山楂的功效 山楂片泡水喝竟能幫助防癌
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“山楂的功效 山楂片泡水喝竟能幫助防癌”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
山楂的功效很多，吃山楂的好處很多，但是對(duì)于有些不適合吃山楂的人來(lái)說(shuō)，山楂也有些副作用。所以大家每次吃的時(shí)候一定要多注意。這里小編介紹山楂片泡水喝的作用給大家，建議大家以后要多喝些山楂水喲!
山楂片泡水有重要的藥用價(jià)值，自古以來(lái)，就成為消食化滯、活血化痰、健脾開(kāi)胃的良藥。山楂含維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋(píng)果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，用山楂泡水喝具有降血脂、血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等作用。
防癌、抗癌
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂片泡水不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，經(jīng)常服用山楂片泡水可以達(dá)到很好的抗癌目的，尤其是對(duì)消化道癌更有抑制功效，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的人，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可以通過(guò)服用山楂片泡的水來(lái)達(dá)到開(kāi)胃抗癌的目的。
強(qiáng)心、降血脂、降血壓
山楂片泡水不僅能抗癌，而且對(duì)降低血清膽固醇及甘油三酯也有明顯的作用，經(jīng)常服用山楂片泡水能有效的防治動(dòng)脈的硬化;山楂片泡的水還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力，從而起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可以通過(guò)服用山楂片泡水來(lái)達(dá)到改善病情的作用。
活血化瘀
山楂片泡水還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)女性的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)或經(jīng)前小腹疼痛，精血排出時(shí)血液呈暗黑色，這種情況可以通過(guò)服用山楂片泡水來(lái)達(dá)到很好的改善效果。而且對(duì)于因打擊或摔傷而導(dǎo)致體內(nèi)有淤血，腫塊的人，也可以通過(guò)服用山楂片泡水來(lái)達(dá)到排出淤血，去腫止痛的目的哦。
山楂片泡水的禁忌
山楂片泡水只消不補(bǔ)，所以脾胃虛弱者不宜多飲。健康的人飲用山楂片泡水也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間喝山楂水對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。另外，山楂片泡水飲用過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。糖尿病患者更不宜飲用，孕婦也千萬(wàn)別喝山楂水或者吃山楂，不然有可能引起流產(chǎn)哦。
山楂的吃法
山楂鴨
材料
鴨子，干山楂、陳皮、草果、桂皮、小茴香、蔥、姜、料酒、冰糖、鹽、醬油。
做法
1、鴨子切塊，蔥切段，姜切片。
2、把干山楂、陳皮、草果、桂皮和小茴香沖洗干凈，放入茶包內(nèi)。半只鴨子我大約放了那種一次性紙杯一杯的干山楂。草果、小茴香有可以不放，或以肉蔻等其他香料代替。陳皮和桂皮最好能放一些，但是不要多。
3、煮開(kāi)一鍋水，把鴨子放入燙一兩分鐘撈出，沖洗干凈，瀝干水分。
4、鍋里放適量油，加熱，并下蔥段、姜片炒香。
5、下鴨塊翻炒，并趁著大火倒一些料酒噴香。
6、放入醬油上色。
7、然后把鴨子轉(zhuǎn)入燉鍋中，加足量水沒(méi)過(guò)鴨子，并把香料包也放入。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)山楂泡水喝的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)山楂又多了些認(rèn)識(shí)了。山楂是個(gè)特殊的食物，一些不適合吃山楂的人還是不要吃了。尤其是懷孕的女性。上述小編還介紹了山楂鴨的做法，大家回去之后可以嘗試做著來(lái)吃!
