2020夏季腹瀉的預(yù)防及治療
夏季腹瀉的預(yù)防養(yǎng)生保健。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！四季養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“2020夏季腹瀉的預(yù)防及治療”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
1、2020夏季腹瀉怎樣預(yù)防
1.1、合理飲食
2020夏季飲食應(yīng)以清淡為主,愛吃肉的朋友,應(yīng)該注意補充蔬菜和水果,不要貪吃生冷食物。每餐不要吃得過飽,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),要保證膳食營養(yǎng)均衡,利于腸道健康。
1.2、注意飲食衛(wèi)生
2020夏季千萬不要在路邊攤或衛(wèi)生條件不好的餐館進(jìn)餐。不要再路上邊走邊吃食物,也不要邊吃東西邊喂寵物。食物要生熟分開,避免交叉感染。吃剩的食物及時貯存在冰箱里,且儲存時間不宜過長,吃前要充分加熱。盡量少食用易帶致病菌的食物,如獅螺、螃蟹、貝殼等水產(chǎn)品。
1.3、注意天氣變化
要注意根據(jù)氣溫高低及時增減衣服,注意居室通風(fēng),保證空氣清晰。還要加強(qiáng)鍛煉身體,增加抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合,合理安排時間,保證學(xué)習(xí)(工作)和休息兩不誤,特別是在空調(diào)房內(nèi)要注意室內(nèi)外溫度的變化,室內(nèi)溫度不要過低,避免受涼后腹瀉及其他身體不適癥狀。
1.4、及時就醫(yī)
不要自行亂用藥物。因為2020夏季胃腸道傳染疾病及寄生蟲病高發(fā),所以建議及時去醫(yī)院完善相關(guān)輔助檢查明確診斷及治療。
2、2020夏季腹瀉怎么治療
首先要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診,以便得到及時正確的治療和處理。
如果不能及時到醫(yī)院就診,就要在家中及時口服補液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì),人體一旦脫水,很可能引發(fā)腎功能衰竭,這就是腹瀉死亡的主要原因。
所以如果腹瀉后想喝水,就要喝點補液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補充水分。補液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。
腹瀉急救的第三招是發(fā)生腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食。有人覺得既然已經(jīng)拉肚子,就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān),所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失,所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補充,吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物,如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。
3、2020夏季腹瀉用藥要注意什么
3.1、發(fā)病初期別用止瀉劑
不少人得了腹瀉首先想用蒙脫石來止瀉。其實這種做法是不正確的。因為發(fā)病初期腹瀉的排泄物能將體內(nèi)的致病菌與細(xì)菌產(chǎn)生的毒素排出體外,減少對人體的毒害。當(dāng)然,倘若腹瀉次數(shù)頻繁、持續(xù)時間過長,出現(xiàn)了脫水,就應(yīng)在應(yīng)用抗菌素和糾正脫水之后,酌情使用止瀉劑。
3.2、根據(jù)病菌選擇抗菌素
不少人腹瀉的同時伴有發(fā)熱癥狀,于是選擇黃連素、氟哌酸等抗菌素來治療,其實,伴有發(fā)熱就使用抗菌素并不妥。因腸道傳染病多由大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌等造成。有條件者,在選用抗菌素前,最好先做大便細(xì)菌培養(yǎng),明確致病菌種類,再選用對細(xì)菌最敏感的抗菌素治療。
3.3、微生態(tài)制劑勿超量
麗珠腸樂、培菲康、整腸生等微生態(tài)制劑主要用來調(diào)整腸道菌群,糾正菌群失調(diào)。要提醒的是,此類藥物勿和抗菌素同時服。
