時(shí)尚大牌明星們的瑜伽秀
時(shí)尚養(yǎng)生常識(shí)。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“時(shí)尚大牌明星們的瑜伽秀”，相信能對(duì)大家有所幫助。
不少女星都公開承認(rèn)，自己保持身材的秘訣之一就是練習(xí)瑜伽。不僅塑形，在緩解心理壓力以及身體健康方面，瑜伽都有著不錯(cuò)的功效，下邊我們就來盤點(diǎn)一下那些熱衷于瑜伽的明星們，看看她們是怎么通過瑜伽保持不老身材的吧！
鐘麗緹
鐘麗緹 35歲女人的夢想如何實(shí)現(xiàn)？ 柔韌、靜定、氣度、包容 答案來自瑜伽的KEY WORD 鐘麗緹的美麗修為：我用瑜伽練就包容世界的心。
姜培琳李學(xué)慶
姜培琳李學(xué)慶 是男與女的距離，是氣或影的隨行，在YOGA里天人合一靈魂深抵，他們的此生遺憾：對(duì)于YOGA有一種智慧叫距離，有一種美麗叫惦記，有一種神秘并非擁有 有一種希望生生不息。
謝娜
謝娜 誘惑的門，想進(jìn)入熱辣的幻，想抵達(dá)謝娜愿為瑜伽生：靜察身體的缺口，掘鑿真實(shí)的快樂YOGA，我和自己的身體說話。
黃覺
黃覺 用身體做道具，和意志玩游戲風(fēng)吹云動(dòng)心不動(dòng)，黃覺與身體交鋒的前提：永不和自己過不去，無論對(duì)待身體還是其他
周彥宏
周彥宏 用我的佛，透展我的心用我的YOGA，詮釋我的緣周彥宏的愛情：治身療心的瑜伽，終讓我參悟人生可以如此簡單，在YOGA里一個(gè)人也浪漫。
李艾
李艾 濃烈之后，我依然平靜在趨向完美間游走練就女孩身，修葺女人心，李艾動(dòng)容：為柔美如水的聲，潔亮如緞的膚所引，我走進(jìn)YOGA的心如此美麗新世界，喜獲生命之別戀。
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演藝圈里的明星們，工作的強(qiáng)度和工作的難度是我們常人難以想象的。每天的工作壓力那么大，還要把自己保養(yǎng)好，就顯得有點(diǎn)難了。那么這些娛樂明星們的保養(yǎng)秘籍都有哪些呢?下面您就跟著小編一起來詳細(xì)了解下吧!
方法一 飆得疾
郁悶的生活、不得志的境遇、應(yīng)接不暇的通告演藝圈的壓力讓藝人們更愿意在賽車場上用速度換回一點(diǎn)痛快，黃大煒、謝霆鋒、成奎安都是個(gè)中好手。在接受采訪時(shí)，成奎安道出了自己的賽車心得：演藝圈的工作實(shí)在太辛苦了，而賽車能讓我在緊張的情緒中得到精神的釋放舒緩，我覺得周身都很痛快。別看我現(xiàn)在都年過半百了，但我在身體方面還不服輸，這全要依仗賽車的神奇功效。因?yàn)橹挥猩眢w好了，才能更好地干事業(yè)，使家人過上更好的生活。
方法二 修身俏
柯以敏在簽約新聞發(fā)布會(huì)上，居然用主要的精力展示了令自己體形、精神發(fā)生神奇變化的瑜伽功，讓記者不禁感嘆。拉丁王子瑞奇馬丁每天都要打坐冥想、練瑜伽，這是保持心平氣和的一大法門。但要說到練習(xí)瑜伽瘋狂的，還有誰比得上40開外的麥當(dāng)娜!看看最近麥當(dāng)娜給《W》雜志拍攝的44張照片，把大腿放到腦袋后面當(dāng)枕頭睡，輕松搞定。想要模仿?先學(xué)麥姐苦練4年瑜伽吧，這可不是骨頭軟點(diǎn)、韌帶松點(diǎn)就能完成的。
方法三 奔跑鬧
舞臺(tái)上總能活力四射的羽泉組合習(xí)慣用奔跑的方式來鍛煉身體，用他們自己的話來講，我們的好狀態(tài)是奔跑鬧出來的!很多校園里的男孩都會(huì)在課余時(shí)間與足球一起度過，羽泉當(dāng)然也不例外，不久前雖然出現(xiàn)了羽凡折腿的小事故，但是為踢球誤了演唱會(huì)大事的他在身體剛剛康復(fù)后想做的第一件事就是踢球。在他們看來，球場能帶給他們最原始的活力，這是音樂不能完全替代的。很多時(shí)候，運(yùn)動(dòng)也能帶給他們創(chuàng)作上的靈感，讓他們放松疲累的身體，好多歌就是在大汗淋漓的時(shí)候跳進(jìn)他倆腦袋瓜里的。
方法四 動(dòng)得勤
能夠有良好的精神狀態(tài)，經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。在演藝圈叱咤風(fēng)云的大牌歌手幾乎都是標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)狂人：孫楠熱衷足球、齊秦癡迷高爾夫、林依輪擅長羽毛球、花兒樂隊(duì)喜歡極限運(yùn)動(dòng)歐陽菲菲出道30多年永遠(yuǎn)年輕，隨時(shí)隨地開開心心讓她活力源源不絕，當(dāng)然，身材的保持不可馬虎，幾十年來，她搖呼啦圈的習(xí)慣從未間斷，下榻的飯店都會(huì)替她準(zhǔn)備呼啦圈，每天至少搖1000下的她，現(xiàn)在更是練就邊搖呼啦圈邊接電話的功力。
方法五 舞得癡
貌美如花的凱瑟琳澤塔瓊斯小時(shí)候是個(gè)壞脾氣的公主，媽媽為了培養(yǎng)她淑女般的氣質(zhì)，送她去學(xué)芭蕾舞，直到長大以后從影，很長一段時(shí)間星運(yùn)不順，澤塔瓊斯都會(huì)從舞蹈中抖落失意，重拾自信，不過走紅之后，她平衡壓力的方法改了，把重金屬音樂開得震天響，是另一種減壓怪招。臺(tái)灣藝人小S三年前和姐姐一起在與吳宗憲主持《我猜我猜我猜猜猜》節(jié)目中，有個(gè)不可能完成的任務(wù)游戲單元，讓她們姐妹在一周的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)跳國標(biāo)舞，于是小S從那時(shí)候開始了一舞傾城的鍛煉方法。
方法六 吃得好
楊紫瓊表示，年紀(jì)從來不會(huì)成為困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機(jī)意識(shí)的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進(jìn)食習(xí)慣之余，盡量攝取均衡營養(yǎng)。張艾嘉數(shù)年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，幾年來她力行養(yǎng)生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這么簡單的養(yǎng)生餐，讓她容光煥發(fā)。
方法七 戒得妙
年輕時(shí)的輕狂讓藝人們往往沾染上一些吸煙、喝酒的壞習(xí)氣，當(dāng)青春漸漸逝去，戒掉那些壞習(xí)氣自然是養(yǎng)生保健的首要工作。歌神張學(xué)友曾經(jīng)是一位終日沉浸在酒精麻醉中的問題青年，事業(yè)上的不得志讓他夜夜泡在酒吧中。但是年過不惑的他反而戒掉了煙酒，通過自己的毅力堅(jiān)持延續(xù)了華語歌壇的歌神神話。與張學(xué)友同樣年齡的鐘鎮(zhèn)濤阿B，也屬于青春不老一族，婚姻破裂、經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)等打擊都未將他擊垮，現(xiàn)在的阿B顯得更年輕，他說：戒煙對(duì)健康有很大幫助，當(dāng)我的身體告訴我要戒煙時(shí)，我就再也沒碰過，大概5年了，我覺得自己變得更有活力，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)不可少!爬山是我現(xiàn)在的最愛!
