熱傷風(fēng) 治療感冒有區(qū)別
養(yǎng)生與治療的區(qū)別。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好四季養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《熱傷風(fēng) 治療感冒有區(qū)別》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
進(jìn)入暑期，連續(xù)的高溫不下，又一個(gè)桑拿天即將來臨。因?yàn)闊醾L(fēng)前來就診的病人不斷攀升。專家提醒讀：夏日炎炎，由于人體的新陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，所以出汗量會(huì)增加，這時(shí)人們往往會(huì)開著空調(diào)、風(fēng)扇入睡、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上熱傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪，風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪，春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)?020夏季悶熱，濕度比較大，濕產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺，另外如果發(fā)燒伴有頭疼，病人就會(huì)感覺昏昏沉沉，中醫(yī)術(shù)語稱之為頭重如裹，意思是感覺頭很重，就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)、電扇等，感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來說，風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋2020冬季，主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋2020冬季感冒是有區(qū)別的，主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但并不退熱。因此，如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好，而且還有一定副作用。
熱傷風(fēng)不具傳染性
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1、2020春季熱傷風(fēng)吃什么水果
1.1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
1.2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
1.3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
1.4、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
2、2020春季熱傷風(fēng)吃什么蔬菜
2.1、苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
2.2、蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
2.3、蓮藕
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.4、冬瓜
中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。
2.5、絲瓜
絲瓜可以算是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫(yī)認(rèn)為絲瓜性寒、味甘,入肝、胃經(jīng),具有消暑利腸、清熱解暑、去風(fēng)化痰、涼血解毒的功效。除此之外,如出現(xiàn)痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。
3、2020春季熱傷風(fēng)的治療偏方
3.1、用料:荊芥10克,紫蘇葉10克,生姜15克,紅糖20克。
制法:水煎服,每日兩次。
功效:解表散風(fēng)、理氣寬胸。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛。
3.2、用料:金銀花15克,竹葉9克。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿卜120克。
制法:水煎服。
功效:清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
3.3、用法:桑葉6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,淡豆豉10克。
制法:水煎服。
功效:散風(fēng)清熱。主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛。
3.4、用料:生姜10克,蔥白15克,白蘿卜150克,紅糖20克。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明顯減輕癥狀。
功效:解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
2020春季熱傷風(fēng)要注意什么
少吃烏梅、山楂等酸的食品。因?yàn)檫@類食物往往性酸,具有收斂的作用,會(huì)在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物。
少吃油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類食物也會(huì)妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。
少吃冷飲。過冷的食物具有“收斂”的作用,會(huì)影響藥物或食物的“解表”功效。
與此同時(shí),還需要學(xué)會(huì)如何區(qū)分熱傷風(fēng)和感冒。
2020春季熱傷風(fēng)如何護(hù)理
