2020夏季曬傷多 曬傷后可以敷面膜嗎
過度曬太陽后的飲食養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“2020夏季曬傷多 曬傷后可以敷面膜嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導讀：2020夏季容易被曬傷，那么曬傷后可以敷面膜嗎？不少人認為曬傷后應立即用美白面膜保養(yǎng)，其實這樣的做法是不對的。具體曬傷后可以敷面膜嗎，下面小編為您介紹。
曬傷后可以敷面膜嗎？
不少人會走入這樣的誤區(qū)：已曬傷，應立即用美白面膜保養(yǎng)！其實，通常日曬后可以敷臉，但當皮膚在曬傷的發(fā)炎急性期則不能敷。
通常曬傷時，皮膚會出現(xiàn)紅腫刺痛的感覺，此時皮膚的屏障能力下降，面膜中平常不大會導致過敏的成份，都可能因為皮膚的吸收增加，而出現(xiàn)過敏的情形。
另外，當皮膚處于曬傷狀態(tài)時，會出現(xiàn)紅腫、疼痛的感覺，此時由于皮膚剛剛大量吸收完紫外線，如果立即敷上面膜，就無法使熱量散發(fā)出去，反而讓面部溫度更高，加重癥狀。
經(jīng)過曝曬以后，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙、灼痛等癥狀，就要盡快進行舒緩處理了。首先應該轉移到陰涼的地方，用稍冷的礦泉水噴或沖感到不適的部位，但注意不要冰敷。
當皮膚冷卻以后，可以涂蘆薈膠、維生素E乳等成分簡單、質(zhì)地輕盈的補水產(chǎn)品。大約經(jīng)過數(shù)小時，皮膚灼痛感緩解之后，就可以敷冷藏過的膠原蛋白面膜，進行保濕、補膠原護理。
曬傷后，大多數(shù)人過一周左右可以恢復，就可以適當使用美白護理產(chǎn)品和恢復原來的護膚習慣了。
曬傷后不宜進行的護理
1、用棉簽或手過于細致地用化妝水輕拍。因為曬傷后的皮膚特別敏感，盡可能不要進行任何刺激。啪啪地拍打皮膚會對皮膚造成刺激，只要留意輕輕地將化妝水涂抹均勻即可。
2、不宜用刺激性強的美白化妝品徹底美白。曬傷后的當天雖然極其渴望用美白化妝品讓自己的皮膚徹底變白，但是在皮膚有炎癥持續(xù)發(fā)熱的時候還是不用為妙。在美白化妝品中對皮膚沒有刺激的可以說幾乎沒有。曬傷后皮膚異常敏感，建議還是不要用含有一丁點刺激的東西。建議在曬傷第二天之后，肌膚功能恢復正常后再使用。
3、不宜使用富含內(nèi)容成分的面膜。富含各式各樣美容成分的面膜，在不同的情形下對皮膚也會產(chǎn)生不同的刺激，所以還是不用比較放心。如果想要保濕的話建議使用化妝水敷個紙膜即可。最好使用溫和無刺激的化妝水。
4、過量使用美容液、乳霜等進行護理。在重復一下，被太陽曬過的脆弱的皮膚，對刺激特別敏感。使用比平時更多的護膚品也會適得其反對皮膚造成刺激。盡量使用無刺激的產(chǎn)品，冷卻保濕才是最重要的。
5、不宜按摩。曬傷后的皮膚，一直處于表面防護機能低下的狀態(tài)。千萬不要進行按摩等外部刺激。相反，數(shù)日之后皮膚機能恢復后在進行比較合適。新陳代謝比較旺盛，而且可以促進排出黑色素。
皮膚曬傷后怎么修復？
1、冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。皮膚曬傷后，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入皮膚，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮(zhèn)痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長。
4、西瓜皮面膜。皮膚曬傷后，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。
5、維生素E潤膚膏。先把一粒維生素E切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進一湯匙潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復原。
6、番茄奇異果內(nèi)服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
7、核桃糊內(nèi)服。皮膚曬傷后，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補充人體的磷質(zhì)，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