方法八 笑得多
恬妞曾連續(xù)代言香港修身堂纖體廣告，一次比一次驚艷，不但越來越年輕美麗，身材也越來越勻稱，恬妞曾透露，多喝水、選擇適合自己膚質(zhì)的保養(yǎng)品很重要，而笑口常開則是她永葆青春的秘訣，不愛運(yùn)動(dòng)的她可算是麗質(zhì)天生，借助她代言的機(jī)器修身，有不錯(cuò)的纖體效果，讓她更笑開懷。
方法九 睡得好
邰正宵的年紀(jì)雖然不足以與前幾位比擬，但見到他本人的人，都會(huì)問：你怎么跟出道時(shí)幾乎一模一樣!邰正宵坦言：我很注重保養(yǎng)，雖不刻意，但會(huì)從每天的作息去注意，例如運(yùn)動(dòng)絕不可少，飲食也要盡量清淡，最重要的是休息絕對(duì)要充分。每天好好地睡上一覺是自己第二天有精力工作的前提，有了充分的睡眠身體自然強(qiáng)壯，創(chuàng)作靈感也會(huì)源源不斷地沖擊大腦。
方法十 方法怪
除了上述減壓、保健方式之外，明星藝人們還有各種獨(dú)特的個(gè)性選擇：范冰冰不愛運(yùn)動(dòng)，但是大量保健藥品的服用使她精力充沛、年輕貌美;陳琳覺得女孩子噴香水可以緩解壓力;梅婷以前減壓的方式令人吃驚，她會(huì)在心情不好、壓力過大時(shí)，讓自己暴飲暴食，或者突然花很多錢給自己買東西、買衣服;在影視圈日漸走紅的張靜初認(rèn)為好聽讓人感到高興的音樂是排解煩惱最有效的方法之一。
養(yǎng)生保健知識(shí)
美麗女明星的保健養(yǎng)生秘籍
李玟 西洋參熬制美人湯
娛樂圈的性感女神李玟，她的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣。就是常喝活力美人湯，這是她常學(xué)中醫(yī)的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯，喝下以后可以調(diào)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力及體能。
保健奇效：西洋參偏苦、寒，除了大補(bǔ)元?dú)?、健脾益肺、?fù)脈固脫、益智安神、生津止渴，更重于益氣養(yǎng)陰。
如何使用：服用西洋參有很多種方法可選，將無皮西洋參放在鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2~4克?；蛘邔⑵溲袨榧?xì)粉狀，每次5克，加一個(gè)雞蛋蒸熟后服食。
也可以把西洋參切片，做湯時(shí)每次放入5克共煮，湯、藥同食，每日1次。愛喝粥的人，還可以用大米50克，煮為稀粥，待熟后加入西洋參粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。
小貼士：進(jìn)食西洋參時(shí)，一不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補(bǔ)氣的。
莫文蔚 鹿耳湯補(bǔ)體力
香港明星莫文蔚，不僅要兼顧香港和內(nèi)地的演出，還要拍電影、廣告和灌錄新唱片，但也臉上從無倦容，反而愈見神采飛揚(yáng)、容光煥發(fā)。究意她的健美秘密是什么?原來，她除了有先天的健康身體外，更得到了莫爸爸的祖?zhèn)鹘】禍诺淖萄a(bǔ)，而在許多湯膳中，鹿耳是莫爸爸最常用的食材。
保健奇效：中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸乃鹿之精華、有延年益壽、補(bǔ)血養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體的作用、是滋補(bǔ)圣藥、最適宜體弱畏寒的男女服用。而根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實(shí)驗(yàn)證明，它能提高人體免疫力、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)傷口愈合、改善心血管系統(tǒng)、增強(qiáng)體力、增強(qiáng)生殖能力。
如何使用：可將鹿茸切片服用，用于神經(jīng)衰弱、體虛怕冷、勞傷虛損、補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可增強(qiáng)性功能。鹿茸片可口服，每次3~5片(每片0。2克)，一日兩次?；蛘吲菥骑嬘谩Ｊ秤脮r(shí)間并無嚴(yán)格的要求，通常以空腹的時(shí)候?yàn)樽钸m合。
小貼士：鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是，凡體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，須立即停藥觀察，而不可強(qiáng)行續(xù)用。
結(jié)語：看完了文章，相信大家對(duì)娛樂明星的保養(yǎng)方法一定都有所了解了吧。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，也可以多學(xué)習(xí)娛樂明星們的保養(yǎng)方法，一些奇招怪招都可以嘗試下，讓自己的身體更加健康。還有，平時(shí)有一個(gè)良好的作息規(guī)律對(duì)于健康而言是有很大好處的!
秘方一：精油鎮(zhèn)痛
古希臘人喜歡在沐浴后，在身上涂上香精油，而且經(jīng)常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位，他們認(rèn)為令人心曠神怡的氣味能起到鎮(zhèn)痛作用。
解密：精油是高分子、高滲透的東西，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環(huán)系統(tǒng)，起到滋潤皮膚和鎮(zhèn)痛的作用。熏衣草精油可以舒緩、放松我們疲勞的身體和神經(jīng)﹔迷迭香精油對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有很好的舒緩效果﹔而精油涂抹在身上，還能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，輕輕地按摩，幫助精油逐漸滲透到皮膚中，或是將精油滴幾滴在水中，洗臉或沐浴都可以。
貼心提示：精油的特點(diǎn)是幫助我們的身體清潔、排毒、緩解壓力，最大限度也只能起到緩解疼痛的作用，并不能治療像心絞痛、關(guān)節(jié)炎等病痛，所以不要拿它藥用哦！
秘方二：牛奶浴
埃及艷后克利奧帕特拉有著令人難以抗拒的美貌和風(fēng)情萬種的儀態(tài)。據(jù)說，艷后克利奧帕特拉特別喜歡洗驢奶浴，能讓她的皮膚細(xì)膩、柔嫩、光滑。女星亞斯米亞﹒菲拉麗仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
解密：加入牛奶后，洗澡水會(huì)變得非常柔和，而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛或身體浮腫，沖個(gè)牛奶浴可以消腫﹔睡覺前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。
不過，泡牛奶浴的水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會(huì)破壞牛奶的營養(yǎng)成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時(shí)間太長，牛奶水中的細(xì)菌就會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。
貼心提示：如果認(rèn)為牛奶用來泡澡太浪費(fèi)，那么不妨在煮牛奶的時(shí)候，讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣，營養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，會(huì)促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)感到臉上紅潤、光滑、白嫩。
秘方三：芳香醋
芳香醋療是時(shí)下比較風(fēng)行的美容方法。雖然大家都知道，吃醋對(duì)我們的健康特別有好處，可以減肥、可以軟化血管，但是現(xiàn)在醋已經(jīng)開始外用美容了，國外有不少明星美女都把醋糊在臉上來嫩膚。
解密：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分和水分，還能促進(jìn)血液循環(huán)，縮小粗糙的毛孔，抗氧化。特別適合日曬后的皮膚，皮膚粗糙、出油、發(fā)黃、色素沉淀等問題，都能有效解決。
