妙方除痞滿需辯證論治
飲食養(yǎng)生妙方。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《妙方除痞滿需辯證論治》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)講究辨證論治，即使是同一種疾病，不同的證型也應(yīng)該選擇不同的治法。
中滿痞脹_脘腹痞滿（脾胃陰虛）方
處方：砂仁、桔梗各8克，蓮子肉、白芍、香櫞片、檀香、谷芽、白術(shù)各10克，山藥、扁豆、茯苓、薏苡仁、沙參各15克，炙甘草6克。
用法：水煎服分3次服，每日1劑。
功效主治：滋陰益氣，行滯消滿。用于反脹辨證屬脾胃陰虛型。癥見(jiàn)脘腹痞滿，饑餓時(shí)反飽作脹，心下灼熱，嘈雜，噯氣不舒，干嘔呃逆，饑不欲食，口干鼻燥，精神不振，身體倦怠，言語(yǔ)輕微，睡眠欠佳，小便短少，大便干結(jié)，舌紅少苔乏津，脈象弦細(xì)數(shù)。
專家點(diǎn)評(píng)：心下灼熱、嘈雜、饑不欲食、神疲乏力、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為脾胃氣陰兩虛;饑時(shí)反飽作脹、脘痞不舒、噯氣干嘔為中虛氣滯。治宜滋陰益氣，行滯消滿。
中滿痞脹_脘腹痞滿（氣虛血瘀）方
處方：黨參15克，黃芪、雞血藤各18克，丹參、赤芍、檀香、枳殼、白術(shù)、茯苓各9克，炙甘草6克。
用法：水煎服分3次服，每日1劑。
功效主治：補(bǔ)氣行滯，活血化瘀。用于治療反脹中醫(yī)辨證屬氣虛血瘀型。癥見(jiàn)胃脘久痛、刺痛，痛點(diǎn)固定，脘腹脹滿，饑時(shí)尤甚，或夜間胃痛，反脹較為突出，噯氣矢氣稍減，納呆食少，神疲乏力，面色不華，大便易溏，舌質(zhì)晦暗或有瘀斑瘀點(diǎn)，或舌下靜脈粗脹，苔薄白，脈細(xì)澀。
專家點(diǎn)評(píng)：此乃脾氣虛弱，中虛氣滯而致腹?jié)M反脹;氣虛血瘀而致脘痛如刺、舌質(zhì)晦暗。瘀血性質(zhì)屬陰，到了夜間，陽(yáng)氣推動(dòng)無(wú)力，更易加重氣虛和血瘀的程度，故每到夜晚，胃痛、反脹的癥狀加劇。多見(jiàn)于患有慢性萎縮性胃炎伴腸上皮化生、胃竇炎、胃十二指腸潰瘍的患者。
中滿痞脹_脘腹痞滿（脾氣虛弱）方
處方：黨參15克，白術(shù)、茯苓、木香、枳殼、香櫞片各9克，炙甘草6克，陳皮3克，半夏4.5克。
用法：水煎服分3次服，每日1劑。
功效主治：健脾益氣，行滯消滿。用于治療反脹中醫(yī)辨證屬脾氣虛弱型。癥見(jiàn)胃脘痞滿，間或隱痛，饑餓時(shí)脹滿尤甚，喜揉按，噯氣方舒，進(jìn)食稍緩，或夜晚反飽作脹，必須坐起或下床活動(dòng)才能緩解，影響睡眠。平素納呆食少，不能多食，稍有多食，則心下痞塞不適。神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔薄白，脈弦細(xì)。
專家點(diǎn)評(píng)：反飽作脹俗稱反脹，多發(fā)生在饑餓之時(shí)。此時(shí)食物早已消化。腹中空虛，但病人自覺(jué)脘腹脹滿不適。有的在上午11～12時(shí)發(fā)作，有的在午后56時(shí)出現(xiàn)，伴噯氣、矢氣，喜揉按等癥，多于進(jìn)食后反脹減輕。有的則在夜半或清晨脘腹脹悶不已，輾轉(zhuǎn)不安，影響睡眠，必須反復(fù)揉按局部，甚者下床活動(dòng)，噯氣、矢氣之后，反脹方能緩解。該型患者納呆食少，腹脹便溏，神疲乏力為脾氣虛弱;反飽作脹，饑時(shí)或夜間尤甚，為脾虛失運(yùn)，中虛氣滯。治宜健脾益氣，行滯消滿。多見(jiàn)于中老年人消化不良癥，包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、返流性胃炎、返流性食管炎等病。
中滿痞脹_脘腹痞滿（脾陽(yáng)虛衰）方
處方：黨參15克，干姜、炙甘草、白術(shù)、萊菔子、檳榔、枳實(shí)各9克。
用法：水煎服分3次服，每日1劑。
功效主治：溫中暖土，理氣行滯。用于治療反脹中醫(yī)辨證屬脾陽(yáng)虛衰型。癥見(jiàn)胃脘隱痛，綿綿不已，空腹較甚，伴發(fā)明顯反飽作脹，噯氣頻頻，喜溫喜按，進(jìn)食緩解。喜熱食，惡冷飲，或因氣候突然變冷而誘發(fā);或泛吐清水，不思飲食，口淡不渴或渴喜熱飲，大便溏稀。平素四肢不溫，神疲乏力，面色淡白，舌淡胖，苔薄白，脈細(xì)弱或弦細(xì)或遲緩。
專家點(diǎn)評(píng)：胃脘隱痛，喜溫喜按，泛吐清水、四肢不溫為脾陽(yáng)虛衰;反飽作脹，噯氣頻頻為中虛氣滯。治宜溫中暖土，理氣行滯。該型多見(jiàn)于十二指腸炎、十二指腸淤滯癥、十二指腸球部潰瘍等病。
ys630.COm精選閱讀
女性陰冷的病因：
女性性欲是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素，社會(huì)因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。
個(gè)別女性對(duì)性生活缺乏快感，以至淡漠、厭惡稱為“陰冷”。這種情況的出現(xiàn)，原因是多方面的。情緒抑郁、恐懼，性生活不協(xié)調(diào)或卵巢功能不足、腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌功能失調(diào)，均是本病的原因。而大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不協(xié)調(diào)等心理因素造成的。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽(yáng)虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對(duì)性生活的緊張和厭惡精緒，正確了解性生活知識(shí)和有關(guān)的生理解剖知識(shí)，并且要互相涼解彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。
