治療便秘小偏方 快速瘦身立甩肥胖
怎么快速瘦身老人冬季養(yǎng)生之道。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“治療便秘小偏方 快速瘦身立甩肥胖”，僅供您在養(yǎng)生參考。
什么是便秘？
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。
如何治療便秘？
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實(shí)驗(yàn)，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨(dú)特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽(yù)。同時(shí)，由于西梅汁能夠促進(jìn)排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為苗條汁。
魔芋+蜂蜜魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機(jī)軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃大腸反射，開始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。
飯后吃梨飯后吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具體做法是：起床后排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針方向反復(fù)按摩30-50遍，按摩時(shí)無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅(jiān)持此法，10天后均可見效。堅(jiān)持每天做一次，30天后可完全達(dá)到自行正常排便的效果。
卡捷運(yùn)動(dòng)卡捷運(yùn)動(dòng)
做卡捷運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)放松腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動(dòng)作，每次要堅(jiān)持10秒鐘或更長一些，然后放松10秒，如此收縮一放松共三次算一輪，每天應(yīng)鍛煉10輪。當(dāng)肌肉強(qiáng)化后，還可增加輪次。當(dāng)排便不利的癥狀得到控制后，輪次可不再增，但應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持每天至少做一輪，或每周三輪，使肌肉群繼續(xù)保持強(qiáng)勁有力。
飲醋療法：
米醋30毫升（約兩大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。 便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
ys630.coM延伸閱讀
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現(xiàn)的問題。若不及早治愈，就會(huì)造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。那么，便秘怎么辦？下面就教你幾個(gè)防治便秘妙招，助你擺脫便秘，早日成功瘦身。
什么是便秘
什么是便秘？
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。
如何治療便秘？
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實(shí)驗(yàn)，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨(dú)特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽(yù)。同時(shí)，由于西梅汁能夠促進(jìn)排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為苗條汁。
魔芋+蜂蜜
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機(jī)軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃大腸反射，開始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。
飯后吃梨
飯后吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素（多為非可溶性纖維），它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具體做法是：起床后排空小便，喝涼開水300-500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針方向反復(fù)按摩30-50遍，按摩時(shí)無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅(jiān)持此法，10天后均可見效。堅(jiān)持每天做一次，30天后可完全達(dá)到自行正常排便的效果。
卡捷運(yùn)動(dòng)
卡捷運(yùn)動(dòng)
做卡捷運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)放松腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動(dòng)作，每次要堅(jiān)持10秒鐘或更長一些，然后放松10秒，如此收縮一放松共三次算一輪，每天應(yīng)鍛煉10輪。當(dāng)肌肉強(qiáng)化后，還可增加輪次。當(dāng)排便不利的癥狀得到控制后，輪次可不再增，但應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持每天至少做一輪，或每周三輪，使肌肉群繼續(xù)保持強(qiáng)勁有力。
飲醋療法：
米醋30毫升（約兩大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。 便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
相信經(jīng)過春節(jié)的長假，大吃大喝加上熬夜各種娛樂，很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎么辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕松排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧!
治療便秘的三個(gè)小偏方
偏方1早上空腹喝水法
