會(huì)陰-胸部穴位
穴位與養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的會(huì)陰-胸部穴位，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。主治：溺水窒息，昏迷，癲狂，驚癇，小便難，遺尿，陰痛，陰癢，陰部汗?jié)?，脫肛，陰挺，疝氣，痔疾，遺精，月經(jīng)不調(diào)。「任脈穴」
會(huì)陰
位置：在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
主治：溺水窒息，昏迷，癲狂，驚癇，小便難，遺尿，陰痛，陰癢，陰部汗?jié)?，脫肛，陰挺，疝氣，痔疾，遺精，月經(jīng)不調(diào)。
方例：配神門治癲狂癇;配水溝治溺水窒息;配十宣急救昏迷;配蠡溝治陰癢、陰痛(濕熱下注型);配歸來、百會(huì)治陰挺(中氣下陷型);配承山治痔瘡、脫肛;配支溝、上巨虛治便秘;配中極治遺尿、淋癥;配關(guān)元治遺精。
刺灸法：直刺0.5～1寸，孕婦慎用;可灸。
其它：任脈別絡(luò)，俠督脈、沖脈之會(huì)。
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「任脈穴」
氣海
位置：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。
主治：繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽(yáng)萎，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，陰挺，產(chǎn)后惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。
方例：配三陰交治白濁、遺精;配關(guān)元治產(chǎn)后惡露不止;配灸關(guān)元、膏肓、足三里治喘息短氣(元?dú)馓搼v);配關(guān)元、命門(重灸)、神闕(隔鹽灸)急救中風(fēng)脫證。配足三里、脾俞、胃俞、天樞、上巨虛治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);配足三里、合谷、百會(huì)治胃下垂、子宮下垂、脫肛。
刺灸法：直刺0.5～1寸;可灸。孕婦慎用。
其它：肓之原穴。
「任脈穴」
中脘
位置：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
主治：胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，翻胃，吞酸，納呆，食不化，疳積，膨脹，黃疸，腸鳴，泄利，便秘，便血，脅下堅(jiān)痛，虛勞吐血，哮喘，頭痛，失眠，驚悸，怔忡，臟躁，癲狂，癇證，尸厥，驚風(fēng)，產(chǎn)后血暈。
方例：配百會(huì)、足三里、神門治失眠、臟躁;配膻中、天突、豐隆治哮喘;配梁丘、下巨虛治急性胃腸炎;配肝俞、太沖、三陰交、公孫治療胃十二指腸球部潰瘍;配上脘、梁門(電針20分鐘)治膽道蛔蟲癥;配陽(yáng)池、胞門、子戶(針灸并用)，治腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)(子宮不正);配氣海、足三里、內(nèi)關(guān)、百會(huì)治胃下垂。
刺灸法：直刺0.5～1寸;可灸。
其它：胃經(jīng)募穴，八會(huì)穴之腑會(huì)，手太陽(yáng)、少陽(yáng)、足陽(yáng)明、任脈之會(huì)。
「任脈穴」
中極
位置：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。
主治：小便不利，遺溺不禁，陽(yáng)痿，早泄，遺精，白濁，疝氣偏墜，積聚疼痛，月經(jīng)不調(diào)，陰痛，陰癢，痛經(jīng)，帶下，崩漏，陰挺，產(chǎn)后惡露不止，胞衣不下，水腫。
方例：配大赫、腎俞、陰交、三陰交、次髎治陽(yáng)萎、早泄、遺精、白濁、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)崩漏、產(chǎn)后惡露不止、胞衣不下、陰挺等癥(腎氣虛型);配陰谷、氣海、腎俞治遺溺不止;配大敦、關(guān)元、三陰交治疝氣偏墜;配水分、三焦俞、三陰交、氣海、委陽(yáng)治水腫;中極透曲骨、配三陰交、地機(jī)治產(chǎn)后、術(shù)后尿潴留;中極透曲骨、配氣海、膻中、足三里治尿潴留(老年人氣虛)。
刺灸法：直刺0.5～1寸;可灸。
其它：足三陰、任脈之會(huì)。
「任脈穴」
膻中
位置：在胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
