2020冬季如何護理哮喘寶寶
冬季哮喘養(yǎng)生常識。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進行四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供2020冬季如何護理哮喘寶寶，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、2020冬季哮喘寶寶的急救準(zhǔn)備
由于哮喘多在夜間發(fā)作,常會使家人驚慌,特別是首次發(fā)作,最好去醫(yī)院明確診斷和病因。以后則可視情況而定,一般輕、中癥可在家治療和護理。發(fā)作時可按醫(yī)囑給舒喘靈等氣霧劑吸入。在火爐上置一盆水煮開,使水蒸汽充滿房間,讓患兒待在里面,直到呼吸暢通或癥狀有所好轉(zhuǎn)為止。
2、2020冬季哮喘寶寶的鍛煉護理
對有支氣管哮喘的孩子,平時護理也很重要,可以減少發(fā)作。平時應(yīng)多帶患兒進行戶外活動,晨起散步、呼吸新鮮空氣,做廣播操或去參加游泳以保持體力。一年四季堅持用冷水洗臉、洗手,可增加2020冬季的耐寒能力,防止感冒。年長兒可訓(xùn)練其做胸、腹式呼吸操,吸氣用鼻,呼氣用口,在胸腹部加壓,使呼氣時間延長,盡量排出肺部剩余氣體,增強換氣功能。上述護理目的是為增強患兒的體質(zhì)。
3、2020冬季寶寶哮喘的誘因避免
有哮喘患兒的家庭切忌不能養(yǎng)小動物以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。首先要在天氣變化或寒冷時及時添加衣物,避免受風(fēng)寒,盡量不要感冒,要特別注意頸部的保暖。有好些孩子對羊毛及化學(xué)纖維制品過敏,所以最好給孩子穿純棉織品。有條件的還可以去醫(yī)院進行過敏原測定,有針對性進行預(yù)防。
4、2020冬季寶寶哮喘的飲食護理
一般提倡小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則,進食不宜過咸、過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等),個人視過敏情況而定,進食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等,當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。平常應(yīng)多喝水。
寶寶哮喘的食療食譜
下面列出適合哮喘寶寶食用的食譜,媽媽們可以根據(jù)寶寶情況做給寶寶吃。
1、干姜茯苓粥。組成:干姜3～5克,茯苓10克,甘草3克,粳米100克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:先煎干姜、茯苓、甘草,去渣取汁,入粳米煮成粥。分2次服,每日1劑,連服數(shù)日,喘平痰凈為止。
2、麻雀蟲草湯。組成:麻雀3只,冬蟲夏草3～6克,冰糖20克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:麻雀去毛及內(nèi)臟,把蟲草放于雀腹中,加冰糖,加水適量,置碗中,放蒸鍋內(nèi)隔水蒸熟,食蟲草、雀肉及飲湯。每日1劑,連服數(shù)日。
3、柚皮牛胎湯。組成:干柚皮15～30克,牛胎盤1個。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:牛胎盤洗凈切成小塊,加入柚皮,加水適量燉湯,加適量調(diào)味品。分?jǐn)?shù)次飲湯食肉,每周1次。對哮喘發(fā)作較輕及緩解期證屬虛寒者均可服食。
2020冬季哮喘的五大原因
1、過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過敏原。
2、過度疲勞。突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發(fā)哮喘。
3、氣候變化。嚴(yán)寒季節(jié)輕易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣忽然變化或氣壓降低等。
4、精神情緒。情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
5、感染。感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬2020春季節(jié)或氣候多變時更為明顯。
相關(guān)知識
1、2020冬季哮喘的護理方法
切忌著涼,外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻黏膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳著涼。
切忌猛烈地運動,可適當(dāng)?shù)厣⒉?、慢跑、做操或打太極拳,提高抗寒能力。
切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一,必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng),并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。