女性陰冷食療方：
(1)蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。
(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。
(4)鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
(5)蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。
(6)蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。
(7)枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。
(8)黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
(9)蟲草胎盤：冬蟲夏草10～15克，胎盤1個(gè)，隔水燉熟吃。
(10)米酒蒸仔雞：仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì)，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
(11)附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個(gè)，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。
(12)枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。
(13)醉蝦：取活對(duì)蝦1對(duì)，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。
(14)蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會(huì)取得較好的效果。
中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易引火上身。
鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長(zhǎng)口瘡，便秘難如廁眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。對(duì)此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易引火上身。
春季為何火氣大？
其一，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥;加之我國(guó)北方大部分地區(qū)此時(shí)的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng)，往往使人們普遍感覺(jué)到不適。
其二，春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無(wú)常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易致生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等。
咽痛
咽痛發(fā)干，疼痛不適，恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的上火癥狀之一。治療可以試試下面的辦法：
春季清咽湯：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。具有疏散風(fēng)熱、利咽清音之效。主要用于春季常見(jiàn)的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。
便秘
春季老年人常出現(xiàn)大便干燥的情況。
治療春燥引起的便秘，易潤(rùn)不宜瀉，可試用下列潤(rùn)腸食療驗(yàn)方。
芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁（研碎）各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調(diào)，每日適量服用。
蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調(diào)入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。
流鼻血鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管豐富而脆嫩，春季干燥的氣候會(huì)首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致流鼻血。在治療上，出血時(shí)可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血;緩解后可取白茅根30克或藕節(jié)15克煎水，代茶常飲。具有清熱、涼血、止血的作用。
口瘡
在春季，無(wú)論男女老少，很多人都有過(guò)長(zhǎng)口瘡的經(jīng)歷。
