腦血栓平時(shí)應(yīng)該注意些什么 腦血栓的注意事項(xiàng)
春季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腦血栓平時(shí)應(yīng)該注意些什么 腦血栓的注意事項(xiàng)”，希望能為您提供更多的參考。
對于中老年人而言，最怕的就是腦血栓的形成，因?yàn)樗菍?dǎo)致腦中風(fēng)的主要原因。然而，近年來血栓的發(fā)病率越來越高，并且發(fā)病年齡也越來越年輕化。這一點(diǎn)非常值得我們注意和警惕！那么預(yù)防腦血栓平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？下面一起來了解下。
預(yù)防腦血栓的注意事項(xiàng)
一、限制高膽固醇食物
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個(gè)蛋黃。
二、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?、去皮禽類肉提供;應(yīng)多吃魚肉，特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。
三、控制糖類食品攝入量
雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。當(dāng)過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后，體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度，對腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制糖分的攝入。
不過，如腦血栓的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí)，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。
四、低鹽飲食
腦血栓的病人有的合并高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。如果在烹調(diào)中放入鹽，烹調(diào)出來的菜仍然很淡，難以入口，從增加食欲考慮，可以在炒菜時(shí)加一些醋、蕃茄醬、芝麻醬。食醋除有調(diào)味作用外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收;芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性，對防止腦出血有一定好處。
五、補(bǔ)充水分
腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液，防止血栓栓塞。
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腦血栓疾病不僅僅是需要及時(shí)做好治療準(zhǔn)備，同時(shí)還需要在治療疾病的時(shí)候做好調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)這個(gè)疾病的時(shí)候要注意很多事項(xiàng)，而調(diào)理腦血栓疾病也是很重要很關(guān)鍵的治療方法，對于這個(gè)腦血栓疾病的治療來說會有很大的幫助，對腦血栓疾病的護(hù)理很多人都不知道，所以說在治療的時(shí)候效果不明顯，那么下面我們來看看這個(gè)腦血栓疾病到底怎么調(diào)理好?
如何調(diào)理腦血栓
一、心理護(hù)理
腦血栓形成的患者由于病情發(fā)展快、恢復(fù)期較長，患者常產(chǎn)生焦慮不安、低落、悲觀失望、厭倦等情緒。患者希望能被醫(yī)務(wù)人員尊重和重視，期待安全可靠的診療護(hù)理，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)給予周到細(xì)致的生活護(hù)理，用護(hù)理技巧填補(bǔ)患者的體力、智力和意志方面的缺陷，促進(jìn)自主生活的恢復(fù)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
二、飲食調(diào)理
腦血栓康復(fù)期飲食上應(yīng)給予低鹽、低脂、高維生素飲食，宜多食蔬菜、水果，忌煙、酒，保持大便通暢，切忌暴飲暴食，避免過度肥胖。
三、注意鍛煉
訓(xùn)練與休息相結(jié)合，避免過度疲勞，密切觀察病情，如有不適及時(shí)停止訓(xùn)練，預(yù)防并發(fā)癥，加強(qiáng)保護(hù)，防止受傷。在鍛煉中必須有人照顧，當(dāng)患者有獨(dú)立日常生活能力時(shí)再逐漸脫離助手。
四、保持情緒穩(wěn)定
情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復(fù)。
中藥調(diào)理腦血栓
【方名】玉竹鉤藤湯
【辨證】陰虛陽亢，肝陽化風(fēng)，風(fēng)痰阻竅。
【治法】滋陰潛陽，開竅化痰。
【組成】丹參12克，玉竹12克，女貞子12克，生牡蠣12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠(yuǎn)志6克，石菖蒲6克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【方名】鉤軍湯
【辨證】肝陽挾熱上犯。
【治法】平肝化痰，瀉實(shí)通腑。
【組成】鉤藤15克(后下)，牡蠣30克(先煎)，生石決明30克，生川軍4.5克(后下)，枳實(shí)12克，茯苓12克，黃芩9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
對于這個(gè)腦血栓疾病的調(diào)理就如上文所描述的那樣，自己一定要學(xué)會，然后也要在生活中用到，這樣就可以幫助自己調(diào)節(jié)疾病癥狀，幫助自己得到更快的恢復(fù)，而在治療疾病的時(shí)候也要記得有一個(gè)放松的心情，如果緊張的話對疾病的治療也是有影響的，飲食生活的注意就更重要的，自己一定要好好的改善。
腦血栓對患者來說是一種極其危險(xiǎn)的一種疾病，它的發(fā)病率非常的高，因此一旦發(fā)病，患者將可能會喪失語言和行動能力，無論是對患者的家庭還是健康都帶來嚴(yán)重的影響，因此一定要重視腦血栓的前兆報(bào)警信號。那么腦血栓有什么前兆呢?日常生活中想要預(yù)防腦血栓的話，飲食方面吃什么好呢?