飲食切忌大魚大肉,應(yīng)以清淡,易消化為宜。此外,適當(dāng)?shù)囟喑阅填?、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品及蘿卜、梨、橘子等。
2、哮喘的促發(fā)因素
大氣污染空氣污染(SO2、NO)可致支氣管收縮、一過性氣道反應(yīng)性增高并能增強對變應(yīng)原的反應(yīng)。
吸煙香煙煙霧(包括被動吸煙)是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來源,是一種重要的哮喘促發(fā)因子,特別是對于那些父母抽煙的哮喘兒童,常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
呼吸道病毒感染呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關(guān)系。嬰兒支氣管病毒感染作為哮喘發(fā)病的啟動病因尤其受到關(guān)注。呼吸道感染常見病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠狀病毒,以及某些腸道病毒。與成人哮喘有關(guān)的病毒以鼻病毒和流感病毒為主;呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒和鼻病毒則與兒童哮喘發(fā)作關(guān)系密切。合胞病毒是出生后第一年的主要病原,在2歲以下的感染性哮喘中占44%,在大兒童哮喘中也有10%以上與其感染有關(guān)。有人報道:RSV感染后的近100%的哮喘或毛細(xì)支氣管炎患者的上皮細(xì)胞有IgE附著。因急性RSV感染住院的兒童在10年后,有42%發(fā)生哮喘。
3、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時間。癥狀的特點是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時間內(nèi)緩解,部分自然緩解,當(dāng)然,少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。
2020冬季哮喘如何預(yù)防
首先要進行適當(dāng)?shù)腻憻?。?dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多,但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法,那便是進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高自身的免疫力,減少被病毒侵襲的機會。但是并非是所有的運動都是對哮喘有利的,哮喘病人必須避免劇烈運動,否則不僅不能緩解,還會加劇哮喘的病情。適合哮喘病人的運動有散步、游泳、太極等。
其次,預(yù)防哮喘我們要避免和過敏原接觸。大家都知道,過敏原是誘發(fā)哮喘病人發(fā)病的一大病因,要想避免發(fā)病,最好的方法就是避免接觸過敏原。有些人是對特定的食物和藥物過敏,只要是食用了這些食物和藥物便會發(fā)病,那么只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。還有些人是對一些細(xì)菌、病毒,或者是寄生蟲過敏,那就要從改變生活方式開始,例如經(jīng)常性的換洗傳單被褥,經(jīng)常曬曬被子和枕頭,因為三個月不曬被子和枕頭的話便會滋生出很多螨蟲。
2020冬季哮喘偏方
1、治療哮喘可以用紫皮大蒜一頭(去皮),紅糖90克。將大蒜搗爛后與紅糖一起加水熬成膏,每日早晚各服一匙。
2、百合500克,枸杞120克,蜂蜜適量。將百合和枸杞共研細(xì)末,再用煉制后的蜂蜜將藥末制成丸劑,每丸重約9克。每次用溫開水送服一丸,每日服2～3次對于哮喘治療有很大幫助。
3、五味子250克,雞蛋7個。將五味子濃煎取汁,待藥汁涼后再放入雞蛋浸泡7天。哮喘每天取出一枚雞蛋蒸食,可連續(xù)服用一個月。
4、白果仁6克,麻黃5克,甘草6克。白果仁洗凈,和麻黃、甘草同入鍋中,加水適量煮沸后即成。每日一劑,連用4～6日為一療程。連服2～3個療程。適用于支氣管哮喘急性期。
5、小葉杜鵑(干品)100克,陳皮50克,白酒500毫升。將上兩種藥用白酒浸泡7日后,去渣服用。每服15毫升,每日服兩次。適用于慢性氣管炎、哮喘。
1、2020冬季小兒哮喘的護理方法
適寒溫,防外感
受寒和感冒是引起哮喘發(fā)作的重要原因,故春冬寒冷季節(jié)應(yīng)做好保暖御寒,而夏暑季節(jié)則應(yīng)避免空調(diào)風(fēng)及風(fēng)扇直吹,并適時增減衣物。
避免接觸過敏原和刺激因素
空氣中花粉、粉塵、螨蟲,著裝中的人造纖維,皮毛,家中的貓狗皮屑均是導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作的主要原因,故應(yīng)積極避免,或于好發(fā)季節(jié)前脫敏治療。
