怎么知道自己絕經(jīng)了
絕經(jīng)女性養(yǎng)生茶。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《怎么知道自己絕經(jīng)了》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
有許多的女性朋友們就算是自己出現(xiàn)了絕經(jīng)也是很難發(fā)現(xiàn)，這是由于工作比較繁忙，根本無暇顧及自己的身體情況，其實(shí)當(dāng)絕經(jīng)發(fā)生后最直觀的情況就是月經(jīng)停止，如果是去醫(yī)院做婦科檢查還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生殖器功能和卵巢功能都會(huì)開始變得衰老，最終達(dá)到功能終止的狀態(tài)，這是最典型的絕經(jīng)反應(yīng)。
絕經(jīng)期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月經(jīng)停止，生殖功能的終止。一般分三個(gè)階段：絕經(jīng)前期，絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。絕經(jīng)是以40歲以上婦女的最后一次月經(jīng)的時(shí)間來計(jì)算，多數(shù)婦女在45～55歲之間絕經(jīng)。
絕經(jīng)后由于雌激素突然和明顯的缺乏會(huì)引起一些病痛不適，有人在絕經(jīng)前期就可發(fā)生。常表現(xiàn)為心情和情緒的變化，煩躁、易激動(dòng)、失眠，焦慮、內(nèi)心不安、抑郁，陣發(fā)性臉潮紅、潮熱、出汗，皮膚干燥、瘙癢、有時(shí)皮膚還有蟻爬的感覺，并且皮膚失去彈性，皺紋增多，肌肉漸松弛，時(shí)有疼痛，易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等。這些癥狀叫做更年期綜合征。
1.臨床診斷
自然絕經(jīng)的診斷是根據(jù)圍絕經(jīng)期婦女連續(xù)停經(jīng)1年來進(jìn)行回顧性判斷，可以伴有或不伴有圍絕經(jīng)期癥狀，大多數(shù)不需借助輔助檢查。人工絕經(jīng)通過分析絕經(jīng)的原因也不難確診。
對(duì)于停經(jīng)時(shí)間較短的婦女，必須行盆腔檢查，以了解子宮大小；必要時(shí)行尿妊娠試驗(yàn)和B超檢查，以除外早孕。因?yàn)閲^經(jīng)期婦女也會(huì)有偶發(fā)排卵而受孕，切忌想當(dāng)然而按絕經(jīng)處理。
2.卵巢早衰
對(duì)于40歲以前絕經(jīng)的婦女，則常需依靠輔助檢查來確診。一般以血中FSH40U/L為診斷依據(jù)。為避免FSH脈沖分泌的影響，可以隔天抽血標(biāo)本兩次。E2水平較低，但早期可能有波動(dòng)，可供參考。LH升高，絕經(jīng)后可達(dá)40U/L以上，但其上升較FSH遲緩，故FSH/LH1。
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女性的一個(gè)月經(jīng)周期平均在二十八天到三十一天，而月經(jīng)周期又被分為三個(gè)時(shí)期，分別是月經(jīng)期、排卵期、安全期。在安全期同房，發(fā)生懷孕的幾率是非常小的，而在排卵期排卵期同房，懷孕的幾率很大。
排卵是女性受孕的基礎(chǔ)條件之一，女孩剛出生的時(shí)候，體內(nèi)就有四百多顆的卵子，當(dāng)月經(jīng)來臨的時(shí)候，就會(huì)排卵，而每個(gè)月只會(huì)排出一個(gè)卵子，有的時(shí)候可能還會(huì)出現(xiàn)不排卵或是排出兩顆卵子的情況。
一般排卵期只有十天左右，在這十天之內(nèi)會(huì)排出一顆卵子，可以根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算排卵日期，也可以用排卵試紙檢測(cè)排卵。排卵的計(jì)算方法也很簡(jiǎn)單，一般是月經(jīng)來潮前的十四天，就是排卵日，但是只是適合一些月經(jīng)周期規(guī)律的女性計(jì)算，月經(jīng)周期不規(guī)律的女性可以通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量，或是宮頸粘液和排卵試紙檢查，這些檢查方法更為精準(zhǔn)一些。
當(dāng)排卵的時(shí)候，體溫可能會(huì)有少許的變化，體溫會(huì)比平常體溫高上零點(diǎn)五攝氏度的體溫，一般不會(huì)被人察覺。排卵的時(shí)候可能還會(huì)伴有下腹部疼痛的表現(xiàn)，但是疼痛的時(shí)間很短，一般幾小時(shí)后就可以消除。
排卵期的時(shí)候可還會(huì)有乳房脹痛的情況，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的突然增高，排卵時(shí)還會(huì)伴有分泌物增多的表現(xiàn)，一般會(huì)看到雞蛋清樣的條狀粘液。可以通過這些表現(xiàn)來判斷是否有排卵，排卵后一般無這些癥狀。