3.4、沙星類藥物兒童不宜
諾氟沙星、左氧氟沙星、可樂必妥利復(fù)星、環(huán)丙沙星等沙星類藥物也是家中常備的治療胃腸病藥物。此類藥物對腸道致病菌有良好療效。但兒童、孕婦和哺乳婦女不宜用,因為該類藥物,有惡心、頭暈、皮疹、嘔吐和白血球減少等不良反應(yīng)。
2020夏季腹瀉吃什么好
1、醋
大家都知道,醋可以有殺菌的功效,多吃些醋對細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
2、茶葉
茶葉富含鞣酸,有殺菌止瀉作用。具體茶的類別可根據(jù)個人需要選擇,綠茶既可清熱去火,也可殺菌,預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的,可以喝紅茶,紅茶性溫,暖脾止瀉效果也不錯。
3、大蒜或洋蔥
這兩種食物都有一定的殺菌功效,如果很喜歡在外面吃路邊攤的,包括烤肉串等,最好同時搭配大蒜食用。
4、酸奶
除了吃了不干凈的食物,腸道菌群失調(diào)也會導(dǎo)致腹瀉,而酸奶則可增加腸道有益菌群,預(yù)防腹瀉。當(dāng)然,也可以喝些益生菌飲料,都是腸道有益菌群很好的補充。
5、紅糖姜水
不少人喜歡在2020夏季吃涼的東西,這很容易引起寒涼腹瀉,特別平時脾胃虛寒的,因此,可以早晨喝點生姜紅糖水,暖脾止瀉最好。
2020夏季腹瀉的食療方
1、糯米固腸湯
糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。
2、雞蛋黃油
雞蛋煮熟后,取出蛋黃,放入鍋內(nèi),用小火煉出油食用,有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。
3、胡蘿卜湯
將胡蘿卜剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可),過濾后,在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠,能夠吸附細(xì)菌及毒素。
4、雞內(nèi)金粳米粥
雞內(nèi)金1個,焙干,碾成面,粳米20克,加入適量水,煮粥。
5、栗子糊
將栗子去殼,搗爛后,加適量水,煮成糊狀,可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。
精選閱讀
1、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之酸奶
腹瀉,和腸道菌群失調(diào)有密切關(guān)系,所以,2020夏季經(jīng)常喝些酸奶,可以增加腸道有益菌群,預(yù)防腹瀉。當(dāng)然,也可以喝些益生菌飲料,都是腸道有益菌群很好的補充。
2、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之醋
醋有很好的殺菌止瀉作用,所以,在外面吃飯,要“醋意大發(fā)”,多“吃醋”對細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
3、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之洋蔥
2020夏季細(xì)菌容易繁殖,所以,很容易吃不潔食物導(dǎo)致腹瀉,所以,平時要經(jīng)常吃些洋蔥,特別喜歡在外面吃各種垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同時搭配洋蔥食用。
4、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之茶葉
茶葉富含鞣酸,有殺菌止瀉作用,所以,2020夏季可以經(jīng)常喝些綠茶,即清熱去火,也可殺菌,預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的,可以喝紅茶,紅茶性溫,暖脾止瀉很好。
5、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之糯米大棗粥
糯米性溫,也是暖脾止瀉主要食物,可以經(jīng)常喝些糯米大棗粥。但糯米不易消化,可以和大米混合,根據(jù)脾胃情況適當(dāng)掌握搭配比例。另外,高粱米也性溫,也是暖脾止瀉很好食物,也可適當(dāng)熬粥。
6、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
7、2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么之石榴
石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種,中醫(yī)認(rèn)為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
