打敗痛經(jīng) 女生一定要知道的方法
女性養(yǎng)生一定要簡單。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的打敗痛經(jīng) 女生一定要知道的方法，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。前者是指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，后者系指由于盆腔器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m頸狹窄等所引起的痛經(jīng)。藥膳治療主要是針對原發(fā)性痛經(jīng)，通過辨證配餐，對痛經(jīng)病人辨證求因治本，或在經(jīng)期調(diào)經(jīng)止痛治標(biāo)，能夠明顯減輕患者疼痛發(fā)作的頻率和程度。根據(jù)痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)，應(yīng)屬于中醫(yī)的“經(jīng)行腹痛”范疇。
1.肝腎虛損YS630.com
【臨床表現(xiàn)】經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱隱作痛、喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，或有潮熱，小便清長，面色晦暗，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈沉細(xì)。
【食療藥膳】芝麻地黃飲：黑芝麻15克，生地黃15克，枸杞子15克，冰糖適量。將上3味煎沸20分鐘，去渣留汁，加入適量冰糖稍煎待溶即成。
枸杞燉兔肉：枸杞子15克，兔肉250克，調(diào)味品適量。將枸杞子和兔肉放入適量水中，文火燉熟，加入調(diào)料。
2.氣血虛弱
【臨床表現(xiàn)】經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，舌質(zhì)淡，舌苔薄白，脈細(xì)弱。
【食療藥膳】養(yǎng)血止痛粥：黃芪20克，當(dāng)歸10克，白芍20克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。將前4味水煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥，將熟加入適量紅糖即成。
參歸羊肉肚：人參6克，當(dāng)歸15克，肉蓯蓉10克，羊肉250克，羊肚150克，豆豉10克，蔥、鹽、酒適量。將人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、豆豉煎沸20分鐘，去渣留汁80毫升左右，備用。羊肉剁成肉茸并與藥汁及適量蔥、鹽、酒合勻，放入羊肚中，扎口，上鍋蒸2 ~ 3小時即成。
3.氣滯血瘀
【臨床表現(xiàn)】經(jīng)前或經(jīng)期，小腹脹痛拒按，兩脅疼痛，乳房脹痛，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫暗有塊，血塊排下則痛減，每因情志不暢而發(fā)病或加重，舌質(zhì)紫暗，或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦澀。
【食療藥膳】化瘀止痛粥：丹參20克，桃仁10克，薤白12克，香附10克，粳米100克，紅糖適量。將前4味煎沸20分鐘，去渣留汁，放入粳米，將熟加少許紅糖，煮成粥后即可食用。
香櫞漿：鮮香櫞1 ~ 2個，麥芽糖50克。將香櫞切碎放入帶蓋碗中，加入麥芽糖，隔水蒸燉，以香櫞稀爛為度。
4.寒凝血瘀
【臨床表現(xiàn)】經(jīng)前或經(jīng)期，小腹冷痛拒按，受寒涼而發(fā)或加重，得熱則痛減，經(jīng)血量少，色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌質(zhì)暗紅，舌苔白，脈沉緊或沉澀。
【食療藥膳】紅糖姜湯：紅糖50克，生姜20克，大棗10枚。將紅糖、大棗煎沸20分鐘后放入生姜，再煎5分鐘即成。
桂椒燉豬肚：豬肚150克，肉桂2克，川椒2克，小茴香2克，粳米30克，蔥、姜及調(diào)料適量。將肉桂、川椒、小茴香研末，備用。豬肚洗凈，裝入藥末、粳米及適量的蔥、姜、調(diào)料，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至爛熟即成。
推薦，最養(yǎng)生的粥：四豆粥 !快到碗里來!
用紅豆，綠豆，黃豆，黑豆按一定比例熬制而成。
黑豆，功效：李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生?！惫τ茫貉a(bǔ)腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。
綠豆，有清熱解毒消暑的作用?！峨S息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽?zhàn)B胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢?！?/p>
紅豆，功效 健脾止瀉，利水消腫?！妒承员静荨酚涊d堅(jiān)筋骨，療水氣，解小麥熱毒。②《別錄》：主寒熱，熱中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下脹滿。
黃豆：《食療本草》：“益氣潤肌膚”?！侗静輩R言》：“煮汁飲，能潤脾燥，故消積痢”。
脾胃虛弱，吸收功能不大好，黃豆、黑豆、紅豆的量可以大一些，加入少量的綠豆。
陽熱體質(zhì)，怕熱的很，加大綠豆的量，其他三種可以等比例少量。體虛者食用粥養(yǎng)生，量不可大，可逐漸加大。少量多次服用。趕緊嘗嘗吧!
