【www.cndadi.net - 健康一生季節(jié)養(yǎng)生】
女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個(gè)健康檢查計(jì)劃。是什么阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對(duì)健康檢查的迷茫。
健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，檢查的項(xiàng)目會(huì)逐漸增加。也許很多人每年會(huì)去看婦科醫(yī)生，但是她們從來(lái)沒(méi)想過(guò)做一個(gè)膽固醇測(cè)試或是骨骼密度測(cè)試。對(duì)于某些疾病來(lái)說(shuō)，提早檢查就能提早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)就會(huì)有助于治療。
請(qǐng)注意：下面這10項(xiàng)檢查，就是你應(yīng)該做的10項(xiàng)最重要的檢查。
●骨骼礦物質(zhì)密度檢查
為什么需要它？
檢查你是不是有可能患骨質(zhì)疏松癥。根據(jù)美國(guó)國(guó)家骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)調(diào)查，美國(guó)老年人中有將近1 0 0 0 萬(wàn)人患有此病，其中80%是女性。
什么時(shí)候去檢查？
絕經(jīng)后6--7年，女性會(huì)遺失高達(dá)30%的骨質(zhì)。如果絕經(jīng)后體重低于57公斤，或以前曾吸煙，或成年后有過(guò)非外傷性骨折，或有家族病史的話(huà)，一定要去做骨骼密度檢查。
檢查做什么？
DXA檢查是最精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病床上， X 射線(xiàn)掃過(guò)你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫(yī)生會(huì)建議你做一個(gè)尿檢，來(lái)測(cè)試你骨質(zhì)流失的速度。約每年去做一次檢查。
檢查結(jié)果的意義？
如果你的尿檢顯示你患有骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生會(huì)建議你每天必須攝入至少1000毫克的鈣和400--800I u s的維生素D，也會(huì)建議你定期做運(yùn)動(dòng)。如果你患有骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生可能會(huì)讓你吃一些安妥良或福善美。
●臨床乳房檢查和乳房X光照
為什么需要它？
檢查乳房時(shí)， 這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經(jīng)過(guò)這種檢查的女性有9 7 % 的人至少在5年內(nèi)不會(huì)復(fù)發(fā)。
什么時(shí)候去檢查？
從你2 0 歲時(shí)就要開(kāi)始檢查，在例行檢查的時(shí)候醫(yī)生應(yīng)該會(huì)用手來(lái)檢查你的乳房。到40歲時(shí)，你應(yīng)該每年做一次乳房X光照。在月經(jīng)結(jié)束后乳房最堅(jiān)硬的時(shí)候是做X光檢查的最佳時(shí)間。
檢查做什么？
乳房X 線(xiàn)檢查是用正規(guī)的X 線(xiàn)檢查。如果你以前做過(guò)乳房X 線(xiàn)檢查， 現(xiàn)在又用新的設(shè)備來(lái)做，那么一定要讓醫(yī)生把你以前的照片和現(xiàn)在的比較一下。
檢查結(jié)果的意義？
如果檢查顯示你的乳房有些不正常，比如有小的腫塊，醫(yī)生可能會(huì)讓你做一個(gè)胸部超聲波檢查或是胸部核磁共振成像。這些檢查能夠查出腫塊是否是硬的腫塊，以便確定做活組織檢查是否必要。
●結(jié)腸鏡檢查
為什么需要它？
癥狀出現(xiàn)之前檢查結(jié)腸，以預(yù)防結(jié)腸癌。在結(jié)腸癌的早期，90%是可以醫(yī)治的。
什么時(shí)候去檢查？
醫(yī)生建議在50歲的時(shí)候要做第一次結(jié)腸鏡檢查。如果你的家人曾經(jīng)在50歲前患有結(jié)腸癌或結(jié)腸息肉，你的危險(xiǎn)性就更高，應(yīng)該至少每5年檢查一次。如果你做檢查的時(shí)候沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題，而你也沒(méi)有家族病史，那么你可以每10年檢查一次。
檢查做什么？
結(jié)腸鏡檢查是一種非常標(biāo)準(zhǔn)的診斷檢查，醫(yī)生用一個(gè)結(jié)腸鏡--一種有著小小攝像頭的工具，來(lái)檢查你的腸內(nèi)是否有息肉或其他生長(zhǎng)物。
