腦血栓飲食注意什么
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1、腦血栓宜吃的食物
1.1、多吃優(yōu)質蛋白,如魚,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆腐及豆制品。
1.2、多吃富含維生素B、C、E的食品,如新鮮蔬菜,水果,豆制品,蛋。
1.3、飲食要以清淡為主,過咸會引起高血壓。
1.4、多吃纖維素多的食物,如筍干,辣椒,綠豆,香菇,銀耳等,可以增加腸胃蠕動,避免大便干燥。
2、腦血栓患者的飲食禁忌
2.1、體型肥胖的病人要限制主食的攝入量,將體重降至正?；蚪咏鼧藴鼠w重。之后控制每天的飲食量,病人吃不飽可以用蔬菜、豆制品補充,養(yǎng)成吃飯八分飽的習慣。
2.2、忌高脂肪、高熱量食物:若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發(fā)。
2.3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
3、腦血栓的預防
3.1、飲水充足:每日正常飲水量應達2000~2500毫升,對老年人來說,更要多飲水,老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點,多飲水有利于降低血粘度,減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點,多飲水有利于降低粘度,減少腦血檢形成的危險性。
3.2、戒降煙酒:要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。
3.3、生活規(guī)律:老年人生活要有規(guī)律,因為老年人生理調節(jié)和適應機能減退,生活無規(guī)律,易使代謝紊亂,促進血栓形成。
3.4、忌飯后就睡:飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進一步減少,血流緩慢,易形成血栓。
3.5、體位變化要緩慢:腦血栓形成往往發(fā)生于夜間,尤其是上廁所時刻。因為夜間本身血流緩慢,加上起床時體位變化,易造成心腦供血不足,所以夜間臨廁時一定清醒后,緩慢起床。
腦血栓的危害有哪些
血栓病可以發(fā)生在血管的任何地方,血栓隨著血液在血管內流動,如果在腦動脈血管中停留,阻礙了腦動脈正常血液的流通就是腦血栓,從而引發(fā)缺血性中風發(fā)作,若堵塞了心臟的冠狀動脈血管,則會誘發(fā)心肌梗塞,此外,還有下肢動脈血栓下肢深靜脈血栓及肺栓塞等。
血栓形成,大多數一發(fā)病就會出現嚴重癥狀,如腦梗塞的偏癱失語;心肌梗塞的劇烈心前區(qū)絞痛肺梗塞引起的劇烈胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀;如下肢形成血栓則會引發(fā)兩腿疼痛,或出現冰涼感和間歇性跛行等。極嚴重的心、腦梗塞和肺梗塞還可引發(fā)猝死。
但有時也可無明顯癥狀,如常見的下肢深靜脈血栓形成,僅有小腿酸脹不適,很多患者以為是勞累或著涼,不以為然,因而容易錯過最佳治療時機。尤為遺憾的是,很多醫(yī)生對此也容易誤診,待到出現典型的下肢水腫時,不僅會給治療帶來困難,也容易留下后遺癥。
腦血栓的前兆主要表現是什么
1、突然發(fā)生眩暈。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀,可發(fā)生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外,在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者,若1～2天反復出現5次以上眩暈,發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。
2、突然發(fā)生劇烈頭痛。任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發(fā)生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。如有上述腦血栓的前兆情況之一,應及早到醫(yī)院進行檢查治療。
3、步態(tài)異常。步履蹣跚,走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化,并伴肢體麻木無力時,則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。
4、哈欠不斷?；既毖阅X血栓病者,80%發(fā)病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
5、高血壓病人的鼻出血。這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內會發(fā)生腦血栓。