男性朋友想要知道自己是否不育，可以直接去醫(yī)院進(jìn)行檢查，而且男生不育是有一些表現(xiàn)癥狀的，比如陽痿以及精液少的情況，而且睪丸受傷以及前列腺炎患者都是會(huì)出現(xiàn)不育的，所以男性有性功能障礙的時(shí)候，都是會(huì)出現(xiàn)不育的情況?，F(xiàn)在就讓一些來了解男人出現(xiàn)不育的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。
睪丸 ：
是生產(chǎn)精子的工廠，你的睪丸是否受過傷，又或者有其它疾病，這個(gè)都有可能導(dǎo)致不孕不育。
精襄、輸精管 ：
精襄和輸精管是輸送、儲(chǔ)存精子的重要器管，出現(xiàn)炎癥、粘連、阻塞等可導(dǎo)致不育癥。具體癥狀就是性高潮減弱或不完全感，射精疼痛或無力。
精液：
少精子癥、無精子癥、死精癥、精子成活率低、活動(dòng)力差、精子畸形、精液液化不良等，是造成男性不育的主要原因。(這部分問題，自測(cè)是做不到的，必須經(jīng)過儀器檢測(cè))
尿道 ：
尿道炎癥或細(xì)菌病毒感染等，病原體會(huì)直接或間接影響精子的質(zhì)量，造成不育。癥狀是病人排尿時(shí)尿道有燒灼痛，尿頻、尿急，尿道口紅腫，如果小便先后盛放在三個(gè)透明杯子里，第一杯渾濁，后兩倍清澈，證明有尿道炎病情。
前列腺 ：
前列腺液占精液的30%，是為精子提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要部位。出現(xiàn)炎癥、感染等，會(huì)使精子成活率低下、活動(dòng)力差、少精、死精、液化不良等問題，造成不育癥。
射精功能障礙：
常見的不射精、逆行射精等射精功能障礙，精液不能從尿道口射出，導(dǎo)致不育。
性功能障礙：
陽瘺、早泄等男性性功能障礙，使精子不能正常射進(jìn)女性的陰道深處，致使不能懷孕。
性激素 ：
性激素水平失調(diào)、雄性激素減少等致使生精功能障礙，使精子不能正常產(chǎn)生，致使不能懷孕。
免疫因素：
精液中抗原物質(zhì)與人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良反應(yīng)，出現(xiàn)抗精子抗體等，導(dǎo)致不育。
基本上，每一個(gè)生殖系統(tǒng)健康的育齡女性，每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)一次例假，也就是人們所說的生理期。在例假期間，女性朋友們是要做好自己的身體保養(yǎng)工作的，當(dāng)然，在例假來之前以及例假結(jié)束之后的一段時(shí)間，也有很多注意事項(xiàng)。那么，怎么能知道自己快要來例假了呢？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
一、怎么知道月經(jīng)快來了
月經(jīng)來了會(huì)有不同的反應(yīng)，這個(gè)是要因人而異的。一般來說，女性的月經(jīng)，會(huì)隨著時(shí)間的推移，有一定的時(shí)間，比如說這個(gè)月五號(hào)來的，下個(gè)月也不回差太遠(yuǎn)，如果每次時(shí)間都不同，相差太大，就有點(diǎn)月經(jīng)不調(diào)了。所以說你要記住自己的日期，每個(gè)月都記一下。有些人來月經(jīng)之前會(huì)肚子難受，臉上會(huì)冒痘，胃里不舒服，腰會(huì)感覺很累，這是因人而異的，不是每個(gè)人都有。
二、月經(jīng)快來的表現(xiàn)
1、很多健康的婦女也會(huì)有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。
2、月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時(shí)，幾種癥狀并存，因此程度不一。
3、浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時(shí)也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房?jī)?nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。
三、知道快來月經(jīng)應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？
1、準(zhǔn)備合適的內(nèi)褲和外褲，舒適衛(wèi)生的內(nèi)褲是必須的，可以預(yù)防婦科疾病，防止側(cè)漏。外褲要選擇避免從外面可以看出里面加衛(wèi)生巾的。
2、調(diào)整心理狀態(tài)，保持好心情。
3、計(jì)算好日期提前墊護(hù)墊，防止突然見紅污染衣物。
4、準(zhǔn)備一個(gè)小椅墊和床墊，防止睡覺或者長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)、辦公污染到床、椅子，不然會(huì)很麻煩。
5、不要做大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。不要著涼，尤其是腳下，不能洗冷水澡。
