間使穴主治心痛，驚悸，胃痛！
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《間使穴主治心痛，驚悸，胃痛！》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
間使。間，間接也。使，指使、派遣也。該穴名意指心包經(jīng)經(jīng)水在此蒸發(fā)涼性水氣。本穴物質(zhì)為郄門穴傳來的地部經(jīng)水，行至本穴后經(jīng)水逐步降溫，生發(fā)出心火所克的肺金特性的涼性水氣，如被它物間接的指使一般，故名。
【定位】
在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 3 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【取穴方法】
坐位。伸臂仰掌，微屈腕握拳，從腕橫紋向上 4 橫指，在掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷中，按壓有酸脹感處即為此穴。
【主治】
心痛，驚悸，胃痛，嘔吐，熱病煩躁，胸痛，瘧疾，癲狂，癇癥，肘攣，臂痛等。
【養(yǎng)生保健】
用拇指指腹按壓間使穴，每次 5 分鐘，每日 2 次?？筛纳菩耐?、胃痛、胸痛等。
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導(dǎo)讀：風(fēng)門穴主治什么？風(fēng)門穴，屬足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴。那么風(fēng)門穴主治什么？風(fēng)門穴的主要作用，一起來看看吧。
風(fēng)門穴怎么找
風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸），此兩處就是風(fēng)門穴。
風(fēng)門穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
風(fēng)門。風(fēng)，言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣也。門，出入的門戶也。風(fēng)門名意指膀胱經(jīng)氣血在此化風(fēng)上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風(fēng)上行，故名風(fēng)門。
取穴方法
取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是風(fēng)門穴。
穴位解剖
有斜方肌，菱形肌，上后鋸肌，深層為最肌；有第二肋間動(dòng)、靜脈后支；布有二、三胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。
功用
運(yùn)化膀胱經(jīng)氣血上達(dá)頭部。
主治
傷風(fēng)，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。
穴位配伍
配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、氣喘；配合谷穴治傷風(fēng)咳嗽。
操作方法
刺法：斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至肋間及肩部。不可深刺，以防造成氣胸。
灸法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
臨床運(yùn)用
多用于治療感冒、支氣管炎、肺炎等。配合大杼穴、大椎穴、肺腧穴使用。每日2次，每次20分鐘，10次一療程。
穴位養(yǎng)生
風(fēng)門穴，屬于足太陽膀胱經(jīng)，可治療傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頸部肌肉痙攣、胸背痛等，也是治療感冒的特效穴位之一?；颊吲P位，用兩手手指指腹端按、揉壓此穴。每次2分鐘左右。按摩此穴可預(yù)防疾病，尤其可預(yù)防感冒。
以上就是風(fēng)門穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
委中穴是人體里面眾多穴位當(dāng)中的一個(gè)，平時(shí)再感覺到背痛，坐骨神經(jīng)痛，或者是經(jīng)常感覺小腿疲勞，小肚子不舒服等等疾病的時(shí)候，可以在委中穴進(jìn)行按摩，能夠有效緩解身體所出現(xiàn)的這些不適。下面我們就一起來了解委中穴按摩，主要針對(duì)哪些疾病效果會(huì)比較好一些。
委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內(nèi)、外頭之間；布有腘動(dòng)、靜脈；有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。此穴的主治疾病為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，該穴的治病療法有：按摩療法治療骨折傷痕等后遺癥、增強(qiáng)性活力的指壓法等。
現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。
主治腰痛：配腎俞、陽陵泉、腰陽關(guān)、志室、太溪；
主治便血：配長(zhǎng)強(qiáng)、次髎、上巨虛、承山主治便血。
穴道治療
委中穴治療腰背疼
腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發(fā)作時(shí)按摩一下委中穴，腰背疼的癥狀就會(huì)緩解。委中穴是治療腰背疼痛的要穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。它位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)，也就是腘窩處，腿屈曲時(shí)腘窩橫紋的中點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，委中穴具有舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒之功效。