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1、90歲老人腦血栓吃什么
蘆筍:含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯:具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動脈硬化。
卷心菜:能使膽固醇轉化為酶后排出。
芹菜:嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病。
大蒜:預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。
蕨菜: 含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復腦細胞功能,安神降壓。
番茄:含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生,防止動脈硬化。
2、腦血栓飲食注意事項
2.1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物 脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當于每周可吃3個蛋黃。
2.2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。
2.3、限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。
2.4、注意烹調用料。為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解 ,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對防止腦出血有一定好處。
3、如何護理腦血栓患者
有的腦血栓患者病后出現吞咽困難,這是由于主管吞咽的肌肉癱瘓引起的。腦血栓患者在吃飯,尤其是喝水時出現嗆咳,甚至食物從口鼻處噴出。此時要注意不能勉強讓患者進食水或藥物。
對輕型腦血栓患者可讓其進食粘稠食物,如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里,避免過稀過干的食物,這樣容易被吞下?？诜幬锶鐭o禁忌,可研碎后拌在食物里。
重癥腦血栓患者則需要鼻飼飲食,即通過鼻孔將一根膠管插入胃內,將米湯、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中,以保證足夠的營養(yǎng)。同樣可將口服藥物從胃管中注入。注意所注入的食物及藥物一定不能有大的顆粒,以免堵塞胃管。鼻飼飲食在一定階段是保證治療的必須手段,直接關系到患者搶救的成敗。
腦血栓的征兆有哪些
1、突然發(fā)生眩暈
血栓的前兆中極為常見的癥狀,可發(fā)生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外,在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者,若1～2天反復出現5次以上眩暈,發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。
2、突然發(fā)生劇烈頭痛
發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發(fā)生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。如有上述情況之一,應及早到醫(yī)院進行檢查治療。
3、哈欠不斷
腦血栓病者,80%發(fā)病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
4、步態(tài)異常
走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化,并伴肢體麻木無力時,則是發(fā)生腦血管病的先兆信號。
5、血壓異常
持續(xù)升高到200/120mmHg以上時,是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時,是腦血栓形成的先兆。
腦血栓如何預防
1、適當選用預防血栓形成的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木器廠瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等,對降低血粘度,減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