中醫(yī)認(rèn)為，粥為第一養(yǎng)生之物。不僅僅是因?yàn)樗唵畏奖?、味道鮮美，更是因?yàn)樗橛陲?、菜、湯三者之間，易于消化。粥既可以當(dāng)早餐，也可以當(dāng)夜宵。真可謂是一舉多得!但是以往我們對于粥的了解都是泛泛而談，很少有一個詳細(xì)的、系統(tǒng)的介紹。
粥養(yǎng)粥療功效分類
《本草綱目》中“煮粥食”“煎汁煮粥食”“入粥中食”“研汁煮粥食”“入糯粥呷之”“煮汁作粥食”“作粥薄暮啜之”“食白粥一日”及“煮白粥調(diào)食之”等關(guān)于粥的記載共有486處。具體可歸納為以下幾大類。
(1)調(diào)和胃腸類
李時珍認(rèn)為粥能“暢胃氣，生津液……能推陳致新，利膈益胃”，又因其“極柔膩，與腸胃相得”，故“最為飲食之良”。由于藥粥中多以谷類食物作輔料，所用藥(食)物又多為甘平、健脾胃之品，故對脾胃、胃腸的保健食療尤有良效。
《本草綱目》健胃類的有陳茗粥、神曲粥、燕麥粥、陳皮粥、白豆蔻粥、枳椇粥、檳榔粥、枳實(shí)粥、枳殼粥、青皮粥、梅花粥、玉米粥、雞內(nèi)金粥、芋頭粥、二芽(谷芽、麥芽)粥等。潤腸類的有黃芪蜜粥、紫蘇子粥、郁李仁粥、胡麻仁粥、麻子仁粥、香蕉粥、蜂蜜粥等。
(2)補(bǔ)益類
補(bǔ)氣的有糯米粥、大米粥、粟米粥、薯蕷粥、紅薯粥、人參粥、黃芪粥、豬肚粥、乳粥、白術(shù)粥、蓮子粥、雞汁粥、荔枝粥、鵝肉粥等。補(bǔ)血的有阿膠粥、龍眼肉粥、桑仁粥、熟地粥、羊肝粥、雞肝粥、豬肝粥、豬脊肉粥、魚鰾粥等。
補(bǔ)陰的有百合粥、石斛粥、甘蔗粥、芡實(shí)粥、玉竹粥、天門冬粥、小麥粥、山茱萸粥、女貞子粥、石榴汁粥等。補(bǔ)陽的有韭菜粥、鹿角膠粥、羊骨粥、蓯蓉羊肉粥、麻雀粥、豬腎粥、羊腎粥、鹿腎粥、狗肉粥、淫羊藿粥、海馬粥、益智仁粥等。
(3)清熱類
清熱類有決明子粥、大黃粥、竹葉粥、石膏粥、蒲公英粥、馬齒莧粥、薺菜粥、綠豆粥、絲瓜粥、苦瓜粥、魚腥草粥、生地粥、梔子仁粥、蘆根粥、天花粉粥、竹筍粥、芹菜粥、蘆筍粥、地骨皮粥、枸杞苗粥等。
(4)利濕類
利濕類有茯苓粥、赤小豆粥、冬瓜粥、車前葉粥、鴨汁粥、薏苡仁粥、澤瀉粥、通草粥等。
Ys630.com相關(guān)知識
中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué)。中醫(yī)藥學(xué)在與疾病和衰老的長期斗爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽的良方要訣，這些良方很實(shí)用，很值得大家學(xué)習(xí)與借鑒。
頭為精明之府，日梳五百把病除
頭為精明之府，人體之重要12經(jīng)脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區(qū)均會聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經(jīng)脈進(jìn)行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項(xiàng)積極保養(yǎng)人體精、氣、神的簡便易行的長壽保健對策。
腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系，它布滿了相關(guān)全身各器官的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠(yuǎn)，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。
日咽唾液三百口，保你活到九十九
中醫(yī)認(rèn)為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強(qiáng)腎補(bǔ)元、滑利關(guān)節(jié)、補(bǔ)益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
日撮谷道一百遍，治病療疾又延年
谷道，又稱肛門。撮即上提收縮也。通俗地講，就是做收縮肛門的動作。孫思邈在《枕中方》中規(guī)勸世人谷道宜常撮，認(rèn)為肛門周圍的肌肉應(yīng)時常處于運(yùn)動狀態(tài)，才能養(yǎng)生健體，尤其對防治痔瘡有特別療效。
朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落
叩齒，就是指用上下牙有節(jié)奏地反復(fù)相互叩擊的一種自我保健養(yǎng)生法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)常叩齒能強(qiáng)腎固精、平衡陰陽、疏通氣血，使局部經(jīng)絡(luò)暢通，延緩衰老。
隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元
揉腹，即用手來回按摩腹部，包括腹壁、腹腔以及內(nèi)臟的一種養(yǎng)生保健法。中醫(yī)認(rèn)為，腹為人體五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源。勤揉腹，即可以調(diào)整脾胃、通和氣血、增補(bǔ)神元、敷養(yǎng)腎精、充實(shí)五臟、驅(qū)外感之諸邪、清內(nèi)傷之百癥。
人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體
中醫(yī)認(rèn)為，耳為腎之上外竅，雙耳靈健則腎經(jīng)通，腎氣充足，腎精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、按摩、搓揉、點(diǎn)捏耳朵，實(shí)際上就是對雙耳進(jìn)行各種形式的物理刺激。
消疲健美伸懶腰，血運(yùn)暢通最為高
所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴(kuò)胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。
安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息加調(diào)神