節(jié)飲食,護脾胃
“脾為生痰之源,肺為儲痰之器”肺脾為母子之臟,調(diào)護脾胃則可“培土生金”,杜絕生痰之源而預(yù)防哮喘發(fā)病。哮喘患兒要注重飲食調(diào)護,飲食要營養(yǎng)充足,清淡易消化,宜多食健脾益氣,補腎潤肺之品,如百合、紫菜、海參、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等,忌食辛辣油膩之品,以防食積蘊熱,損傷脾胃。
2、小兒哮喘的病因
世界各地哮喘的發(fā)病率在0.1%～32%之間。其原因可能與遺傳基因,年齡,地理位置,氣候,環(huán)境,種族,工業(yè)化,城市化,室內(nèi)裝修,生活水平,飲食習(xí)慣等有關(guān)。
3、小兒哮喘的臨床表現(xiàn)
起病或急或緩,嬰幼兒哮喘發(fā)病前往往有1～2天的上呼吸道過敏的癥狀,包括鼻癢、噴嚏、流清涕、揉鼻子等表現(xiàn)并逐漸出現(xiàn)咳嗽、喘息。年長兒起病往往較突然,常以陣咳開始,繼而出現(xiàn)喘息、呼吸困難等。
2020冬季小兒哮喘如何預(yù)防
飲食好
給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主,小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的,而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。
運動好
要讓寶寶每天有一定的戶外活動時間,切忌不可因為害怕寶寶哮喘發(fā)作而過分限制寶寶的體力活動,應(yīng)讓寶寶在無風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣,接受陽光照射,不斷增強寶寶身體對大自然的適應(yīng)能力,減少過敏反應(yīng)。如果寶寶正處于哮喘發(fā)作期,則應(yīng)注意休息。
心情好
讓寶寶保持良好的情緒。研究發(fā)現(xiàn),哮喘的發(fā)病常與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān),因此爸媽應(yīng)特別注意調(diào)節(jié)寶寶的情緒,要有耐心。對哮喘寶寶要多進行心理安慰和精神鼓勵,消除其緊張和焦慮的情緒,你可以通過暗示、說服、解釋等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
2020冬季小兒哮喘的危害
1、生長發(fā)育遲緩:一般的哮喘對兒童的生長發(fā)育影響不大,可是小兒哮喘終年發(fā)作或長期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素,就有可能因為缺氧或皮質(zhì)激素的抑制蛋白合成等作用而對兒童的生長發(fā)育帶來較大影響。
2、胸廓畸形和肋骨骨折:哮喘病變中胸廓畸形相當(dāng)常見,主要見于小兒自幼得哮喘的病人或長期發(fā)病者。肋骨骨折主要發(fā)生在劇烈發(fā)作時的咳嗽或喘息時,由于橫隔的猛烈收縮而氣道又有阻塞以致造成肋骨的折斷。
3、出現(xiàn)心律紊亂和休克:嚴(yán)重的哮喘持續(xù)狀態(tài),本身可以由于缺氧的影響,造成心律紊亂和休克,然而,臨床上因治療不當(dāng)而發(fā)生這兩種并發(fā)癥的機會就更多見。
4、閉鎖綜合征:所謂哮喘的“閉鎖綜合征”指的是近十年來臨床上發(fā)現(xiàn)的哮喘發(fā)作,病變發(fā)作程度雖然不一定劇烈,但終日持續(xù),對各種藥物都沒有什么明顯效果,就好像呼吸道被“關(guān)閉”或“鎖”起來了一樣。
5、引起呼吸驟停和呼吸衰竭:呼吸驟停指的是病人突然發(fā)生的呼吸停止。大半發(fā)生在病人已連續(xù)發(fā)病幾天后的用膳及咳嗽時,也可以在輕微活動后,發(fā)生這一嚴(yán)重并發(fā)癥前,通常病情并不太重,也沒有什么預(yù)兆。
1、2020冬季哮喘如何預(yù)防之飲食安排
有效預(yù)防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來2020冬季就容易因為天氣寒冷而引起感冒,從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,如五花肉、蝦、蟹等食物就要注意了。另外,會導(dǎo)致寒濕氣加重、生痰、上火。
2、2020冬季哮喘如何預(yù)防之治療過敏性鼻炎
有過敏性鼻炎的患者要注意及時進行治療,改善過敏的情況,避免演變成為哮喘癥。尤其是過敏性體質(zhì)的人,應(yīng)該多留心飲食方面,避免經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)過敏癥狀,給哮喘制造了發(fā)作的機會。
3、2020冬季哮喘如何預(yù)防之預(yù)防感冒
在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
4、2020冬季哮喘如何預(yù)防之保持舒適環(huán)境