檢查結(jié)果的意義？
如果發(fā)現(xiàn)了息肉，息肉會(huì)被切除并進(jìn)行活組織切片檢查。根據(jù)結(jié)果的不同，你可能做一次手術(shù)或是在未來(lái)的三年或五年內(nèi)再做一次檢查。
●聽(tīng)力測(cè)試
為什么需要它？
看看你是不是有某種程度的失聰。如果是的話(huà)，趕緊采取措施，防止情況惡化。
什么時(shí)候去檢查？
如果你聽(tīng)別人講話(huà)有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那么你一定要去醫(yī)院做聽(tīng)力測(cè)試。耳硬化癥、遺傳性失調(diào)會(huì)導(dǎo)致中耳骨非正常生長(zhǎng)，女性比男性更為明顯，特別是在孕期的女性中以及15--30歲的女性中更為常見(jiàn)。
檢查做什么？
聽(tīng)力醫(yī)生或是耳鼻喉科醫(yī)生讓你聽(tīng)聲音時(shí)，會(huì)要求你戴上耳機(jī)，以便檢查你區(qū)分不同聲調(diào)的能力。
檢查結(jié)果的意義？
如果你的聽(tīng)力測(cè)試正常，那么以后每2--5年需要做一次跟蹤檢查。如果測(cè)試顯示你有非常嚴(yán)重的失聰，你聽(tīng)到正常聲音的難度就很大，可能就需要一個(gè)助聽(tīng)器了。
●全面眼睛檢查
為什么需要它？
想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺(jué)轉(zhuǎn)換、白內(nèi)障或青光眼，一定要做一個(gè)眼睛的全面檢查。青光眼的治愈率很高。由青光眼引起的視力下降如果發(fā)現(xiàn)得早，治療得當(dāng)，治愈并不困難。
什么時(shí)候去檢查？
即使你的視力很好，也應(yīng)該在40歲時(shí)進(jìn)行一個(gè)基礎(chǔ)的眼科檢查，以后每2年檢查一次，一直到6 5歲。6 5 歲后每年檢查一次。如果你有家族青光眼病史，或其他危險(xiǎn)因素，那么在4 0 歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應(yīng)該每年檢查一次。
檢查做什么？
眼科醫(yī)生會(huì)檢查眼壓。眼壓升高可能是青光眼的征兆。檢查視神經(jīng)來(lái)看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來(lái)看有沒(méi)有問(wèn)題；看晶狀體來(lái)判斷是否患有白內(nèi)障；檢查視網(wǎng)膜看有沒(méi)有黃斑點(diǎn)變性--視網(wǎng)膜細(xì)胞的惡化。
檢查結(jié)果的意義？
如果你的視力很差，醫(yī)生可能會(huì)建議你戴眼鏡或隱形眼鏡。如果你有青光眼的征兆，開(kāi)始的治療通常是從眼藥水開(kāi)始，如果不起作用，再用激光治療和手術(shù)治療。維生素和激光治療會(huì)延緩黃斑點(diǎn)變性的速度。
●牙科檢查
為什么需要它？
根據(jù)美國(guó)牙科學(xué)會(huì)調(diào)查，此項(xiàng)檢查是為了預(yù)防口腔癌--美國(guó)成年人中最常見(jiàn)的六種癌癥之一，并且可以預(yù)防牙齦疾病，治療齲齒。
什么時(shí)候去檢查？
在乳齒出現(xiàn)后六個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始進(jìn)行牙齒清潔和檢查，以后每半年進(jìn)行一次。如果你懷孕了，或是正在服用避孕藥，就更有可能患牙齦炎。吸煙者或是每天飲酒1--2次以上者，患齒齦疾病和口腔癌的危險(xiǎn)性更大。
檢查做什么？ 檢查結(jié)果的意義？
牙科醫(yī)生會(huì)仔細(xì)檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來(lái)看看口腔組織有沒(méi)有什么不正常的變化。
檢查結(jié)果的意義？
如果你有牙齦疾病，牙醫(yī)會(huì)建議你每年至少做兩次牙齒清潔。你也可能需要做牙斑和牙垢的清潔。如果有非正常的組織生長(zhǎng)，牙醫(yī)可能會(huì)做一個(gè)活組織檢查。
●心臟健康檢查
為什么需要它？
為了確保你沒(méi)有患上心臟病的危險(xiǎn)--這可是女性健康的第一大殺手。有64%的女性死于突然性的心臟病發(fā)作，之前沒(méi)有任何的征兆。
什么時(shí)候去檢查？
20歲開(kāi)始要每年進(jìn)行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你是45歲以上，如果你體重超重，如果你吸煙，這項(xiàng)檢查就尤為重要。
檢查做什么？
