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臨床數(shù)據(jù)顯示，27%30%年輕白領女性正在過早地步入隱性更年期行列。專家提醒中青年白領媽媽，要及時關注自身卵巢功能變化，及早進行干預，使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老。
我國婦女更年期多發(fā)于4060歲，工作和家庭雙重壓力，工作節(jié)奏加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。
據(jù)臨床調查，30多歲白領女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現(xiàn)象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退侵襲。
很多女性因缺乏專業(yè)知識，對卵巢功能衰退并不在意，認為不來月經(jīng)倒輕松；甚至有些白領女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)停經(jīng)不孕才到醫(yī)院就診；或是生育后媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退機會。
出現(xiàn)卵巢功能衰退若不及時治療，會使年輕媽媽出現(xiàn)骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等癥狀。對于白領女性來說，隱性更年期多數(shù)處于絕經(jīng)過渡期。
專家建議，白領女性可通過心理干預緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導致更年期提前，同時還應加強鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌厚味，多食豆制品。
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