按摩六穴位潤(rùn)燥降火 曲池穴可治感冒發(fā)熱
立秋女性養(yǎng)生潤(rùn)燥。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“按摩六穴位潤(rùn)燥降火 曲池穴可治感冒發(fā)熱”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
剛剛度過了這個(gè)炎熱的長(zhǎng)夏就迎來了措手不及的秋。我們都知道在秋天風(fēng)干物燥的，而且秋天的燥氣是最易傷人的肺部的。此外，秋天還會(huì)因肺熱、胃熱等原因，使肺受上火之?dāng)_。除了日常飲食起居的調(diào)理，還可通過按摩以下幾個(gè)穴位潤(rùn)燥降火。
迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。
此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指間關(guān)節(jié)按壓此穴，以有酸脹感為宜，每天23次，可減少呼吸道疾患的發(fā)生。
合谷穴
位于第一、二掌骨間，即虎口處。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，對(duì)牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等均有療效。
按摩此穴可宣泄氣中之熱、升清降濁、疏風(fēng)散表、宣通氣血。
此穴取穴方便，不時(shí)按揉即可。但需注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)刺激，孕婦忌按此穴。
曲池穴
所謂的曲池穴是人的手陽明大腸經(jīng)的合穴的集合之處，這個(gè)穴位是位于人的肘橫紋外側(cè)端，所以叫做曲池穴。
此穴有清熱之效，于每日陽氣最盛之時(shí)，即下午13點(diǎn)，按揉兩側(cè)穴位2分鐘即可，重在每日?qǐng)?jiān)持。若配合谷、外關(guān)等穴可治感冒發(fā)熱、咽喉炎、扁桃體炎等。
魚際穴
屬手太陰肺經(jīng)，位于大魚際赤白肉際處。中醫(yī)認(rèn)為，魚際穴可改善上呼吸道功能及新陳代謝，還可預(yù)防感冒，緩解呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。
中醫(yī)認(rèn)為，我們每個(gè)人每天不定時(shí)的去掐魚際穴，只要每次掐揉的時(shí)間為3分鐘就夠了。
內(nèi)庭穴
位于足背，第二、三足趾根部間，赤白肉際處。
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，滎穴可謂熱癥、上火的克星。
如有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、泛酸等不適時(shí)，可多按內(nèi)庭穴，每天早晚用大拇指點(diǎn)揉100次即可。
太沖穴
位于足背，第一、二足趾間縫隙的上方凹陷處。
由于其屬足厥陰肝經(jīng)，按摩此穴可緩解肝火旺盛引發(fā)的上火癥狀，如頭痛眩暈、面紅目赤、口苦咽干等。
經(jīng)常按摩此穴有舒肝理氣、通調(diào)三焦氣機(jī)之效。按摩太沖穴前，先用熱水泡足約10分鐘，然后用大拇指推揉3分鐘即可。
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中醫(yī)表示，痘痘的發(fā)生除了有臉部出油、清潔不夠等原因，若發(fā)現(xiàn)痘痘持續(xù)長(zhǎng)在同一個(gè)部位3星期以上，并呈紅腫或化膿現(xiàn)象時(shí)，就可能是體內(nèi)出了問題，往往與作息及飲食不正常有關(guān)。那是否只要調(diào)整作息就可呢?其實(shí)也可針對(duì)問題進(jìn)行穴位按摩來幫助祛痘，下面中醫(yī)專家教大家祛痘穴位按摩方法，快速去除痘痘，一起來來看看。
●額頭痘
集中額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，原因與運(yùn)動(dòng)量少，心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤(rùn)燥，并改善肌膚出油長(zhǎng)痘。
曲池穴
手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。
魚際穴
4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。
●眉心痘
長(zhǎng)在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長(zhǎng)期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，12點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。
少府穴
無名指與小指往下延伸線的交點(diǎn)，掌骨之間的凹陷處。
后溪穴
手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。
●唇邊痘
與消化機(jī)能不佳有關(guān)，導(dǎo)致代謝慢、容易疲勞，長(zhǎng)期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會(huì)使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。
迎香穴
鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點(diǎn)，兩邊各有一穴。
承漿穴
下唇下方的凹陷處。
●鼻翼痘
長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安現(xiàn)象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放松，也應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。
光明穴
足外踝骨往上約7指幅處。
蠡溝穴(蠡，音讀離)
內(nèi)踝往上約7指幅處。
●鼻頭痘
這類型的人為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙，增加氣血循環(huán)。
三陰交穴
位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。
巨豂穴(豂，音讀療)
鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點(diǎn)，兩邊各有一穴。
很多人都被痘痘折磨著，即使已經(jīng)過了青春期還是會(huì)受到痘痘的困擾，滿臉痘痘很影響美感，美眉為了祛痘也試了很多方法，買了很多護(hù)膚品，但是效果并不顯著，該如何是好?其實(shí)祛痘的方法也有很多種，下面中醫(yī)就為大家介紹按摩穴位祛痘法，一起來學(xué)學(xué)吧!
