頸部動脈硬化的原因
動脈斑塊養(yǎng)生知識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“頸部動脈硬化的原因”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1、頸部動脈硬化的原因是什么
高血壓是促進動脈粥樣硬化發(fā)生、發(fā)展的重要因子。高血壓致使血液沖擊血管內(nèi)膜,導致管壁增厚、管腔變細。管壁內(nèi)膜受損后容易使膽固醇、脂質(zhì)沉積,加重動脈粥樣斑塊的形成。因此,高血壓是動脈粥樣硬化的危險因子。
頸部的血管壁上有斑塊形成,在頸動脈分叉處側(cè)壁及彎曲處的內(nèi)側(cè)壁和頸動脈竇部,這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態(tài),從而易使內(nèi)膜受損,有利于脂質(zhì)沉積和血小板聚集,形成粥樣病變。
其次容易誘發(fā)頸動脈粥樣硬化斑塊形成的因子包括:年齡增長、吸煙、血脂異常,尤其是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、血糖異常升高、缺乏鍛煉、身體內(nèi)經(jīng)常有炎癥、同型半胱氨酸升高、飲食不健康等。
2、頸部動脈硬化有什么癥狀
2.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
2.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、頸部動脈硬化如何治療
3.1、一般治療
合理飲食,飲食總熱量不應(yīng)過高防止超重。堅持適量的體力活動。合理安排工作及生活。提倡不吸煙,可飲少量酒。
3.2、控制易患因素
如患有糖尿病、應(yīng)及時控制血糖,包括飲食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖藥物應(yīng)以不引起高胰島素血癥為宜如達美康等;如有頸動脈粥樣硬化則應(yīng)給降壓藥,使血壓降至適當水平,如有血膽固醇增高,則應(yīng)控制高膽固醇適當給予降脂藥物。
3.3、降血脂藥物
消膽胺、安妥明、煙酸,不飽和脂肪酸如益壽寧、血脂平及心脈樂等,藻酸雙酯鈉。
頸部動脈硬化有什么危害
1、隱匿危害
血管斑塊已形成,但尚無明顯狹窄,因此沒有器官受累臨床表現(xiàn),但血管血管管壁不斷受到侵蝕、局部血流窩狀沖擊等危害持續(xù)存在而身體毫無感覺,這種身體毫無感覺而又持續(xù)存在且醞釀致命風險的危害,醫(yī)學稱之為隱匿危害。
2、 突發(fā)危害
表現(xiàn)為血管斑塊易突然脫落、造成突發(fā)性事件;因為此時血管斑塊的主要成分為脂質(zhì)條紋,質(zhì)地松軟,斑塊表面存在絮狀或凹凸不平,同時血管斑塊底部與血管血管壁結(jié)合較松,附壁系數(shù)較低,容易在血流沖擊下,造成血管斑塊部分破損、脫落或血管斑塊整體脫落,形成移動血管栓子,部分或全部堵塞血管血管,從而造成相應(yīng)部位的組織器官突發(fā)缺血、缺氧、功能喪失甚至帶來生命危險。
3、腔隙性腦梗
早期頸部血管斑塊、腦血管斑塊因無臨床癥狀易被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,造成腦血管梗阻,出現(xiàn)腦梗塞或腔隙性為梗塞,從而出現(xiàn)失語、失明、偏癱等癥狀;
4、心源性猝死
早期頸部血管斑塊、心臟血管斑塊因無臨床癥狀而被忽視,同時因斑塊成分松軟,附壁系數(shù)小,容易脫落,當脫落的血管斑塊堵塞心主血管時,引起心臟急劇缺血壞死,從而引發(fā)猝死。
頸部動脈硬化如何預防
1、限制食物性膽固醇的攝入
降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動脈粥樣硬化的關(guān)鍵。雖然體內(nèi)的膽固醇不全來自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、限制總熱量的攝入
除了限制脂肪外,提供熱量的碳水化合物也應(yīng)適當限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食無求飽,而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥面粉等)、雜糧(如豆類雜面等)和新鮮綠葉蔬菜。
3、選擇適當?shù)捏w育鍛煉
對于超重和肥胖者,除了飲食控制外,體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特征的向心性肥胖,內(nèi)臟脂肪增多,容易出現(xiàn)胰島素抵抗和代謝綜合征,不少血脂異常患者合并有脂肪肝,更應(yīng)通過體育鍛煉達到消耗脂肪,減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議采用低、中強度的有節(jié)律、重復性的有氧運動,如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等,如每天行走30分鐘,距離為3000米。