貼心提示：醋的產(chǎn)地山西有一種專門外用的美容醋，和食用醋相比，它的發(fā)酵時(shí)間短，對(duì)皮膚的刺激性也小，據(jù)說北京有的大超市也能買到，您不妨找找看。此外，把生雞蛋放在醋里浸泡，把蛋皮都泡碎撈出來，然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗臉，皮膚會(huì)變細(xì)膩哦。
秘方四：凡士林潤唇
芭鐸有著迷人的雙唇，她每天會(huì)在性感的雙唇上涂上顏色淡雅的口紅，并在化完妝之后，用凡士林輕輕地觸摸雙唇，對(duì)雙唇起到保護(hù)作用。
解密：涂抹凡士林來預(yù)防嘴唇干燥是個(gè)不錯(cuò)的方法。凡士林不會(huì)被雙唇吸收，而是形成一層保濕屏障，讓雙唇的水分不會(huì)蒸發(fā)散失，也使雙唇不受外物侵入。
貼心提示：凡士林雖然可以滋潤雙唇，但是它比較油膩，抹多了會(huì)覺得嘴唇上糊了一層膜，說話很難受。建議您可以先抹一層唇膏，然后再將凡士林輕點(diǎn)幾滴在唇上。
秘方五：草莓亮齒
澤塔﹒瓊斯除了人長得漂亮，牙齒也潔白無瑕。她說她亮白的牙齒要?dú)w功于草莓，她每周至少要用草莓刷一次牙，看來效果不錯(cuò)哦，難道草莓真能達(dá)到美白牙齒的作用？
解密：草莓中的維生素C含量特別豐富，可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齒并祛除牙齒上和齒縫的污漬，因?yàn)樗锩婧奶O果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。當(dāng)然，它的效果不能和漂白牙齒相提并論，但確實(shí)能讓你的牙齒看起來更光亮。
在家不妨試試，把草莓搗成糨糊，然后加一點(diǎn)發(fā)酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它涂抹在牙齒上，固定5分鐘左右，然后再?zèng)_洗干凈。
貼心提示：不只是草莓，蘋果中也含有豐富的蘋果酸，蘋果中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢，也能起到美白牙齒的作用，而且還能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，防止發(fā)胖。
秘方六：特殊緊膚法
納奧米﹒坎貝爾每周都用研制精良的咖啡進(jìn)行緊膚美容﹔而戈迪﹒霍恩說她之所以能永葆青春，主要是借助于通常只用于收縮痔疾的一種軟膏，霍恩用這種軟膏在眼部下方涂抹，以祛除皺紋、緊實(shí)眼部肌膚。
解密：咖啡因是天然的身體排水劑，可以排掉體內(nèi)多余的水分，消除水腫。同時(shí)，咖啡中的咖啡堿還能興奮中樞神經(jīng)，刺激皮膚細(xì)胞興奮，促進(jìn)肌膚的光滑滋潤。
至于治療痔疾的軟膏用在臉上似乎不妥，昭蘭美容保健俱樂部的高級(jí)美容師金碧嘉表示，藥用的軟膏用在面部皮膚是很不科學(xué)的，它雖然能收緊皮膚，但是由于其中含有藥物成分，會(huì)造成皮膚表皮壞死，皮膚會(huì)慢慢萎縮。
貼心提示：咖啡倒可以考慮，畢竟能喝也能抹，但是痔疾的軟膏最好還是免了吧，畢竟不是抹在臉上的東西。
秘方七：蔬菜、水果臉
最天然的護(hù)膚方法就是用蔬菜和水果，克里斯廷﹒阿奎萊拉每天都用生土豆擦臉，辛迪﹒克勞馥在出門之前會(huì)用鮮土豆擦眼皮，以此來祛除眼部下方的皺紋，淡化黑眼圈。奧尼拉﹒姆迪喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜，在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在臉上嫩膚，還有人在西紅柿中加入蜂蜜和橄欖油制成潔面霜。
解密：土豆汁液涂敷在臉上有增白作用，而且把土豆貼在眼睛上30分鐘，還能減輕下眼袋的浮腫，用生土豆面膜敷在臉上，還能減輕面部浮腫，舒展臉皮，讓你的面部皮膚光潤嫩美。
獼猴桃、西紅柿、檸檬、黃瓜等蔬菜水果，富含維生素C，使皮膚美白，還能治療雀斑和色斑，延緩皮膚老化。
貼心提示：把新鮮的蔬菜水果直接敷在皮膚上，純天然不會(huì)傷害皮膚，何樂而不為？
我們都知道明星非常有錢、但如果被騙幾百萬，可能心里也會(huì)不舒服吧，最近最熱的娛樂新聞肯定是湯唯被騙一事了，事件的經(jīng)過到底是怎樣的?今天小編就給大家講講事情的經(jīng)過是怎樣的?
湯唯遭遇電信詐騙，被犯罪嫌疑人騙走人民幣21萬余元。女子王媞假稱能夠買到低價(jià)房和車，先后騙取了體育界名人鄒凱、楊威、楊云、羅雪娟和影視界名人楊麗坤等27人，共計(jì)購房款人民幣5500余萬元、港幣228萬元，雖然遭遇的詐騙，但是明星們還是需要放寬心，這樣才具有養(yǎng)生的效果。
【湯唯被騙21萬】
湯唯遭遇電信詐騙，被犯罪嫌疑人騙走人民幣21萬余元。湯唯事后已向松江警方報(bào)案，目前警方已介入調(diào)查。昨日，湯唯方面工作人員表示，湯唯目前心情平靜，拍戲工作照常進(jìn)行。江警方證實(shí)，1月11日16時(shí)許，松江公安確實(shí)接到湯唯自稱被電信詐騙21萬余元的電話報(bào)案，并介入調(diào)查。不過，對(duì)于該電信詐騙的手段，警方并未對(duì)外披露。
【成龍被騙300萬】
成龍2008年購入一輛賓利跑車，但因駕駛愛車的次數(shù)寥寥可數(shù)，成龍拜托一名中間人代為接洽買家，最終達(dá)成協(xié)議，以300萬作價(jià)出售。但令人意外的是，中間人完成交易且收到錢后就突然鬧起失蹤，令成龍未能向?qū)Ψ饺』?00萬。
【王麗坤被騙190萬】
2013年年底，肖欽前女友王媞因詐騙6000萬被判無期。王媞謊稱高官父母可以買到低價(jià)房，拿租來的房子賣給了包括楊云、羅雪娟、鄒凱、王麗坤等文體名人在內(nèi)的27人，共騙得5800多萬元人民幣、200余萬元港幣。王麗坤被騙190萬。對(duì)此，王麗坤回應(yīng)：這個(gè)事情還在走司法程序，等結(jié)果吧!
【張智霖被騙7位數(shù)】
2012年，張智霖透露自己出道沒多久就被經(jīng)紀(jì)人騙走高達(dá)7位數(shù)字的合約金。 當(dāng)年他帶我入娛樂圈，最終他因其他生意失利，事前沒有知會(huì)，將我過檔另一家唱片公司的7位數(shù)字合約金據(jù)為己有。
【金巧巧被騙700萬】
此前金巧巧的父親將700萬元巨款出借他人，想不到被騙，目前此人已被公安機(jī)關(guān)逮捕，但700萬元巨款卻無法追回。對(duì)此，金巧巧一度非常傷心，甚至大病一場。2008年11月，金巧巧回應(yīng)金巧巧父親被騙，她的700萬元積蓄都打了水漂報(bào)道時(shí)表示，她已走出了這段不愉快的經(jīng)歷，她說此事使她改變了人生觀，金巧巧是如何減肥的呢。
【周蕙被騙600萬】
1999年，周蕙被音樂人兼制作人季忠平挖掘，這位捧紅蘇永康、齊秦等眾多歌手的制作人，短短一年時(shí)間，迅速把周蕙推上了一線女歌手行列。然而2004年，季忠平私自把周蕙轉(zhuǎn)賣簽給其他唱片公司，周蕙稀里糊涂地簽了3年的 賣身契，季忠平一人席卷了所有的約600萬元人民幣的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)。
【孟廣美全部家當(dāng)被騙】
2008年6月10日，知名藝人孟廣美出現(xiàn)在香港商業(yè)犯罪調(diào)查科，配合警方調(diào)查。原來，孟廣美的意大利男友Corrado涉嫌吞掉了投資人4000萬歐元，而這筆巨款之中大部分是孟廣美的血汗錢。孟廣美十分傷心，她說自己把全部積蓄都賠進(jìn)去了，孟廣美是如何美容整形的。
【楊威和楊云等多名明星被騙】
女子王媞假稱能夠買到低價(jià)房和車，先后騙取了體育界名人鄒凱、楊威、楊云、羅雪娟和影視界名人楊麗坤等27人，共計(jì)購房款人民幣5500余萬元、港幣228萬元。昨天上午，被控涉嫌詐騙罪的王媞和朱雙雙在北京市二中院受審。被告王媞稱，自己將所騙的上千萬元給了北京奧運(yùn)鞍馬冠軍肖欽。
【呂良偉被騙2000多萬港元】
呂良偉轉(zhuǎn)型經(jīng)商后，曾經(jīng)在2005年斥資2000多萬港元投資臺(tái)灣一間涂料公司，但是該涂料公司開業(yè)不久便被臺(tái)灣刑事局揭發(fā)全部資金已被人掏空，是一間空殼公司，呂良偉是如何養(yǎng)生的呢。
【陳百祥被騙4000萬】
2009年2月27日，香港媒體爆出消息，陳百祥因聽信朋友投資股票，導(dǎo)致被騙4000萬。陳百祥笑言財(cái)產(chǎn)全軍覆沒。陳百祥說他不怪任何人，全因自己沒眼光陷了進(jìn)去，只當(dāng)吸取經(jīng)驗(yàn)。
林志玲王力宏 當(dāng)紅明星神秘家人全曝光
明星們總是曝光在鎂光燈下，他們的一舉一動(dòng)都受到大眾的關(guān)注。明星的家人們也往往因?yàn)槭撬麄冏钣H近的人，而遭曝光。很多明星的家人，同樣帥氣和漂亮。不知道這些明星們，他們的家人長相氣質(zhì)，是不是也符合大家的審美標(biāo)準(zhǔn)呢?
