曬傷后如何修復(fù) 曬傷后的正確護理
過度曬太陽后的飲食養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“曬傷后如何修復(fù) 曬傷后的正確護理”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
夏季氣候炎熱，在戶外時間太久的話，裸露的皮膚就很容易被曬傷，導(dǎo)致皮膚紅腫、蛻皮等問題，那么曬傷后如何修復(fù)呢?下面就教大家夏季曬后的皮膚護理措施。
曬傷后如何修復(fù)?
皮膚曬傷后首先要做的是用冷毛巾或者冷棉片冷敷患處，這會讓皮膚得到鎮(zhèn)靜舒緩，然后用溫度適宜的水清潔皮膚，清洗完后可以用一些藥物或者天然的蘆薈膠給皮膚消炎，這樣皮膚會舒服得多。
如果皮膚曬起了水泡，那么不要用任何護膚品，做好鎮(zhèn)靜處理不要戳破水泡即可。
【曬傷后的正確護理】
曬傷后還可以做以下事情有助于皮膚的恢復(fù)：
黃瓜冷敷：將黃瓜切成薄片，將其敷在曬傷的皮膚處，可以緩解皮膚疼痛不適。黃瓜富含維生素c，可以給皮膚補水還能起到舒緩作用。
外用抗曬劑：曬傷嚴重的可以外用抗曬劑類藥膏，可以很好的潤滑皮膚，還能起到減輕曬傷的疼痛癥狀。
喝綠豆百合湯：身體經(jīng)過長時間的烤曬，不僅僅是皮膚受不了，身體內(nèi)火也容易升高，這個時候一定要多吃些去火解暑類食物，推薦綠豆百合湯，防止曬后上火難題。
蘆薈汁：蘆薈歷來就有修復(fù)曬傷的功效，比起購買富含蘆薈物質(zhì)的曬后修復(fù)護膚品，還不如用家里新鮮的蘆薈汁，在敷蘆薈的過程中，不要先洗掉蘆薈，等皮膚吸收蘆薈汁后再清洗。
提示：夏季高溫盡量不要長期呆在戶外，如果不得已要外出，盡量穿防曬服打太陽傘，可以降低陽光對人的刺激。
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夏季溫度高，如果在戶外待太久，外露的皮膚很容易被陽光曬傷，那臉曬傷了怎么辦呢?還做哪些護理呢?
臉曬傷了怎么辦?
1、首先等皮膚溫度正常降溫。
臉部皮膚曬傷后不要馬上用冷水洗臉，這個時候?qū)ζつw刺激是非常大的，冷熱交替會讓嬌嫩的臉部肌膚受不了，最好的辦法是等皮膚降至正常溫度后，再用冷水將皮膚清潔到位。
2、冷敷臉部。
將臉部清潔干凈后用冷毛巾敷一下曬傷的皮膚，這樣可以起到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，讓會人覺得比較舒服，緩解曬傷后的疼痛。
3、補水。
臉部皮曬傷后，這個時候的身體和皮膚都是極其缺乏水分的，所以除了注意給皮膚補水外，日常還應(yīng)保持多喝水。
4、涂抹蘆薈膠。
為了讓曬傷的臉部皮膚恢復(fù)得更快，可以用蘆薈膠來修復(fù)，每晚上洗完臉就可以將蘆薈膠涂抹在曬傷處。
以上就是關(guān)于臉部皮膚曬傷后的護理事項，你都get到了嗎?
夏季紫外線是一年中最強的時候，如果長期處于陽光下并不做任何防曬措施的話，皮膚很容易曬傷，那曬傷怎么辦呢?曬傷后該如何正確護理，一起來了解下。
皮膚為什么會被曬傷?
光線明明看不見的，為啥能殺傷我們的皮膚呢?其實這里面歸根于叫“光子”的物質(zhì)，雖然看不見它，但是光子有能量的，人們的皮膚是能感受到的，讓你在陽光下待久了，你會發(fā)現(xiàn)身體比較熱，這就是因為身體吸收了光子的能量。
夏季太陽極強，光子能量也更高，人曬的時間越久，身體吸收的能量就越多，對皮膚就有一定殺傷力。另外，紫外線也在對我們的皮膚產(chǎn)生危害。
曬傷怎么辦?
