女人易患哪些癌 當(dāng)心這些癌癥更容易盯上女人
女人春季養(yǎng)生有哪些。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“女人易患哪些癌 當(dāng)心這些癌癥更容易盯上女人”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
癌癥是一類可怕的疾病，而且這種疾病對于女人來說是十分不友好的，有很多癌癥女人患上的幾率都要比男人多得多，下面就讓我們看一看女人易患那些癌，預(yù)防癌癥的方法，癌癥的危害，希望能夠幫助女士朋友遠(yuǎn)離這些癌癥。
女人易患哪些癌
各種各樣的疾病如果不注意很容易就會找上女人，所以女士朋友在生活中一定要注意防病。
乳腺癌：最難辨的殺手
乳腺癌高居女性惡性腫瘤發(fā)病率第一位，因其良性惡性難辨，也被稱為“最難辨的殺手”。
乳腺癌的高危人群包括：月經(jīng)過早來潮(小于12歲)或絕經(jīng)晚(遲于55歲);未生育、晚生育(35歲后生第一胎)或不哺乳;有乳腺導(dǎo)管和小葉非典型增生;具有乳腺癌家族史;接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射;經(jīng)常用含有激素的制品;過度肥胖。
在這里建議女性朋友最好能夠定期體檢，并且做好乳房的自查工作，每年最好醉一次乳腺B超，而高危人群最好能夠定期檢查。
預(yù)防上，首先，學(xué)會辨別早期征兆，如乳房內(nèi)有無痛性腫塊，乳房皮膚是否出現(xiàn)酒窩征和橘皮征，乳頭是否凹陷或抬高，乳頭有無分泌淡黃色、棕色甚至血性液體等。
其次，控制雌激素的攝入，慎吃含雌激素過多的避孕藥，少吃含雌激素的補(bǔ)品如蜂王漿，同時盡量避免人工流產(chǎn)等。最后，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，乳腺疾病大都屬于肝氣郁滯，生氣、郁悶、焦慮等情緒容易加重病情。
肺癌：最兇殘的殺手
肺癌是我國癌癥死亡第一殺手，發(fā)現(xiàn)后多為中晚期，5年生存率較低，可被稱為“最兇殘的殺手”。雖然肺癌發(fā)病率男性高于女性，但女性肺癌的增長趨勢更快。
肺癌也是一種高發(fā)的疾病，肺癌的高危人群包括，長期吸煙、二手煙、遭受油煙污染，精神壓力過大，有家族史的，接觸粉塵較多的職業(yè)，肺部有過病變的人群，都有可能患上肺癌。
雖然肺癌早期癥狀不明顯，但高危人群仍需注意一些早期信號，比如不明原因的刺激性干咳;感冒后久咳不愈;突發(fā)痰中帶血或鮮血絲;固定部位反復(fù)發(fā)生肺炎。
建議高危人群每年查一次低劑量CT;35歲以上健康女性也可以每年做一次低劑量CT篩查，如沒問題，以后可以兩年做一次。
預(yù)防上，應(yīng)遠(yuǎn)離煙草，主動吸煙、吸二手煙，都會誘發(fā)肺癌;減少廚房油煙污染，少用煎炸燒烤烹調(diào)方式，改為燉蒸煮等，注意抽油煙機(jī)的使用;減少房屋裝修污染，少用含有苯、甲醛等致癌物的裝修材料;避免“癌癥性格”，盡可能少鉆牛角尖，想事情少偏執(zhí)。
宮頸癌：最難纏的殺手
宮頸癌是目前唯一病因明確，可以早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防的癌癥。臨床發(fā)現(xiàn)，宮頸癌患者的高發(fā)年齡主要集中在34~48歲。不過，因?yàn)閷m頸癌治療效果普遍不好，且預(yù)后較差，被稱為“最難纏的殺手”。
宮頸癌的高危人群包括：多孕早產(chǎn)、有多個配偶有多個伴侶;曾經(jīng)患有生殖道人乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病;吸煙、吸毒、營養(yǎng)不良;有宮頸病變;有宮頸癌家族史者。
預(yù)防宮頸癌，早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。建議21歲以上或有夫妻生活3年以上的女性，至少每兩年做一次宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查(TCT)及HpV病毒檢測。
預(yù)防上，可考慮以下措施
1.注射HpV疫苗，主要適應(yīng)人群為9~26歲的無性生活女性。
2.陰道時常不規(guī)律流血。
