乳房脹痛的原因 除了大姨媽還有什么？
乳房養(yǎng)生小知識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《乳房脹痛的原因 除了大姨媽還有什么？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
每個女人，幾乎都有過乳房脹痛的經(jīng)歷。乳腺增生？惡性病變前兆？先別自己嚇自己。其實，鑒于女性的生理特征，有些乳房脹痛的發(fā)生，僅僅是某個階段的生理表現(xiàn)，跟疾病扯不上必然關(guān)系。今天，我們講講關(guān)于乳房脹痛的那些事兒。
青春期脹痛，發(fā)育的征兆
青春期少女體內(nèi)激素的變化，乳房會出現(xiàn)以下變化：
先是乳房隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)一個如豌豆到蠶豆般大小的結(jié)節(jié)，有輕微的脹痛感，隨后，乳腺繼續(xù)發(fā)育、增大，乳暈出現(xiàn)色素沉著，到月經(jīng)初潮后乳房慢慢趨于成熟，脹痛的感覺也慢慢消失了。多數(shù)發(fā)育是雙側(cè)交替發(fā)育，男孩亦可出現(xiàn)。
應(yīng)對：
做好青春期教育，使之認(rèn)識到這是正常的乳房發(fā)育現(xiàn)象，同時應(yīng)佩戴合適的胸罩，避免吃含激素較高的食物或保健品，控制高脂肪高蛋白飲食。
經(jīng)前脹痛，可能跟心情有關(guān)
有些女性，經(jīng)前會出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)來了之后又自行消失，如此往復(fù)。造成這種周期性乳房脹痛原因較多：激素變化、泌乳素升高、水鈉潴留水腫等。同時，還與情緒有關(guān)，發(fā)脾氣、生悶氣、壓力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。
應(yīng)對：
如果只是經(jīng)前四五天出現(xiàn)，疼痛不劇烈，注意舒緩情緒、壓力即可，一般不需要特殊處理。
如果疼痛超過7天，影響到日常生活，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的醫(yī)學(xué)保健理療或者藥物治療。
妊娠期脹痛，乳房的第二次發(fā)育
懷孕后，隨著體內(nèi)激素的增加，乳房會發(fā)生第二次發(fā)育：乳暈顏色加深，乳腺的腺管擴(kuò)張等，并會引起輕微疼痛。這是為日后分泌乳汁做準(zhǔn)備，是正常的生理現(xiàn)象。
另外，有些女性在人流后也會出現(xiàn)乳房脹痛。這是因為，懷孕后機(jī)體處于高激素水平狀態(tài)，終止妊娠后激素水平會突然下降，于是，原本處于正在發(fā)育狀態(tài)的乳房因缺乏激素的滋養(yǎng)，突然停止了發(fā)育，便出現(xiàn)了乳房脹痛，并能觸及腫塊。
應(yīng)對：
妊娠期乳房脹痛，應(yīng)及時更換寬松合適的內(nèi)衣，以減輕對乳房的壓迫；流產(chǎn)后出現(xiàn)的乳房脹痛，一般在術(shù)后一兩個月隨著身體的恢復(fù)可逐漸消失。
產(chǎn)后脹痛，盡早開奶多能好
產(chǎn)后乳房脹痛在臨床上分為生理性和病理性兩類。
生理性的乳脹，表現(xiàn)為乳房有充實感或輕度脹痛，主要是由于激素分泌引起乳房內(nèi)血液、淋巴液增加，一般出現(xiàn)在自然分娩的第二天或者是剖宮產(chǎn)的第三天。
病理性的乳脹，表現(xiàn)為乳房脹痛、堅硬、紅腫，有時伴有發(fā)熱，在產(chǎn)后1周甚至產(chǎn)后1個月后都會出現(xiàn)，主要是由于乳汁淤積，排出不暢，導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞，處理不及時則可能導(dǎo)致乳腺炎。
應(yīng)對：
要做到“三早”，即早接觸、早吸吮、早開奶。對于疑似病理性的乳房脹痛，要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以盡快使乳腺管能夠疏通。
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大姨媽是指女性身體發(fā)育成熟后的標(biāo)志，在女性具有生育能力后子宮完全發(fā)育成熟，子宮開始有正常的生理周期，會導(dǎo)致陰道出血的現(xiàn)象，這種血液主要來源于身體子宮內(nèi)膜的活性酶以及生物因子，女性第一次月經(jīng)也被稱為初潮，是代表女性卵巢發(fā)育到了一定程度的表現(xiàn)。
月經(jīng)