早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，是世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。如何判斷自己是不是早泄呢？
（1）弄清楚何為早泄：嚴(yán)格說來，性交時(shí)勃起的陰莖在未進(jìn)入陰道之前，或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄，但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此，根本不能進(jìn)行性交時(shí)，才是病態(tài)，方能確診為早泄。
（2）正確認(rèn)識(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短：早泄是指過早射精，其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下，性交時(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短，個(gè)體差異很大，即使同一個(gè)人，每次射精時(shí)間亦不盡相同。有人將射精時(shí)間的長(zhǎng)短，用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?，必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異性，所以很難制定一個(gè)具體的射精時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查，正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個(gè)別可達(dá)50~60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。因此，有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘，或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者，亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭(zhēng)論。
（3）幾種正常的早泄現(xiàn)象：①過度疲勞時(shí)性交偶有一次過早射精；②新婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動(dòng)，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇；③分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發(fā)生了早泄，思想負(fù)擔(dān)太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后每次久別重逢第一夜過性生活時(shí)都會(huì)發(fā)生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，不屬病態(tài)；④有些人入睡前性交容易發(fā)生過快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時(shí)間較長(zhǎng)，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之；⑤如性交時(shí)射精過快，可于當(dāng)晚再次性交，如射精時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可不必?fù)?dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對(duì)待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動(dòng)，尿道口分泌出一些液體，其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認(rèn)為是早泄的精液。
活力強(qiáng) 壽命長(zhǎng) 男子總是比女人顯得激情萬縱、活力旺盛；生理學(xué)家認(rèn)為，男子的基礎(chǔ)代謝要比女子高出5%～7％，因而消耗的能量比女子多，世界各國(guó)男人的平均壽命都比女性少3～5年，美國(guó)男人少7年，俄羅斯少10年。通常，男子的身高都超過女子。美國(guó)一個(gè)科研小組通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，身材高大者不如矮個(gè)子長(zhǎng)壽。這是因?yàn)榘珎€(gè)子的肢體比較短小，按人體比例計(jì)算，他們的內(nèi)臟器官大一些，功能也強(qiáng)一些，容易完成全身的新陳代謝。代謝旺盛反而與壽命呈負(fù)相關(guān)。所以，在同樣的條件下，女子的能量消耗比男子少8%～12％，壽命也就比較長(zhǎng)。
