中極穴在哪兒？有哪些作用？
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中極穴在哪兒？有哪些作用？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
中極穴調(diào)理女性月經(jīng)不暢、痛經(jīng)……
作用
我們?nèi)梭w上的中極穴也取此意，認(rèn)為它是人體上下左右的中心，就像天上的北極星一樣，是身體的腹地，就好像房屋的內(nèi)室一樣，輕易不得入內(nèi)。
中極穴對(duì)于調(diào)理內(nèi)在不通的疾病效果非常好，如女性月經(jīng)不暢、痛經(jīng)等，都可以找它。中極穴不僅能夠治療周邊相關(guān)的疾病，對(duì)于子嗣的健康也有很大的關(guān)聯(lián)。
位置
從曲骨往上1寸。拱形最高點(diǎn)，正中線位置，大拇指橫放在骨緣的位置，另一側(cè)與正中線的交點(diǎn)就是中極。
運(yùn)用
按摩的時(shí)候，用拇指頂在中極穴處，順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩50次。女性往往體質(zhì)寒涼，也可以將手掌心搓熱之后，用掌心在此處按揉，可以起到保溫刺激的效果。
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【取穴位置】
在髖部，當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。
【解剖位置】
有臀中肌，臀小??；有臀上動(dòng)、靜脈下支；布有臀上皮神經(jīng)及臀上神經(jīng)。
【功能主治】
腰腿痹痛，癱瘓，足痿，疝氣。
【穴位配伍】
配環(huán)跳、委中治腿風(fēng)濕痛。配腰夾脊穴L1～2、L3～5、環(huán)跳、跳躍、風(fēng)市、陽(yáng)陵泉、條口、懸鐘治中風(fēng)下肢癱瘓、根性坐骨神經(jīng)痛、腓總神經(jīng)麻痹。
【穴位治法】
直刺或斜刺１.５～２寸；可灸。
大都穴歸屬足太陰脾經(jīng)，有緩解治療腹脹、嘔吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本節(jié)前下方赤白肉際凹陷處，詳見(jiàn)本文圖解大都穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡(luò)
足太陰脾經(jīng)
2、穴位圖
3、位置
大都穴在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。
4、取穴方法
正坐或仰臥位。在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方掌背交界線處可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即為此穴。
5、功效
散發(fā)脾熱。
6、主調(diào)病癥
胃痛，腹脹，嘔吐，泄瀉，便秘，熱病無(wú)汗，手足逆冷等?！?/p>
陰谷穴位于腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。正確的中醫(yī)針灸按摩該穴位能夠治療陽(yáng)痿、疝痛、月經(jīng)不調(diào)、小便難、陰中痛、癲狂、膝股內(nèi)側(cè)痛等疾病。
【腧穴釋義】
（1）陰谷。陰，陰性水濕也。谷，肉之大會(huì)也，兩山所夾空隙也。該穴名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此匯合并形成大范圍的水濕云氣常本穴物質(zhì)為筑賓穴傳來(lái)的水濕之氣，行至本穴后聚集為水濕云氣，水濕云氣性寒冷，故名。
（2）腎經(jīng)合。合，匯合也。本穴為腎經(jīng)的水濕之氣匯合之處，故為腎經(jīng)合穴。
（3）本穴屬水。屬水，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，性寒冷，表現(xiàn)出水的潤(rùn)下特征，故其屬水。
【取穴位置】
取該穴道時(shí)候患者應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢(shì)，陰谷穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道。
【功能主治】
功能：益腎調(diào)經(jīng)，理氣止痛。