專家的意見：首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而?dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，北醫(yī)營養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果，因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài)，早上未進(jìn)食前喝水，腸胃運(yùn)作會(huì)比平?？焖?，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時(shí)喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。
偏方2喝優(yōu)酪乳
專家的意見：冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下后就會(huì)拉肚子，優(yōu)酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會(huì)讓其中的纖維素發(fā)酵，生成的有機(jī)酸就會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是飲用市面優(yōu)酪乳的缺點(diǎn)是，含糖量太高喝太多容易發(fā)胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY制作優(yōu)酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發(fā)酵的優(yōu)酪乳，糖分也比較少。
偏方3將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當(dāng)水喝
專家的意見：蜜棗含有豐富的果膠，有很優(yōu)的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補(bǔ)充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個(gè)方式偶一為之可以，長期使用會(huì)讓腸道麻痹反而無效了。
延伸閱讀：
如何治療便秘 治療便秘的三種方法小兒經(jīng)常腹瀉便秘 可能是食物過敏了便秘怎么辦 小兒便秘吃什么食物好便秘吃什么 九種食物可預(yù)防便秘便秘怎么辦 長期便秘的危害及食療方法便秘吃什么 這幾種食物讓你告別便秘現(xiàn)代人生活如此緊張，難免會(huì)有便秘的困擾?？蓜e小看了便秘哦，不僅影響你身體的循環(huán)狀態(tài)，而且它還是你身材的殺手哦。小編就帶你看看如何治療便秘吧。
便秘為什么找上我：
現(xiàn)代人匆忙的生活形態(tài)往往就是病因，例如：食用低纖維質(zhì)的速食、太少喝水、不常運(yùn)動(dòng)，以及便意強(qiáng)烈的時(shí)候，卻沒有馬上排便。情緒問題、某些藥物或營養(yǎng)補(bǔ)充品，有時(shí)也會(huì)引起便秘。
要徹底改善便秘 必須針對生活習(xí)慣與飲食
每天早上一起床還沒有進(jìn)食以前就喝一大杯500cc的冷開水或是蜂蜜水，可以有效的刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。在主食米飯中多加入一些糙米、全麥等的粗谷類，日常水果中又以香蕉、柚子、西瓜之類最能刺激便意。
多喝水，每天至少喝2000cc的水，早餐后或午飯后一杯咖啡，可以有效刺激腸胃蠕動(dòng)幫助排便。
改善便秘自我治療小妙方：
1.攝取足夠的水份，一天至少飲用八大杯以上的水。
2.攝取大量纖維質(zhì)，每天至少服用五份以上纖維豐富的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、谷類早餐。
3.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天至少走路三十分鐘，以促進(jìn)食物通過腸子。
4.要有足夠的排便時(shí)間（1-3天均可），而且養(yǎng)成習(xí)慣，也就是最好每天都在同樣的時(shí)間，例如早餐和晚餐之后排便。
5.放松心情，常常開懷大笑。
6.避免使用通便劑，以免造成依賴。
7.降低食量，且需注意某些食品。若為結(jié)腸痙攣，應(yīng)該避免食用易導(dǎo)致排氣的食物，如豆類、白花椰菜、甘藍(lán)菜等食物。
如何解決便秘問題？
要積極加強(qiáng)身體對付便秘的三種力量：
1. 制造便便的力量：
這是指要提供足夠的優(yōu)質(zhì)原料，才能制造出優(yōu)質(zhì)的便便。所以，要多注意飲食內(nèi)容，多攝取纖維質(zhì)，多吃五谷蔬菜，多喝水。
2. 培育便便的力量
這是指要打造優(yōu)質(zhì)的腸道環(huán)境，才能培育出優(yōu)質(zhì)的便便。
優(yōu)質(zhì)的腸道環(huán)境指腸道益菌要強(qiáng)壯，保持腸道偏酸性，徹底壓制壞菌，少吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)，減少腐敗菌的食糧，多吃纖維質(zhì)，讓腸道益菌快速增殖；天天補(bǔ)充乳酸菌產(chǎn)品，讓腸道益菌常保優(yōu)勢。
3. 排出便便的力量
要天天快速輕松地排出便便，必須要有強(qiáng)壯的腹肌、腰肌，以及強(qiáng)勁有力的腸道蠕動(dòng)。所以，要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉腹肌、腰肌，姿勢要正確，也要懂得休閑，懂得適時(shí)放松，不要把自己逼得太緊。
實(shí)際上怎么做呢？
首先利用勾選式及是非題式便秘類型評估法，先了解自己的便秘類型。
如果是弛緩型便秘，必須多做腸道運(yùn)動(dòng)，多走路，多喝水，多吃乳酸菌，以及多攝取不溶性纖維，例如：車前子纖維等，以刺激腸道蠕動(dòng)。
如果是直腸型便秘，必須注意排便的規(guī)律性，要尊重便意，有便意就要去上廁所，排定固定的便便時(shí)間，沒有便意也要去坐坐馬桶，多喝水，多攝取乳酸菌及纖維。
如果是痙攣型便秘，必須注意隨時(shí)紓解壓力，要懂得放松自己，調(diào)整生活步調(diào)，多做腹式呼吸，多運(yùn)動(dòng)，多休閑，多喝水，多攝取乳酸菌，以及多吃水溶性纖維，少吃不溶性纖維，以免更加刺激腸道。
現(xiàn)在很多人，尤其是一些白領(lǐng)，平時(shí)工作比較忙，飲食也沒什么規(guī)律，經(jīng)常是吃快餐解決，可能是長期營養(yǎng)不均衡吧，因此，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，基本上隔幾天都會(huì)拉不出大便來，即使在廁所里蹲很久都沒用，為了解決這個(gè)痛苦，只能吃瀉藥解決，但是這樣的做法又治標(biāo)不治本，效果并不好。今天我們就來給各位長期飽受便秘痛苦的患者5個(gè)偏方，可快速有效的治療便秘。
一、豬油蜜膏
材料
豬油、蜂蜜各100克
做法
先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然后將二者混合均勻即可。
用法
每次服用5-10毫升，每日2次。
功效
滋陰養(yǎng)血、潤腸，用于陰血不足引起的便秘
二、蜂蜜香油湯
原料
蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升
做法
將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法
每日晨起服食。
功效
益氣潤腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。
三、松子仁糖
原料
白砂糖500克，松子仁200克
做法
先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。
四、蘇麻粥
原料
蘇子、麻仁各15克，糯米適量
做法
上述三種原料共煮粥
用法
早晚各服食一小碗。
功效
理氣、通便，可用于氣滯引起的便秘。
特別提醒
對于長期便秘的患者在飲食上還需要多注意，應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。
便秘對于大家來說應(yīng)該已經(jīng)不陌生了，便秘對于人體的影響是很大的，所以大家在日常的生活中如果發(fā)現(xiàn)有便秘的癥狀的話，一定要多加的注意了，在日常的生活飲食方面要多加的注意了，注意對飲食的調(diào)節(jié)。
目錄
1、治療便秘藥膳偏方 2、治療便秘的民間偏方
3、治便秘的中醫(yī)偏方 4、穴位治便秘的小偏方
5、按摩老偏方治療便秘 6、老人便秘的治療偏方
7、孕婦便秘的食療偏方 8、不同便秘癥狀的食療偏方
對于很多人來說，便秘應(yīng)該已經(jīng)不陌生了，引起便秘的的原因是很多種的，所以在平時(shí)的飲食中要多加的注意了，那么對于便秘的治療有哪些偏方呢，下面小編為大家介紹一下關(guān)于便秘的一下治療偏方。
治療便秘藥膳偏方
什么是便秘?便秘是指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時(shí)間延長，通常兩三天不大便，或有便意，但排便困難者。便秘病發(fā)生原因常有燥熱內(nèi)結(jié)、氣虛傳送無力、或陰虛血少等。下面介紹治療便秘常用有效的偏方大全。
治療便秘偏方[方一]
麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2-3丸，溫開水送下。
本方清熱潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。
治療便秘偏方[方二]
香蕉1-2個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1-2次，連服數(shù)日。本方適用于津枯腸燥之便秘。
治療便秘偏方[方三]
鎖陽、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。本方適用于氣虛之便秘。
治療便秘偏方[方四]
蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時(shí)不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。本方清熱通便，適用于熱結(jié)所致的便秘。
治療便秘偏方[方五]
馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。本方適用于各種原因引起的便秘。
治療便秘偏方[方六]
生軍4克，白糖適量。沸水沖泡，代茶頻飲。本方適用于熱結(jié)之便秘。
治療便秘偏方[方七]
麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，叫R2-3丸，溫開水送下。本方清熱潤腸，適用于大便干結(jié)。
治療便秘偏方[方八]
沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調(diào)料適量。將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時(shí)，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。本方適用于肺虛久咳，胃陰虧損之腸燥便秘。
治療便秘偏方[方九]
豬脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食鹽、香油、川椒粉各少許。先將脊肉切成小塊，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，將熟，人茴香、川椒、食鹽等，再煮1-2沸，早晚空腹食。本方適用于熱病傷律之便秘。
治療便秘偏方[方十]
菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，將熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。本方和中通便，適用于體弱，久病大便澀滯不通。
治療便秘偏方[方十一]
栗子粉、玉米粉各30克，芝麻仁、大麻仁、紅糖各適量。將芝麻仁淘凈，瀝去水分，炒香;大麻仁研為末，兩味放入盆內(nèi)拌勻，再加入栗子粉、玉米粉、紅糖，用水和勻，做成糕坯，上籠武火熏15-20分鐘，日1次，早晨食。本方補(bǔ)腎，潤腸，適用于氣虛便秘。
治療便秘偏方[方十二]
發(fā)菜3克，蠔豉(即牡蠣肉)。瘦豬肉各60克，大米適量。將發(fā)菜、蠔豉洗凈，瘦豬肉剁爛制成肉丸，用砂鍋加適量清水煮沸，加入大米，放進(jìn)發(fā)菜、牡嶇肉，同煲至大米開花為度，再放人肉丸同煮熟，吃肉食粥。本方來自《中國食品》，適用于老年性便秘。
治療便秘偏方[方十三]
郁李仁15克，白米50克。將郁李仁搗爛，置水中攪勻，濾去渣取其汁，亦可將郁李仁加500毫升水煎煮取汁，以藥汁同淘洗凈的白米煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。本方潤燥滑腸，適用于老人便秘。
治療便秘偏方[方十四]
芋頭250克，大米50克，鹽適量。將芋頭去皮切塊與大米加水煮粥，用油、鹽調(diào)味服食。本方適用于大便干燥硬結(jié)。
治療便秘偏方[方十五]
鮮空心菜200-250克，馬蹄10個(gè)(去皮)。將鮮空心菜、馬蹄煮湯，1日分2-3次服食。本方適用于熱結(jié)便秘。
治療便秘偏方[方十六]
松仁15克，粳米30克。先煮粥，后將松仁和水作糊狀，入粥內(nèi)，待2-3沸，空腹服用。本方適用于氣血不足所致便秘。
治療便秘偏方[方十七]
人參9克，白術(shù)、茯苓各12克，黃芪15克，黃精、當(dāng)歸各10克，柏子仁10克(沖)，松子仁10克(沖)，甘草7克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方適用于氣虛便秘。
治療便秘偏方[方十八]
當(dāng)歸12克，川芎、白芍各10克，地黃、炙首烏各12克，大麻仁20克(沖)，黃芪15克，檀香7克(研末后放入湯藥內(nèi)沖服)，山藥15克。水煎服，1日1劑，早晚分服。
治療便秘偏方[方十九]
大黃6克，檳榔10克，枳實(shí)、木香各7克，烏藥9克，沉香7克(研末沖服)，陳皮9克，茯神、半夏、杏仁各10克。水煎服，1日1劑，分2次服。本方適用于氣滯之便秘。
治療便秘偏方[方二十]
牛乳250毫升，蜂蜜100毫升，蔥汁少許。每日早晨煮熱吃。本方滑腸通便，適用于習(xí)慣性便秘。
治療便秘偏方[方二十一]
鮮桃花瓣4克，粳米100克。前兩味共煮成稀粥服用，隔日1次。本方滑腸通便，適用于便秘。