腦血栓的前兆
1、哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
2、突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。
此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
3、血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。
4、高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓。
5、步態(tài)異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號。
6、突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
預(yù)防腦血栓吃什么好
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
茄子：含有較多的維生素p，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
腦血栓是老年人的一種常見疾病。應(yīng)盡早及時(shí)地治療，這對于降低死亡率、減輕后遺癥、促進(jìn)功能恢復(fù)有著重要意義。那么你知道腦血栓能治愈嗎?對于腦血栓患者，有什么好的治療方法呢?下面給大家推薦腦血栓的飲食治療方法可供大家參考。
腦血栓能治愈嗎
腦血栓的治療程度首先取決于病變的部位和大小，到目前為止還沒有某種藥物能夠?qū)Υ思膊∮袥Q定性的根治作用，盡早的綜合性康復(fù)治療是改善腦梗后遺癥唯一有效的方法。
實(shí)踐證明：許多中風(fēng)患者通過堅(jiān)持科學(xué)康復(fù)治療，是可以生活自理甚至恢復(fù)工作能力。
腦血栓的飲食治療方法
有腦血栓的病人，一般可選擇下述輔助食療方劑：
1、黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若腦血栓并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦血栓病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
注意：以上療方僅供參考。腦血栓者忌食動物內(nèi)臟，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;注意定時(shí)定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào);忌肥甘甜膩、辛辣、過咸刺激助火生痰之品;戒煙酒。
近幾年來，腦血栓的發(fā)病率逐年增多，致殘率、死亡率都較高。當(dāng)務(wù)之急是搞好預(yù)防，把好七道關(guān)。那么預(yù)防腦血栓應(yīng)該怎么做呢？日常生活中只要做到下面這些，可以有效的預(yù)防腦血栓。
預(yù)防腦血栓應(yīng)該怎么做
一、把好中風(fēng)的先兆關(guān)
中風(fēng)先兆由于腦血管發(fā)生的病理與部位不同，常是多種多樣，但多數(shù)有頭暈、頭痛、短暫意識不清、言語不清等。有上述諸癥者應(yīng)盡早檢查治療，把病堵截在萌芽時(shí)期。
二、把好原發(fā)疾病的治療關(guān)
腦血栓患者多數(shù)患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動脈硬化等。盡早積極有效地控制和治療這些能致中風(fēng)的危險(xiǎn)性疾病，是預(yù)防中風(fēng)的中心環(huán)節(jié)。
三、把好日常的飲食關(guān)
腦血栓多數(shù)有高血脂、動脈硬化，因此平時(shí)都應(yīng)不吃或少吃富含高膽固醇的食物，如動物油、蛋黃、動物內(nèi)臟等，常吃些有降脂作用的食品，如大豆、大蒜、綠茶、生姜、黃瓜、洋蔥、香菇、葡萄、海帶、黑木耳、花生、西瓜子、燕麥、蕎麥、小米等，還要戒煙限酒。
