這物泡水徹底消斑 但這類人不能喝
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《這物泡水徹底消斑 但這類人不能喝》，僅供您在養(yǎng)生參考。
白芨泡水喝的功效以及禁忌
白芨泡水服用之后不僅可以美白祛斑，同時(shí)還有一定的消腫生肌的功效。
白芨泡水喝的禁忌
不過(guò)，白芨是一種中藥材，所以并不是所有體質(zhì)的人群都可以服用，生活中我們還應(yīng)該選擇科學(xué)的方法來(lái)服用這種藥材，這樣才可以更好的避免白芨對(duì)身體的損害。
具體的白芨泡水的禁忌如下：
1、如果是身體出現(xiàn)外感咯血的患者，又或者是肺癰剛剛出現(xiàn)的時(shí)候以及腸胃及肺部有實(shí)熱的患者，都不應(yīng)該將白芨泡水喝，避免身體健康受到影響。
2、白芨服用之后具有反烏頭的作用，所以在平時(shí)生活中服用一定要特別注意。
3、白芨不能夠和理石、李核以及杏仁一起搭配使用，避免身體出現(xiàn)副作用。
如果生活中有使用到白芨，那那么最好能夠以紫石英為使，這樣才能夠發(fā)揮出最大的功效。
4、在使用白芨的過(guò)程中，搭配的中藥材以及食材都是有講究的，苦寒的藥物最好不要和白芨一起搭配，避免影響身體健康。
5、現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，白芨具有一定的抗結(jié)核菌的作用，所以科學(xué)的服用具有治療肺結(jié)核的功效，不過(guò)在服用的時(shí)候還應(yīng)該注意避免消化系統(tǒng)潰瘍。
6、白芨泡水千萬(wàn)不能夠大量服用，中醫(yī)方面認(rèn)為白芨性寒，大量服用容易損害身體健康，同時(shí)也不能夠長(zhǎng)期服用。
結(jié)語(yǔ)：白芨的藥用價(jià)值那么多，但是禁忌也多。我們要科學(xué)的服用白芨，不要過(guò)量服用此藥材。
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火麻茶在日常生活中深受人們的歡迎，它具有平衡血壓、延緩衰老、降血脂、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)以及調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)等作用，但是脾虛泄瀉的人不能服用，因?yàn)榛鹇椴钑?huì)讓病情加重，甚至引發(fā)系列的疾病，有需要的朋友們需要根據(jù)自身的身體狀況，再確定是否可以通過(guò)火麻茶治療相關(guān)病癥。
一、火麻茶介紹
火麻也叫做山絲苗、線麻、野麻等。火麻茶就是精選優(yōu)質(zhì)的火麻仁，將其曬干，研磨成粉，再配合其他藥用植物制作而成的一種保健養(yǎng)生茶飲。
二、火麻茶功效
1、平衡血壓
對(duì)高血壓、高血脂獨(dú)特的食療效果。
2、延緩衰老
衰老與自由基反應(yīng)有關(guān)，而火麻所含黃酮類化合物有很強(qiáng)的抗氧化作用，其大量的維生素C也有很強(qiáng)的抗氧化作用，維生素E也能增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化作用。
3、降血脂
火麻茶中有效成份的分子量較少，且酯溶性較強(qiáng)，較易被腸胃吸收?；鹇椴鑼?duì)高脂血癥中的血清總膽固醇值、血清三酸甘油酯值均有明顯的降低作用。同時(shí)，火麻茶降血脂的功效并不影響人體對(duì)脂類的正常吸收。
4、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
火麻茶中的加拿麻甙等，具有調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答的功能，特別是對(duì)體液免疫。每天飲用火麻茶10g，免疫球蛋白均有相當(dāng)程度的上升，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。
5、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)
火麻茶中的有效成份有良好祛痰、促進(jìn)痰液分泌功能，對(duì)呼吸系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)支氣管哮喘、慢性支氣管炎有明顯的抑制效果。
三、火麻茶的副作用
較多的為腸鳴、腹瀉;偶有胃痛，胃口不好，口干、口苦;個(gè)別出現(xiàn)氣喘或肝痛。
脾虛泄瀉的人不能服用，有高血壓，高血糖，高血壓的患者，還是要服用藥物控制。
西洋參是一種昂貴的中草藥，生活中對(duì)于西洋參的用途與用法各式各樣，其實(shí)西洋參泡水喝是一種不錯(cuò)的方法，那么西洋參泡水喝的功效如何呢，西洋參泡水喝的害處又有哪些呢，西洋參的副作用又要注意哪些呢，帶著這一系列的問(wèn)答跟著小編來(lái)一探究竟吧。
西洋參泡水喝的功效
1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
4、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
6、強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力
