發(fā)燒怎么退燒 按摩五穴位有效退燒
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“發(fā)燒怎么退燒 按摩五穴位有效退燒”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來邪氣相搏斗，機(jī)體免疫力較強(qiáng)的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。這里介紹幾個(gè)常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。
十宣穴：即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100300次。
曲池、合谷、外關(guān)穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
上述方法僅適合于應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院。
ys630.COm精選閱讀
一、發(fā)燒怎么退燒按什么穴位
1、發(fā)燒怎么退燒
(1)喝白開水
發(fā)燒時(shí)身體嚴(yán)重缺水，多喝白開水能夠補(bǔ)充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
(2)耳尖放血
用三棱針(醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘后體溫就能下降。
(3)姜擦腳心
用姜擦腳心的涌泉、后背的大椎。這是退熱的最好方法。
(4)酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精!在全身擦。
(5)冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
(6)姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計(jì)要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。
2、退燒按什么穴位
(1)大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100300次。
(2)十宣穴
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
(3)外關(guān)穴
外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
(4)曲池、合谷
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱虎口，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
三、發(fā)燒了怎么進(jìn)行護(hù)理
1、臥床休息與心理護(hù)理
高熱時(shí)，機(jī)體代謝增快，進(jìn)食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應(yīng)臥床休息以減少活動(dòng)。病人高熱時(shí)易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應(yīng)體貼安慰病人，以消除其不安心理。
2、降溫
當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時(shí)應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
(1)物理降溫法
用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時(shí)用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時(shí)，要反復(fù)揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動(dòng)作不宜過重，半小時(shí)后再測(cè)量體溫。
注意：高熱、發(fā)抖或剛服過退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。
(2)藥物降溫
疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼；如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、密切觀察體溫
高熱病人應(yīng)每隔4小時(shí)測(cè)量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測(cè)二次體溫。
按摩什么穴位退燒
1、按摩什么穴位退燒之合谷穴
合谷穴就是我們常說的“虎口”,處于手背第一和第二掌骨之間,合谷穴是比較好找的一個(gè)穴位,當(dāng)我們把拇指跟食指并攏起來后凸出來的肌肉對(duì)應(yīng)的凹陷處就是了。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱時(shí),按壓合谷穴1分鐘左右能疏風(fēng)散表,起到退燒的作用。
2、按摩什么穴位退燒之曲池穴
