怎樣去屑 這些常見東西就能幫你
怎樣去養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供怎樣去屑 這些常見東西就能幫你，希望能為您提供更多的參考。
頭屑的煩惱你有過嗎?其實最多出現(xiàn)的頭發(fā)問題就是頭皮屑，如果你經(jīng)?？措娨暤脑捑蜁l(fā)現(xiàn)，洗發(fā)水廣告有一半都是在說去屑如何如何厲害的。不過有一些人的頭皮比較敏感，去屑洗發(fā)水用起來沒有效果還會引起頭發(fā)發(fā)癢，今天為大家介紹一些更加安全的去屑方法。
怎樣去屑
用啤酒洗頭
用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。
桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
以上為大家推薦的都是一些用生活中就常常接觸的東西，來進行去屑的方法。這樣做的好處就是，一方面非常的簡單方便，另外一方面也不容易引起過敏現(xiàn)象。因為有的人皮膚天生比較敏感，效果太強的專業(yè)去屑洗發(fā)水可能會讓他們的頭皮更加的難受，頭屑反而更多。
吃什么去屑
1、維生素食物
富含維生素的食物非常多，主要就是一些水果和蔬菜。如果人體缺乏維生素就會產(chǎn)生各種皮膚問題，當(dāng)然也包括頭皮有頭皮屑。不過補充維生素是非常簡單的，多吃蔬菜和水果就可以，假如你擔(dān)心攝入不足，那么維生素片也是不錯的選擇。
維生素片購買的時候一定要看清楚，因為會有單獨的維生素C、維生素E等等，也有一些是復(fù)合維生素，就是說人體需要的所有維生素綜合在一起的。對我們的頭皮有幫助的是維生素B族，你在吃之前要記得看一下成分表哦。
伴隨著絲絲涼風(fēng)，你說秋天到了，的確，沒有到寒風(fēng)凜冽，但深秋的寒意，還是讓你不得不穿上厚衣服。一場秋雨一場寒，你看到路邊樹上的樹葉脫落了很多，你說一葉知秋。其實，就身體來說，你會發(fā)現(xiàn)，在秋天頭發(fā)脫落，似乎比其它季節(jié)更加常見了。掉頭發(fā)，你想要阻止，但是微小甚微。
要是再遇上脫發(fā)，你似乎更加崩潰，有些人，年紀不大，但是脫發(fā)的速度，卻一點也不慢，或許我們看到他們的父輩，能知道，這樣的脫發(fā)來自于家族遺傳。烏黑、濃密的頭發(fā)，讓你顯現(xiàn)年輕，但并非所有人都擁有這樣茂密的秀發(fā)，于是，你在想，為何我的頭發(fā)，那么容易脫落?
哪些原因會脫發(fā)?
壓力大
生活、工作、學(xué)習(xí)壓力，接踵而來，呼吸都很困難，的確，在如此大壓力下，你的神經(jīng)緊繃著，時間一長，精神會失調(diào)，進而影響內(nèi)環(huán)境，造成內(nèi)分泌代謝、調(diào)節(jié)紊亂，相應(yīng)的，得不到營養(yǎng)補充，毛囊出現(xiàn)萎縮，造成脫發(fā)。
過多燙發(fā)、染發(fā)
為了愛美、標新立異，燙發(fā)、染發(fā)，你非常喜歡。其實，頭皮非常薄弱，要是過多的燙發(fā)、染發(fā)，對頭皮刺激甚大。其中的化學(xué)物品，甚至帶有毒性，會影響發(fā)質(zhì)，一旦長時間染發(fā)，會影響到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脫發(fā)。
疾病
很多時候，你會忽視疾病，認為疾病對頭發(fā)傷害較小，其實，對于重癥來說，看頭發(fā)能看出來。病毒危害極大，高熱病毒，會損傷毛母細胞，抑制了毛母細胞，正常分裂，毛囊在休克狀態(tài)，會導(dǎo)致脫發(fā)。
一些化療患者，在化療過程中，甚至掉光了頭發(fā)，形成了光頭。
知道了哪些原因，會造成脫發(fā)，很多人會關(guān)心，哪些方式，能讓你脫發(fā)速度有所減緩，于是，想到了生姜水。
生姜水防脫發(fā)，并非那么好?
生姜水洗頭、生姜泥涂在頭上，關(guān)于生姜與脫發(fā)，你覺得這樣搭配，實在是太好了。其實，生姜水洗頭，沒有想象中好。
首先，生姜屬熱性食材，造成脂溢性脫發(fā)，是由熱性造成的，所以用生姜擦頭皮不僅不會抑制脫發(fā)，反而讓脫發(fā)加重，甚至當(dāng)毛囊受阻，造成壞死，出現(xiàn)永久性脫發(fā)，那就更加糟糕了。
另外，生姜中的姜酚，經(jīng)過研究實驗，發(fā)現(xiàn)不僅不能治療脫發(fā)，反而會抑制頭發(fā)生長，這無疑很糟糕。
既然生姜水并不能較好的阻止脫發(fā)，那么有沒有什么方法，比較好的防治脫發(fā)呢?
