如何給寶寶防痱治痱
夏季如何給寶寶養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。正確有效的四季養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“如何給寶寶防痱治痱”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
2020夏季是四季中空氣最為悶熱的季節(jié)，也是一個對寶寶嬌嫩肌膚充滿挑戰(zhàn)的季節(jié)，面對新陳代謝旺盛，加上寶寶活潑好動，流汗自然必不可少，這時寶寶的皮膚問題也隨之出現(xiàn)了：痱子。
痱子，你了解嗎？
痱子是2020夏季常見的皮膚病。多發(fā)生在氣溫偏高、天氣潮濕、出汗不暢時等，在氣候轉涼時，會很快痊愈。皮膚損害為針頭大小的丘疹或丘皰疹，周圍有紅暈，密集成群，但無融合傾向。如果抓破，可繼發(fā)感染，發(fā)生毛囊炎，癤腫。搔癢和灼熱感。好發(fā)于額、頸、胸、背部。
痱子分三種：白痱子、紅痱子和膿痱子。白痱子為針尖大小的表淺水皰，易發(fā)生在長期臥床的患者身上;紅痱子初起時皮膚發(fā)紅，繼而發(fā)生密集的針尖大丘疹或丘皰疹，內含透明漿液，周圍有輕度紅暈，多發(fā)于肘窩、頸部、軀干及小兒面部；膿痱子也叫痱毒，是長痱子后又出現(xiàn)繼發(fā)感染引起的，多發(fā)于小兒頭部。
防痱三可三不可
可勤洗澡，不可用太多香皂。夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。
可剪短頭發(fā)，不可剃光頭。如果孩子頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭發(fā)剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。
可用爽身粉，不可撲得過厚。孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚干爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。
精選閱讀
冬季如何給寶寶保暖
1、冬季寶寶的穿衣保暖方法
小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱,只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則即可。避免裹得嚴嚴實實的,保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如就可,且有益于促進手腳的精細動作發(fā)展。
2、冬季寶寶的飲食保暖方法
可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等。
3、冬季寶寶的居住保暖方法
室溫一般維持在22-24℃,還應注意濕度,太低會使寶寶的呼吸道干燥、黏液變稠;太高則有助呼吸道過敏原的生長,一般應保持在50%左右,保持空氣新鮮、清潔,常開窗換氣。
4、冬季寶寶的運動保暖方法
讓寶寶多活動,寶寶多運動,能促使寶寶運動時血液循環(huán)加強,就不覺得冷了。不會走路的寶寶,可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服,不要運動到出汗。冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣,但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。
5、冬季寶寶保暖的注意事項