很多人對(duì)曲池穴并不了解,曲池穴位于手肘附近,按摩這個(gè)穴位能激發(fā)陽(yáng)氣,起到解表清熱、瀉內(nèi)火的目的。人們發(fā)燒的時(shí)候可以按壓曲池穴2-3分鐘,此外,中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴能預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)的疾病。
3、按摩什么穴位退燒之大椎穴
大椎穴位于頸部,低頭時(shí)可以摸到頸后的2個(gè)椎骨,在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了,發(fā)燒時(shí)除了可以按摩大椎穴來退燒以外,也可以用刮痧的手法刮到出痧,也有明顯的退燒效果。
4、按摩什么穴位退燒之風(fēng)池穴
按摩風(fēng)池穴主治發(fā)燒,頸部酸痛,落枕,失眠等癥,還能舒緩眼睛疲勞。
位置:位于后頸部的后頭骨下,兩條大筋的外緣凹陷處,左右各一。
按摩方式:雙手的拇指分別放在兩邊的風(fēng)池穴上,其余的手指則放在頭部上,拇指抵住風(fēng)池穴,上下滑行按壓。
5、按摩什么穴位退燒之魚際穴
按摩魚際穴能緩解發(fā)燒引起的不適,主治咳嗽,咽干,失音,頭重,扁桃體炎,咽炎,小兒?jiǎn)渭冃韵涣嫉劝Y。
位置:魚際穴位于手拇指下,第一掌骨重點(diǎn)內(nèi)側(cè)豐肉際,形如魚腹。
按摩方法:從拇指尖峰端沿第二掌骨邊緣點(diǎn)按該穴即可。
6、按摩什么穴位退燒之沖陽(yáng)穴
按摩沖陽(yáng)穴主治發(fā)燒,食欲不振,并可有效舒緩坐骨神經(jīng)痛,腹瀉和腳麻癥狀。
位置:位于腳背隆起處,大腳趾與第二趾接合處的連接線上,左右腳各一。
按摩方式:用手指的指腹或指節(jié)按壓,并以畫圈的方式按摩。
退燒的誤區(qū)
1、捂汗
很多家長(zhǎng)喜歡給孩子“捂汗”來退燒,但是,兒童的汗腺不發(fā)達(dá),通過“捂汗”,不易達(dá)到“發(fā)汗”的目的。對(duì)兒童來說,往往越捂體溫越高,容易造成“捂熱綜合征”(即因捂蓋過嚴(yán)使得孩子出現(xiàn)高熱、面色蒼白、反應(yīng)低下、呼吸困難等一系列癥狀),還容易誘發(fā)高熱驚厥。
2、高熱不吃退燒藥
孩子都已經(jīng)燒得滿臉通紅,體溫都升高到39攝氏度了,家長(zhǎng)還不給孩子積極降溫,非等見了醫(yī)生不可。這樣的父母還真不少見,他們不給孩子降溫的目的是,擔(dān)心給孩子吃了退燒藥會(huì)影響醫(yī)生判斷病情。
3、不吃藥只吊針
在門診,醫(yī)生常遇到一些家長(zhǎng)主動(dòng)要求給孩子吊針,說是吊了針孩子可以快點(diǎn)退燒。兒童發(fā)熱原則上不給予吊針,因?yàn)楦忻翱人?0%-90%是感染病毒,使用抗生素治療不僅無效,還對(duì)孩子沒有任何好處。
退燒的偏方
1、香菜根水
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,能夠排汗退燒。更重要的是,它還有健脾胃的作用,小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù),因此喝香菜根汁可達(dá)到“雙管齊下”的效果。
2、小白菜豆腐湯
豆腐中含有石膏成分,可以退燒;小白菜也有清涼減熱的功效。不過要記住,烹煮時(shí)一定不要加油和鹽,否則效果會(huì)受到影響。這道“退燒湯”并不適合老人食用,因?yàn)槔先嗣庖吡Σ睢?/p>
3、西瓜綠皮湯
西瓜皮治閃腰岔氣,口唇生瘡。西瓜皮煮水,加白糖涼服。可降火瀉熱,用于高熱小便黃少,口渴煩燥。
4、煮荸薺
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來說,荸薺有輔助其退燒的功效,每次吃10個(gè)左右即可。
涼薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
涼薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效。和紅薯一樣，涼薯也是一種高產(chǎn)作物，畝產(chǎn)可達(dá)數(shù)千斤甚至萬斤以上。因此在我國(guó)南方，有些地方將涼薯作為一種主要的經(jīng)濟(jì)作物來栽種。
涼薯肉質(zhì)塊根富含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)，脆嫩多汁，皮薄而堅(jiān)韌，容易剝除，可供生食、炒食、做飼料。加工制成沙葛粉，有清涼去熱的功效。涼薯塊根耐貯藏，可調(diào)節(jié)蔬菜周年均衡供應(yīng)。種子及莖葉含魚藤酮，對(duì)人畜有毒，不能食用，但可提取殺蟲劑。
老熟塊根中淀粉含量較高，可提制淀粉。種子和莖葉中含有魚藤酮（C23H22O6），對(duì)人畜有毒，可用以制殺蟲藥劑。涼薯食用部分為肥大的塊根，富含糖類、蛋白質(zhì)，據(jù)測(cè)定，每千克塊根中含水分810～880克、碳水化合物76～119克，及一些礦物質(zhì)、維生素等。其肉質(zhì)潔白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清涼去熱功效。
涼薯塊根耐貯藏，可調(diào)節(jié)蔬菜供應(yīng)。印度和東南亞各國(guó)也食其嫩莢。其種子和莖葉含有魚藤酮，對(duì)人畜有毒，可提取殺蟲劑。
涼薯的功效與作用
1補(bǔ)充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
2提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。