2020夏季腹瀉的原因有哪些
1、飲食導(dǎo)致腹瀉:如果我們吃了一些被致病菌污染導(dǎo)致變質(zhì)之后的食物,那么也會出現(xiàn)拉肚子。這種時候的癥狀主要表現(xiàn)為糞便呈現(xiàn)水樣,并且排出的量比較大,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或者是脫水的情況。
2、消化不良腹瀉:這種腹瀉出現(xiàn)的主要原因就是由于吃太多了或者是吃了一些不容易消化的食物所導(dǎo)致的,排出的糞便也是出現(xiàn)酸臭感,同時身體就會出現(xiàn)惡心、肚子脹以及放臭屁的情況。
3、受冷所導(dǎo)致的腹瀉:如果吃了太多的冷飲或者是偏冷的食物,以及在空調(diào)房中穿了露肚臍的衣服,這些都會導(dǎo)致身體受涼從而出現(xiàn)腹瀉。這個時候的身體癥狀表現(xiàn)為肚臍周圍疼痛,同時伴隨有腸鳴的情況,并且排出的大便不僅水樣,同時還是黃色。
4、細(xì)菌、病毒性腹瀉:如果是病毒性腹瀉,那么大多數(shù)都是由于輪狀病毒所感染導(dǎo)致的,病毒會直接入侵我們的腸粘膜,然后令腸絨毛受到損傷,變得更加的短平,這樣吸收的面積就會減少,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉的情況。
2020夏季腹瀉飲食注意事項
1、不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉(zhuǎn)。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。不要吃生冷的食物。
2、芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜,吃了不僅不會有助于調(diào)理腸胃,反而會加重病情。
3、蔥頭、生蘿卜等容易脹氣的蔬菜,要少吃。
4、不要大量食用水果,不要吃菠蘿、草莓。
5、在拉肚子的時候不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加是無殘渣,讓病情加重。
6、不要吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
7、最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。
1、小兒2020夏季腹瀉的治療
小兒腹瀉大多起病很急,頻繁腹瀉會使體內(nèi)的水分和營養(yǎng)素迅速丟失,造成急性脫水。在家中,家長可在500毫升開水(或米湯)中,加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋),做成口服補液。
由于腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加,所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補充口服液50至100毫升,每天的攝入量不少于500毫升;大于2歲者,盡量多飲,每天攝入量不少于1000毫升甚至更多,以預(yù)防脫水。若孩子已出現(xiàn)脫水癥狀,應(yīng)立即去醫(yī)院就診,在途中應(yīng)不斷補充口服液體。
2、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉
尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體,各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收,可中和大腸桿菌腸毒素,有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用,比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結(jié)核、心腎及其他慢性疾病外,均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。應(yīng)注意正確的喂養(yǎng)方法,做到定時哺乳,避免在2020夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。
3、遵循少量多餐的原則
在最初4小時里,按寶寶的每公斤體重給予20～40毫升液體。此后,隨時口服,能喝多少喝多少。大一點的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐,待10分鐘后再慢慢地喂;一旦寶寶出現(xiàn)眼瞼浮腫,表明補液有些過量,應(yīng)暫時改喝白開水或母乳。
