刺五加的功效 刺五加能緩解壓力抗疲勞
運動加養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供刺五加的功效 刺五加能緩解壓力抗疲勞，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
五加皮，中文學名又叫刺五加，作為一種中藥，很少有人知道。但是刺五加的功效卻不容小覷，它的作用能媲美人參，不僅能強身健體，還能緩解壓力所導致的疾病。對于食欲不振、失眠多夢還有很好的效果。
刺五加的藥理作用
近代醫(yī)學研究證明刺五加的作用特點與人參基本相同，具有調(diào)節(jié)機體紊亂，使之趨于正常的功能。
有良好的抗疲勞作用，較人參顯著，并能明顯的提高耐缺氧能力。補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。久服"輕身耐勞"。
刺五加含有值得注意的成分刺五加甙，其能刺激精神和身體活力。眾多關(guān)于刺五加的科學出版物已證明了其抗疲勞作用，增強持久力和能力，增加機敏和學習能力。
眾多用法都已在人體實驗中得到了證實。刺五加是病后康復，承受過多壓力或緊張，工作過量，慢性病導致身體虛弱的人群以及那些需要達到生理和心理性能高峰的人中非常受歡迎的自我藥療藥物。
目前同樣有相當可觀數(shù)量的報道指出其具有支援免疫系統(tǒng)，恢復非正常低血壓，改善循環(huán)系統(tǒng)，使紊亂的糖脂代謝正?；尾?，睪丸，骨密度和其它重要器官的合成代謝的功效。
1. 預防壓力所至疾病
刺五加含有刺五加甙，其對腎上腺具有良好的作用，這個微小的腺體位于腎上部并分泌抵抗疲勞的荷爾蒙。
服用刺五加被認為可推進機體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。并且增強抵御疾病能力。以及人體的全面精力水平。
2. 抵抗疲勞和恢復精力
刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力，卻沒有含咖啡因產(chǎn)品具有的效力減退。研究顯示刺五加甙可改善運動肌肉對氧的使用。
這意味著人體可維持更久的有氧運動并更快從運動疲勞中恢復。蘇聯(lián)的初步研究顯示其在該用途上可能是十分有效的。
3. 刺激機體免疫力
刺五加提取物顯示可刺激細胞免疫力。研究發(fā)現(xiàn)其可刺激T-細胞產(chǎn)生，特別是助手細胞。因此刺五加被用于多種免疫相關(guān)疾病。
德國科學家曾發(fā)現(xiàn)該草藥可能對治療AIDS的早期階段有很大幫助。研究發(fā)現(xiàn)其可通過上升數(shù)量的助手細胞和細胞毒素T細胞的協(xié)作作用來減緩病毒的擴散。
主治
風寒濕痹，筋骨攣急，腰痛，腳弱腳氣，瘡疽腫毒，跌打勞傷。益氣健脾，補腎安神。對于脾腎臟陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢尤為有效。
劑量
每天可服用2-3克干燥，粉末狀的根和根狀莖。以刺五加甙B和E為標準的濃縮固體提取物每天服用300-400mg也比較合適，也可服用酒精提取物，8-10ml分2-3次服用。
一般持續(xù)服用刺五加甙六至八個星期，然后停止一至二星期再恢復服用。
緩解疲勞的刺五加五味茶
原料
刺五加15g，五味子6g。
制作
將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨沖隨飲，每日l劑。
功效
補腎強志，養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力難以集中等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。
有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力，提高工作效率，并具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功用。此茶配以具有養(yǎng)心益智的五味子，有較好的益智強心，養(yǎng)心安神功效。