治療便秘偏方[方二十二]
黑芝麻25克，粳米50克。黑芝麻炒后研細(xì)末備用，粳米淘洗干凈備用，黑芝麻與粳米放入鍋內(nèi)，加清水，旺火燒沸后，再改用小火煮至粥成。
本方有補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)五臟功效，適用于肝腎不足，虛風(fēng)眩暈，腸燥便秘，病后虛羸，干咳無痰，須發(fā)早白，產(chǎn)后乳少。
本方出自《本草綱目》、《調(diào)疾飲食辨》等，原方名芝麻粥。用于五臟虛損，益氣力，堅(jiān)筋骨。以及大腸風(fēng)閉，干咳無痰。為滋補(bǔ)肝腎常用方。
肝腎不足，不能上充于腦，則見眩暈;肺失滋潤，則見干咳;津枯腸燥，則見便秘;發(fā)失榮養(yǎng)，則見須發(fā)早白;乳汁化源不足，則見產(chǎn)后乳少;五臟失于滋養(yǎng)，則見虛弱羸瘦。法宜補(bǔ)益肝腎，滋養(yǎng)五臟。
方中以黑芝麻為主，補(bǔ)益肝腎，滋養(yǎng)五臟;以粳米為輔佐，養(yǎng)脾胃，益虛損，以助滋補(bǔ)功效。
兩者合用而成補(bǔ)益肝腎，滋補(bǔ)五臟之方。本方重在滋補(bǔ)，尤宜于陰精不足，血虛津虧者。方中黑芝麻并能抗衰老，故又宜于老年體衰者選用。
本方加蜂蜜調(diào)食，則滋補(bǔ)潤燥之力更強(qiáng)。
本方滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，故痰濕內(nèi)盛及大便溏瀉者不宜食用。
治療便秘偏方[方二十三]
狗肉、紅薯各250克。料酒1匙，精鹽少許。紅薯去皮切塊，備用。狗肉洗凈切成小塊，入鍋中加入料酒1匙，清水適量，精鹽少許，上火煮沸，撇去浮沫，燉約1小時(shí)后入紅薯，至爛為度。
本方補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽，寬腸通便。適用于夜多小便及習(xí)慣性便秘等癥。
因菜中有紅薯，多食易吐酸，故胃潰瘍和胃酸過多者不宜。
治療便秘的民間偏方
1、牛奶蜂蜜治便秘法
250克牛奶加100克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟后清晨空腹飲完，可治習(xí)慣性便秘。
2、土豆汁治便秘法
將新鮮土豆洗凈搗爛取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治習(xí)慣性便秘。
3、芝麻杏仁粥治便秘法
將1 50克黑芝麻、1 00克杏仁、150克米放進(jìn)水中浸泡，然后搗成糊狀，煮熟后加糖服食，可治便秘。
4、蜂蜜葵花子治便秘法
將適量葵花子仁搗碎，加1杯溫開水，再加適量蜂蜜，早晚各服1次，對便秘有療效。
5、菠菜粥治便秘法
用lOO克大米煮成粥，再將250克連根的菠菜切碎，放進(jìn)粥中煮熟，加適量油、鹽服食，可治大便秘結(jié)。
6、菠菜麻油治便秘法
將鮮菠菜洗凈，在沸水中燙3分鐘，撈出拌以麻油，每曰服2次，可治便秘。
7、豆油治便秘法
取25克豆油口服，每日2次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
8、胡蘿卜通便法
將胡蘿卜洗凈，削去表層，呈光潔的細(xì)棒狀，頭略尖，浸在50%濃度的鹽水中7日。便秘時(shí)，慢慢塞入肛門內(nèi)，不要過深，一般7分鐘左右即可排便。
9、橘皮蜂蜜治便秘法
將橘皮洗凈，切成細(xì)絲，加適量蜂蜜煮沸，每日3次，每次l湯匙，可治愈便秘。
10、蜂蜜香油湯
原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益氣潤腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。
11、蘇麻粥
原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。
做法：上述三種原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理氣、通便，可用于氣滯引起的便秘。
12、松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，停火，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。
導(dǎo)語： 明明已經(jīng)很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎么也瘦不下來？問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內(nèi)堆積，也會(huì)降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內(nèi)沉積。下面，小編為你推薦治療便秘的6個(gè)食療偏方，調(diào)理腸胃，把宿便統(tǒng)統(tǒng)清光。
治療便秘6大食療偏方
●蜂蜜香油湯
原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益氣潤腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。
●蘇麻粥
原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。
做法：上述三種原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理氣、通便，可用于氣滯引起的便秘。
●松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。
用法：每次適量，每日2次。
功效：潤腸通便，用于腸燥便秘。
●土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜適量。
做法：先將土豆用榨汁機(jī)榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，裝瓶備用。
用法：每次服用10毫升，每日2次。
功效：健脾益氣，可用于氣虛引起的便秘。
●豬油蜜膏
原料：豬油、蜂蜜各100克。
做法：先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然后將二者混合均勻即可。
用法：每次服用5-10毫升，每日2次。
功效：滋陰養(yǎng)血、潤腸，用于陰血不足引起的便秘。
小編tips：預(yù)防便秘4個(gè)良好習(xí)慣
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。
2、多吃一些蔬菜、水果以及紅薯、玉米等含纖維素較多的食品可預(yù)防便秘。
3、過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都可能導(dǎo)致便秘發(fā)生。因此，要合理安排工作、學(xué)習(xí)、生活，避免過分緊張和勞累，盡量使自己放松。
4、打球、跑步、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)有助于保持大便通暢?？筛鶕?jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，不但能使大便正常，還能幫助減肥。