醫(yī)學(xué)研究表明，情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人，可使其內(nèi)臟功能健康運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)對外來病邪的抵抗，同時在平靜的情緒狀態(tài)下，方可從事持續(xù)的智力活動。因此，古人的攝生之道之一便是安心養(yǎng)神。
中醫(yī)睡眠機(jī)制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應(yīng)該在子時（21-23點(diǎn)）以前上床，在子時進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)。因?yàn)榘凑铡饵S帝內(nèi)經(jīng)》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為合陰，是一天中陰氣最重的時候，陰主靜，所以夜半應(yīng)長眠。
提高睡眠質(zhì)量有四大法寶。首先是提倡睡子午覺。子、午時候是人體經(jīng)氣合陰及合陽的時候，有利于養(yǎng)陰及養(yǎng)陽。晚上11點(diǎn)以前入睡，效果最好。因?yàn)檫@個時候休息，最能養(yǎng)陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午覺只需在午時（11點(diǎn)13點(diǎn)）休息30分鐘即可，因?yàn)檫@時是合陽時間，陽氣盛，所以工作效率最好。
還有，睡前減慢呼吸節(jié)奏。睡前可以適當(dāng)靜坐、散步、看慢節(jié)奏的電視、聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，最好能躺在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守。
睡前可吃一點(diǎn)養(yǎng)心陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水因?yàn)槿怂X后，心臟仍在辛苦地工作，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)益心陰將有助于健康。
失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進(jìn)心腎相交。心腎相交意味著水火相濟(jì)，對陰陽相合有促進(jìn)作用，陰陽合抱，睡眠當(dāng)然達(dá)到最佳境界。
女性養(yǎng)生，什么季節(jié)都要關(guān)注。那么什么樣的養(yǎng)生方式最好呢？女人如何進(jìn)行自我身體的調(diào)理，我們來看看最受推崇的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血，讓中醫(yī)為你解讀女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機(jī)。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
小秘密三：手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
小秘密四：肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛 等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮
膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發(fā)會顯得油油的，在夏天尤其如此。
因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發(fā)健康黑亮。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪，讓你放心穿短裙！
膀胱經(jīng)：讓你記性好
膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性，讓你記憶力提高。下午15點(diǎn)至17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛！
胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅
胃經(jīng)從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)的最佳敲打時間是早7點(diǎn)到9點(diǎn)，堅(jiān)持敲打，你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴。
大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過脖子，貫穿手臂，止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤肺，使你代謝通暢，有很強(qiáng)的排毒效果，使你皮膚潤滑，口氣清新！大腸經(jīng)的作用時間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素。
三焦經(jīng)：讓你免疫力提高
三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止于無名指之間。三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調(diào)一致。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連。三焦經(jīng)的運(yùn)行時間是21點(diǎn)到23點(diǎn)，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的。