2、適當參加體育鍛煉。體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白,對動脈硬化有極重要的防治作用。同時,還可提高血液中的纖維蛋白溶解酶的活性,以防止血凝過高,有效地預防或延緩動脈硬化。
3、保持情緒的穩(wěn)定。情緒過于緊張、激動、大怒,都可以引起血管痙攣,血壓驟升,血液變稠,從而影響人體正常血液循環(huán),誘發(fā)血栓形成或血管破裂。因此,中老年人日常應心情開朗、樂觀,以使情緒保持相對穩(wěn)定。
1、腦血栓引起小便失禁如何治療
提肛功自我康復法:吸氣時通過意念用力使肛門收縮,呼氣時放松,反復進行20—30次;隔1—2分鐘進行一次,每天清晨如此鍛煉5—6次,效果最佳。
自行導尿康復法:由專業(yè)人士帶領逐步學會無菌導尿術,自己在家即可進行。每次導尿前需先試著主動排尿。如自行排尿不能,可每4至6小時導尿一次,即可在預防泌尿系感染的情況下自行導尿。如果留置尿管的患者,可以進行夾閉尿管實驗,夾閉2-3小時開放一次。晚上開放1-2次。當然要根據您個人的舒適感覺而定。如果自覺膀胱充盈,就是有憋尿感,就可以開放。
尿囊定時排尿法:用尿囊接尿器(男女均有)每隔2—4小時排尿一次,3—5天后取下沖洗。
按壓摩腹排尿法:排尿前仰臥用雙手輕揉按壓腹部,或用雙手做環(huán)形摩腹狀,有助于自行排尿。
2、腦血栓的病因
動脈粥樣硬化是本病基本病因,導致動脈粥樣硬化性腦梗死,常伴高血壓病,與動脈粥樣硬化互為因果,糖尿病和高脂血癥也可加速動脈粥樣硬化的進程。
紅細胞增多癥、血小板增多癥、血栓栓塞性血小板減少性紫癜、彌漫性血管內凝血、鐮狀細胞貧血等血液系統疾病引起者少見;腦淀粉樣血管病、Moyamoya病、肌纖維發(fā)育不良和顱內外(頸動脈、顱內動脈和椎動脈)夾層動脈瘤等罕見。
某些腦梗死病例雖經影像學檢查證實,但很難找到確切病因,可能的病因包括腦血管痙攣、來源不明的微栓子、抗磷脂抗體綜合征蛋白C和蛋白S異常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纖溶酶原激活物不全釋放伴發(fā)高凝狀態(tài)等。
3、腦血栓臨床表現
腦血栓形成多在安靜或睡眠中發(fā)病,部分病例有短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)前驅癥狀如肢體麻木無力等,突然出現偏側上下肢麻木無力、口眼歪斜、言語不清等癥狀。
腦血栓如何預防
飲食調整
按照多品種、適量與平衡的飲食原則,安排好一日三餐的食物,多吃對預防中風有益的食物。據報道,牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預防血栓是有益的。
研究表明,富含9順式β胡蘿卜素的鹽藻可以溶解血液中的膽固醇,降低血脂,防止血栓形成,可以清理和擴充血管,防止動脈硬化,預防高血壓;鹽藻中含有亞油酸、卵磷脂、葉酸、維生素E等不飽和脂肪酸有加強血液循環(huán)、抑制血栓形成的作用;鹽藻中的β-胡蘿卜素可通過調節(jié)脂肪代謝,降低過氧化脂質,抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展,對改善心肌與腦組織有積極的作用。
飲水充足
每日正常飲水量應達2000~2500毫升,對老年來說,更要多飲水,老年在不同程度上其血液具有濃、黏、聚、凝的特點,多飲水有利于降低血黏度,減少腦血栓形成的危險性。
戒降煙酒
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。
腦血栓食療方
巴豆醋糊
配方:巴豆50克,食醋適量。
制用法:將巴豆研末,取藥末約15克與食醋拌和,調成稠糊狀,備用。用時取巴豆醋糊填臍孔中,上加薄姜片,放上艾炷,點燃灸之,至患者蘇醒為止。
功效:祛風通絡,開竅。適用于中風閉證,突然昏倒,不省人事,口噤不開,手足厥冷,面目昏暗,兩手握固,或大小便失禁。
龜血燉冰糖
配方:烏龜3只,冰糖5克。
制用法:將烏龜頭切下取血,碗中放入冰糖隔水共燉熟。服食。
功效:養(yǎng)血通脈。用治腰肌勞損,腦血栓、四肢麻木。
腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。 老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。
血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。
血粘度增高勢必導致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便會在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導致腦血栓形成。
研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血粘度最高，隨后逐漸降低，在凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。