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1、頸部動脈硬化的治療
1.1、藥物治療,控制血壓、血糖、血脂;抗血小板治療:預防性應(yīng)用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷;強化降脂治療,多項臨床研究均證實他汀類藥物可穩(wěn)定斑塊、顯著降低心腦血管事件的發(fā)生率和病死率,可根據(jù)患者LDL-C水平及是否合并其他缺血性腦卒中危險因素,酌情使用他汀類藥物控制血脂。服用過程中需定期監(jiān)測肝酶、肌酶的變化。
1.2、手術(shù)治療,手術(shù)治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術(shù)及采用何種手術(shù)方式。
2、頸部動脈硬化的臨床表現(xiàn)
癥狀性,短暫性腦缺血發(fā)作(TIA) 可表現(xiàn)為一過性單側(cè)肢體感覺、運動障礙、單眼失明或失語等,一般僅持續(xù)數(shù)分鐘,發(fā)病后24小時內(nèi)完全恢復。發(fā)作過后查體無明確陽性體征,影像學檢查無局灶性病變;缺血性腦卒中 常見臨床癥狀有一側(cè)肢體感覺和/或運動障礙、失語,嚴重者可出現(xiàn)昏迷。查體可有相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)定位體征,影像學檢查可見局灶性病變。
無癥狀性,許多頸動脈硬化性疾病患者臨床上沒有任何神經(jīng)系統(tǒng)癥狀或僅有一些非特異性表現(xiàn),如頭暈、頭痛、暈厥等。
3、頸部動脈硬化的發(fā)病機制
病因概括起來可分為栓塞性和非栓塞性兩大類。非栓塞性者多數(shù)與動脈粥樣硬化等血管本身病變引起的動脈管腔狹窄或阻塞有關(guān)。動脈粥樣硬化在頸動脈系統(tǒng)的顱外部分主要見于:頸內(nèi)動脈起始部,也即頸總動脈分叉部,病變常局限在分叉上下1 ~2cm。當狹窄超過血管管徑80%,殘存血管直徑窄于2mm時才出現(xiàn)癥狀,這主要由于其遠端腦血流降低而出現(xiàn)低血流現(xiàn)象,特別是在側(cè)支情況欠佳或顱底動脈環(huán) (Willis環(huán))發(fā)育不全或功能障礙時,更易產(chǎn)生癥狀,在低血壓和 (或)心排出量減少時更易發(fā)病。
頸動脈硬化的特點是什么
1、其特點是受累動脈的內(nèi)膜有類脂質(zhì)的沉著,復合糖類的積聚,繼而纖維組織增生和鈣沉著,并有動脈中層的病變。本病主要累及大型及中型的肌彈力型動脈,以主動脈、冠狀動脈及腦動脈為多見,常導致管腔閉塞或管壁破裂出血等嚴重后果。動脈粥樣硬化多見于40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的女性。本病常伴有高血壓、高膽固醇血癥或糖尿病等。腦力勞動者較多見,對人民健康危害甚大,為老年人主要病死原因之一。
2、硬化斑塊通常是散在的,可以在主動脈至直徑3mm的動脈內(nèi)膜發(fā)生,最常見于冠狀動脈,是冠心病的主要發(fā)病原因。粥樣斑塊形成過程中的形態(tài)學變化現(xiàn)已基本清楚,但對這些變化的發(fā)病機制尚未闡明。對其發(fā)病機制的研究多年來一直是醫(yī)學界的重點和熱點問題。應(yīng)用茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì),可以降低血膽固醇,抑制動脈粥樣硬化。腦中風的原因之一,是人體內(nèi)生成過氧化脂質(zhì),從而使血管壁失去了彈性,而茶水中的單寧酸,正好能遏制過氧化脂質(zhì)生成。
頸部動脈硬化忌吃什么食物
1、鴨蛋:凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
2、鵝肉:一方面,鵝肉、鵝蛋均為大發(fā)食物,如《本草綱目》中說:“鵝,氣味俱厚,發(fā)風發(fā)瘡,莫此為甚?！闭f:“鵝卵性溫,多食鵝卵發(fā)痼疾。”另一方面,鵝肉、鵝蛋均屬高脂肪高膽固醇食品,所以,凡動脈粥樣硬化者應(yīng)忌食之。
3、肥肉:由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油(油食品)還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
4、豬腎:又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
1、頸部動脈硬化的癥狀是什么