結(jié)語：刺五加，不僅能有效緩解壓力、抵抗疲勞，它還能降血壓降血脂。不僅可以用來泡茶喝，還能用于藥膳食療，能有效清熱解毒、健脾開胃。最后提醒大家在食用時也要注意用量哦。
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在生活中好多人都容易出現(xiàn)失眠的癥狀，其實這時選擇一些中藥來改善是可行的，中藥中一種藥材刺五加是一種治療失眠的常見藥，下面我們就來說一下。
刺五加能治療失眠嗎？
刺五加為五加科植物刺五加的根莖，味辛、微苦，性溫，歸脾、腎、心經(jīng)?？梢鏆饨∑?、補腎安神、祛風除濕，治脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢?！睹t(yī)別錄》稱：五加“補中益精，堅筋骨，強意志，……久服輕身耐老”?，F(xiàn)代醫(yī)學用于治療抑郁癥、腦血栓、高血脂、低血壓、冠心病、糖尿病和白細胞減少癥等。
現(xiàn)代研究證實，刺五加含有多種五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲勞（刺五加甙的抗疲勞作用比人參還強）、抗癌和調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管系統(tǒng)的功能，可提高機體對物理、化學、生物等有害剌激的抵抗能力。在神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合征、血脂異常、糖尿病、風濕病、慢性支氣管炎以及腫瘤等疾患的治療中，都有一定療效。
秋天里很多中老年人會出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢而且記憶力差。中醫(yī)專家指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對治療神經(jīng)衰弱很有好處。
刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對于神經(jīng)衰弱嚴重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克（先熬），酸棗仁15克，茯神15克，當歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強機體防御能力等作用。'
頭疼是我們常見疾病癥狀的一種。有的人頭疼是因為前一天沒有休息好，第二天又需要自己集中精力做事，所以長時間下來會頭疼。這種癥狀只需要自己及時的停下來補充睡眠時間即可。但是也有的頭疼我們并不能立馬找到原因，此時需要及時治頭疼，那刺五加能治頭疼嗎?
刺五加片可以治偏頭痛，早晚各一次。偏頭痛病因病機復雜，癥見多端。刺五加具有改善缺血的組織微循環(huán)的作用，可緩解偏頭疼。建議你要在醫(yī)生的指導下應用，不要自己盲目用藥，平時要注意休息，注意飲食，要低鹽飲食。
刺五加別名：坎拐棒子、老虎潦、一百針。灌木，高1-6米;分枝多。葉有小葉5，稀3;葉柄常疏生細刺，小葉片紙質(zhì)，橢圓狀倒卵形或長圓形，先端漸尖，基部闊楔形，上面粗糙，深綠色，脈上有粗毛，下面淡綠色，脈上有短柔毛，邊緣有銳利重鋸齒;小葉柄有棕色短柔毛。傘形花序單個頂生，有花多數(shù);總花梗無毛，花梗無毛或基部略有毛;花紫黃色;萼無毛;花瓣卵形;子房5室，花柱全部合生成柱狀。果實球形或卵球形?；ㄆ?-7月，果期8-10月。
分布于中國黑龍江、吉林、遼寧、河北和山西。生于山坡林中及路旁灌叢中;藥圃常有栽培。
根皮祛風濕、強筋骨，泡酒制五加皮酒(或制成五加皮散)。根皮含揮發(fā)油、鞣質(zhì)、棕桐酸、亞麻仁油酸、維生素A，B1。根皮亦可代“五加皮”，供藥用;種子可榨油，制肥皂用。