憋足尿 可助性 憋尿可以助性是民間的說法，因?yàn)槟蛞悍e存于膀胱中，壓迫其周圍神經(jīng)，能提高性神經(jīng)興奮性，有助于陰莖勃起，這往往是男性排尿前陰莖勃起較硬的原因。不過膀胱過脹，性交時(shí)受壓，無法耐受，反而促成過早射精；嚴(yán)重時(shí)可造成尿溢陰道或釀成陰道遺尿的習(xí)慣。還有引膀胱炎的弊端。這是一種不良性習(xí)慣。
常忍精 能長(zhǎng)壽 古時(shí)有人認(rèn)為一滴精十滴血、射精會(huì)大傷元?dú)膺@是不科學(xué)的說法。像淚液、汗液、唾液一樣，精液也是人體的分泌液體之一，該排出的強(qiáng)行留在體內(nèi)，不僅無益反而有害。男性忍而不射往往促使盆腔過分充血，影響性感受，久之會(huì)使性欲降低誘發(fā)勃起功能障礙、逆行射精，甚至造成不射精。忍精還會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，而引發(fā)精囊、前列腺的急慢性炎癥。不僅不能增壽，反而會(huì)折壽。
在生活中很多女性在懷孕后身體沒有出現(xiàn)反應(yīng)，就會(huì)容易忽略到自己身體情況，而需要及時(shí)觀察自己的身體狀態(tài)才能判斷自己是否懷孕，一般情況下女性月經(jīng)出現(xiàn)推遲超過一周，或者是用早孕試紙測(cè)出兩道紅杠就是表示自己已經(jīng)處于早孕期間，需要及時(shí)觀察身體健康。
怎么知道自己懷沒懷孕?
1、月經(jīng)期不來潮
女人每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)到訪，針對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，若是在沒有采取任何避孕措施的情況下，發(fā)現(xiàn)突然自己的月經(jīng)已經(jīng)超過周期一周了還沒有來潮現(xiàn)象，那么多半是懷孕了，可以用早孕試紙檢測(cè)一下是否呈現(xiàn)陽性，若是出現(xiàn)兩條杠，這是懷孕的表現(xiàn)。
2、對(duì)食物反感
育齡女性若是沒有采取任何避孕措施，平白無故的出現(xiàn)看見食物就惡心嘔吐的現(xiàn)象，尤其是在早上，嘔吐癥狀最為明顯，平時(shí)喜歡的油炸食物，不想吃甚至聞到都想吐，這很有可能是懷孕了，醫(yī)學(xué)上稱這種反應(yīng)為早孕反應(yīng)，大都在孕初期出現(xiàn)，持續(xù)一個(gè)月可能會(huì)自動(dòng)消失。
3、頻繁的排尿
在懷孕初期，由于受精卵的著床，胚胎的發(fā)育，會(huì)使得原本子宮而撐大，而壓迫到女性的膀胱，導(dǎo)致女性出現(xiàn)頻繁的排尿現(xiàn)象，這也是和女性懷孕后體內(nèi)絨毛促性腺激素分泌有關(guān)，尿頻癥狀一般在孕早期和孕晚期出現(xiàn)，所以想要知道自己有沒有懷孕，也要注意自己平時(shí)的排尿次數(shù)。
4、總是感覺熱
正常情況下，人體體溫在36度左右，但是女性在排卵期時(shí)，體溫會(huì)有所上升(約升高0.5度)，想要知道自己有沒有懷孕的話，可以進(jìn)行本月的體溫記錄，要是體溫一直保持微微偏高，并超過兩周，月經(jīng)沒有來潮現(xiàn)象，那么可以初步判定已經(jīng)懷孕了。
不知道懷沒懷孕怎么辦
懷孕的初期癥狀
胃口變化。有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1-2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡(jiǎn)直不想吃或甚至要 嘔吐 ，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月，這方面癥狀就會(huì)自然地消失。
乳房變化。假如你的工作強(qiáng)度大，生活節(jié)奏快，已經(jīng)懷孕了八個(gè)星期尚不自知的話，乳房的異常變化對(duì)你也是一個(gè)重要提醒。懷孕八周以上，乳房會(huì)出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會(huì)日漸加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)。12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
容光煥發(fā)。由于懷孕時(shí)血流量的增加，因此你的臉龐可能會(huì)比平時(shí)要紅潤(rùn)許多，此外，由于皮脂腺也會(huì)分泌出較多的油脂，因此周圍的人可能會(huì)覺得你比平常要容光煥發(fā)。一些準(zhǔn)媽媽臉紅通通的，那種嫣紅與平常因?yàn)榕d奮、哭泣、或其他因素導(dǎo)致心跳加速(準(zhǔn)媽媽的心跳會(huì)比平常時(shí)快)而臉紅的樣子是很相似的。
絕經(jīng)是很常見的事情，絕經(jīng)的原因也是很多的，有些事自然絕經(jīng)，這是一種正常情況，對(duì)于疾病引起的絕經(jīng)是需要重視的，積極進(jìn)行治療，如果過早的決定，對(duì)于女性身體健康的危害是非常大的，是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，不僅是會(huì)影響身體健康，還會(huì)在影響女性的日常生活。
絕經(jīng)是怎么回事?
