2020冬季哮喘如何預(yù)防
冬季哮喘養(yǎng)生常識(shí)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“2020冬季哮喘如何預(yù)防”，相信能對(duì)大家有所幫助。
1、2020冬季哮喘如何預(yù)防之飲食安排
有效預(yù)防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來2020冬季就容易因?yàn)樘鞖夂涠鸶忻?從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,如五花肉、蝦、蟹等食物就要注意了。另外,會(huì)導(dǎo)致寒濕氣加重、生痰、上火。
2、2020冬季哮喘如何預(yù)防之治療過敏性鼻炎
有過敏性鼻炎的患者要注意及時(shí)進(jìn)行治療,改善過敏的情況,避免演變成為哮喘癥。尤其是過敏性體質(zhì)的人,應(yīng)該多留心飲食方面,避免經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)過敏癥狀,給哮喘制造了發(fā)作的機(jī)會(huì)。
3、2020冬季哮喘如何預(yù)防之預(yù)防感冒
在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣服,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對(duì)流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
4、2020冬季哮喘如何預(yù)防之保持舒適環(huán)境
2020冬季是哮喘病的高發(fā)期,同時(shí)在2020冬季由于天氣干燥,室內(nèi)不經(jīng)常清潔將會(huì)形成大量的塵螨和灰塵,極易誘發(fā)過敏性哮喘,為些專家建議2020冬季哮喘病患者在預(yù)防哮喘病時(shí)應(yīng)該把室內(nèi)衛(wèi)生的清潔做為很重要的一個(gè)步驟加以重視,加大對(duì)患者臥室、衣物的清潔,在打掃時(shí)最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)。2020冬季我們不僅要報(bào)暖,更要再保暖的同時(shí)保護(hù)好自己的健康,預(yù)防哮喘不是兒戲,應(yīng)當(dāng)在預(yù)防好的同時(shí),抓緊治療,讓疾病遠(yuǎn)離我們。
5、2020冬季哮喘如何預(yù)防之避免誘發(fā)因素
支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個(gè)方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個(gè)患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達(dá)幾十種。另一個(gè)是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。
哮喘的食療方法
1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,雞蛋7個(gè)。
做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個(gè),入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個(gè)月,對(duì)腎虛哮喘療效顯著。
2、甘蔗山藥粥。材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫?zé)岱?分2次服完,1日服1次。服第2次時(shí),可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫?zé)岷蠓?。連服3日,可以止哮喘。
3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調(diào)勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數(shù)日可見療效。
哮喘和支氣管炎的區(qū)別
1、發(fā)作定律不同:哮喘發(fā)病的人群多為年幼和青年時(shí)期的人常見。可能還會(huì)存在家族遺傳的現(xiàn)象。
支氣管炎,尤其是慢性支氣管炎以中年人和老人居多。支氣管炎并沒有家族遺傳。
2、癥狀表現(xiàn)不同:哮喘一般沒有咳痰的表現(xiàn),主要以咳嗽喘息為主。得了哮喘的病人經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)喘氣,氣促,胸悶和有咳嗽等等的情況,而且經(jīng)常會(huì)是在晚上或者早上出現(xiàn)。
慢性支氣管炎表現(xiàn)在咳嗽、咳痰上。一般情況下咳痰不是在當(dāng)下就發(fā)生的。氣管炎是指氣管或者好似支氣管粘膜和附近的組織出現(xiàn)的一種慢性的非特異性的炎癥,病人會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的咳嗽的情況,會(huì)有痰咳出來。