它常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3-4天后達(dá)到高潮，除明顯的疼痛外，嚴(yán)重時(shí)還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結(jié)腫大等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8-14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。在治療上，可遵醫(yī)囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。
豬的全身上下都是寶，無(wú)論是哪個(gè)部位都有養(yǎng)生的作用，豬心不僅含有很高的蛋白質(zhì)維生素，而且還能夠養(yǎng)心補(bǔ)血，安神定驚，所以說(shuō)很多人都使用豬心去治療失眠，但是要注意豬心治失眠應(yīng)該掌握到正確的吃法。
1、豬心燉柏子仁
豬心1個(gè)，柏子仁15克。將豬心洗凈，把柏子仁放入豬心內(nèi)，封口，上鍋加水，中火燉熟即成。服食時(shí)，將豬心切片，或佐膳食用，或單獨(dú)食服之。適用于心神不寧，神衰自汗，失眠健忘等癥。
2、豬心煨大棗
豬心1個(gè)，大棗15克。取豬心帶血剖開，納入大棗，置碗內(nèi)加水蒸煨至熟，服食之。可療治心悸不寧，善驚易怒，坐臥不安，多夢(mèng)易醒等。
3、參歸燉豬心
黨參50克，當(dāng)歸10克，豬心1只，味精、食鹽適量。將豬心去油脂，洗凈；再選擇上等黨參、當(dāng)歸和豬心放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉至豬心熟爛即成。以味精及食鹽調(diào)味，可分2次食服，每日1～2次，連服7～10天。有補(bǔ)氣養(yǎng)血安神之功效。本方可用為心血虛、氣血不足致心悸氣短、怔忡失眠、面色無(wú)華等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療膳食。
4、玉竹鹵豬心
玉竹50克，豬心500克，生姜、蔥、精鹽、花椒、白糖、香油、鹵汁各適量。將玉竹揀去雜質(zhì)加水適量，用文火煎煮40分鐘，取藥汁；將豬心剖開，去血水，置鍋中，倒入藥液，加入生姜、蔥、花椒，用文火煮至六成熟時(shí)撈出。鍋中倒入鹵汁，下入豬心，再用文火煮熟出揩凈浮沫。再在鍋內(nèi)加鹵汁適量，放入精鹽、白糖、味精和香油適量，加熱成濃汁，將其均勻地涂在豬心里外即成?？煞?次服食，每日1～2次，連服7～10天。有滋陰養(yǎng)血，安神寧心功效。適用于心血不瞳，心陰虧損的心悸、心煩、失眠等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長(zhǎng)口瘡，便秘難如廁眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。對(duì)此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易引火上身。
春季為何火氣大？
其一，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥;加之我國(guó)北方大部分地區(qū)此時(shí)的氣候特點(diǎn)就是干燥多風(fēng)，往往使人們普遍感覺(jué)到不適。
其二，春天風(fēng)多雨少，氣候干燥，人體的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復(fù)無(wú)常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易致生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等。
咽痛咽痛發(fā)干，疼痛不適，恐怕是春季人們最常出現(xiàn)的上火癥狀之一。在治療上，可用春季清咽湯：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。具有疏散風(fēng)熱、利咽清音之效。主要用于春季常見(jiàn)的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。
口瘡在春季，無(wú)論男女老少，很多人都有過(guò)長(zhǎng)口瘡的經(jīng)歷。它常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3~4天后達(dá)到高潮，除明顯的疼痛外，嚴(yán)重時(shí)還伴有全身的癥狀，如低熱，局部淋巴結(jié)腫大等。4~5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解;8~14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。在治療上，可遵醫(yī)囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。
便秘春季老年人常出現(xiàn)大便干燥的情況。治療春燥引起的便秘，易潤(rùn)不宜瀉，可試用下列潤(rùn)腸食療驗(yàn)方。芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁（研碎）各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調(diào)，每日適量服用。蜂蜜決明飲：炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調(diào)入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。
流鼻血鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管豐富而脆嫩，春季干燥的氣候會(huì)首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致流鼻血。在治療上，出血時(shí)可用冷敷額頭、鼻梁的方法暫止血;緩解后可取白茅根30克或藕節(jié)15克煎水，代茶常飲。具有清熱、涼血、止血的作用。
