2020冬季幼兒如何護(hù)理
冬季養(yǎng)生冬季如何養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于四季養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020冬季幼兒如何護(hù)理”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
1、2020冬季幼兒如何護(hù)理:護(hù)膚用清水洗臉就好
進(jìn)入2020冬季,天氣又冷又干,大人的皮膚都會(huì)出現(xiàn)起皮、干燥等等問題,嬰幼兒幼嫩的肌膚更應(yīng)該得到爸爸媽媽的加倍呵護(hù)?？墒?不少年輕父母對(duì)寶寶的皮膚護(hù)理沒什么經(jīng)驗(yàn),以為給寶寶用最貴的就是最好的,甚至把大人的一些護(hù)膚品都用在小朋友的臉上,這其實(shí)對(duì)孩子沒什么好處。
對(duì)于嬰幼兒來說,清水其實(shí)是最好的清潔劑。2020冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動(dòng)明顯比夏天要少,從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。
2、2020冬季幼兒如何護(hù)理:飲食要均衡
小孩子的消化功能比較稚嫩,因此不同年齡階段的孩子的飲食要與他的消化能力相適合,而不能操之過急。寶寶飲食要三分饑與寒,就是不能過飽,讓腸胃負(fù)擔(dān)太重。同時(shí)不太提倡2020冬季給孩子“藥補(bǔ)”。只要飲食均衡,蔬菜、水果、含蛋白質(zhì)較多的肉、蛋、奶、豆類以及糧食都給孩子吃,讓他們心情愉快地正常吃飯,多喝白開水,這樣的才有利于健康。
3、2020冬季幼兒如何護(hù)理:合理穿衣,隨時(shí)增減
有的家長(zhǎng)給小兒穿衣過多,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
2020冬季護(hù)理寶寶常見的誤區(qū)
1、洗澡水溫過高
2020冬季,媽媽會(huì)覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會(huì)更干凈更舒服,最重要的是,寶寶不會(huì)因?yàn)樗疀隽烁忻?。寶寶洗澡時(shí)室溫應(yīng)在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥程度。
2、長(zhǎng)期給寶寶戴口罩
2020冬季,外出時(shí)媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實(shí)這樣并不科學(xué)。因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
3、過度保暖易誘發(fā)捂熱綜合癥
捂被綜合征又稱“捂熱綜合癥”,又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”或“嬰兒悶熱綜合征”,是由于過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循環(huán)衰竭的一種2020冬季常見急癥。
2020冬季幼兒飲食須知
1、2020冬季是公認(rèn)的進(jìn)補(bǔ)最佳時(shí)機(jī):選擇2020冬季進(jìn)補(bǔ),對(duì)孩子的身體發(fā)展是大有好處的。但2020冬季的進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該再三慎重,要注意保陰滋陽為主。雞肉甘溫,有溫中、益氣的功能,可以加枸杞、核桃、桂圓等一起燉食;鱉、羊肉、牛肉、木耳等都是有利滋補(bǔ)的食物,可適當(dāng)?shù)剡x擇食用。
2、注意水分的攝取:由于2020冬季的活動(dòng)量小,孩子的出汗少,水分的需求也相應(yīng)減少。有些孩子不怎么愛喝水,要鼓勵(lì)他多喝水,還可以讓孩子喝稀釋的果汁、青菜湯等,以免便秘。有些家長(zhǎng)迷信葡萄糖水的功效,其實(shí)人體自己便能制造足夠的葡萄糖,不需要額外的補(bǔ)充,保證水分的正常攝入就可以了。
3、保證蔬菜、水果的補(bǔ)充:蔬菜、水果富含各類礦物質(zhì)與維生素,可以幫助孩子腸胃消化、排便順利。有不少孩子不愛吃蔬菜、水果,而2020冬季蔬菜、水果的種類又有所減少,孩子對(duì)蔬菜、水果的食用可能會(huì)更少。因此家長(zhǎng)要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)給孩子準(zhǔn)備2020冬季的蔬菜、水果,保證孩子正常的攝取量。
相關(guān)推薦