這種規(guī)律性的波動在老年人身上表現得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關系。
專家建議：養(yǎng)成睡前飲水的習慣可以降低血粘度，維持血流通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。
據報道，新西蘭惠靈頓醫(yī)學研究中心的里查德比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因后發(fā)現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續(xù)工作18個小時，長期缺乏運動使他的血液很容易凝結，最終凝塊已經聚集到了肺部而致命。
這種電腦血栓癥實際上就是醫(yī)學上的靜脈血栓癥。人的身體內有兩種血管，一種是把血液從心臟運送到全身各處，叫做動脈，另一種是把全身各處的血液送回心臟，叫做靜脈。
血管中的血液循環(huán)往復，長流不息，保證了人的生命活力。血液不流動了，就凝固起來，成為血栓。電腦操作人員由于久坐，缺乏運動，再加上下肢離心臟較遠，很容易使腿部血液流回心臟不暢而產生凝固，成為血栓。再加上電腦操作者多處于空調的環(huán)境中，如果不注意及時補充水分，就會發(fā)生脫水的現象，血液黏稠度就會增高，大大增加了血栓形成的危險。
電腦血栓癥跟所謂的經濟艙綜合癥相似，早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹，局部發(fā)熱，行走痛，甚至造成不能行走。靜脈血栓癥如得不到及時治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞，嚴重者可危及生命。
至于如何防治電腦血栓癥，比斯利博士建議說，人們在電腦前辦公的時候，最好每隔一段時間就站起來走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運動，這樣就可以有效預防這種疾病。
豆豉是餐桌上不可多得的調味品和菜品。豆豉對于老年人好處多多，在國際上已經被稱為“營養(yǎng)豆”，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓和老年癡呆癥。
豆豉基本做法是將黃豆或黑豆蒸熟后，放進陶瓷罐內發(fā)酵制成。從外觀上看，豆豉有黑、黃兩大類，目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉，比較干瘦，香味濃郁，味咸而略苦。除直接用于菜肴，幾乎所有罐頭食品用的也都是黑豆豉。黑豆豉最宜炒菜，如豆豉炒青椒臘肉，豉油炒空心菜、豉油燜魚、豆豉炒牡蠣。黃豆豉則基本上保持了豆子的原色和原形，除了咸味別的什么味道都沒有，可以直接也可以加辣或加香油食用，更多的是加工成其他豆豉制品。
豆豉中還含有多種營養(yǎng)素，可以改善胃腸道菌群，常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。
老年人日?？梢远噙M食一些，尤其是血栓患者，因為日本老年病研究所的專家發(fā)現，常吃豆豉可預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用；豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。
豆豉再好，老人也不能多吃，每日以50克內為宜。而且豆豉加工中會加入很多鹽分，所以如菜肴中已加入豆豉，則應減少烹調用鹽量，以免攝入鹽分過多，從而降低患高血壓、心臟病和中風的風險。
隨著電腦的普及，和電腦有關的疾病也日益增多，鼠標手、頸椎病、干眼癥等大家都很熟悉，而電腦血栓癥可能大家還不太了解。電腦血栓癥，是由于長時間在電腦前工作而引起的肺栓塞。
白領等腦力勞動者、長期出差或臥床者、孕婦及中老年人易發(fā)肺栓塞。時髦的足療也是誘發(fā)該病的原因之一。大家也不能忽視。
什么是電腦血栓癥？
電腦血栓癥實際上就是醫(yī)學所稱的靜脈血栓癥。人體內有三種血管，一種把血液從心臟運送到全身各處，叫做動脈；另一種是把全身各處的血液送回心臟，叫做靜脈；還有一種是毛細血管。血管中的血液循環(huán)往復，長流不息，保證了人的生命活力。血液里有很多凝血成分，血液在血管內正常流動的時候，它們是不會引起血液凝固的；只有當血管損傷、血液流出血管破口時，這些凝血物質才會發(fā)揮作用，促進流出的血液凝固，堵住血管破口，起到止血作用。但在某些特殊情況下，血液會在血管內發(fā)生凝血現象，即形成血栓。導致血栓形成的因素有血流淤滯、血管受損、血液高凝等。長時間操作電腦時，人往往處于一種高度緊張或專注的狀態(tài)，不會發(fā)覺下肢的任何不適，也不會有意識地活動下肢，使下肢靜脈長時間受壓；再加上下肢離心臟較遠，易使腿部血液流回心臟不暢，血液幾乎處于靜止狀態(tài)（血流淤滯）而產生凝固，導致血栓形成。