心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經(jīng)。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的以層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護(hù)作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多，也不用擔(dān)心發(fā)胖。
心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿上臂內(nèi)側(cè)。
具體檢測方法：先將手向前伸直，15秒后，斜放45度，10秒后，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心，如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，繼續(xù)減壓，建議你借機(jī)美美地睡一覺。
小腸經(jīng)：擁有纖細(xì)手臂
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的眼明穴開始，經(jīng)由臉頰、脖子，貫穿手臂，止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉，建議經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)。
方法是，把手舉起來，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)，以微有痛感為佳。經(jīng)常這么做，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫，展現(xiàn)好身材。
肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ保?jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥。
敲打肺經(jīng)時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓。另外，凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課。
咳血是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，但是很多人卻并不知道到底是什么原因引起的人體咳血，往往錯過了最佳的治療時機(jī)，那么咳血到底是怎么回事兒呢?下面我們就來具體的了解下引起人體咳血的原因吧!
我們是否知道咳血是怎么回事呢，其實(shí)引起了咳血疾病的疾病比較多。其中包含了肺部疾病和一些嚴(yán)重的心臟疾病。甚至還是會因此而引發(fā)了咳血肺部疾病。一般情況下，具有不少的支氣管擴(kuò)張癥，或者是慢性支氣管嚴(yán)，肺結(jié)核等等，有時候肺癌也會因此而引發(fā)了咳血的。
引起咯血的疾病并非只局限于呼吸系統(tǒng)疾病，雖然咯血以呼吸系統(tǒng)疾病為多見。下面列出引起咯血的各種疾病。如肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、支氣管炎、肺膿腫、肺癌、肺炎、肺吸蟲病、肺阿米巴病、肺包蟲病、肺真菌病、肺囊蟲病、支氣管結(jié)石、肺部轉(zhuǎn)移性腫瘤、肺腺瘤、矽肺等。這些炎癥導(dǎo)致支氣管黏膜或病灶毛細(xì)血管滲透性增高，或黏膜下血管壁潰破，從而引起出血。
胸部外傷、挫傷、肋骨骨折、槍彈傷、爆炸傷和醫(yī)療操作(如胸腔或肺穿刺、活檢、支氣管鏡檢查等)也偶可引起咯血。常見的如白血病、血友病、再生障礙性貧血、肺出血型鉤端螺旋體病、流行性出血熱、肺型鼠疫、血小板減少性紫癜、彌散性血管內(nèi)凝血、慢性腎功能衰竭、尿毒癥等。
咳血是怎么回事呢，引起了咳血的因素比較多的，但是，我們必須要對疾病有所認(rèn)識和了解，及時的發(fā)現(xiàn)了自己身體上的咳血頑疾之后，積極的進(jìn)行治療。才是可以盡早的將咳血疾病治療痊愈的保障，這點(diǎn)知識千萬不能大意。
小孩兒在7、8歲的年紀(jì)的時候是最頑皮的，很多小孩兒在此時都喜歡大喊大叫又瘋又鬧，而往往家長越不讓他們這么做怕影響聲帶發(fā)育，他們越喜歡這樣做，這讓無數(shù)的家長朋友們郁悶不已。因此寶媽們只有了解小兒聲受損的癥狀，才能及時發(fā)現(xiàn)孩子聲帶的異常，做到及時治療。其實(shí)發(fā)音和講話困難，聲音嘶啞或只能發(fā)出簡短而沙啞的聲音，這些現(xiàn)象都是說明小兒的聲帶已經(jīng)受損了。
小兒聲帶損傷的鑒別診斷：
1、聲帶麻痹：聲帶麻痹(paralysis of vocal cord
)或稱喉麻痹，是一種臨床表現(xiàn)，而不是一個獨(dú)立的疾病。當(dāng)喉的運(yùn)動神經(jīng)(喉返神經(jīng))受到損害時，即可出現(xiàn)聲帶外展、內(nèi)收或肌張力松馳三種類型的麻痹。臨床上因左側(cè)喉返神經(jīng)行程較長，故左側(cè)聲帶麻痹多見。
2、聲門運(yùn)動障礙：
聲門運(yùn)動障礙是由多種病因引起的聲門運(yùn)動功能異常，臨床以發(fā)音障礙為主要表現(xiàn)的一類病癥。可分為神經(jīng)性、肌性、關(guān)節(jié)性和功能性。3、聲音嘶啞
：聲音嘶啞，或稱聲嘶，系指發(fā)聲時失去了圓潤而清亮的音質(zhì)。臨床上表現(xiàn)有程度不同的音質(zhì)變化，最輕的稱為“毛”，即在發(fā)高音時有某種程度的音質(zhì)改變，聲音變粗糙?！吧场敝笌缀跛幸粽{(diào)的音質(zhì)都有改變。中度的音質(zhì)改變稱為“嘶”，此時除育質(zhì)變得粗糙和不純外，尚有漏氣，表示雙側(cè)聲帶在發(fā)音時有明顯間隙。重度音質(zhì)改變稱“啞”，即發(fā)聲時聲門間隙很大，聲帶無法振動，只能發(fā)耳語聲。1、提醒孩子不要扯開嗓門叫嚷。上課發(fā)言要舉手，別人發(fā)言無論對錯，聽完以后再表達(dá)意見，不要大聲喊叫打斷別人。這樣既可以保護(hù)聲帶，又可以培養(yǎng)良好的禮貌修養(yǎng)。