3、發(fā)作原因不同:哮喘多半是由過敏原引起的,通常情況下用激素藥物就可以得到緩減。支氣管哮喘經(jīng)常都是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的,所以是不能用抗生素來治療的。
支氣管炎多是由病毒感染引起的,主要用抗生素來治療。支氣管炎的病人是會(huì)有哮鳴音或者是會(huì)出現(xiàn)氣短的情況的。
精選閱讀
1、2020冬季預(yù)防哮喘的方法
寒冷干燥的天氣,是哮喘病高發(fā)期。提醒哮喘病人應(yīng)特別注意防寒保暖、飲食調(diào)養(yǎng)并適度運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力以防止哮喘反復(fù)發(fā)作。
冬春交替氣溫變化劇烈,室內(nèi)外溫度差異大,哮喘病人要特別注意防寒保暖,以免感冒引發(fā)哮喘。出行時(shí)應(yīng)佩戴口罩,可防塵保暖。盡量少去市場(chǎng)、影劇院等人群密集的地方,防止交叉感染。
調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒,穩(wěn)定好精神情緒,對(duì)哮喘有一定預(yù)防作用。因此,患者要增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。參加文體活動(dòng)可調(diào)整緊張情緒,對(duì)哮喘也有良好的作用。
飲食方面以清淡為主,可以多吃青菜、西紅柿、小白菜、橘子、獼猴桃等富含維生素的果蔬,切忌食用肥甘厚味及海腥發(fā)物。
哮喘病人可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增加機(jī)體免疫力,但不能過度,以慢跑、散步、太極拳等舒緩類運(yùn)動(dòng)為宜。早上空氣干燥寒冷,懸浮顆粒多,盡量減少出行。平時(shí)生活中,建議多做深呼吸動(dòng)作,經(jīng)鼻腔緩慢吸氣,再用口腔呼盡,可以有效改善肺部通氣功能,達(dá)到吸氧換氣的目的。
2、哮喘的促發(fā)因素
大氣污染空氣污染(SO2、NO)可致支氣管收縮、一過性氣道反應(yīng)性增高并能增強(qiáng)對(duì)變應(yīng)原的反應(yīng)。
吸煙香煙煙霧(包括被動(dòng)吸煙)是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來源,是一種重要的哮喘促發(fā)因子,特別是對(duì)于那些父母抽煙的哮喘兒童,常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
3、哮喘的臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。癥狀的特點(diǎn)是可逆性,即經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內(nèi)緩解,部分自然緩解,當(dāng)然,少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。
2020冬季哮喘食療方
1、五味子腌蛋
材料:五味子25克,雞蛋7個(gè)。
做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個(gè),入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個(gè)月,對(duì)腎虛哮喘療效顯著。
2、甘蔗山藥粥
材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。
做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫?zé)岱?分2次服完,1日服1次。服第2次時(shí),可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫?zé)岷蠓?。連服3日,可以止哮喘。
3、南瓜姜汁麥芽汁材料
南瓜500克,鮮姜汁60克,麥芽1500克。
做法南瓜去皮、籽。切塊,入鍋加水煮爛成糊,用紗布包扎絞汁,再將瓜汁煮剩一半,加入姜汁、麥芽,用文火熬成膏。每睌服150克,3日可見效,可繼續(xù)服,至痊愈止。
2020冬季哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染。哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染,當(dāng)病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時(shí),整個(gè)呼吸道的免疫功能都會(huì)受損,所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔,嚴(yán)防細(xì)菌感染發(fā)生。
2、水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡。哮喘發(fā)作時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀,這種情況非常容易導(dǎo)致缺氧的發(fā)生,更危險(xiǎn)的是,患者的呼吸功能和腎功能也會(huì)受損,所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