1、結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎，這類情況臨床上比較少見，多數(shù)是由于結(jié)核桿菌侵入女性子宮內(nèi)膜而引起炎癥，并對(duì)該組織進(jìn)行破壞，并且最后形成瘢痕樣的組織，而導(dǎo)致濃茶出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，因此，對(duì)于子宮內(nèi)膜炎的情況一點(diǎn)要引起足夠的重視，積極去專業(yè)醫(yī)院診療是關(guān)鍵。
2、腦垂體功能異常，臨床上，腦垂體是能分泌促性腺激素的，如果腦垂體的功能出現(xiàn)異常就會(huì)影響促性腺激素的分泌，進(jìn)而影響女性卵巢功能紊亂，不能維持正常的來月經(jīng)，在這種情況下就有可能引起絕經(jīng)的情況發(fā)生。此外，如果女性的情緒不佳，恐懼不安等也會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。
3、生理性絕經(jīng)，這類的絕經(jīng)情況是正常的，通常情況下，女性在初潮前，在妊娠期和哺乳期，或者是在絕經(jīng)后，或者是女性長(zhǎng)期采取一些避孕措施，比如服用長(zhǎng)效避孕藥等的情況，不來月經(jīng)是很正常的現(xiàn)象，各位不必?fù)?dān)心。
4、子宮內(nèi)膜損傷或粘連綜合征，這類的情況通常比較復(fù)雜，由于病人的子宮內(nèi)膜受到傷害而引起的，別人病人曾經(jīng)刮宮過度，或者是子宮發(fā)生感染的情況，子宮粘連的情況等等，這類的情況下是非常容易引起絕經(jīng)的。
5、女性在人流手術(shù)后如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，或者是在手術(shù)之后進(jìn)行盆浴，引起污水進(jìn)入其陰道而引起感染，或者是過早恢復(fù)性生活，引起細(xì)菌入侵陰道，而引起宮腔內(nèi)感染，從而引起月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象。
女性絕經(jīng)前飲食方面：
1.桃仁牛肉湯：桃仁牛肉湯具有理血通經(jīng)、破淤行血的功效。桃仁牛肉湯做法簡(jiǎn)單，將桃仁10克、鮮牛肉200克準(zhǔn)備好，然后清洗干凈牛肉，在加水、桃仁熬煮成湯就行，調(diào)味料大家都知道怎么添加，就不在這里多介紹了。
2.木耳胡桃湯：木耳胡桃湯具有讓女性氣色變好、精神抖擻的功效，黑木耳120克、胡桃仁120克即可，將黑木耳剁碎、桃仁去殼一起放進(jìn)鍋內(nèi)熬煮就行，等要好的時(shí)候加紅糖攪拌均勻。飲用后對(duì)女性非常有利，比較適合月經(jīng)量少女性和子宮發(fā)育不良的女性。
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