1、幼兒2020冬季如何養(yǎng)生
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎,因此2020冬季要給幼兒保暖,避免著涼。2020冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,在適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
2020冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,在適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒吸收鈣、磷,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。
2、幼兒2020冬季吃什么水果好
香蕉:通便滑腸。香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤(rùn)腸通便,因此,也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果。
雪梨:化痰止咳。在天氣干燥的時(shí)候,寶寶容易患感冒,可以跟寶寶經(jīng)常吃點(diǎn)雪梨粥,或者是冰糖燉雪梨。因?yàn)槔嫘院?可潤(rùn)肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時(shí)吃梨只會(huì)加重病情。
3、幼兒2020冬季補(bǔ)充什么維生素
寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少,接受室外陽光照射時(shí)間也短,很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D,每周2-3次,每次400單位。寒冷氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時(shí)補(bǔ)充。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力,維生素C可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,并且對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
幼兒2020冬季護(hù)理注意事項(xiàng)
1、衣物要隨著季節(jié)的變化而適當(dāng)?shù)脑鰷p,如果是外出運(yùn)動(dòng),就不要給孩子穿的太厚,汗水打濕衣服,容易受寒,引發(fā)感冒發(fā)燒,對(duì)健康是很不利的。
2、雖然天氣變冷,但是室內(nèi)通風(fēng)還是要的,要保持室內(nèi)空氣清新,這樣對(duì)孩子的健康也是有幫助的,并且孩子的被子要經(jīng)常洗、曬。
3、2020冬季帶孩子去戶外適度的運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)孩子的免疫力,更有效的抵抗病菌。
4、定期給孩子做檢查,以及時(shí)了解孩子的身體狀況,預(yù)防疾病的發(fā)生。
5、孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)必須夠量,發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)是很重要的,并且2020冬季氣溫低下,孩子更需要營(yíng)養(yǎng)來增強(qiáng)體質(zhì),起到預(yù)防感冒的作用。
幼兒2020冬季常見流行疾病
1、流行性感冒病毒引起的常見急性呼吸道傳染病,傳播力強(qiáng),常呈地方性流行。主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱,頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥,咳嗽、咽痛等,嬰幼兒和老人易病發(fā)肺部感染。預(yù)防措施:多飲水、多休息,從外面回來沖洗鼻子、注意通風(fēng)以及鍛煉身體,食用富含維生素的食物等。
2、幼兒喉腔狹小,聲門下軟骨柔軟疏松,黏膜內(nèi)血管和淋巴管豐富,一旦上火,咽喉出現(xiàn)炎癥時(shí)易發(fā)生喉頭痙攣性水腫,進(jìn)而導(dǎo)致喉梗阻,如不及時(shí)搶救,會(huì)因窒息而死。預(yù)防措施:幼兒患感冒要及時(shí)治療,以免引發(fā)急性喉炎。發(fā)現(xiàn)幼兒聲音嘶啞時(shí),切勿掉以輕心,應(yīng)及早上醫(yī)院看耳鼻喉科。