2、不要讓孩子長時間講話。每次講話后要休息一段時間，喝口水。在背景聲音嘈雜的環(huán)境中盡量少講話，以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對方聽見。長時間說話后，不適合立即吃冷飲或喝冷開水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽時，盡量讓他少發(fā)聲，從而減輕由于生病引起的聲帶充血水腫。
3、選擇適合孩子演唱的歌曲。有的孩子在唱歌時，喜歡選一些“吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，這樣也很容易引起聲帶損傷。
聲帶閉合的好不好對聲樂學(xué)生來說是非常重要的，因?yàn)槿绻晭ч]合的不好就會讓一個歌者的聲音失去光澤和感染力。那么針對聲帶閉合不好的聲樂學(xué)生來說，怎么做才能夠改善聲帶的閉合程度呢?首先要從樹立正確的聲音概念開始了。
1.樹立正確的聲音概念
我們經(jīng)常說，只要有目標(biāo)，我們才能有行動。其實(shí)，歌唱發(fā)聲的運(yùn)動過程是心理、生理緊密結(jié)合的過程。在這個過程當(dāng)中，聲音概念是非常重要的，一個正確的聲音概念猶如我們?nèi)松飞系哪繕?biāo)和明燈，它會指引著我們朝著目標(biāo)前進(jìn)?，F(xiàn)今的聲樂教學(xué)中，不是每一個學(xué)生都具有良好的音樂天賦，也不是每一個學(xué)生能學(xué)好聲樂的。但是，作為老師，我們有責(zé)任幫助每一位學(xué)生樹立正確的聲音概念，學(xué)生對正確的聲音概念和歌唱時聲帶的閉合狀態(tài)的認(rèn)識，應(yīng)該是聲樂教學(xué)的第一課，是最重要、最先傳授的知識。通過播放視頻、音響，聆聽大師和歌唱家的演唱，要讓學(xué)生明白什么樣的聲音是好聲音，什么樣的歌唱方法是科學(xué)的方法;通過講解、示范，讓學(xué)生明白保持聲帶的健康與科學(xué)的訓(xùn)練方法，才能發(fā)出美妙動人的聲音。要求學(xué)生在前期的學(xué)習(xí)過程中，時刻聆聽名家名唱，在腦海中形成正確的聲音概念，指導(dǎo)(引導(dǎo))自己的歌唱發(fā)聲。
2.運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法
科學(xué)的方法是我們獲得成功的途徑，聲樂教學(xué)也是一樣，要想歌聲美妙動聽，科學(xué)的發(fā)聲方法是唯一的保障。在聲樂教學(xué)中，教師要對學(xué)生因材施教、循序漸進(jìn)，要讓學(xué)生要了解發(fā)聲訓(xùn)練中聲帶、氣息、腔體、情感等多方面的知識。相信所有學(xué)過聲樂的人都應(yīng)該聽老師說過“唱歌要?dú)獬恋ぬ铩保矣X得這話說還是有道理的，只是這個說法過于抽象，學(xué)生不好理解，因此，作為教師應(yīng)該給學(xué)生詳細(xì)的講解發(fā)聲運(yùn)動中呼氣與吸氣、橫膈膜的升與降、肺部的擴(kuò)張與收縮等運(yùn)動現(xiàn)象;講解聲帶的閉合與擴(kuò)張，震動面積的大小與音的高低的關(guān)系;講解共鳴腔體在音域中運(yùn)用的主次關(guān)系等等，這些科學(xué)的發(fā)聲方法一定要讓學(xué)生心中有數(shù)，并且嚴(yán)格要求學(xué)生按方法進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練。目前，在很多低年級學(xué)生中就存在許多女學(xué)生歌唱發(fā)聲中聲帶閉合不良的狀況，要改這些問題，首先從音色著手，以“衣”、“魚”母音為引導(dǎo)，讓其在氣息的支持下將聲帶拉緊唱出明亮的音色。聲樂教學(xué)中，老師只有教學(xué)的方法正確，才能取得良好的教學(xué)成果;聲樂學(xué)習(xí)中，學(xué)生只有演唱的方法科學(xué)，才能唱出美妙的歌聲。
3.養(yǎng)成合理的休息與飲食習(xí)慣
俗話說“身體是革命的本錢”，良好合理的休息與飲食習(xí)慣才能獲得健康的身體。人累了需要休息，聲帶疲了也需要休息，熬夜容易上火，對嗓子的傷害也是很嚴(yán)重的，作為聲樂學(xué)生不可晚上過度的消耗體力、不可過度使用聲帶，如果休息不當(dāng)會造成聲帶發(fā)炎、充血等;如果聲帶不舒服或人在生病的時候，要注意盡量少唱或不唱音域較大的歌曲，要讓聲帶充分的休息，并按照醫(yī)生的囑咐調(diào)養(yǎng)嗓子。對于歌唱者來說，在飲食上也要引起重視，對煙酒及一些過冷過熱、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物能不吃就不吃，不能避免也不要過量，脆弱的嗓子受不了刺激性強(qiáng)的食品的刺激。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少喝酒、不抽煙，“煙酒傷身”這是常識，酒精不僅會使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，它對人體內(nèi)臟都有害處，長期的飲酒會使上呼吸道和發(fā)聲器官充血，會使聲帶沙啞。其實(shí)抽煙對聲帶特別有害，煙草中含有0.8%—5%的尼古丁，煙草燃燒的煙霧中含有一氧化碳等多種有害物質(zhì)，常年吸煙會使呼吸道受阻礙，支氣管內(nèi)壓力強(qiáng)度增高并引起氣管、支氣管等痙攣，嚴(yán)重的會致使聲帶會失去彈性，引發(fā)音色變化，給原本高亢明亮、富有感染力的嗓音蒙上一層灰色。
結(jié)語：
音樂已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分，隨著經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展和人們生活水平的提高，喜歡唱歌、學(xué)習(xí)聲樂的人也越來越多。因此，在聲樂教學(xué)過程中，聲樂教師要讓學(xué)生明白科學(xué)的發(fā)聲方法是唱好歌曲的前提，在日常的學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中一定要注意聲帶的閉合狀態(tài)，讓學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用正確的聲音概念和科學(xué)的發(fā)聲方法。
