腳踝扭傷用什么藥
冬季養(yǎng)生用什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腳踝扭傷用什么藥》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
1、腳踝扭傷用什么藥
扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)云南白藥噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后,內(nèi)服些跌打丸、活血止痛散等。
2、腳踝扭傷怎么辦
2.1、分清傷勢(shì)的輕重。如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說(shuō)明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來(lái),說(shuō)明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
2.2、扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢(shì)發(fā)展。抬高患肢。冷敷方法:將冷水浸泡過(guò)的毛巾放于傷部,每3分鐘左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷,每次20～30分鐘。夏季則可用自來(lái)水沖洗,沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右,不宜太長(zhǎng)。
2.3、扭傷24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過(guò)的毛巾放于傷處,5～10分鐘后毛巾已無(wú)熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次,每次熱敷約30分鐘即可。
2.4、扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個(gè)方向擦揉。
3、處理腳踝扭傷的方法
3.1、處理?yè)p傷:R.I.C.E.方法
讓腳踝得以休息。暫停一切會(huì)導(dǎo)致疼痛的活動(dòng),也不要跛行。用冰敷腳踝來(lái)預(yù)防腫脹和疼痛。打包腳踝關(guān)節(jié)。將腳踝抬起,高于心臟。抬高有助于排出受傷部位的體液。
3.2、從扭傷中恢復(fù)
服用OTC止痛藥。比如對(duì)乙氨基酚,布洛芬或者萘普生。進(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)靈活性。你可以嘗試下列運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助腳踝韌帶的復(fù)原。輕柔地伸展韌帶。腳踝扭傷之后,小腿肌肉常常會(huì)變得緊張。所以要伸展這些肌肉來(lái)使腿部恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)范圍。如果不伸展肌肉的話,可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的損傷。增強(qiáng)腳踝。當(dāng)你站立時(shí),不感到疼痛或者沒(méi)有注意到腫脹增大時(shí),那么你可以開(kāi)始做一些增強(qiáng)性運(yùn)動(dòng)量。鍛煉來(lái)改善平衡性。腳踝扭傷常常會(huì)影響平衡性,所以你需要集中改善你的平衡能力,這樣才能預(yù)防再次扭傷。
腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練
在進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練之前,請(qǐng)確保自己腳踝扭傷已經(jīng)基本恢復(fù),即已經(jīng)可以正常行走,不大幅彎曲不會(huì)疼痛,方可進(jìn)行力量性訓(xùn)練。腳踝力量訓(xùn)練的根本目的在于提升腳踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,防止腳踝再次扭傷乃至習(xí)慣性扭傷,并且提升腳踝爆發(fā)力量。腳踝康復(fù)性訓(xùn)練的原則:長(zhǎng)期性,難度遞增性。練習(xí)的難度逐漸增加,大致分為:
1、小范圍運(yùn)動(dòng)——靈活性練習(xí)
2、平衡——感知練習(xí)
3、加強(qiáng)力量練習(xí)
4、加強(qiáng)持久練習(xí)
5、靈活性——增強(qiáng)練習(xí)
忽視腳踝扭傷的后果
1、臨床上多見(jiàn)的是內(nèi)翻扭傷。一般來(lái)說(shuō)外踝低于內(nèi)踝,而且踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶少于內(nèi)側(cè)的韌帶,故著地不穩(wěn)時(shí),腳踝更容易向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)造成損傷。在踝關(guān)節(jié)外側(cè),維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的主要是兩根韌帶:跟腓韌帶和距腓前韌帶,當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)翻致外踝扭傷時(shí)就是傷及這兩根韌帶。由于相比于跟腓韌帶來(lái)說(shuō),距腓前韌帶更加單薄,因此兩者之中,距腓前韌帶又更加容易損傷。一般來(lái)說(shuō),跟腓韌帶損傷時(shí)多伴有距腓前韌帶的損傷,而距腓前韌帶的損傷,有時(shí)候不一定有跟腓韌帶的損傷。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí),韌帶的損傷可以是部份纖維的撕裂,也可以是全部韌帶纖維的斷裂。有很多人在初次扭傷時(shí)也許只是部份纖維的撕裂,但往往本人不予重視,反復(fù)扭傷,最后整個(gè)韌帶徹底斷裂了。還有一個(gè)現(xiàn)象,初次扭傷時(shí),疼痛非常劇烈,以后再次扭傷時(shí)疼痛卻反而不十分明顯,出血也不嚴(yán)重,很多人還以為這次扭傷不如以前那么嚴(yán)重,殊不知這是因?yàn)橥耆g帶斷裂,關(guān)節(jié)失去保護(hù)更加明顯,情況更加嚴(yán)重。