2020冬季是哮喘病的高發(fā)期,同時在2020冬季由于天氣干燥,室內(nèi)不經(jīng)常清潔將會形成大量的塵螨和灰塵,極易誘發(fā)過敏性哮喘,為些專家建議2020冬季哮喘病患者在預(yù)防哮喘病時應(yīng)該把室內(nèi)衛(wèi)生的清潔做為很重要的一個步驟加以重視,加大對患者臥室、衣物的清潔,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)空氣的濕潤。2020冬季我們不僅要報暖,更要再保暖的同時保護好自己的健康,預(yù)防哮喘不是兒戲,應(yīng)當(dāng)在預(yù)防好的同時,抓緊治療,讓疾病遠(yuǎn)離我們。
5、2020冬季哮喘如何預(yù)防之避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
哮喘的食療方法
1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,雞蛋7個。
做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個,入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個月,對腎虛哮喘療效顯著。
2、甘蔗山藥粥。材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫?zé)岱?分2次服完,1日服1次。服第2次時,可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫?zé)岷蠓?。連服3日,可以止哮喘。
3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調(diào)勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數(shù)日可見療效。
哮喘和支氣管炎的區(qū)別
1、發(fā)作定律不同:哮喘發(fā)病的人群多為年幼和青年時期的人常見?？赡苓€會存在家族遺傳的現(xiàn)象。
支氣管炎,尤其是慢性支氣管炎以中年人和老人居多。支氣管炎并沒有家族遺傳。
2、癥狀表現(xiàn)不同:哮喘一般沒有咳痰的表現(xiàn),主要以咳嗽喘息為主。得了哮喘的病人經(jīng)常都會出現(xiàn)喘氣,氣促,胸悶和有咳嗽等等的情況,而且經(jīng)常會是在晚上或者早上出現(xiàn)。
慢性支氣管炎表現(xiàn)在咳嗽、咳痰上。一般情況下咳痰不是在當(dāng)下就發(fā)生的。氣管炎是指氣管或者好似支氣管粘膜和附近的組織出現(xiàn)的一種慢性的非特異性的炎癥,病人會出現(xiàn)長期的咳嗽的情況,會有痰咳出來。
3、發(fā)作原因不同:哮喘多半是由過敏原引起的,通常情況下用激素藥物就可以得到緩減。支氣管哮喘經(jīng)常都是因為病毒感染導(dǎo)致的,所以是不能用抗生素來治療的。
支氣管炎多是由病毒感染引起的,主要用抗生素來治療。支氣管炎的病人是會有哮鳴音或者是會出現(xiàn)氣短的情況的。
1、2020冬季凍瘡如何護理之照射治療
用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。并經(jīng)常按摩,以促進血液循環(huán)。約1周后,癥狀即可消失,表皮逐漸脫落,不留疤痕。
2、2020冬季凍瘡如何護理之涂抹藥物
如果局部除了典型癥狀外,還有水泡出現(xiàn),較大的可用不含酒精的消毒劑(如1%新潔爾滅溶液)等,清潔患處和周圍皮膚后,用注射器吸出其中滲液,并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破,經(jīng)過2～3周后,水泡逐漸干枯,形成黑色干痂,脫落后創(chuàng)面已經(jīng)愈合。
3、2020冬季凍瘡如何護理之按摩護理
護理工作是非常講究耐心的,如果缺乏耐心的話,建議大家還是可以去尋找專業(yè)的人士進行護理。首先,針對凍瘡的話,我們需要每一日都進行按摩,按摩的目的主要是促進血液循環(huán)狀況的改善,因為凍瘡的區(qū)域是因為血管的變化從而影響到了皮膚,那么保持血管的暢通是非常有必要的行為,這個按摩是需要掌握正確的方法和力道的,不是隨便地按摩幾下就可以達到我們想要的效果的。
4、2020冬季凍瘡如何護理之定制食譜
在飲食方面的護理,我們需要制定全面的食譜,在護理的期間內(nèi),注意控制某些食物的攝入,主要是希望將凍瘡的發(fā)展情況控制在一定的合理的范圍之內(nèi),這對于我們來說是一個困難的工作,最好是可以尋求專業(yè)人士的幫助。護理工作是一門學(xué)問,希望大家可以好好研究。
如何預(yù)防2020冬季凍瘡
1、進行耐寒鍛煉:預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時,以后逐漸增加到浸泡一小時。
2、多曬太陽:在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
3、進行溫補:此外,從食物上也可以進行溫補。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會起到一定的御寒效果。
4、巧用食物預(yù)防凍瘡:用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預(yù)防凍瘡的作用。
