。所以胃不好的人不要抽煙，也要遠離二手煙的環(huán)境。酗酒熬夜對胃的傷害也特別嚴重。
生的蔬果可以吃，不過注意洗凈、不能狼吞虎咽，細嚼慢咽才能養(yǎng)胃。
膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以后才能吃。
平常飲食盡量選擇營養(yǎng)價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激。
主食以面食為主，青菜雞蛋面、番茄蛋花面、雞湯面等都是不錯的選擇。少吃米飯，真要吃的話，要嚼碎了再下咽，這樣才不會傷胃。建議，還是多喝粥好，尤其是那種熬爛了、入口即化的粥，最養(yǎng)胃了。
結語：腹瀉是日常生活中常有的事情，腹瀉雖然常見，但是也不能忽略它，因此當我們遇到拉肚子的情況的時候一定要查明原因，及時用藥，如果用藥無效的話就趕緊上醫(yī)院哦，不要耽誤病情，造成更嚴重的后果。
：飲食不當或生活習慣不好會讓白領拉肚子，那么上班族長期拉肚子怎么回事呢？下面為您介紹上班族長期拉肚子怎么回事，看看吧。
拉肚子的典型癥狀是什么？
拉肚子即為腹瀉，腹瀉在日常生活中是一種常見病，是指排便次數超出平時生活習慣的頻率，糞便質稀，含未消化食物，膿血，粘液。
正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黃色、外附少量粘液。也有些正常人每日排成形便二三次，只要無膿血，仍屬正常生理范圍。腹瀉主要分為急性腹瀉和慢性腹瀉，急性腹瀉病發(fā)時期為1~2個星期，而慢性腹瀉則在2個月以上，多是由于肛腸疾病所致。
①大便次數明顯增多。
②大便時有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。
③糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。
上班族長期拉肚子怎么回事？
①飲食不當
如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉。
②病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
③消化不良
飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。
④細菌感染
食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
⑤過敏性腹瀉
因吃了容易引起過敏的食物會導致腹瀉。
⑥不良剌激
受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
⑦食物中毒
由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。
⑧外出腹瀉
因為白領離開了自己熟悉的生活環(huán)境而去到完全陌生的地方工作或旅游，全身敏感的消化系統(tǒng)都會發(fā)生相應的反應和變化。
⑨疾病腹瀉
非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等也會引起腹瀉。
上班族長期拉肚子怎么回事，以上就是為您介紹的內容，供參考。
孕婦出現拉肚子的情況其實基本上都會遇到的，但是需要對其進行適當的處理和緩解，不然孕婦的身體也是比較難受的。孕婦在遇到拉肚子的時候，首先是要適當的補充水分和電解質，后續(xù)可以食用一些清淡的面食或者白粥，來調理腸胃。
孕婦拉肚子怎么食療
1、確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質。你也可以讓你的醫(yī)生為你開一份日常應該補充的孕期維生素單子，并且在懷孕期間堅持服用。
2、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
3、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
4、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
5、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30 毫克的鐵。
6、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，這樣就可以了。
現在生活條件好了，男士朋友的伙食也是提高了上來，可是吃的再好遇到拉肚子也是白搭。那么男人經常拉肚子有什么健康隱患呢?拉肚子怎么辦才好呢?有什么治療拉肚子的好方法呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!
今天的我們生活條件越來越好了，衛(wèi)生條件相對來說也要比以前要好很多，因為男人的健康保健觀念的轉變，但是似乎男人的身體并沒有越來越強壯，相反的越來越虛弱了。
有的人說是因為男人越來越嬌貴了，或許不排除這種可能性，但是男人越吃越精細且干凈，但是還是會拉肚子，整個人都會很憔悴，那么拉肚子會有哪些危害呢?拉肚子的期間吃什么好呢?