俗話說(shuō)：三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?？梢?jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。
一項(xiàng)針對(duì)14~25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示，該年齡階段的女性中有高達(dá)88%的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見(jiàn)的為痛經(jīng)。首先，讓我們來(lái)詳細(xì)了解一下痛經(jīng)吧！
三種治痛經(jīng)的獨(dú)家妙方！
中醫(yī)稱本病為經(jīng)行腹痛。有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型。
恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女孩在每次來(lái)月經(jīng)時(shí)服用止痛藥。為此，婦科專家、上海市第一婦嬰保健院邵教授告誡，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。
據(jù)邵教授介紹，調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng)，一般從初潮后開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。
這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成的。另外，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
可喝些生姜紅糖茶以緩解
為此，專家們認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)，消除經(jīng)前恐懼心理。個(gè)人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以對(duì)癥下藥進(jìn)行治療。
1、玄胡益母草煮雞蛋：
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯：
烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
我們經(jīng)常在電視上看到一些美食節(jié)目，看到自己非常眼饞。下面介紹福滿包的做法，自己準(zhǔn)備好食材，開始做吧
2.青豆用開水焯燙至熟備用。
3.胡蘿卜切丁備用。
4.南瓜切丁備用。
5.胡蘿卜輕微焯燙一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>
6.南瓜輕微焯燙一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>
7.鮮貝擠干水分，加入少許的精鹽。
8.加入少許的生粉拌勻。
9.入開水中焯燙一下，變硬時(shí)候撈出來(lái)。
10.面包入烤箱中烤一分鐘，使其變硬一些。
11.蔥姜切末備用。
12.鍋中加適量的橄欖油炒香蔥姜末。
13.倒入青豆翻炒。
14.倒入胡蘿卜翻炒。
15.倒入南瓜丁翻炒。
16.最后倒入鮮貝。
17.調(diào)入適量的精鹽。
18.調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)的白糖。
19.倒入適量的水淀粉。
20.調(diào)入少許的雞精。
21.最后加入少許的香油。
22.把烤好的面包稍微涼一會(huì)兒，然后在表面挖出一個(gè)圓形的蓋子，里面的面包瓤用手壓下去即可。
23.然后把炒好的料裝到面包里即可。
看完關(guān)于福滿包做法的詳細(xì)介紹，你是不是很興奮，是不是迫不及待想自己嘗試呢？那就不要猶豫了，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。足夠的實(shí)踐必然會(huì)成就你，讓你做出最美味的它。
能吃是福，這話一點(diǎn)兒也不假，因?yàn)槌院臀覀兊慕】抵苯酉噙B。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學(xué)一下滿掌金錢的做法。
2.121煮好的豬手撈出，挑出蔥姜，然后加入海鮮醬。
3.212豬手剁成小塊用熱水先煮一下，水中加入蔥段，姜片這樣可以去腥，撇去上面的浮沫，從新?lián)Q水煮40分鐘八成熟即可。
4.加入適量的耗油。
5.加入適量的料酒。
6.1加入適量的白糖。
7.2加入適量的精鹽。
8.加入適量的南乳汁。
9.最后把所有的調(diào)料拌勻。
10.拌勻的豬手裝到碗中備用。
11.把裝豬手的碗放到電飯煲中，鍋里加入適量的水。
12.選擇蹄筋/豆類檔位蒸制。
13.蒸好的豬手把碗里的湯汁倒在鍋里加入蓮子和花生煮開，調(diào)入適量的水淀粉備用。
14.蒸好的豬手把碗上蓋一個(gè)盤子，倒扣過(guò)來(lái)，然后把栗子、桂圓、紅棗均勻的擺放在豬手四周。
15.把燒好的湯汁倒入豬手上就可以上桌了。
潛心的鉆研才成就了滿掌金錢，而當(dāng)你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
