冠心病為什么叫冠心病
冠心病運(yùn)動養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供冠心病為什么叫冠心病，希望能為您提供更多的參考。
1、冠心病為什么叫冠心病
冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化性臟病,又稱為缺血性心臟病。此病在國內(nèi)平均患病率約為6.49%,且患病率隨著年齡增長而增加。它的發(fā)病機(jī)理目前不是完全清楚,當(dāng)冠狀動脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化造成管腔狹窄或阻塞,或在此基礎(chǔ)上合并痙攣,血栓形成加重管腔阻塞,引起營養(yǎng)心臟的冠狀動脈供血不足,心肌缺血、缺氧或發(fā)生梗死的一種心臟病。它是指由于冠狀動脈粥樣硬化,使冠狀動脈血管狹窄,或由于冠狀動脈粥樣硬化及其它原因?qū)е鹿跔顒用}痙攣而使供應(yīng)心肌的血液減少,使心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的心臟病。冠狀動脈是由主動脈根部發(fā)出的一支專門供應(yīng)心臟血液的血管,它的病變直接影響著心臟。
2、冠心病的病因
高血壓,血脂異常(總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動、過量飲酒,以及社會心理因素。不可改變的危險因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細(xì)胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病的臨床表現(xiàn)
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進(jìn)行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
冠心病如何預(yù)防
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
冬季氣候寒冷,人們一般喝水較少,容易使血液濃縮,加重心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者在寒冷季節(jié)要多喝開水,并多進(jìn)食一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物,如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進(jìn)食過飽,不要吃肥肉,少吃動物內(nèi)臟,更不要喝大量酒,特別是烈性酒來御寒,以免加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,逢年過節(jié)喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
2、適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)
冠心病患者在進(jìn)補(bǔ)問題上,應(yīng)遵循“可補(bǔ)可不補(bǔ)者一般不補(bǔ),能食補(bǔ)者不要藥補(bǔ)”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進(jìn)補(bǔ)。心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃～2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。
3、保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高,回心血流量增加,心臟負(fù)荷加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,平時應(yīng)有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘,切不可強(qiáng)行排便,而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。此外,不少人喜歡在大便時讀書、看報,這其實是一種很不好的習(xí)慣,容易形成習(xí)慣性便秘,冠心病患者尤應(yīng)避免。
冠心病食療方
韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐,并且將兩者進(jìn)行清洗干凈。然而將食用油倒入鍋中進(jìn)行加熱,油熱后先加入豆腐,待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳,最后加入一些所需要的調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味即可。
ys630.coM延伸閱讀
1、冠心病為什么不能治愈
冠心病只能鞏固不惡化,沒有根治冠心病的藥物。因為冠心病由動脈粥樣硬化發(fā)展導(dǎo)致的,這是不可逆的,通過藥物可緩解,但不能根治。這并不是說就要忽視藥物治療,藥物治療能穩(wěn)定病情不繼續(xù)發(fā)展,這也是可大大減少冠心病帶來的危險的。
2、如何通過按摩預(yù)防冠心病
預(yù)防冠心病可以壓內(nèi)關(guān)。以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位(手腕橫紋上二指處,兩筋之間),先向下按,再作向心性按壓,兩手交替進(jìn)行。對心動過速者,手法由輕漸重,同時可配合震顫及輕揉;對心動過緩者,用強(qiáng)刺激手法。
抹胸:冠心病的預(yù)防還可以以一手掌緊貼胸部由上向下按抹,兩用手交替進(jìn)行,按抹4×8次,按摩時不宜隔衣。