其實(shí)，當(dāng)經(jīng)常感覺到腰部酸痛，或者是渾身無力的時(shí)候，也可以在委中穴的位置來按摩緩解，委中穴按摩能夠起到很好的舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并且同時(shí)還能夠有效的幫助身體清熱解毒，從而對(duì)于身體處于亞健康狀態(tài)的朋友會(huì)有很好的防治作用。
內(nèi)關(guān)穴歸屬手厥陰心包經(jīng)，有抒壓、解除疲勞改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。
內(nèi)關(guān)穴的位置：在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。詳見本文圖解內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
【取穴位置】
位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。
【解剖位置】
在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，深部為旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動(dòng)脈和骨間前動(dòng)、靜脈分布；布有前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)，深層有正中神經(jīng)干及骨間前神經(jīng)分布。
【作用功效】
寧心安神、理氣止痛。
【主治病癥】
主治疾?。盒耐?，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，癔病，無脈癥等。
幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等。
【穴位配伍】
內(nèi)關(guān)穴配公孫穴治肚痛；
內(nèi)關(guān)穴配膈俞穴治胸滿支腫；
內(nèi)關(guān)穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；
內(nèi)關(guān)穴配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。
內(nèi)關(guān)穴配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛；
內(nèi)關(guān)穴配建里穴除胸悶；
內(nèi)關(guān)穴配大陵穴、神門穴主治失眠；
內(nèi)關(guān)穴配郄門穴主治心痛。
【穴位按摩】
合并食指中指，兩指按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。
艾灸方法：用艾條溫和灸內(nèi)關(guān)穴，每日一次，可以治療痛經(jīng)。
現(xiàn)代人說自己沒胃病都沒人相信，特別是經(jīng)常熬夜加班的工作族，胃痛時(shí)候時(shí)常是吃止痛藥隨便應(yīng)付，有胃病要細(xì)心調(diào)理，中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛。
胃痛：凡由于脾胃受損，氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱的 心痛 、 心下痛 ，多指胃痛而言。
胃痛往往表現(xiàn)在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時(shí)常出現(xiàn)，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)胃痛就會(huì)愈發(fā)明顯。
中醫(yī)認(rèn)為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導(dǎo)致陽氣被遏、氣機(jī)阻滯、不通則痛又是臨床最常見的原因。除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現(xiàn)。所以，臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進(jìn)行治療。艾灸操作簡(jiǎn)單、臨床療效顯著，有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，多用于少腹冷痛、行經(jīng)腹痛、宮寒不孕等證。
具體做法是：將艾條一端點(diǎn)燃，左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)，右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴（腹部正中線，臍上四寸處），距離皮膚約3cm，用懸起法灸 10～20分鐘，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動(dòng)作，以緩解局部皮膚溫度過高引起的不適。
中脘穴是八會(huì)穴之腑會(huì)、胃之募穴，有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，還可以配合關(guān)元穴以溫腎培元。此外，足三里（外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處）亦是臨床常用保健要穴，為胃之合穴，有升清降濁、培補(bǔ)后天、益氣升陽之效。
患有胃痛的人要調(diào)理好平時(shí)的飲食，禁忌辛辣生冷和不規(guī)律的飲食習(xí)慣。
中醫(yī)艾灸中脘穴緩解胃痛，但是想要治療好胃病，一定要注意自己的飲食，一日三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食 、饑一頓飽一頓，要少吃刺激腸胃的食物。
驚悸是一種比較常見的病癥表現(xiàn)，從西醫(yī)的角度來說，可能和心臟神經(jīng)官能癥有關(guān)，出現(xiàn)驚悸的時(shí)候，常常會(huì)郁郁寡歡，感到胸悶不舒，容易夜中驚醒，導(dǎo)致心內(nèi)恐懼，這都是比較常見的驚悸的癥狀表現(xiàn)，這樣的患者常常身體免疫力比較低，飲食不良，過度憂思等等，這都屬于驚悸的癥狀。