提示：身在高溫高濕天氣中，除了要注意防暑降溫，電腦族還需防范生殖系統疾病的感染。如果感覺精神萎靡、下腹脹痛，排尿異常并灼熱等，私處可能已經患上了病。
電腦血栓癥的早期表現及預防
電腦血栓癥跟坐長途飛機所謂的經濟艙綜合征相似，早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹，局部發(fā)熱，行走痛，甚至造成不能行走。該癥如得不到及時治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，下肢靜脈血栓脫落游走至肺部，將有可能導致致命的肺栓塞。肺栓塞的主要癥狀包括呼吸困難、胸悶、胸痛、咳嗽、痰中帶血、暈厥、心悸等，有的患者會出現一側或兩側肢體疼痛、腫脹，如發(fā)現不及時的話，患者很可能猝死。
久坐少動的電腦工作者及電腦迷們應采取以下預防措施：衣著及鞋襪要寬松；坐在電腦前工作或上網游戲1～2個小時，就應該站起來運動一下，多做小腿和足部的運動，或跑或跳，或擺腿搖足，或伸展下肢，或做下蹲等動作，以加速下肢血液循環(huán)；多喝水，不吸煙，避免飲用酒精性或咖啡因飲料；日常生活中要注意不吃高脂、高糖、高鹽飲食，堅持飲食清淡而富于營養(yǎng)；多吃富含維生素C和維生素E的食物，如黑木耳、番茄等，多吃富含纖維素的燕麥片和新鮮蔬菜等。此外，服用葉酸與維生素B12，對血管也有一定的保護作用。
電腦屏幕有幾個特點，第一有亮度，第二有閃爍，第三網頁有廣告，跳躍，讓我們眼睛不斷追隨它，所以疲倦。而且不要把電腦直沖著或者背著窗戶，因為光線打進來之后，電腦容易反光，有眩光的作用，這樣會加重你的疲勞。
據報道，2003年新西蘭發(fā)現一名32歲男性肺栓塞患者，起因就是長時間在電腦前工作，他通常每天要在電腦前坐12小時，有時長達18小時；2004年又有一名24歲韓國男青年，連續(xù)80小時上網玩游戲，最后死于肺栓塞。
1、面癱飲食要注意什么
1.1、鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經功能正常,由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。其中,這一點是發(fā)病期面癱患者飲食注意事項中最主要的一點。
1.2、在面癱發(fā)病期的飲食注意事項中還有一項是非常重要的,那就是指導患者將食物放在健側舌后方,細嚼慢咽,少量多餐,以滿足機體需要,根據患者的體質,合理調配飲食,根據病情給予半流質或普食,應以清淡,易消化飲食為主,避免辛辣,酸,干,硬,粗糙食物。進食前后做好口腔護理,如漱口,清潔口腔,防止口腔潰瘍的發(fā)生。
1.3、適當增加維生素b族的攝入。維生素b族元素對面神經疾病也有幫助,如b1、b2、b12等。維生素b族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。
2、面癱的食療方法
2.1、參芪烏雞湯
備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲湯飲食。本湯可以補虛扶正 、祛痰糾中醫(yī) 彩信偏,適宜規(guī)復期氣血較弱的患者利用。
2.2、 防風粥
防風10—15克,蔥白口莖,粳米30—60克,前兩味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥將熟時參加藥汁,煮 成稀粥,溫服。本方功可祛風解表散寒,實用于風寒襲絡引起的面癱,肌體肌肉辛酸等。
2.3、 姜糖蘇葉飲
紫蘇葉3—6克,生姜3克,紅糖15克,以滾水浸泡5—10分鐘。本方具有流風散寒,常浸解表的效用。實用 于外感風邪引起的諸癥。
3、造成面癱的原因
3.1、神經源性:是由于神經改變引起的面癱,例如:腦血管病、腦腫瘤等。創(chuàng)傷性,如各種車禍或工傷引起的顳骨骨折、面部外傷等,這些原因引起的疾病是由于創(chuàng)傷或者其他原因導致的面部神經的損傷和改變,致使其支配的肌肉發(fā)生了運動性障礙。
3.2、外傷和中毒會引發(fā)面癱的原因主要有顱底骨折,面部腦部的外傷等,中毒有幾種情況,其中比較常見的是酒精中毒。
3.3、寒邪因素。如吹風扇,空調,或者洗冷水澡、過度疲勞以及頭面部、耳后受風、受寒等。面部營養(yǎng)神經的血管因受風寒而發(fā)生痙攣導致神經組織缺血、水腫、受壓迫等都是引起面癱的原因。
3.4、情緒造成面癱:抑郁成疾,這是有醫(yī)學依據的,如果一個人的情緒如果長時間得不到釋放,壓力過大,又不知道如何排泄壓力,那么就有可能導致面癱,所以養(yǎng)成一個樂觀的心態(tài),對生活要放寬心態(tài),不要積壓自己的情緒,懂得合理的發(fā)泄是預防面癱的好方法。
面癱前征兆有哪些
1、扳動閉合雙眼的上瞼,一側上瞼有細微的顫動現象。面癱患者在閉眼的狀態(tài)下,用力扳動其閉合的上瞼,會明顯地感到一側上瞼有細微的抽動現象,另一側則沒有。這就說明患者有輕度面神經麻痹,多屬于周圍性面癱。