灌木，高1-6米;分枝多，一、二年生的通常密生刺，稀僅節(jié)上生刺或無刺;刺直而細長，針狀，下向，基部不膨大，脫落后遺留圓形刺痕，葉有小葉5，稀3;葉柄常疏生細刺，長3-10厘米;小葉片紙質(zhì)，橢圓狀倒卵形或長圓形，長5-13厘米，寬3-7厘米，先端漸尖，基部闊楔形，上面粗糙，深綠色，脈上有粗毛，下面淡綠色，脈上有短柔毛，邊緣有銳利重鋸齒，側(cè)脈6-7對，兩面明顯，網(wǎng)脈不明顯;小葉柄長0.5-2.5厘米，有棕色短柔毛，有時有細刺。
導讀：刺五加是治療失眠的中藥，不少人食用時會擔心刺五加的副作用，其實關(guān)于刺五加的副作用的報道極少，到底刺五加有沒有副作用呢？下面小編為你介紹。
刺五加的副作用
刺五加全身是寶。古有寧要五加一把，不要金玉滿車之說。它是一種很好的固本強壯的藥物，可治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢、高血壓、低血壓、體虛乏力、食欲不振、心血管疾病，而且具有抗癌等作用。陰虛火旺者慎服。
關(guān)于服用刺五加的副作用報道極少。無論如何，副作用通常在較高劑量（每天三次，每次4.56ml）時出現(xiàn)，其中包括失眠，過敏，憂郁和焦慮?；加酗L濕性心臟病的志愿者報道在使用刺五加后會出現(xiàn)心包疼痛，頭痛，心悸和血壓上升。極少數(shù)使用者會出現(xiàn)短暫的輕微腹瀉。
刺五加總甙給小鼠皮下注射的半數(shù)致死量為4.75g/kg.刺五加總黃酮的半數(shù)致死量為89.8mg/kg。刺五加毒性很小，實驗動物連續(xù)服刺五加提取物數(shù)月無毒性反應，終生服藥亦能耐受。連續(xù)服藥六個月除能延長平均壽命外，未發(fā)現(xiàn)胚胎毒性或致畸作用。
臨床應用本品，人長期服用刺五加毒性甚小，且不影響入睡和正常睡眠。臨床上曾有使用細柱五加根皮燉豬肚治療關(guān)節(jié)痛，因用藥過量（為正常用量的5.4～13.5倍）中毒，引起中毒性視神經(jīng)乳頭炎及多發(fā)性神經(jīng)炎的報告。
刺五加的作用特點與人參基本相同，具有調(diào)節(jié)機體紊亂，使之趨于正常的作用，有中樞興奮、抗應激、促進肝的再生能力、提高蛋白質(zhì)的生物合成、促進性腺及降低血壓等作用，長期服用未見不良反應報道。
刺五加注射液的不良反應主要是由于制劑劑型改變引起的。大多數(shù)中藥由于劑型的改變（尤其改成注射劑后）產(chǎn)生許多不良反應，這是由于中藥成分較復雜，許多未知或已知但無法去除的成分單一或共同作用于血液的某種成分引起不良反應。而口服藥的吸收還要經(jīng)過肝臟解毒代謝等過程，故比較安全。
但中藥注射液并不是不能用，它的特點是較口服藥起效快，上市的中藥注射液都是經(jīng)過臨床驗證相對安全的，一般注射液只短期用藥（3~5天，最多2周），不良反應的發(fā)生率還是較低的。話說回來，用藥不能過量，刺五加片在風熱外感時應停服，否則有咽干等不適感覺。
提醒大家任何藥療食材都應該在醫(yī)生的指導下食用，以免給身體帶來負面的影響。
刺五加也有南北之分哦，下面一起來看看吧。
刺五加有南北之分
古代本草所記載的五加皮，系來源于五加科植物，而現(xiàn)代使用的五加皮藥材，有南五加和北五加之分。
南五加即上述五加科植物，大多醫(yī)家以此為正品，故又有真五加皮之名，諸舊本草中所載之五加皮多為此；北五加為蘿藦科植物杠柳periplocasepiumBge的根皮，習稱香五加，亦稱杠柳皮，1977年版《藥典》和1977年版《中藥大辭典》均將其定名為香加皮，北五加皮使用地區(qū)比較廣泛。
但這兩種藥材的科屬不同，功效亦有區(qū)別：南五加皮藥性溫和無毒，祛風濕、壯筋骨之力較勝，且有補益肝腎之功，常用于肝腎不足之腳軟無力、小兒發(fā)育遲緩、筋弱行遲；也常單味浸酒飲服，可視為有強壯作用的鎮(zhèn)痛劑，以治骨節(jié)酸痛、風濕痹證。
北五加祛風濕之功較著，并能利水消腫，但益肝腎之力則不及南五加皮，臨床除用于治療風濕入絡的痹證外，還可合茯苓、大腹皮等滲濕利水藥治療足脛浮腫之輕證。由于北五加皮強心作用很強，用量過多容易中毒。因此，用量不宜過大，制五加皮酒時宜慎重。北五加注射液動物注射，能使其血壓上升極高，約3～20分鐘即可致死。
刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝。刺五加的服用方法，下面一起來看看吧。
刺五加的服用方法
1、刺五加五味茶
做法：刺五加15g、五味子6g。將刺五加、五味子同置茶杯內(nèi)沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。當茶飲，隨沖隨飲，每日l劑。
功效：補腎強志?養(yǎng)心安神。適用于腰膝酸痛、神疲乏力、失眠健忘、注意力難以集中等癥。
2、五加葉雞湯
做法：嫩五加葉150克、雞蛋2只。配以精鹽、味精、蔥、素油制成。適用于體虛、腫痛、咽痛、目赤、風疹等病癥。
3、涼拌刺五加
材料：刺五加嫩莖500克、適量精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉。
做法：將刺五加嫩莖在沸水中焯半分鐘立即撈出，將水瀝干備用；將刺五加嫩莖切成小段（若莖較短則不用切），放入精鹽、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉，調(diào)拌均勻即可上盤食用。
功效：清熱祛火、增強食欲。
4、刺五加煎雞蛋
把刺五加剁得稍碎一點，然后打上幾個雞蛋，放上精鹽，在鍋里用油煎熟即可。
5、刺五加包餃子
把刺五加剁碎了以后和肉餡放在一起，加上各種調(diào)料，然后包餃子吃味道特別鮮美。
6、刺五加炒肉
把肉切成細條，和刺五加放在一起炒熟即可。
以上就是一些刺五加的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于刺五加的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
刺五加膏這是以刺五加為主要原材料制作出來的一種藥膏，其是很受人歡迎的一種藥膏，對于人體存在有不少的功效與作用，比如強身健體、降低血壓、抵抗疲勞、改善心血管疾病等等。刺五加膏是可以直接供人食用的，其吃法有很多，比如泡水食用、加蜂蜜泡水食用等等，下面就來詳細介紹一下刺五加膏怎么吃。
食法： 1、刺五加膏原漿每日口服10克左右(瓷湯勺半勺)，一個療程為30天， 身體恢復以后每，周只需服用2～3次就可以。
2、 刺五加原膏1市斤(500克)可以加純天然蜂蜜2斤(1000克)這樣口服時口感最好，一定要用純天然真蜂蜜。每天用量瓷湯勺2～3平勺.
刺五加膏的營養(yǎng)和功效:
刺五加是一種溫補的食物，主要是一種中藥膏，對于身體起到了滋補的作用，其中能夠調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌的紊亂，以及身體的各種疲勞，還有機能的紊亂的情況，能夠使身體的免疫力提高，還有對
于晚上的睡眠能夠安神，然后對于一些體虛的患者也是能夠很好的改進的，還有身體經(jīng)常性的出現(xiàn)疲軟，酸痛，都是可以服用這個藥膏的，吃藥的時候不要同時吃海鮮。
1、降低血壓
將一些刺五加籽放到杯子中，然后加入溫水，經(jīng)常飲用刺五加籽茶，具有降低血壓的作用，對于患有高血壓人群，可以常飲用些刺五加籽飲品。
2、促進睡眠
刺五加籽還具有促進睡眠的功效，對于常失眠、多夢者，可以飲用些刺五加籽茶，具有提高睡眠質(zhì)量的作用。
3、抗疲勞作用
刺五加籽可以抗疲勞，對于經(jīng)常加班者，可以飲用些刺五加籽茶，能夠使人精神振奮、有精神。
4、促進食欲
刺五加籽還具有促進食欲的作用，如何飯量較少、食欲不幀的話，可以飲用些刺五加籽茶。
5、改善心血管疾病
刺五加籽具有改善心血管疾病的作用，因此，對于患有心血管方面的疾病，可以時常喝些刺五加籽茶，能夠改善癥狀。
隨著醫(yī)療設備的不斷進步，現(xiàn)在很多的中藥也是在不斷的被發(fā)掘用到臨床工作中。其中很常見的就是一些枸杞、人參等藥材都是用的很多的，而這些都是大家熟知的所以一些功效什么的都是很了解。而對于一些生僻的藥材，大家就是有點陌生了。那么，刺五加治療抑郁嗎?