祛痘按摩方法：
用大拇指或按摩棒，按住穴道后循順時(shí)針方向，往下施力揉按，由輕到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可幫助緩解。
1、額頭痘
集中額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，原因與運(yùn)動(dòng)量少，心肺功能不足等有關(guān)，要養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤(rùn)燥，并改善肌膚出油長(zhǎng)痘。
(1)曲池穴
手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。
(2)魚際穴
4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。
2、眉心痘
長(zhǎng)在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長(zhǎng)期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，12點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。
(1)少府穴
無名指與小指往下延伸線的交點(diǎn)，掌骨之間的凹陷處。
(2)后溪穴
手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。
3、鼻翼痘
長(zhǎng)在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安現(xiàn)象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放松，也應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。
(1)光明穴
足外踝骨往上約7指幅處。
(2)蠡溝穴(蠡，音讀離)
內(nèi)踝往上約7指幅處。
4、鼻頭痘
這類型的人為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現(xiàn)象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按穴可調(diào)整荷爾蒙，增加氣血循環(huán)。
(1)三陰交穴
位于小腿內(nèi)側(cè)、足內(nèi)踝骨往上約4指橫幅處。
(2)巨豂穴(豂，音讀療)
鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點(diǎn)，兩邊各有一穴。
5、唇邊痘
與消化機(jī)能不佳有關(guān)，導(dǎo)致代謝慢、容易疲勞，長(zhǎng)期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會(huì)使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。
(1)迎香穴
鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點(diǎn)，兩邊各有一穴。
(2)承漿穴
下唇下方的凹陷處。
中醫(yī)按摩穴位祛痘方法操作簡(jiǎn)單、效果好。你要是正在被痘痘困擾，不妨試試中醫(yī)按摩祛痘法!
時(shí)值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感 冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購(gòu)時(shí)無所適從。其實(shí)，像普通感冒這 種常見疾病，運(yùn)用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。
普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā) 熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容 易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風(fēng)寒感冒的癥狀，也有 的是因風(fēng)寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽 喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。
選穴
風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、 手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴，配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng) 門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。
化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等 穴。
基本操作方法
風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關(guān)，以 人體出汗為度，然后用力拿捏風(fēng)池、肩井，依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng) 池、肺俞(每穴操作時(shí)間為1～2分鐘)，接著再按揉上背部1～2分鐘， 最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。
化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明 大腸經(jīng)和手太陰肺經(jīng)向手指末端拿揉1～2遍，重點(diǎn)按揉曲池、尺澤、 外關(guān)、合谷、魚際，拿揉風(fēng)池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點(diǎn)按大椎、肺俞(每穴操作時(shí)間為1 ～2分鐘)，拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部 拍打5遍。
治療原理
風(fēng)寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅;按肺俞 與中府(肺募穴、手、足太陰經(jīng)交會(huì)穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞;按風(fēng)門(足太陽經(jīng)與督脈交會(huì)穴)，可散風(fēng)止咳， 除熱，止頭痛、項(xiàng)強(qiáng);按揉拿捏風(fēng)門、風(fēng)池(足少陽、陽維之會(huì))、 肩井(足少陽、陽維之會(huì))，可解表散寒止頭項(xiàng)疼痛;按揉合谷(手 陽明經(jīng)之原穴)、外關(guān)(八脈交會(huì)穴)，可疏風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，能 加強(qiáng)解表之力。
化熱型點(diǎn)按大椎(諸陽之會(huì))能宣通三陽經(jīng)氣，具有良好的解熱 作用;按風(fēng)池可疏風(fēng)散熱解表;按曲池(手陽明經(jīng)之合穴)、合谷能 瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛;按膻中(手、足陽明經(jīng)交會(huì)穴)、 天突(陰維、任脈之會(huì))可止咳，消除咽喉腫痛。
中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作 時(shí)當(dāng)避風(fēng)寒。同時(shí)，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水， 避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應(yīng)，所以這種方法尤其適 合小孩、老人和準(zhǔn)備孕育者。對(duì)于孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可減除合谷 等穴。
時(shí)值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感 冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購(gòu)時(shí)無所適從。其實(shí)，像普通感冒這 種常見疾病，運(yùn)用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。