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白癜風(fēng)又被稱作為白癬，是一種非常嚴(yán)重的皮膚疾病，目前在我國(guó)白癜風(fēng)已經(jīng)能夠被治愈了，但是治愈的過(guò)程比較漫長(zhǎng)，白癜風(fēng)在發(fā)病的時(shí)候不會(huì)使患者感覺(jué)到疼痛，但是非常的影響美觀，而且不進(jìn)行治療白癜風(fēng)的面積會(huì)變得越來(lái)越大，甚至有些患者會(huì)遍布全身，那么得了白癬該用些什么藥呢？
白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，暴露部位必要時(shí)可依據(jù)膚色選用深淺不同的遮蓋劑，但是不推薦使用遮蓋劑，必要時(shí)可心理咨詢，解除顧慮、樹(shù)立信心、堅(jiān)持治療，補(bǔ)充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等可能有一定幫助。
1，頭癬是頭皮和頭發(fā)的淺部真菌感染，根據(jù)病原菌和臨床表現(xiàn)的不同可分為黃癬、白癬和黑點(diǎn)癬三種。白癬初起為散在的小片，后來(lái)擴(kuò)大，周圍可有小的衛(wèi)星樣損害，表面有細(xì)小灰白色鱗屑。白癬愈后不留疤，到青春期可自愈，很少?gòu)?fù)發(fā)。
治療范圍小可以拔發(fā)治療，然后將局部清洗干凈，涂以2%碘酒，每天1次。如此每周拔發(fā)1次，連續(xù)3～4次，并經(jīng)常洗頭，每周涂5%硫磺軟膏一次。若病損面積較大，可先用X線照射使頭發(fā)松動(dòng)而易于拔除。
面對(duì)復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，有些人可能會(huì)遇到很多問(wèn)題，導(dǎo)致精神壓力大，無(wú)法消除。雖然每個(gè)人都知道喝太多會(huì)導(dǎo)致很大的傷害，但仍有許多人沉迷于酗酒。因?yàn)?，只要一個(gè)杯子握在手中，就可以立即讓人們擺脫現(xiàn)實(shí)。然而，這只是暫時(shí)的樂(lè)趣。近年來(lái)酒精中毒已經(jīng)成為一個(gè)很嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，戒酒是很有必要的。那么，戒酒用什么藥?
吃藥對(duì)并不能有效的治療酗酒，應(yīng)從心理方面讓患者主動(dòng)認(rèn)識(shí)到酗酒的危害。
1.組織法:
美國(guó)的“無(wú)名戒酒會(huì)”是運(yùn)用組織法戒酒最有效的?！盁o(wú)名戒酒會(huì)”是由已經(jīng)克服酒癮的人和準(zhǔn)備戒酒的人所組成的一個(gè)人民團(tuán)體，它的目的在于協(xié)助別人解決戒酒的種種問(wèn)題，用他們實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中所獲得的適當(dāng)方法去幫助勸誘別人戒酒。
他們是采取集會(huì)和討論的方式，以加深喝酒的人對(duì)飲酒會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的認(rèn)識(shí)，并且借此來(lái)喚醒他們，讓他們能夠不再喝酒。所以，這也是心理治療的方法之一。因?yàn)橹挥幸呀?jīng)戒酒的人，才了解酒徒的痛苦，而不會(huì)輕易譴責(zé)酒徒。這些團(tuán)體推行戒酒工作的成績(jī)相當(dāng)卓越，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)匪淺。目前，在美國(guó)的各主要城鎮(zhèn)都有他們的分會(huì)。
2、僧酒療法:
這種方法因仍處于試驗(yàn)階段，所以必須在醫(yī)生的關(guān)照下實(shí)施，如果能夠住院，戒酒成功的機(jī)會(huì)就更大。這方法是:給予戒酒人適當(dāng)?shù)乃幬?，這藥物必須在喝酒之前或者喝酒的同時(shí)服用。因?yàn)檫@種藥品會(huì)誘發(fā)戒酒人嘔吐，所以每當(dāng)戒酒人飲酒或飲含酒精成分的飲料時(shí)，馬上就會(huì)發(fā)生嘔吐的現(xiàn)象，因而會(huì)產(chǎn)生對(duì)酒厭惡的心理。近年來(lái)所采用的一種稱為“安他布斯”的藥物，戒酒的人服用之后再喝酒的話，就會(huì)使身心感到極端不舒適，而且非常難過(guò)，但不會(huì)有其他不良的反應(yīng)。
3.心理治療:
這種方法也可以和前面兩種方法的任何一種并用。它的目的在于探討飲酒的人之所以喝酒的原因，然后幫助他解決情緒上及心理上的種種問(wèn)題，這樣自然就可以讓喝酒的人面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不再以喝酒的方法去逃避現(xiàn)實(shí)生活了。
在生活中抽煙已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象，不管是女性還是男性都會(huì)有抽煙的習(xí)慣，而長(zhǎng)期抽煙對(duì)身體健康有很大的危害，同時(shí)也會(huì)容易引起一些身體肺部疾病，導(dǎo)致肺炎或者是肺癌等，需要及時(shí)戒煙，而戒煙的方法也有很多，服用藥物戒煙也是比較常見(jiàn)的，可以服用尼古丁的替代品來(lái)進(jìn)行戒煙。
戒煙應(yīng)該用什么藥?