醫(yī)生會(huì)檢查你的血壓，傾聽(tīng)你心臟跳動(dòng)的聲音。如果你有過(guò)胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫(yī)生會(huì)請(qǐng)你去看心臟病專(zhuān)家，做血壓檢查和心電圖，來(lái)幫助確定心臟是否健康，以及以后會(huì)不會(huì)患心臟病。
檢查結(jié)果的意義？
如果醫(yī)生確診你的心跳不規(guī)律或者如果你有心悸的毛病，那可能預(yù)示著你的心跳頻率不正常，需要進(jìn)行醫(yī)治。如果血壓高于130/90m m h g，你可能患有高血壓。
●血脂分析
為什么需要它？
預(yù)防心臟病最有效的方法之一就是檢查膽固醇的水平。膽固醇水平升高不僅會(huì)增加患心臟病或中風(fēng)的危險(xiǎn)，而且會(huì)增加患膽囊疾病的危險(xiǎn)。
什么時(shí)候去檢查？
項(xiàng)檢查最好從20歲開(kāi)始。如果檢查結(jié)果是正常的，那么以后至少每五年檢查一次，一直到45歲。如果你有心臟病家族史，如果你的膽固醇水平高于200，那么你需要每年做一次血脂分析。
檢查做什么？
全面的脂蛋白分析會(huì)檢測(cè)出你的血液中總的膽固醇水平，和甘油三酸酯。如果你有患心臟病的危險(xiǎn)， 醫(yī)生可能會(huì)檢查你的載脂蛋白B（apoB）水平。
檢查結(jié)果的意義？
如果你的總膽固醇水平高于200，醫(yī)生會(huì)建議你改變飲食，多做運(yùn)動(dòng)來(lái)改善膽固醇水平。如果你還有其他危險(xiǎn)因素，醫(yī)生可能會(huì)建議你吃一點(diǎn)降血脂藥立普妥。
●腫塊檢查
為什么需要它？
可以盡早地發(fā)現(xiàn)皮膚癌。黑色素瘤是一種致命的惡性瘤，在30多歲女人中第二大最常見(jiàn)基底細(xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌發(fā)生頻率非常高，但是如果發(fā)現(xiàn)早，治愈的可能性接近100%。
什么時(shí)候去檢查？
30歲時(shí)你應(yīng)該開(kāi)始做每年一次的皮膚檢查。如果你的危險(xiǎn)很大，如果你已經(jīng)患有基底細(xì)胞癌或是鱗狀細(xì)胞癌，如果你有皮膚癌的家族病史，如果你有很多腫塊，如果你有雀斑，那么以后要每年檢查兩次。
檢查做什么？
皮膚科醫(yī)生會(huì)檢查你的身體，包括頭皮、耳朵，腳趾之間的皮膚，檢查雀斑、腫塊和皮膚的生長(zhǎng)狀況。醫(yī)生會(huì)檢查任何大的腫塊或是不正常的腫塊，甚至做數(shù)碼圖像掃描，這樣做可以提供腫塊的近距離圖像，以便將來(lái)做比較。
檢查結(jié)果的意義？
醫(yī)生可能會(huì)對(duì)任何可疑腫塊采一些組織樣本，并把它們送到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)。根據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果，為了以后的治療，腫塊周?chē)慕M織可能會(huì)被切除。
●宮頸抹片檢查
為什么需要它？
這是及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌的真正的方法，以便能夠及時(shí)有效地進(jìn)行治療。在過(guò)去的50年里，這種病的死亡率已經(jīng)下降了74%，這主要?dú)w功于宮頸抹片檢查。
什么時(shí)候去檢查？
至少要在2 1歲開(kāi)始進(jìn)行這項(xiàng)檢查，如果你長(zhǎng)有多個(gè)乳頭，并患有惡性人乳頭瘤病毒，每隔一年就要進(jìn)行一次檢查。如果你吸煙或有多個(gè)性伙伴，或第一次發(fā)生性關(guān)系時(shí)年齡很小，或患有性傳播疾病，應(yīng)每年進(jìn)行一次宮頸抹片檢查。如果你是30歲以上，請(qǐng)醫(yī)生為你做HpV檢查。
檢查做什么？
宮頸抹片檢查--用棉簽從你的子宮頸抹擦一點(diǎn)細(xì)胞送到實(shí)驗(yàn)室，來(lái)檢測(cè)任何的非正常癥狀。問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否采用柏氏電腦超薄抹片檢查，它是用一只刷子來(lái)采取樣本，并把細(xì)胞貯存在液體中。這種檢查比傳統(tǒng)的宮頸抹片檢查更有效。
檢查結(jié)果的意義？
如果你的宮頸抹片檢查顯示你有不正常的子宮頸細(xì)胞，醫(yī)生可能會(huì)讓你做一個(gè)H p V檢查。如果測(cè)試的H p V呈陽(yáng)性，那么你可能需要做一個(gè)陰道鏡檢查。如果陰道鏡檢查顯示你的情況不正常，你可能還需要做一個(gè)宮頸活組織切片檢查。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《女人一生必做10項(xiàng)健康檢查》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“健康一生季節(jié)養(yǎng)生”專(zhuān)題。