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熱傷風(fēng)治療小偏方
1、熱傷風(fēng)治療小偏方
1.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
1.2、生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1.4、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
1.5、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
2、什么是熱傷風(fēng)
老百姓所說的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。
3、熱傷風(fēng)的治療方法
頭一件事,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
其次,要注意減少活動(dòng)。患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
第三,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
熱傷風(fēng)和感冒的區(qū)別
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪,風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天發(fā)病者較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,“濕”產(chǎn)生的癥狀一個(gè)就是悶熱的感覺,另外如果發(fā)燒伴有頭疼,病人就會(huì)感覺昏昏沉沉,中醫(yī)術(shù)語稱之為“頭重如裹”,意思是感覺頭很重,就像是裹著一個(gè)重物似的。在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)、電扇等,感受了風(fēng)寒之邪。
從癥狀上來說,風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在春秋冬季,主要癥狀是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,主要癥狀是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但并不退熱。因此,如果夏天的熱傷風(fēng)還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。
熱傷風(fēng)吃什么藥
得了熱傷風(fēng)應(yīng)該吃什么藥熱傷風(fēng)有自愈趨向,主要以非藥物方法治療,包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。
藥物治療一般以緩解癥狀、縮短病程為目的,癥狀較輕的患者,可自己選用中成藥口服治療。但首先要辨別傷風(fēng)的類型。
暑濕型在夏天比較多見,其特點(diǎn)是消化道癥狀明顯,如惡心、嘔吐、食欲不振及腹瀉,治療首選藿香正氣或葛根芩連湯。風(fēng)寒外感型的患者則表現(xiàn)為怕冷比較明顯,可以喝些姜湯,或選用感冒清熱顆粒等發(fā)散風(fēng)寒的藥物,以發(fā)汗解表;風(fēng)熱外感型的患者除了鼻塞噴嚏外,主要有口干渴、咽喉腫痛、流色黃黏稠的鼻涕等癥狀,治療應(yīng)使用銀翹散類,以辛涼解表、清熱解毒。
如果熱傷風(fēng)后高熱難以退下,或引起咳嗽癥狀較重,一定要到醫(yī)院就診。由傷風(fēng)引起的慢性咳嗽在治療方面比較棘手,需要提前預(yù)防。另外,如果吐瀉癥狀持續(xù)較久,會(huì)引起體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào),將威脅到生命安全。所以,熱傷風(fēng)雖小,但絕不可輕視。
便秘偏方主要有兩種，一種是中醫(yī)治便秘的偏方，靠藥物的調(diào)理。二是食療便秘偏方，吃一些有利于排便的食物，編輯推薦這個(gè)，對身體無損害。
一、中醫(yī)治療便秘偏方
1.生甘草治療便秘：取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。
每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
2.我們也可以采用胖大海來進(jìn)行便秘的治療。
首先我們要準(zhǔn)備胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
3.蒲公英治療便秘：取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
4.桑椹子治療便秘：取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量， 1日服1次， 5天為1個(gè)療程。
5.決明子治療便秘治療便秘的效果也非常的不錯(cuò)。
取決明子20克，放置茶杯內(nèi)，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣， 20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液后，再加1次開水泡飲。
6.白術(shù)散治療便秘：取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。
7.芍甘湯加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。
此方治療各種原因所致的便秘9 5例，療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
8.連翹治療便秘：取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周，即可停服。
此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
9.車前子治療便秘：每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服， 1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。
本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。
二、食療便秘偏方
1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時(shí)，每日至少要喝8杯水。
特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。
3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產(chǎn)氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內(nèi)鼓漲能增加腸蠕動(dòng)，可下氣利便。