夏天剛過(guò)，外賣送餐人員也漸漸消停了。點(diǎn)外賣的那么多，可見(jiàn)現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時(shí)間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣里面的油鹽含量嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)期下去必致病。而為了活得久一點(diǎn)，你或許可以自己下廚房，跟著小編學(xué)一下如何做好金玉滿（膛）堂這道菜。
2.2山藥洗凈外皮的泥土，入鍋大火蒸約二十分鐘。
3.1小金南瓜在四分之一處切開，處理成鋸齒形邊。
4.2加少量糯米粉攪拌均勻，加糯米粉的量以山藥泥給團(tuán)成球?yàn)闇?zhǔn)，如果是面山藥的話就可以不加。
5.1利用切割下來(lái)的多余部分的南瓜肉，團(tuán)成八個(gè)小圓球備用。
6.2入鍋蒸十五分鐘。
7.處理好的山藥泥也團(tuán)成小球。
8.入開水中，大火汆一分鐘撈出。
9.裝入蒸好的南瓜盅中。
10.金桔檸檬汁倒入小鍋中，加熱。
11.晾至溫?zé)釙r(shí)加入一勺蜂蜜攪拌均勻。
12.淋入南瓜盅中即可趁熱食用。
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完金玉滿（膛）堂的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
藥方：人參5片，龍眼干20粒，金橘干5粒，下鍋放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滾后5分鐘就可服用，其功效神奇。
方名：三子養(yǎng)親湯加味。
組成：蘇子10克，白芥子10克，萊菔子10克，生山藥60克，元參30克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
肺結(jié)核驗(yàn)方
(1)鍋?zhàn)胁?0棵，洗凈下鍋放入3碗水，煎至1碗左右，摻些鹽。上午十點(diǎn)半服下，連續(xù)服用5天。
(2)5天以后，再用香菇5個(gè)，洗凈下鍋，加1碗半水，煎至1碗左右，摻些鹽，時(shí)間定在上午十點(diǎn)半服下，連續(xù)服用5天。
(3)5天以后，金針10支，香菇5個(gè)切絲、香菜5棵、胡蘿卜半條切絲，炒花生油，可摻些鹽、味精，時(shí)間也定在上午十點(diǎn)半吃下。做法：花生油下鍋，香菇炒熟，然后用文火炒胡蘿卜，不可加水，以防營(yíng)養(yǎng)散掉。一直炒到軟熟再下香菇、金針(金針須先泡水)，最后下香菜、鹽少許，此藥方吃下。
氣喘妙方
(一)中年人之妙方
藥方：人參5片，龍眼干20粒，金橘干5粒，下鍋放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滾后5分鐘就可服用，其功效神奇。
(二)老年人之妙方
藥方：人參5片，金橘干2粒，香菇3個(gè)，下鍋用文火煎，下3碗水，煎至1碗左右服用。
(三)少年人之妙方
藥方：檸檬半個(gè)切片，楊桃3粒切片，香菇3個(gè)，下鍋放3碗水，煎至1碗左右，摻些白糖服用。時(shí)間：下午三點(diǎn)服下，連續(xù)服用3天就好。
吃對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是非常重要的，因?yàn)樗苯記Q定著我們的健康。如果你足夠細(xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點(diǎn)毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當(dāng)然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來(lái)學(xué)一下如何做好創(chuàng)意江南滿巢金。
2.1薺菜洗凈入開水汆至斷生過(guò)冷水后，略擠干水分，用刀剁碎。
3.2肥瘦3/7豬肉,用刀剁成肉末。
4.121加入土豆泥充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
5.212將肉末入蔥、姜、鹽、味精、料酒拌勻后，加入薺菜攪拌均勻。
6.1將制成的土豆丸，碼放在配菜盤內(nèi)醒片刻。
7.2將加工好的土豆泥，制成土豆丸，然后滾上干淀粉。
8.雞胸肉洗凈，切成條備用。
9.將加工好的雞胸肉條，入蔥、姜、鹽、味精、料酒、淀粉和適量清水漿制片刻。
10.面包糠內(nèi)參入適量白芝麻拌勻，然后將加工好的雞肉條沾滿面包糠。
11.將沾滿面包糠的雞肉條，碼放在配菜盤內(nèi)醒片刻。
12.1將土豆條入鍋炸至金黃起鍋備用，雞肉條入鍋炸至金黃起鍋備用。
13.2土豆切成條，放入微波爐蒸煮至斷生。
14.將加工好的土豆丸，入鍋炸至金黃色起鍋備用。
15.注：炸制土豆丸時(shí)的油溫要控制好，土豆丸入鍋起殼后方可撥動(dòng)，否則極易破碎。如若不易掌握，可在土豆泥內(nèi)參入適量淀粉或面粉，但口感有些差異。
16.擺盤：1、將六張洗凈的生菜葉鋪底。2、將炸制好的薯?xiàng)l碼放在盤中。
17.3、將炸制成形似‘黃金條’的雞排條，堆疊在盤中心。
18.4、將炸制成形似‘金蛋’的野菜肉糜土豆丸，碼放在雞排條周圍即可。趁熱上桌前，撒上適量椒鹽或孜然粉等便可上桌。
19.【家宴花色拼盤】——《創(chuàng)意江南滿巢金》成品圖。
20.《野菜肉糜土豆丸》成品圖。
潛心的鉆研才成就了創(chuàng)意江南滿巢金，而當(dāng)你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了，就現(xiàn)在，你肯定能夠快速完成。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《妙方除痞滿需辯證論治》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生妙方”專題。