驚悸的癥狀
（一）心膽虛先兆潛證
該型為心膽素虛，表現(xiàn)為怯弱膽小，優(yōu)柔寡斷，善驚易恐，多夢(mèng)易醒，如《靈樞·四時(shí)氣》曰：“善嘔，嘔有苦，長(zhǎng)太息，心中澹澹，恐人將捕之，邪在膽，逆在胃”。但尚未出現(xiàn)明顯驚悸，以心惕惕而動(dòng)為其報(bào)標(biāo)癥。阻截治則養(yǎng)心溫膽，以阻斷其發(fā)展，方用平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹：（《局方》）：酸棗仁、五味子、天門冬、麥門冬、熟地黃、遠(yuǎn)志、人參、山藥、肉桂、龍齒、朱砂、茯神、茯苓、車前子。
（二）肝郁痰擾先兆潛證
此型人平素憂郁寡歡，多愁善感，胸悶不舒，涎多善嘔，苔膩脈弦。報(bào)標(biāo)癥為時(shí)感胸悶、心悸、氣短。阻截治則舒肝解郁，豁痰清膽，方用溫膽湯：枳實(shí)、竹茹、茯苓、法半夏、陳皮、甘草與消遙散：柴胡、白芍、薄荷、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、生姜、甘草交替服用，或用甘麥大棗湯：甘草、麥冬、大棗。
（三）心腎陰虛先兆潛證
心腎水火互濟(jì)則心寧神安，而心腎陰虛，水火不交，則常為心煩驚悸產(chǎn)生的重要根源。如清·林佩琴言：“昔人論陽統(tǒng)于陰。心本于腎，上不安者由乎下，心氣虛者因乎精，此精氣互根，君相相資之理固然矣”。如心火素旺灼傷心陰或久病傷腎，耗奪腎陰，致腎水虧于下，心火炎于上。故時(shí)覺面赤足熱，頭暈耳鳴，心悸煩躁，失眠夢(mèng)多，遺精腰酸，口干舌紅，脈細(xì)數(shù)，報(bào)標(biāo)癥為心煩不安。
導(dǎo)讀：章門穴怎么找？章門穴是治療消化不良的主要穴位之一，章門穴怎么找？章門穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。
章門穴怎么找
位于人體的側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。
別名
長(zhǎng)平，脅髎，季脅，脾募，肘髎，肘尖，后章門，季肋。
章門穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
1、章門。章，大木材也。門，出入的門戶也。該穴名意指肝經(jīng)的強(qiáng)勁風(fēng)氣在此風(fēng)停氣息。本穴物質(zhì)為急脈穴傳來的強(qiáng)勁風(fēng)氣，至本穴后，此強(qiáng)勁風(fēng)氣風(fēng)停氣息，風(fēng)氣如同由此進(jìn)入門戶一般，故名。后章門名意與章門同，后是與脾經(jīng)沖門穴的別稱前章門相對(duì)而言的。
2、長(zhǎng)平。長(zhǎng)，長(zhǎng)遠(yuǎn)也。平，平坦也。長(zhǎng)平名意指隨肝經(jīng)強(qiáng)勁風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土塵埃在此降落使腰側(cè)腹部肌肉變?yōu)槠教怪疇睢?/p>
3、脅髎。脅，指穴在脅部。髎，孔隙之意。脅髎名意指隨肝經(jīng)風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土微粒由脅肋部位降落腰腹下部。
4、季脅。季脅，小脅之意，此指本穴所在的部位，無它意。
6、脾募。募，募集也。本穴為天部的脾土塵埃歸降之處，故為脾經(jīng)募穴。
5、肘髎、肘尖穴。古有用肘尖點(diǎn)墨尋穴之法，肘髎穴、肘尖之名即來自該法。
取穴方法
章門穴位于人體的側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋游離端的下方。
穴位解剖
有腹內(nèi)、外斜肌及腹橫??；有肋間動(dòng)脈末支；布有第十、十一肋間神經(jīng)；右側(cè)當(dāng)肝臟下緣，左側(cè)當(dāng)脾臟下緣。
功用
疏肝理氣
主治
此穴為臟會(huì)穴，統(tǒng)治五臟疾病。
1、消化系統(tǒng)疾病：腸鳴，嘔吐，痞塊，消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，脅痛，肝炎黃疸，肝脾腫大，小兒疳積。
2、其他疾?。焊哐獕?，胸脅痛，腹膜炎，煩熱氣短，胸悶肢倦，腰脊酸痛。
穴位配伍
1、配梁門、足三里治腹脹；配內(nèi)關(guān)、陰陵泉治胸脅痛；配足三里、太白治嘔吐。
2、配足三里、梁門，有健脾和胃的作用，主治腹脹。
3、配內(nèi)關(guān)、陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治胸脅痛。
4、配足三里、太白，有健脾和胃止嘔的作用，主治嘔吐。
操作方法
刺法：斜刺0.5-0.8寸，側(cè)腹部有酸脹感，并可向腹后壁傳導(dǎo)。因該穴所處部位深層為肝脾所在，故肝脾腫大患者，不可深刺，以防刺傷肝脾。
灸法：艾炷灸5-9壯，艾條灸10-20分鐘。
穴位養(yǎng)生
章門穴是治療消化不良的主要穴位之一，多用于治療胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、腸炎、胃炎等疾病。用雙手手指指端按壓此穴位，并且做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次，每次2分鐘。
以上就是章門穴的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
足三里穴定位和主治
1、足三里穴定位
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里從下往上觸摸小腿的外側(cè),左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點(diǎn)之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí),由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