主治：咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，膨脹。
方例：配曲池、合谷(瀉法)治急性乳腺炎;配內(nèi)關(guān)、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞;配中脘、氣海治嘔吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產(chǎn)后缺乳;配肺俞、豐隆、內(nèi)關(guān)治咳嗽痰喘;配厥陰俞、內(nèi)關(guān)治心悸、心煩、心痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸;可灸。
其它：心包經(jīng)之募穴，八會(huì)穴之氣會(huì)。
胸部偏左是什么穴位
1、胸部偏左是什么穴位
1.1、內(nèi)關(guān)穴
在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
1.2、郄門穴
將右手按于左手臂郄門穴(前臂內(nèi)側(cè),腕橫紋上5寸,兩筋間),用力按揉30次,然后用左手按揉右郄門穴30次。
1.3、心前區(qū)
將左手放于左胸心前區(qū),右手壓于左手之上,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩30次,再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩30次。有疏通氣血,調(diào)養(yǎng)心臟,增強(qiáng)心臟功能的作用。
2、胸部按摩
2.1、膻中穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
2.2、乳根穴位:下緣,胸部?jī)蓚?cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
3、胸部按摩的好處
3.1、對(duì)乳房進(jìn)行充分的按摩鍛煉,可以使乳房組織受到刺激而逐漸發(fā)育膨脹。
3.2、胸部按摩可以促進(jìn)胸部血液循環(huán),幫助胸部發(fā)育達(dá)到豐胸的目的,而且長(zhǎng)期按摩還可以預(yù)防疾病。
3.3、胸部按摩可以軟化乳房,使乳管腺暢通,增加乳汁流出通暢。準(zhǔn)媽媽如果能做好孕期的乳房按摩,就能確保乳汁充足,保證母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。
3.4、按摩乳房還能清除乳管中因新陳代謝而產(chǎn)生的污垢和文胸里的棉絮組織。
胸部保健應(yīng)該吃什么
首先,胸部保健應(yīng)該吃什么是不一定的,這要根據(jù)自身的具體情況,如體態(tài)胖瘦、年齡大小等來進(jìn)行具體的確定,一般來說,胸部的大小和體態(tài)胖瘦基本相稱,胖人的胸部中脂肪積聚較多,所以胸部大些;體瘦的人,胸部中脂肪積聚也相應(yīng)減少,故胸部小些。
為促進(jìn)青春期胸部發(fā)育,或是避免中老年后出現(xiàn)胸部萎縮,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
因?yàn)閮?nèi)分泌激素在胸部發(fā)育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長(zhǎng),黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。對(duì)于胸部發(fā)育不豐滿的女性,還應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時(shí)胸部中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
如何保護(hù)胸部的健康
1、少脂肪:應(yīng)少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,可防止發(fā)生冠心病。每日攝鹽量限于5克以內(nèi),堅(jiān)持每天進(jìn)食一定數(shù)量的瓜果及鮮蔬。
2、不吸煙:煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)。
3、多運(yùn)動(dòng):每天最好堅(jiān)持不短于30分鐘的活動(dòng),可一次性完成或分3次進(jìn)行,每次10分鐘,可進(jìn)行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。
4、調(diào)血脂:高血脂仍為釀成動(dòng)脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應(yīng)注意提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平;降減導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。