每日至少進(jìn)食6次。母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)吃母乳,已經(jīng)添加輔食的寶寶,可進(jìn)食一些易消化的食物,如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥。
小兒腹瀉類型有什么
1、傷食型
傷食型腹瀉有腹脹腹疼、泄前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀,治宜去積消食,主要采用消導(dǎo)之品,以助脾胃消化,同時應(yīng)節(jié)制乳食,常用方劑為保和丸加減。
2、風(fēng)寒型
風(fēng)寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀,治宜祛寒化濕,主要采用芳香化濕藥品,以疏風(fēng)散寒化濕,常用藿香正氣散加減。
3、濕熱型
常見癥狀有瀉下稀薄,水分較多,或如水注,糞色深黃而臭,或見少許粘液,腹部時感疼痛,食欲不振,或伴泛惡,肢倦怠,發(fā)熱或不發(fā)熱,口渴,小便短黃,舌苔黃膩。治宜清熱利濕,常用加味葛根芩連湯。
4、脾虛型
大便稀溏,多見食后作泄,色淡不臭,時輕時重,面色萎黃,肌肉消瘦,神疲倦怠,舌淡苔白。且常反復(fù)發(fā)作。治宜健脾止瀉,主要采用健脾益氣止瀉藥品,以健脾理氣化濕,常用加味參苓白術(shù)散。
小兒腹瀉后吃什么
焦米湯。這在民間廣為采用,制作方法也較簡單。先將大米粉(米粉產(chǎn)品)放入鍋中用文火炒成淡黃色,聞到焦米香味時即可,注意掌握火候,不宜過焦。食用時間焦米粉(米粉產(chǎn)品)加水5%煮,邊煮邊攪拌,直到煮開。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉產(chǎn)品)炒黃后,淀粉變成了糊精,更容易消化,其中一部分炒焦成炭,炭末具有吸附作用,故對嬰兒腹瀉較為適宜。
甜淡茶水。紅茶少許用開水沖泡后,將茶葉除去,按3%加入白糖即成。茶葉有收斂的功效,對嬰兒腹瀉是一種很好的飲料。
胡蘿卜湯。將胡蘿卜500克洗滌干凈,搗爛使成泥狀,加水煮數(shù)10分鐘,用細(xì)篩將其過濾去渣。然后加水稀釋到1000毫升,再加入5%白糖即成。胡蘿卜為堿性,含有果膠,能吸附細(xì)菌及其毒素,并使大便成形。
蘋果泥湯。將成熟的蘋果500克洗滌干凈,削皮去核后搗爛成泥狀,加入淡甜茶水即成。蘋果不同于其它水果,其纖維比較細(xì)膩,對腸道很少刺激。蘋果含有鞣酸,具有收斂作用,并能吸附毒素,故適合于小兒腹瀉、痢疾后食用。
導(dǎo)讀：2020夏季怎么預(yù)防寶寶腹瀉？2020夏季是一個風(fēng)、濕、熱、燥盛行的季節(jié)，由于寶寶的抵抗力較弱，持續(xù)的高溫容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況，那么2020夏季怎么預(yù)防寶寶腹瀉？下面小編介紹幾個方法。
2020夏季怎么預(yù)防寶寶腹瀉？
1、堅持母乳喂養(yǎng)寶寶
要提倡母乳喂養(yǎng)，這是因為母乳營養(yǎng)豐富，易被消化吸收，母乳中還含有免疫球蛋白，能阻止細(xì)菌侵入腸粘膜，具有抗感染能力。母乳喂養(yǎng)也較衛(wèi)生，不易受到細(xì)菌污染。同時讓寶寶經(jīng)常到室外運動、曬太陽，以提高抵抗力。
2、孩子別吃生冷、不潔食物
為了防止病從口入，千萬不能給孩子吃不潔食物，還要注意盡量避免讓孩子生吃動物性食物，如生魚片、半熟的雞蛋等，因為生吃食物，特別是肉、魚、蛋等是2020夏季招致沙門氏菌感染的重要原因。此外，冷凍食物如冰淇淋，還容易感染李斯特菌，所以2020夏季應(yīng)盡量少給孩子吃冰淇淋。生吃的瓜果蔬菜一定要用流動水沖洗干凈，盡量去掉外皮后食用。
3、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
嬰幼兒使用的奶瓶等用具一定要按時消毒，不用的時候要用清潔布蓋好。由于奶瓶容易受到污染，所以要盡量使用水杯與碗勺取代奶瓶。2020夏季氣溫高，不要將寶寶的食品放置太長時間，最好是吃多少做多少。另外，寶寶吃飯前一定要先洗手。
4、做好便后清潔工作
因為腹瀉能夠引起尿布皮炎以及尿道感染，所以每次寶寶大便后應(yīng)及時為其換尿布，并用溫開水沖洗肛門和臀部。2020夏季，寶寶可以適當(dāng)暴露臀部，可以在他的臀部涂一些護(hù)臀膏等。
5、家居衛(wèi)生要搞好