3、氣胸和縱隔氣腫。哮喘患者發(fā)病時(shí),氣體因?yàn)闊o法呼出體內(nèi),會(huì)暫時(shí)潴留于肺泡當(dāng)中,當(dāng)肺泡中積聚了過多的氣體,肺內(nèi)壓會(huì)急劇上升,導(dǎo)致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸。使用機(jī)械為患者通氣的時(shí)候如果操作不慎也會(huì)引發(fā)氣胸,有的患者甚至?xí)l(fā)生縱隔氣腫。
1、2020冬季哮喘如何治療
堅(jiān)持用藥,無論長(zhǎng)效的還是短效的糖皮質(zhì)激素以及受體阻滯劑,都要堅(jiān)持使用,或者隨身攜帶霧化制劑。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不能因?yàn)榛加邢筒诲憻?鍛煉還是必要的,但是要適當(dāng),不可過于勞累。
2、哮喘的飲食調(diào)理方法
中醫(yī)養(yǎng)生理論體系中,中醫(yī)認(rèn)為哮喘跟肺、脾、腎等臟腑有關(guān)的,所以在治療哮喘的過程中,可以采用潤(rùn)燥、化痰、潤(rùn)肺的方式為主?；加邢娜似綍r(shí)飲食要注意食用一些比較清淡又有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如多吃蔬菜水果,少吃辛辣的食物。
現(xiàn)在患有哮喘病的人越來越多,所以我們平時(shí)就要做好防范的工作,要養(yǎng)成健身和均衡的飲食習(xí)慣,良好的飲食習(xí)慣是有助改善哮喘。有專家證實(shí),多吃含有維生素c的新鮮蔬菜水果是可以改善哮喘的癥狀的。因此,對(duì)于哪些哮喘的患者來說,平時(shí)一定要注意飲食,新鮮的蔬菜水果是少不了。
3、哮喘患者的自我保護(hù)
心態(tài)是很重要的保健內(nèi)容。當(dāng)病發(fā)時(shí),保持樂觀的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒是很重要的。不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張,會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定,全身肌肉也會(huì)隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn),病人會(huì)感到輕松舒服。
哮喘的癥狀
1、喘息及呼吸困難
喘息是哮喘發(fā)作比較常見的一個(gè)情況,病人在發(fā)生哮喘時(shí),會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性喘息,伴有哮鳴聲,呼吸時(shí)候會(huì)氣短。這種情況經(jīng)常是在夜晚或者是在凌晨出現(xiàn),時(shí)間短的僅僅只有幾分鐘,時(shí)間長(zhǎng)的可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)乃至幾天。緊隨著先兆癥狀后,會(huì)出現(xiàn)胸悶,胸部緊迫甚至窒息感,感覺胸部仿佛為重石所壓迫,約10-15分鐘后發(fā)生呼吸困難,并帶有尖音調(diào)的哮鳴音。病人被迫坐起,不能平臥躺下,發(fā)作可能會(huì)持續(xù)幾十分鐘到數(shù)個(gè)鐘頭。
2、咳嗽及咳痰
先兆期經(jīng)常會(huì)因?yàn)橹夤苷衬み^敏而引起咳嗽,剛開始是干咳沒有痰,程度不一樣。等到發(fā)作期的時(shí)侯咳嗽通常會(huì)減輕,轉(zhuǎn)成以喘息為主。在發(fā)作將要結(jié)束的時(shí)侯,支氣管痙攣及粘膜水腫減輕,大量分泌物得以排出,此時(shí)咳嗽及咳痰癥狀再次加重。
3、胸悶及胸痛
當(dāng)哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時(shí),就意味著可能會(huì)有哮喘的發(fā)生。因?yàn)樵谙诨及l(fā)的時(shí)候,病人會(huì)感覺吸入的空氣不夠用,若哮喘發(fā)作較重、時(shí)間持續(xù)較久者可有胸痛,可能與呼吸肌過度疲勞有關(guān)。當(dāng)合并氣胸時(shí),可突然出現(xiàn)嚴(yán)重的胸痛。
預(yù)防哮喘的方法
1、糾正肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良
對(duì)于體型偏胖的哮喘患者應(yīng)盡量降低脂肪的攝入量,避免過度肥胖形成痰濕體質(zhì);對(duì)于哮喘病史長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良的患者應(yīng)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物,加強(qiáng)全身的營(yíng)養(yǎng)。
2、避免食用產(chǎn)氣食物
日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。
3、忌發(fā)物