3.避免過早性生活，性混亂或多個性伴侶。
4.減少少吸煙，否則也會增加宮頸癌風(fēng)險。5?？刂企w重，避免過度肥胖，過剩的脂肪可以影響并改變雌激素和性激素水平，加大子宮頸癌的發(fā)病風(fēng)險。
雖然目前醫(yī)學(xué)上將輕微的宮頸糜爛認(rèn)為是女性的正常生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊的治療。但是如果發(fā)展成重度的宮頸糜爛的話則需要引起重視了。那么，重度宮頸糜爛怎么治療?重度宮頸糜爛的癥狀有哪些?宮頸糜爛的病因是什么?一起來看看吧。
重度宮頸糜爛怎么治療
當(dāng)宮頸糜爛惡化到重度的時候，這說明已經(jīng)是最嚴(yán)重的程度了，此時糜爛的面積已經(jīng)超過了宮頸表面的三分之二。重度宮頸糜爛會造成不孕，另外還會讓癌變的幾率大大的增加。那么，重度宮頸糜爛怎么治療?
1、微波治療
微波是目前醫(yī)學(xué)上一種新型的治療宮頸糜爛的物理方法。一旦微波電極接觸到患者的病變組織時，可以在瞬間產(chǎn)生出小范圍的高熱并達(dá)到凝固的效果。等到手術(shù)結(jié)束之后，患者的宮頸創(chuàng)面是錐形，大概有3-5毫米深。在治療完成之后，患者需要平均十一周復(fù)查一次，而一次治愈的機(jī)率高達(dá)百分之八十。只是孕婦患上宮頸糜爛，是不能使用這種方法進(jìn)行治療的。
2、利普刀
這是如今比較常用的治療宮頸糜爛的方法。由電極的尖端產(chǎn)生出6.9兆赫茲的高頻電波，接觸到患處時，組織本身會進(jìn)行阻抗，并吸收這種高頻電波就會馬上產(chǎn)生高熱達(dá)到治療。這種方法是特別精細(xì)的手術(shù)治療，并不會拉扯患處的組織?；颊叩奶弁锤行?，留下疤痕的機(jī)率也很少，而且手術(shù)的時間特別短。
這些都是重度宮頸糜爛怎么治這個問題的答案。除了這兩種治療方法以外，治療重度宮頸糜爛的物理方法還有很多，比如紅外線凝結(jié)法和射頻消融技術(shù)等方法。一旦有患者打算通過物理方法來治療宮頸糜爛的話，必須要多和醫(yī)生進(jìn)行溝通再做選擇。
重度宮頸糜爛的癥狀
重度宮頸糜爛對身體有很大的危害，所以女性一定要引起重視，首先要了解它的癥狀。
一、疼痛
疼痛包括痛經(jīng)、下腹痛、腰骶酸痛、同房痛等等這些都是重度宮頸糜爛的癥狀表現(xiàn)，同房痛往往是因炎癥波及到主韌帶所致，而腰骶酸痛則主要是由于重度宮頸糜爛的癥狀蔓延盆腔，引起慢性宮旁結(jié)締組織炎所致。
二、陰道不規(guī)則出血
重度宮頸糜爛的癥狀還有一個不容忽視的癥狀表現(xiàn)那就是陰道不規(guī)則出血，但凡房事后或者是排便后均可少量出現(xiàn)，并隨著病情發(fā)展逐漸增多，有時也表現(xiàn)為時少時多，這也是導(dǎo)致血性白帶的一個原因之一。
子宮內(nèi)膜癌：最血色的殺手
子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率低于宮頸癌，但近年來呈明顯上升趨勢，且多見于50歲以上的女性。更年期女性陰道如果出現(xiàn)異常出血，有可能患上子宮內(nèi)膜癌，它也被稱為“最血色的殺手”。
子宮內(nèi)膜癌的高危人群包括：高血壓、肥胖、糖尿病女性;沒生過孩子的女性或年輕、無排卵的女性，還有卵巢有分泌雌激素功能腫瘤的女性，長期接觸雌激素含量較高食物或藥物的女性;有不規(guī)律陰道出血的女性;有腫瘤家族遺傳史的女性等。
一般而言，有性生活的女性，尤其是30歲以上女性，每年都應(yīng)做婦科體檢，有異常陰道出血的女性，建議進(jìn)行陰道超聲檢查和子宮內(nèi)膜細(xì)胞學(xué)檢查。
預(yù)防子宮內(nèi)膜癌需要合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重，若患有高血壓和糖尿病，應(yīng)積極治療;月經(jīng)不調(diào)的女性，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
結(jié)直腸癌：最沉默的殺手
近年來，結(jié)直腸癌的增長速度較快，我國部分地方女性腸癌的死亡率已經(jīng)等同或超過男性，年齡超過70歲的女性患者所占比例明顯增加。結(jié)直腸癌發(fā)展較緩慢，但一旦出現(xiàn)癥狀，多為中晚期，無形中給你致命一刀，因此也被稱作“最沉默的殺手”。