www.cndadi.net相關(guān)閱讀
山楂片具有很好的功效，泡水喝也是比較方便的食用方法，可以有效的防治心血管疾病，同時(shí)還能夠起到活血化瘀的效果，而且對(duì)幫助防治癌癥也是比較有利的。
第一：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。相關(guān)推薦》》山楂泡水喝的禁忌及副作用
第三：防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
在現(xiàn)代生活中，大家對(duì)于山楂是再熟悉不過(guò)了，山楂不但能做成糖葫蘆，而且還能制成山楂片來(lái)吃，是大家都非常喜愛(ài)而且熟悉的小吃，那么在生活山楂泡水喝有什么功效呢？
山楂片泡水的功效
促消化
山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺(jué)，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
降血脂
山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿
山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的食療方
1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤(rùn)腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、山楂、糯米適量制成山楂粥，能開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
山楂片的功效，人們想到的第一個(gè)應(yīng)該就是開(kāi)胃。山楂片是山楂的一種形態(tài)，酸性比較獨(dú)特，胃口不好的人吃了它很快就想吃飯了。其實(shí)山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃山楂的好處還有很多，下面小編就和大家好好說(shuō)說(shuō)這個(gè)事，一起看看吧!
山楂又叫山里紅，味道酸酸甜甜的，而山楂片則是用山楂加工而成，山楂片是大家都非常熟悉的一種食物，而且很多人都很喜歡山楂片酸酸甜甜的味道。山楂片由于是用山楂做成的，因此保留了山楂的很多功效與作用，常吃山楂片能夠起到開(kāi)胃消食的作用。
山楂片的營(yíng)養(yǎng)成分
山楂片中含有大量胡蘿卜素、鈣質(zhì)、紅色素、山楂酸、果膠、解脂酶及多種藥用成分，而且山楂中維生素C的含量極高，比柑橘類水果高2-3倍，比蘋(píng)果高出17倍;胡蘿卜素單位含量是蘋(píng)果的10倍，僅次于杏。山楂葉中含有豐富的黃酮類化合物(達(dá)2%左右)，為果實(shí)含量的20倍以上。
山楂片的作用與功效
女性健康的幫手
山楂的健胃消食這一作用很多人都熟知，實(shí)際上山楂還是女人的好幫手，它對(duì)于女性的血瘀型痛經(jīng)有不錯(cuò)的食療作用。通常血瘀痛經(jīng)者，在月經(jīng)期的第1-2天或者在經(jīng)前的1-2天出現(xiàn)小腹疼痛，等到經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛也隨著減輕或者是消失。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血化瘀的功效，飲用山楂豆?jié){能夠緩解女性因?yàn)檠胁粫吃斐傻耐唇?jīng)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)也有一定作用。
降血脂
藥理學(xué)研究證明，山楂中的活性成分可以使血液中的膽固醇和甘油三酯含量明顯降低，山楂中的脂肪酶則可以分解脂肪，所以能在降血脂中發(fā)揮明顯的作用。
其他功效
山楂能開(kāi)胃消食，尤其對(duì)消化肉食的效果較好，許多有助消化的藥都會(huì)加入山楂。山楂有活血化瘀的作用，有助于減輕局部充血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有一定的食療效果;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能提升機(jī)體免疫力，具有延緩衰老、抗癌等功效。
山楂片的食療偏方
治高血壓
山楂10克將其洗凈，置于大茶杯中用滾水沖泡，代茶飲用每日1次，長(zhǎng)飲有效。
治慢性肝炎
山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜適量。先將前三料藥浸泡2小時(shí)，煎成藥液，濾去藥渣，再把蜂蜜兌入砂鍋內(nèi)，以文火煮開(kāi)30分鐘。待蜜汁與藥液溶合成黏稠狀時(shí)離火，冷卻后裝入容器內(nèi)密封保存。每日3次，每次服5克。
山楂片的食用方法
山楂豆?jié){
材料
山楂50克，黃豆50克，清水、白糖或冰糖適量。
做法
1、將黃豆清洗干凈后，在清水中浸泡6～8小時(shí)，泡至發(fā)軟備用;山楂清洗后去核，并切成小碎丁。
2、將浸泡好的黃豆和山楂一起放入豆?jié){機(jī)的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動(dòng)機(jī)器，煮至豆?jié){機(jī)提示山楂豆?jié){做好。
3、將打出的山楂豆?jié){過(guò)濾后，按個(gè)人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調(diào)味，不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替。
結(jié)語(yǔ)：上訴小編介紹了一種山楂豆?jié){的食用方法，相信很多人都沒(méi)有喝過(guò)，回去之后可以嘗試著做著來(lái)喝。做的方法小編也在上文中提到了，操作步驟很簡(jiǎn)單，希望大家以后多喝，對(duì)身體好，還能將山楂的功效充分發(fā)揮出來(lái)!