飲食調(diào)節(jié)
飲食，成了重要事情，在這里，推薦黑芝麻，通過吃黑芝麻，能潤澤皮膚，對滋養(yǎng)頭發(fā)也是好的，能吸收油脂，改善頭發(fā)干燥、斷發(fā)等。
其次，一些海產(chǎn)品，也能較好的保護頭發(fā)，例如，海參。我們知道吃海參能補腎，其實，就烏發(fā)來說，也是有效的，豐富的碘元素，能讓頭發(fā)烏黑、潤澤。
洗頭水溫要控制
洗頭，成了護理頭發(fā)，重要的一個步驟，天氣越發(fā)寒冷，你會在洗頭時，水溫越高越好，這也不是好事情，水溫過高，會帶走較多皮脂，皮脂是天然護發(fā)素，在高溫的作用下，一旦被破壞，那就變得很糟糕。
中藥調(diào)理
作為中華瑰寶，中藥的使用，能更好促進健康，就護發(fā)來說，也可以使用中藥，例如，在《千金方》中就說到：桑葉、麻葉各500g，以米酒水煮沸，取水浴發(fā)。此方治頭發(fā)脫落，常用不輟。
是說，用桑葉、麻葉各500g，米酒水將其煮沸，用來洗頭，能預(yù)防頭發(fā)脫落。這樣的方子，得到很多人推崇。
關(guān)于脫發(fā)、掉頭發(fā)，就說這么多，希望能引起重視，了解脫發(fā)原因，進行合理護發(fā)，才能更好保健，大家不妨多試試。
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2、堿性食物堿性的食物，也是應(yīng)該少吃一些?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過多與機體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發(fā)生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。
3、谷物食物
谷物可以適當(dāng)?shù)某砸恍Ｔ谄綍r生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對人體健康十分有利。
怎樣防止頭屑
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。
3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。
6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。
7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
總結(jié)：頭屑雖然看起來非常微不足道，但是實在影響美觀，如果你也有頭屑的困擾，那么就按照文章中為你介紹的方式來試試看吧。其實這些方法都非常的簡單，只要你家里有啤酒或者陳醋就可以了，不過也要提醒你，這些方法都是需要堅持一段時間的，千萬不能偷懶哦。
Ys630.com相關(guān)知識
很多人都被頭發(fā)出油的問題困擾，每天洗頭發(fā)感覺非常痛苦，特別是在工作繁忙的時候，還要在頭發(fā)上花費很多時間，覺得非?？鄲馈Ｄ敲淳烤故鞘裁丛?qū)е骂^發(fā)總是喜歡出油呢?應(yīng)該如果應(yīng)對呢?
頭發(fā)愛出油怎么回事
飲食
飲食是導(dǎo)致我們頭發(fā)出油的重要外在要素之一。口味重、過于油膩的飲食會影響血液循環(huán)、推陳出新，別的頭上的皮脂腺也會受到影響分泌油脂，不僅如此，身上也會經(jīng)常出現(xiàn)油膩的狀況。
精神壓力
精神壓力大的時候會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問題，頭發(fā)出油就是其中的一個后果。因為壓力大的時候，特別還有精神高度緊張的時候，我們?nèi)梭w的油脂分泌速度會加快，頭發(fā)就出油嚴重。
激素水平
激素代謝水平旺盛就會刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影響激素代謝水平的原因除了生理遺傳因素以外，更多的是來自日常生活習(xí)慣的影響，比如熬夜、長時間工作等等。
病理性問題
像比如說得了毛囊炎、痤瘡等會導(dǎo)致皮脂腺不正常地分泌油脂，讓頭發(fā)變油。這樣的情況下就需要去醫(yī)院就診，防止脫成其他疾病。
化學(xué)美發(fā)用品使用過度
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
頭發(fā)出油怎么辦
放點醋或啤酒
在已經(jīng)使用過洗發(fā)水之后，最后一步?jīng)_洗的時候，加入一些醋或者啤酒，就可以很好的緩解頭發(fā)出油的情況，這個方法可以多次使用，直到達到你的預(yù)期效果為止。
如果你的家里有淘米水的話，淘米水也可以起到相同的效果哦。不過這些洗頭的方式都是比較慢見效的，大家千萬不要心急，堅持一兩個月之后再看效果怎么樣哦。
苦丁茶
是藥也是茶，有疏風(fēng)清熱、明目生津的功效，煎水洗發(fā)可以去油膩、止癢與減少痘痘出現(xiàn)。一般用洗發(fā)水清洗結(jié)束，再用苦丁茶清洗、按摩，洗后不用再次沖洗。
有很多女性朋友都有使用護發(fā)素的習(xí)慣，在正常的洗發(fā)程序完成了之后，涂抹上一些滋潤的護發(fā)素，幾分鐘之后洗掉就能讓頭發(fā)更加順滑有光澤。那么關(guān)于護發(fā)素你了解多少呢?它的作用以及使用的誤區(qū)你都清楚嗎?今天的文章就將為你解答。
護發(fā)素的作用
一般認為，頭發(fā)帶有負電荷。用香波(主要是陰離子洗滌劑，肥皂也屬于此類)洗發(fā)后，會使頭發(fā)帶有更多的負電荷，從而產(chǎn)生靜電，致使梳理不便。
使用了護發(fā)素，其中的主要成分陽離子季銨鹽可以中和殘留在頭發(fā)表面帶陰離子的分子，并留下一層均勻的單分子膜，這層奇妙的東西會給頭發(fā)帶來一系列好處：柔軟、光澤、易于梳理、抗靜電，并使頭發(fā)的機械損傷和化學(xué)燙、電燙、染發(fā)劑所帶來的損傷受到一定程度的修復(fù)。