1.1、頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
1.2、記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
1.3、早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
2、頸動脈硬化有什么危害
患者可能會由于頸部動脈硬化,從而出現(xiàn),一系列的問題,患者可能會由于頸部缺血,從而導致腦部缺氧的現(xiàn)象出現(xiàn),影響到患者的腦部健康,所以需要通過有效的辦法進行治療,避免腦部缺氧現(xiàn)象的出現(xiàn)影響到生活。
頸部動脈硬化還可能會導致失明,語言不清癱瘓等現(xiàn)象的出現(xiàn),患者如果不加以注意進行積極有效的辦法進行治療,還可能會導致生命危險的出現(xiàn),所以要通過有效的辦法進行控制和治療,達到治愈的效果。
3、頸部動脈硬化如何治療
3.1、生活方式的改變
包括禁止吸煙、加強體育運動的鍛煉、控制體重、作息時間規(guī)律、飲食清淡、心情愉悅等等。
3.2、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應(yīng)用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷。
3.3、手術(shù)治療
手術(shù)治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術(shù)及采用何種手術(shù)方式。
頸部動脈硬化吃什么好
1、茄子
茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,故可防止微血管痙攣或破裂出血,使心腦血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
2、紅薯
紅薯的預防動脈硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用產(chǎn)生的,紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發(fā)生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀班和老人斑的出現(xiàn),紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
3、黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素E,維生素E具有抗氧化作用、幫助神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、改善血小板功能等。尤其是抗氧化作用,對抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物--自由基,對動脈硬化(冠心病)的防治及防癌、抗衰老都有積極作用,故維生素E被稱做是保護動脈、預防硬化的“卓越衛(wèi)士”。
4、胡蘿卜
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
5、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。
頸部動脈硬化要注意什么
1、控制易患因素
首先是控制易患因子,如有糖尿病,應(yīng)及時控制血糖,包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用,如有膽固醇增高,則應(yīng)控制膽固醇飲食,對超重者應(yīng)嚴格控制熱量的攝入,如有高血壓,則應(yīng)給予合理的降壓治療。
2、體力活動
參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習慣和心臟功能狀態(tài)確定,以不過度增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,對老年人提倡散步(每日1小時左右,分次進行),做保健操、太極拳等。
3、合理安排生活
應(yīng)注意勞逸結(jié)合,盡量避免情緒激動,生活要有規(guī)律,保持心情愉快。
4、其它
提倡不吸煙,可飲少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助于防止動脈硬化。如伴有血纖維蛋白原增高可每日飲茶3g。
1、中藥治療頸部動脈硬化的藥方
1.1、首烏延壽方
在臨床當中主要的作用有養(yǎng)血平肝,所需要的原料及制法包括了:甘草,天麻、煅石、決明、首烏、桑椹子、丹參、炙龜版、半夏、懷牛膝、云茯苓。把這些藥物使用適量的水煎服,每日使用1劑。
1.2、健腎養(yǎng)腦方