3、冠心病患者心慌要注意什么
冠心病患者要注意控制膳食總熱量,注意飲食清淡,多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其制品)的食物。
飲食要低鹽,食鹽主要成分是鈉和氯,鈉離子會封鎖身體里的水,從而增加血容量,導(dǎo)致血壓升高,進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān),所以冠心病患者盡量少吃醬油,咸菜等。
冠心病的類型
1、原發(fā)性心臟驟停:原發(fā)性心臟驟停是一突然事件,設(shè)想是由于心電不穩(wěn)定所引起;沒有可以作出其他診斷的依據(jù)。如果未作復(fù)蘇或復(fù)蘇失敗,原發(fā)性心臟驟停歸諸于猝死。以往缺血性心臟病的證據(jù)可有可無,如果發(fā)生死亡時無人見到,則診斷是臆測性的。
2、心絞痛:
2.1、勞累性心絞痛:勞累性心絞痛的特征是由運(yùn)動或其它增加心肌需氧量的情況所誘發(fā)的短暫胸痛發(fā)作,休息或舌下含化硝酸甘油后,疼痛?？裳杆傧А诶坌孕慕g痛可分為三類:a 初發(fā)勞累性心絞痛:勞累性心絞痛病程在一個月之內(nèi)。b 穩(wěn)定型勞累性心絞痛:勞累性心絞痛病程穩(wěn)定1個月以上。c 惡化型勞累性心絞痛:同等程度勞累所誘發(fā)的胸痛發(fā)作次數(shù)、嚴(yán)重程度及持續(xù)時間逐漸加重。
2.2、自發(fā)性心絞痛:自發(fā)性心絞痛的特征是胸痛發(fā)作與心肌需氧量的增加無明顯關(guān)系。與勞累性心絞痛相比,這種疼痛一般持續(xù)時間較長,程度較重,且不易為硝酸甘油所緩解。未見酶變化。心電圖常出現(xiàn)某些暫時性的st段壓低或t波改變。自發(fā)性心絞痛可單獨發(fā)生,或與勞累性心絞痛合并存在。
冠心病的飲食指南
1 要嚴(yán)格控制總熱量
維持熱能平衡,防止肥胖,使體重達(dá)到并維持在理想的范圍呢。肥胖者有相當(dāng)比例的人群患有冠心病,因此控制體重,是防治冠心病的重要手段之一。
2 控制脂肪攝入
現(xiàn)代人的生活水平不斷提高,含飽和脂肪酸的食物例如肉類、蛋類、奶制品等成為人們主要食品,從而直接導(dǎo)致了脂肪和膽固醇的過量攝入,破壞了體內(nèi)環(huán)境平衡,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,脂肪堆積,血脂升高,從而直接促成糖尿病。
3 蛋白質(zhì)要優(yōu)質(zhì)定量
冠心病人的飲食要適當(dāng)增加植物蛋白,而控制動物蛋白的攝入。要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白如豆制品、牛奶等,但不要過量。
4 盡量以純糧食物為主
純糧食物如面、米、雜糧中富含負(fù)荷碳水化合物,可以減少體內(nèi)糖分的攝入。要避免攝入純糖類的食物。
5 多吃蔬菜水果
水果和蔬菜是人體所需的各種維生素、纖維素以及膠原蛋白的來源,食物纖維和果膠可以促進(jìn)人體對膽固醇的吸收。
6 少量多餐
這是每個醫(yī)生都會囑咐冠心病人的一句話,冠心病人自己一定要嚴(yán)格執(zhí)行。
1、冠心病用藥搭配
醫(yī)生指出,應(yīng)該根據(jù)冠心病患者容易發(fā)生的心絞痛、心律失常等病癥,配備不同的應(yīng)急藥物,給這類患者配一個急救藥盒。通常,急救藥盒里應(yīng)有硝酸甘油、心痛定及亞硝酸異戊酯等。
1.1、硝酸甘油
硝酸甘油是治療心絞痛的首選藥物,能夠直接松弛血管平滑肌,減少心肌耗氧量,迅速緩解癥狀。病人發(fā)生的是心絞痛還是心肌梗死,如果是心絞痛的話,含上一片,藥快化完時病人就不疼了或者說含一片不管用,五分鐘后再含一片。如果兩片含完,還不能解決問題,很可能就是心肌梗死,得趕緊送醫(yī)院。
1.2、 亞硝酸異戊酯
亞硝酸異戊酯,又稱亞硝戊酯。能使平滑肌松弛、血管擴(kuò)張,特別是擴(kuò)張冠狀血管和腦血管,使血壓降低。吸入后半分鐘即顯效,持續(xù)數(shù)分鐘。因在胃腸道迅速水解,故口服無效。并可使血紅蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)楦哞F血紅蛋白,與氰化物形成無毒的氰化高鐵血紅蛋白,恢復(fù)組織的呼吸功能,故有解毒作用。
2、導(dǎo)致冠心病的病因都有哪些
2.1、年齡與性別:40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。
2.2、高脂血癥:除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素?？偰懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀妓胶凸谛牟∈录奈ｋU性之間存在著密切的關(guān)系。
3、預(yù)防冠心病的注意事項
膳食治療:控制能量的攝入,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,防止肥胖。平時要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如豆、魚、蛋、奶類。少吃脂肪含量多的食物,如肥肉,油炸品等。還要多吃各種粗雜糧,增加膳食纖維的攝入。每天食鹽的攝入量要小于6克,保證充足的維生素和礦物質(zhì)攝入。
藥物治療:當(dāng)心絞痛發(fā)作時,舌下含0.3~0.6mg化硝酸甘油1~2分鐘,即能緩解,或含5~10mg化二硝酸異山梨醇,五分鐘內(nèi)有效。首次用藥應(yīng)平臥片刻,必要時吸氧,青光眼忌用。
冠心病的用藥禁忌
1、阿司匹林,每天堅持服用阿司匹林有助于對抗和抑制血小板聚集,減少血栓形成,降低了冠心病的發(fā)病率。
2、抗心絞痛,當(dāng)冠心病患者的發(fā)生心絞痛時,可馬上含服硝酸甘油幫助緩解。如果癥狀仍不能緩解,則應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。