拉肚子的健康隱患
1.脾胃的虛弱
脾胃是男人消化系統(tǒng)的重要組成部分，在中醫(yī)理論上認為，脾胃是后天之本，因為攝入食物都需要經過脾胃的共同作用，男人的氣血也是由食物消化來提供的。
《素問經脈別論》中記載食氣入胃，散精于肝濁氣歸心，淫精于脈而在《素問厥論》中所說：脾主為胃行其津液者也所以脾胃健康，才能為健康提供保障。
而長期的拉肚子，有可能是男人的脾胃虛弱運化無力，水濕內停，脾胃功能紊，所以拉肚子要注重保養(yǎng)腸胃，使得胃腸道得到很好的休養(yǎng)。
2.腎的陽氣不足
男人腎臟雖然不直接參加食物的消化，卻是藏精之處，腎陽虛很明顯的癥狀就是四肢發(fā)涼，腎陽虛的男人即使是天熱的時候也經常是手腳冰涼的。
而陽氣不足，不足以溫化脾土，引起腹瀉，因為發(fā)生的時間經常幾種在清晨，所以也被稱為是五更泄，所以你經常性的拉肚子，可能是這個原因，所以要關注腎臟的陽氣之養(yǎng)生。
3.炎癥性腸病
這種疾病在早起被發(fā)現的時候，主要是流行于歐美的一些國家，這主要跟飲食習慣和結構有很大關系。
但是我們的生活也越來越國際化，所以這種疾病也在我國很多人群中出現，這種疾病出現的疾病還是以男人為主要對象。
主要發(fā)病部位是腸道，所以會直接影響營養(yǎng)的吸收利用，影響男人身體發(fā)育，而這種疾病常見的臨床表現中就有腹瀉。
所以男人長期的腹瀉，還是要注意這種疾病的存在隱患，如果時間比較長還是考慮到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
4.長期拉肚子預防白內障
眼睛是心靈的窗口，眼睛是我們觀察這個世界的視覺窗口，可是隨著年齡的增長，以及先天性或者后天因素的影響，導致晶狀體代謝的紊亂，晶狀體的蛋白質已經發(fā)生變性，出現渾濁，進而出現白內障這種眼部病變。
似乎拉肚子和白內障之間病沒有什么關系，也很少有人將這兩種情況聯(lián)系在一起，其實它們之間的聯(lián)系是水。
水是人體不可缺少的重要組成部分，而蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝，人眼內的液體含量較高，當人體缺水時就會發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。
而長期拉肚子或者短暫性的嚴重性拉肚子，會引起脫水，相關的研究表明，如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉癥狀的，白內障的發(fā)病概率則高出正常人的21倍，所以經常性的拉肚子，要注重預防白內障。
男性總會面臨著掉發(fā)的威脅，年紀輕輕腦門亮晶晶的。從掉發(fā)可以看出身體的疾病，那么，男人頭發(fā)掉的厲害怎么辦呢?評判男人健康標準是什么呢?下面，我們一起到文中看看，關于男性保健方面的知識吧!
頭發(fā)變得越來越少，其實這種情況的產生，和男性梳頭發(fā)的方式，以及日常的生活方式有很大的關系。具體我們來了解一下吧!
一、狀況：短暫的持續(xù)性脫發(fā)
可能的原因：甲狀腺疾病
為什么：首先，因為甲狀腺的疾病，所以卵泡不能夠得到它們所需要的資源來生產毛發(fā)，所以才會導致這種情況。甲狀腺功能的減退，是因為男人的身體系統(tǒng)代謝得很緩慢，而甲狀腺機能過于亢奮，則表示你的身體消耗資源過多。
解決：如果男人確實是因為甲狀腺的問題而導致的，那么還是去醫(yī)院請內科醫(yī)生為你開藥吧。
二、狀況：片狀脫發(fā)
可能的原因：皮膚病，比如濕疹或者牛皮癬
為什么：脂溢性皮炎、頭皮炎癥、會引起頭皮起鱗狀的脫落，一般癥狀時紅色的頭皮以及過多的頭皮屑。
解決：局部的類固醇、抗真菌藥以及消除炎癥的洗發(fā)水是第一步，如果想要根除，和皮膚科醫(yī)生好好咨詢一下，口服或者注射藥物都能夠根除這個問題。
三、狀況：突然間的頭發(fā)掉落嚴重
可能的原因：壓力是最大的可能
男人拉肚子的注意事項
治療腹瀉的五種家庭方法
一、勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。
所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。
當病人發(fā)生急性腹瀉時，醫(yī)生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
二、檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。
制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。
除了制酸劑，抗生素等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫(yī)師詢問。
三、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。
四、多吃富含維生素的水果
例如：胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
五、遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。
如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。
結語：拉肚子是很常見的毛病，可是經常拉肚子的話男人就應該要重視起來了，以防對身體造成更大的傷害。今天小編給大家講解了關于男人經常拉肚子的健康隱患和拉肚子該怎么辦，希望能夠幫助到大家。