5、眠好:良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,心肌對(duì)血氧需求減少,是心臟自我保護(hù)措施。
6、適當(dāng)多食堅(jiān)果果仁:食用杏仁等富鎂的果仁,可防治心律紊亂,養(yǎng)護(hù)心肌,少發(fā)生冠心病及心源性猝死等。
胸部旁邊有什么穴位
1、檀中穴
這個(gè)穴位的位置在雙乳的正中間,并且他和女性分泌的荷爾蒙分泌之間具有非常密切的關(guān)系。所以說,日常生活中按摩這個(gè)穴位,不僅具有豐胸的效果,同時(shí)還能夠令肌膚越來越好,令女性越來越漂亮。
按摩檀中穴除了上面所說的一些好處之外,還能夠有效的治療支氣管性哮喘,并且對(duì)于一些胸悶或者是胸郁都有著很好的治療效果。
2、天池穴
天池穴的位置和女性乳頭屬于同一個(gè)高度,并且在于女性乳房的外圍輪廓上面,在我們按壓骨頭和骨頭之間會(huì)出現(xiàn)疼痛感。天池穴共有兩個(gè),也就是在我們左右兩邊的乳房上。建議每天都能夠用大拇指貼在穴位上面,然后在乳房的外面進(jìn)行按壓,進(jìn)行動(dòng)作的時(shí)候就像是要將乳房抬起來一樣。告訴我們,按摩這個(gè)穴位的時(shí)候一定要按照?qǐng)A形進(jìn)行按摩,這樣能夠更好的促進(jìn)胸部周圍的血液循環(huán),有利于胸部健康。
3、中脘穴
這個(gè)穴位的位置在肚臍還有胸口的正中間位置,我們可以用手指在這個(gè)穴位的周圍進(jìn)行按摩,最好能夠畫圓的按摩方法,這樣對(duì)于胸部周圍的血液循環(huán)具有很好的促進(jìn)作用。
4、神藏穴
神藏穴的位置在乳頭所在的直線上方,也就是乳房稍微往上一些。另外,這個(gè)穴道和天池穴一樣都是有兩個(gè)的,在左右兩邊。除此之外,還告訴我們,這個(gè)穴位和女性的荷爾蒙分泌以及血液的循環(huán)具有非常重要的關(guān)系。所以說,日常生活中我們對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激或者是按摩對(duì)于身體具有很好的作用,例如豐胸、美容護(hù)膚等。不過需要注意的是,如果我們的身體出現(xiàn)了感冒的情況,按摩這個(gè)神藏穴會(huì)感覺到非常的疼痛。
5、鷹窗穴
鷹窗穴的位置在乳頭和鎖骨之間,也就是在乳頭直線的正上方。另外,如果對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩,能夠最為直接的刺激乳房,保持體內(nèi)血液循環(huán),同時(shí)還能夠加速體內(nèi)的新陳代謝,并且還能夠激活荷爾蒙分泌的活化性,令乳房更加的健康。
按摩豐胸的方法
1、乳中穴
穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。
2、少澤穴
穴位:小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善產(chǎn)后乳汁太少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。
豐胸原理:豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。
3、膻中穴
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
4、期門穴
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、大包穴
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
三種錯(cuò)誤的按摩方法
1、很用力地?cái)D壓乳體部
乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺,這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的,刺激過于強(qiáng)烈的話會(huì)引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。
2、用力壓迫乳房外側(cè)
乳房的外側(cè)是殘留奶水比較多,炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶,如果用手掌使勁兒地壓迫,加重組織的損傷。
3、任何情況下都可以熱敷
如果你的奶水量比較少?？梢杂脽崦韺?duì)乳房進(jìn)行敷熱:伊是在乳房嚴(yán)重漲痛或乳管沒有通暢時(shí)進(jìn)行熱敷,反而會(huì)加重炎癥。