使用作用健康的頭發(fā)表層由一組完整的毛鱗片和自然分泌的油脂構(gòu)成頭發(fā)的保護膜，過多洗理、燙染、陽光曝曬都會破壞這層天然保護膜，導(dǎo)致皮層水分流失，使頭發(fā)干枯，失去彈性和柔軟性。只有經(jīng)常使用護發(fā)素，才能持久形成頭發(fā)的保護膜，使頭發(fā)免受傷害。
如何挑選護發(fā)素
干性頭發(fā)
干性頭發(fā)多數(shù)發(fā)質(zhì)都比較差，頭發(fā)上面的毛鱗片已經(jīng)受到了損傷，有一些干性發(fā)質(zhì)的人不注意保養(yǎng)，頭發(fā)就會發(fā)黃、分叉，還有可能出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。這種干性的發(fā)質(zhì)就需要選擇滋潤、養(yǎng)護型的護發(fā)素。
油性頭發(fā)
油性發(fā)質(zhì)的很多人都認為自己不需要使用護發(fā)素，不然使用了之后頭發(fā)會更加油，其實這個想法是錯誤的。護發(fā)素只是使用在頭發(fā)上面的，和頭皮的出油并沒有什么聯(lián)系，不過你可以選擇稍微清爽一些的護發(fā)素。
護發(fā)素的使用誤區(qū)
1.用免洗代替營養(yǎng)護發(fā)素洗發(fā)時，想到等下使用免洗護發(fā)素，所以在洗頭時，就不再使用護發(fā)素了，這是錯誤的。通常情況下，免洗護發(fā)素只擁有抗靜電功能，只能在頭發(fā)表面形成保護，根本無法深入發(fā)根，養(yǎng)護受損發(fā)質(zhì)。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養(yǎng)潤澤的護發(fā)素。
2.使用護發(fā)素的時候連頭皮也一起抹上，這樣的做法非常普遍，但是對我們的頭皮來說是一種負擔(dān)，因為護發(fā)素顧名思義是給頭發(fā)使用的，我們的頭發(fā)承受不了這種程度的滋潤，反而會造成頭皮負擔(dān)。
3.干發(fā)質(zhì)用高蛋白護發(fā)素大家往往以為，干燥發(fā)質(zhì)更需要保養(yǎng)，于是總使用含有高蛋白的特效護發(fā)素，卻不料頭發(fā)變得越來越干。其實，過多使用蛋白護發(fā)素，會影響正常的新陳代謝，反而適得其反，選用清潔型護發(fā)素即可有效地清洗頭發(fā)。
發(fā)膜和護發(fā)素的區(qū)別
發(fā)膜，是一種滋潤營養(yǎng)秀發(fā)的膏體物質(zhì)，它能透過頭發(fā)的毛鱗片進入發(fā)絲，幫助修復(fù)纖維組織，從而幫助頭發(fā)恢復(fù)生命力，更加光澤柔順。護發(fā)素，則一般對秀發(fā)的表面起到柔順修護的作用，所以一般也稱為漂洗護發(fā)劑。
放點藥片洗發(fā)水中還可以放入酮康唑片或阿司匹林片劑，酮康唑片對頭皮有止癢、抗真菌、去皮屑等作用，阿司匹林水溶液有止癢、除異味、消炎等作用。
另外，為了令頭發(fā)更清爽，日常的飲食避免過度進補，以及吃性味燥熱的食物，減少煙酒刺激，作息習(xí)慣要規(guī)律。
注意：千萬別用太熱的水洗發(fā)，容易加劇頭屑、脫發(fā)、頭發(fā)干枯等。以及避免食用肥皂洗發(fā)。
爽身粉
頭發(fā)太油又來不及洗，發(fā)根部位輕撒上一層爽身粉，再梳頭，可以讓頭發(fā)看起來蓬松，不油膩，但只能使用一次，回家后趕緊洗發(fā)。
倒吹頭發(fā)
為了讓頭發(fā)更蓬松，吹干的過程也十分重要。吹干時，應(yīng)將頭發(fā)提起來，或者低頭，讓頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發(fā)根更“挺拔”。
梳發(fā)根
身帶一把梳子，一旦感到頭發(fā)蓬松度下降，就可以握住一綹頭發(fā)，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。
吸油紙
一般額頭的頭發(fā)最容易油膩，此時多用幾張吸油紙，也可以改善。
更換洗發(fā)水
頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。
免洗噴霧
其實它并不能清潔頭發(fā)，但是可以讓你的頭發(fā)看起來清爽不油膩，一般能維持一天的效果，還得要及時洗頭發(fā)。
總結(jié)：頭發(fā)愛出油的朋友一定要記得及時的洗頭發(fā)，如果還偷懶不想洗頭的話，頭皮上面的油脂會堆積起來，容易造成頭發(fā)發(fā)炎等等問題。在洗頭的時候可以加入一些的啤酒或者醋，這樣也能很好的緩解頭發(fā)出油的情況。
第一周 喝生化湯排毒
主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核、山楂片等，或煮開的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮開代替。不能放鹽(鹽會使水分停留在身體里)，不能放醋(醋會使骨質(zhì)變軟)，不能放醬油(道理同鹽)。
第二周 養(yǎng)腎強骨
主要增強骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹產(chǎn)，還要再喝一周生化湯)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾湯。
第三周到一個月
這時候，該排的已經(jīng)排完，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪。 因為前期身體虛弱，中醫(yī)講虛不受補，吃了吸收不了，只會加重身體的負擔(dān)。
以上所有的食物，都要用到大量的米酒(不能用料酒和黃酒，里面含鹽且工藝不同)，生姜，胡麻油，紅糖。
要穿有后幫的鞋
(不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛病)。洗臉用煮過的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過的米酒擦身。綁腹帶，最好自己喂奶，對身體的恢復(fù)會更好。出了月子之后再開始運動，等等，不一而足。