治療拉肚子的好方法
妙招1：腹瀉時應多喝白開水，以補充液體
專家點評
光喝白開水是不夠的，因為急性腹瀉時不僅丟失了大量水分，還丟失了電解質，因此在治療期間需要兩者同時補充。
正確方法
應去醫(yī)院治療，按醫(yī)囑服用醫(yī)院配好的口服補液鹽(氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。
妙招2：腹瀉期間可吃大蒜殺菌
專家點評
生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強的殺菌能力，經常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。
但急性腸炎期出現腹瀉后，不宜吃大蒜，因為腸道發(fā)生急性炎癥時，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，若此時再進食大蒜等辛辣食物，可加重對腸壁的刺激，促使腸壁進一步充血水腫，從而加重腹瀉。
正確方法
發(fā)生急性腹瀉時不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉，應該在未病之時服用。
妙招3：腹瀉好轉后得多吃點，把損失的營養(yǎng)成分補回來
專家點評
雖然腹瀉好轉了，但人體還處于恢復期，此時腸道對食物非常敏感，要特別注意節(jié)制飲食，應避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷堅硬食物及多纖維素食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽等。菜肴要容易消化、富含營養(yǎng)，隨著病情的好轉，逐步擴大進食范圍。
正確方法
在腹瀉恢復期采用。
食療方法
可加快患者康復的步伐加入米醋10毫升即可，每日1次。尤適宜濕熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱者。
女人經常拉肚子怎么辦?正常人一般每日排便一次，有的女人經常拉肚子，下面小編為您介紹女人經常拉肚子怎么辦，看看吧。
女人經常拉肚子怎么辦?
腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等。非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。
1、大量補水
腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
①米湯有益于治療腹瀉，每天喝3碗米湯。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后。
②含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。
③胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
④服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。
2、藥物治療
針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑(如復方苯乙哌啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態(tài)制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型。
①每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
②除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。
③腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向醫(yī)生詢問。
④如果偶爾發(fā)生腹瀉，可嘗試：
黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。
可在蘋果醬、香蕉、風梨或木皿汁中加入藥用植物。
每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。
姜茶對痙攣及腹痛有益。
滑榆樹皮也不錯，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。
在三餐時吃幾粒大蒜，可以預防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。
⑤思密達是一種吸附性止瀉藥，可將細菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質吸附起來，并有收斂、保護腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他藥物及礦物質的吸收，所以不可長期服用。
⑥培菲康、整腸生、媽咪愛是微生物制劑，對腸道菌群發(fā)揮調整作用，有提高腸道免疫力、保護有益菌生長、促進胃液分泌、增強消化功能等作用，對老人、兒童和體質較弱的患者，有利于腹瀉好轉和盡快康復。
⑦易蒙停是一個神經性止瀉藥，通過增強腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進性蠕動，延長其內容物的停留時間而起到止瀉作用，適用于因交感神經興奮導致的腹瀉或慢性腹瀉。