?
?
當(dāng)今越來(lái)越多的人總是不斷的忙碌于工作，于是就忽略對(duì)身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就受到很多人的喜歡，能對(duì)身體更好的調(diào)理的同時(shí)還不會(huì)對(duì)身體造成任何的副作用，其中絞股藍(lán)和山楂泡水喝就是最常見(jiàn)的一種，它能讓我們的身體進(jìn)行更好的改善，但是我們一定要掌握好功效才能讓身體更好的改善，下面一起了解下絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效
防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介徒g股藍(lán)中含有牡荊素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
? ?防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)和山楂泡水喝的功效的介紹，通過(guò)了解之后我們知道山楂絞股藍(lán)泡水能起到很好的減肥和預(yù)防心腦血管疾病的作用，所以我們平時(shí)在生活中可以經(jīng)常食用來(lái)對(duì)身體進(jìn)行更好的改善，
甘草是生活中比較常見(jiàn)的中藥材，不僅有藥用功能，而且很有養(yǎng)生功能，可以起到止咳化痰、防治腫瘤的作用。而山楂味道酸酸甜甜的，有消食健胃，活血化瘀的功效，兩者結(jié)合泡水喝，對(duì)我們的健康非常好好處，可以詳細(xì)了解一下功能。那么，甘草山楂泡水喝的功效有哪些？下面咱們就來(lái)看看吧。
活血破血功效
山楂有很好的活血破血功效。可以促進(jìn)血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達(dá)到瘦身功效，但是山楂不能過(guò)量，過(guò)量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血、理氣補(bǔ)氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發(fā)揮出來(lái)!
補(bǔ)脾益氣，清熱解毒功效
甘草具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥的功效。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性?！秳e錄》記載：“溫中下氣，傷臟咳嗽，溫經(jīng)脈，利血?dú)猓獍偎幎??！薄度杖A子本草》記載：“安魂定魄。補(bǔ)五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養(yǎng)氣，壯筋骨，解冷熱?！?/p>
消食健胃，活血化瘀功效
山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng);具有消食健胃，活血化瘀，驅(qū)蟲(chóng)之功效;能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
? ?
? ?
絞股藍(lán)和山楂都是我們生活中比較好的降血脂的食物，能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的改善，并且經(jīng)常食用對(duì)我們的身體沒(méi)有任何的副作用，并且它們食用起來(lái)也是非常的餓簡(jiǎn)單，能很好的調(diào)理我們的身體，有時(shí)候很多人為了讓身體更好的改善習(xí)慣兩種食物一起泡水喝，下面一起了解下絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效。
絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效
? ?第一：防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍(lán)中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂和絞股藍(lán)泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂和絞股藍(lán)水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介徒g股藍(lán)中含有牡荊素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂和絞股藍(lán)中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)加山楂泡水喝的功效的介紹，通過(guò)了解之后我們治療它能很好的幫助我們降血脂和促進(jìn)消化，對(duì)于減肥也是有很大的幫助的，另外平時(shí)在生活中想要讓身體更加的健康一定要對(duì)運(yùn)動(dòng)并且注意飲食的清淡。
本文導(dǎo)讀：山楂是消食的食物，那么山楂泡水喝有什么功效呢？山楂泡水喝要注意哪些呢？下面就來(lái)了解一下。
山楂又稱紅果、山里紅、胭脂果。在我國(guó)已有3000多年的栽培歷史。據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防 控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所最新測(cè)定顯示，山楂富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤為突出的是：以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。時(shí)常吃山楂會(huì)有一定的防衰老、美容、防癌和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
山楂能降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，并具有減肥的作用，但是用山楂水來(lái)降血脂，是一個(gè)非常緩慢的過(guò)程，必須每天堅(jiān)持飲用，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的理療才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維生素C以及鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)元素。山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲(chóng)、抗病菌、促進(jìn)肉類食品消化、減肥美容等多種功效，山楂中含有的黃酮類化合物也具有防治心腦血管疾病的功能。