結(jié)直腸癌的高危因素包括：肥胖，進(jìn)食過多的高脂肪、高蛋白、高熱量等食物;久坐，不運(yùn)動;有結(jié)直腸癌家族史、息肉史;40歲及以上人群有消化道癥狀，如便血、黏液便及腹痛等。
建議高危人群定期做腸鏡檢查，一般健康人群建議在35歲以上進(jìn)行結(jié)直腸癌篩查，篩查方式為每年或每兩年進(jìn)行糞便隱血篩查，每5年進(jìn)行腸鏡篩查。
預(yù)防上，管住嘴、動起來就是有效措施，特別是多吃高纖維食物，少吃紅肉和加工肉類;戒煙限酒，參加體育鍛煉，減少肥胖。
甲狀腺癌：最隱匿的殺手
甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，近年來相關(guān)數(shù)據(jù)表明，甲狀腺癌成為發(fā)病率增速最快的實(shí)體腫瘤。
從甲狀腺癌流行的趨勢來看，女性尤其是中青年女性是好發(fā)人群。臨床也證實(shí)，甲狀腺癌女性患者為男性患者的3~4倍，平均發(fā)病年齡為40歲。
甲狀腺疾病的公眾認(rèn)知度低，發(fā)病初期癥狀不明顯，長期以來被人們所忽視，所以被稱為“最隱匿的殺手”。
甲狀腺癌高危人群包括：放射性職業(yè)暴露者;有甲狀腺癌家族史的人;接受過放射性治療的患者、甲狀腺結(jié)節(jié)患者等。
建議40歲以上女性每年都要做一次超聲檢查，確診為良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，可以每隔半年到一年進(jìn)行隨訪。
預(yù)防甲狀腺癌不是單純補(bǔ)碘，因?yàn)榈鈹z入量過多，也會導(dǎo)致甲狀腺癌。應(yīng)慎用雌激素，少吃肥膩、辛辣等食品;人在緊張、憂慮、憂愁、睡不好覺時對甲狀腺素的需要會增加，所以應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活節(jié)律，學(xué)會放松和減壓;注意自我觀察，一旦出現(xiàn)聲音嘶啞、呼吸困難、吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大、無痛性包塊等跡象，要立即就醫(yī)。
總結(jié)：女人雖說平均壽命比男人長，但各種疾病還是很容易找上門，如上述所說的這些癌癥，都是女士患上的幾率比男士要大，因此女士朋友在生活中對于這些癌癥的預(yù)防工作一定要重視起來，只有這樣才可以保護(hù)好身體的健康哦。
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一、肺癌：
位居男性腫瘤的榜首，中國醫(yī)師協(xié)會胸外科學(xué)分會總干事支修益認(rèn)為，吸煙是引發(fā)肺癌的主要因素，此外，該病和大氣污染、生活不規(guī)律以及過度勞累也有關(guān)。
二、肝癌：
從肝炎肝硬化肝癌，肝病三步曲一直是男人的夢魘。專家提醒：一來，定期體檢、適量飲酒或戒酒、不吃發(fā)霉食物，是所有人預(yù)防肝癌的法寶。二來，35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年應(yīng)檢測一次甲胎蛋白，做次肝臟B超。
三、泌尿系統(tǒng)腫瘤：
男人身上的寶貝多集中在此部位，除了前列腺癌、睪丸癌、陰莖癌等男人特有的腫瘤外，膀胱腫瘤是該系統(tǒng)最常見的腫瘤。
泌尿外科專家建議，男性50歲后每年查一次前列腺癌特異抗原（pSA），可以早診疾病。睪丸癌多發(fā)于年輕男性，人們應(yīng)每月自檢一次。如果出現(xiàn)兩側(cè)睪丸大小或重量明顯不同，要警惕。如果在龜頭或包皮存在潰瘍或腫塊，經(jīng)10天14天抗生素治療無效，就應(yīng)懷疑是否為陰莖癌。膀胱癌早期會有無痛血尿，可以通過B超和膀胱鏡確診。
四、腎癌：
全球醫(yī)院網(wǎng)專家介紹，腎癌其發(fā)病與肥胖、吸煙等有關(guān)，B超和CT都能幫助診斷。
五、口腔癌：
口腔癌是青壯年男性最易得的癌癥，發(fā)病率是女性10倍。抽煙、喝酒、吃檳榔都是誘因。他提醒，如果發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍持續(xù)2周都不好，一定要及時就診，這是最重要的口腔癌信號。
六、胃癌：