忌發(fā)物也可以稱為忌口,也可以理解為忌過敏原,哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇性地避免食用那些會(huì)引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物,這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率,又不會(huì)影響攝取全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、忌煙酒
哮喘患者應(yīng)時(shí)刻注意忌煙、酒,也要避免被動(dòng)吸煙,少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。
5、少食冷飲及含氣飲料
哮喘患者尤其是兒童患者,夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷飲,同時(shí)也要少喝人工配制的含氣的飲料。
6、多飲水
飲水的重要性僅次于呼吸,多飲水能及時(shí)糾正失水,尤其對(duì)于發(fā)作期哮喘患者,還有利于稀釋痰液,促進(jìn)粘痰的排出。
1、2020冬季哮喘寶寶的急救準(zhǔn)備
由于哮喘多在夜間發(fā)作,常會(huì)使家人驚慌,特別是首次發(fā)作,最好去醫(yī)院明確診斷和病因。以后則可視情況而定,一般輕、中癥可在家治療和護(hù)理。發(fā)作時(shí)可按醫(yī)囑給舒喘靈等氣霧劑吸入。在火爐上置一盆水煮開,使水蒸汽充滿房間,讓患兒待在里面,直到呼吸暢通或癥狀有所好轉(zhuǎn)為止。
2、2020冬季哮喘寶寶的鍛煉護(hù)理
對(duì)有支氣管哮喘的孩子,平時(shí)護(hù)理也很重要,可以減少發(fā)作。平時(shí)應(yīng)多帶患兒進(jìn)行戶外活動(dòng),晨起散步、呼吸新鮮空氣,做廣播操或去參加游泳以保持體力。一年四季堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,可增加2020冬季的耐寒能力,防止感冒。年長(zhǎng)兒可訓(xùn)練其做胸、腹式呼吸操,吸氣用鼻,呼氣用口,在胸腹部加壓,使呼氣時(shí)間延長(zhǎng),盡量排出肺部剩余氣體,增強(qiáng)換氣功能。上述護(hù)理目的是為增強(qiáng)患兒的體質(zhì)。
3、2020冬季寶寶哮喘的誘因避免
有哮喘患兒的家庭切忌不能養(yǎng)小動(dòng)物以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。首先要在天氣變化或寒冷時(shí)及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒,盡量不要感冒,要特別注意頸部的保暖。有好些孩子對(duì)羊毛及化學(xué)纖維制品過敏,所以最好給孩子穿純棉織品。有條件的還可以去醫(yī)院進(jìn)行過敏原測(cè)定,有針對(duì)性進(jìn)行預(yù)防。
4、2020冬季寶寶哮喘的飲食護(hù)理
一般提倡小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則,進(jìn)食不宜過咸、過甜(如巧克力)、過膩(如動(dòng)物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等),個(gè)人視過敏情況而定,進(jìn)食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等,當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。平常應(yīng)多喝水。
寶寶哮喘的食療食譜
下面列出適合哮喘寶寶食用的食譜,媽媽們可以根據(jù)寶寶情況做給寶寶吃。
1、干姜茯苓粥。組成:干姜3～5克,茯苓10克,甘草3克,粳米100克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:先煎干姜、茯苓、甘草,去渣取汁,入粳米煮成粥。分2次服,每日1劑,連服數(shù)日,喘平痰凈為止。
2、麻雀蟲草湯。組成:麻雀3只,冬蟲夏草3～6克,冰糖20克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:麻雀去毛及內(nèi)臟,把蟲草放于雀腹中,加冰糖,加水適量,置碗中,放蒸鍋內(nèi)隔水蒸熟,食蟲草、雀肉及飲湯。每日1劑,連服數(shù)日。
3、柚皮牛胎湯。組成:干柚皮15～30克,牛胎盤1個(gè)。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:牛胎盤洗凈切成小塊,加入柚皮,加水適量燉湯,加適量調(diào)味品。分?jǐn)?shù)次飲湯食肉,每周1次。對(duì)哮喘發(fā)作較輕及緩解期證屬虛寒者均可服食。
2020冬季哮喘的五大原因
1、過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過敏原。
2、過度疲勞。突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。
3、氣候變化。嚴(yán)寒季節(jié)輕易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣忽然變化或氣壓降低等。
4、精神情緒。情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