而山楂最顯著的藥效在于消食，中醫(yī)認(rèn)為，面消食用麥芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。當(dāng)人體一次性攝入肉量過(guò)多時(shí)，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促進(jìn)消化的原理并不在于能夠健脾胃，而只可以促進(jìn)消化液的分泌，在此過(guò)程中，也要對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特別是對(duì)于胃炎、胃酸過(guò)多、胃潰瘍和返流性胃炎、食管炎的患者來(lái)說(shuō)，更會(huì)加重病情。正常人吃山楂也要注意適量，經(jīng)常一次性食用過(guò)多的話，不但起不到降脂減肥的作用，還會(huì)引發(fā)慢性的腸胃病.而喝山楂水時(shí)，不易控制飲用量，如果整日喝山楂水，對(duì)腸胃顯然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意飲用量，不可過(guò)多，否則降脂不成，反而容易引發(fā)腸胃疾病，得不償失。
山楂的作用首先是消食，在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
在日常生活中，人們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候，對(duì)于相關(guān)的養(yǎng)生方法也是極為關(guān)注的，而紅棗山楂泡水喝的方式，就備受人們的認(rèn)可。
紅棗山楂泡水喝的功效：
山楂能夠開(kāi)胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤(rùn)燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。
山楂枸杞茶的制法：
山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。此款的功效是滋補(bǔ)肝腎，消食化積，益智明目。適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
1. 將山楂(5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中
2. 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
?
山楂是我們小時(shí)候就經(jīng)常吃的零食，主要是因?yàn)樯介薪∥葛B(yǎng)脾的功效，當(dāng)人們胃口不是很好的時(shí)候，就會(huì)吃山楂來(lái)解決問(wèn)題，那么枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？由于山楂和枸杞都是比較有價(jià)值的東西，所以作用還是比較多的，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？
山楂枸杞茶是什么
什么是山楂枸杞茶呢？顧名思義就是用山楂和枸杞等花茶沖泡而成的養(yǎng)生茶飲。
山楂枸杞茶具有消食，促進(jìn)消化預(yù)防食積的功效，同時(shí)還能活血化瘀，適合月經(jīng)期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養(yǎng)肝、潤(rùn)燥、降低膽固醇的作用，兩者結(jié)合，可以有效抗衰老，同時(shí)還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡(jiǎn)單，山楂可以開(kāi)胃消食、活血化瘀，增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，同時(shí)還能抗衰老，有調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用；而枸杞則有著良好的滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，兩者搭配成為山楂枸杞茶，成就了全能的滋補(bǔ)茶，倍受人們的歡迎。
山楂枸杞茶的功效強(qiáng)大，在大城市中日益講究養(yǎng)生的人們，對(duì)于山楂枸杞茶的做法非常關(guān)注，因?yàn)樯介坭讲杈哂醒a(bǔ)腎養(yǎng)肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用，受到人們的歡迎。下面我們一起來(lái)了解山楂枸杞茶的做法。
準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量
山楂枸杞茶的做法：
1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。
2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開(kāi)，之后放入切片的山楂。
3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過(guò)的枸杞。
4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。
煮山楂枸杞茶的時(shí)候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。
山楂枸杞茶成為了不少辦公室白領(lǐng)一族的日常飲品，因?yàn)樯介哂邢辰∥傅墓π?，而枸杞可以明目清肝，特別適合對(duì)電腦多的人們飲用。但山楂枸杞茶的功效還有哪些呢？
山楂枸杞茶的功效：可以幫助開(kāi)胃消食、活血化瘀，同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。其次，因?yàn)殍坭降募尤?，可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎臟以及潤(rùn)燥和血的功效，同時(shí)還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智，對(duì)治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。
我們每天都要喝水，何不去喝一些比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水呢？枸杞山楂泡水喝的作用多多，因此值得我們?nèi)L試一下，但是山楂的味道偏酸，如果你不喜歡吃酸的話，那么也可以適當(dāng)?shù)奶砑右幌绿穷惖榷际强梢缘模@樣不僅能起到積極的作用，也能夠喝到自己滿意的口味。