導(dǎo)讀：冬天是感冒肆虐的季節(jié)，一不小心就感冒了。但是感冒了怎么辦呢？趕快看看小編為大家準(zhǔn)備的方法吧！又齊全又好用。
感冒旺季 你不為所知的9件事
冬季來臨，氣溫驟降，感冒的風(fēng)險如影隨形。如何預(yù)防感冒，你不為所知的九件事，可能會對你遠(yuǎn)離感冒、加快治愈疾病有著驚人的功效！
1.雞湯可幫助克服寒冷
研究表明，所有溫暖的液體都有助于減輕感冒帶來的流涕、咳嗽等癥狀。雞湯中含有大量的抗炎化合物，可以有效抵御病毒性感染的感冒，在寒冷的冬季喝上一碗熱騰騰的雞湯既能滋補(bǔ)身體，又能預(yù)防感冒，何樂不為？
冬天喝完雞湯腸胃也會很舒服，沒想到還有緩解感冒的作用，不錯！
2.發(fā)燒并不代表恢復(fù)
很多MM會誤以為感冒發(fā)燒是人體免疫機(jī)能在對病毒進(jìn)行決戰(zhàn)，是即將恢復(fù)健康的先兆，但是很不幸，這樣的理論并沒有科學(xué)依據(jù)進(jìn)行支持。而你在感冒剛剛開始的時候首先要做的事情是引用大量微熱的液體，來補(bǔ)充感冒所過度消耗的體液。同時還要注意休息，讓身體得到充分恢復(fù)，每天8-10個小時的睡眠絕對是不可或缺的。
3.感冒時盡量保持在室內(nèi)可能會對身體不利
風(fēng)寒引起感冒，人們很容易通過增加衣物、待在室內(nèi)等方式進(jìn)行保溫，避免病情加重，但事實(shí)證明將感冒患者長期留置室內(nèi)對病情好轉(zhuǎn)并沒有多大幫助，反而會讓癥狀加劇！這是由于感冒是由病毒引起的，室內(nèi)溫?zé)?、密閉的空間更容易讓其大量滋生繁殖，對身體進(jìn)行二次侵害。而適當(dāng)?shù)娜敉庾邉?、呼吸新鮮空氣、經(jīng)常洗手、雙手盡量不要接觸口鼻等方法對病毒傳播都有顯著效果。
4.壓力將增加感冒風(fēng)險
有些感冒來源于壓力，但并不是所有壓力都會誘發(fā)感冒，一些生活瑣事的壓力，諸如工作、日常壓力都不會增加感冒的患病率；但是一些嚴(yán)重的壓力或是挫折就很容易讓身體虛弱，患有感冒，這壓力包括失業(yè)、離婚等等，所以我們在面對人生的起伏時要保持良好的心態(tài)，不要承擔(dān)過重的精神壓力，以免造成體內(nèi)應(yīng)激激素、皮質(zhì)醇及免疫系統(tǒng)的失衡。
5.選用維C及松果緩解感冒要謹(jǐn)慎
其實(shí)直到現(xiàn)在都沒有科學(xué)理論來支持維生素c及松果可以緩解感冒癥狀，或是讓感冒加速恢復(fù)。如果MM們過分迷信這種方法，可能會遭受這些產(chǎn)品中的添加成分對身體的危害，以及這類產(chǎn)品的純度和安全度，因?yàn)槿梭w一旦攝入高劑量的維生素c很可能會造成胃部不適，干擾礦物質(zhì)吸收，所以MM們最好慎用。
6.選擇合適的保健品幫助恢復(fù)感冒
走進(jìn)超市，琳瑯滿目的保健品中不乏一些宣傳有治愈感冒或是預(yù)防感冒功效的產(chǎn)品，但是它們是否全都有效呢？現(xiàn)在我們知道的一些含有鋅的保健品，是有縮短感冒病程的作用，而它的作用只是在患病第一、二天才能發(fā)揮，其他產(chǎn)品則沒有很明確的作用，所以專家建議靠保健品讓感冒盡快痊愈，還是需要更多專業(yè)人士的指導(dǎo)。
7.抗生素并不能治療感冒
抗生素抵御細(xì)菌感染的效果非常明顯，但是感冒是病毒感染，用抗生素治療感冒顯然是南轅北轍。但是當(dāng)感冒發(fā)展嚴(yán)重，引起鼻竇感染或是耳朵感染的時候，就需要抗生素來幫忙了，所以MM們在選擇藥物的時候一定不要盲目混搭，經(jīng)過醫(yī)生的診斷后對癥下藥才是王道。
8.非處方藥對感冒只有緩解作用
很多MM感冒時都會選擇去藥店開一些非處方藥服用，諸如咳嗽糖漿、減充血劑等藥物，其實(shí)它們對治愈感冒并沒有太大作用，它們更多的是讓人體舒服一些，減少并緩解咳嗽、噴嚏能癥狀。專家會建議你不要選擇過多種類的藥物服用，因?yàn)樗鼈儾粌H對感冒用處不大還會讓你產(chǎn)生昏昏欲睡、緊張、心跳加快等副作用。
9.是否預(yù)感到感冒就要就醫(yī)
事實(shí)上并不是只要有一些感冒的癥狀就需要去醫(yī)院就診，當(dāng)輕微的感冒現(xiàn)象出現(xiàn)時只要注意飲食，再服用一些緩解用的非處方藥就可以通過自身的免疫力將其抵抗過去。如果是那種非常嚴(yán)重的感冒或是發(fā)病周期已經(jīng)到達(dá)5-10天的時候，那么您需要趕快尋找醫(yī)生的幫助，因?yàn)槟呛苡锌赡軙鸶鼑?yán)重的并發(fā)癥。
感冒吃什么水果好呢
感冒了很痛苦，吃什么都沒有胃口，鼻塞、頭疼，怎么能稍微緩解一下呢？有人感冒的時候不想吃飯，就特別想吃水果，可是你知道感冒吃什么水果好呢？感冒能吃水果嗎？
有人說：水果大多數(shù)是屬于性寒涼的，感冒本身就是著涼引起的，吃水果會讓感冒病情更嚴(yán)重，所以可不能吃水果。
針對這一說法，我們來看看科學(xué)家是怎么說的：諾貝爾獎金獲得者利納期波林博士曾經(jīng)寫過一本叫做《維生素C與感冒》的書，他在里面就提到，每天服用1000毫克的維生素C，一個人得感冒的次數(shù)就可減少45%，患病的天數(shù)可減少60%。所以，感冒期間不能吃水果的說法是不成立的。在解決了這個疑問后，我們再來回答另一個問題，那就是，感冒期間吃什么水果好哪？
提到枳殼，可能有很多人在問這是個什么東西，它是一種中藥材，分為多種不同的種類，包括綠衣枳殼、香圓枳殼等，它可以與其他的中藥材一起配伍使用，用來治療淺性胃炎、潰瘍病、咳嗽等，可以說枳殼的功效和作用是非常多的，下面，專家就來給我們詳細(xì)的介紹一下枳殼都有什么功效與作用。
枳殼是藥食兩用的一種植物，它可以用來治療很多疾病，對于消化不良、子宮脫垂等有較好的治療效果，當(dāng)然，它枳殼的功效與作用還不止如此，如果想要了解更多，可以繼續(xù)了解本文內(nèi)容。
枳殼的功效與作用：
性味苦、酸，性微寒。歸肺、脾、肝、胃、大腸經(jīng)。功能主治胸隔痞滿、脅肋脹痛、食積不化、脘腹脹滿、下痢后重、脫肛、子宮脫垂。
1、增加冠脈流量和腎血流血，降低心肌氧耗量