普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā) 熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容 易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風(fēng)寒感冒的癥狀，也有 的是因風(fēng)寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽 喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。
選穴
風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、 手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴，配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng) 門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。
化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
基本操作方法
風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關(guān)，以 人體出汗為度，然后用力拿捏風(fēng)池、肩井，依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng) 池、肺俞（每穴操作時(shí)間為1～2分鐘），接著再按揉上背部1～2分鐘， 最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。
化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明 大腸經(jīng)和手太陰肺經(jīng)向手指末端拿揉1～2遍，重點(diǎn)按揉曲池、尺澤、 外關(guān)、合谷、魚際，拿揉風(fēng)池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點(diǎn)按大椎、肺俞（每穴操作時(shí)間為1 ～2分鐘），拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部拍打5遍。
治療原理
風(fēng)寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞 與中府（肺募穴、手、足太陰經(jīng)交會(huì)穴），乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞；按風(fēng)門（足太陽經(jīng)與督脈交會(huì)穴），可散風(fēng)止咳， 除熱，止頭痛、項(xiàng)強(qiáng)；按揉拿捏風(fēng)門、風(fēng)池（足少陽、陽維之會(huì)）、 肩井（足少陽、陽維之會(huì)），可解表散寒止頭項(xiàng)疼痛；按揉合谷（手 陽明經(jīng)之原穴）、外關(guān)（八脈交會(huì)穴），可疏風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，能 加強(qiáng)解表之力。
化熱型點(diǎn)按大椎（諸陽之會(huì)）能宣通三陽經(jīng)氣，具有良好的解熱 作用；按風(fēng)池可疏風(fēng)散熱解表；按曲池（手陽明經(jīng)之合穴）、合谷能 瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛；按膻中（手、足陽明經(jīng)交會(huì)穴）、 天突（陰維、任脈之會(huì)）可止咳，消除咽喉腫痛。
中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作 時(shí)當(dāng)避風(fēng)寒。同時(shí)，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水， 避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應(yīng)，所以這種方法尤其適 合小孩、老人和準(zhǔn)備孕育者。對(duì)于孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可減除合谷 等穴。
現(xiàn)在正值冬春交際時(shí)節(jié)，很容易出現(xiàn)各種呼吸道疾病，如感冒就是常見的一種，日常防治感冒可以在飲食下手，除了飲食之外，自我按摩特定穴位，可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能，減少感冒的發(fā)生或減輕感冒的癥狀，下面就一起來看看防治感冒按摩哪些穴位。
第一步，點(diǎn)揉風(fēng)池穴
按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。
作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。
第二步，揉大椎穴
按摩手法：該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100至200次。
作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
第三步，拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。
第四步，點(diǎn)揉足三里穴
按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個(gè)凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個(gè)骨頭凸起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。
作用：足三里是強(qiáng)壯穴，有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)肌體免疫力，預(yù)防感冒。
感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道疾病，多發(fā)病于冬春寒冷季節(jié)，采用按摩法進(jìn)行自我按摩，可減輕感冒的癥狀，促進(jìn)感冒的康復(fù)。
取端坐位，先以兩手拇指指端同時(shí)點(diǎn)按雙側(cè)風(fēng)池穴30秒鐘，再以一手中指指端點(diǎn)按大椎穴30秒鐘，然后以單手五指拿法先后提拿雙側(cè)肩井穴5-6次，左手拿右肩井，右手拿左肩井，繼以兩手拇指指端橈側(cè)從印堂穴開始，同時(shí)分別向兩側(cè)推眉弓，推至雙側(cè)太陽穴時(shí)，即在雙側(cè)太陽穴上作順、反時(shí)針方向的按揉各30圈，如此反復(fù)施術(shù)5-6遍。如伴有頭痛，則加點(diǎn)按百會(huì)、風(fēng)池穴；伴有咽、喉痛，則加點(diǎn)按啞門、扶突、天突、魚際等穴；伴有流涕，加點(diǎn)按印堂、迎香；伴有鼻塞，加點(diǎn)按風(fēng)池、迎香等穴；全身酸痛者，可配合揉拿四肢；遇有發(fā)熱者，可用一手掌心對(duì)準(zhǔn)足心的中點(diǎn)，緊貼住作前后往返搓動(dòng)，左手搓右足，右手搓左足，左右足各搓120次，此法可降低體溫、退熱。最后以兩手拇指指端羅紋面依次相互點(diǎn)按雙側(cè)合谷穴各30秒鐘，結(jié)束手法。
秋天氣候干燥，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通。如果采用按摩的方法，不僅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤(rùn)，使鼻腔通暢，而且還可以預(yù)防感冒。
1．鼻外法。用左手或右手拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。
2．鼻內(nèi)法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，黏膜紅潤(rùn)，保持正常溫度，增加耐寒能力。
3．點(diǎn)按迎香穴。以左右兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
4．點(diǎn)按印堂穴。用拇指或食指和中指的指腹點(diǎn)按印堂穴（位于兩眉之間）12次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，能刺激嗅細(xì)胞，使嗅覺靈敏。