強(qiáng)壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復(fù)疲勞，有鎮(zhèn)靜及解酒作用，增強(qiáng)記憶能力，對(duì)老人癡呆癥有顯著功效。
7、對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌的作用
促進(jìn)新陳代謝的作用;能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益。
8、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)
增加免疫功能;助長(zhǎng)消化，對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
西洋參泡水喝的害處
1、咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。
2、西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，西洋參泡水服用過(guò)量是不好的，會(huì)給人帶來(lái)心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀。
3、西洋參藥性偏涼，若久服或用量過(guò)大，會(huì)造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動(dòng)胎兒，導(dǎo)致出血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及胎兒的生命。
4、西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效。主要用于氣陰兩虛而實(shí)火內(nèi)盛者及肺腎陰虛火旺者。如果是虛寒的病人則不適合，中醫(yī)治療是針對(duì)人體的偏盛偏衰進(jìn)行的，如果不進(jìn)行辯證就使用的話，不僅治療不了病還會(huì)致病。西洋參同樣有它的偏性，所以說(shuō)，不能長(zhǎng)期的泡水喝。
副作用
西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人都適合服用，如果藥不對(duì)癥，很可能會(huì)起到反作用。
1、西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰
如果身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀，就要避免服用西洋參類補(bǔ)品，以免病情加重。
2、非虛勿補(bǔ)，如果身體并無(wú)不適，不宜經(jīng)常服用西洋參
西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參，而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹大家是不是對(duì)西洋參泡水喝的利弊有了明確的辨別能力了呢，西洋參泡水喝的方法在我們生活中非常常見(jiàn)，西洋參泡水喝雖然滋補(bǔ)但是不是人人都能喝的，喝之前一定要搞清楚自己的身體狀況，避免適得其反。
相信在寒冷的冬季，很多家庭都會(huì)采用生姜水泡水喝，或者在女性月經(jīng)期間大多數(shù)會(huì)采用生姜兌紅糖喝。這對(duì)于身體有著非常明顯的幫助，一方面能夠有效驅(qū)寒，另外還能排出身體多余毒素?？芍^對(duì)人體的好處非常多，都朋友對(duì)于姜片泡水喝有什么好處，非常關(guān)注，但是你知道哪些人不能喝姜片泡水嗎？
姜片泡水喝有什么好處
生姜是我們生活中非常熟悉并且經(jīng)常使用的調(diào)味品，同時(shí)也是一種對(duì)身體好處多多的中藥材。生姜泡水喝對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的治療作用，具體如下：
1.口腔潰瘍。將生姜用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行漱口以及食用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，大約三天左右的時(shí)間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。
2.感冒頭痛。將生姜和開(kāi)水進(jìn)行沖泡，或者是將生姜用開(kāi)水進(jìn)行煎煮，然后將生姜水進(jìn)行泡腳，并且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過(guò)程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，并且根據(jù)溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發(fā)紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對(duì)于風(fēng)寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。