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。某些的哺乳類動物則是經(jīng)歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
主要成分
月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動脈血，1/4靜脈血)，子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經(jīng)血呈液態(tài)，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫(yī)學(xué)上認(rèn)為唯有靈長類(包括人類在內(nèi))經(jīng)歷的生殖周期才叫做月經(jīng)，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期，月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經(jīng)被稱為初潮，而初潮的出現(xiàn)標(biāo)志著女性已經(jīng)步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到來。月經(jīng)的停止標(biāo)志著女性已經(jīng)邁入了絕經(jīng)期，又稱更年期。絕經(jīng)期女性的平均年齡為51歲，當(dāng)然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術(shù)與醫(yī)學(xué)治療等等多方面因素會使絕經(jīng)期提前或者延后，40至58歲步入絕經(jīng)期均屬于正?，F(xiàn)象。而絕經(jīng)期在35歲或之前到來則定義為早衰。
女性月經(jīng)
月經(jīng)由來
首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。
女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時還產(chǎn)生孕激素。
為什么來大姨媽
女性來月經(jīng)是了為繁衍后代做準(zhǔn)備的，因為在生理期中出現(xiàn)的經(jīng)血，實際上是沒有受精的卵子死亡后產(chǎn)生的。而女性每個月都會有一次的排卵，所以每個月女性都需要有經(jīng)血流出，而如果女性是處于懷孕階段，就不會來月經(jīng)了。但是孕媽媽們?nèi)绻铝诵殞?，又沒有母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)很快就會來了。在正常情況下，女生來月經(jīng)的年齡會處于10-15歲之間，但是現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)攝入越來越豐富，因此發(fā)育太快，來月經(jīng)的時間也向前推移
女人的大姨媽是非常非常重要的，因為它不僅可以幫助女性的身體排出一些垃圾與廢物，還可以對女性的身體做一個調(diào)整，保證女性各方面的健康。可是月經(jīng)也會給女人帶來很大的困擾，比如有的女性每次來月經(jīng)的時候就會感覺到腹部難以忍受的疼痛。那么，大姨媽喝什么粥?
紅糖小米大棗粥，材料：小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量。做法：小米洗濯潔凈，紅棗去核洗濯潔凈直接切成小片;把準(zhǔn)備好的食材一起放入電壓力鍋中，參加適量凈水按煮粥檔;煮好后的粥參加紅糖和枸杞攪拌勻稱即可。功效：緩解月經(jīng)期間不順應(yīng)癥狀。
黃芪雞汁粥，材料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。做法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。
姜汁薏苡仁粥。材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
紅豆百合粥，材料：紅豆50g，百合50g，大米100g。做法：大米提前一晚泡好備用。大米洗凈，百合洗凈;鍋里加水放入紅豆，置火上，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，煮至微爛，放入大米，小火煮至紅豆和大米熟，放百合，再煮2分鐘即可。功效：健脾、利尿、消水腫、潤燥、止咳。紅棗粥和白粥，對身體有很好的幫助，不要吃烏雞湯和巧克力。牛奶也不要，茶葉茶也不行，最好月清淡越好。在經(jīng)期過后就可以喝厚厚的雞湯了，對以后的孩子很有幫助。不要碰冷的東西，女孩婷美豐胸視頻子最好就不要碰冷的東西。
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