3安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。
4解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
5祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病。
適宜人群
適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
怎么辨別豆薯的好壞
豆薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁.在主根近莖一端積累養(yǎng)分而形成塊根，扁圓形或紡錘形，具淺縱溝，表皮淡黃色，皮薄而堅(jiān)韌，易剝離。食用部分是由薄壁細(xì)胞構(gòu)成的、特別發(fā)達(dá)的次生木質(zhì)部。莖蔓性，長(zhǎng)1.5～2米，具右旋性。
葉為三出復(fù)葉?？偁罨ㄐ颍灾髑o5～6節(jié)起連續(xù)著生，一花序能開花10余朵至數(shù)十朵，花為紫藍(lán)色或白色蝶形花，一般只有花序下端的花能結(jié)莢。豆薯的塊根有扁圓形和紡錘形兩個(gè)類型，前者較小，質(zhì)地細(xì)嫩，較早熟，產(chǎn)于貴州、四川、云南等地;后者較大，有的可重達(dá)10千克，較晚熟，產(chǎn)量較高，產(chǎn)于廣西、廣東等地
5 、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6 、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
十宣穴：
即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血35滴為宜。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
發(fā)燒應(yīng)該如何預(yù)防-
1 、冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、 擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
3、 熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
4 、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
發(fā)燒是日常生活中十分常見的一種身體疾病，而導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多種，一般是由于身體感冒風(fēng)寒，或者是身體出現(xiàn)炎癥所導(dǎo)致的一種情況，而出現(xiàn)發(fā)燒會(huì)容易導(dǎo)致頭暈，或者是頭重腳輕的狀態(tài)，十分影響正常生活，除了吃藥治療以外按摩穴位也可以有效達(dá)到退燒的作用，可以按摩人體大椎穴，可以緩解發(fā)燒。
發(fā)燒按摩哪里退燒快?
大椎穴：
大椎穴可治，感冒、肩背痛、頭疼、咳嗽、氣喘。也是解表退熱的常用穴，不管患了風(fēng)寒感冒，還是因?yàn)槠渌∽冊(cè)斐傻母邿煌?，按摩這個(gè)穴位，就可快速退燒。
《針灸甲乙經(jīng)》："大椎，在第一椎陷者中，三陽(yáng)督脈之會(huì)。"督脈具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣的作用，故大椎穴被稱為"陽(yáng)中之陽(yáng)"。按摩大椎穴還可以間接補(bǔ)充人體的腎中之陽(yáng)，增強(qiáng)抵抗力。
取穴：
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處。按摩方法
：用食指緩緩用力按壓大椎穴，持續(xù)數(shù)秒，再慢慢放手，反覆操作10～15次。十宣穴：
十宣穴多用于急救，廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等高熱時(shí)。按摩十宣穴具有緩解中暑、昏迷、休克、高血壓、手指麻木等作用。
取穴：
十宣穴位于手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸(指寸)，左右共十穴。按摩方法：
用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，至十宣穴變紅變熱。刺激總時(shí)間每次以不超過3～5分鐘為宜。曲池穴：
曲池穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之合穴，主要具有散風(fēng)止癢、清熱消腫、疏通經(jīng)絡(luò)之功效。
按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。
取穴：
位于胳膊肘橫紋的盡頭凹陷的地方。按摩方法：
以指腹按壓或敲打1～3分鐘，每日次數(shù)不限。合谷穴：
合谷穴俗稱"虎口"，為大腸經(jīng)的原穴，是人體元?dú)饨?jīng)過和留住的地方。按摩合谷穴最大的功效就是預(yù)防感冒，可以鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表，增加身體抵抗力。
穴位歌訣：
"面口合谷收"，凡是頭面上的毛病，如頭痛、耳鳴、耳痛、牙痛、咽炎或扁桃體炎引起的咽喉腫痛、咳嗽及其他五官疾病，按摩合谷穴，都能快速減輕疼痛。小孩發(fā)燒按哪個(gè)穴位退燒