3.咽喉腫痛。將生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進(jìn)行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況，也可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎癥，并且對(duì)于咽喉腫痛也有不錯(cuò)的治療作用。
4.齲齒。每天早晚都用生姜水進(jìn)行漱口，并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護(hù)牙齒，并且對(duì)于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用，特別是對(duì)于齲齒有著非常不錯(cuò)的防治效果。
哪些人不能喝姜片泡水
生姜泡水給我們身體帶來(lái)的好處非常多，但是卻并非適合每一個(gè)人。由于體質(zhì)的不同，常喝生姜水帶來(lái)的功效也不盡相同。以下幾種情況，一定不能喝生姜泡水：
1.胃熱者。中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)量食用煎炒燥熱的食物，會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀，即是胃受了熱邪。由于生姜性溫，胃熱者吃姜后會(huì)加重原癥狀，故不宜食用。
2.內(nèi)熱較重者。肺熱燥咳、口臭等癥狀，即為內(nèi)熱較重，不宜食用生姜。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生姜的熱性。
3.陰虛體質(zhì)者。陰虛即燥熱，其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢(mèng)等。中醫(yī)認(rèn)為，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃姜，會(huì)加重陰虛癥狀。
4.肝炎病人。中醫(yī)認(rèn)為，吃姜會(huì)引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理氣的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥熱。
云南讀者張女士問(wèn)：我今年65歲，半夜經(jīng)?？诳孰y耐。有朋友向我推薦，臨睡前嚼服一把枸杞子，可以治療夜間口干癥。不知是否真的管用？每日該吃多少？
成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：老人夜間口干的原因很復(fù)雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口干。
枸杞治夜間口干有一定效果。
中醫(yī)認(rèn)為，夜間口干，多是肝腎陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津安神等功效， 可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞尤其擅長(zhǎng)治療由于陰虛傷津引起的口干癥。
我國(guó)近代名醫(yī)家張錫純?cè)?jīng)患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂 “臨睡時(shí)嚼服枸杞子一兩”，癥狀于是緩解。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。
研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對(duì)糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定防治效果。不過(guò)，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。
黑豆配枸杞 養(yǎng)生功效強(qiáng)
原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個(gè)。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長(zhǎng)期食用。
提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能見(jiàn)效。但枸杞不可過(guò)量，一般來(lái)說(shuō)，每天食用最好不超過(guò)20克。有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時(shí)不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
在男性的眼里，腎臟健康是最為重要的，且腎臟是先天之根本，因此在日常養(yǎng)生事項(xiàng)中如何補(bǔ)腎是十分關(guān)鍵的，其中尤其對(duì)于男性更是如此。然而要想有效的滋養(yǎng)腎臟最好的辦法還是從飲食做起，多吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物也是極好的選擇。今天小編就為各位男性朋友推薦4樣很普通的食物，其功效堪比純天然的補(bǔ)腎藥。