3、控制血壓,高血壓是冠心病的危險因素之一。日常生活中,冠心病患者要注意控制血壓,不宜過低或過高,通常保持在130/85毫米汞柱以下為宜?？刂蒲獕翰粌H能減少冠心病的發(fā)病率,還能減少心功能不全、眼底病變等并發(fā)癥。
4、降低膽固醇,飲食中盡量少吃動物性脂肪,必要時可服用調(diào)脂藥幫助治療。
5、防治糖尿病,糖尿病會使血糖升高,出現(xiàn)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而可誘發(fā)冠心病。
治療冠心病的中藥
1、當(dāng)歸
中藥當(dāng)歸是傘形科植物當(dāng)歸的根,味甘、辛,性溫。具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸有降低血小板聚集及抗血栓的作用。能夠?qū)剐募∪毖?顯著增加冠脈血流量,降低心肌耗氧量,當(dāng)歸醇提取物具有類似奎尼丁樣作用,顯著延長心電平臺期時間而具有抗心律失常作用。當(dāng)歸對心臟有抑制作用,并可擴(kuò)張外周血管,降低血壓。此外,當(dāng)歸可抗動脈粥樣硬化,降低血脂,抗氧化,清除自由基。當(dāng)歸所具有的補(bǔ)血和血作用臨床也常在心脾兩虛的冠心病中配伍使用,以補(bǔ)血養(yǎng)心。
2、黃芪
中藥黃芪是豆科植物黃芪或內(nèi)蒙古黃芪的根,其味甘性微溫,入脾經(jīng)及肺經(jīng)。黃芪有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、托瘡排膿、利尿消腫等功效。黃芪怎么治療冠心病?黃芪有很好的強(qiáng)心作用,可擴(kuò)張冠狀動脈,增加心肌營養(yǎng)性血流量,提高機(jī)體的抗氧化能力,升高冠心病病人血中SOD活性,從而減輕各種原因產(chǎn)生的氧自由基對心肌的損傷。
1、冠心病晚期癥狀
1.1、體表癥狀
在心臟缺氧的時候,皮膚黏膜或者四肢會呈青紫色。
1.2、呼吸癥狀
呼吸做一些輕微活動時,或者處于安靜狀態(tài)時,出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能出現(xiàn)不全,這也是常見癥狀之一。
1.3、鼻尖腫大、發(fā)紅
鼻子假如鼻子硬邦邦的,這表明心臟脂肪累積太多。假如鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。
2、冠心病預(yù)防方法有哪些
2.1、起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
2.2、身心愉快,忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
2.3、控制飲食,飲食且清淡,易消化,少食油膩、脂肪、糖類。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,為宜喝濃茶、咖啡。
2.4、戒煙少酒,吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素,應(yīng)絕對戒煙,少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通,氣血調(diào)和,但不能喝烈性酒。
3、冠心病給生活帶來哪些危害
3.1、心臟破裂少見,絕大大部分為心室游離壁破裂。冠心病會導(dǎo)致急性心包積血,發(fā)生急性心包壓塞而淬死,常在起病后1周左右發(fā)生。這也是冠心病的危害之一。
3.2、乳頭肌斷裂發(fā)生率百分之一,冠心病的死亡率高。心尖聽到響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音,第一心音減弱,發(fā)生重癥心衰和(或)心源性休克,可迅速發(fā)生肺水腫。大家要注意這種冠心病的危害。
3.3、乳頭肌功能失調(diào)發(fā)牛率達(dá)百分之五十c于發(fā)作5dJ勺,心尖聽到收縮小晚期喀喇音和響亮的吹風(fēng)樣收縮期雜音,重癥失調(diào)者冠心病可引發(fā)左心衰。
冠心病患者吃什么食物好
1、紅色食物
每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬于熱性食物,產(chǎn)熱量大,能夠御寒。還要多吃蘋果和西瓜,蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1個,可促進(jìn)膽汁酸的排泄。
2、黃色蔬菜
如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿卜素,有助于減輕動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜,可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣,對于冠心病人來說,具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時要多食黑木耳,但不能過量,每日食用5-10克,因為黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。
適合冠心病患者的運(yùn)動
1、步行。在平地上步行,適合大多數(shù)的冠心病患者,冠心病患者可以通過調(diào)整步行速度來調(diào)整運(yùn)動的強(qiáng)度。除了平地走步,上坡、爬樓梯也是步行的方式,不過強(qiáng)度比較大,熱量消耗比較多,僅適合心臟功能比較好的患者。
2、慢跑。強(qiáng)度、熱量消耗比步行大,可以改善心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預(yù)防肌肉萎縮,不過病情比較重、關(guān)節(jié)不好的老年患者不適合。