2、足三里穴主治
胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。此穴主治甚廣,為全身強(qiáng)壯要穴之一,能調(diào)節(jié)改善機(jī)體免疫功能,有防病保健作用。
足三里穴是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),針灸刺激足三里穴,可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律,并能提高多種消化酶的活力,增進(jìn)食欲,幫助消化;在神經(jīng)系統(tǒng)方面,可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù),提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力;在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面,可以改善心功能,調(diào)節(jié)心律,增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量;在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面,對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用,提高機(jī)體防御疾病的能力。
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風(fēng)濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。
足三里按摩方法及技巧
足三里按摩方法
首先得知道足三里穴道的作用。足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一?？梢云鸬秸{(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕的作用。
正確認(rèn)識(shí)足三里穴的位置。足三里在膝關(guān)節(jié)以下三寸,脛骨前緣外側(cè)一橫指的地方,用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣,下方第四橫指外緣一橫指處也可以正確找。
按摩的技巧
端坐凳上,四指彎曲,按放在小腿外側(cè),將拇指指端按放在足三里穴處正確位置,作點(diǎn)按活動(dòng),一按一松,連做36次。兩側(cè)交換進(jìn)行。這樣的動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行,閑下來就可以做的哦 很方便,當(dāng)然注意按摩需要在飯后1小時(shí)后進(jìn)行為宜。
足三里按摩的好處
1、保健作用,經(jīng)常的按摩足三里可以提高身體抵抗力,同時(shí)還可以緩解疲勞,延緩衰老,同時(shí)對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化、腦溢血等疾病,按摩足三里都有很好的防治作用
2、防治腸胃病:足三里是胃經(jīng)的穴位,主消化系統(tǒng)。對(duì)于腹部疾病,如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、等灸足三里穴相當(dāng)有效。但胃酸過多空腹時(shí)燒心者,不宜灸足三里,灸其鄰近處陽陵泉有良效。
3、灸足三里有健步作用:能加強(qiáng)下肢體力,防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛,軟弱無力諸癥。對(duì)脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經(jīng)炎等均有防治作用。
4、按摩足三里可以補(bǔ)益腎氣:對(duì)耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不通、遺精、陽痿、早泄、哮喘等有效。
5、一些疑難雜癥:頭痛、失眠、貧血、神經(jīng)衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三里。
6、其它各種慢性病,如眼疾、視力減退,鼻病、耳病、過敏性疾病都可取用此穴
我們身體有很多穴位，每一個(gè)穴位都能夠治療一些對(duì)應(yīng)的疾病，上迎香穴是在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，對(duì)治療鼻炎，鼻塞，感冒，牙疼都有很好的療效，有這些疾病的可以多按摩上迎香穴。
一、取穴方法
位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。
解剖： 在上唇方肌中，深部為梨狀孔的邊緣; 有面動(dòng)、靜脈及眶下動(dòng)、靜脈分支;布有面神經(jīng)與眶下神經(jīng)的吻合叢。
二、主治疾病
鼻塞，鼻出血，口歪，面癢，膽道蛔蟲癥。
刺灸法： 斜刺或平刺0.3～0.5寸。
附注：
(l)手、足陽明經(jīng)交會(huì)穴。(2)《外臺(tái)》：不宜灸。 迎香穴，手足陽明之會(huì)。
別名：沖陽穴。
穴義：接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣。
名解：(1)迎香。迎，迎受也。香，脾胃五谷之氣也。該穴名意指本穴接受胃經(jīng)供給的氣血。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽明經(jīng)，氣血物質(zhì)所處的天部層次相近，迎香與胃經(jīng)相鄰，所處又為低位，因而胃經(jīng)濁氣下傳本穴，故名。
(2)沖陽穴。沖，直上也。陽，陽氣也。沖陽穴名意指大腸經(jīng)陽氣由本穴上沖并交于陽明胃經(jīng)。本穴為大腸經(jīng)諸穴的最高穴位，大腸經(jīng)循經(jīng)上行的陽氣皆聚集于此，而本穴又與陽明胃經(jīng)的氣血物質(zhì)所處層次相同，因而本穴中的陽氣向上直沖交于陽明胃經(jīng)，故名。