不要蓋得太多:天冷也不能蓋得太多,因為寶寶會因為蓋得太多,容易蹬被子。蓋得太多,影響呼吸,也易使寶寶煩躁,睡不安穩(wěn)。重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖,這對于寶寶的健康來說是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。
少開空調:長時間開空調,空調房內和室外溫差大,更易使寶寶受涼。并且,空調房內的空氣流通不好,使寶寶更易受到細菌侵擾,對寶寶的健康不利。
安排洗澡:天冷寶寶洗澡盡量安排在中午,室溫在20℃以上,穿好衣服后室溫還應保持一段時間,并且要把寶寶的頭發(fā)用熱風吹干,然后把寶寶放進熱的被窩里。
冬季寶寶保暖的誤區(qū)
1、許多家長喜歡給寶寶穿-件又-件的毛衣,一條又一條的毛褲。寶寶穿得太多太緊,一是束縛孩子的活動;二是寶寶容易出汗,濕了以后在吹到風就會著涼,反而容易感冒。
2、如果將寶寶短短的頭頸塞的滿滿的,而寶寶流口水較多的話,被口水浸濕再干的衣領就會發(fā)硬,將寶寶頸部皮膚蹭破,發(fā)生感染。
3、寶寶褲腰疊加在-起,會將寶寶柔軟的肋骨壓住,久而久之就會形成肋骨外翻。
4、新鮮牛奶因為含酪蛋白太高,揮發(fā)性脂肪酸多,易引起腸道過敏,消化不良。
5、很多外婆、奶奶喂寶寶自己咀嚼過的食物,認為這樣的食物更易于消化吸收,但這樣容易將成人口腔中的細菌傳給嬰幼兒。
6、不應將蛋黃泥等輔食加在奶瓶中給寶寶喂食,這容易引起寶寶食欲減退。
7、雞蛋蛋白,有殼海鮮容易引起寶寶過敏,給寶寶食用要小心。
8、寶寶跟爸媽-起睡雖然可以就近照顧,但是也容易因為熟睡中大人翻身壓壞寶寶。
冬季寶寶睡覺的護理技巧
冬季的時候氣溫較低,因此寶媽們必須要注意房間內的溫度,需要保持舒適的溫度,一般情況下室溫大約在20-21℃就可以了,同時還要在寶寶的房間內安裝一個能調光的臺燈或者是床頭燈,這樣在夜間查看寶寶的時候,才不會打擾到寶寶,而且不可以在寶寶的房間內吸煙,可以讓寶寶在一個無煙的環(huán)境下生長。
較多的寶寶會在吃飽之后很快地入睡,但也有一些寶寶需要在寶寶的安撫下,才會進入到睡眠狀態(tài)當中,為此寶媽們在哄寶寶睡覺的時候,必要要注意自己的情緒穩(wěn)定,動作方面要沉著,且語氣要溫和,千萬不可以在這個時間挑逗寶寶,或者是用過猛的動作地哄抱、晃動,值得注意的是寶媽的興奮、急躁的情緒會直接影響到寶寶,令寶寶興奮且不安,往往會影響到寶寶的睡眠。
1、冬天如何給寶寶保暖:多吃御寒食物
為了避免因為天冷而感到身體不適,可以適當多讓孩子吃一些御寒食物,能起到溫養(yǎng)機體、增強體質的作用,使他們御寒能力提高,且能減少疾病的發(fā)生。羊肉、狗肉、蝦、枸杞、韭菜、糯米等是不錯的選擇。
2、冬天如何給寶寶保暖:多吃產熱食物
為了應對寒冷的環(huán)境,機體需要足夠的熱量,所以有必要增加產熱食物的補充。媽媽可以給寶寶多吃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物的食物,脂肪攝入量要特別注意,在吃葷菜時注意肥肉的攝入量。
3、冬天如何給寶寶保暖:多吃富含維生素類食物
天氣寒冷起來,機體維生素代謝也會隨之發(fā)生不小變化。寶寶的戶外活動時間會逐漸變少,致使光照不足,易缺乏VD,媽媽要注意給孩子及時補充。此外,還要增加VA和VC的攝入,易增強寶寶的御寒能力,以及保護血管。前者的食物來源是動物肝臟、深綠色蔬菜、胡蘿卜等,而后者主要來自新鮮果蔬。
4、冬天如何給寶寶保暖:腹部保暖
幼兒的腹部一年四季都要注意保護,如果要是保護不當,是很容易出現(xiàn)腹瀉等問題,在寒冷的2020冬季,家長們要給寶寶選擇一些棉質的內衣褲,將孩子的內衣盡可能的扎進褲子中,這樣可以避免小肚子受涼,更好的保護寶寶脾胃功能。
5、冬天如何給寶寶保暖:頭頸部保暖