口味清淡
有人覺得不吃鹽太難了，其實我自己平時吃飯口味就淡，月子期間不吃鹽也沒覺得怎樣。想想為了以后的健康和身材，一個月不吃鹽又算什么呢?總比減肥舒服吧。
安靜休養(yǎng)30-40天
產(chǎn)后最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內(nèi)，產(chǎn)婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當(dāng)然還有丈夫等，都應(yīng)同心協(xié)力的來照顧產(chǎn)婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產(chǎn)，甚至是小產(chǎn)，都一定要同樣的慎重!自然生產(chǎn)者須休養(yǎng)三十天，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)者，更須延長休養(yǎng)的天數(shù)至四十天以上!
臥床二周
產(chǎn)后二周內(nèi)為子宮收縮最快速的時候，此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大，一但生產(chǎn)，子宮成為真空狀態(tài)，內(nèi)臟因不再受壓迫而變的非常松垮，若產(chǎn)后即常坐起或走動，因地心引力的關(guān)系，將造成松垮的子宮及內(nèi)臟收縮不良，引起內(nèi)臟下垂，而「內(nèi)臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。所以產(chǎn)后二周內(nèi)，除了吃飯及上廁所之外，其余時間，不論是白天或是晚上，均應(yīng)臥床休息。
勤綁腹帶防止
利用生產(chǎn)的機會來調(diào)整體型，或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹，達到調(diào)整體型的目的!
坐月子期間必須特別注意防止「內(nèi)臟下垂」，因內(nèi)臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源，并會因此而產(chǎn)生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若原本即為內(nèi)臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。
所使用的腹帶為一條很長的白紗帶，長約1200公分，寬為15公分，每人須準備二條以便替換。因產(chǎn)后須熱補，容易流汗，若汗?jié)駮r應(yīng)將腹帶拆開，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴重時，則須更換干凈的腹帶，綁法請參考「腹帶的綁法」。如果使用一般一片粘的束腹或束褲，不僅沒有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型，請?zhí)貏e注意!
不可碰冷水
產(chǎn)婦不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象，所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產(chǎn)后第三周以后的沖澡，均需使用熱水。
不可抱小孩
產(chǎn)后最重要的工作無它，就是安心下來，盡情的吃和睡。此時全身的機能均在迅速的恢復(fù)中，所以當(dāng)然不可提重物，更不可抱小孩，否則極易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂的體型。況且，新生的嬰兒，骨骼、內(nèi)臟均尚未發(fā)育完全，最好還是盡量讓他睡覺，常抱他只會對他造成不良影響。
側(cè)躺喂奶
至于喂母奶時，也要側(cè)躺在床上，將嬰兒放于身側(cè)讓他吸奶，產(chǎn)婦可以斜靠，并在嬰兒及產(chǎn)婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。
關(guān)于母乳
每一個女人于生產(chǎn)完后，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應(yīng)是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應(yīng)仍是源源不絕，因為這是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當(dāng)然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應(yīng)將每次剩下的母乳都充分擠掉，以刺激下次乳房分泌足夠的乳量。
產(chǎn)婦若因故臨時不親自喂奶，也要把積存于乳房中的奶擠掉，舊奶積存于乳房會使乳房產(chǎn)生硬塊或?qū)е氯橄傺祝詈迷诋a(chǎn)后的六個月中都能充分的授乳，這是最順乎自然的育兒原則，不但能保護母親，而且可減少日后發(fā)生乳癌的機會。
如果奶水清淡或不足，不妨于產(chǎn)后第三周起補充花生豬腳;而為了要讓產(chǎn)后奶水快速分泌，可于產(chǎn)后第一時間施行按電鈴(刺激乳頭)的功課。
不可替小孩洗澡
前面強調(diào)月子期間不可抱小孩，相同的道理當(dāng)然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那么產(chǎn)后腰酸背痛及手腳酸麻的現(xiàn)象必定會隨之而來，所以最好在產(chǎn)前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，產(chǎn)后由先生來幫小貝比洗澡，如此還能增進親子之間的感情呢!