5、感染。感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬2020春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。
1、2020冬季吃什么可以預(yù)防哮喘
梨
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼,主要?dú)w肺、胃二經(jīng),具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
荔枝
中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘,酸而溫,無毒,具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。
甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
核桃
中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤(rùn)肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
2、哮喘的誘因
大氣污染空氣污染(SO2、NO)可致支氣管收縮、一過性氣道反應(yīng)性增高并能增強(qiáng)對(duì)變應(yīng)原的反應(yīng)。
吸煙香煙煙霧(包括被動(dòng)吸煙)是戶內(nèi)促發(fā)因素的主要來源,是一種重要的哮喘促發(fā)因子,特別是對(duì)于那些父母抽煙的哮喘兒童,常因吸煙引起哮喘發(fā)作。
呼吸道病毒感染呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關(guān)系。嬰兒支氣管病毒感染作為哮喘發(fā)病的啟動(dòng)病因尤其受到關(guān)注。呼吸道感染常見病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠狀病毒,以及某些腸道病毒。
3、哮喘臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。
哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染。哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染,當(dāng)病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時(shí),整個(gè)呼吸道的免疫功能都會(huì)受損,所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔,嚴(yán)防細(xì)菌感染發(fā)生。
2、水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡。哮喘發(fā)作時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀,這種情況非常容易導(dǎo)致缺氧的發(fā)生,更危險(xiǎn)的是,患者的呼吸功能和腎功能也會(huì)受損,所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
3、氣胸和縱隔氣腫。哮喘患者發(fā)病時(shí),氣體因?yàn)闊o法呼出體內(nèi),會(huì)暫時(shí)潴留于肺泡當(dāng)中,當(dāng)肺泡中積聚了過多的氣體,肺內(nèi)壓會(huì)急劇上升,導(dǎo)致肺大泡破裂,形成自發(fā)性氣胸。使用機(jī)械為患者通氣的時(shí)候如果操作不慎也會(huì)引發(fā)氣胸,有的患者甚至?xí)l(fā)生縱隔氣腫。
4、呼吸衰竭。哮喘嚴(yán)重發(fā)作時(shí),如果得不到及時(shí)的救治和恢復(fù),就可能并發(fā)氣胸和肺水腫,引發(fā)呼吸衰竭。呼吸衰竭發(fā)生之后,會(huì)導(dǎo)致缺氧、酸中毒等嚴(yán)重后果。
哮喘的治療原則
1、根據(jù)病因治療
針對(duì)引起哮喘發(fā)作的兩個(gè)直接病因,主要有兩種控制方法,即控制氣道炎癥和解除支氣管痙攣。
2、堅(jiān)持長(zhǎng)期治療和監(jiān)測(cè)
由于哮喘病具有長(zhǎng)期性、反復(fù)發(fā)作性和部分可逆性等特點(diǎn),因此通常需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的抗炎治療,并進(jìn)行病情監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)。
3、醫(yī)患配合建立伙伴關(guān)系
哮喘病情隨時(shí)變化的特點(diǎn)決定了管理哮喘的大部分日常工作需要患者和家屬的主動(dòng)參與,需要醫(yī)生和患者之間的密切配合。
4、個(gè)體化治療是關(guān)鍵
不同的哮喘患者、不同的病情嚴(yán)重程度,其癥狀和體征存在著很大的差異;同一名患者在不同的時(shí)期,其癥狀和體征也會(huì)不同。因此,每一名患者都不能使用一種固定不變的治療方案,而應(yīng)根據(jù)哮喘病情嚴(yán)重程度的分級(jí)采取不同的治療措施,即階梯式治療方案也就是個(gè)體化治療,使用盡可能少的藥物達(dá)到理想控制哮喘的目的。