具體包括的藥物是紫河車粉(吞服),茯苓、遠志,赤白芍、太干參、丹參、龍眼肉、熟地,桑椹子、石菖蒲、當歸,郁金。把這些藥物一同入鍋,然后加入適量的水煎服,并且患者需要每日使用一劑。
1.3、益腦活血方
使用的藥物包括了石菖蒲、熟地、山楂、益智仁,紅花、首烏、杞子、虎杖、女貞子,丹參,川芎、遠志。所有的藥物一同放入鍋中,然后加入適量的水煎服,每日使用一劑。
2、頸部動脈硬化如何治療
2.1、生活方式的改變
包括禁止吸煙、加強體育運動的鍛煉、控制體重、作息時間規(guī)律、飲食清淡、心情愉悅等等。
2.2、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應(yīng)用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷;。
2.3、手術(shù)治療
手術(shù)治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術(shù)及采用何種手術(shù)方式。
3、頸部動脈硬化吃什么好
3.1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。
3.2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3.3、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。因為木耳中的多糖可明顯延長家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間,縮短血栓長度,減輕血栓濕重和干重。
3.3、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
3.4、玉米
專家建議進入中老年后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧,比如像玉米,燕麥這類的,研究中發(fā)現(xiàn)在玉米種含有大量的不飽和脂肪酸,在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸,這對血管的健康非常重要。
頸部動脈硬化的食療方法
赤小豆粥:赤小豆適量,浸泡半日后,同粳米100克,煮粥。每日1次。
蘿卜粥:新鮮蘿卜250克,粳米100克。將蘿卜切碎,同粳米同煮成粥。每日1次。
烏杞湯:首烏、枸杞、澤漆各30克。每日煎水至300毫升,每日2次,每日1劑。本方具有滋陰補腎之效,用于腎陰陽俱虛或腎陰不足者。
人參銀耳湯:人參5克,銀耳10～15克。先將銀耳用溫水浸泡12小時,洗凈。人參切成小片,用文火煮熬2小時,再入銀耳煮熬1小時。分早晚2次服。本方具有益氣補血之效,用于氣血兩虛者。
桃仁粥:桃仁10克,粳米50～100克。桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食。每日服1 次。本方具有活血化瘀之效,用于瘀血阻絡(luò)者。
頸部動脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鴨蛋
凡動物之禽蛋,都含有大量的膽固醇,鴨蛋(尤其是蛋黃)也不例外,故動脈硬化之人應(yīng)忌食之。常食多食,對病情極為不利,會加重冠心病及動脈粥樣硬化癥。
4、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
5、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
1、動脈硬化的原因之飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內(nèi)壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2、動脈硬化的原因之高血壓
高血壓的患者動脈內(nèi)對管壁的壓力大,內(nèi)膜容易損傷,內(nèi)膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內(nèi)膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
3、動脈硬化的原因之糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
4、動脈硬化的原因之高膽固醇
動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。近年的研究發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關(guān)。血中甘油三酯的增高與動脈粥樣硬化的發(fā)生也有一定關(guān)系。新近的研究發(fā)現(xiàn)脂蛋白a〔Lp(a)〕與動脈粥樣硬化的發(fā)生有密切關(guān)系。