四、把好心理情緒關(guān)
有一部分腦血栓是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、恐驚等精神刺激引起。因此平時(shí)就要做到“八不”，即不暴怒、不悲傷、不氣憤、不激動、不驚恐、不憂愁、不畏懼、不急躁。
五、把好天氣的驟變關(guān)
部分腦血栓是由于受到較強(qiáng)的風(fēng)寒、濕熱等所致。因此要做到“六防”，即防寒凍、防上火、防惡風(fēng)、防潮濕、防中暑、防燥熱。
六、把好勞逸適度關(guān)
過度勞累往往也能引發(fā)腦血栓，因此要把好勞逸適度關(guān)，做到“六防”，即防突搬重物、防長時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)動、防過度疲勞、防勉強(qiáng)鍛煉、防生活緊張忙亂、防過度用腦。勞逸適度，生活規(guī)律，適當(dāng)參加一些文體活動。
七、把好急診的時(shí)間關(guān)
對懷疑有動脈粥樣硬化引起的血栓性腦梗塞，要爭取在3小時(shí)內(nèi)將患者送到醫(yī)院檢診后及時(shí)進(jìn)行溶栓、抗凝治療。這樣，才有可能使患者病情恢復(fù)正常、不留后遺癥。所以這時(shí)必須樹立“時(shí)間就是生命”的觀念，爭分奪秒地救治病人。
溫馨提示：希望大家日常生活中保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，用平常心對待生活中遇到的種種考驗(yàn)和困難，以最堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)去面對，既能夠解決困難，又不會影響身體健康。
腦血栓康復(fù)期的護(hù)理方法是什么呢?腦血栓的患者需要進(jìn)行全面的治療和護(hù)理，尤其是康復(fù)期的治療和護(hù)理是很關(guān)鍵的，那么首先我們就要知道腦血栓康復(fù)期的護(hù)理方法是什么。
腦血栓的6大護(hù)理方法
1、心理護(hù)理
腦血栓形成的患者由于病情發(fā)展快、恢復(fù)期較長，患者常產(chǎn)生焦慮不安、低落、悲觀失望、厭倦等情緒。護(hù)理人員應(yīng)給予患者周到細(xì)致的生活護(hù)理，用護(hù)理技巧填補(bǔ)患者的體力、智力和意志方面的缺陷，促進(jìn)自主生活的恢復(fù)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、飲食護(hù)理
給予低鹽、低脂、高維生素飲食，宜多食蔬菜、水果，忌煙、酒，保持大便通暢，切忌暴飲暴食，避免過度肥胖。
3、肢體功能鍛煉護(hù)理
按摩可促進(jìn)局部的血液、淋巴液回流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運(yùn)豐富，改善營養(yǎng)，可每日按摩2次，每次半小時(shí)左右，上肢從手指開始至前臂、肩關(guān)節(jié)周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關(guān)節(jié)周圍，連續(xù)1周，按摩要輕柔、緩慢有節(jié)律地進(jìn)行。
4、對失語患者進(jìn)行語言訓(xùn)練
失語對患者生理和心理上造成的不良影響極大，語言訓(xùn)練越早越好。首先幫助患者學(xué)習(xí)非語言溝通的技巧，通過語言與邏輯性的結(jié)合，訓(xùn)練患者理解語言的能力;其次借書寫方式表達(dá)，由簡到繁、由易到難、由短到長地教他朗讀，通過以上方式幫助患者樹立信心。
5、站、立、走的指導(dǎo)
隨著病情好轉(zhuǎn)、肌力的恢復(fù)，首先選取半坐臥位，以后逐步增加角度，適應(yīng)后協(xié)助患者坐于床邊，或床邊站立，當(dāng)患者能獨(dú)立站立和保持體位平衡后才可逐步練習(xí)行走。
6、康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)