3、腹瀉由輪狀病毒引起,傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒,不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì),不要用抗生素。
1、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之照射治療
用100瓦燈泡代替紅外線儀進(jìn)行照射治療。并經(jīng)常按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。約1周后,癥狀即可消失,表皮逐漸脫落,不留疤痕。
2、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之涂抹藥物
如果局部除了典型癥狀外,還有水泡出現(xiàn),較大的可用不含酒精的消毒劑(如1%新潔爾滅溶液)等,清潔患處和周圍皮膚后,用注射器吸出其中滲液,并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破,經(jīng)過2～3周后,水泡逐漸干枯,形成黑色干痂,脫落后創(chuàng)面已經(jīng)愈合。
3、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之按摩護(hù)理
護(hù)理工作是非常講究耐心的,如果缺乏耐心的話,建議大家還是可以去尋找專業(yè)的人士進(jìn)行護(hù)理。首先,針對(duì)凍瘡的話,我們需要每一日都進(jìn)行按摩,按摩的目的主要是促進(jìn)血液循環(huán)狀況的改善,因?yàn)閮霪彽膮^(qū)域是因?yàn)檠艿淖兓瘡亩绊懙搅似つw,那么保持血管的暢通是非常有必要的行為,這個(gè)按摩是需要掌握正確的方法和力道的,不是隨便地按摩幾下就可以達(dá)到我們想要的效果的。
4、2020冬季凍瘡如何護(hù)理之定制食譜
在飲食方面的護(hù)理,我們需要制定全面的食譜,在護(hù)理的期間內(nèi),注意控制某些食物的攝入,主要是希望將凍瘡的發(fā)展情況控制在一定的合理的范圍之內(nèi),這對(duì)于我們來說是一個(gè)困難的工作,最好是可以尋求專業(yè)人士的幫助。護(hù)理工作是一門學(xué)問,希望大家可以好好研究。
如何預(yù)防2020冬季凍瘡
1、進(jìn)行耐寒鍛煉:預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時(shí),以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。
2、多曬太陽:在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
3、進(jìn)行溫補(bǔ):此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會(huì)起到一定的御寒效果。
4、巧用食物預(yù)防凍瘡:用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預(yù)防凍瘡的作用。
5、注意局部保暖:如天氣寒冷時(shí)外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進(jìn)血液循環(huán)。
2020冬季長(zhǎng)凍瘡吃什么好
1、首先,我們需要吃一些可以改善血液循環(huán)的食物,這樣的食物對(duì)于我們來說是比較友好的存在,這個(gè)時(shí)候血管因?yàn)槭艿胶涞拇碳?于是會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)紅腫的狀況,那么通過這些改善身體內(nèi)部血液循環(huán)的食物,我們可以讓淤積的血液盡快地流通起來。
2、其次,我認(rèn)為,我們可以吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物,這些食物可以有效地補(bǔ)充身體損失的營(yíng)養(yǎng)成分,從而推動(dòng)受損的區(qū)域得到有效的修復(fù),這對(duì)于身體的早日恢復(fù)是很有幫助的。
3、建議最好可以吃一些補(bǔ)充氣血的食物,像紅棗、枸杞一類的食物就是非常好的選擇,這個(gè)時(shí)候我們補(bǔ)充氣血是為了讓身體的正常功能不要受到影響,正常的生理活動(dòng)對(duì)于我們來說意義重大。
4、可以做排骨冬瓜湯。排骨可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。同樣的,冬瓜之中的某些成分可以很快地幫助我們的身體來緩解皮膚水腫的狀況。我們知道在凍瘡的初期的時(shí)候,皮膚會(huì)出現(xiàn)大片紅腫以及水腫的狀況,利用冬瓜來消腫的話是非常好的選擇。