男性的發(fā)病率是女性的1.5倍2.5倍，尤以中年男性為甚。胃癌之所以更青睞男性，除了他們吸煙和喝酒更多外，還與其缺乏雌激素的保護(hù)有關(guān)。一方面，應(yīng)防止普通胃病發(fā)生癌變。另一方面，飲食不宜過咸，少吃煙熏食物，戒煙限酒，忌吃飯過快、吃燙食硬食。
七、直腸癌：
男人進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物一般比女人多，而科學(xué)研究表明，它們是導(dǎo)致直腸癌的重要原因之一。因此，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
健康提醒：男人要保持要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳硇腻憻?，保持樂觀的情緒，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。
人們常說：“男人頂天立地”！然而，現(xiàn)實(shí)中男人總是沒有女性那么堅強(qiáng)，特別是身體方面，男性比女性的耐受力要差得多，很多疾病特別是癌癥，男性患病率大大高于女性，尤其是對于非性別差異器官，諸如：心臟、肝臟、肺臟等等。為什么會這樣？性別因素的核心是什么？
一種能夠產(chǎn)生炎癥的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致男性患肝癌幾率高于女性。美國加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校藥學(xué)院的研究人員通過對老鼠的研究，得出了這個結(jié)論。
他們在研究中發(fā)現(xiàn)，由于被雌激素遏制，雌鼠體內(nèi)產(chǎn)生的白細(xì)胞介素－6 (IL-6)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于雄鼠。IL-6會引發(fā)肝臟的慢性炎癥，并最終導(dǎo)致肝癌。這一發(fā)現(xiàn)，或許能幫助科學(xué)家找到新的方法治療肝癌。
這個研究團(tuán)隊是由加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校的Michael Karin教授領(lǐng)導(dǎo)，而這一發(fā)現(xiàn)發(fā)表在7月6日出版的《科學(xué)》雜志上。
“患同一種病――包括癌癥時，男性的炎癥反應(yīng)要強(qiáng)于女性?！?Willscott Naugle博士――加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校醫(yī)學(xué)教授，也是這篇論文的第一作者――這樣說道?！拔覀兿胫溃行曰几伟┑膸茁矢?，是否和較強(qiáng)的炎癥反應(yīng)有關(guān)，如果是這樣，為什么會有這種聯(lián)系？”
大部分肝癌患者，都是由慢性肝病，如乙肝、丙肝、酒精肝等引發(fā)的原發(fā)性肝癌（HCC）?？傮w而言，男性患原發(fā)性肝癌的幾率是女性的3～5倍；在50歲以下的人群中，男性患原發(fā)性肝癌的幾率更高，是女性的7～10倍。類似的性別差異，在老鼠中也存在。
為了弄清原發(fā)性肝癌的性別差異背后的機(jī)制，加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校（UCSD）的研究人員采用了化學(xué)致癌劑二乙基亞硝胺（DEN），來誘發(fā)老鼠的癌癥。結(jié)果，所有雄鼠都患上了原發(fā)性肝癌，而它們的雌性同伴患肝癌的僅為10%～20%
研究人員發(fā)現(xiàn)，接觸到二乙基亞硝胺的雌鼠產(chǎn)生的IL-6遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于雄鼠。將正常的老鼠和敲除IL-6的老鼠進(jìn)行比較，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，對敲除了IL-6的老鼠注射二乙基亞硝胺，雄鼠患原發(fā)性肝癌的幾率降到了和雌鼠一樣低的水平。
“敲除IL-6后，雄鼠患原發(fā)性肝癌的幾率降低了90％，” Karin說，“不過，敲除IL-6似乎對雌鼠沒有太大影響。”