女人經常拉肚子注意事項
1、腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
3、許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
4、拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。
5、生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
女人經常拉肚子怎么辦，以上就是小編為您介紹的內容，供參考。
拉肚子是一種很常見的現象，也是不少人在受涼或者是吃了太多生冷辛辣的食物之后，都會出現的一種癥狀。拉肚子不僅會影響人體的舒適度，甚至還會直接影響到患者的精神狀態(tài)，這也會給人的工作學習以及日常生活帶來比較大的影響。那么，拉肚子怎么治療比較有效果呢？
一、安腹止瀉茶
做法：就是把藿香，馬齒莧，蘇葉，蒼術等中藥放到砂鍋中，加入適量的水浸泡五分鐘后，用大火燒開，再用小火煎煮三十分鐘左右。
功效：每天早中晚各服用一次安腹止瀉茶，對于因為腸胃不適導致的肚子疼，上吐下瀉等癥狀有一定的療效。
二、淮山粳米粥
做法：把削皮的淮山藥切成小塊，和粳米一起放在鍋中煮粥，大概煮三十分鐘左右就可以食用了。
功效：淮山粳米粥具有很好的暖胃健脾的作用，所以當因為受涼導致肚子疼拉肚子時，可以適當的喝一些淮山粳米粥緩解癥狀。
三、白術芍藥湯
做法：把炒白術，炒白芍，炒陳皮，防風等中藥放到鍋中，加入適量的清水，大火燒開，小火慢熬三十分鐘左右，等到湯汁濃稠就可以。
功效：這種治療方法對于脾虛肝旺導致的腹脹腹痛，拉肚子等癥狀有很好的效果。
四、按摩治療法
做法：讓患者在床上仰臥，家人幫助患者按摩中脘穴，關元穴，氣海穴等穴位，每次每個穴位最少要按揉十次。
功效：通過穴位的按摩可以溫經通脈，一般出現了急性腸胃炎，胃炎等疾病的時候，采取這種方法進行按摩，可以有效的緩解肚子疼，拉肚子癥狀。
五、金絲草足浴法
做法：就是把金絲草放到鍋中，加入適量的清水，開火煎熬十分鐘左右，關火去渣取汁，把金魚草水倒到足浴盆中，把雙腳泡到足浴盆中大概三十分鐘左右，每天進行兩三次比較好。
功效：采取金玉草足浴法，對于脾胃虛弱導致的肚子疼拉肚子等癥狀有很好的療效
石榴是一種很多人都喜歡吃的水果，也是一種可以為人體補充多種營養(yǎng)物質、達到美容養(yǎng)顏等多種功效的水果。很多人都想知道，吃石榴會不會拉肚子。其實，吃石榴一般是不會拉肚子的，如果因為自己的體質問題，導致吃石榴后拉肚子的話，也需要采取合理的措施來緩解拉肚子的癥狀！
一、吃石榴會拉肚子嗎
單純的吃石榴一般是不會拉肚子的，石榴具有很高的營養(yǎng)價值，而且是溫性的食物，一般來說不會對腸胃有很大的損傷，所以不用擔心吃石榴會拉肚子，石榴吃多了可能會上火，上火又容易引起便秘。
二、吃石榴拉肚子怎么辦
患者應安靜休息，暫時禁食，腹部保暖。多飲淡鹽水，防止脫水或電解質紊亂。癥狀緩解后宜進食清淡流質或半流質飲食，忌辛辣厚膩食物。
急性食物中毒早期應催吐導瀉，將有毒物質盡快排出體外。
凡遇嚴重吐瀉，大便為膿血乳液狀、米潛水樣、洗肉水樣，并伴有全身中毒癥狀及各種嚴重并發(fā)癥的患者，應當機立斷，急送醫(yī)院救治。
三、拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
拉肚子是一種比較常見的癥狀。而很多人為了達到瘦身的目的，也會選擇拉肚子減肥法。其實，拉肚子確實可以達到瘦身的效果，但是這并不能達到永久減肥的目的，如果長期拉肚子的話，不僅不能達到減肥的效果，甚至還會給人體健康帶來一些不利的影響，導致一些比較嚴重的疾病發(fā)生！
一、拉肚子真的會瘦嗎？
拉肚子在短時間內，是真會瘦下去的，但這并不是真正意義上的減肥。很多人誤以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥。可是，殊不知，頻繁腹瀉排去的，只是身體的水分和電解質，并不是脂肪，其實這并不是真正地減肥了。這非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。
二、拉肚子減肥吃什么
說起拉肚子減肥很多人都想到喝減肥茶。減肥喝太多不利于腸胃健康，會造成常會功能紊亂。日常食物中可以選擇一些排毒清腸的食物，利用這些食物帶走身體多余的熱量和脂肪，從而達到減肥效果。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等，能將細胞內的毒素排解出去，幫助減肥。
三、拉肚子不都是“吃出來”的
吃多了拉肚子拉出來的確有利于保持體重，不說會瘦，但可維持不增胖。但是，拉肚子可不都是“吃出來”的：
1.細菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
2.病毒感染：人通過食物或其他途徑感染病毒后，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞蠖加锌赡艹霈F腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3.食物中毒：變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質的速度往往比其他季節(jié)快。一旦食物中毒，患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
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