1、2020冬季幼兒如何防止嘴唇干裂之清水清潔唇部
每頓飯后,媽媽可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈,用清水即可起到清潔作用,不要用香皂等堿性清潔品,否則,更容易引起干燥。洗凈擦干嘴巴后,涂一次兒童用的滋潤(rùn)膏油,睡前再涂一次。
2、2020冬季幼兒如何防止嘴唇干裂之及時(shí)補(bǔ)水
2020冬季天氣干燥,機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
3、2020冬季幼兒如何防止嘴唇干裂之正確使用潤(rùn)唇膏
很多人都是等到嘴唇開始干裂的時(shí)候才使用潤(rùn)唇膏,其實(shí)潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就開始用了,如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮,就要停止使用。
4、2020冬季幼兒如何防止嘴唇干裂之不要常舔嘴唇
因?yàn)橥僖褐械牡矸勖负望溠刻敲付际菐椭拿?舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部,這些酶會(huì)引起唇角發(fā)炎。另外,當(dāng)用舌頭舔嘴唇后,留在唇部的水分會(huì)蒸發(fā),同時(shí)還會(huì)帶走唇部原有的水分,使嘴唇更為干燥。如果因此成為越干越舔,越舔越干的惡性循環(huán),唇部還會(huì)出現(xiàn)類似濕疹的癥狀,即嘴角皮膚變得粗糙、顏色異常。
5、2020冬季幼兒如何防止嘴唇干裂之糾正不良習(xí)慣
糾正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良習(xí)慣。吃手指和舔嘴唇會(huì)使口水長(zhǎng)時(shí)間刺激嘴唇及周圍皮膚,更易造成嘴唇干裂。
2020冬季幼兒嘴唇干裂吃什么
1、大白菜
2020冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素C含量高達(dá)30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素C有美容護(hù)膚的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是2020冬季必備蔬菜。提醒大家,在烹飪白菜的時(shí)候,盡量選擇醋溜,因?yàn)榫S生素C在酸性環(huán)境中會(huì)得到更好的保留哦。
2、綠豆芽
我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多,經(jīng)常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時(shí),綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當(dāng)然,綠豆本身沒有維生素C,但發(fā)芽后就會(huì)產(chǎn)生了。同時(shí),豆芽水分含量也高,可以補(bǔ)水。
3、山藥
營(yíng)養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,自古就是補(bǔ)虛佳品。還能有效緩解嘴唇干裂癥狀。
4、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
2020冬季幼兒嘴唇干裂食譜
1、沙參潤(rùn)燥湯
做法:沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。
功效:有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
2、胡蘿卜粥
做法:將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
3、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶
做法:胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時(shí),可加冰糖少許調(diào)味。
功效:具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
4、川貝冰糖梨
做法:梨1個(gè)挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。
功效:有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛省⒀矢梢魡 ⒈窃锎搅?、干咳等癥。