2020冬季寶寶頭頸部的保暖工作更為重要,因為頭部是寶寶智慧之門,小寶寶們的頭發(fā)還不是很多很長,不足以抵擋外界的寒冷,所以要給寶寶現(xiàn)在溫暖、舒適的帽子,注意質地的透氣程度,頸部要選擇毛線質量好的,以免造成寶寶的皮膚過敏。
6、冬天如何給寶寶保暖:背部保暖
很多寶寶都是一玩起來就很瘋癲,即使在寒冷的2020冬季也可以玩到滿身是汗,而媽媽們要是沒有做好背部的保暖工作的話,寶寶是很容易因為背部的汗水而患病的,這時候可以放一個毛巾隔離,而在日常的保暖中,也不要太過度,學會根據(jù)寶寶背部冷熱而穿衣的。
冬天寶寶踢被子怎么辦
1、“被中被”
將小被子裹在寶寶身上,寶寶即使翻滾幾次,被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子,特點是輕盈且保暖性好。
2、嬰兒睡袋
建議選購相對合身的睡袋,而且也不要選擇太寬松的,稍稍寬松即可。寶寶好動,腿被束縛住不能自由活動和翻身,選擇分腿睡袋會更好。睡袋最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟,這樣寶寶睡著也舒服。
3、穿小背心
寶寶最怕肚子著涼,因此建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺,以便更好地保護后背和腹部,但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式,否則不方便寶寶翻身和活動。
4、被夾固定被子
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角,將環(huán)套固定在床柱上,被子就不會被踢開了。不過用被夾固定被子時,要留出足夠的空間給孩子翻身,否則孩子會睡得不舒服。
冬天寶寶在家洗澡冷怎么辦
1、選擇合適的浴盆
寶寶年紀尚小,并不適合淋浴,在澡盆里洗澡還是個不二之選。即使在寒冷的冬天,如果寶寶洗澡的時候能夠全身泡在溫水里,其實是不容易著涼的。
建議:媽媽們應該要選擇能夠淹沒寶寶全身的澡盆。幾個月的小嬰兒可以用常見的長條形澡盆,如果寶寶較大,可以考慮買個洗澡桶,最好寶寶坐下的時候能淹沒住身子。
2、調節(jié)好水溫
寶寶皮膚嬌嫩,調節(jié)好水溫很重要,過熱的水會使皮膚更干燥,過冷的水容易讓寶寶著涼。
建議:一般建議媽媽們準備一個水溫計,洗澡水溫以38℃-39℃為宜,如果沒有準備水溫計,在洗澡前一定要用手腕來試一下水溫,直接用手指測水溫不準確。
3、戴上防水圍裙
因為有些大年齡的寶寶太頑皮,洗澡的時候會經常用力地潑水,弄得媽媽一身都是。如果是在寒冷的冬天,風一吹,媽媽被濺濕的衣衫就會變意冷,如果媽媽這時不注意,一把將寶寶抱起,讓寶寶觸到這些冷冷的衣衫,就很容易感冒。
1、2020冬季寶寶的穿衣保暖方法
小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱,只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則即可。避免裹得嚴嚴實實的,保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如就可,且有益于促進手腳的精細動作發(fā)展。
2、2020冬季寶寶的飲食保暖方法
可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物,比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等。
3、2020冬季寶寶的居住保暖方法
室溫一般維持在22-24℃,還應注意濕度,太低會使寶寶的呼吸道干燥、黏液變稠;太高則有助呼吸道過敏原的生長,一般應保持在50%左右,保持空氣新鮮、清潔,常開窗換氣。
4、2020冬季寶寶的運動保暖方法