1、小孩發(fā)燒按摩大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2、小孩發(fā)燒按摩肩井穴
該穴在頸部到肩端的中間部位,肌肉較豐富。兩手拇指在前,食指和中指在后,提拿對(duì)側(cè)該穴10次即可。此法可起到疏風(fēng)及散寒解表的作用,尤其適合風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒患者。
3、小孩發(fā)燒按摩十宣穴
即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
4、小孩發(fā)燒按摩太陽(yáng)穴
按揉迎香穴可散風(fēng)清熱,宣通鼻竅。按揉太陽(yáng)穴用兩手食指或中指尖以一定的力度揉按雙側(cè)太陽(yáng)穴60～100次。
太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面的顳部,眉外梢和外眼角之間向后一橫指的凹陷處(快接近發(fā)際處)。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
按揉太陽(yáng)穴可清頭明目,通絡(luò)止痛。
5、小孩發(fā)燒按摩合谷穴
掐壓按揉合谷穴用左(右)手拇指指尖,放在右(左)手的合谷穴上,適當(dāng)用力掐壓按揉60～100次。兩手交替進(jìn)行。
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間,約第二掌骨中點(diǎn),即“虎口”處。取法:當(dāng)拇、食指合攏時(shí),大拇指與食指之間,便會(huì)有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央即是。
按揉合谷穴可疏風(fēng)解表,鎮(zhèn)痛通絡(luò)。
小孩發(fā)燒怎么退燒
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
2、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適,同時(shí)能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40℃左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
3、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無漏水后放置于枕部。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因?yàn)榈蝿┧幬餄舛刃?、刺激性小?/p>
6、反復(fù)多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對(duì)發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時(shí),應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫(yī)院就診。
小孩發(fā)燒的家庭護(hù)理方法
1、觀察病情:定時(shí)測(cè)量體溫、脈搏、呼吸。體溫的測(cè)量分為口腔、肛門、腋下三種方式,腋下測(cè)量清潔衛(wèi)生、方便安全,最適宜家庭應(yīng)用。呼吸頻率成人正常值為每分鐘16～20次,兒童則相對(duì)較快。發(fā)燒病人的脈搏會(huì)加快,一般而言,體溫每上升1℃,脈搏增加10次。
新生兒時(shí)最快,嬰兒每分鐘100～120次,1～3歲幼兒每分鐘100次左右。脈搏與體溫不相稱常提示某些疾病。如嬰幼兒肺炎合并膿胸或中耳炎時(shí),脈搏會(huì)達(dá)每分鐘140～160次,與體溫升高不相稱。
2、環(huán)境降溫:松解寶寶衣物及包被,讓室內(nèi)通風(fēng)或保持室內(nèi)溫度在24-26℃左右,必要時(shí)可以開空調(diào)和風(fēng)扇,促進(jìn)皮膚散熱,注意不要讓風(fēng)直接吹著孩子。室內(nèi)要保持空氣新鮮,注意通風(fēng),防止煙塵。如果屋里干燥,應(yīng)灑些水或使用加濕器。
發(fā)燒怎么推拿退燒
1、發(fā)燒怎么推拿退燒之清肺經(jīng)
位置:無名指末節(jié)羅紋面。
手法:推法--以拇指?jìng)?cè)面或指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:旋推為補(bǔ),稱補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清,稱清肺經(jīng),補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng),推100～300次。
功用:用清法能清熱解表,止咳化痰,用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率大約為每分鐘200～300次。
2、發(fā)燒怎么推拿退燒之推六腑
位置:在前臂尺側(cè)(小指?jìng)?cè)),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。
手法:推法--以食、中指指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,稱退六腑。推100～200次。
功用:清熱、涼血、解毒。