乳房其實(shí)很脆弱的部位,在對(duì)乳房進(jìn)行按摩的時(shí)候一定要非常的小心謹(jǐn)慎,千萬不要傷害到它的健康喔。
導(dǎo)讀：會(huì)陰穴在哪里，會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖。會(huì)陰穴為人體長(zhǎng)壽要穴，那么會(huì)陰穴在哪里？會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧。
會(huì)陰穴在哪里
會(huì)陰穴，在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
穴名解析
會(huì)，交會(huì)也。陰，陰液也。該穴名意指由人體上部降行的地部陰液在此交會(huì)。本穴物質(zhì)來自人體上部的降行水液，至本穴后為交會(huì)狀，故名會(huì)陰穴。
會(huì)陰穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
可以采用胸膝位或側(cè)臥位，穴位在會(huì)陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)。女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。
穴位解剖
在左右額肌之交界處；有額動(dòng)、靜脈分支；布有額神經(jīng)分支。
功用
醒神開竅，通調(diào)二便。
主治
1、小便不利，遺尿，遺精，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，陰痛，陰癢，痔疾，脫肛。
2、溺水，窒息，產(chǎn)后昏迷，癲狂。
穴位配伍
1、配三陰交，有強(qiáng)陰醒神的作用，主治產(chǎn)后暴厥。
2、配魚際，有養(yǎng)陰瀉熱的作用，主治陰汗如水流。
3、配中極、肩井，有行氣通絡(luò)，強(qiáng)陰壯陽(yáng)的作用，主治難產(chǎn)，胞衣不下，宮縮無力，產(chǎn)門不開等。
4、配腎俞，治遺精。
5、配蠡溝，治陰癢。
6、配人中，陰陵泉，治溺水窒息。
操作方法
1、針刺法：會(huì)陰穴直刺0.5-1寸（孕婦慎用）。
2、艾灸法：會(huì)陰穴艾條灸5-15分鐘，會(huì)陰穴艾炷灸3-5壯。
臨床運(yùn)用
1、針會(huì)陰急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟腦磺酸鈉，搶救一自縊者，半小時(shí)不見回蘇，取會(huì)陰深刺一寸余，強(qiáng)刺激連續(xù)提插捻轉(zhuǎn)3分鐘左右，病人開始呻吟，再行針3分鐘，病人蘇醒。
2、艾灸會(huì)陰為主治療慢性前列腺炎：令患者仰臥屈膝，暴露陰部，臀部略墊起，用艾架固定在會(huì)陰穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分鐘，灸后囑患者注意休息。治療189例，顯效77，有效93例，無效19例。
3、針刺會(huì)陰穴治療遺精：患者取側(cè)臥位，雙手抱膝，暴露穴位。嚴(yán)格消毒，先將5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脫碘。以左手按壓穴位，右手持針，直刺1-1.5寸。輕捻轉(zhuǎn)，不提插。得氣后，局部有較強(qiáng)的酸脹感覺，并伴有輕微的痛感。留針20分鐘。每日一次，5次為一療程。經(jīng)5-10治療，42例患者中，治愈31例，好轉(zhuǎn)8例，無效3例?？傆行蕿?2.9%。
穴位養(yǎng)生
按摩會(huì)陰穴時(shí)正坐，腰背后靠，或雙足分開，呈半蹲狀態(tài)，用左手中指指腹按壓會(huì)陰穴，右手中指的指腹按壓在左手的指甲上，雙手中指交疊，力度稍微重些，有酸脹的感覺，每日早晨和晚上用左右手輪流交疊按摩會(huì)陰穴，每次大約按揉1至3分鐘。
注意事項(xiàng)
孕婦慎用。
文獻(xiàn)摘要
1、《流注指微賦》：禁針（平日）。
2、《針灸銅人經(jīng)》：灸三壯，主會(huì)陰、谷道瘙癢。
3、《針灸甲乙經(jīng)》：任脈別絡(luò)，俠督脈、沖脈之會(huì)。卷九：小便難，竅中熱，實(shí)則腹皮痛，虛則癢瘙，會(huì)陰主之。
4、《針灸聚英》：卷一：卒死者，針一寸，補(bǔ)之。溺死者，令人倒馱出水，針補(bǔ)，尿屎出則活。余不可針。
5、《普濟(jì)》：女子經(jīng)不通，男子陰端寒沖心。
6、《針灸資生經(jīng)》：卷四：產(chǎn)后暴卒，灸會(huì)陰，三陰交。
以上就是會(huì)陰穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