5、動脈硬化的原因之遺傳因素
家族患有動脈硬化閉塞癥史,也是高發(fā)的原因。
6、動脈硬化的原因之發(fā)生感染
因為感染可引起血管壁細胞功能的改變,而且血管通透性也發(fā)生改變,致使形成的免疫復合物沉 積在血管壁,可以說激活補體進一步損傷血管內(nèi)膜,這些都可促使血栓形成。
動脈硬化的食療方法
1、玉米粥
玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調(diào)勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調(diào)中開胃等功效。適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
2、蜂蜜粥
糯米100克,蜂蜜10克。先把米浸泡至發(fā)漲,瀝干;加水,大火煮制粥大開,改中火;熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖少量,用勺攪拌。蜂蜜含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素,能改善冠狀血管的血液循環(huán),防止血管硬化。
3、大蒜粥
紫皮大蒜三十克,大米一百克,大蒜水沸煮一分鐘,然后撈出奪回大米放烹調(diào)大蒜水,煮成粥,然后把大蒜,煮片刻。一天食用1到2次。具有軟化血管、降低血壓、降低血脂等功效。
4、何首烏粥
何首烏30~50克,粳米50克,大棗5枚,先將何首烏放入沙鍋內(nèi),加適量清水煎取濃汁,去渣后與粳米、大棗同煮成粥即可,也可加少許冰糖調(diào)味。每日一次。
動脈硬化的危險性
1、猝死
動脈硬化在日常生活中看不出什么異樣,甚至還有一些朋友認為這種疾病并沒有什么大不了的,事實上這僅僅是動脈硬化潛伏期的表示,當動脈硬化發(fā)作時,甚至有可能會導致人出現(xiàn)猝死這種危險的情況。
而動脈硬化的潛伏期可達十年甚至二十年,也因為這種特性它被很多醫(yī)藥學家稱之為“靜悄悄的疾病”,因此最好能夠積極檢查,發(fā)現(xiàn)動脈硬化或者有著動脈硬化的跡象時能夠積極防治。
2、疾病
動脈硬化本身便是一種疾病,除此之外它還很容易引起其他的一些病癥,在生活之中,在生活中因為動脈硬化會讓血液無法減速,從而導致一些細小的血管被血液沖破,其中腦部血管便是最容易遭受損傷的。
人的腦部血管大多十分纖細,在生活中因為動脈硬化,很容易就會導致它們出現(xiàn)破裂的情況,甚至會引起腦溢血這種致命的疾病,讓人的生命安全遭受巨大的影響,因此在生活中想要保護好身體的健康,對于這種情況就要重視起來才可以。
1、頸部動脈硬化的食療
菊參肉片:新鮮菊花瓣50克、瘦豬肉300克、丹參10克、雞湯(去油)200克、雞蛋3只。將瘦豬肉去筋膜后切成薄片、菊花瓣用清水洗凈,用涼水漂上,雞蛋去黃留清,將肉片用蛋清、食鹽、紹酒、味精、胡椒粉、淀粉調(diào)勻漿好待用,丹參洗凈后放入紗布袋扎口后,和雞湯一起放于鍋中煮沸,再用文火煮10分鐘,然后將藥袋撈出,在湯中放鹽、胡椒粉、濕淀粉、麻油,兌成濃汁待用。
米醋蘿卜菜:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。佐餐食用,每日2次。辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等,也用于預防流行性感冒。對于脾虛便溏、大便不成形、胃腸蠕動亢進的病人應(yīng)該慎用,或加入少量生姜之后食用。
2、勁部動脈硬化食療的原則
控制總熱能攝入,保持理想體重。限制脂肪和膽固醇的攝入。提高植物性蛋白質(zhì)的攝入,少吃甜食。保證充足的膳食纖維。飲食清淡、少鹽。適當多吃保護性食品,少飲酒。供給充足的礦物質(zhì)和維生素。
3、頸部動脈硬化的預防
頸動脈硬化性疾病的預防,主要是養(yǎng)成良好的生活方式,積極控制危險因素。如合理飲食,限制鹽、脂肪攝入量;加強鍛煉,控制體重;控制血壓、血糖、血脂等。
頸動脈動脈硬化怎么檢查
1、實驗室檢查:本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
2、X線檢查:除前述主動脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計算機數(shù)字減影動脈造影可顯示冠狀動脈,腦動脈,腎動脈,腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度,有助于確定外科治療的適應(yīng)癥和選擇施行手術(shù)的方式。
3、超聲心動圖檢查:心電圖檢查及其負荷試驗所示的特征性變化有助于診斷冠狀動脈粥樣硬化。
頸動脈硬化臨床表現(xiàn)有哪些呢