1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的2020夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、要加強(qiáng)身體鍛煉
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動(dòng),如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。
3、要起居有度
2020夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對(duì)較低,做一些戶外運(yùn)動(dòng),既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過多而損傷人體陽氣。
4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
1、夏天熱感冒怎么辦
治療風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主。服中成藥可選用銀翹解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡。
2、夏天熱感冒的預(yù)防
空調(diào)使用注意。2020夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會(huì)引發(fā)感冒。建議減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,控制空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。
經(jīng)常洗手。研究顯示,手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子。
藥食預(yù)防。夏日平時(shí)飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時(shí)保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。
3、夏天熱感冒的原因
醫(yī)生表示,70%的人夏天感冒都是“熱感”,即使是體質(zhì)虛寒的人,在感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等,常伴有高熱和輕微的惡寒,體質(zhì)虛寒(脾腎陰虛)者還可能出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腹瀉便血等癥狀。
熱感冒是因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪,侵襲肺衛(wèi),熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數(shù)等癥狀。
治療風(fēng)熱感冒的蔬菜
苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。
蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
冬瓜。中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。
荷葉。適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用,它有清暑作用?！兜崮媳静荨?“荷葉上清頭目之風(fēng)熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱?！彼匝紫目崾钪?用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對(duì)預(yù)防和治療暑熱感冒,最為適宜。
治療感冒的食療偏方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時(shí),即可停火。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時(shí)服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
有的人在夏季會(huì)有熱傷風(fēng)的困擾，熱傷風(fēng)是因?yàn)樘鞖馓珶嵩斐傻?，在炎熱的夏季因?yàn)槟承┰驅(qū)е潞挂簺]有辦法排出，堆積在身體里面，時(shí)間一長就形成了熱傷風(fēng)，那么想要預(yù)防夏季熱傷風(fēng)的話，我們應(yīng)該怎么做呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下。
熱傷風(fēng)的病程大約3—7天，剛開始常表現(xiàn)為鼻咽部的不適，同時(shí)伴隨頭沉、乏力，隨病程進(jìn)展，鼻涕變稠，繼而發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。熱傷風(fēng)最主要癥狀就是發(fā)熱，但不會(huì)明顯地怕冷，這和春秋季流感的惡寒有明顯區(qū)別。熱感冒常在出汗后熱度依然難減，再加上外界高溫逼人，所以夏天得了熱傷風(fēng)會(huì)特別難受。預(yù)防夏季熱傷風(fēng)，要做好5件事。
1.忌忽冷忽熱。一般我們把空調(diào)的溫度調(diào)到和室外的溫度相差4度是最適合的，從外面進(jìn)入到家里面，最好是在沒有空調(diào)的地方適應(yīng)一下再進(jìn)入到有空調(diào)的房間里面。
2.遠(yuǎn)離精煉白糖等甜食。精煉白糖和多糖的食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的遲鈍，疾病這個(gè)時(shí)候就會(huì)趁虛而入了。
3.忌不喝水。水有助于身體消化吸收營養(yǎng)物，將食物轉(zhuǎn)化為能量，增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。
4.忌睡眠不足。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。
5.減少壓力，保持樂觀。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大，而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。
上面給大家介紹的就是如何預(yù)防夏季熱傷風(fēng)的
1、2020春季傷風(fēng)感冒應(yīng)吃胡椒
胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服,效果很好,而且口味也不錯(cuò)。通常來說,白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些,調(diào)味作用稍次。它的味道相對(duì)黑胡椒來說更為辛辣,因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。
風(fēng)寒感冒時(shí),可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用;咳嗽時(shí),可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤后,研磨服用;胃痛時(shí),可用胡椒、烏梅、紅棗制丸,用醋湯送服。
2、2020春季傷風(fēng)感冒應(yīng)吃紫蘇
紫蘇性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí),宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發(fā),發(fā)所,煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。
對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者,單用紫蘇葉煎水服用即有功效,但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和,因此,對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。
3、2020春季傷風(fēng)感冒應(yīng)吃荊芥粥
荊芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊芥、薄荷含揮發(fā)油,不宜久煎);另將大米煮為稀粥,待粥熟時(shí)調(diào)入藥汁服食,每日2次,連服3天。
即使是重感冒患者,堅(jiān)持服用也可以治好,另外,這個(gè)方法對(duì)發(fā)熱,咽喉痛,失眠等感冒引起的不適癥狀都有很好的效果。
傷風(fēng)感冒的注意事項(xiàng)
1、鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力。
2、多喝水,多休息。
3、勤洗手,少摸臉,鹽水漱口。
4、按摩并灸足三里,擦膻中穴。做放松功。
5、呼吸蒸氣,熱水熏洗。
6、合理的生活作息,多喝水,多休息,多睡覺,熱水泡腳。
7、盡量不到疫區(qū),若到有感染可能的公共場(chǎng)所要戴口罩。室內(nèi)通風(fēng),空氣保持清新,也可醋熏,避開寒風(fēng)。
傷風(fēng)感冒的預(yù)防措施
1、熱水泡腳
每晚臨睡前,用較熱的水,溫度以人體不能忍受為止。泡腳15分鐘,泡腳時(shí)以水量沒過腳面為適宜,最好泡到雙腳發(fā)紅,才有預(yù)防感冒的療效。
2、生吃大蔥
生吃大蔥可以預(yù)防感冒。直接生吃恐怕大多數(shù)人不能接受。為了增加口感,可以將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌著吃。
3、鹽水漱口
在流感流行期用鹽水漱口,不但可以清除口腔病菌,還能預(yù)防傷風(fēng)感冒細(xì)菌的侵襲。
4、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓至掌心發(fā)熱,然后用手掌按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防傷風(fēng)感冒及在感冒后有效緩解鼻塞癥狀。
5、可樂煮姜
準(zhǔn)備鮮姜20-30克,去皮切碎后放入一大瓶可口可樂中,煮開后,稍涼后趁熱飲用,對(duì)防治流感效果特別好。
6、熱風(fēng)吹面
對(duì)于感冒初起時(shí)特別有效的方法。用電風(fēng)扇吹著太陽穴吹3-5分鐘的熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
對(duì)不同季節(jié)發(fā)生的感冒,防治方法也有所不同。如果冬春交替季節(jié),可以用貫眾、紫蘇、荊芥各10克,甘草3克,用水煎服,連服3天。夏天傷風(fēng)感冒,可以服用藿香、佩蘭、薄荷,煎湯代飲料服用。當(dāng)氣候急劇變化時(shí),應(yīng)注意防寒保暖,適當(dāng)增添衣物,避免受涼淋雨及過度疲勞,以及少去人多的公共場(chǎng)所,以免交叉感染。
夏季是一個(gè)很難熬的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)煩躁啊，或者是中暑等問題，導(dǎo)致人們心情不好，而且還會(huì)出現(xiàn)上火等問題呢，所以夏季要注意防暑降溫，而且也要注意熱傷風(fēng)，熱傷風(fēng)也很危險(xiǎn)的哦。
得了熱傷風(fēng)該怎么辦
醫(yī)生表示，首先要臥床休息，盡量減少自己的勞動(dòng)量，減少自己的出汗量，如果你繼續(xù)拼命工作，熱傷風(fēng)會(huì)一直困擾著你，所以你最好的選擇就是好好休息，即便不能臥床休息也可以適當(dāng)減少工作量。
其次，飲食清淡一些，食物要以蔬菜為主，盡量避免暴食暴飲，并多喝水。
醫(yī)生介紹，冷飲的溫度很低，吃到腸胃里會(huì)刺激腸胃，使其產(chǎn)生更多的熱量來抵御“寒冷”，外面的天氣本來很熱了，身體再產(chǎn)生很多的熱量，體溫就更高了，所以熱傷風(fēng)以后盡量少吃涼食。所以說熱傷風(fēng)對(duì)人體的影響還是很大的，所以一定要注意不要用熱量來抵御寒冷哦。
此外，不要洗冷水澡，因?yàn)槔渌丛钑?huì)消耗體力，不利于感冒的好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡量洗溫?zé)崴琛?/p>
在藥物使用方面，醫(yī)生表示一般感冒，大部分人都是自己到醫(yī)院藥店買些感冒藥，應(yīng)按說明書的劑量服用，如果吃藥三天病情沒有改善甚至加重，就需要去醫(yī)院看診。在治療的時(shí)候要注意醫(yī)囑，按照醫(yī)生的要求來服藥，以免出現(xiàn)服用藥物不良等問題的出現(xiàn)。
關(guān)于夏季要注意防暑降溫的一些問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是熱傷風(fēng)要比普通的傷風(fēng)更影響健康哦，希望這些小常識(shí)能夠幫助到你哦。