不提重物，不爬樓梯
產(chǎn)后半年內(nèi)均不可提太重的物品，以避免內(nèi)臟下垂而導(dǎo)致腰酸背痛，而于月子期間爬樓梯更應(yīng)禁止。
不可流淚
女性的老化從眼睛開始，所以產(chǎn)后眼部的保養(yǎng)是非常重要的。產(chǎn)婦嚴禁流淚，俗云：「產(chǎn)婦一滴淚比十兩黃金還貴重」，所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓產(chǎn)婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應(yīng)該在此時扛起所有的責(zé)任，讓產(chǎn)婦能安心靜養(yǎng)。
產(chǎn)婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會演變?yōu)檠劬λ嵬?、青光眼或白?nèi)障的起因。當(dāng)然，產(chǎn)婦本人也要盡量努力使自己心情開朗，不要擔(dān)心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。
不可看電視及書報雜志
產(chǎn)婦應(yīng)盡量少看電視及書報，如果一定要看，則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。最好能多聽聽輕柔的音樂，一方面讓眼睛充分的休息，一方面可調(diào)整情緒，消除神經(jīng)緊張。
嚴禁洗頭
懷孕期間子宮增加的負擔(dān)是不可言喻的，單看之前與之后子宮的大小就知道，因此，在生產(chǎn)后要使子宮盡快恢復(fù)原狀。而要想子宮盡快的恢復(fù)功能，最重要的便是要將子宮內(nèi)的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態(tài)，則賀爾蒙的分泌將會特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好!而洗頭，將會嚴重影響產(chǎn)后惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮里的污血馬上會凝結(jié)成血塊不易排出，就算馬上吹干也不允許，況且用吹風(fēng)機來吹頭，是很容易引起頭風(fēng)及頭痛的。而子宮內(nèi)的廢血若不清除干凈，就很有可能會造成荷爾蒙不平衡以及內(nèi)分泌不
協(xié)調(diào)，進而產(chǎn)生許多并發(fā)的癥狀，所以產(chǎn)后三十天須絕對遵守不要洗頭，以免后患無窮!
二周內(nèi)不可洗澡，但需用正確的方法擦澡
為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。
不可吹風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)
產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。
要有舒適的環(huán)境，室溫維持在攝氏25-28度
產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調(diào)讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風(fēng)!所以一定要想辦法將空調(diào)的風(fēng)完全擋住，不可對著產(chǎn)婦吹，而且產(chǎn)婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，并且穿襪子來擋風(fēng)!
黑頭是我們很多人都有的一個困擾，它常常非常的頑固，好不容易消除了一些又會長出新的。那么男人的皮膚比男人更加的愛出油，所以黑頭也更多。男人如果長了黑頭，應(yīng)該怎么樣去掉呢?想知道方法，就請看今天的內(nèi)容吧!
男人怎樣去黑頭
自制檸檬磨砂膏
準備好一個新鮮檸檬對半切開，放入榨汁機中榨成汁，然后在檸檬汁中加上適量的蜂蜜和細砂糖，混合均勻后涂抹在黑頭或者粉刺易發(fā)區(qū)，五分鐘后，用溫水洗凈便可。檸檬中富含維生素C，它不僅可以收縮毛孔，更能去黑頭美白肌膚。
蜂蜜水去黑頭
每天洗臉的時候在洗面奶上加入適量的蜂蜜水，混合之后一起洗臉，可以有效的去黑頭。另外蜂蜜水除了洗臉之外，還可以早晚堅持喝蜂蜜水。
蛋白去黑頭
新鮮的雞蛋殼里有一層很薄的膜，將這層薄薄的膜輕輕的取下來，貼在鼻子上，然后等自然風(fēng)干，或者直接使用小風(fēng)筒吹干，緊貼肌膚之后就可以輕輕的撕下來了。堅持使用還可以收縮毛孔。
嬰兒油去黑頭
嬰兒油的主要成分是礦物油，黑頭的中的油脂成分可以得到有效的溶解。清潔面部之后，倒適量的嬰兒油在手指上，慢慢按摩，每次按摩不要超過20分鐘，多堅持幾次就可以看到明顯的效果了。選擇嬰兒油的時候一定要注意是否有礦物油成分。
蛋清去黑頭
蛋清去黑頭也是一個非常經(jīng)典的方法，首先需要你找到一片薄薄的化妝棉，然后浸泡在蛋清當(dāng)中，浸泡好了之后貼在有黑頭的位置。
你可以用在臉上除了眼睛周圍的所有地方，鼻子和下巴、額頭都是可以的。然后等待十分鐘左右，當(dāng)你感覺到蛋清完全干燥了之后就可以了。
輕輕的把化妝棉從臉上撕下來，這樣黑頭就會被連著帶下來了。不過需要提醒一下大家，這個方法屬于比較暴力的撕拉法，偶爾使用可以，千萬不要常常用哦。
蘇打粉鼻膜
取半勺蘇打粉放入玻璃瓶中，然后再加入適量的溫?zé)峒儍羲?，把小蘇打水均勻攪拌，直到蘇打粉完全溶解在純凈水中。
然后再把化妝棉放進玻璃瓶里浸濕，取出后擰至半干的狀態(tài)貼在黑頭等需要解決面部問題的部位，15分鐘后取下就可以了，會發(fā)現(xiàn)黑頭被吸出來了，用面紙擦干凈就可以了。
我們每個人都喜歡自己的肌膚可以白白嫩嫩，即使是男性朋友也是這樣，誰也不想臉上斑斑點點的。臉上的斑點除了遺傳因素之外，多數(shù)都是色素沉淀導(dǎo)致的。但是又是什么原因?qū)е逻@些色素沉淀了呢?關(guān)于男人臉上為什么會長斑，今天就來告訴大家!