曬傷程度輕重程度，不同情況應(yīng)對方法如下：
1、皮膚發(fā)紅發(fā)燙
這是最輕的曬傷程度，當(dāng)然也需要一定的處理，我們可以直接用冷毛巾來濕敷皮膚，起到很好的鎮(zhèn)靜作用，能緩解皮膚發(fā)紅發(fā)燙。
2、曬脫皮
曬脫皮的情況很常見，也不用驚慌，這種說明你的皮膚本身就處于更換期間，可以不用太在意，注意保持皮膚清潔問題，最多一個月，新皮膚就出來了。
3、曬成水泡
如果水泡沒有破那么不要擠，等它自己消，如果水泡面積大，一個星期還未消，那么就需要看醫(yī)生。
以上就是關(guān)于曬傷后的正確護理，你get到了嗎?
防曬很重要
科學(xué)家在最近出版的英國《自然》雜志上報告說，他們對實驗鼠進行基因改造，使它們?nèi)聿紳M黑素細胞，然后對出生后三五天的幼年實驗鼠進行劑量相當(dāng)于曬傷的紫外線照射。結(jié)果，實驗鼠在年齡為6個月時開始陸續(xù)患上皮膚癌，1歲時，半數(shù)患皮膚癌。與之相比，在出生后6個星期接受相同劑量紫外線照射的實驗鼠，并沒有出現(xiàn)大量患皮膚癌的現(xiàn)象。
科學(xué)家認為，雖然實驗鼠與人不相同，但家長仍須注意不應(yīng)讓兒童過多地暴露在強烈的陽光下。
導(dǎo)致皮膚曬傷的病因是什么?
專家介紹，日光對皮膚的損傷主要是由紫外線引起的。紫外線分短波紫外線、中波紫外線及長波紫外線。
短波紫外線對生命細胞的殺傷能力最強,但一般都被地面大氣層所吸收;中波紫外線可使正常人皮膚產(chǎn)生紅斑不能透過窗玻璃,因此,在室內(nèi)隔著玻璃就不容易曬傷。
長波紫外線一般要有引起光敏物存在的條件才引起過敏反應(yīng)。所以中波和長波紫外線是光敏性皮膚病的主要作用光譜。
經(jīng)過中波紫外線和一定時間的光照后,暴露部位的皮膚可出現(xiàn)曬斑反應(yīng),即日光性皮炎。初起時出現(xiàn)紅斑、水皰,有的甚至是大皰,皮炎好轉(zhuǎn)后脫皮屑,留下色素沉著。
曬傷主要發(fā)生在皮膚的表皮。正常的情況下,皮膚表面對光線有一定的防御作用,皮膚接受一定的紫外線照射而不起反應(yīng),如果長經(jīng)受時間或者太強烈的日光照射,皮膚就會被曬傷而產(chǎn)生日光性皮炎。
皮膚曬傷后的怎么辦?
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。
在夏季就避不開曬傷的話題，曬傷對于我們來說不但危害皮膚而且還影響美觀，這是女性朋友最不能容忍的。那么你知道皮膚曬傷如何治療呢?有什么處理方法呢?一起去看看吧。
皮膚曬傷的九種處理方法
1.蘆薈膠
皮膚被曬傷后，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積涂抹。蘆薈膠能夠快速鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發(fā)生。
2.保持皮膚低溫
皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調(diào)房內(nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補水護膚品。
3.清潔
曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時，應(yīng)選用有滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露;盡量使用冷水或溫水，避免用燙水。
4.用化妝水冰敷
先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 30分鐘過后，如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
5.綠茶水熱敷
皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
6.冰牛奶
在一個干凈的容器中讓入牛奶、冰塊以及適量的水，制作成冰牛奶。然后用干凈的棉布將其浸透，然后將面部敷在被曬傷的皮膚上5分鐘，如此反復(fù)做3次，即可緩解皮膚被曬傷的情況。
7.西瓜皮敷
西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。
8.醋
用化妝棉浸泡在食用醋里面，敷在曬傷的地方，干了之后重復(fù)使用，直至?xí)駛つw緩解。
9.黃瓜
新鮮黃瓜切片敷于臉上，可以為曬傷的皮膚鎮(zhèn)定補水，助于修護。
在炎熱的夏季，很多人的皮膚都會出現(xiàn)受傷的狀況，事實上，在日常生活中，大家就應(yīng)該做好相應(yīng)的防曬措施的，但是，如果在平時皮膚出現(xiàn)了曬傷，大家也應(yīng)掌握一定的方法來進行處理，那么，皮膚曬傷該怎么辦好呢？
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
由上可見，在皮膚出現(xiàn)曬傷后，大家是可以采用涂抹蘆薈汁、冷敷護理、茶水熱敷、乳液護理和黃瓜汁涂抹等方式進行的，由于皮膚曬傷是需要一段時間才能修復(fù)的，因此，大家在護理的時候，還應(yīng)注意長期堅持。
夏季最算做好了防護措施，也免不了被曬傷，想要曬后修復(fù)更徹底，夏季曬后修復(fù)面膜不可少。下面小編為您介紹幾款自制夏季曬后修復(fù)面膜，自己動手做更健康、安全。
夏季曬后修復(fù)面膜
如果在曬后引發(fā)了肌膚過敏紅腫現(xiàn)象，需要及時對肌膚進行應(yīng)急處理。不要再用洗面奶洗臉了，以免刺激肌膚。曬傷后不要馬上敷面膜，應(yīng)趕緊沖冷水或冰敷，通過急速降溫來減少刺痛感并鎮(zhèn)定肌膚。