2、睫毛外露,呈現不對稱現象?！翱谕嵫坌薄敝皇敲姘c的一種癥狀表現。面癱的患者會出現睫毛外露的現象。一般正常人在閉眼睛時,睫毛多埋在上下眼瞼之中。而面癱患者由于面神經出現麻痹,睫毛外露,尤其是在輕度麻痹的情況下,用力閉雙眼,睫毛會出現不對稱現象。
3、面癱患者張大口時,其側口角容易下并呈現垂斜狀態(tài),但是下頜沒有偏斜。這種癥狀多見于周圍性面癱,中樞性面神經麻痹時,這種癥狀不是很明顯。
4、面癱患者做瞬目運動時大多不對稱,且運動緩慢不完全。
怎么預防面癱的發(fā)生
1、預防面癱要從小處做起,避免空調、電扇直吹身體,感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。
2、遇到大風和寒冷的天氣,出門時要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。
3、要以樂觀平和的精神狀態(tài)面對工作和生活,減輕心理壓力,避免過度勞累。如果面部出現麻木等不適,應該及早就醫(yī)。
4、面神經麻痹病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等,這類食物辛溫燥熱,易化火傷陰,而有些面神經麻痹病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的,辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發(fā)病,從而加重繼發(fā)的“面神經麻痹”病情。
導讀：降血脂 防血栓 健康飲食止“血稠”。有一些老年人本身沒有器質性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩(wěn)的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高，簡稱“血稠”。
過度吸煙、飲酒，可致血稠，所以喜好煙酒的老人，早晨起床后和晚上就寢前，應喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶(特別是綠茶)。
生活不規(guī)律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導致“血稠”，故平時應養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運動”，也有助于加速體內脂質代謝，降低血調度。
血稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。
專家提醒：這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是內臟)和甜食能加重“血稠”，故應少吃。
女性打完胎之后身體是會特別虛弱的，這個時候的女性需要通過坐月子的方法休息一個月的時間，讓身體恢復起來。打完胎的女性不僅要多休息，還需要注意自己的飲食問題，而且打完胎后，陰道會出現流血，主要是惡露的排出，可以給女性多吃些含有蛋白質的食物，比如豆?jié){以及牛奶等食物。
女人打完胎吃什么補充營養(yǎng)
1、女人打完胎后喝豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于女人打完胎后體虛的調養(yǎng)。
2、女人打完胎后雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，女人打完胎后氣血不足的調養(yǎng)。
3、女人打完胎吃參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用于女人打完胎后的調補。
上面給大家介紹了女人打完胎后的三種食譜，女性朋友不妨試試。女人在女人打完胎后的補養(yǎng)時間應以半個月為宜，平時身體虛弱、體質較差或在流產時失血較多的女性可酌情延長補養(yǎng)的時間。
打完胎可以吃什么水果?
1. 香蕉。香蕉對身體的好處有很多，也是生活中大家都比較熟悉的一個水果。香蕉有潤腸通便的作用，打完胎之后吃一些香蕉不光可以預防便秘的癥狀出現，吃香蕉還可以達到補血的效果。香蕉當中包含的維生素和鐵都是比較豐富的，所以打完胎之后可以適當的吃一些香蕉。
2. 橘子。橘子當中包含了豐富的維生素c，在平時多吃一些橘子可以有效的防止打胎之后出現的陰道出血這個癥狀。而且橘子有著酸酸甜甜的口感，是很多人都比較喜歡吃的一款水果。在打完胎后，吃一些橘子對身體也很好。
3. 蘋果。蘋果也是經常出現在餐桌上的一個水果，它包含的營養(yǎng)物質是非常豐富的。女性朋友打完胎之后，也可以經常的吃一些蘋果，這樣不光對虛弱的身體有好處，還可以增強自身的抵抗力，能夠有效的避免很多的疾病和不適癥狀。
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