男人為什么長斑
1、肝郁氣滯
肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤?？煽诜羞b丸，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養(yǎng)，日久成斑?？煽诜藚⒔∑⑼瑁∑仃?，調(diào)和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致?？煽诜兜攸S丸，滋陰補腎，補氣活血。
長斑的原因大致就是這些，那么知道了這個原因之后，我們應(yīng)該怎么樣去調(diào)理呢?其實食療的方法就很不錯，安全又有效，一起看看吧!
男人長斑吃什么
1、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。
此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、綠豆百合美白湯
我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，最后就可以放入調(diào)味料進行調(diào)味食用了。
這道湯非常適合在夏季的時候來食用，因為綠豆可以起到降火的效果，百合又可以安神。夏季常吃，既能讓身體更舒服，又能讓皮膚更好。
如果你比較愛吃的話，可以在天熱的時候經(jīng)常做一點，還可以放進冰箱里面冷藏一會兒，冰冰涼涼的夏日點心，可以讓心情也好起來哦。
牛奶食鹽鼻膜這款鼻膜也要用到食鹽，把鹽放在小碟子中，然后滴入幾滴牛奶使鹽變成半溶解的狀態(tài)，接著就可以用鹽來按摩黑頭處了，半溶解狀態(tài)的鹽還有一些小顆粒狀，正好可以把黑頭按摩出來，之后用清水洗凈就可以了，這些使用自制鼻膜去黑頭的小竅門都非常有效。
黑頭是什么原因?qū)е?/p>
飲食不均衡
相信多數(shù)人都會出現(xiàn)因為吃油炸辛辣的食物會出現(xiàn)痘痘，這樣會給我們皮膚帶來困擾。平時只要我們不過度飲食，不暴飲暴食、大魚大肉，我相信我們還是可以避免的。
卸妝油
在市面上，有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油，但這種看似好用的卸妝油在很多時候反而是痘痘、粉刺的元兇。大家平時可以選擇溫和不刺激適合自己皮膚的卸妝油。
壓力和荷爾蒙分泌失調(diào)
現(xiàn)今社會每個人都會有壓力，這些壓力的形成會是生活上的、工作上的一些事情帶來，身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會進行調(diào)整。
當(dāng)這些壓力超過我們的心理或身體范圍后，皮脂的分泌就會增加。還有一種情況，很多女孩子的生理期期間會長痘痘。這些因素都會影響我們的皮脂的分泌，從而使我們的皮膚會變差。
保養(yǎng)或清潔用品不當(dāng)
很多人為了皮膚的保養(yǎng)會買一些化妝類用品，那與此同時保養(yǎng)品、彩妝里的成分也會造成我們皮膚的堵塞，也會刺激我們的皮膚。
所以平時我們要使用溫和不刺激，添加劑少的的產(chǎn)品?；瘖y之后最最重要的就是清潔，一整天下來皮膚會很臟，清潔是必不可少的，清潔一定要徹底，這樣才能我們的皮膚狀態(tài)才會好。
陽光照射
陽光可以說是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害的因子;黑色素的量取決于種族膚色的深淺。
大家仔細想想，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。
總結(jié)：想要去掉黑頭，其實第一步是確認一下自己的黑頭是怎么形成的。如果是太陽照射導(dǎo)致，那么以后你就要注意防曬。如果是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致，那么就要記得以后在吃上面多加注意。只有這樣對癥治療，才是最有效的方法哦!