因?yàn)閴嬹R事件，我們知道林志玲的哥哥就在她身邊。林志玲的哥哥也很帥氣!
SJ成員崔始源與姐姐
當(dāng)紅明星神秘家人全曝光
SS501金賢重和父母、哥哥的全家福
梁詠琪也有一個(gè)弟弟，現(xiàn)在也是藝人，中間是他們的媽媽，梁詠琪是如何減肥的。
李亞鵬和親哥哥，他的哥哥經(jīng)常伴其左右出現(xiàn)在各種場合。
當(dāng)紅明星神秘家人全曝光
王力宏和弟弟，很有音樂家氣質(zhì)的兩兄弟。
或許大家都只知道大小S姐妹，但她們還有一個(gè)大姐你可能不知道吧?實(shí)在是難得露一回臉呀，大S師如何養(yǎng)生的。
林心如與同父異母的妹妹(左)的素顏照
中醫(yī)講究五行，指金、木、水、火、土，在人體中分別對(duì)應(yīng)肺、肝、腎、心、脾五臟，因此使用中醫(yī)進(jìn)行保健養(yǎng)生是最佳的方法，中醫(yī)養(yǎng)生能把人體五行平衡、五臟調(diào)順并且能有效改善身體的亞健康狀態(tài)，成為明星們熱愛的保健養(yǎng)生手段。
金：呼吸道疾病都和金相關(guān)
有以下癥狀，你就需要養(yǎng)肺了：呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微。
星面孔：鄭秀文
Sammi在拍攝《龍鳳配》時(shí)因吸雪茄引發(fā)不良反應(yīng)而被施行急救，后來確認(rèn)是因哮喘病所致，難怪她的臉色總是很蒼白，而且皮膚很愛過敏。
新面孔：羅羅，29歲，編劇
我支持中醫(yī)煙傷肺的觀點(diǎn)。有將近10年煙齡的我喉炎、咽炎都占全了，每天早晨痰也特別多。但沒辦法，工作壓力太大，就是戒不了。
吸煙傷金
金對(duì)應(yīng)肺。肺主司呼吸，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。而煙五行屬火，克傷肺金，所以影響呼吸器官。一般來說，面色蒼白、過敏體質(zhì)的人，很可能肺功能弱，呼吸系統(tǒng)容易出現(xiàn)問題。
強(qiáng)肺關(guān)鍵詞：潤
◎白色食物能讓肺強(qiáng)健起來，并減輕皮膚敏感。百合擅長潤肺止咳，對(duì)呼吸道的調(diào)養(yǎng)效果最好，此外白蘿卜、白木耳、白芝麻也有生津潤肺的效果。
中醫(yī)新花樣
1、呼吸吐納：柏樹能凈肺安神，每天上午8～10點(diǎn)或下午3～5點(diǎn)，在柏樹下用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，做12次，長期堅(jiān)持可補(bǔ)充肺氣不足。
2、羅漢果茶、秋梨膏最潤肺：秋梨、羅漢果的金氣最重，且有極強(qiáng)的藥性，可以使呼吸系統(tǒng)和肺功能迅速強(qiáng)壯，多食用羅漢果茶和秋梨膏，對(duì)于需要通過交流推動(dòng)工作的OL來說還可以大大催旺事業(yè)運(yùn)呢！
肺最強(qiáng)時(shí)間：7：00～9：00
肺最弱時(shí)間：21：00～23：00
木：木資充盈才能睛明眼亮。有以下癥狀，你就需要養(yǎng)肝了：情緒易激動(dòng)、煩躁不寧、胸肋隱痛、視力急劇下降。
星面孔：琳賽羅翰
不少娛樂媒體曝光：這位美國新一代天后因工作壓力和情緒緊張而酗酒成癮，常常臉色暗青，情緒過激。后來證明，她確實(shí)因?yàn)楦魏颓榫w健康問題進(jìn)行了調(diào)養(yǎng)和治療。
新面孔：AMY，28歲，某公關(guān)公司大客戶經(jīng)理
每次在電腦前多呆一會(huì)，就會(huì)覺得眼前有黑點(diǎn)飄浮，原以為是用眼過度，后來確診是飛蚊癥。醫(yī)生說這和我經(jīng)常喝酒有關(guān)系。酒多傷肝看來有些道理，我發(fā)現(xiàn)需要連續(xù)應(yīng)酬的時(shí)候，肝火就特別旺，眼前的飛絮物也更多。
酗酒傷木
木對(duì)應(yīng)肝。肝能調(diào)節(jié)血量，經(jīng)脈上聯(lián)于目，視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)。酒是水形火質(zhì)，會(huì)泄掉肝木之氣，所以中醫(yī)有酒傷肝的說法。肝血不足時(shí)視物昏花，肝陰虧耗則視力減退。因此，臉色發(fā)青、視力明顯下降，很可能就是肝氣受損虛弱的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)日久，還可能化火生熱，導(dǎo)致肝陽亢逆，出現(xiàn)抑制不住的怒氣。
強(qiáng)肝關(guān)鍵詞：舒
◎肝怕勞累，肝氣最弱的13～17點(diǎn)這段時(shí)間一定要注意休息，如果必須工作，因肝臟在體表開竅于眼睛，則至少應(yīng)每隔1小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。
中醫(yī)新花樣
1、阿是穴療法舒緩肝臟不適：阿是穴的意思就是哪里疼痛哪里就是穴位，不用分析辨認(rèn)。中醫(yī)認(rèn)為：痛則不通，通過手指對(duì)疼痛部位快速而有節(jié)奏地輕輕點(diǎn)動(dòng)，即可緩解肝部痙攣、疼痛和不適。
2、五味靈芝茶讓你心明眼亮：世上最好、最有靈氣的木就是靈芝。將靈芝、女真子、黃耆、甘草和刺五加做成茶包，常飲可保肝、抗衰老。將一枝完整的靈芝放在辦公室的東方，還可以助你事業(yè)一帆風(fēng)順。
肝最強(qiáng)時(shí)間： 1：00～3：00
肝最弱時(shí)間：13：00～17：00
水：腎虛都是水惹的禍
有以下癥狀，你就需要養(yǎng)腎了：腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無故大量脫發(fā)。
星面孔：王小丫
小丫有段時(shí)間身體水腫得厲害，黯淡的臉色連化妝都遮蓋不住，原因是她忙于兩會(huì)報(bào)道、海選新搭檔等各種工作，讓原本不太嚴(yán)重的腎臟問題急劇加重。
新面孔：譚姍姍，34歲，通訊公司副總經(jīng)理
職位越升越高，每天開不完的會(huì)，談不完的話，壓力、煩惱、思慮都需要放在心里，不形于色，實(shí)際上很傷元?dú)?。我現(xiàn)在每次洗澡都會(huì)發(fā)現(xiàn)一大堆頭發(fā)脫落，每天頻頻去洗手間意味著什么，也只有自己最清楚。
會(huì)海傷水
水對(duì)應(yīng)腎，其華在發(fā)。腎臟主藏精，全身各器官收集來的精氣都上交到腎，由它統(tǒng)一分配管理。養(yǎng)腎要著眼于藏。那些經(jīng)常說話滔滔不絕，精神情緒高度緊張的人，精氣極其容易外泄。如果面色黯淡、容易水腫、尿頻，或者頭發(fā)早脫、早白，多半與腎中精氣虧損有關(guān)。
強(qiáng)腎關(guān)鍵詞：藏
◎想辦法控制自己的精神活動(dòng)，盡量做到含而不露;同時(shí)還要調(diào)節(jié)不良情緒，遇到不順心、不高興的事，盡快放開。
◎23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)腎臟最弱，這時(shí)入睡，可以涵養(yǎng)精神。
中醫(yī)新花樣