研究人員向正常的雄鼠注射雌激素，并讓它們接觸二乙基亞硝胺。這些雄鼠體內(nèi)的IL-6的水平降到了和雌鼠一樣的水平，肝的損傷程度也同樣下降了。通過對產(chǎn)生IL-6的肝細(xì)胞進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，也表明雌激素抑制了IL-6的產(chǎn)生。
研究人員認(rèn)為，這種機(jī)制可以解釋人類患肝癌的性別差異。這一發(fā)現(xiàn)將有助于治療男性肝癌患者。采用雌激素類化合物進(jìn)行治療，抑制IL-6的產(chǎn)生和活性。
“某些器官，如乳房，是具有性別特征的。其他的器官――如肝臟，應(yīng)該沒有性別差異，” Naugler表示?！耙虼?，這就顯得非常有趣了：肝臟的炎癥如此明顯的受抑于雌激素。這暗示了一種可能，那些通常沒有性別差異的器官，或許遵循了同一機(jī)制。比如說，膀胱癌在男性中發(fā)病幾率超過女性，這種差異或許也是由于男性的IL-6水平比較高，膀胱的炎癥反應(yīng)比女性更強(qiáng)烈。”
研究表明：城市女性癌癥患者中，70%屬于好女人，這是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪兴齻兲貏e認(rèn)真、一絲不茍、不善于釋放壓力，反而容易患癌。尤其是財會、中小學(xué)老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群：她們具有比較較真(財務(wù)、文秘);無法及時自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力;從事低控制力的工作(只是服從);孤獨(dú)的社會生活(內(nèi)向性格)等特點(diǎn)。城市人防治癌癥，關(guān)鍵的是要學(xué)會釋放或轉(zhuǎn)化壓力。癌癥只是慢性病，可防也可治。心能造病，亦能祛病。
第一，癌癥既然在一定程度上是潛意識制造出來的圖畫，是活不下去的心理的生理面貌，那么，預(yù)防、根除癌癥的方法之一就是要使我們的心明白。 健康的心理，健康的生活態(tài)度，是預(yù)防癌癥的有效措施。可以說，把自己的心放平，放好，放在陽光下，就可以很大程度減少患癌癥的可能性。癌癥，從某種意義上講，是社會生活陰暗面在軀體上的圖畫，是心理有嚴(yán)重問題的圖畫。
第二，癌癥是高度郁結(jié)的活不下去的情緒，或者說難過的情緒。 因此，一個人產(chǎn)生這種情緒時，要善于疏導(dǎo)自己，善于使情緒釋放出來。而對于家庭關(guān)系、人際關(guān)系而言，相互之間一定要給予對方以釋放各種情緒的條件。這是現(xiàn)代文明──或者說健康文明──應(yīng)有的起碼條件。任何使他人處于絕對壓抑的作法，無論是家庭什么成員，社會機(jī)構(gòu)什么成員，都是不人道的。都是沒有道理的。
第三，當(dāng)人有了一種普通疾病后，要善于分析這種疾病的心理根源。要明白自己的潛意識有何目的。這樣，就等于與潛意識有了交流。同時，就接受了它的諫勸。就應(yīng)該對自己的生活及思想有所調(diào)整。這樣就避免了任何疾病向癌癥發(fā)展的可能性。 疾病的警告常常是逐步升級的。要從最初的警告開始就認(rèn)清自己。
第四，即使已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己患了癌癥，或親人患了癌癥，都不必恐懼。既然心能造病，心亦能滅病。陷之死地而后生。 只要下定決心，痛改前非，改變使自己致病的生活方式，改變使自己致病的心態(tài)，脫胎換骨，就一定能在各種醫(yī)療手段的配合下戰(zhàn)勝癌癥。
乳腺癌是最讓女人頭疼的疾病，但有些女人更為危險。近日英國《每日郵報》刊登了對德國慕尼黑大學(xué)婦女病學(xué)教授蓋爾貝爾的采訪，警告9種女性，她們最易被乳腺癌盯上。
乳腺增生。盡管不是每例乳腺增生都會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。
人工流產(chǎn)。懷孕后，人體內(nèi)雌激素升高，乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育旺盛，為日后哺乳做準(zhǔn)備。而人為中止妊娠后，體內(nèi)雌激素水平驟降，乳腺生長突然停止，容易引起乳腺淤滯，造成腫塊。三次以上的人流更容易誘發(fā)乳腺癌。