2、麻醉犬靜脈注射0.02-0.5mg/kg，均呈升壓效應(yīng)，劑量大，升壓明顯。靜脈灌注每分鐘0.2mg/kg，;腎血流量增加75%，尿量增加一倍。有很強(qiáng)的誘發(fā)心肌節(jié)律的作用，其強(qiáng)度與腎上腺素相當(dāng)，而比多巴胺和辛弗林強(qiáng)。枳殼中所含的辛弗林為腎上腺素 a-受體興奮劑，對心臟B-受體也有一定的興奮作用。有收縮血管，產(chǎn)生升高血壓的作用。
對心、腦、腎等血流量的影響
3、麻醉犬靜脈注射枳實(shí)注射液(每1ml=4g生藥)1ml/kg，有顯著的增加腦血流量的作用。注射后腦血流量平均增加82.6±20.56ml/100g 腦重/分鐘(p0.01)。平均增加數(shù)相當(dāng)于注射前腦血流量的86.4%。腦血管阻力指數(shù)平均降低0.428±0.12(p0.01)，有顯著降低腦血管阻力的作用。靜脈滴注1.5ml/kg 對腦血流量的影響不明顯。麻醉犬靜脈注射枳實(shí)注射液1.5ml/kg有顯著的增加腎血流量的作用，平均增加64.5±9.4ml/100g腎重/分鐘(p0.01)，平均增加數(shù)相當(dāng)于注射前腎血流量的53.9%，腎血管阻力指數(shù)平均降低0.519±0.176(p0.05)，有顯著的降低腎血管阻力的作用，但同樣劑量靜脈滴注則作用不明顯。上述劑量靜脈注射后在血壓升高的同時，股動脈血流量均減少，平均減少量為用藥前的41.3%，血管阻力亦增加。
4、利尿作用
5、犬靜脈注射枳實(shí)注射液和N-甲基酪胺都有明顯增加尿量的作用，同時血壓與腎血管阻力明顯增高。其利尿作用可能是通過抑制腎小管重吸收等其他作用而產(chǎn)生。另有研究認(rèn)為枳實(shí)通過強(qiáng)心收縮腎血管，增高濾過壓而發(fā)揮排鈉利尿作用。
6、對胃腸平滑肌的作用
7、枳實(shí)煎劑對小鼠離體腸管部分呈抑制作用，而兔離體腸管則全部表現(xiàn)抑制。此作用可被乙酰膽堿所拮抗。但給胃痿及腸痿的犬灌胃100%枳實(shí)后卻有興奮作用，能使胃腸運(yùn)動收縮節(jié)律增加。給犬灌胃100%濃縮枳實(shí)液1ml/kg，可見小腸消化間期綜合肌電的周期和Ⅰ相時程縮短，Ⅱ相時程延長。表明枳實(shí)有增強(qiáng)小腸平滑肌緊張程度和位相性收縮功能。
8、對子宮平滑肌的作用
9、枳實(shí)煎劑對未孕及已孕的兔離體子宮、在位子宮和未孕兔的子宮痿均有明顯的興奮作用，能使子宮收縮節(jié)律增加。但對小鼠離體子宮不論已孕或未孕部分起抑制作用。
看了上述專家的介紹，相信大家都對枳殼的功效與作用有所認(rèn)識和了解了吧，枳殼既然是一種中藥，那在使用的時候大家就最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)橹嗅t(yī)講究的就是辯證用藥，需要合理的配伍才能達(dá)到良好的治療疾病效果。
痛風(fēng)是一種常見的疾病，任何的痛風(fēng)病發(fā)作時都會在具體的病發(fā)位置出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀。而腳痛風(fēng)的癥狀就直接體現(xiàn)在腳的關(guān)節(jié)部位。那么腳痛風(fēng)的癥狀有哪些呢？
腳痛風(fēng)的癥狀
1、急性關(guān)節(jié)炎期
患有腳痛風(fēng)的病人會出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎癥狀，而且經(jīng)常在午夜發(fā)作，同時發(fā)作的非常突然，疼痛感非常強(qiáng)，嚴(yán)重影響人們的日常生活和工作。
2、關(guān)節(jié)腫痛期
患者常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫、熱、紅、痛的情況，接觸后癥狀加劇，半夜病情嚴(yán)重，白天癥狀有明顯的緩解。
3、痛風(fēng)石期
隨著病情的反復(fù)發(fā)作，疼痛感會慢慢蔓延到全身，還會出現(xiàn)痛風(fēng)石，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬及畸形，損傷嚴(yán)重的話還會引起肝腎部位出現(xiàn)炎癥，對身體帶來更大的危害。
腳痛風(fēng)患病原因
1、飲食無規(guī)律
在飲食方面，病人要多吃點(diǎn)素食。但并不是所有的素食都要多吃，要多吃紫皮茄子、上海青、生菜、青菜等，不要吃菠菜，還有就是所有的豆類都要少吃乃至不吃。多吃水果，因?yàn)樗际怯商妓衔锝M成的，可以在讓身體起到偏堿性這一方面有積極的作用，尤其可以多吃櫻桃。
2、腎臟功能不全
尤其是腎小管清除尿酸的能力減少，尿酸的排量也隨之減少。在患者的體內(nèi)存在著嘌呤合成酶異常增多，導(dǎo)致嘌呤合成多，產(chǎn)的尿酸就過多。大部分尿酸高患者都會有腎臟功能不正常的現(xiàn)象，主要體現(xiàn)在腎小球，腎小管的分泌、濾過功能衰退。
3、腎小管分泌障礙
這個功能是尿酸排泄的主要途徑，當(dāng)發(fā)現(xiàn)中毒，其他藥物等原因會發(fā)現(xiàn)乳酸與酮酸類影響該分泌功能，腎小球?yàn)V過降低。大部分尿酸高患者都會發(fā)現(xiàn)這個表現(xiàn)，也是腎功能障礙和高尿酸血癥的根本因素。腎小管的吸收加強(qiáng)，會導(dǎo)致高尿酸血癥，糖尿病等。
對于針灸我們應(yīng)該都不陌生，這種是一種十分有效的治病、保健、養(yǎng)生方法，在生活中通過針灸能夠幫助我們治療多種疾病，接下里就讓我們看一看針灸有什么作用，針灸的優(yōu)點(diǎn)有哪些，針灸注意事項(xiàng)有哪些。
針灸有什么作用
針灸的作用有很多我們都清楚，但分門別類針灸主要有下面這三種作用。
1、疏通經(jīng)絡(luò)
可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
2、調(diào)和陰陽
可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
針灸的優(yōu)點(diǎn)
針灸是一種很好的治病方式，那么針灸治病的優(yōu)點(diǎn)有哪些呢?