1、唾液滋養(yǎng)無齡美人：將舌頭伸到上牙外側(cè)，上下左右攪動(dòng)，讓唾液漸盈滿口，然后分三次咽下。每天早晚各做3次。唾液是腎水的金津玉液，包含了粘蛋白、球蛋白等10多種酶、近10種維他命、多種礦物質(zhì)和有機(jī)酸，能促使細(xì)胞的分裂，幫你常葆青春。
2、醋泡黑豆補(bǔ)水療虛：黑豆含豐富蛋白質(zhì)，幫助人體合成氨基酸和維他命B群，讓腎腑血管暢通，是中醫(yī)治療腎陰虛的黃金方。
3、中午吃魚最助事業(yè)運(yùn)：魚是極水的食材。中午11點(diǎn)至13點(diǎn)，缺水的人容易生燥，魚肉不但可以健腎，還能穩(wěn)定情緒，增加記憶力和判斷力，所以中午吃魚最為助腎。
腎最強(qiáng)時(shí)間：5：00～7：00
腎最弱時(shí)間：23：00～1：00
火：火勢失控就心慌
有以下癥狀，你就需要養(yǎng)心了：心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁，甚至心前區(qū)劇烈疼痛。
星面孔：宮恩娜
直到先天性心臟病史被媒體曝光，大家才知道，這位拍夜戲時(shí)因容易臉紅而謀殺大量粉底的怕羞小妹妹，臉色常常在熬夜時(shí)難掩潮紅的真正原因。
新面孔：ROSE LUO，28歲，某跨國廣告公司創(chuàng)意總監(jiān)
我嚴(yán)重失眠，越夜越high。目前身體還算好，就是睡覺時(shí)間越來短，醒來還是覺得累。白天注意力比較不容易集中，臉上和手心常紅通通、熱辣辣的。
熬夜傷火
火對(duì)應(yīng)心臟，主血脈和喜。心中氣血充盛才能思維敏捷、反應(yīng)迅速。中醫(yī)說喜則氣散，熬夜過度、情緒亢奮會(huì)導(dǎo)致心中氣血不足，必然會(huì)讓心神受傷而引發(fā)失眠。面色潮紅的人往往心臟不好或者血液循環(huán)不佳。
強(qiáng)心關(guān)鍵詞：養(yǎng)
◎如有需要耗神思考的工作，可利用中午進(jìn)行，此時(shí)心力最強(qiáng);
◎心臟先天較弱的人宜早睡不宜熬夜，睡前喝一杯胡蘿卜汁或西紅柿汁能養(yǎng)心。
中醫(yī)新花樣
1、踏豆按摩可安心：綠豆500g用鐵鍋以文火炒熱后倒入臉盆，雙腳洗凈擦干后踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時(shí)做30分鐘左右，可強(qiáng)心安神。
2、按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡。
3、枸杞棗仁茶行運(yùn)養(yǎng)心：棗仁、枸杞可養(yǎng)心血，五味子可斂心氣。取枸杞30g、炒棗仁40g、五味子10g泡茶，3天后睡眠質(zhì)量就能得到改善，工作起來當(dāng)然活力無限。
心最強(qiáng)時(shí)間：11：00～13：00
心最弱時(shí)間：21：00～1：00
雙唇柔亮細(xì)嫩、雙眼嫵媚閃耀、肌膚光潔柔滑、身材活力妖嬈。。。。。。明星們到底施了什么魔法，用了什么奇珍異寶，讓她們?nèi)绱嗣榔G無比？在她們打扮入時(shí)和精致妝容的背后又隱藏了多少不為人知的秘密？當(dāng)明星紛紛犧牲色相代言SpA時(shí)，人們才終于頓悟，SpA在她們炫麗人生中扮演著多少重要的角色。
OK，讓我們一起來傾聽來自全球明星的SpA心聲。
張惠妹
感言：做完SpA，什么疲勞都消失得無影無蹤。
張惠妹，體內(nèi)流淌著高山族熱情奔放血液的她向來對(duì)身材超級(jí)自信。據(jù)說，若有攝影師想要在鏡頭前看到長裙飄飄的阿妹，那可真是比登天還難。因?yàn)樗嵌倘?、熱褲不穿，永遠(yuǎn)都是一副活力四射的打扮。
如果你是阿妹的超級(jí)粉絲，提一個(gè)問題，你可別說不知道。
阿妹在臺(tái)上瘋狂熱舞之后最喜歡的休閑方式是什么？
做全身SpA。
答對(duì)了。阿妹坦言，每次做完SpA以后，什么疲勞都會(huì)消失得無影無蹤，使她能永葆青春活力。曾作為臺(tái)灣觀光大使的張惠妹還在推廣臺(tái)灣旅游業(yè)的同時(shí)，建議，女生在臺(tái)北可以到西門町、五分埔購物，然后就去喝多樣化的下午茶，再去做SpA、做臉、腳底按摩。足見阿妹對(duì)SpA的熱愛。看來要想和阿妹一樣具有明星風(fēng)采，不妨經(jīng)常去SpA生活館體驗(yàn)SpA哦！
趙琳
感言：水療SpA是最好的護(hù)膚、保健方式。在美容床上，人是最放松、最享受的。每次做完以后，我就會(huì)覺得自己精神煥發(fā)，皮膚亮澤，舒服得不得了。
曾經(jīng)擔(dān)任央視《生活》欄目主持，現(xiàn)投身影視圈的趙琳不僅擁有潔白無瑕的肌膚，其不食人間煙火的氣質(zhì)和一灣湖水般的炯炯眼神同樣給觀眾和影迷們留下了非常深刻的印象。趙琳是否也與平常的女孩子一樣愛美呢？她會(huì)不會(huì)也喜歡護(hù)膚美容呢？
和陳坤一起成為他她營養(yǎng)素水代言人后，趙琳面對(duì)記者的提問卻披露了對(duì)另一種水的喜愛，這個(gè)水就是親水SpA。她說，她最喜歡累了的時(shí)候，到美容院做一個(gè)水療SpA，她覺得這是最好的護(hù)膚和保健的方式。為此，幾乎每次做SpA的時(shí)候，她都會(huì)美美地睡上一覺，因?yàn)樵诿廊荽采希耸亲罘潘伞⒆钕硎艿摹Ｃ看巫鐾暌院螅揖蜁?huì)覺得自己精神煥發(fā)，皮膚亮澤，舒服得不得了。
秦海璐
感言：情迷泰國的理由，購物累了，就去SpA，享受這個(gè)SpA發(fā)展最完善的國度的Thai SpA的輕柔撫摸。
秦海璐自從推出首張專輯之后就沒少出席各種宣傳活動(dòng)。人們經(jīng)?？梢栽跁r(shí)尚派對(duì)、頒獎(jiǎng)典禮、音樂盛典或者影視宣傳上看到她。最近海璐暫時(shí)離開了那些喧囂熱鬧的地方，來到京城最高檔的某會(huì)所健身休閑。健身之后，海璐還不忘享受了一次完全放松的頭部SpA。當(dāng)按摩師為海璐做了頸部和頭部的精油按摩時(shí)，海璐竟在空靈的音樂中進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，直至按摩師把她叫醒。
記得海璐曾這樣敘說自己對(duì)泰國的喜愛。其主要理由有兩個(gè)，一是shopping，二是SpA。她說，購物累了，還可以SpA，享受這SpA發(fā)展最完善的國度的Thai SpA的輕柔撫摸。看來，有著奢華小貴人之稱的海璐對(duì)SpA的喜愛絕不是一時(shí)心血來潮哦。
容祖兒
感言：到泰國公干多次，但每次都來去匆匆，一直沒有機(jī)會(huì)一嘗當(dāng)?shù)刈畛雒腟pA，對(duì)此一直心癢癢，想全裸SpA。
容祖兒歌曲悠揚(yáng)，令無數(shù)歌迷成了她堅(jiān)定的FANS。愛屋及烏，容祖兒愛SpA也令眾多粉絲瘋狂，尤其是當(dāng)容祖兒坦言為SpA不惜全裸時(shí)更令粉絲們熱血沸騰。這還得從去年年底說起。其時(shí)，容祖兒（Joey）的新唱片剛推出不久，已有不俗的成績，所屬唱片公司打算替她舉行慶祝會(huì)。而容祖兒更提議到泰國搞慶祝會(huì)，理由再清楚不過。雖然曾到泰國公干多次，但每次都來去匆匆，一直沒有機(jī)會(huì)去嘗試當(dāng)?shù)刈畛雒腟pA。聽同事說只需花很少錢已可以有帝皇式的享受，所以令Joey心癢癢。對(duì)于做SpA得要全裸，Joey一臉不在乎地說：去到外國，整個(gè)人便會(huì)自我放松下來，我無所謂，當(dāng)是便宜他們好了。