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養(yǎng)生導讀：2020夏季，如果不注重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷后的修復工作也非常重要，一旦被曬傷后的肌膚修復不好，那么，肌膚就會干燥起皮，黯淡無光。那么當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎么樣進行調(diào)理和保養(yǎng)呢？下面一起來看看2020夏季曬傷后皮膚修護方法吧。
2020夏季防曬的必要性
艷陽高照，想要美白，光搽護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產(chǎn)品。美白產(chǎn)品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。
美白有其必要性，不只為美觀，更重要是預防皮膚老化，降低皮膚病變幾率。因此就算想曬出健康膚色的人，也要防曬哦。
紫外線會造成光老化的觀念，讓越來越多人開始重視UVA傷害的預防。但別忘了，UVA與UVB的預防一定要兩者并重才行。因為在皮膚被曬老、曬黑之前，曬傷所造成的損傷可是會降低皮膚修復、防御力，嚴重者甚至會導致皮膚癌。
除此之外，還要告訴大家一件非?？膳碌氖虑?；在紫外線最強的時候，可能15分鐘就會曬傷肌膚。
2020夏季肌膚曬傷表現(xiàn)
輕度曬傷皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅
中度曬傷皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛
重度曬傷皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛、起水泡
夏季的時候紫外線是非常強烈的，在這時候我們?nèi)菀滓驗楸穸绊懫つw健康，對皮膚的健康是我們不希望看到的，因此大家在平時要學會方法去調(diào)節(jié)才行，那么具體夏季的時候我們?nèi)绾巫o膚效果好，一起看看具體我們應該怎么做來護膚。
補水降溫消紅腫
夏季的時候我們需要小心，在這時候我們首先應該注意補水才行了，這是美白護膚小知識不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發(fā)燙的現(xiàn)象也會統(tǒng)統(tǒng)消失了，大家在夏季的時候注意去解決曬傷的情況是有好處的。
補水面膜做深層護理
同時我們還可以選擇在睡前的時候去敷補水面膜，這樣就能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀，對我們夏季補水是有幫助的。同時我們在平時如果嚴重曬傷，那么這時候還會出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問題都會在經(jīng)過上述的一長串修護工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現(xiàn)活力，因此夏季的時候我們要注意敷補水面膜。
夏季的時候我們注意，在這時候我們夏季的時候容易產(chǎn)生皮膚問題，曬傷的情況對健康影響很大，我們要注意在夏季的時候去保護好皮膚健康才行，上面介紹的這些方法去護膚，這對大家在夏季防曬很有好處，是我們不能錯過的。
導讀：曬傷可以用蘆薈膠嗎？有人曬傷后馬上使用蘆薈膠，把其當成曬后修護的圣品。那么2020夏季曬傷可以用蘆薈膠嗎？什么時候使用最好？下面小編為您介紹。
曬傷可以用蘆薈膠嗎？
蘆薈膠是一種天然的草本植物，不僅是高醫(yī)療價值的天然藥物，更是難得美容護膚圣品，具有美白防曬、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。
蘆薈有消炎、解熱等功效，因此有許多人把蘆薈，當成曬后修護的圣品。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
但還是有部份得人會對蘆薈過敏，使用上要特別小心。蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣，尤其對于皮膚敏感的人，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，草酸鈣可能會令皮膚生出紅色小疹，刺癢難耐。而且，蘆薈當中的感光物質(zhì)反而容易加重皮膚對紫外線的吸收量，反而更容易讓皮膚對日光變得敏感。