訓(xùn)練與休息相結(jié)合，避免過度疲勞，密切觀察病情，如有不適及時(shí)停止訓(xùn)練，預(yù)防并發(fā)癥，加強(qiáng)保護(hù)，防止受傷。在鍛煉中必須有人照顧，當(dāng)患者有獨(dú)立日常生活能力時(shí)再逐漸脫離助手。
有些人隨著年齡的增長，身體總是出現(xiàn)這樣那樣的不適，總是不喜歡去醫(yī)院看病，這樣往往會導(dǎo)致許多病的復(fù)發(fā)，尤其是腦血栓，它在臨床的經(jīng)驗(yàn)上就是有頭暈的現(xiàn)象，所以我們要警惕這一癥狀，下面給大家介紹的這篇腦血栓有哪些臨床特點(diǎn)，希望能給我們帶來相關(guān)的知識。
腦血栓的特點(diǎn)
1、關(guān)于發(fā)病年齡
由于栓子來源不同，腦栓塞發(fā)病年齡也不同。如風(fēng)濕性心臟病引起者，發(fā)病年齡以中青年為主。若為冠心病、心肌梗死、心律失常、動脈粥樣硬化者多見于老年人。
常有引起栓子來源的原發(fā)病的癥狀和體征：甚至可伴有腦以外器官栓塞的癥狀或體征，如風(fēng)濕性冠心病伴心房纖維顫動有心肌缺血的臨床表現(xiàn)，亞急性感染性心內(nèi)膜炎可有發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、胸悶的表現(xiàn)，心肌梗死有胸痛等表現(xiàn)，脂肪栓塞可有長骨骨折的表現(xiàn)等。
2、發(fā)病情況
急驟起病是主要特點(diǎn)，是發(fā)病最急的疾病之一，大多數(shù)患者病前無任何前驅(qū)癥狀，活動中突然起病，絕大多數(shù)癥狀在數(shù)秒或數(shù)分鐘內(nèi)病情發(fā)展到最高峰。少數(shù)患者在數(shù)天內(nèi)呈階梯樣或進(jìn)行性惡化。約半數(shù)患者起病時(shí)有意識障礙，但持續(xù)時(shí)間短暫。
3、神經(jīng)系統(tǒng)定位體征
腦栓塞多數(shù)發(fā)生在頸內(nèi)動脈系統(tǒng)，特別是大腦中動脈最常見。栓塞引起的神經(jīng)功能障礙，取決于栓子數(shù)目、范圍和部位。急性起病時(shí)可有頭痛、頭暈或局限性疼痛。
腦血栓后遺癥常見四類癥狀
1、麻木
患側(cè)肢體，尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側(cè)的面頰部皮膚有蟻爬感覺，或有針刺感，或表現(xiàn)為刺激反應(yīng)遲鈍。麻木常與天氣變化有關(guān)，天氣急劇轉(zhuǎn)變、潮濕悶熱，或下雨前后，天氣寒冷等情況下，麻木感覺尤其明顯。
2、嘴歪眼斜
一側(cè)眼袋以下的面肌癱瘓。表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，口角下垂，露齒。鼓頰和吹哨時(shí)，口角歪向健側(cè)，流口水，說話時(shí)更為明顯。
3、中樞性癱瘓
中樞性癱瘓，又稱上運(yùn)動神經(jīng)元性癱瘓，或稱痙攣性癱瘓、硬癱。是由于大腦皮層運(yùn)動區(qū)錐體細(xì)胞及其發(fā)出的神經(jīng)纖維——錐體束受損而產(chǎn)生。由于上運(yùn)動神經(jīng)元受損，失去了對下運(yùn)動神經(jīng)元的抑制調(diào)控作用，使脊髓的反射功能“釋放”，產(chǎn)生隨意運(yùn)動減弱或消失，臨床上主要表現(xiàn)為肌張力增高，腱反射亢進(jìn)，出現(xiàn)病理反射，呈痙攣性癱瘓。
4、周圍性癱瘓
周圍性癱瘓，又稱下運(yùn)動神經(jīng)元性癱瘓，或稱弛緩性癱瘓、軟癱。是因脊髓前角細(xì)胞及腦干運(yùn)動神經(jīng)核，及其發(fā)出的神經(jīng)纖維——脊骸前根、脊神經(jīng)、顱神經(jīng)受損害產(chǎn)生的癱瘓。由于下運(yùn)動神經(jīng)元受損，使其所支配的肌肉得不到應(yīng)有的沖動興奮，臨床上表現(xiàn)為肌張力降低，反射減弱或消失，伴肌肉萎縮，但無病理反射。
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