家居衛(wèi)生往往是最容易被忽略的。實際上，家居衛(wèi)生若不及格，家中的奶粉也極容易被空氣中攜帶的細(xì)菌二次污染，導(dǎo)致變質(zhì)甚至生蟲，從而引起寶寶腹瀉。要經(jīng)常進(jìn)行居室和各種用具的消毒，比如在陽光下曝曬痢疾病人的被褥，至少要6小時才能起到滅菌的目的；還有用消毒水給桌椅、地板、玩具消毒等。
怎樣判斷寶寶是否腹瀉？
1、排便次數(shù)：正常寶寶的大便一般每天1-2次，呈黃色條狀物。腹瀉時即會比正常情況下排便增多，輕者4-6次，重者可達(dá)10次以上，甚至數(shù)十次。
2、大便性狀：為稀水便、蛋花湯樣便，有時是黏液便或膿血便。寶寶同時伴有吐奶、腹脹、發(fā)熱、煩躁不安，精神不佳等表現(xiàn)。
2020夏季怎么預(yù)防寶寶腹瀉？小編已經(jīng)介紹完了，僅供參考喔！
1、小孩2020夏季腹瀉預(yù)防之補充水份
2020夏季天氣過熱,使消化液分泌減少,出汗多,如不補充水份,孩子會因口渴吃奶,吃奶過多,增加消化道負(fù)擔(dān),均易誘發(fā)腹瀉。
2、小孩2020夏季腹瀉預(yù)防之飲食衛(wèi)生
對嬰幼兒使用的奶瓶及餐具、用具要定時消毒,不用時蓋好,保持清潔衛(wèi)生;給小兒吃的食物要保持新鮮,夏天食品容易變質(zhì),最好給小兒吃一頓做一頓,不要把食物儲藏太長時間給小兒吃;不能給嬰兒喝放置24小時以上的白開水,果汁要現(xiàn)做現(xiàn)吃。給小兒喝的飲料要在正規(guī)商店購買。
3、小孩2020夏季腹瀉預(yù)防之避免少接觸
在腹瀉病流行季節(jié),盡量少接觸其他孩子,少帶孩子到公共場所,一定不要接觸患有腹瀉的孩子。要拒絕患腹瀉病的孩子到家里串門,也不要帶孩子到患有腹瀉病孩子的家串門。
4、小孩2020夏季腹瀉預(yù)防之衛(wèi)生習(xí)慣
夏天細(xì)菌繁殖快,傳播也廣,寶寶的小手總喜歡到處亂摸,有時隨手拿起個東西就往嘴里塞,常在不經(jīng)意間就沾上各種病菌,為病原微生物經(jīng)手到口的傳播創(chuàng)造了條件。因此,在日常生活中,家長一定要給寶寶勤洗手、勤剪指甲,保持室內(nèi)清潔,消滅蚊蠅,寶寶的餐具、玩具定期清洗消毒,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、小孩2020夏季腹瀉預(yù)防之正確用藥
正確應(yīng)用抗生素小兒腹瀉病是一組多病因、多因素引起的疾病,感染是主要原因,其病原有細(xì)菌,病毒,真菌等,需要抗感染治療,但是抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應(yīng)用會導(dǎo)致腸道菌群紊亂,使腹瀉加重或遷延不愈。所以,需在診斷明確的情況下,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、足量、規(guī)范地使用抗生素。
2020夏季預(yù)防腹瀉吃什么好
1、酸奶:腹瀉,和腸道菌群失調(diào)有密切關(guān)系,所以,2020夏季經(jīng)常喝些酸奶,可以增加腸道有益菌群,預(yù)防腹瀉。當(dāng)然,也可以喝些益生菌飲料,都是腸道有益菌群很好的補充。
2、醋:醋有很好的殺菌止瀉作用,所以,在外面吃飯,要“醋意大發(fā)”,多“吃醋”對細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
3、洋蔥:2020夏季細(xì)菌容易繁殖,所以,很容易吃不潔食物導(dǎo)致腹瀉,所以,平時要經(jīng)常吃些洋蔥,特別喜歡在外面吃各種垃圾食品的,包括烤肉串等,最好同時搭配洋蔥食用。
4、荔枝:味甘微酸,有補脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
小孩2020夏季腹瀉治療要點
1、理性選藥,勿要濫用:寶寶腹瀉時,許多家長難免病急亂投“藥”,希望一“止”了之。通常細(xì)菌感染的腹瀉適合用抗菌藥,但除了因痢疾、腸炎而出現(xiàn)的腹瀉,小兒腹瀉一般不要隨便使用抗菌藥。若長期服抗菌藥,會導(dǎo)致腸道菌群紊亂,發(fā)生抗菌藥誘導(dǎo)性腸道感染。因此,寶寶腹脹在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,別擅自給寶寶用藥,以免出現(xiàn)寶寶新一輪的腸道菌群紊亂。
2、飲食調(diào)理:如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉,這期間不要讓寶寶喝冷飲或吃冷的食物,這樣會加重寶寶的腹瀉,最好給寶寶吃一些熱乎的食物,喝熱水。同時,給寶寶吃些易消化的食物,如小米綠豆粥、或菜粥等。
另外,如果處于哺乳期的寶寶,繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng),如果處于輔食添加期的寶寶,暫時推遲輔食的添加。
