【www.cndadi.net - 春季高發(fā)疾病養(yǎng)生】
夏季，由于空氣炎熱，高溫干燥，是許多男性疾病的高發(fā)季節(jié)。專家提醒，夏季男性應注重保健，遠離疾病，愛護自己的身體健康。
一、汗斑
在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學上叫花斑癬，通常叫它汗斑。夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內(nèi)衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。
專家支招：
1。讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式?？稍诓挥绊懟顒拥那疤嵯?，不立即擦去剛滲出來的汗液；在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。
2。預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強營養(yǎng)，補充足夠的食鹽，包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
3。注意皮膚的清潔：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。
二、痛風
痛風是一種常見病。屬于晶體性關節(jié)炎的一種。長期嘌呤代謝障礙及（或）尿酸排泄減少導致血液中尿酸增高是痛風發(fā)生的關鍵原因。高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽結晶的形式沉積在關節(jié)、皮下組織及腎臟等部位，引起關節(jié)炎、腎臟結石或痛風性腎病等。
專家提醒，由于早期痛風發(fā)病急，緩解也快，因此有些人常常對此病不以為意，這是不正確的。如果任其發(fā)展，可能導致更嚴重的并發(fā)癥。高尿酸血癥可能以代謝綜合征或腎功能不全等形式，導致心腦血管疾病、糖尿病等的發(fā)生發(fā)展。
專家支招：
1。防治痛風，主要在控制飲食上，如避免大量進食高嘌呤食物，主要有：海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、黃豆等。夏天很多人喜歡喝著啤酒，吃著海鮮。但對痛風患者來說，這兩樣東西是天大的敵人。因此，有痛風的患者切不要為了滿足口腹之欲，而無所顧忌地喝啤酒、吃海鮮。還有一定要禁酒。酒，尤其是啤酒，是誘發(fā)痛風發(fā)作的重要原因。
2。多喝水可以促進尿酸排泄及避免尿路結石。每日飲水量應在2000ml以上。此外，應避免外傷、受涼或勞累。
3。除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應在醫(yī)師指導下正確用藥。
三、陰囊濕疹
陰囊的皮膚相當敏感，如果常處在高溫潮濕、密不透風的環(huán)境下，加上走路時雙腿摩擦，就很容易產(chǎn)生摩擦性濕疹。陰囊濕疹是男性常見病，最主要的癥狀就是痛苦難耐的癢，尤其是從原本高溫潮濕的環(huán)境下，接觸到較涼的溫度時，更是讓人不得不去抓它，而越抓皮膚就越受傷，然后皮膚就越變越厚，皮膚變厚就又想抓，形成惡性循環(huán)。
專家支招：
1。改善難言之癢，最重要的工作就是讓陰囊保持干爽，并堅持天天洗澡，同時清洗陰囊夾縫。洗完澡后，也要保持干爽，必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
2。避免長期穿著緊身內(nèi)褲和牛仔褲，否則會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛。特別是在炎熱的夏季加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而導致疾病。
3。已經(jīng)患有陰囊性濕疹的人，應及時去醫(yī)院診治，可使用類固醇之類藥膏。應克制自己要抓的欲望，否則患部常受刺激，會讓治療效果大打折扣，甚至會一再復發(fā)。
四、牛皮癬
牛皮癬即銀屑病的俗稱，是一種常見易反復發(fā)作的皮膚頑癥，因其久治不愈、復發(fā)率高而成為世界醫(yī)學重點科研攻關的疑難頑癥之一。最新統(tǒng)計報告顯示，當前我國牛皮癬的發(fā)病率呈上升趨勢，男性多于女性，城市多于農(nóng)村，世界衛(wèi)生組織把牛皮癬列入全球十大慢性疾病之一。
專家支招：
1。避免感染：感染因素是牛皮癬病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現(xiàn)感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應當預防感冒。另外一種感染是傷口感染。外傷也是誘發(fā)牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷及手術等。
2。避免精神緊張：精神因素已成為激發(fā)或加劇病情的首要因素。工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導致心理平衡紊亂，既而出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發(fā)疾病出現(xiàn)或使其加重。
3?？茖W飲食很重要：正確選擇各種食物非常重要，不利于康復的食物要忌口，有利于康復的食物適當選擇，一般原則如下：進行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等；少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，有利于病情的緩解和皮損的恢復。
4。選擇科學治療是關鍵：目前，我國中醫(yī)對該病從病因病機到臨床治療形成了獨特有效的方法，其治療效果顯著，愈后不易復發(fā)，因此對于反復發(fā)作的牛皮癬患者來說，千萬不要失去治療信心，選擇科學治療是關鍵。
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