刺五加具有益氣健胃、補腎安神的功效，多用于治療體虛乏力、腰膝酸痛和失眠多夢等
癥。臨床研究提示，刺五加能改善人的自我感覺、記憶力，提高人的情緒和工作能力，并使睡眠正常，并有報道刺五加具有治療抑郁癥作用。刺五加浸膏抗抑郁作用研究表明，刺五加
浸膏對行為絕望動物抑郁模型具有明顯的抗抑郁作用，
中醫(yī)講究辨證論治，單味中藥有時有效，但更多的時候有些中藥單用藥效不顯著，這就需要結(jié)合辨證，在找到病因后，在主方的基礎上加入具有抗抑郁作用的中藥，才能達到標本兼治的目的，臨床效果會更好。
刺五加注射液屬于處方藥。目前這個藥的爭議比較大，建議慎用 刺五加注射液作用：平補肝腎，益精壯骨。用于肝腎不足所致的短暫性腦缺血發(fā)作，腦動脈硬化，腦血栓形成，腦栓塞等。亦用于冠心病，心絞痛合并神經(jīng)衰弱和更年期綜合癥等。
刺五加片：【功能與主治】 益氣健脾，補腎安神。用于脾腎陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢。
刺五加的功效與作用：
A、補氣方面：刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)
B、生血方面：刺五加有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，并具有活血作用。
C、安神方面：人體在氧氣吸收不足時，容易昏沉、打哈欠、產(chǎn)生卷怠感，刺五加為有氧物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程，使二者趨于平衡，有益智和安神作用。
D、強身方面：刺五加可以提升最大耗氧量，增強運動的持續(xù)時間。
說到刺五加治療抑郁嗎大家現(xiàn)在也了解的很清楚了，在治療抑郁癥方面是有很多的效果的。其實在很多的別的疾病方面大家也是可以根據(jù)上文中介紹，同時在醫(yī)生的指導下使用。這樣對于疾病好，同時也不會出現(xiàn)一些差池傷害身體。
藥是治療疾病最佳之選，但是對藥選擇上，也是需要根據(jù)患者情況進行選擇，尤其是對常見的疾病中，感冒、發(fā)燒、咳嗽、上火、胸悶等癥狀，在藥物選擇上，也是有著一些區(qū)別，如果選擇相同的藥物進行治療，對疾病改善也是沒有任何幫助的，那刺五加的功效與作用都有什么呢，也是很多人不了解的。
刺五加也是治療疾病很好之選，它對改善人體健康上，有著很好的幫助作用，而且這樣的藥物在使用上，也是比較簡單，是一個放心選擇，對刺五加的功效與作用都有什么呢?
刺五加的功效與作用：
A、補氣方面：刺五加可提高人體的氧氣吸收量(抗氧能力是維他命E的5倍)
B、生血方面：刺五加有擴張血管，改善大腦血量，對血壓具有雙向調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗疲勞、抗輻射、補虛弱、增強骨髓造血功能，并具有活血作用。
C、安神方面：人體在氧氣吸收不足時，容易昏沉、打哈欠、產(chǎn)生卷怠感，刺五加為有氧物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程，使二者趨于平衡，有益智和安神作用。
D、強身方面：刺五加可以提升最大耗氧量，增強運動的持續(xù)時間。
通過以上介紹，對刺五加的功效與作用也是有著一些了解，因此疾病治療的時候，也都是需要適當選擇，這樣的藥物，對人體體質(zhì)改善效果是很不錯的，對身體不好的人，都是一個放心之選，而且使用它也是要適量，過量使用不利于身體各方面發(fā)展。