食用果膠含量多的食品，如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便，減輕癥狀。
4.常食用蜂蜜、淀粉：經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會(huì)減少便秘的發(fā)生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，淀粉可吸收水分使糞便軟化。
5.增加B 族維生素食品：增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強(qiáng)腸道的緊張力。
6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現(xiàn)的問題。若不及早治愈，就會(huì)造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。尤其是秋天干燥的氣候，更容易產(chǎn)生便秘的問題，下面就教你幾個(gè)防治便秘妙招，助你擺脫便秘，早日成功瘦身。
一、六個(gè)生活習(xí)慣防便秘：
六個(gè)生活習(xí)慣防便秘
1、早期一杯溫開水。每天早上起床后先喝一杯溫開水，秋冬季喝涼白開也可。
2、每頓飯應(yīng)當(dāng)保持喝一吃二。即喝一碗用豆?jié){或牛奶與玉米面成的粥，吃兩根小紅薯（也可用芋頭、馬鈴薯替代）。注意其他的主食應(yīng)適量減少。
3、每天保證吃1斤左右的青菜。每頓飯后最好生吃一塊蘿卜，有解燒心之功效。
4、每天可做23次腹式呼吸。早起后及晚睡前各做1次，每次520分鐘。可仰臥在床上將情緒調(diào)整好，除去雜念、意守丹田做深呼吸。吸氣時(shí)凸肚子。盡可能地向上凸，動(dòng)作要慢，時(shí)間要長。呼氣時(shí)肚子向內(nèi)凹，也要慢、長。剛開始時(shí)每分鐘呼氣810次，逐漸地遞減到每分鐘45次。
5、每天堅(jiān)持按摩腹部2－3次。早上先做腹式呼吸后再按摩，晚上先按摩后再做腹式呼吸，仰臥、坐姿都可以。記住應(yīng)當(dāng)兩手搓熱后相疊，用掌心在以肚臍為中心的腹部以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈按摩，力度適中，每次不少于30-50圈。
6、每頓飯后20分鐘左右開始。散步20一30分鐘，如果天氣不好可在室內(nèi)散步。因?yàn)樯⒉绞谴龠M(jìn)腸蠕動(dòng)、減肥瘦身最簡易行的做法。
二、推薦便秘食療偏方：
推薦便秘食療偏方
取適量的紅蘿卜、白蘿卜、白蘿卜纓子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮當(dāng)茶喝。這些在我們生活中再常見不過的蔬菜，混合在一起就能治便秘。
這個(gè)偏方對節(jié)食減肥，食物中膳食纖維比較少而引起的輕癥便秘有一定緩解作用。因?yàn)檫@個(gè)偏方中的五種原料的共同特點(diǎn)就是它們所含的膳食纖維量都比較高，所以也可以說這是一個(gè)天然性的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的食療方。
1、蘿卜的功效眾人皆知，其含有豐富的粗纖維，能促使胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，還能減肥瘦身以及防大腸癌和結(jié)腸癌，白蘿卜纓子也含有豐富的膳食纖維。
2、對于香菇來說，它既是一種高蛋白、高鐵、低脂肪、低熱量的典型保健食療佳品，亦是一味治病療疾的良藥。其中每100克香菇中含有食物纖維8.3克，比雞肉高2～5倍。所以，香菇在促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化方面也能起到一定的作用。
3、大家唯一不太熟悉的可能就是牛蒡，牛蒡是一種食根類蔬菜，又叫東洋蘿卜、牛鞭菜等，可入藥也可食用。它含有豐富水分和纖維、蛋白質(zhì)、維生素等，雖然吃起來不夠軟滑，但能助腸臟蠕動(dòng)，能消脹氣，幫助排便。
現(xiàn)在隨著生活水平的提高，很多的人都會(huì)出現(xiàn)牙痛的情況，你們知道牙痛偏方有哪些嗎?牙痛怎么快速止牙痛呢，其實(shí)生活中有很多的快速治療牙痛偏方，我們平時(shí)應(yīng)該多多了解這些常識，這樣可以很好的保護(hù)我們的牙齒哦!下面就來看看詳細(xì)的介紹吧!
目錄
1、10個(gè)偏方快速止牙痛 2、緩解牙痛的5個(gè)偏方綠豆荔枝治牙痛
3、中醫(yī)偏方教你治療上火牙痛 4、8款粥品治療牙痛
5、孕婦牙痛治療最佳時(shí)間及方法 6、治療孩子牙痛4個(gè)食療法
7、治療牙痛的十四種小驗(yàn)方 8、治療牙痛常見的五大誤區(qū)
9、如何治療老人虛火牙痛 10、四類快速治療牙痛的妙招
牙痛
牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛，為口腔疾患中常見的癥狀之一，可見于齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙外傷、牙本質(zhì)過敏、楔狀缺損等。
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習(xí)慣，維生素缺乏等原因所造成。
10個(gè)偏方快速止牙痛
牙痛不是病痛起來要人命，這句話 可不是開玩笑的。雖然牙痛在我們的生活中是非常常見的一種疾病，但是對于怎么止痛確實(shí)很多人都不怎么了解。怎么治療牙痛也是大家都想知道的，專家指出牙痛 這種疾病也是能通過一些小偏方治療的，本文我們就給大家介紹一些治療牙痛的10個(gè)小偏方。
治療牙痛的小偏方
1.牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。
2.用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。
3.用牙簽挑取一點(diǎn)云南白藥加上開水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。
4.口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時(shí)自行緩解。
5.冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。
6.六神丸1至2粒，碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。
7.取六神丸數(shù)粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。
8.牙齒黃金加牛黃解毒片一起用，口含兩片即可!
9.樟腦、冰片適量，共研成細(xì)末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。
10.荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。
為了遠(yuǎn)離牙痛，在生活中對我們要做好預(yù)防牙痛的措施，首先注意飲食清淡可口、多吃水果、家里常備花椒，生姜等，在牙痛時(shí)可以用來急救，祝廣大牙痛患者早日康復(fù)身體健康!