有家族病史。如果母親在停經(jīng)前患上乳腺癌，女兒患上乳腺癌的幾率是普通人的兩三倍，而且患病年齡也可能提前。因此，有乳腺癌家族史的女性，應(yīng)該定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)。
濫用保健品。這個情況以豐胸產(chǎn)品最為嚴(yán)重。很多外涂、內(nèi)服的豐胸產(chǎn)品都添加了雌激素，或者有通過肝臟能轉(zhuǎn)化成雌激素的成分。長期使用，也會誘發(fā)乳腺癌。
未哺乳。醫(yī)學(xué)界早已達(dá)成共識，即哺乳過的女性患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。另外，英國的一項研究結(jié)果顯示，女性哺乳時間越長，日后發(fā)生乳腺癌的危險越小。
超重。更年期后的女性如果超重，患上乳腺癌的幾率會增加30%，這因?yàn)橹炯?xì)胞會分泌雌激素，影響體內(nèi)激素水平。
未生育。目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌最明確的危險因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過量的雌激素的刺激。終身未生育的婦女患乳腺癌的危險性最高，35歲以后初次生育者患乳腺癌的機(jī)會也大大增加。
月經(jīng)初潮早或絕經(jīng)晚。這會讓乳腺受雌激素作用時間過長，發(fā)生癌的幾率增加。
如何預(yù)防卵巢癌
1、鼓勵母乳喂養(yǎng)
延長哺乳時間。這樣既可以減少患乳腺癌的幾率，也可預(yù)防卵巢癌的發(fā)生。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
特別是高危人群，應(yīng)該多吃一些高蛋白，高維生素A、E、C的食品。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的幾率就會減少一半;同時還要注意攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力;少吃高脂、高膽固醇、高油飲食。研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪，容易誘發(fā)卵巢癌變。
3、適量飲用咖啡、綠茶
咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚類物質(zhì)，它可以減少癌癥的發(fā)生。
4、子宮切除
年齡在40歲以上，有卵巢癌家屬史的婦女，因其他原因施行子宮切除時，可以進(jìn)行預(yù)防性雙側(cè)卵巢切除術(shù)，在做絕育手術(shù)時，結(jié)扎雙側(cè)輸卵管，可以阻斷外界致癌物通過輸卵管進(jìn)入盆腔，減少卵巢癌發(fā)生率。
5、保持良好心態(tài)
良好的心態(tài)可以讓人放松，適當(dāng)進(jìn)行體育活動，提高免疫力。
不孕婦女更容易患卵巢癌
其實(shí)，卵巢癌可發(fā)生于女性任何年齡。宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌并稱“婦科三癌”。卵巢癌發(fā)病率位居第三，其病死率比宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌都高，對生命威脅最大。
由于卵巢位于盆腔深部，小若橄欖，隱藏不露，早期無癥狀，不像宮頸癌檢查方便，更不像乳房癌那樣可以自查，不易開展普查，因此不易發(fā)現(xiàn)。一旦出現(xiàn)癥狀到醫(yī)院就診時多屬晚期。
卵巢癌患者約20%有家族史。假設(shè)一位沒有卵巢癌家族史的婦女，其一生患卵巢癌的危險為1.4%，那么有一個一級親屬(父母、兄弟姐妹、子女)患有此病者，其危險便增至5%;若有一個一級親屬患遺傳性卵巢癌綜合征，其患卵巢癌的危險則高達(dá)50%。
還有就是沒有結(jié)婚生育，也是患病的另一個原因。統(tǒng)計資料說明，隨著妊娠次數(shù)增多，育齡女性發(fā)生卵巢癌的機(jī)會逐漸降低，而不孕婦女更易患卵巢癌。