1、頸動脈硬化的癥狀主要取決于管腔狹窄程度及斑塊的性質(zhì)。根據(jù)是否產(chǎn)生相關(guān)的腦缺血癥狀。短暫性腦缺血發(fā)作(TIA) 可表現(xiàn)為一過性單側(cè)肢體感覺、運動障礙、單眼失明或失語等,一般僅持續(xù)數(shù)分鐘,發(fā)病后24小時內(nèi)完全恢復。發(fā)作過后查體無明確陽性體征,影像學檢查無局灶性病變;缺血性腦卒中 常見臨床癥狀有一側(cè)肢體感覺和/或運動障礙、失語,嚴重者可出現(xiàn)昏迷。查體可有相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)定位體征,影像學檢查可見局灶性病變。無癥狀性,許多頸動脈硬化性疾病患者臨床上沒有任何神經(jīng)系統(tǒng)癥狀或僅有一些非特異性表現(xiàn),如頭暈、頭痛、暈厥等。
2、頸內(nèi)動脈起始部動脈粥樣硬化狹窄和(或)潰瘍所引起的動脈至動脈的栓子;如栓子很小,可很快通過頸內(nèi)動脈分支、眼動脈、直至阻塞視網(wǎng)膜小動脈,表現(xiàn)為一過性黑朦,典型者病人常敘述為眼內(nèi)有過簾幕,從上而下或自下而上地屐開,用檢眼鏡可以看到膽固醇性發(fā)光體,即所謂Hollenhorst斑塊。如果栓子較大,影響顱內(nèi)較大動脈分支則可出現(xiàn)大腦半球癥狀,特點是刻板式的和可以反復發(fā)作的一過性的以對側(cè)偏癱或單癱為主的臨床表現(xiàn)。頸動脈分叉部常可聽到收縮期血管雜音。
1、頸部動脈硬化嚴重嗎
頸部動脈硬化其實是比較嚴重的一種疾病,都會隱藏很多的危害,比如可表現(xiàn)為血管斑塊突然的脫落,相應(yīng)的組織器官發(fā)生突發(fā)缺血,缺氧或者功能喪失的問題,嚴重的話確實是會造成生命威脅的。
隱匿危害:血管斑塊已形成,但尚無明顯狹窄,因此沒有器官受累臨床表現(xiàn),但血管血管管壁不斷受到侵蝕、局部血流窩狀沖擊等危害持續(xù)存在而身體毫無感覺,這種身體毫無感覺而又持續(xù)存在且醞釀致命風險的危害,醫(yī)學稱之為隱匿危害。
突發(fā)危害:表現(xiàn)為血管斑塊易突然脫落、造成突發(fā)性事件;因為此時血管斑塊的主要成分為脂質(zhì)條紋,質(zhì)地松軟,斑塊表面存在絮狀或凹凸不平,同時血管斑塊底部與血管血管壁結(jié)合較松,附壁系數(shù)較低,容易在血流沖擊下,造成血管斑塊部分破損、脫落或血管斑塊整體脫落,形成移動血管栓子,部分或全部堵塞血管血管,從而造成相應(yīng)部位的組織器官突發(fā)缺血、缺氧、功能喪失甚至帶來生命危險。
2、頸部動脈硬化怎么治療
2.1、生活方式的改變
包括禁止吸煙、加強體育運動的鍛煉、控制體重、作息時間規(guī)律、飲食清淡、心情愉悅等等。
2.2、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應(yīng)用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷;多項臨床研究均證實他汀類藥物可穩(wěn)定斑塊、顯著降低心腦血管事件的發(fā)生率和病死率,可根據(jù)患者LDL-C水平及是否合并其他缺血性腦卒中危險因素,酌情使用他汀類藥物控制血脂。服用過程中需定期監(jiān)測肝酶、肌酶的變化。
2.3、手術(shù)治療
手術(shù)治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術(shù)及采用何種手術(shù)方式。
3、頸部動脈硬化有什么癥狀
3.1、癥狀性
短暫性腦缺血發(fā)作(TIA) 可表現(xiàn)為一過性單側(cè)肢體感覺、運動障礙、單眼失明或失語等,一般僅持續(xù)數(shù)分鐘,發(fā)病后24小時內(nèi)完全恢復。發(fā)作過后查體無明確陽性體征,影像學檢查無局灶性病變;缺血性腦卒中 常見臨床癥狀有一側(cè)肢體感覺和/或運動障礙、失語,嚴重者可出現(xiàn)昏迷。查體可有相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)定位體征,影像學檢查可見局灶性病變。
3.2、無癥狀性
許多頸動脈硬化性疾病患者臨床上沒有任何神經(jīng)系統(tǒng)癥狀或僅有一些非特異性表現(xiàn),如頭暈、頭痛、暈厥等。
頸部動脈硬化要注意什么
1、多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風。
2、常用動物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3、飲食清淡不過飽
飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應(yīng)適當,不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負擔。
頸部動脈硬化吃什么好