1、2020冬季幼兒臉蛋皴裂的護(hù)理方法
冬天天氣寒冷干燥,寶寶的臉蛋容易出現(xiàn)干燥、起皮甚至發(fā)紅等現(xiàn)象,出現(xiàn)這樣的一些皮膚問題,寶寶還會(huì)感覺到疼痛。出現(xiàn)這樣的皮膚問題主要是因?yàn)槿龤q以下的寶寶皮膚含水量高,2020冬季寒冷干燥,寶寶皮膚容易失水導(dǎo)致看起來失去光澤。
2020冬季天氣寒冷干燥,寶寶的運(yùn)動(dòng)量會(huì)明顯減少,切忌過度頻繁清潔寶寶的臉部。一天只需要用溫水清潔寶寶皮膚兩次即可,臉部清潔后可以用柔軟的毛巾擦臉,并且用上配方簡(jiǎn)單的寶寶專用護(hù)膚品。
2、2020冬季幼兒嘴唇脫皮的護(hù)理方法
2020冬季天氣干燥,寶寶嘴唇干燥了就會(huì)喜歡去舔,舔了之后不僅不能讓口唇滋潤(rùn),甚至?xí)铀僬舭l(fā)唇部的水分,寶寶這時(shí)候的皮膚會(huì)容易出現(xiàn)干澀甚至流血的情況。
寶寶多喝水是一種最直接的應(yīng)對(duì)方式,此外,帶寶寶去看醫(yī)生,讓醫(yī)生幫忙開一些寶寶可以用的富含維生素E等滋潤(rùn)成分的嬰兒專用的潤(rùn)唇膏,可以起到立竿見影的效果。冬天寶寶日常皮膚護(hù)理中,我一般會(huì)在每次給寶寶吃魚肝油的時(shí)候,順便把剩余的涂抹到寶寶的唇上。
3、不同皮膚幼兒的護(hù)膚用品如何選擇
在現(xiàn)實(shí)生活中,父母隨意將成人護(hù)膚品給孩子用,結(jié)果使孩子皮膚發(fā)生紅、腫等過敏現(xiàn)象并不少見,這是由于不了解幼兒皮膚構(gòu)造與生理特性造成的。
嬰幼兒的皮膚正處在生長(zhǎng)階段,細(xì)嫩白凈,光滑柔潤(rùn),皮膚分泌少,易干燥,水分含量多,易出汗,故抵抗力較弱,經(jīng)不起過分刺激,因此給嬰幼兒使用護(hù)膚品,一定要無刺激性,無毒性,具有安全、溫和、純凈、天然等特性。
目前嬰幼兒護(hù)膚品可分護(hù)膚、清潔、衛(wèi)生三種。清潔類是依據(jù)兒童皮膚汗毛孔細(xì)小、皮脂分泌量弱的特點(diǎn)專門設(shè)計(jì)的,如嬰幼兒香皂、浴液及香波等。它們堿性小、無刺激性,有良好的潤(rùn)膚、殺菌作用,且原料富含脂質(zhì),可避免皮膚及頭發(fā)干燥。嬰幼兒護(hù)膚品主要含有各種維生素、蛋白質(zhì),殺菌、抑菌及質(zhì)量上乘,無刺激性,以幼兒霜、幼兒蜜為主?？茖W(xué)地使用這些護(hù)膚品,會(huì)使嬰幼兒皮膚更加光潔可愛。
2020冬季幼兒護(hù)膚的要點(diǎn)
1、溫水洗臉
用柔軟的毛巾或紗布為寶寶洗臉,最好是晾涼的開水,水溫保持在30度左右,一天2-3次。此舉不僅可以去除寶寶肌膚表面的灰塵,也能適時(shí)地補(bǔ)充水分。
2、正確使用護(hù)膚品
清潔之后,不要立即涂抹護(hù)膚品,應(yīng)過1-2分鐘,等待皮膚表面的水分蒸發(fā),溫度恢復(fù)之后再輕輕拍上適量護(hù)膚品,有利于吸收。每次用量如黃豆大一滴即可,多涂可能會(huì)給寶寶的肌膚帶來負(fù)擔(dān),涂少了則起不到護(hù)膚的作用。
3、保持環(huán)境濕潤(rùn)
嬰幼兒稚嫩的皮膚對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感,因此要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。不妨在室內(nèi)放置一個(gè)健康加濕器,可以較好地調(diào)切室內(nèi)濕度。也可以在房間內(nèi)放一盆清水或者多放置幾盆綠葉植物,都是簡(jiǎn)單易行的保濕好方法。
2020冬季幼兒護(hù)膚的誤區(qū)
1、給寶寶化妝
不少媽媽喜歡給寶貝抹抹口紅,擦擦胭脂,可是化妝品中一般都會(huì)含有鉛。鉛對(duì)孩子的最大危害是對(duì)大腦的毒害,長(zhǎng)期接觸鉛會(huì)影響孩子的記憶力、語言運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力,如果不盡快給予防治,將會(huì)引起永久性的、不可逆的腦損傷,造成智能低下。
研究表明,如果兒童長(zhǎng)期接觸含鉛的化妝品會(huì)致使大量鉛毒進(jìn)入并蓄積于體內(nèi),如果母親長(zhǎng)期使用含鉛的化妝品,蓄積于母體的鉛會(huì)通過胎盤傳遞給胎兒,致使兒童在生長(zhǎng)發(fā)育、智能發(fā)育、神經(jīng)發(fā)育等方面受到嚴(yán)重?fù)p害。
2、飾物少戴為妙
不少小寶寶身上叮叮鐺鐺,又是項(xiàng)鏈,又是保命鎖的。其實(shí)寶貝皮膚的角質(zhì)層薄,富有血管。當(dāng)小兒皮膚接觸了帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時(shí),這些物品不僅對(duì)寶貝皮膚有較強(qiáng)的刺激,而且易引起接觸性皮炎。帶飾物會(huì)傷害孩子健康,還是少戴為妙。