3、游泳。游泳對心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用,冷水刺激能促進(jìn)血液循環(huán),水的壓力和阻力對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用,還能提高肺活量。
4、騎自行車。騎自行車可以促進(jìn)血液流動,在加強(qiáng)心臟功能的同時,還可通過腿部的運(yùn)動,把血液從末梢血管輸送回心臟,同時強(qiáng)化了微血管組織,但下肢功能不好的患者要慎用。
1、冠心病是什么癥狀之呼吸困難
飽餐、寒冷或看驚險片時出現(xiàn)胸痛、心悸;夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難(如果出現(xiàn)呼吸困難,影響睡眠,不能平臥,咳嗽,甚則咯粉紅色泡沫樣痰,提示是急性左心衰竭,應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)),需立即坐起或站立方能緩解。有些冠心病患者尤其是老年患者,除了常見的癥狀外,還會在平時出現(xiàn)呼吸急促、呼吸拉長或呼吸困難。在靜坐幾分鐘后,呼吸可恢復(fù)正常,但當(dāng)患者重新開始走動時,喘息又立刻出現(xiàn)。
2、冠心病是什么癥狀之噪聲耳鳴
聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩。美國一位學(xué)者,曾用老鼠進(jìn)行觀察研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)用一些有害條件(高脂飲食、長期噪音等)刺激老鼠時,其耳蝸中出現(xiàn)的缺血性病理變化要比心肌改變早得多。臨床實踐也證明,一些中老年冠心病患者在發(fā)病前會出現(xiàn)進(jìn)行性加重的耳鳴?？梢?出現(xiàn)耳鳴常常預(yù)示著冠心病的發(fā)生。
3、冠心病是什么癥狀之心絞痛
心絞痛表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂。有時可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū)。用力,情緒激動,受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型,可表現(xiàn)為氣緊,暈厥,虛弱,噯氣,尤其在老年人。根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛。
4、冠心病是什么癥狀之心肌梗塞
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀,如靜息和輕微體力活動時發(fā)作的心絞痛,伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位于胸骨后,常波及整個前胸,以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射,引起左側(cè)腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,頸部,下頜,以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致,但持續(xù)更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現(xiàn)為上腹部疼痛,容易與腹部疾病混淆。
冠心病的日常護(hù)理方法
1、幫助病人學(xué)會控制情緒:情緒是人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗。情緒反應(yīng)大致有兩種,一種是消極情緒,如憤怒、焦慮等,一種是積極情緒,如興奮、快樂。從醫(yī)學(xué)角度來講,冠心病患者對這二種情緒均應(yīng)有所限制,以免病情加重。
2、合理安排病人的日常生活:因長期的勞累和精神緊張是導(dǎo)致冠心病人重要因素,護(hù)工應(yīng)幫助病人合理安排日常生活(如何時工作,何時休息等),使病人做到勞逸結(jié)合,既讓病人每天有事可做,又不能因工作勞累過度誘發(fā)本病。
3、合理安排病人飲食。限制食用動物脂肪,動物脂肪中含較多的飽和脂肪酸,過多食用會使血中膽固醇升高,而這正是促進(jìn)動脈硬化形成的主要因素。病人每天食一個雞蛋,或瘦豬肉50克即可。
限制食鹽、糖量,含鹽過多是導(dǎo)致高血壓的主要因素之一,而血壓升高又極易誘發(fā)冠心病,通常以每日三餐不超過4克為宜。食糖量過多,會使病人發(fā)胖,對冠心病亦不利。
冠心病是什么原因引起的
1、年齡與性別:40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。
2、高脂血癥:除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關(guān)系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預(yù)測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩者也是冠心病的危險因素。
3、高血壓:高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
4、吸煙:吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。
5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
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