一、哪些常見(jiàn)食物補(bǔ)腎效果好
1、雞蛋
大家對(duì)于雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都十分的了解，所以在日常也會(huì)常吃雞蛋進(jìn)行養(yǎng)生。但是，在雞蛋中除了含有人們所熟知的豐富蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素之外，還含有一種氨基酸成分，且這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效的轉(zhuǎn)化成精氨酸的成分。這對(duì)于保護(hù)腎臟發(fā)揮非常重要的作用，所以男性在日常飲食中適量多吃則是補(bǔ)腎益精的有效方法。
同時(shí)，雞蛋還屬于能入腎經(jīng)的食物，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于人體吸收。因此，對(duì)于男性而言多吃點(diǎn)雞蛋能有效的為身體進(jìn)行元?dú)獾难a(bǔ)充，為身體及時(shí)的帶來(lái)能量，并快速的消除疲勞的感覺(jué)，利于補(bǔ)腎益氣。但是，雞蛋雖好，每天也不能吃多，因?yàn)殡u蛋屬于一種高膽固醇的食物，若吃太多，很容易使得過(guò)多的膽固醇堆積在腎臟，進(jìn)而加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
2、鱸魚(yú)
中醫(yī)認(rèn)為，鱸魚(yú)性平、味甘，具有極好的益腎補(bǔ)脾的功效，并且鱸魚(yú)的肉質(zhì)白嫩、沒(méi)有腥味、所以對(duì)于男性而言常吃點(diǎn)鱸魚(yú)便是養(yǎng)腎的極佳選擇。在鱸魚(yú)中含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽、鈣質(zhì)、微量元素等多種人體所需的重要成分，其中的鈣、鐵、鋅、硒等微量元素對(duì)于腎精不足的人群還能起到極好的補(bǔ)益作用。同時(shí)很多男性都是肉食主義者，而鱸魚(yú)中所含的脂肪含量很少，因而多吃也不擔(dān)心膽固醇升高。
3、洋蔥
洋蔥是飲食中比較多見(jiàn)的一種食物，其補(bǔ)腎的效果卻被很多人所忽略。在洋蔥中含有豐富的大蒜素和植物殺菌素，這兩種物質(zhì)都具有一定的殺菌作用，所以被人體攝取之后能對(duì)體內(nèi)的病菌產(chǎn)生一定的消滅效果。另外，在洋蔥中還含有一種有機(jī)物，且能在體內(nèi)和皮苦素產(chǎn)生結(jié)合，形成一種具有利尿作用的物質(zhì)，這也是減輕腎臟分解負(fù)擔(dān)的有效方法。所以，對(duì)于男性而言，日常飲食中多吃點(diǎn)洋蔥能很好的起到增加腎臟機(jī)能，促進(jìn)毒素排出的作用，久而久之便能很好的延緩腎臟衰老。
4、豇豆
從中醫(yī)理論角度來(lái)看，豇豆性平、味甘，能入脾、胃二經(jīng)，具有極好的健脾補(bǔ)腎的養(yǎng)生效果，對(duì)于一些腎虛、需要補(bǔ)腎的男性而言常吃點(diǎn)豇豆能起到極好的強(qiáng)腎作用。其中，在豇豆中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)進(jìn)入腸道中能夠促進(jìn)胃部消化液的分泌，從而更好的幫助腸胃中的食物進(jìn)行消化和分解，這對(duì)于緩解便秘以及保護(hù)腸胃健康發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
此外，豇豆中還含有豐富的磷脂，這種物質(zhì)能很好的促進(jìn)胰島素的分泌，從而更好的參與到糖的代謝作用中，起到有效減少腎臟負(fù)擔(dān)的效果，同時(shí)也是糖尿病患者極其理想的食療選擇。
二、男性補(bǔ)腎的保健事項(xiàng)
1、戒掉壞習(xí)慣
日常生活中很多不良的壞習(xí)慣都對(duì)腎臟產(chǎn)生不良的損傷，因此要想更好的維護(hù)腎臟的健康，最為主要的便是改掉不良的習(xí)慣。其中，很多男性在日常應(yīng)酬中，抽煙、喝酒都是常有的事，但是，在香煙和酒中都含有損腎臟健康的成分，因此，經(jīng)常抽煙喝酒必然會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。所以抽煙、喝酒需適量，萬(wàn)不可過(guò)度。另外，覺(jué)補(bǔ)是補(bǔ)充腎臟精氣的有效手段，所以對(duì)于常熬夜的男性也需及時(shí)糾正，形成良好的起居作息習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。
2、按摩強(qiáng)腎
按摩養(yǎng)生是中醫(yī)理論中十分重要的保健手段，而通過(guò)按摩也同樣能達(dá)到養(yǎng)腎的作用。其中，腰為腎之府，經(jīng)常對(duì)腰部進(jìn)行按摩便能很好的促進(jìn)腎臟精氣的納取。在對(duì)腰部進(jìn)行按摩的時(shí)候能很好的促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，使得腎臟得到更加充足氣血的滋養(yǎng)，有效防止腎虛產(chǎn)生。