1、2020冬季哮喘寶寶的急救準(zhǔn)備
由于哮喘多在夜間發(fā)作,常會(huì)使家人驚慌,特別是首次發(fā)作,最好去醫(yī)院明確診斷和病因。以后則可視情況而定,一般輕、中癥可在家治療和護(hù)理。發(fā)作時(shí)可按醫(yī)囑給舒喘靈等氣霧劑吸入。在火爐上置一盆水煮開,使水蒸汽充滿房間,讓患兒待在里面,直到呼吸暢通或癥狀有所好轉(zhuǎn)為止。
2、2020冬季哮喘寶寶的鍛煉護(hù)理
對(duì)有支氣管哮喘的孩子,平時(shí)護(hù)理也很重要,可以減少發(fā)作。平時(shí)應(yīng)多帶患兒進(jìn)行戶外活動(dòng),晨起散步、呼吸新鮮空氣,做廣播操或去參加游泳以保持體力。一年四季堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,可增加2020冬季的耐寒能力,防止感冒。年長(zhǎng)兒可訓(xùn)練其做胸、腹式呼吸操,吸氣用鼻,呼氣用口,在胸腹部加壓,使呼氣時(shí)間延長(zhǎng),盡量排出肺部剩余氣體,增強(qiáng)換氣功能。上述護(hù)理目的是為增強(qiáng)患兒的體質(zhì)。
3、2020冬季寶寶哮喘的誘因避免
有哮喘患兒的家庭切忌不能養(yǎng)小動(dòng)物以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。首先要在天氣變化或寒冷時(shí)及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒,盡量不要感冒,要特別注意頸部的保暖。有好些孩子對(duì)羊毛及化學(xué)纖維制品過敏,所以最好給孩子穿純棉織品。有條件的還可以去醫(yī)院進(jìn)行過敏原測(cè)定,有針對(duì)性進(jìn)行預(yù)防。
4、2020冬季寶寶哮喘的飲食護(hù)理
一般提倡小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過”原則,進(jìn)食不宜過咸、過甜(如巧克力)、過膩(如動(dòng)物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等),個(gè)人視過敏情況而定,進(jìn)食不宜過飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等,當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。平常應(yīng)多喝水。
寶寶哮喘的食療食譜
下面列出適合哮喘寶寶食用的食譜,媽媽們可以根據(jù)寶寶情況做給寶寶吃。
1、干姜茯苓粥。組成:干姜3～5克,茯苓10克,甘草3克,粳米100克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:先煎干姜、茯苓、甘草,去渣取汁,入粳米煮成粥。分2次服,每日1劑,連服數(shù)日,喘平痰凈為止。
2、麻雀蟲草湯。組成:麻雀3只,冬蟲夏草3～6克,冰糖20克。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:麻雀去毛及內(nèi)臟,把蟲草放于雀腹中,加冰糖,加水適量,置碗中,放蒸鍋內(nèi)隔水蒸熟,食蟲草、雀肉及飲湯。每日1劑,連服數(shù)日。
3、柚皮牛胎湯。組成:干柚皮15～30克,牛胎盤1個(gè)。
功能主治:寒性哮喘。
用法用量:牛胎盤洗凈切成小塊,加入柚皮,加水適量燉湯,加適量調(diào)味品。分?jǐn)?shù)次飲湯食肉,每周1次。對(duì)哮喘發(fā)作較輕及緩解期證屬虛寒者均可服食。
2020冬季哮喘的五大原因
1、過敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌、藥物等都是重要的過敏原。
2、過度疲勞。突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。
3、氣候變化。嚴(yán)寒季節(jié)輕易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣忽然變化或氣壓降低等。
4、精神情緒。情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
5、感染。感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬2020春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。