因?yàn)槿焉锲陂g卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢一般也不排卵，故一次生育可讓卵巢休息養(yǎng)護(hù)一年有余。再說，長期獨(dú)身也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，讓卵巢癌有機(jī)可乘。我們在此提醒廣大女同胞，當(dāng)有以下3種情況時，務(wù)請引起重視，及早就醫(yī)。
(1)40歲以上。(2)曾有較長時間卵巢功能障礙，如月經(jīng)過多、經(jīng)前緊張綜合征、乳房脹痛、多次自然流產(chǎn)、不育及過早絕經(jīng)等。(3)較長時間原因不明的食欲不振、腹脹和腹痛癥狀。
子宮內(nèi)膜癌是指子宮主體的內(nèi)膜層發(fā)生惡性變化，這內(nèi)膜層是長在子宮內(nèi)腔里，生成癌后最易出血，這些血就會由子宮內(nèi)腔，通過子宮頸流到陰道到體外，患者一般是在45歲以上。那么，哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?
1、肥胖的女性
人體內(nèi)的脂肪過多會增加雌激素的儲存量，也會增加雌酮的合成量，而雌酮被認(rèn)為是子宮內(nèi)膜癌的致癌因子。
2、糖尿病的女性
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?糖尿病患者或糖耐量不正常者，患子宮內(nèi)膜癌的危險性要比正常人高2.8倍。
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?在子宮內(nèi)膜癌患者中，月經(jīng)發(fā)生紊亂者是月經(jīng)正常者的3倍。女性月經(jīng)不調(diào)多是由于卵巢功能紊亂引起的，常伴有雌激素水平的異常。這也可能是引起子宮內(nèi)膜癌的原因。
4、高血壓的女性
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?在對子宮內(nèi)膜癌患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，約有1/3的人患有高血壓。高血壓患者患子宮內(nèi)膜癌的危險性是正常人群的1.5倍。
5、患有某些女性疾病的女性
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?女性如患有多囊卵巢綜合征、功能性卵巢腫瘤等疾病時，會引起其體內(nèi)雌激素水平的異常，造成雌激素對子宮內(nèi)膜的長期刺激，從而會增加其患子宮內(nèi)膜癌的危險性。
6、初潮早與絕經(jīng)遲的女性
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?初潮過早和絕經(jīng)延遲會使女性行經(jīng)的年齡段延長，這也會增加患子宮內(nèi)膜癌的幾率。
7、未孕產(chǎn)的女性
懷孕、生產(chǎn)的次數(shù)也關(guān)系到患子宮內(nèi)膜癌的幾率。研究發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜癌多發(fā)生于未生育或患有不孕癥的女性。
8、長期使用雌激素的女性
哪些女性易患子宮內(nèi)膜癌?女性長期使用雌激素也會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。其危險程度與女性服用雌激素的劑量、時間及服用期間是否停服等都有關(guān)系。
女性養(yǎng)生我們介紹過很多食補(bǔ)藥膳的方法，今天我們就來看一看女人養(yǎng)生時要注意的久坐問題?，F(xiàn)在上班族大多一整天都是坐著度過的，那么久坐回個女性的身體帶來哪些危害呢?下面我們就一起來了解一下久坐會給女性帶來哪些疾病。
女人
俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一?？墒乾F(xiàn)在上班族們整天坐在桌前，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經(jīng)的性感翹臀小美女成了現(xiàn)在的臀部變胖下垂的變質(zhì)黃臉婆。
看看你每天坐多長時間?