臉上長(zhǎng)斑是女性最容忍不了的一種的現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重的影響著女性的自身形象，但是很多女性總是會(huì)嘗試不同的化妝品來(lái)改善皮膚，這樣總是會(huì)給皮膚造成一定的刺激，如果我們能使用藏紅花來(lái)改善皮膚就能很好的減少副作用，并且還能達(dá)到更好的效果，其中藏紅花泡水就是最常見(jiàn)的一種方法，下面一起了解下藏紅花泡水喝祛斑嗎
藏紅花泡水喝祛斑嗎
藏紅花特性：性溫、味甘、微辛、微苦，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn)，入血行散。能夠活血祛瘀更通絡(luò)，逐瘀化痛還通經(jīng)，涼血解毒又養(yǎng)血。
藏紅花對(duì)于女性：可改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉，面部生斑，周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀。因此，藏紅花泡茶喝是能祛斑的。
藏紅花，泡茶喝每天2-4根即可，常飲用藏紅花茶者能保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信，還能達(dá)到祛斑的效果。
藏紅花去斑有副作用嗎
首先，不少人吃藏紅花會(huì)造成的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛、婦女月經(jīng)過(guò)多等引起這些不良反應(yīng)。
因?yàn)椴丶t花內(nèi)含刺激神經(jīng)的因子，如果長(zhǎng)期服用會(huì)引起神經(jīng)興奮，打亂睡眠等作息習(xí)慣。藏紅花雖然對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體有益，但是服用過(guò)量，會(huì)影響女性內(nèi)分泌情況，造成內(nèi)分 泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用。對(duì)于正常女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)一般是很有規(guī)律的。由于藏紅花內(nèi)富含女性所需的各種成分，極易造 成月經(jīng)周期過(guò)短和經(jīng)期增長(zhǎng)，從而嚴(yán)重影響女性身體健康。
上面就是對(duì)藏紅花泡水喝祛斑嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道藏紅花泡水能起到祛斑的效果，但是也是有一定的副作用，比如容易導(dǎo)致出現(xiàn)肚子不舒服和拉肚子等現(xiàn)象，并且還容易形成失眠，所以藏紅花泡水不能過(guò)量和過(guò)度的食用。
很多人應(yīng)該對(duì)于冬蟲(chóng)夏草這種藥材都是非常熟悉的，很多人們?cè)诔霈F(xiàn)一些疾病以后都會(huì)去使用這種藥材來(lái)去醫(yī)治的，這種藥材是中藥當(dāng)中非常名貴的一種藥材的，可想而知這種藥材的藥用價(jià)值自然是極其豐富的，可以去治療非常多的復(fù)雜疾病，而且還可以起到一定養(yǎng)生的效果，正是由于現(xiàn)在的人們是特別的喜歡去養(yǎng)生的，所以就喜歡用冬蟲(chóng)夏草泡水喝的。
一般泡茶喝，可以搭配一點(diǎn)西洋參，一個(gè)西洋參性寒與冬蟲(chóng)夏草是最佳搭配，再來(lái)也可以增強(qiáng)功效。將蟲(chóng)草與西洋參放入燉盅加水用蒸鍋蒸一遍，小草的話每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小時(shí))，第一遍氺的顏色最深也是蟲(chóng)草營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)，然后再用保溫杯反復(fù)泡，泡上一天，到了晚上就連蟲(chóng)草一起嚼掉。如果是病人吃的話，那現(xiàn)場(chǎng)幫您打粉吃效果是最好的，它更有利于吸收，并且隨身攜帶每天一小勺也比較方便，但就需要一定量的要求，至少是30克，以免損耗。
冬蟲(chóng)夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，比如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副教授胡素敏表示，“冬蟲(chóng)夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，其中的有效成分在水中較容易溶出。而冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)動(dòng)物和真菌的混合體，需要足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來(lái)。