其次，蘆薈的品種很多，有的蘆薈有毒，也可能會對人體產(chǎn)生不良影響。如果你不慎用蘆薈敷臉導致皮膚發(fā)生過敏反應，應該立即停止使用，可用溫水沖洗，切忌用手抓撓。
民間偏方推薦使用新鮮的蘆薈汁液進行修護，小編不建議嘗試，因為含蘆薈成分的護膚品中對蘆薈的成分和酸堿度進行過調(diào)配，但目前尚未明確直接把蘆薈原液涂在曬傷處會引起何種反應。
如果出現(xiàn)曬傷，首先要冷敷消除燒灼感，用毛巾沾上冷水，如有條件最好放在冰箱里冰一下，但不要低于4℃，局部冷敷皮膚，每天敷3~4次，每次約半小時。輕微曬傷可涂一些不含香精、色素和刺激性物質(zhì)的低敏保濕潤膚液。如果出現(xiàn)脫皮、紅腫，可搽含1%的氫化可的松的乳液，或含2.5%消炎痛的溶液。
如果出現(xiàn)全身癥狀，則要配合藥物治療，如服用止痛藥阿司匹林或撲爾敏、息斯敏等抗組胺藥。如出現(xiàn)水泡、曬傷面積大、程度深則要送院處理。
皮膚曬后如何修復？
1、曬傷當下：礦泉噴霧。如果曬到兩頰紅彤彤，輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候你就得馬上采取舒緩措施了，快躲進涼爽的室內(nèi)，再用冰水或礦泉噴霧立刻降溫。
2、曬傷隔天：修護霜。如果曬傷后發(fā)炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會讓整臉膚色不均。所以曬傷后6小時內(nèi)要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬后修護霜，能鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織。
3、曬傷后2-3天：補水面膜。曬傷后表皮增厚的細胞，因發(fā)炎而紛紛死亡，第2-3天開始長出新生角質(zhì)細胞，全臉會開始脫屑。這時候你就要特別做好補水工作了。建議選擇不含油脂的凝膠式凍膜，也能使用保濕凝霜充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。
曬后修復7招
1、抹蘆薈提取物、牛奶冷敷、抹蜂蜜。曬傷后的皮膚，保持局部清涼不僅可以緩解疼痛，還能減輕炎癥反應。最簡單的就是用冷水敷。此外，也可以用清涼多汁之物替代，如黃瓜、西瓜皮、鮮蘆薈、冰牛奶、蜂蜜。
2、補充維生素。為了減輕和修復曬后組織的損傷，可補充一些抗氧化劑。楊淑霞建議，曬傷后，每天應攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克胡蘿卜素等。此外，要多吃一些富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類果汁及深色綠葉蔬菜等。
3、多喝水。如果曬傷面積較大，會導致身體大量丟失水分，甚至脫水，所以要多喝淡鹽水。
4、保濕。曬后皮膚會逐漸脫皮，要注意保濕?？稍诹茉『笸磕ê谢ǚ?、椰子油和蘆薈提取液的保濕藥膏，既能消炎止痛，又能鎖住水分。
5、多吃魚。三文魚、沙丁魚、青魚所含歐米伽3脂肪酸有助于減少炎癥，促進組織康復。但魚為發(fā)物，在皮膚受損時吃，可能會加重皮膚過敏反應，所以最好是在平時多吃，減輕曬傷后的炎癥反應。
以上幾種修復方法僅僅是針對不太嚴重的曬傷，如出現(xiàn)曬傷面積較大、紅腫疼痛嚴重、起大泡，甚至發(fā)燒等嚴重情況時，一定要盡早就醫(yī)。
現(xiàn)在我們已經(jīng)進入到了夏季，大家都知道夏季的時候是一個非常炎熱的季節(jié)了，這時候的日照也是比較強的了吧，因此就讓我們很多人都比較容易出現(xiàn)問題了，很常見的就是曬傷的情況了，這對于我們的影響很不小，那么如果曬傷了怎么辦呢，一起看看吧。
進入夏季.日照變強，皮膚容易曬傷，出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀，如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉著。即便恢復也會留有難治性曬斑，而且我們也要注意了，在夏季的時候很多光敏性的食物都是我們不適合吃的了，檸檬一類的食物就是這樣的了，我們?nèi)绻?jīng)常的吃這樣的食物，那么對于皮膚來說反而會有更多更大的影響，是不利于曬傷恢復的了。
一項調(diào)查顯示，超過80%的人出現(xiàn)過曬傷，尤其是皮膚較為白皙，或者較少參加戶外活動者更容易曬傷，其中超過半數(shù)不了解正確的防曬方法。以及曬傷后的急救處理。曬傷是由于過量的目光(主要是紫外線)照射引起的皮膚急性光毒性反應，導致皮膚出現(xiàn)水腫、紅斑等炎性反應。