緩解牙痛的5個(gè)偏方綠豆荔枝治牙痛
生活中牙痛是很多人會(huì)面對的問題，尤其是深夜牙痛卻不能去看病，這時(shí)候很多人會(huì)想到有沒有一些偏方能暫時(shí)緩解牙痛。以下有幾個(gè)偏方，如新仙人掌、綠豆荔枝、中藥煎劑、西瓜翠衣、白酒花椒等都可緩解牙痛。
牙痛不是病，疼起來要人命。生活中牙痛是很多人會(huì)面對的問題，尤其是深夜牙痛卻不能去看病，這時(shí)候很多人會(huì)想到有沒有一些偏方能暫時(shí)緩解牙痛。有的人牙痛會(huì)用牙咬住幾顆花椒，其實(shí)還有別的辦法，下面一起來看看。
新仙人掌
取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時(shí)間后，癥狀即可緩解。
綠豆荔枝
綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。
中藥煎劑
蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細(xì)辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛。
西瓜翠衣
平時(shí)收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細(xì)末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí)，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。
白酒花椒
取5-10克干花椒，加水沒過干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內(nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
中醫(yī)偏方教你治療上火牙痛
夏季因天氣的原因，很多人會(huì)出現(xiàn)各種上火癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致牙痛，有胃火牙痛、風(fēng)火牙痛、虛火牙痛等。中醫(yī)認(rèn)為，無亂哪種牙痛都是體內(nèi)有火毒造成的，日常生活中應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。
胃火牙痛
除了會(huì)感到劇烈疼痛外，還會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應(yīng)該吃點(diǎn)能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類牙痛也要忌食辛辣、油炸、堅(jiān)硬、粗纖維食物。此外，熏烤類食物會(huì)直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使它充血、水腫，引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食對牙齦有刺激，又不易消化，也應(yīng)忌食。
風(fēng)火牙痛
多見于急性牙髓炎與根尖周炎初期，表現(xiàn)為疼痛感劇烈，而且是一陣一陣的，吃冷的東西時(shí)，疼痛會(huì)有所減輕，一旦接觸熱的東西則會(huì)加重，并導(dǎo)致牙齦腫脹。中醫(yī)治療夏季牙痛的偏方是什么呢?在飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外，還應(yīng)忌食粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物，它們會(huì)損傷牙齒，刺激牙髓。酒和酸性食物對牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激，加重疼痛?？梢远喑孕└叩鞍住⒏缓S生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。
虛火牙痛
大多發(fā)生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表現(xiàn)為牙齒隱隱作痛，平時(shí)程度較輕，但午后與夜間加重，常出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、咬東西無力的狀況。患有這種牙痛的人，應(yīng)多吃一些可以滋陰益腎、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米適量煲粥，連吃23天，就可以有效地緩解疼痛的癥狀。
牙痛會(huì)使人寢食不安，有時(shí)吸口涼氣也會(huì)引來一陣劇痛。牙痛的原因很多，齲齒、牙齒外傷及牙齦的炎癥等都能引起，要徹底解決問題，還得看口腔科醫(yī)生才行。
我國有一句俗語牙痛不算病，痛起來卻要命，而且各種止痛良藥都有著各種禁忌，然人望而生畏，下面介紹幾種飲食治療牙痛的偏方，如果家中有牙痛患者的話不妨試一試。
8款粥品治療牙痛
1、咸蛋蠔豉粥
咸鴨蛋2個(gè)，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個(gè)，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
5、貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝(淡菜，為海產(chǎn)品)、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時(shí)以上，然后去取汁，1次服完。每日1劑，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火;黑豆補(bǔ)腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
6、狗肝菜豆腐湯
狗肝菜(草藥)250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調(diào)味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風(fēng)熱齲齒紅腫熱痛者食用。(虛火者忌用)
7、柳根煲瘦肉
柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調(diào)味后飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風(fēng)火牙痛者食用。