讓寶寶多活動,寶寶多運動,能促使寶寶運動時血液循環(huán)加強,就不覺得冷了。不會走路的寶寶,可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服,不要運動到出汗。冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣,但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。
5、2020冬季寶寶保暖的注意事項
不要蓋得太多:天冷也不能蓋得太多,因為寶寶會因為蓋得太多,容易蹬被子。蓋得太多,影響呼吸,也易使寶寶煩躁,睡不安穩(wěn)。重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖,這對于寶寶的健康來說是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。
少開空調:長時間開空調,空調房內和室外溫差大,更易使寶寶受涼。并且,空調房內的空氣流通不好,使寶寶更易受到細菌侵擾,對寶寶的健康不利。
安排洗澡:天冷寶寶洗澡盡量安排在中午,室溫在20℃以上,穿好衣服后室溫還應保持一段時間,并且要把寶寶的頭發(fā)用熱風吹干,然后把寶寶放進熱的被窩里。
2020冬季寶寶保暖的誤區(qū)
1、許多家長喜歡給寶寶穿-件又-件的毛衣,一條又一條的毛褲。寶寶穿得太多太緊,一是束縛孩子的活動;二是寶寶容易出汗,濕了以后在吹到風就會著涼,反而容易感冒。
2、如果將寶寶短短的頭頸塞的滿滿的,而寶寶流口水較多的話,被口水浸濕再干的衣領就會發(fā)硬,將寶寶頸部皮膚蹭破,發(fā)生感染。
3、寶寶褲腰疊加在-起,會將寶寶柔軟的肋骨壓住,久而久之就會形成肋骨外翻。
4、新鮮牛奶因為含酪蛋白太高,揮發(fā)性脂肪酸多,易引起腸道過敏,消化不良。
5、很多外婆、奶奶喂寶寶自己咀嚼過的食物,認為這樣的食物更易于消化吸收,但這樣容易將成人口腔中的細菌傳給嬰幼兒。
6、不應將蛋黃泥等輔食加在奶瓶中給寶寶喂食,這容易引起寶寶食欲減退。
7、雞蛋蛋白,有殼海鮮容易引起寶寶過敏,給寶寶食用要小心。
8、寶寶跟爸媽-起睡雖然可以就近照顧,但是也容易因為熟睡中大人翻身壓壞寶寶。
2020冬季寶寶睡覺的護理技巧
2020冬季的時候氣溫較低,因此寶媽們必須要注意房間內的溫度,需要保持舒適的溫度,一般情況下室溫大約在20-21℃就可以了,同時還要在寶寶的房間內安裝一個能調光的臺燈或者是床頭燈,這樣在夜間查看寶寶的時候,才不會打擾到寶寶,而且不可以在寶寶的房間內吸煙,可以讓寶寶在一個無煙的環(huán)境下生長。
較多的寶寶會在吃飽之后很快地入睡,但也有一些寶寶需要在寶寶的安撫下,才會進入到睡眠狀態(tài)當中,為此寶媽們在哄寶寶睡覺的時候,必要要注意自己的情緒穩(wěn)定,動作方面要沉著,且語氣要溫和,千萬不可以在這個時間挑逗寶寶,或者是用過猛的動作地哄抱、晃動,值得注意的是寶媽的興奮、急躁的情緒會直接影響到寶寶,令寶寶興奮且不安,往往會影響到寶寶的睡眠。
冬季給寶寶洗澡如何保暖
1、冬季給寶寶洗澡如何保暖
當環(huán)境溫度低時,不要把寶寶放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗?？上认搭^,洗完后用干毛巾擦干,帶上一頂小布帽,再洗頸部、腋窩、肘窩,當上身洗凈后,穿上上衣或用浴巾裹住,接下來洗腹股溝、臀部、下肢,用流動水清洗寶寶的私處。
2、冬天寶寶其他保暖的注意事項
2.1、環(huán)境溫度:在寒冷的冬天,新生兒的居室溫度一般應維持在20—24℃。秋冬季較為干燥,還應注意室內的濕度,一般應保持在50%左右?？梢岳眉訚衿鱽碓黾邮覂葷穸?。
2.2、寶寶的衣被:寶寶的衣服、被子最好選用新棉花和柔軟舒適的棉布制作,以保證良好的保暖性。在穿著及包裹前要事先在暖氣或爐火上預暖。如果保暖不夠,可增加蓋被或用熱水袋保暖。