有很多人會有頭皮屑增多的問題，這是什么原因引起的呢，當(dāng)頭皮屑多的時候，我們的頭皮會奇癢無比，這時候我們應(yīng)該怎么辦呢?有什么去頭皮屑的偏方嗎?下面就讓我們一起來看看吧。
頭屑多是什么原因
1、當(dāng)頭皮上的油脂分泌過多的時候，頭發(fā)會經(jīng)常的出油，這也是為什么剛洗完頭一天頭發(fā)就會很油的原因，在加上和外界的物質(zhì)摻雜在一起，很容易產(chǎn)生很多的頭皮屑，所以油脂是原因之一。
2、不同的季節(jié)，頭皮屑的量也是不同的，在季節(jié)交替的時候，頭皮屑會有明顯的增加，這種情況是屬于正常的現(xiàn)象，其中還有一個季節(jié)，就是秋季，在秋季頭皮屑也是比較多的，這是季節(jié)的原因。
3、還有一種因素是飲食，如果在平時經(jīng)常吃一些刺激性，辛辣的食物，或者飲食完全不規(guī)律，這都會導(dǎo)致頭皮屑增多的，還有經(jīng)常飲酒，不僅對身體造成傷害，也會使頭皮屑增多，所以飲食也是引起頭皮屑多的原因。
4、經(jīng)常燙染頭發(fā)，經(jīng)常出入發(fā)型屋折磨頭發(fā)的人，頭皮會特別敏感，從而導(dǎo)致頭屑的增多。
5、壓力大，生活中的壓力工作壓力大的人群，精神很容易處于緊張狀態(tài)，得不到防松，也是產(chǎn)生頭屑的原因。
6、洗發(fā)水沒沖凈，有時候洗頭的會因為趕時間，導(dǎo)致洗發(fā)水遺留在頭皮上，造成頭屑增多。
7、內(nèi)分泌失調(diào)，女性很容易受到內(nèi)分泌的影響，尤其是在月經(jīng)前后會感覺比較強烈，同時，也會受到頭屑增多的困擾。
頭皮屑多怎么辦
1、合理洗頭
頭發(fā)的清洗是維護發(fā)質(zhì)，也是保持頭皮清潔的重要手段。然而，洗發(fā)的頻率卻又是不能夠太高的，否則，會對發(fā)質(zhì)的角質(zhì)層造成破壞，使得頭發(fā)枯燥易斷，頭皮缺少油性呵護而毛躁，使得頭皮產(chǎn)生更多的頭皮屑。
2、正確洗頭
未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，引起頭皮癢或者是加劇頭皮屑的出現(xiàn)。洗頭的時候好是先將洗發(fā)水倒在手上搓出泡之后再涂抹在頭發(fā)上，減少洗發(fā)水的刺激。另外洗頭的水溫也要控制，不宜過高刺激頭皮油脂分泌也不宜過低造成毛孔收縮。
3、飲食調(diào)理
還要注意飲食的問題，平時要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因為這一類不健康的飲食會直接誘發(fā)頭皮油脂分泌過于旺盛，就會導(dǎo)致頭皮屑的發(fā)生。而且平時也要過多的食用甜食。
現(xiàn)在越來越多的人都有脫發(fā)的毛病，而且越來越年輕化，引起脫發(fā)有很多原因，比如飲食，洗發(fā)的方式等，都會引起脫發(fā)，當(dāng)脫發(fā)的時候，我們吃什么好呢?在冬季我們應(yīng)該如何護發(fā)呢?一起來看看吧。
脫發(fā)的原因
1、精神因素所致
現(xiàn)在社會的壓力越來越大，人們長期處于一個緊張，憂郁的狀態(tài)，我們的神經(jīng)功能會受到紊亂，我們的頭皮會得不到營養(yǎng)的支持，從而會引起脫發(fā)的現(xiàn)象，所以適當(dāng)?shù)木徑鈮毫κ欠浅Ｖ匾摹?/p>
2、飲食因素導(dǎo)致
脫發(fā)的原因還跟飲食有關(guān)，如果肉類食品吃的過多，容易導(dǎo)致了雄激素水平上升，從而使我們的皮脂腺分泌過多，真菌，細菌會大量繁殖，從而刺激頭皮及毛囊，造成脫發(fā)的現(xiàn)象，所以我們平時要注意飲食的合理搭配。
3、洗發(fā)方式不當(dāng)
當(dāng)洗發(fā)的方法不正確的時候，也會引起脫發(fā)的現(xiàn)象，比如經(jīng)常性的洗頭，或者是不經(jīng)常的洗頭，都會導(dǎo)致脫發(fā)，有的時候洗頭的時候，如果抓頭發(fā)用力過猛的時候，也是會引起掉發(fā)的，所以洗頭的方法很重要。
4.內(nèi)分泌紊亂
當(dāng)我們機體內(nèi)分泌紊亂的時候也是掉發(fā)的原因之一，經(jīng)常熬夜，酗酒，或者是抽煙，都會造成內(nèi)分泌的紊亂的現(xiàn)象，所以我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不酗酒，早睡早起，能夠很好的預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生。
脫發(fā)吃什么好
多吃富含鐵的食物：頭發(fā)的生長過程中需要鐵的合成，頭發(fā)健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。這些食物對脫發(fā)掉發(fā)情況都非常有幫助。
多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可以用來治療脫發(fā)的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。
多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，有利于頭發(fā)生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