8、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆?fàn)€熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙痛者食用。
孕婦牙痛治療最佳時(shí)間及方法
孕婦牙痛怎么辦呢?懷孕幾個(gè)月治療牙齒是最佳時(shí)間?孕婦治療牙齒最佳時(shí)間是懷孕第4-6個(gè)月，如果孕婦牙齒問題嚴(yán)重，不得不進(jìn)行治療，建議最好選擇在懷孕第4-6個(gè)月。因?yàn)閼言星?個(gè)月正是胎兒手腳、腦脊髓神經(jīng)系統(tǒng)、牙齒等重要器官生長和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)稍有疏忽都會(huì)造成孕婦自然流產(chǎn)的可能，也有可能形成畸形兒。在臨近胎兒出生的第7-10個(gè)月時(shí)，敏感的子宮又很容易因外界刺激引發(fā)早期收縮，從而導(dǎo)致早產(chǎn)。
3種牙痛治療的方法
1、濃鹽水漱口
用很濃的那種飽和狀態(tài)鹽水漱口有助于消炎。用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼堅(jiān)持一小會(huì)，再用白開水漱一下口。
2、蒜片止痛
將蒜切成薄片,敷在手腕的脈搏處,如果是左邊的牙痛,就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛,放左手腕上?？梢跃徑庖恍┨弁?。
3、消炎
也可以用蒜片貼在痛的牙齦上,能起到消炎作用。
特別提示：確定懷孕時(shí)應(yīng)該先看牙醫(yī)，及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現(xiàn)問題不要自行服藥，最好到口腔科做系統(tǒng)治療。
TIpS：孕婦用藥禁忌在用藥上，孕婦要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，權(quán)衡使用。牙齒疼痛應(yīng)該尋找它的病因源頭，對癥下藥，不可隨意服用止痛藥。目前研究顯示，青霉素、先鋒類抗菌藥對孕婦比較安全。
兒童出現(xiàn)牙痛后應(yīng)食清淡而又富含營養(yǎng)的新鮮蔬菜，飲食要清潔衛(wèi)生，飯后要保持牙齒清潔。要盡量避免食用粘在牙齒上的粘性食物，(如：香蕉等)易咀嚼的糖果、棗子、葡萄干，而且食后必須要刷牙。應(yīng)不吃在口中停留時(shí)間較長的堅(jiān)硬糖果和口香糖。多食用干乳酪、肉、堅(jiān)果、橄欖和酸奶等食品。兒童牙痛可用民間偏方進(jìn)行家庭自療。具體方法為以下幾種。
治療孩子牙痛4個(gè)食療法
偏方1、兩面針鴨蛋湯
兩面針鴨蛋湯
用料：青殼鴨蛋2只、兩面針根5 0 g、精鹽、麻油適量。
制法：兩面針根洗凈切片，水煎2次，每次用水250m l，水煎半小時(shí)，兩次混合，去渣，繼續(xù)燒開，磕入青殼鴨蛋，煮熟，下精鹽，淋麻油。分1～2次乘熱食蛋喝湯。
功效：具有清胃瀉火，止牙痛功效。
主治：適用于胃火牙痛。證見牙齒疼痛劇烈，牙齦紅腫較甚，頭痛，口渴，口氣臭穢，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅、苔黃厚等癥。
偏方2、沙參雞蛋湯
沙參雞蛋湯
用料：新鮮雞蛋2只、沙參3 0 g、冰糖適量。
制法：取新鮮雞蛋2只洗凈入沙鍋，加入沙參30g及清水同煎。雞蛋熟后去殼，再煎30分鐘，調(diào)入冰糖汁即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。日服1劑，乘熱服食。
功效：具有滋陰潤肺、補(bǔ)虛益氣功效。
主治：適用于陰虛型牙痛。癥見舌紅少苔或無苔，牙痛日久，牙齒松動(dòng)緩?fù)?，牙根外露，頭暈耳鳴，口干咽噪，手足心熱，腰酸乏力等。
偏方3、生姜粥
生姜粥
用料：新鮮生姜6g、粳米50g。
制法：取新鮮生姜6g洗凈切成薄片，與50g淘凈粳米共入沙鍋，加入清水煮成稀薄粥。此方源于《兵部手集方》，日服2次，溫?zé)岱场?/p>
功效：具有溫中、散寒止痛的功效。
主治：適用于寒凝型牙痛。受寒感冒，脾胃虛寒及腹痛泄瀉等癥。
偏方4、豆腐鯽魚湯
豆腐鯽魚湯
用料：鯽魚1尾(約500g)、水豆腐2 5 O g、姜絲、精鹽、味精、麻油適量，
制法：將水豆腐切成小方塊，放于沙鍋中，加入清水250mI，小火煮至成蜂窩狀時(shí)，再將鯽魚宰殺并清洗干凈和精鹽、姜絲一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1～2次乘熱食魚喝湯。
功效：具有清胃瀉火，止牙痛功效。
主治：適用于胃火牙痛，牙齦腫痛，小便黃短，大便秘結(jié)等癥。
茶是中國文化的精髓所在,想要瘦身選擇一款快速瘦身茶能夠起到良好的作用.茶是天然無副作用的飲品,利用喝茶能夠促進(jìn)人自身的新陳代謝.減肥靠那些減肥藥或者超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)適得其反的.快速瘦身茶在進(jìn)食后能夠消脂解膩,去除疲勞感,排毒養(yǎng)顏,確實(shí)為減肥佳品.茶包含膳食纖維,還能夠使人產(chǎn)生飽腹感茶中所富含的維生素B1能夠?qū)⒅救紵?來達(dá)到減肥功效.
喝茶其實(shí)是需要掌握要領(lǐng)和選擇正確的瘦身茶,市面上的一些減肥茶可能會(huì)給身體帶來副作用,所以選擇一款健康的瘦身茶是十分重要的.
喝茶減肥要領(lǐng):1、取3克茶葉沖1杯2、沖泡茶時(shí)要蓋上蓋子，來釋出茶葉中的有效成分。 3、可以花茶以5：3的比例混合沖泡。4、在飲茶之前，要加入新鮮的水果。5、飲用時(shí)間是在早、午、晚喝，也可以作為補(bǔ)水的方式來飲用。
自制減肥茶：綠茶、菊花.綠茶含有芳香族化合物，可以起到溶解脂肪的作用，并能化濁去膩，防止脂肪囤積，另外綠茶中還含有豐富的維生素B1、維生素C以及咖啡因，可以促進(jìn)胃液的分泌，有助于消化和消脂，而葉皂素也幫幫助你減肥瘦身。此外，經(jīng)常飲用綠茶，還可以增強(qiáng)體液、熱量、營養(yǎng)的新陳代謝率，防止脂肪囤積于體內(nèi)。而菊花可以緩解疲勞，清爽的口感并能消除食物的油膩感。
雖然瘦身茶有的會(huì)對身體有好處,能夠維持身材,但是過量的飲用或者選擇不符合國家標(biāo)準(zhǔn)的瘦身茶會(huì)影響腸胃的正常功能,有可能還會(huì)造成腸胃功能紊亂.因此一定要慎重選擇,建議大家快速燃脂的同時(shí)一定要以保持身體健康為基礎(chǔ).
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