要領(lǐng):用力宜柔和均勻,推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律,頻率大約每分鐘200～300次。
3、發(fā)燒怎么推拿退燒之大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次。
4、發(fā)燒怎么推拿退燒之十宣穴
即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3-5滴為宜。
5、發(fā)燒怎么推拿退燒之曲池或合谷
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。
發(fā)燒吃什么水果
1、蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。
2、香蕉
可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨子
梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
發(fā)燒的常見癥狀
1、發(fā)病較急,有接觸傳染病人史,多為急性傳染病或急性炎癥。這種病發(fā)燒日期短。若發(fā)燒超過兩周不遲的,一般是得了肺結(jié)核、傷寒、風(fēng)濕癥、敗血癥等疾病,要引起足夠重視。
2、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困難,并伴有鼻塞、咽紅腫、皮疹,胸部叩診有異常者,多為呼吸系統(tǒng)感染,如上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎、肺結(jié)核、麻疹、風(fēng)疹等癥。
3、若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉有下墜感或有膿血便,同時(shí)伴有腹脹、腹部壓痛、腹部緊張、黃疽、肝脾腫大等,多為消化系統(tǒng)感染,如痢疾、腸炎、肝炎、急性闌尾炎、傷寒、副傷寒等癥。
4、發(fā)燒的時(shí)候會(huì)有游走性的一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛的話,還會(huì)出現(xiàn)心跳加速,和心跳雜音,這就多表現(xiàn)為風(fēng)濕了。
5、發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)局部疼痛,伴有局部紅腫、化膿或潰破者,多為感染,如中耳炎、扁桃體炎、皮膚感染。
寶寶發(fā)燒按什么穴位退燒
1、寶寶發(fā)燒按什么穴位退燒
大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
外關(guān)穴:外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴,能降體溫。同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
2、發(fā)燒的飲食護(hù)理
發(fā)熱期間選用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食,如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食,如面條、粥,配以高蛋白、高熱量菜肴,如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。恢復(fù)期改為普通飲食,食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。
3、正確的退燒方法應(yīng)該是:
維持家中的空氣流通,若家有冷氣,維持房間溫度于25~27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。脫掉過多的衣物,如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
溫水拭浴,將寶寶身上衣物解開,用溫水毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張,將體熱散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。睡冰枕、用退熱貼有助于散熱,但對(duì)較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。
寶寶發(fā)燒如何護(hù)理
1、別急著降溫
首先別忙著退燒,而是要搞清楚孩子發(fā)燒的原因。發(fā)燒不是一種疾病,它就像是身體的一個(gè)警鐘,提醒你身體內(nèi)部出現(xiàn)異常情況。同時(shí),發(fā)燒也是我們身體對(duì)付致病微生物的一種防御措施,從某種程度來講,適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒有利于增強(qiáng)人體的抵抗力,有利于病原體的清除。所以如果孩子不是高燒,就不要急于馬上退燒,否則會(huì)掩藏真正的病因。
引起孩子發(fā)燒的病因有很多。上呼吸道感染、腸胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切傳染病都有可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。另外,一歲以內(nèi)的小寶寶也可能因泌尿道感染、腸胃病、手足口病而出現(xiàn)發(fā)燒的情形。許多情況必須經(jīng)由醫(yī)師判斷,才能知道發(fā)燒的真正原因。