3、及時補水補鹽:由于寶寶腹瀉,會導(dǎo)致體內(nèi)的水與鹽分丟失過多,如果不及時補充流失的電解質(zhì),寶寶很容易出現(xiàn)脫水癥狀,因此,為預(yù)防腹瀉的寶寶脫水,要及時給腹瀉的寶寶補充鹽水。
2020夏季吃什么菜治療腹瀉
腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等,情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物。粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等都可以。
腹瀉時吃一些含維生素B、C豐富的果蔬,不僅能補充人體所需的營養(yǎng),還可以起到止瀉的作用,如西紅柿、黃瓜、蘋果等。
有人認(rèn)為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。可以吃去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,這些蔬菜含纖維比較低,記得,一定要做熟了才能吃。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣,也要少吃。
水果中則不要吃菠蘿、草莓。蛋類除煎蛋外,其他做法均可。嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些。下面為大家推薦一款治療腹瀉的食譜:
1、馬齒莧湯
鮮馬齒莧250g(或干品60g)。洗凈,水煎,分?jǐn)?shù)次飲服。每日1劑,連飲3～7天。
2、藿香粥
干藿香15g,粳米30g,藿香研細(xì)末。粳米淘凈,加水燒至米粒開花時調(diào)入藿香末,文火煮成稀粥。每日1劑,調(diào)味分次服食,連食3天。
3、姜糖飲
鮮姜15g或是干姜6g,紅糖30g。姜打碎或切細(xì),加入紅糖,用開水沖1碗溫服。每日1-2次,瀉止為度。
4、韭菜汁
連根韭菜適量。洗凈,絞取汁。每次30ml,每日2次,開水沖服,連服2～3天。
5、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。制作方法是,將胡蘿卜洗干凈,對切開,去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
2020夏季腹瀉如何飲食調(diào)理
1、患者除了補充身體丟失的水份外,應(yīng)多吃溫性食物,忌食寒涼性食物,宜吃堿性食物,少吃含纖維的果蔬;進(jìn)食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。
2、早期禁用牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng),服牛奶后常加重腹瀉。
3、腹瀉基本停止后仍應(yīng)適當(dāng)限制含食物纖維的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。
4、禁煙,忌食肥肉、堅硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。
5、發(fā)病初期多吃米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等;癥狀緩解后多吃大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等;腹瀉基本停止后多吃面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。
6、拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈,以免傳染病菌給他人。
7、米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。
8、腹瀉病人必須喝大量的水分,例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉(zhuǎn),或糞便中帶血,則要看醫(yī)生。
9、在腹瀉初期最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類如粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
10、在三餐時吃幾粒大蒜,它可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜,可以服用大蒜油軟膠囊,也同樣起到殺菌(細(xì)菌及寄生蟲)作用。