呵呵，容祖兒為美，為享受，如此犧牲色相夠大膽的吧，SpA的魅力也夠大了吧。
松島菜菜子
感言：工作之余去做SpA，不僅可以消除疲勞兼排汗，做完SpA之后再喝上500毫升烏龍茶，還可以排毒去脂肪。
日本人氣王松島菜菜子自去年5月底產(chǎn)下女兒后不但育兒樂事多多，Cup也跟著往上升，讓她這位超人氣媽媽享受前胸?fù)u來搖去的感覺。為此，松島菜菜子十分擔(dān)心。極速瘦身成為松島菜菜子的首要工作。
首先是采取了連營養(yǎng)師都贊好的瘦身妙法：少吃肉多吃魚，就算同時(shí)進(jìn)食4、5種食物，但都以細(xì)小的碗盛，并以納豆代替米飯。同時(shí)，她還堅(jiān)持從前保持身材的絕招：保證一日三餐要吃飯，絕不吃宵夜。她堅(jiān)信不吃宵夜可以減肥，如果當(dāng)天工作得太晚，就算肚子再餓，也會(huì)忍到第二天再進(jìn)食。再就是在工作之余去做可以消除疲勞兼排汗的SpA，做完SpA之后再喝上500毫升的烏龍茶，以排毒去脂肪。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)健身保持體形也必不可少喔。
官恩娜
感言：我極度喜歡浸SpA，在家里都會(huì)開缸水來浸?；氐较愀鄞蠹疑罟?jié)奏比較快，這個(gè)癮被逼減退了，做了歌手之后，做完事全身酸軟，睡覺之前都會(huì)浸一浸，感覺一身松弛，更加容易入睡。
有電眼美人之稱的歌星官恩娜（Ella）15歲已經(jīng)開始跟阿媽學(xué)護(hù)膚，并有SpA的好習(xí)慣，所以不僅皮膚光滑柔嫩，而且曼妙美體也受益不淺。
她說，她極度喜歡浸SpA，在家里都會(huì)開缸水來浸，可能在英國讀書時(shí)，同學(xué)都不喜歡用花灑沖涼，只會(huì)日日浸泡泡浴，所以才會(huì)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣?；氐较愀鄞蠹疑罟?jié)奏比較快，這個(gè)癮被逼減退了，做了歌手之后，做完事全身酸軟，睡覺之前都會(huì)浸一浸，感覺一身松弛，更加容易入睡。
她回憶7年前自己HOME SpA，還相當(dāng)寫意。她說：近年浸SpA流行不同味道，不過7年前我開始浸SpA時(shí)，是十分簡單的，只是去日式百貨公司買一些浴鹽或者溫泉精華浸浴，沒有特別香味或處方，某些浴鹽甚至可以消除腰痛疲勞，加速睡眠的功效。返香港之后，有朋友介紹我用一些香味浴鹽，好似橙味或者玫瑰味都是我的Favor，浸完之后香噴噴的。
李子寧
感言：SpA護(hù)理項(xiàng)目里面，我也最喜歡牛奶美白項(xiàng)目，這可以保持全身皮膚的美白。
李子寧對(duì)于大家來說似乎有些陌生。她有著傲人的身材，又有彈指可破的的美膚。她有著成熟女子的風(fēng)韻，言談之間又流露出孩子般的天真無邪。她就是2004年新絲路世界模特大賽的冠軍獲得者，并被評(píng)為2004年中國娛樂圈50位最美麗的人。
李子寧對(duì)美有著獨(dú)特的見解，她說，美是從心里散發(fā)出來的一種氣質(zhì)，是一種心靈上的美，外表的美不能代表一切。比如，美容院的美容師，雖然她們算不上漂亮，但她們很溫柔，讓人感覺很舒服，這也是一種美。
對(duì)于自己的皮膚，李子寧相當(dāng)注意保養(yǎng)。她說：我天生皮膚比較好，這是先天優(yōu)勢，后天的保養(yǎng)也一定不能掉以輕心。我很注重防曬，尤其現(xiàn)在在海南，我每天都會(huì)做補(bǔ)水美白面膜。我的護(hù)膚品、粉底什么的，都是有防曬功能的，而且防曬系數(shù)都很高。
對(duì)于SpA，李子寧也情有獨(dú)鐘，她向記者介紹說，SpA護(hù)理項(xiàng)目里面，最喜歡牛奶美白項(xiàng)目，原因在于它可以保持全身皮膚的美白。
女明星們所堅(jiān)持的美容秘方對(duì)于普通人有絕對(duì)的吸引力，它讓我們知道熒屏上光鮮照人、完美無暇的明星肌膚原來是這樣煉成的。
大S紅酒面膜
大S在許多媒體的眼中是個(gè)愛美愛到幾乎病態(tài)的女人，這個(gè)正春風(fēng)得意的女人信奉沒有丑女人，只有懶女人，在《美容大王》一書中的推薦，讓紅酒面膜迅速成為護(hù)膚大熱。
有段時(shí)間我正在拍戲，每天收工后我都敷紅酒面膜，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我臉上原本因?yàn)閯诶墼陬~頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！一天一天敷，效果也一天比一天強(qiáng)，然后我終于了解紅酒面膜改善的是肌膚整體！
這種紅酒面膜最好晚上使用，因?yàn)槠つw死皮祛除后如果出門曬太陽，反而會(huì)加速肌膚的老化。
家居TIpS：除了購買市面上的紅酒面膜外，我們也可以在家DIY紅酒面膜。將一張面膜紙放入塑料容器中，倒入紅酒，面膜紙一旦接觸水分就會(huì)立即漲大，倒入的紅酒也以淹沒了漲大的面膜為宜。
將雙手洗凈打開面膜，敷在臉上，感覺面膜上的水分半干時(shí)取下即可。
張曼玉 雞蛋美容
張曼玉一直是護(hù)膚品品牌代言人的熱門人選，她在多個(gè)新品發(fā)布的現(xiàn)場接受采訪時(shí)都指出，皮膚的好壞除了先天賦予之外，更重要的在于后天的保養(yǎng)。
因此她對(duì)于肌膚的日常保養(yǎng)有一大筐的好習(xí)慣，其中推崇自然的雞蛋美容法也是美容編輯們經(jīng)常推薦的。
蛋白敷臉：把蛋白直接敷于面上，保留時(shí)間大概1分鐘左右，一定要在蛋白還沒有完全干透前將其清洗干凈。這一護(hù)膚方法的作用是滋潤肌膚，還能達(dá)到收緊肌膚的功效。
蛋白的主要成分是蛋白質(zhì)，其營養(yǎng)物質(zhì)可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)的作用；而雞蛋本身具有很豐富的蛋白質(zhì)，直接食用也是有益于肌膚的食療方法。
家居TIpS：美容專家還向大家推薦了熟雞蛋按摩法將煮好的雞蛋趁熱剝?nèi)テぃ脺責(zé)岬碾u蛋在臉上滾動(dòng)，直到雞蛋完全冷下來。后用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。
陳松伶 平民路線的明星美容
在美容界中，陳松伶的《松松美容魔法》與大S的《美容大王》有得一比，而《松松美容魔法》走的更多是平民化路線，以介紹簡單易行、健康省錢的DIY變靚方法為主，因此也大受年輕美眉的歡迎。
珍珠粉面膜雖然被廣泛使用，松松卻有她獨(dú)到的小竅門，根據(jù)她的經(jīng)驗(yàn)，珍珠粉面膜一星期做兩次即可，長期堅(jiān)持用，皮膚會(huì)變得嫩白、光滑、有彈性。
油性皮膚的人，用兩茶匙珍珠粉與牛奶、蜂蜜或蛋黃調(diào)和，敷在臉上15~20分鐘，用鹽水洗去；干性皮膚，則用兩茶匙珍珠粉與精華素或維E油調(diào)和，敷在臉上15~20分鐘，洗凈。
家居TIpS：將適量酸奶與蜂蜜拌和，放入燕麥片，拌成糊狀，制成面膜。 用一條熱毛巾敷面，使毛孔張開，易于吸收養(yǎng)分；敷臉上，10分鐘后洗凈。
鏡頭前，明星的秀發(fā)仿佛永遠(yuǎn)都那么順滑亮澤。可是，明星般的閃亮亮的秀發(fā)并不是天生的，也需要精心的呵護(hù)和保養(yǎng)?？墒窃鯓硬拍艽蛟斐鲩W亮秀發(fā)呢？聽聽這些美女明星是怎么說的吧！