2.3、寶寶換尿布:新生兒排尿很勤,更換尿布次數(shù)較多。由于尿布的溫度低于寶寶的腹部溫度,應注意不要把尿布放在寶寶腹部,以免腹部受涼。有條件的話可以事先在暖氣上把尿布預暖再行更換。
3、冬天什么時候給寶寶洗澡好
冬天天氣比較寒冷,給孩子洗澡必須選擇好時機。冬天寶寶什么時候洗澡比較好?要根據(jù)家中的情況,最好是不要出現(xiàn)溫差大的狀況。且選擇一天中你不會被打擾,能夠完全專注在寶寶身上的時候。洗澡前最好寶寶是清醒的,興致也好。選在兩次喂 奶之間,寶寶的肚子既不餓,也不是飽飽的。如果你的寶寶還處在新生兒階段,白天給他洗澡會更容易些。但是 等到他幾個月大的時候,洗澡可以成為他睡前程序的一部分。溫水能幫助你的寶寶放松下來,讓他感到困倦。這 也是讓家里其他人參與的好機會。晚上給寶寶洗澡,是寶寶護理的工作中,爸爸通常愿意承擔的一部分。
冬季寶寶不肯洗澡的原因
寶寶冬天不肯洗澡,媽媽們要先找到寶寶不肯洗澡的原因,有些寶寶不肯洗澡,很可能是曾經有過不愉快的洗澡 經歷。原因大致有下列幾方面:
1、水溫不適:給寶寶洗澡的溫度要適中,夏天水溫以37-38攝氏度,冬天水溫為39-40攝氏度較適宜。
2、抱得過緊:很容易讓寶寶受驚或被激怒。
3、洗澡水或沐浴露濺到五官?，F(xiàn)在有一種專門給寶寶使用的浴帽和眼罩,可以防止水留到寶寶耳朵、眼睛。
4、玩得高興時被洗澡干擾,所以洗澡的時間盡量選擇寶寶比較輕閑的時候。
冬季什么情況下不能給寶寶洗澡
1、喂奶后
喂奶后不應馬上洗澡。喂奶后馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水刺激后擴張的表皮血管,而腹腔血液供應則相對減少,這樣會影響寶寶的消化功能。其次,喂奶后寶寶的胃呈擴張狀態(tài),馬上洗澡的話,容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在喂奶后1~2小時進行。
2、打過預防針后
寶寶打過預防針后,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。因此,寶寶打過預防針后,父母最好等到第二天再給孩子洗澡。
3、寶寶頻繁嘔吐或者腹瀉時
如果寶寶頻繁嘔吐或者腹瀉,那么家長最好先不要給孩子洗澡。因為洗澡時難免會搬動寶寶,使嘔吐情況加劇,不注意時還會造成嘔吐物誤吸。另外,洗澡也會給孩子帶來著涼的機會,加重孩子不舒服的癥狀。
1、2020秋季如何給寶寶調理脾胃
進入2020秋季后,家長要讓孩子保持良好的生活規(guī)律,少看電視,少玩游戲,早入睡。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少喝冷飲、飲料,多喝粥,以保證胃腸的正常狀態(tài)。要注意觀察孩子的健康狀態(tài),定期對孩子體質進行維護,避免濫用藥物,特別是化學類藥物,以減少不良反應。在感冒潛伏期(輕感冒),要多飲水,飲食清淡,口服維生素C,勤洗熱水澡,保證睡眠充足。
脾胃虛弱偏內寒的患兒,要養(yǎng)成吃熱食的習慣,不可過多食用酸奶,以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米,少吃油膩生冷之品,也可以用艾條灸小兒神闕穴,因為艾灸具有補氣溫陽、溫經通絡、消淤散結、補中益氣的作用。偏內熱的患兒,要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不過量喝流質蛋白飲品,如牛奶,多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液,以達到清熱消食的作用,或間斷服用肥兒丸,該藥具有清熱、消食、通便的作用。需要提醒的是,家長切不可因寶寶大便干,而過食寒涼類藥物。
2、孩子脾胃弱的原因
2.1、允許孩子饑一頓飽一頓