1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。飯后常吃一只桔子,可以增進食欲,消除高血壓引起的消化功能紊亂。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。
4、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
5、玉米
專家建議進入中老年后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧,比如像玉米,燕麥這類的,研究中發(fā)現(xiàn)在玉米種含有大量的不飽和脂肪酸,在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸,這對血管的健康非常重要。
1、頸部動脈硬化怎么治療
頸部動脈硬化治療可以考慮選進行血管成形手術(shù)治療。治療的過程當中對于頸部動脈狹窄的地方可以通過帶球囊導管進行皮膚穿刺到狹窄的部位,然后增加壓力使得頸部動脈慢慢擴張,從而使得血流恢復。
頸部動脈硬化的治療還可以考慮使用支架,這種治療方式能夠保證頸部動脈的遠期通暢。內(nèi)膜剝脫術(shù)對于頸部動脈硬化的治療也非常有效果,這種手術(shù)由于不需要進行人工血管植入,所以手術(shù)的危險性小。
旁路轉(zhuǎn)流術(shù)是頸部動脈血管硬化的另外一種治療方式,這種治療手段需要進行人造血管植入,并且還需要做搭橋轉(zhuǎn)流,手術(shù)的操作性相對復雜,并且手術(shù)的時間相對較長。對于嚴重的頸部動脈硬化病人可考慮選擇這種手術(shù)方式。
注意事項:
頸部動脈硬化的治療方式非常多,中醫(yī)中藥也可行。通過這種中藥的服用還可以預防因為動脈硬化而導致心肌梗塞或者是冠心病等。
2、頸部動脈硬化的治療偏方
2.1、首烏延壽方
主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日-劑。
2.2、健腎養(yǎng)腦方
紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
2.3、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克,丹參15克,川芎、山楂、益智仁各9克,紅花、遠志各6克。水煎服,每日一劑。
3、頸部動脈硬化怎么飲食
攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標準體重范圍內(nèi)。如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應(yīng)該增加體力活動,加強能量消耗。
降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物),水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2-3次,少吃肝、腎和其他內(nèi)臟,因為,內(nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說,各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮),含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下,供給人所需要的全部熱量。
頸部動脈硬化吃什么好
1、桔子
桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調(diào)脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調(diào)脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、黑木耳
黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。因為木耳中的多糖可明顯延長家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間,縮短血栓長度。
4、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
頸部動脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
4、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
5、豬腎
又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
1、如何治療頸部動脈硬化呢