5、注意局部保暖:如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進血液循環(huán)。
2020冬季長凍瘡吃什么好
1、首先,我們需要吃一些可以改善血液循環(huán)的食物,這樣的食物對于我們來說是比較友好的存在,這個時候血管因為受到寒冷的刺激,于是會引發(fā)局部出現(xiàn)紅腫的狀況,那么通過這些改善身體內(nèi)部血液循環(huán)的食物,我們可以讓淤積的血液盡快地流通起來。
2、其次,我認(rèn)為,我們可以吃一些具有滋補作用的食物,這些食物可以有效地補充身體損失的營養(yǎng)成分,從而推動受損的區(qū)域得到有效的修復(fù),這對于身體的早日恢復(fù)是很有幫助的。
3、建議最好可以吃一些補充氣血的食物,像紅棗、枸杞一類的食物就是非常好的選擇,這個時候我們補充氣血是為了讓身體的正常功能不要受到影響,正常的生理活動對于我們來說意義重大。
4、可以做排骨冬瓜湯。排骨可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同樣的,冬瓜之中的某些成分可以很快地幫助我們的身體來緩解皮膚水腫的狀況。我們知道在凍瘡的初期的時候,皮膚會出現(xiàn)大片紅腫以及水腫的狀況,利用冬瓜來消腫的話是非常好的選擇。
1、2020冬季幼兒如何護理:護膚用清水洗臉就好
進入2020冬季,天氣又冷又干,大人的皮膚都會出現(xiàn)起皮、干燥等等問題,嬰幼兒幼嫩的肌膚更應(yīng)該得到爸爸媽媽的加倍呵護?？墒?不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經(jīng)驗,以為給寶寶用最貴的就是最好的,甚至把大人的一些護膚品都用在小朋友的臉上,這其實對孩子沒什么好處。
對于嬰幼兒來說,清水其實是最好的清潔劑。2020冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動明顯比夏天要少,從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。
2、2020冬季幼兒如何護理:飲食要均衡
小孩子的消化功能比較稚嫩,因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合,而不能操之過急。寶寶飲食要三分饑與寒,就是不能過飽,讓腸胃負(fù)擔(dān)太重。同時不太提倡2020冬季給孩子“藥補”。只要飲食均衡,蔬菜、水果、含蛋白質(zhì)較多的肉、蛋、奶、豆類以及糧食都給孩子吃,讓他們心情愉快地正常吃飯,多喝白開水,這樣的才有利于健康。
3、2020冬季幼兒如何護理:合理穿衣,隨時增減
有的家長給小兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
2020冬季護理寶寶常見的誤區(qū)
1、洗澡水溫過高
2020冬季,媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更干凈更舒服,最重要的是,寶寶不會因為水涼了感冒。寶寶洗澡時室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張,加劇皮膚干燥程度。
2、長期給寶寶戴口罩
2020冬季,外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實這樣并不科學(xué)。因為當(dāng)鼻子吸進冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
3、過度保暖易誘發(fā)捂熱綜合癥
捂被綜合征又稱“捂熱綜合癥”,又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”或“嬰兒悶熱綜合征”,是由于過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循環(huán)衰竭的一種2020冬季常見急癥。
2020冬季幼兒飲食須知
1、2020冬季是公認(rèn)的進補最佳時機:選擇2020冬季進補,對孩子的身體發(fā)展是大有好處的。但2020冬季的進補應(yīng)該再三慎重,要注意保陰滋陽為主。雞肉甘溫,有溫中、益氣的功能,可以加枸杞、核桃、桂圓等一起燉食;鱉、羊肉、牛肉、木耳等都是有利滋補的食物,可適當(dāng)?shù)剡x擇食用。
2、注意水分的攝取:由于2020冬季的活動量小,孩子的出汗少,水分的需求也相應(yīng)減少。有些孩子不怎么愛喝水,要鼓勵他多喝水,還可以讓孩子喝稀釋的果汁、青菜湯等,以免便秘。有些家長迷信葡萄糖水的功效,其實人體自己便能制造足夠的葡萄糖,不需要額外的補充,保證水分的正常攝入就可以了。
3、保證蔬菜、水果的補充:蔬菜、水果富含各類礦物質(zhì)與維生素,可以幫助孩子腸胃消化、排便順利。有不少孩子不愛吃蔬菜、水果,而2020冬季蔬菜、水果的種類又有所減少,孩子對蔬菜、水果的食用可能會更少。因此家長要根據(jù)季節(jié)特點給孩子準(zhǔn)備2020冬季的蔬菜、水果,保證孩子正常的攝取量。