主要有三種方法：水煎、煮湯以及泡藥酒。水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘—1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲(chóng)夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。煮湯，一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1—2小時(shí)。泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉。
其實(shí)冬蟲(chóng)夏草不能夠直接去泡水喝的，因?yàn)槎x(chóng)夏草這種藥材和其他的中藥材是完全不一樣的，如果是直接泡水喝的話就會(huì)損害到冬蟲(chóng)夏草的藥用價(jià)值，而且還可能會(huì)讓患者沒(méi)有辦法吸收掉這種藥材里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以最好還是泡成藥酒，或者是熬成中藥來(lái)服用的，這樣效果會(huì)更好的。
本文導(dǎo)讀：四物湯是女性的滋補(bǔ)藥膳，它不僅能調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，還能抗衰老，那么，女性經(jīng)期能喝四物湯嗎、什么人不能喝四物湯呢？
四物湯是女性保健養(yǎng)生湯，月經(jīng)不調(diào)、血虛的女性都可以喝四物湯，它可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、潤(rùn)肺抗衰老，但是，四物湯雖好也不是每位女性都適合喝，比如經(jīng)期的女性不能喝四物湯，孕婦不能喝四物湯，下面我們來(lái)看看哪些女性不適合喝四物湯。
四物湯，被稱為 婦科圣方 ，由熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍四味藥各等份組成。
熟地黃滋陰補(bǔ)血、填精益髓；當(dāng)歸補(bǔ)血和血調(diào)經(jīng)；白芍養(yǎng)血柔肝；川芎活血行氣、暢通氣血；四藥合用，補(bǔ)血而不滯血，調(diào)血而不傷血，可使?fàn)I血調(diào)和，有調(diào)經(jīng)化瘀的功效。
喝四物湯的好處
1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋
四物湯可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢；可補(bǔ)鐵，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通的癥狀。
2、滋潤(rùn)肌膚、防止老化
四物湯方中多為溫補(bǔ)的行血藥，有助于氣血順暢，溫手腳，并使面色紅潤(rùn)、肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化。
許多月經(jīng)不調(diào)、血虛的女性都會(huì)使用四物湯來(lái)調(diào)經(jīng)或調(diào)節(jié)身體，然而，中醫(yī)講究辨證論治，并非所有女性都適合喝四物湯。
經(jīng)期可以喝四物湯嗎
來(lái)例假不能喝四物湯。一般來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要吃活血和補(bǔ)血的藥物，四物湯屬于補(bǔ)血藥物，在月經(jīng)期間吃了有可能導(dǎo)致月經(jīng)少。這個(gè)可以在月經(jīng)干凈后開(kāi)始吃，一般可以吃1-2周的時(shí)間，這樣補(bǔ)血效果很好，長(zhǎng)期調(diào)理月經(jīng)會(huì)很正常，臉色也會(huì)白里透紅。
哪些女性不適合喝四物湯呢？
1、孕婦或哺乳的媽媽不宜服用。
2、四物湯具有溫燥性質(zhì)，經(jīng)常便秘、熱性體質(zhì)（或內(nèi)熱比較大）、容易上火長(zhǎng)痘痘的女性不宜服用。
3、胃腸功能不好的女性服用四物湯中的熟地、當(dāng)歸，容易引起腹瀉。
4、服用四物湯后經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，最好先停止服用。
5、四物湯雖然是治療血虛癥的基礎(chǔ)方劑，但因具有涼血滋潤(rùn)的作用，所以高度貧血而口唇蒼白者，及腸胃虛弱易腹瀉者并不適用。若平時(shí)腸胃虛弱、容易腹瀉者，屬氣血雙虧，可在四物湯的基礎(chǔ)上加上四君子湯即「八珍湯」，為氣血雙補(bǔ)的基礎(chǔ)方，可適用于各種虛弱病患，能增進(jìn)食欲兼補(bǔ)血和恢復(fù)精力；但用以治療極度虛弱衰竭者，藥力仍嫌不足
6、當(dāng)歸對(duì)子宮有雙向作用，水溶性的成份具有子宮收縮、興奮的作用；揮發(fā)性精油具有子宮弛緩、抑制的作用。因此若需要子宮收縮，可先久煎將當(dāng)歸的精油成份揮發(fā)去除；需要子宮弛緩時(shí)宜將當(dāng)歸后下，不宜久煎。
7、四物湯對(duì)血虛體質(zhì)的患者比較適用，其他體質(zhì)的女性最好經(jīng)過(guò)中醫(yī)師加減藥材，調(diào)配專屬個(gè)人的四物湯。
女性經(jīng)期能不能喝四物湯、哪些女性不能喝四物湯？上面的文章為大家做出了介紹，大家要注意經(jīng)期是不適合喝四物湯的，另外，孕婦、腸胃功能不好、容易長(zhǎng)痘的女性也不適合喝四物湯。