1.1、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應(yīng)用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷;多項臨床研究均證實他汀類藥物可穩(wěn)定斑塊、顯著降低心腦血管事件的發(fā)生率和病死率,可根據(jù)患者LDL-C水平及是否合并其他缺血性腦卒中危險因素,酌情使用他汀類藥物控制血脂。服用過程中需定期監(jiān)測肝酶、肌酶的變化。
1.2、手術(shù)治療
手術(shù)治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據(jù)頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結(jié)合患者的癥狀、基本情況決定是否手術(shù)及采用何種手術(shù)方式。
手術(shù)剝離增厚的頸動脈內(nèi)膜及硬化斑塊,多在全麻下進行,要求患者無較嚴重的心、肺或其他系統(tǒng)性疾病。
2、頸部動脈硬化吃什么中藥
2.1、羅布麻
動物實驗證明,高膽固醇血癥大鼠經(jīng)羅布麻處理后,血清中膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇濃度和動脈硬化指數(shù),以及肝臟中膽固醇濃度均明顯降低,僅血清中的高密度脂蛋白膽固醇濃度增加。提示羅布麻有降低膽固醇濃度,防止動脈硬化形成的作用。
2.2、川芎
中醫(yī)學認為,川芎有行氣及活血化淤的功效。將川芎嗪注入動脈粥樣硬化模型兔后,發(fā)現(xiàn)該組兔動脈粥樣硬化病變明顯減少,血清膽固醇及血漿內(nèi)皮素亦明顯降低。故推斷川芎嗪能通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝,改善和保護血管內(nèi)皮細胞功能,實現(xiàn)其抗動脈粥樣硬化的作用。
2.3、赤芍
赤芍味苦,微寒,功效為清熱涼血,祛淤止痛。臨床應(yīng)用表明,赤芍有改善動脈硬化心腦血管臨床癥狀、血小板功能和花生四烯酸代謝的作用,并能改善微循環(huán),抑制血小板聚集和抗血栓形成,擴張冠脈血管,增加冠脈血流量,還能使主動脈粥樣硬化斑塊面積減少,具有肯定的抗動脈粥樣硬化的作用。
2.4、女貞子
女貞子可“主補中,安五臟,養(yǎng)精神,除百病,久服肥健,輕身不老”,有補益肝、強壯腰膝、清熱明目、養(yǎng)心安神及延年益壽的功效。
3、頸部動脈硬化如何護理
動脈硬化者應(yīng)以低鹽低脂飲食為主,糖尿病患者還需進一步控制飲食。同時少食辛辣、刺激性食物,保持大小便通暢。
煙草可引起血管痙攣,加重血管病變,尤其是合并心臟疾病和糖尿病的患者,應(yīng)嚴格戒煙。
動脈硬化患者不可不動,也不宜多動,應(yīng)從少量活動開始,慢慢增加運動量,可以逐漸增加側(cè)枝循環(huán)開放,改善動脈血運。運動項目以步行最佳,速度快慢及時間長短需根據(jù)個人身體狀況調(diào)整,以活動后輕微出汗及下肢無酸脹感覺為好。
活動時間不宜選擇清晨,因晨起氣溫較低,人體也沒有活動開,容易刺激血管痙攣發(fā)生意外,尤其不適合老年人。最佳時間為上午09:00后和下午04:00后。
頸部動脈硬化宜吃哪些食物
1、大豆
大豆及其制品富含亞油酸、維生素E和卵磷脂等,所含亞油酸比飽和脂肪酸高3倍。因此,動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用大豆或大豆制品。
2、香菇
香菇中含有一種核酸類物質(zhì),有降低血液膽固醇的作用,能有效防止動脈硬化和血管變脆。因此動脈硬化患者適宜經(jīng)常食用香菇。
3、大蒜
大蒜中富含大蒜精油,能有效降低血液中膽固醇的含量,還可以溶解血液低密度脂蛋白膽固醇和維持高密度脂蛋白膽固醇的含量。所以,動脈硬化患者要常吃大蒜。
4、洋蔥
洋蔥中富含環(huán)蒜氨酸、硫氨基酸等成分,這些物質(zhì)具有降低血脂的功效。生洋蔥和熟洋蔥都具有抗動脈硬化之功效。因此,動脈硬化患者適宜食用洋蔥。
頸部動脈硬化不宜吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經(jīng)常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質(zhì)強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、豬肝
據(jù)分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
4、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化,故凡冠心病和動脈硬化者,不宜多吃豬肥肉。
5、豬腎
又稱豬腰子。據(jù)分析,其膽固醇的含量頗高,每100克豬腰子中含405毫克的膽固醇。所以,凡患有心腦血管疾病之人,忌吃豬腎,以防增加血中膽固醇量,減輕動脈硬化癥的病情。
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