1、一天8小時的工作時間，幾乎是一直坐著;
2、除了睡覺以外就是坐著了;
3、一天之中，基本上一直坐著，屁股都坐扁了;
4、除了去飲水機(jī)旁打水和去洗手間，都是坐著(甚至去洗手間也是坐著);
5、從家到公司大概有30分鐘的路程，一天2趟，其他時間則都是坐在電腦前;
6、除了上下班乘車時沒有座位，其他時間均是坐著
上班族久坐的7大危害
1、辦公室久座超過4小時斃命
連續(xù)坐4個小時后，身體就開始發(fā)出有害信號。調(diào)節(jié)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪數(shù)量的基因開始關(guān)閉。對那些經(jīng)常運(yùn)動的人來說，長時間坐在辦公桌前，對他們的健康也不利。
2、久坐損腦傷胃 讓你吃不香睡不甜
久坐少動會造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。久坐少動可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質(zhì)疏松、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動還會導(dǎo)致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長期久坐少動甚至可能讓您早死久坐少動，真可謂危害多多。
3、久坐最愛得婦科疾病
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性私處長期都處在潮濕的環(huán)境中，如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢，也使得陰部透氣不好，這樣婦科疾病就隨之而來了。
4、久坐最易長痔瘡
由于長時間壓迫靜脈，影響血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降從而引起痔瘡等肛腸疾病。
加上若運(yùn)動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習(xí)慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓升高，靜脈壁抵抗力降低，就會導(dǎo)致痔瘡發(fā)病率增高。
5、女性久坐不動易導(dǎo)致不孕
經(jīng)常在辦公室工作的女性久坐不動會導(dǎo)致卵巢缺氧，這是現(xiàn)代女性不孕癥增多的一大原因。
禍根又出在久坐上，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育,嚴(yán)重影響女性健康。真不能小看了久坐的危害!
6、久坐加速腰椎老化
因?yàn)樽臅r候，腰部承受的壓力比站著的時候大45倍。長期保持這種姿勢不變，身體的中軸線跟著變化進(jìn)一步增加腰椎應(yīng)力。
這種累積性損傷可以使椎間盤老化退變突出，椎間隙變窄，腰椎受壓后整體縮短。嚴(yán)重時壓迫神經(jīng)引起下肢麻痛不適等病癥。
7、久坐最愛得結(jié)腸癌
久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險明顯高于經(jīng)常運(yùn)動的人和體力勞動者。
這是因?yàn)殚L期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險。
久坐一族冬季養(yǎng)生
1、定期體檢
至少每年進(jìn)行一次健康體檢，體檢項目包括頸椎正側(cè)位拍片、腰椎正側(cè)位拍片、眼科檢查、顱頸多普勒、心功能檢查等。
2、強(qiáng)制休息
面對電腦兩小時，至少休息10分鐘，可起身活動頭頸、四肢，目視遠(yuǎn)方。
3、調(diào)整坐姿
眼睛與顯示器中心點(diǎn)應(yīng)呈10到15度下視角，保持同一坐姿的時間不宜太長。
4、飲食調(diào)節(jié)
飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、不飽和脂肪酸、高碘食物為主，多飲茶，上午一杯綠茶，下午一杯菊花茶，疲勞時一杯枸杞茶，夜間一杯決明茶。
5、運(yùn)動調(diào)節(jié)
經(jīng)?；顒邮滞?、頭頸部、腰部，每周至少一次戶外運(yùn)動。
女性健康知識
1、記?。核X是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因?yàn)檫@個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2 、一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际清e誤的因產(chǎn)生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病.其實(shí)人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。
3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4 、人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心)，從定中生出來的。
5、 人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6、 人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7、 人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8、 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內(nèi)(晚天黑后~午夜1點(diǎn)40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個時候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。
9、 暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10、 維持健康的身體不僅需要增收(增加氣血)，也需要節(jié)支(減少血?dú)獾膿p耗)。
總結(jié)：上面我們介紹的女性養(yǎng)生知識是不是對您很有幫助呢?女性不宜久坐否則會給自己的身體帶來很多負(fù)擔(dān)，那么我們不得不久坐時該怎么辦呢?我們應(yīng)該經(jīng)?；顒?，多做運(yùn)動鍛煉我們的身體。
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