(3)手足陽明之會(huì)。理同迎香、沖陽之名解。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣。
運(yùn)行規(guī)律：大腸經(jīng)上行的陽氣在此交于胃經(jīng)，而胃經(jīng)的下行濁氣則在此交于大腸經(jīng)。
功能作用：交換大腸經(jīng)與胃經(jīng)的天部之氣。
治法：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。
【金門穴的功能特性】
氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：吸熱后循膀胱經(jīng)上行。
功能作用：補(bǔ)陽益氣，疏導(dǎo)水濕。
歸經(jīng)：足太陽經(jīng)郄穴。
【金門穴位位置圖】
金門穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。金門穴位于人體的足外側(cè)部，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處。
【按摩金門穴位的作用】
緩解治療頭痛、眩暈、腰痛、腰膝痛、小兒驚風(fēng)、下肢痿痹、外踝痛等。
【金門穴的功效】
疏導(dǎo)水濕、補(bǔ)陽益氣。
【金門穴的取穴方法】
金門穴位于人體的足外側(cè)部，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處。
【金門穴位配伍】
金門穴配太陽穴、合谷穴治療頭痛；金門穴配跗陽穴、委中穴、環(huán)跳穴，可麻醉止痛、提高痛閾。
【針刺金門穴的方法】
金門穴直刺0.3-0.5寸。
【艾灸金門穴的方法】
金門穴艾條灸5-10分鐘；金門穴艾柱灸3-5壯。
【金門穴的解剖】
在腓骨長(zhǎng)肌腱和小趾外展肌之間；有足底外側(cè)動(dòng)、靜脈；布有足背外側(cè)皮神經(jīng)，深層為足底外側(cè)神經(jīng)。
【金門穴的主治疾病】
頭痛，癲癇 ，小兒驚風(fēng) ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
陽虛，陰虛，肺虛，會(huì)出現(xiàn)什么身體癥狀！
失眠涼悸在生活當(dāng)中比較常見，當(dāng)失眠的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，這時(shí)候在晚上睡覺的時(shí)候容易引起驚悸的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定要加強(qiáng)調(diào)理，可以通過一定的藥物來治療，比如說可以服用維生素b1，可以用安神補(bǔ)腦液，都有一定的調(diào)理和治療的效果。
病因
自責(zé)心理：有些人因?yàn)橐淮芜^失后，感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。期待心理：擔(dān)心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒。比如一位“三班倒”的網(wǎng)站管理員，由于上大夜班（夜里12時(shí)上班），常于晚7時(shí)睡覺。他因害怕遲到睡得不踏實(shí)，常常睡上1～2個(gè)小時(shí)就被驚醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評(píng)定、分房結(jié)果快要公布前，處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。童年創(chuàng)傷心理的再現(xiàn)：有的人由于童年時(shí)受到喪失父母、恐嚇、重罰等創(chuàng)傷而感到害怕，出現(xiàn)了怕黑夜不能入睡的現(xiàn)象。但成年期后，由于受到某種類似兒童時(shí)期的創(chuàng)傷性刺激，就會(huì)使被壓抑在潛意識(shí)的童年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)再現(xiàn)，重演童年時(shí)期的失眠現(xiàn)象。導(dǎo)致失眠的發(fā)病原因有很多，了解失眠的發(fā)病原因可以有效的幫助我們解決失眠的難題。
自我調(diào)整
一、調(diào)整情緒：樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、墨磐石等有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對(duì)自己的人生會(huì)造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭，有多亂。二、分析原因：分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么，是因?yàn)榍榫w太過于激情，還是因?yàn)樾那椴缓?，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那么你對(duì)自己的失眠就有一個(gè)更客觀全面的認(rèn)識(shí)，從而不會(huì)過度的憂慮與害怕。三、自由聯(lián)想：閉上眼睛，想象一個(gè)自由的放松的場(chǎng)景，比如說你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風(fēng)，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來，更快的進(jìn)入睡眠之中。四、不要賴床：很多朋友，躺在床上睡不著時(shí)，情愿在床上打滾，也不愿意起床，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時(shí)，再躺到床上去。因?yàn)槿绻阍诖采纤恢鴷r(shí)，沒有其他的事做，會(huì)覺得時(shí)間過得很慢，往往只過去了十分鐘，你可能覺得好像過了一個(gè)小時(shí)，這樣一來，你就會(huì)覺得自己這么久還沒有睡著，而產(chǎn)生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！