1、哮喘病人2020冬季如何飲食
一忌:少吃腥辣油膩和過甜過咸的食物。如肥肉、海魚、蝦蟹、羊肉;過甜和過咸的食物容易導(dǎo)致呼吸道上火,可能會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
二忌:刺激性食物和產(chǎn)氣食物。辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能誘發(fā)氣道痙攣,所以應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們易產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致腹脹,限制肺的通氣,還可誘發(fā)哮喘,
三忌:冷飲及碳酸飲料。哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷飲刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作,尤其在2020冬季更不能飲用;而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對(duì)人體有害無益,其所含二氧化碳?xì)怏w于肺不利。
2、哮喘病臨床表現(xiàn)
發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽是唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年患者則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為唯一的臨床表現(xiàn)(運(yùn)動(dòng)性哮喘)。哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,用支氣管舒張劑緩解或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
3、哮喘病怎么診斷
對(duì)于有典型癥狀和體征的患者,除外其他疾病引起的喘息、氣急、胸悶和咳嗽后,可作出臨床診斷;對(duì)不典型病例,應(yīng)作支氣管舒張或激發(fā)試驗(yàn),陽性者可確診。
預(yù)防哮喘病發(fā)作的藥物
1、糖皮質(zhì)激素(類固醇)吸入劑:能消除支氣管壁黏膜的非特異性炎癥,防止黏膜水腫,能制止黏膜分泌產(chǎn)生刺激性化學(xué)介質(zhì)。但是,吸入類固醇沒有松弛平滑肌的功能,所以沒有立刻舒張支氣管的作用。因此,有些病人對(duì)它的作用常常低估。常用的皮質(zhì)激素有丙酸倍氯米松、布的奈德等氣霧劑。由于局部吸入用藥直接到達(dá)肺部,避免了口服給藥的副作用,是目前最安全、有效的常用藥物。
2、色甘酸鈉:肥大細(xì)胞膜的穩(wěn)定劑,可有效地預(yù)防過敏性哮喘的發(fā)作。一般認(rèn)為,它可用來防止哮喘發(fā)作,后來發(fā)現(xiàn)它不但對(duì)變態(tài)反應(yīng)性哮喘,而且對(duì)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘也有效。但是對(duì)它怎樣起預(yù)防作用還不清楚。常用的是粉末膠囊,用特殊輔助工具吸入,粉劑每個(gè)膠囊20毫克,每次20毫克,每日吸入4次;也可用氣霧劑吸入,混懸型氣霧劑有每掀3、5毫克和5毫克兩種。色甘酸鈉主要用來預(yù)防輕、中癥兒童哮喘,如在應(yīng)用1～3個(gè)月后,雖然癥狀減輕,但還不能十分滿意地控制哮喘時(shí),可考慮換用皮質(zhì)激素吸入。此藥副作用很少,偶爾由于吸入干粉可以引起刺激性咳嗽。
哮喘病吃什么食物
1、排除致敏食物
如果致哮喘過敏食品有多種,則應(yīng)提供營(yíng)養(yǎng)豐富的、經(jīng)過排除過敏原的膳食,并由營(yíng)養(yǎng)師專門制定食譜,以保證營(yíng)養(yǎng)素的供給。過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食。宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等。常見致敏食品有牛奶、雞蛋、麥子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮等,通常煮的食物比新鮮食物致哮喘的機(jī)會(huì)少。
2、嬰兒慎用牛奶
嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫球蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。如飲用牛奶導(dǎo)致哮喘發(fā)作的嬰兒,在2歲以后可謹(jǐn)慎地再次飲用,但再次飲用時(shí)應(yīng)有處理過敏反應(yīng)的措施。牛奶含有多種蛋白,以β-乳球蛋白為最常見過敏原。
3、生熱營(yíng)養(yǎng)素比例
每天能量供給不少于30kcal/kg,高糖類食物會(huì)使呼吸系統(tǒng)負(fù)荷加重,故在哮喘發(fā)作時(shí),應(yīng)適當(dāng)減少糖類功能比例,以減少二氧化碳的生成,其供能比不超過總熱能的50%。另外,蛋白質(zhì)也會(huì)增加氧的消耗,所以哮喘急性期發(fā)作適用高脂膳食。