針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。
第一、有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防。
第二、治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。
第三、操作方法簡便易行。
第四、醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì)。
第五、沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因。
針灸注意事項(xiàng)
針灸雖然很好，但同樣要注意很多事情，讓我們一起看一看吧。
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病癥確實(shí)有極好的療效，但并非萬能，特別是一些急重病的治療，應(yīng)根據(jù)情況及時采用綜合治療，才能更有利于病人，也可充分發(fā)揮針灸的作用。
雖然每一個寶寶都要經(jīng)歷新生兒黃疸，但是若膽紅素高到透過血腦屏障影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)展至膽紅素腦病，造成的危害將是不可逆性。那么黃疸的危害一般有哪些呢？
一、黃疸的程度：
膽紅素腦病患兒黃疸多較嚴(yán)重，全身皮膚粘膜呈重度黃染，若四肢及手、足心均黃，早產(chǎn)兒在膽紅素水平較低時也可發(fā)生膽紅素腦病，和胎齡呈正相關(guān)。
二、最易發(fā)病的時間：
膽紅素腦病多見于出生后1周內(nèi)，最早可于出生后l~2天內(nèi)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。溶血性黃疸出現(xiàn)較早，多發(fā)生于出生后3~5天。早產(chǎn)兒或其他原因所致者大多見于出生后6~10天。發(fā)生膽紅素腦病的血清膽紅素閾值依生后日齡而異。也就是說發(fā)生越早，發(fā)生膽紅素腦病的閾值越低。
三、致病的高危因素
當(dāng)存在早產(chǎn)、窒息、呼吸困難或缺氧，嚴(yán)重感染、低白蛋白血癥、低血糖、低體溫、酸中毒或體重低于1.5kg等高危因素時，血清膽紅素低于臨界值亦可發(fā)生膽紅素腦病。
四、發(fā)病癥狀：
膽紅素腦病的典型癥狀，以往將膽紅素腦病分為4期：警告期、痙攣期、恢復(fù)期和后遺癥期，現(xiàn)多將前三期稱為急性膽紅素腦病，第四期稱為慢性膽紅素腦病。典型的急性膽紅素腦病經(jīng)歷3個臨床階段。
第一階段在生后前幾天，反應(yīng)略低下，嗜睡，輕度肌張力減低，活動減少，吸吮弱，輕微高調(diào)哭聲。此階段膽紅素水平若能迅速降低，上述表現(xiàn)是可逆的。
第二階段表現(xiàn)易激惹、哭聲高調(diào)，拒乳，呼吸暫停、呼吸不規(guī)則、呼吸困難，嗜睡和肌張力增高。肌張力增高累及伸肌群，可呈角弓反張，可伴有驚厥，或有發(fā)熱。所以不是說黃疸伴抽筋了就是膽紅素腦病，很多也不抽搐。
第三階段通常在1周后，肌張力增高消失，轉(zhuǎn)為肌張力減低。隨即吸吮力和對外界反應(yīng)漸漸恢復(fù)，繼而呼吸好轉(zhuǎn)，1~2周后急性期癥狀可全部消失。
經(jīng)歷了第三期就轉(zhuǎn)到慢性膽紅素腦病。神經(jīng)系統(tǒng)癥狀非特異，有些到6-7歲癥狀才會穩(wěn)定。
五、后遺癥
典型的核黃疸后遺癥由四聯(lián)癥組成：
①運(yùn)動障礙：表現(xiàn)相對持久或持續(xù)終身，主要表現(xiàn)為手足徐動。嚴(yán)重受累的兒童可有發(fā)音困難、表情怪異、流涎以及咀嚼和吞咽困難。
②聽力異常：聽力損害是膽紅素神經(jīng)毒性的一個突出表現(xiàn)
③眼球運(yùn)動障礙：表現(xiàn)為眼球轉(zhuǎn)動困難，特別是向上凝視受限，常呈“娃娃眼”。
④牙釉質(zhì)發(fā)育異常：有綠色牙或棕褐色牙，門齒有彎月形缺陷，由于釉質(zhì)發(fā)育不全。
六、治療方法
對于發(fā)現(xiàn)急性膽紅素腦病治療方法有效且常見的是
1、光照療法(phototherapy)
2、光照換血是治療高膽最迅速的方法。