林熙蕾 定期護(hù)發(fā)很重要
保護(hù)秀發(fā)的秘訣極其簡單，她說，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護(hù)發(fā)保養(yǎng)，就能擁有閃閃動(dòng)人的健康發(fā)質(zhì)。林熙蕾很少在頭上搞怪，直發(fā)是她最喜歡的造型。有時(shí)，為配合拍戲或雜志封面拍照，必須在頭發(fā)上做文章時(shí)，工作一結(jié)束，我一定會(huì)盡快將頭上的發(fā)膠洗干凈，讓頭發(fā)立刻得到舒緩和滋潤；如果還有時(shí)間，我會(huì)請(qǐng)專業(yè)美發(fā)師幫忙護(hù)發(fā)，降低吹風(fēng)染燙的傷害。在外拍戲，林熙蕾也會(huì)自己動(dòng)手做一些簡單有效的護(hù)發(fā)工作：在頭發(fā)上抹上護(hù)發(fā)乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時(shí)候利用浴室的蒸氣，把護(hù)發(fā)乳的養(yǎng)分蒸進(jìn)發(fā)根，護(hù)發(fā)效果就很棒了。
蕭亞軒 繁忙藝人生活的護(hù)發(fā)技巧
我實(shí)在很忙了，有空去美發(fā)沙龍專程剪、燙時(shí)，才會(huì)順便做一次深層護(hù)發(fā)。平常我都是在家趁著洗澡時(shí)先抹上護(hù)發(fā)乳，等沖完澡才沖掉，發(fā)膜偶而會(huì)使用，但它還需要包起來一段時(shí)間，我實(shí)在懶得等。蕭亞軒還認(rèn)為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強(qiáng)頭發(fā)色澤，使頭發(fā)能變得更烏黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她認(rèn)為多吃肥肉會(huì)造成體內(nèi)脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。 此外還有一些日常中的護(hù)發(fā)小秘招與大家分享！
李冰冰 晚間護(hù)理頭發(fā)讓滋養(yǎng)事半功倍
洗發(fā)應(yīng)當(dāng)順著頭發(fā)自然下垂的方向洗，這是李冰冰的第一條護(hù)發(fā)準(zhǔn)則，洗發(fā)的動(dòng)作盡量輕柔，對(duì)待頭發(fā)要像對(duì)待自己的眼睛一樣小心，如果覺得沒有洗干凈千萬不要使命揉搓，可以多洗一次。對(duì)于夜間是美膚的黃金期，很多女孩子都已經(jīng)有充分的認(rèn)識(shí)；但對(duì)于晚間頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，卻常常被忽略。因此李冰冰特別提醒大家，白領(lǐng)女性平常2天洗一次頭就足夠，如果選擇晚間洗發(fā)，別忘記把頭發(fā)吹干后一定要加一道護(hù)理程序，就寢前還可以為頭發(fā)涂一層夜間專用的密集修復(fù)精華乳，讓頭發(fā)在睡眠中接受滋養(yǎng)，能夠達(dá)到事半功倍的修復(fù)效果。另外，睡眠時(shí)頭發(fā)的擺放也同樣有講究，李冰冰的方法是，把頭發(fā)掠起放到枕頭外側(cè)，然后拿一根軟發(fā)圈，將頭發(fā)稍微束起來，這樣在翻身的時(shí)候，頭發(fā)就不會(huì)被壓在肩膀下面。
莫文蔚 每周2次焗油加內(nèi)補(bǔ)芝麻糊
還記得莫文蔚多年前的光頭Look嗎？那時(shí)因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不好，所以才把心一橫，干脆剪光。自從那次突破性的形象之后，Karen便開始留長發(fā)；現(xiàn)在的Karen擁有一把亮麗烏黑的秀發(fā)，對(duì)頭法保養(yǎng)也很有心得。
每天工作后一定要洗頭，每次一定會(huì)用護(hù)發(fā)素，洗完會(huì)用風(fēng)筒吹頭發(fā)直至不滴水，而發(fā)根部分會(huì)吹至干透；另外，一星期會(huì)在家中做2至3次焗油；食物方面，吃多些有營養(yǎng)的食物，而我亦不會(huì)去染發(fā)讓頭發(fā)受到傷害！Karen一臉認(rèn)真地說。還有拍攝廣告前吃芝麻糊可以令她24寸長發(fā)更光亮柔韌是她的獨(dú)門護(hù)發(fā)秘密哦！
妮可基德曼 自制水果發(fā)膜增加頭發(fā)彈性
好萊塢巨星妮可基德曼擁有一頭濃密讓人欽羨的美麗金發(fā)?？蓜e以為她的護(hù)發(fā)成本就一定超級(jí)昂貴，其實(shí)她的護(hù)發(fā)發(fā)膜可是經(jīng)常DIY的！妮可基德曼的秘密武器是香蕉蜂蜜護(hù)發(fā)素，制作簡單而且純天然。香蕉富含鉀，可以增 加頭發(fā)的彈性；酸奶和牛奶提供維生素A和B，所以長期使用這種自制的水果發(fā)膜，可以保持頭發(fā)的水分，并且增加頭發(fā)的彈性。
DIY發(fā)膜方法：找齊1/2個(gè)香蕉、1茶匙純酸奶、1/8茶匙卵磷脂（到藥店買）、1茶匙加糖的濃縮牛奶、1茶匙蜂蜜和1茶匙麥芽油，把所有材料放到攪拌機(jī)中攪拌，然后倒入碗中。在脖子上圍上一條毛巾用來接住滴下來的液體，然后用一把舊發(fā)刷把護(hù)發(fā)素從上往下刷在濕的頭發(fā)上，停留45分鐘后洗掉。
很多胖MM身上都有橘皮組織，經(jīng)過了瘦身減肥階段后，體重是輕了，身材也變的苗條性感，但橘皮和脂肪可不一樣，不是瘦下來就能自動(dòng)消失的。為了甩掉難看的橘皮，愛漂亮的女明星可是有獨(dú)門秘方的。
去橘皮巧瘦身
CASE1：一小時(shí)瘦身法
1、在想去脂的位置，涂上減肥膏。
2、上幾層保鮮紙，并盡力扎緊，約五分鐘后，會(huì)感到輕微發(fā)燙及皮膚變紅。安靜等候一小時(shí)。
3、拆除保鮮紙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已成功地減去若干寸脂肪。
4、大腿是另一個(gè)最易出現(xiàn)橘皮脂的位置，想減去各個(gè)部位的脂肪，做法與上述一樣。
CASE2：塑身泡泡浴
1.粗鹽按摩：
在浴前使用專業(yè)的浴鹽，或者拿塊海綿或者絲瓜絡(luò)，從手腳的尖端開始，以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩，尤其是脂肪囤積的部位，除了有良好的清潔作用外，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。
2.揉搓拍打：
由于泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否，所以溫度高，時(shí)間長，效果就較好，所以每個(gè)人必須找到最適應(yīng)的水溫，以每泡5分鐘，起身休息約3分鐘的頻率，重復(fù)幾次，邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位，像揉面團(tuán)一樣使勁揉，一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。
與橘皮再見變細(xì)滑粉嫩
3、三類瘦身催化劑：