如果肌膚曬后疼痛，使用止痛藥，阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛?；蚴褂锰J薈膠，直接涂在患部，可幫助傷口復(fù)原，但應(yīng)先測試是否有過敏反應(yīng)。如果需要更深層的曬后修復(fù)，那補水修護面膜則是很好的選擇。下面小編教你diy夏季曬后修復(fù)面膜。
1、蘆薈薄荷油面膜
做法：蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水。用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，注意是小火，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏。直接涂敷在臉上，30分鐘后用清水洗凈。
功效：此款自制面膜對修復(fù)曬后肌膚有很好的功效。脂肪酸和維生素e是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)素，他們可以及時地修復(fù)曬后受損的肌膚。
2、黃瓜蛋清面膜
做法：黃瓜、雞蛋清。黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。
功效：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。
3、冰奶豆腐面膜
做法：將牛奶置于冰箱零度左右備用，豆腐碾碎后放在紗布口袋或無紡布口袋中備用。陽光曝曬后，先用凍牛奶敷臉，降低面部溫度之后，再用裝于紗布中的豆腐按壓臉部，約5分鐘左右即可。
功效：此款面膜是一款很好的曬后修復(fù)面膜，對皮膚有很好的消炎消腫及嫩白功效。
4、清爽綠茶面膜
做法：綠茶粉、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉。在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀?；蛘哂眯迈r的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀?？蓪⒑隣钗镔|(zhì)直接涂抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘后洗凈即可。
功效：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。
5、胡蘿卜蛋黃面膜
做法：將新鮮胡蘿卜去皮，磨成茸，再加入蛋黃攪拌均勻。日曬后把面膜涂在潔凈的皮膚上，15分鐘后洗凈。
功效：胡蘿卜中含有豐富的維生素A原和水分，能有效修護曬后的皮膚組織，同時更可補充曬后丟失的大量水分，減少細紋的出現(xiàn)，經(jīng)常曝曬很容易令毛孔擴張，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細致光滑。
6、杏桃面膜
做法：杏或桃適量。將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。
功效：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
7、西瓜面膜
做法：西瓜皮一片、適量蜂蜜。將西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜，清潔干凈面部之后，均勻的涂抹在臉上，20分鐘洗凈即可。
功效：皮膚在經(jīng)過暴曬之后，會感到肌膚的燥熱，所以要鎮(zhèn)靜皮膚，西瓜皮有很好的補水降溫，起到鎮(zhèn)靜皮膚的作用。
8、蘆薈甘菊面膜
做法：取兩片至三片蘆薈，將表面硬皮去掉，只保留淡綠色、透明的凝狀物，放入攪拌機內(nèi)打碎成汁備用。將蘆薈汁與甘菊以3:1的比例加入適量的水用小火加熱，等甘菊成散開狀時關(guān)火冷卻，再加入兩滴薄荷油，攪拌均勻后倒入密閉的容器加蓋冷藏，半小時后即可取出使用。將做好的蘆薈舒緩面膜直接涂于面部，用保鮮膜覆蓋，在眼、鼻、口處留下出氣小孔，便可享受蘆薈舒緩面膜對面部肌膚的滋養(yǎng)和修護，敷30分鐘后用清水洗凈即可。
功效：此款自制面膜不僅有修復(fù)曬后受損肌膚的作用，還有美白、保濕的功效。
9、奶酪薰衣草面膜
做法：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。取出適量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入兩滴薰衣草精油。將他們混合攪拌均勻后，直接涂敷在面部肌膚上，等待30分鐘后，用清水洗凈即可。
功效：可以有效的治療曬傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩(wěn)定和消炎的作用，配合奶酪，可以使曬后肌膚恢復(fù)白皙，讓皮膚光滑細膩。
10、番茄蜂蜜修復(fù)面膜
做法：番茄，面粉、蜂蜜。根據(jù)臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻即可。直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
功效：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復(fù)受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬后修復(fù)面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹慎選擇。
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