主治：此穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一，可以利尿通膀胱，可以治療不育，男子的陽(yáng)痿早泄，陰囊濕疹；女士的陰道瘙癢，指壓該穴，對(duì)于治療多汗癥非常有效。能夠治療陽(yáng)痿，疝痛，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，小便難，陰腫痛，癲狂，膝股內(nèi)側(cè)痛，泌尿感染，陰道炎，功能性子宮出血，精神分裂癥。
【穴位配伍】
配照海穴、中極穴治癃閉；配大赫穴、曲骨穴、命門(mén)穴治寒疝、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏。
配腎俞、關(guān)元，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，主治陽(yáng)痿，小便難。
配曲池、血海、曲骨，有祛風(fēng)除濕，理下焦的作用，主治陰痛，陰癢。
如果你為人父母，孩子的近視讓你苦惱很久了，不妨給孩子多多艾灸這個(gè)行間穴，既簡(jiǎn)單，又有效。不過(guò)，要堅(jiān)持才能有效果哦！
穴位位置
位于足背部，在第一、二趾間，趾蹼緣后方赤白肉際。
找穴方法
把腳掌抬起來(lái)看看，很快就能找到行間穴。它在大腳趾和二腳趾之間連接處的凹陷處，稍微靠近大腳趾一側(cè)。相對(duì)于周圍皮膚的顏色，這里比較白皙，可以認(rèn)真觀察下，利于正確取穴。
行間穴的效用
1、調(diào)理假性近視法
中醫(yī)認(rèn)為，我們的眼睛與經(jīng)絡(luò)有直接的聯(lián)系，而且還和臟腑相溝通，經(jīng)絡(luò)阻塞或者是臟腑失調(diào)都能影響到我們的眼睛。調(diào)理假性近視，要重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)足部肝、眼、淋巴等反射區(qū)的刺激，而胸淋巴反射區(qū)剛好與肝經(jīng)上的行間穴相吻合。
2、調(diào)理眩暈法
眩暈是機(jī)體空間定向和平衡失調(diào)所產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)。臨床上可分為前庭系統(tǒng)性眩暈（真性眩暈）和非前庭系統(tǒng)性眩暈（頭昏）。眩暈有輕重之分：輕者閉目片刻或安靜休息，則癥狀緩解或消失；重者旋轉(zhuǎn)不定，如履舟車，不能站立，常伴惡心，頻發(fā)嘔吐，甚至突然昏倒。行間穴對(duì)肝陽(yáng)上亢的眩暈有很好的療效，表現(xiàn)為頭暈脹痛，煩躁易怒，怒則暈痛加重，面赤耳鳴，少寐多夢(mèng)，口干口苦，舌紅苔黃。突發(fā)眩暈時(shí)，除艾灸外可以用拇指肚掐按行間穴。平常多艾灸此穴，有預(yù)防發(fā)作的作用。
3、清瀉肝火法
肝氣旺盛人就顯得精神煥發(fā)，可是如果肝氣太過(guò)高漲或是肝氣郁結(jié)，就會(huì)損傷肝臟，引發(fā)疾病。我們只有把肝臟這個(gè)解毒工廠照顧好，人才不會(huì)那么容易得病。行間穴是我們肝經(jīng)上的重要穴位，能有效清瀉肝火。
關(guān)門(mén)穴的位置
位于上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線2寸。
關(guān)門(mén)穴的功效與作用
關(guān)門(mén)有調(diào)理腸胃，利水消腫的作用。
關(guān)門(mén)有調(diào)脾胃、通腸腑的作用。
關(guān)門(mén)穴承前穴之意，為胃氣出入之處，交通開(kāi)闔，有關(guān)出納，有調(diào)理胃氣之功，主治不思飲食。
胃腸近旁各穴，多稱門(mén)、稱關(guān)，因其功用為交通開(kāi)闔，有關(guān)出納也。《內(nèi)經(jīng)》：“胃滿則腸虛，腸滿則胃虛?！贝瘫狙梢哉{(diào)胃，故以治痞滿諸癥。
關(guān)門(mén)穴的主治病癥
關(guān)門(mén)穴主治腹痛、腹脹、腸鳴泄瀉、食欲不振、水腫。
關(guān)門(mén)主治脾胃、腸腑等疾患：如脘腹脹滿、食欲不振、繞臍急痛、身腫、泄痢、遺溺、便秘、痰飲等。
現(xiàn)代多用關(guān)門(mén)治療急慢性胃炎、急慢性腸炎等。
關(guān)門(mén)主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，納呆，身腫等。
關(guān)門(mén)穴主治胃痛，嘔吐，食欲不振，腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉；水腫，遺尿。
消化系統(tǒng)疾?。何秆祝腐d攣，腸炎，腹水，便秘。
其它：遺尿，水腫。