在泡澡的水中加入這些減肥催化劑，即可達(dá)到事半功倍的效果。減肥催化劑一般可分為三種：一是精油類，如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復(fù)方精油都是很好的選擇；二是粗鹽，沒有專業(yè)浴鹽也可以用粗鹽；第三類是生材類，如干的紅辣椒、老姜，也是很IN的秘方，發(fā)汗效果極佳，促進(jìn)新陳代謝的能力強(qiáng)，只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試。
4、冷水按摩：
泡完澡后，可用18～20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做個(gè)20～30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，這不但關(guān)系到瘦身大業(yè)，最重要的是它可以消除疲勞，使你的皮膚緊實(shí)有彈性。
5、纖體產(chǎn)品后備力量：
最后擦干身體，以大毛巾包裹，然后迅速使用具有緊實(shí)肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚，完成塑身的整個(gè)程序。 瘦身男女
CASE3：竹鹽按摩去水腫
多數(shù)肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的，這是人體內(nèi)積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現(xiàn)出來的浮腫。趕快去買一些美容竹鹽做按摩吧，這可是韓國傳過來的塑體秘方。因?yàn)橹覃}內(nèi)服可以清腸，外用能消炎排毒，瘦身減脂，改善酸性體質(zhì)。
1.每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，解除便秘，減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收，減少肥胖。
2.也可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上再進(jìn)行適度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重點(diǎn)照顧。
3.由于竹鹽中含有大量礦物質(zhì)，經(jīng)常使用竹鹽按摩可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃，細(xì)滑粉嫩。
1、楊冪：維他命E消除水腫
86年的楊冪微博擁有著超級(jí)火爆的人氣，一記穿越大戲更是讓楊冪的關(guān)注度極具增加，別以為她的美腿就能被埋沒在古裝的衣衫里，在微博的自拍上或者平時(shí)的現(xiàn)代裝里，我們都可以楊冪擁有著迷人的雙腿，細(xì)長嫩白，憑著這雙腿和討人喜的臉蛋相信這位人氣新星勁頭會(huì)更足。
關(guān)于瘦腿，楊冪有自己獨(dú)特的見解，她平時(shí)還會(huì)補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素來瘦腿。首先就是補(bǔ)充維他命E。因?yàn)榫S他命E不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以預(yù)防腿部肌肉松弛，有效緩解腿部浮腫情況呢。
2、姚晨：多運(yùn)動(dòng)少油膩
5月15日，姚晨現(xiàn)身 上海 為某品牌站臺(tái)，一身白色裙裝亮相的她大秀美腿，而現(xiàn)場她更是自曝塑身心得，平時(shí)還是需要多運(yùn)動(dòng)，然后少吃油膩的東西。
3、蔡依林：腳底按摩和倒立
蔡依林絕對(duì)是公認(rèn)的性感女神，火辣身材配合她眾多舞曲中的妖嬈動(dòng)作，無疑成為眾多少男心目中的情人，少女心目中的榜樣。在大部分mv中，蔡依林都熱褲短裙，大秀美腿，比起出道初期清純的形象，如今的性感形象更深入人心。
蔡依林透露說，自己臨開演唱會(huì)前會(huì)做腳底按摩和倒立，看電視時(shí)又會(huì)拉筋。
4、劉亦菲：舞蹈和游泳
劉亦菲留給觀眾的印象，是清純是超凡脫俗，如今的劉亦菲長大了成熟了，變得性感迷人了，特別是那雙美腿，惹人遐想無數(shù)。
對(duì)于瘦身，劉亦菲說：舞蹈和游泳是提升身材和氣質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，也給我?guī)砹撕芏嗟木窕盍Α?/p>
5、趙薇：睡前按摩小腿
趙薇近日亮相某時(shí)尚派對(duì)，瘦身效果成功的讓人驚嘆，身形整體都很苗條，尤其是纖細(xì)瘦長的腿部，仿佛整個(gè)身影又回到了20多歲的樣子。
其實(shí)趙薇是浮腫腿界的代表成員，深受其害，不過她有自己的消腫秘訣哦，她透露每天睡前按摩小腿5分鐘，幫助血液循環(huán)，改善腿部線條，睡前將腳微墊高，有助消除浮腫，另外要多做強(qiáng)化及收縮肌肉等運(yùn)動(dòng)。
6、小s：美腿操
說到小s的身材，常常會(huì)看到她擺出各種s型，人雖不高挑，但是卻有著一雙超級(jí)修長的美腿，這一點(diǎn)誰都不能否定。
在《美容大王2》里面，小s親自示范了一套簡單的美腿操，可以消除羅卜腿，還能使小腿線條修長，感興趣的姐妹們不妨一起試試：站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，雙腳同時(shí)慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然后慢慢放下腳，可重復(fù)做10次。
7、林志玲：腿部按摩
搜索林志玲，很多都是和美腿聯(lián)系在一起的，典型的長腿，長得驚人，也美得驚人
林志玲分享了她的獨(dú)家美腿秘訣：其實(shí)增進(jìn)腿部血液循環(huán)，擊退水腫的最佳方法，就是按摩。
談及腿部按摩，林志玲頭頭是道：按摩一定要同時(shí)照顧到小腿、腳踝以及腳底三部分。當(dāng)然按摩的手法也很關(guān)鍵，按摩時(shí)將自己的手掌緊緊包夾住小腿，盡可能貼合小腿曲線進(jìn)行持續(xù)的揉捏。我一直堅(jiān)持每天臨睡前至少15分鐘的腿部按摩。
8、李小璐：少吃多餐
李小璐個(gè)子?jì)尚s擁有一雙 白皙 美腿，她表示，護(hù)腿妙法是少吃多餐，但最重要要多喝水。
9、舒淇：睡前5小時(shí)不吃東西
舒淇的好身材通過那么多寫真集就已經(jīng)得到證明了，身高168cm的她，美腿纖細(xì)修長正好合適。
舒淇認(rèn)為每天晚上睡前5個(gè)小時(shí)不能吃東西，否則會(huì)消化不了而變成脂肪，即使吃飽后也要先站半個(gè)小時(shí)，免得多余的脂肪囤積。
10、劉嘉玲：控制飲食＋運(yùn)動(dòng)
雖然不算年輕，但是劉嘉玲仍然是香港各類纖體產(chǎn)品最中意的形象代言人，關(guān)鍵在于她凹凸有致的身材，特別是她的一雙長腿，更令女人們羨慕不已。
其實(shí)，劉嘉玲除了平時(shí)注意控制飲食外，最常做的就是運(yùn)動(dòng)。
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