很多人曬傷后會在清潔面部時使用化妝水，或者使用牛奶、黃瓜：西瓜等外敷。實際上，對于皮膚敏感的人來說，這些都會形成一定的刺激。最簡單、實用的方法是用涼白開外敷，曬傷較重的可將白開水放入冰箱冷藏后使用。白開水含有的空氣極少，在自然冷卻至20～25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前減少50%。水的性質(zhì)也發(fā)生了變化，分子之間更加緊密，對于皮膚細胞有更強的親和力，不僅能起到補水的作用，還能使皮膚快速降溫，消除發(fā)燙的感覺，使皮膚細胞的功能盡快恢復。
皮膚曬傷后首先要停用化妝品，避免接觸日光，如果避免不了，一定要做好防護，同時用涼白開進行冷敷。將棉質(zhì)薄毛巾浸濕，疊成4層，然后將毛巾擰至半干，緊敷患處。每5～10分鐘更換一次，直到瘙癢、燒灼感消失為止，而且我們除了用這樣的方法之外，還可以通過選擇適宜的食物來保護皮膚的健康了，這樣對于皮膚健康有好處。
想要在夏季的時候讓我們有健康的身體，那么對于方式就是我們需要去注意的第一步了，上面就給大家介紹了防曬的一些情況了，我們大家如果能夠重視這樣的問題，那么無疑可以幫助我們更好的保護好皮膚的健康了哦。
導讀：2020夏季最算做好了防護措施，也免不了被曬傷，想要曬后修復更徹底，2020夏季曬后修復面膜不可少。下面小編為您介紹幾款自制2020夏季曬后修復面膜，自己動手做更健康、安全。
2020夏季曬后修復面膜
如果在曬后引發(fā)了肌膚過敏紅腫現(xiàn)象，需要及時對肌膚進行應急處理。不要再用洗面奶洗臉了，以免刺激肌膚。曬傷后不要馬上敷面膜，應趕緊沖冷水或冰敷，通過急速降溫來減少刺痛感并鎮(zhèn)定肌膚。
如果肌膚曬后疼痛，使用止痛藥，阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。或使用蘆薈膠，直接涂在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。如果需要更深層的曬后修復，那補水修護面膜則是很好的選擇。下面小編教你diy2020夏季曬后修復面膜。
1、黃瓜蛋清面膜
做法：黃瓜、雞蛋清。黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。
功效：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬后修復面膜。
2、蘆薈甘菊面膜
做法：取兩片至三片蘆薈，將表面硬皮去掉，只保留淡綠色、透明的凝狀物，放入攪拌機內(nèi)打碎成汁備用。將蘆薈汁與甘菊以3:1的比例加入適量的水用小火加熱，等甘菊成散開狀時關火冷卻，再加入兩滴薄荷油，攪拌均勻后倒入密閉的容器加蓋冷藏，半小時后即可取出使用。將做好的蘆薈舒緩面膜直接涂于面部，用保鮮膜覆蓋，在眼、鼻、口處留下出氣小孔，便可享受蘆薈舒緩面膜對面部肌膚的滋養(yǎng)和修護，敷30分鐘后用清水洗凈即可。
功效：此款自制面膜不僅有修復曬后受損肌膚的作用，還有美白、保濕的功效。
3、胡蘿卜蛋黃面膜
做法：將新鮮胡蘿卜去皮，磨成茸，再加入蛋黃攪拌均勻。日曬后把面膜涂在潔凈的皮膚上，15分鐘后洗凈。
功效：胡蘿卜中含有豐富的維生素A原和水分，能有效修護曬后的皮膚組織，同時更可補充曬后丟失的大量水分，減少細紋的出現(xiàn)，經(jīng)常曝曬很容易令毛孔擴張，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細致光滑。
4、蘆薈薄荷油面膜
做法：蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水。用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，注意是小火，待甘菊花成散狀，關火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏。直接涂敷在臉上，30分鐘后用清水洗凈。
功效：此款自制面膜對修復曬后肌膚有很好的功效。脂肪酸和維生素e是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)素，他們可以及時地修復曬后受損的肌膚。
5、冰奶豆腐面膜
做法：將牛奶置于冰箱零度左右備用，豆腐碾碎后放在紗布口袋或無紡布口袋中備用。陽光曝曬后，先用凍牛奶敷臉，降低面部溫度之后，再用裝于紗布中的豆腐按壓臉部，約5分鐘左右即可。
功效：此款面膜是一款很好的曬后修復面膜，對皮膚有很好的消炎消腫及嫩白功效。
2020夏季曬后修復面膜還有很多，下面小編繼續(xù)為您介紹其他五款2020夏季曬后修復面膜的做法。