多吃含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源，適合補給頭發(fā)養(yǎng)分。
4、選用去屑洗發(fā)水
可以使用去屑洗發(fā)露，現(xiàn)在市面上的洗發(fā)露有很多種，光去頭屑的洗發(fā)露就有很多，大家可以根據(jù)自己的頭皮發(fā)質(zhì)，可以選擇專門去頭屑的，這樣也能夠減輕頭皮過多以及頭癢的情況。
5、保證充足的睡眠
睡眠對人體健康至關(guān)重要。睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量不高，都會導(dǎo)致身體機能出現(xiàn)異常，頭皮正常的新陳代謝出現(xiàn)問題，會加重頭皮問題的產(chǎn)生。保持充足的睡眠，能夠幫助頭皮進行正常的新陳代謝，防止出現(xiàn)頭皮癢頭屑多問題。
6、曬點太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益，這是因為直接的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重，但不表示得作暴曬，只需待在戶外一會兒即可。
去頭屑的小偏方
偏方一：皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
偏方二：菊花葉子
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。
偏方三：透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
結(jié)語：頭皮屑增多，首先我們要找明原因，然后對癥處理，以上就是一些治療頭皮屑多的方法和偏方，我們在平時養(yǎng)成好的生活作息和生活習(xí)慣，這樣才能很好的預(yù)防頭皮屑增多，還有洗頭的次數(shù)不能太多，也不能太少。
龜頭干燥脫皮是指男性的生殖器陰莖出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象，多半是由于生殖器患有炎癥所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，而當(dāng)陰莖用一些洗劑用品也會容易刺激到皮膚，導(dǎo)致出現(xiàn)干燥有皮屑的現(xiàn)象，平時可以涂抹一些軟膏來進行治療，多觀察局部的變化，平時多注意生殖器的衛(wèi)生。
龜頭干燥脫皮怎么處理?
龜頭出現(xiàn)脫皮與龜頭炎疾病有很大關(guān)系，龜頭炎疾病的種類是比較多的，有一些患者是依賴滲出型的，還有一些患者是干燥脫屑型的，不同類型的龜頭炎在治療方法上是不同的，脫屑型的龜頭炎治療時可以使用糖皮質(zhì)激素軟膏治療
病因
包皮龜頭炎與多種因素有關(guān)，可分為感染性因素和非感染性因素。正常情況下包皮囊內(nèi)可寄生大量的細菌、酵母菌和梭形螺旋體，而在局部或全身抵抗力減弱時，這些微生物可成為致病病原體。以細菌引起為主，如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌，其次是念珠菌，滴蟲、支原體、衣原體、淋病雙球菌等也可引起包皮龜頭炎癥。
非感染因素有尿液、堿性物質(zhì)(如清潔劑)和外來物質(zhì)(如避孕套)的刺激;摩擦和創(chuàng)傷;包皮過長又清潔不夠?qū)е掳す付逊e等都可造成對龜頭包皮黏膜的損害，加重各種病原菌的感染。
臨床表現(xiàn)
1、急性淺表性龜頭炎
主要見于性生活活躍的中青年，感染菌通常與性伴侶細菌性陰道病的菌株一致。起病之初，局部皮膚潮紅，自覺龜頭有灼熱感和瘙癢感。急性期翻開包皮可見龜頭有水腫性紅斑、糜爛、滲液和出血，嚴重者可出現(xiàn)水皰。若繼發(fā)感染，可形成潰瘍，上覆膿性滲出物，局部疼痛和壓痛明顯。部分患者可伴發(fā)輕度全身癥狀，如疲勞、乏力等。慢性期僅見包皮內(nèi)板和冠狀溝有片狀潮紅，或呈碎瓷樣皸裂。
2、環(huán)狀潰爛性龜頭炎
可能是Reites病的早期黏膜損害，或是與包皮垢的長期刺激有關(guān)。臨床表現(xiàn)為龜頭發(fā)生紅斑，逐漸擴大，呈環(huán)狀或多環(huán)狀，以后可形成淺潰瘍。本病的主要特征為在龜頭上有一個至數(shù)個圓形病灶，中間為紅色糜爛面，邊緣呈白色狹長帶，連成環(huán)狀。若繼發(fā)感染可使癥狀加重，并失去其環(huán)狀特征。
3、念珠菌性龜頭炎
由念珠菌感染所引起，以白色念珠菌最常見。臨床表現(xiàn)為包皮和龜頭紅斑、表面光滑、周邊有少許脫屑、周圍散在小丘皰疹或小膿皰，并緩慢向周圍擴大。急性期可出現(xiàn)水腫性紅斑、糜爛、滲液。嚴重者可波及陰莖體、陰囊、股內(nèi)側(cè)及腹股溝等處。多是由性接觸傳染所致，也可繼發(fā)于糖尿病、消耗性疾病以及長期大量抗生素或激素治療之后。
4、漿細胞性龜頭炎
中年患者多見。一般無明顯自覺癥狀。龜頭發(fā)生持久性、局限性、浸潤性、暗紅棕色斑片，邊界清楚，表面光滑，有許多小紅點或糜爛，易出血，不形成潰瘍。組織病理具有診斷價值，其特征為在真皮淺層有帶狀炎癥細胞浸潤，其間雜有大量漿細胞。
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