2、寶寶發(fā)燒藥別混著吃
是否給孩子吃退燒藥,需要權(quán)衡一番利弊。藥物當(dāng)然可以改善孩子的病情,讓寶寶舒服點(diǎn)兒;但也很可能帶來一些副作用。世界衛(wèi)生組織建議2個(gè)月以內(nèi)的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。在一般情況下,藥物退熱治療應(yīng)該只用于高燒的孩子。服用的方法和劑量一定要按醫(yī)生的要求去做。我們建議:在體溫超過38.5攝氏度再給孩子吃退燒藥。
發(fā)燒不宜喝什么飲料
1、忌喝濃茶
濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
2、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
3、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
寶寶發(fā)燒按哪個(gè)穴位退燒
1、寶寶發(fā)燒按哪個(gè)穴位退燒
十宣穴,即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3到5滴為宜。
大椎穴,在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100~300次。
曲肘穴,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。
合谷穴,俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。
曲池穴,與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是解表退熱的要穴。
2、小兒退燒的推拿手法
2.1、清肺經(jīng)
左手握住寶寶右手腕偏上的腕關(guān)節(jié)處,右手食指和中指的指腹,沿著寶寶的右前臂內(nèi)側(cè)正中——自腕橫紋推至肘橫紋,連推100次。“清天河水”,此方法簡(jiǎn)單,很快退燒。左手握住寶寶的任何一只手,讓寶寶的手心向上,媽媽用右手大拇指的螺紋面從寶寶的無名指第二指間關(guān)節(jié)橫紋推向指尖。推100次。
2.2、開天門
大拇指順著寶寶兩眉中間,呈直線推至寶寶前發(fā)際線,兩拇指交替自下向上推3～5分鐘,稱“開天門”。若自眉心推至囟門,約30～50次,稱為“大開天門”。
2.3、推坎宮
雙手拇指自眉心向眉梢做分推,成一橫線;分推10-30次。
2.4、推脊
左手托著寶寶的右肩和頸部,右手用食、中二指指面自上而下從大椎至長(zhǎng)強(qiáng)做直推30-60次。
3、小兒推拿的基本要求和操作順序
3.1、小兒推拿手法的基本要求,概括起來是:輕快、柔和、平穩(wěn)、著實(shí)。
因?yàn)閷殞毜募∧w非常嬌嫩,很容易被擦破,所以操作起來的時(shí)候,不能用很大的力氣,要求動(dòng)作一定要輕。
用的力氣小了,動(dòng)作就要快,這樣才能在一定的時(shí)間內(nèi),對(duì)穴位造成足夠的刺激。比如推法,一般針對(duì)成年人的操作頻率是120-160次/分鐘,而針對(duì)小兒,就需要160-200次/分鐘。
另外,操作的時(shí)候,用的力氣要均勻,不能力氣一會(huì)大、一會(huì)小,速度一會(huì)快一會(huì)慢。只有操作手法規(guī)范了,才能起到應(yīng)有的效果。
3.2、小兒推拿的操作順序,是由前到后、由上到下,按順序依次操,以免遺漏。
通常是先讓寶寶取坐位或仰臥位:按照上肢→頭面部→胸腹部→下肢前側(cè)的順序;
然后再讓寶寶翻身俯臥:按照枕后頸后→腰背部→下肢后側(cè)→足底的順序。
如果在操作的時(shí)候,寶寶不愿意趴著或者躺著,也可以由家長(zhǎng)抱著來操作,總體上是以寶寶舒服為原則。家長(zhǎng)也可以用一些小玩具來吸引寶寶的注意力,讓寶寶更加配合。
寶寶發(fā)燒如何快速退燒
1、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
3、溫水拭浴:將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。
4、用退熱貼:有助于散熱,但對(duì)較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走,不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。
寶寶發(fā)燒怎么護(hù)理
1、分辨外感發(fā)熱證型
寶寶發(fā)燒,要先分清引起感冒發(fā)燒的類型。
風(fēng)寒型:怕冷明顯,發(fā)熱輕,沒有汗出,鼻塞,流清鼻涕,喉嚨癢,咳嗽痰白。嬰幼兒臨床較少見此類。
風(fēng)熱犯肺型:發(fā)熱重,鼻塞流膿涕或黏涕,喉嚨痛,喝水多,咳嗽痰黃。舌頭上往往有黃色舌苔。嬰幼兒臨床多見此類。
暑濕襲表型:多見于夏季或夏春交際,怕冷發(fā)熱常常伴有惡心嘔吐腹瀉,口渴但不愿意喝水,舌頭上常常見到厚厚的白色舌苔。
2、選用一種合適寶寶的輔助退熱法——食療
風(fēng)寒型:宜給寶寶吃些解表散寒的食品,如生姜、蔥白、紅糖等,食療方有紅糖生姜飲等。
風(fēng)熱犯肺型:宜食用疏風(fēng)清熱、宣肺化痰的食品,如西瓜汁、荸薺汁、金銀花茶等。
暑濕襲表型:宜食清熱解暑、理氣化濕的食品,如絲瓜、冬瓜、綠豆等。
如果寶寶在發(fā)燒的同時(shí)還伴有出疹,那么宜食養(yǎng)陰透熱、益肺生津的食品,如藕汁、梨汁、荸薺汁等。