戒煙的藥物主要分幾大類，一是關(guān)于尼古丁替代的產(chǎn)品。二是我們現(xiàn)在應(yīng)用的伐尼克蘭。三是安非他命，這是一個(gè)抗抑郁的藥物。尼古丁替代的產(chǎn)品主要有戒煙的口膠，即口香糖，戒煙貼?？诜乃幬镏饕欠ツ峥颂m。戒煙可以吃一些清肺的食物，如胡蘿卜、梨、木耳、豆?jié){、蜂蜜等生津止渴，清熱止咳的一些食物。病人還可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)具一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
注意事項(xiàng)
在戒煙治療的過(guò)程中，NRT類藥物、伐尼克蘭(酒石酸伐尼克蘭片)和鹽酸安非他酮是經(jīng)常使用的藥物。在戒煙的健康獲益方面，這些藥物是能夠挽救生命的有效治療手段，配合行為干預(yù)療法會(huì)提高戒煙成功率，但單獨(dú)使用戒煙藥物仍然是有效的。
吸煙常常被錯(cuò)誤地視為單純的個(gè)人選擇，然而事實(shí)并非如此。在充分認(rèn)識(shí)到了吸煙的健康危害后，多數(shù)吸煙者都有戒煙的意愿，但往往因?yàn)槟峁哦〉某砂a性而難以戒除。在條件允許的情況下，應(yīng)同時(shí)使用戒煙藥物治療及戒煙勸導(dǎo)和咨詢措施。
NRT類藥物療程應(yīng)持續(xù)8～12周，而少數(shù)吸煙者可能需要治療更長(zhǎng)時(shí)間(5%可能需要繼續(xù)治療長(zhǎng)達(dá)1年)。長(zhǎng)期的NRT類藥物治療無(wú)安全性問(wèn)題。心肌梗死后近期(2周內(nèi))、嚴(yán)重心律失常、不穩(wěn)定型心絞痛患者慎用。妊娠期吸煙者應(yīng)鼓勵(lì)其通過(guò)非藥物方式戒煙。不同的NRT類藥物能否幫助懷孕期吸煙者戒煙尚無(wú)定論，對(duì)于哺乳期吸煙者是否有效尚未進(jìn)行評(píng)估。
不少男性都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，導(dǎo)致自己出現(xiàn)睪丸癢的情況。而睪丸癢對(duì)于男性而言，可以說(shuō)影響是非常致命的了，畢竟，位置特殊，想要去抓撓的話，不僅不方便，還會(huì)影響自己的生殖器健康。當(dāng)然，還有一種方法，就是可以選擇用藥止癢。下面，就為大家推薦一些止癢藥物！
一、清涼止癢藥
常用的有痱子水、抗敏止癢水、花露水、無(wú)極膏、必舒膏、皮炎平軟膏等，主要含有薄荷、樟腦等成分，能選擇性地刺激人體皮膚或黏膜的冷感覺(jué)器，產(chǎn)生一種清涼的感覺(jué)，以麻痹大腦皮層的癢覺(jué)。此類藥起效迅速，但卻是典型的“治標(biāo)不治本”。
二、消炎止癢藥
外用皮質(zhì)激素類藥，這類藥通過(guò)減輕或消除皮膚炎癥來(lái)止癢，如皮炎平(復(fù)方地塞米松軟膏)、艾洛松、去炎松、膚輕松、膚樂(lè)、尤卓爾等軟膏，適用于治療皮炎、濕疹等。達(dá)克寧、派瑞松、蘭美抒、皮康王、復(fù)方克霉唑軟膏等，含有廣譜抗真菌藥物，適用于治療真菌感染的炎性皮膚病瘙癢，如體癬、股癬、足癬等。
三、中藥洗液
皮膚康洗液、除濕止癢洗液、膚芪止癢洗液、川百止癢洗液、三味清熱止癢洗液、潔康洗液等為中藥制劑，對(duì)正常的皮膚黏膜無(wú)損害，可以較大范圍使用。通過(guò)清熱解毒燥濕、抗菌消炎之功效，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚抗病能力，治愈皮膚感染。
選用局部止癢藥，應(yīng)依據(jù)不同的臨床表現(xiàn)來(lái)選用。如果是單純瘙癢而無(wú)皮膚損害，則選用醑劑如薄荷酒精較佳；單純瘙癢無(wú)皮膚損害但伴有皮膚干燥時(shí)，可在使用止癢劑的基礎(chǔ)上用保護(hù)劑，如護(hù)膚霜、硅霜、甘油、魚(yú)肝油軟膏等；而皮膚增厚時(shí)可選用強(qiáng)效止癢劑，如激素類藥膏。
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