再好的腸胃也經不起折騰。家長允許孩子饑一頓飽一頓,容易導致孩子胰島素和腎上腺皮質激素的分泌增加,而甲狀腺促進脂肪分解的功能相對下降,從而導致體內脂肪堆積,引發(fā)肥胖。
2.2、睡覺前吃夜宵
現(xiàn)在不少家庭里大人小孩普遍睡的比較晚,在吃晚飯后的這段時間,孩子們通常會看看電視,做做作業(yè),或者玩玩游戲等。到深夜,肚子餓了,家長們就會馬上給孩子準備夜宵。
2.3、讓孩子吃寒涼食物
生冷的食物會加重孩子的腸胃負擔。會讓孩子腸胃更加嬌嫩,著涼易引起腹瀉。
3、孩子脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些
3.1、脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好。中醫(yī)認為一個人脾胃運化失常,就容易導致失眠健忘和心慌、反應遲鈍等癥狀反應。而如果一個人的品味狀況良好,大腦容易得到滋潤,這個時候就會顯得格外的有精神,思考問題非常敏捷。
3.2、睡眠不好要當心是脾胃出了問題。如果脾胃不好,人的睡眠質量會下降,入睡困難,睡夢中容易被驚醒,睡覺的時候容易做夢。
3.3、便秘。人吃下去的飲食,通過脾胃運化,生成各內臟器官所需要的營養(yǎng)成分,但如果脾胃功能弱,就會使得大腸的動力不足,這樣食物都不能夠被順利消化,間接的造成了功能性便秘。
3.4、睡覺的時候會流口水。中醫(yī)認為口水是脾水,如果一個人脾胃不好,唾液就不會老老實實的呆在口腔里面,而是會溢出嘴角,成年人當然不會流口水,但是在睡覺的時候無法控制的狀況下,就有可能流口水。
3.5、口唇干燥沒有血色。脾胃不好的人嘴唇看起來干燥無血色,甚至嘴唇脫皮。脾胃好的人嘴唇紅潤,有一定的濕度和反光度。
2020秋季給寶寶調理脾胃的重要性
中醫(yī)認為“四季脾旺,不受邪”,對于脾胃虛弱總易感冒的孩子,立秋后及時調理脾胃,能有效預防呼吸系統(tǒng)、胃腸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生,同時也有助于孩子安全過冬,減少各類2020冬季常見疾病的發(fā)生。
怎樣調理脾胃呢?飲食上要避免過多的高蛋白、高脂肪食品,要定時就餐,以免加重胃腸負擔;減少冷飲、冷牛奶及生冷食品的攝入量,與之相反,孩子們還應逐漸養(yǎng)成吃熱飯的習慣;“胃在養(yǎng)而不在治”,保證孩子每天有一頓飯能喝到粥(大米粥、小米粥、玉米粥均可),粥煮得黏些可達到養(yǎng)胃的目的;另外,兒童是純陽之體,不主張在2020秋季補陽 ,如多吃羊肉、海參等以免產生內熱,出現(xiàn)大便干、扁桃體發(fā)炎等癥狀。
寶寶脾胃調養(yǎng)食譜
1、魚肉糊
食材:草魚50克,鹽1克,淀粉2克。
制作:
1.1、將魚肉切成2厘米大小的塊,放入開水鍋內,加入鹽煮熟,撈出。
1.2、除去魚骨刺和皮,將魚肉放入碗內研碎,再放入鍋內加魚湯煮,把淀粉用水調勻后倒入鍋內,煮至糊狀,盛出晾溫即成喂食。
功效:魚肉含有豐富的優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對嬰兒生長發(fā)育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用,適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用。
2、山藥蓮子粥
食材:山藥50克左右,蓮子20~30克。
制作:
2.1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。
2.2、對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調成糊糊來喂養(yǎng)。
功效:此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。
