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女人的一生要經受許多來自身體的傷害,所以女人更應該加倍珍愛自己的身體。堅持六項身體檢查,那么,健康將伴隨你一生。小編希望女性同胞們重視下面6項身體檢查,健康快樂永相隨!
乳房檢查
乳房是女性的第二性征,是一個女人用以散發(fā)魅力的重要區(qū)域之一。一個女孩從12歲起,乳房就開始發(fā)育。這個時候身體內的腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發(fā)育,乳房就會慢慢脹大。直到15到17歲左右,到這個時候乳房發(fā)育基本成熟。所以女性應該總20歲前就養(yǎng)成良好的自查習慣,熟悉你自己乳房的正常形態(tài)及觸摸時的感覺,一旦有異常就很容易引起警覺。
一般檢查乳房的最佳時機是月經結束后,這時乳房較軟且沒有腫脹感,有利于獲得敏感的觸覺。日常可以在洗澡的時候進行自檢,因為皮膚被皂液濕潤后,有助于手指在乳房表面平滑移動。
但是不要忽略每隔一年或者一年半到正規(guī)的醫(yī)院做一次正規(guī)的乳腺檢查,并把檢查結果儲存起來,作為今后乳房健康的參照資料。
一般的乳房疾病有:乳腺炎、 乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等
容易患乳腺癌的人群有:直系親屬患乳腺/卵巢癌,或者月經初潮在13歲以前,以及絕經年齡小于55歲的婦女;結婚生育過晚,初次生育在30歲以上,未/哺乳期過短者;長期從事放射工作或曾頻繁接受放射檢查治療者;體力勞動較少,高脂肪、高蛋白質飲食、肥胖;有乳腺腺瘤、導管內乳頭狀瘤、乳頭溢液、乳暈瘙癢皮疹、乳房不明原因經常出現(xiàn)不適感
子宮檢查
子宮是女性產生月經和孕育胎兒的器官,而在在婦女的各種惡性腫瘤中,宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌,位居第二位,且年輕患者近年有明顯上升的趨勢。成年女性要注意定期檢查子宮是否健康,特別要檢查宮頸部位,看一看有沒有宮頸炎癥、宮頸糜爛等。
一般所說的子宮體的檢查包括了檢查子宮的大小、形態(tài)以及子宮的位置是否正常。
做子宮檢查的目的就是篩查子宮肌瘤,因為患有子宮肌瘤后,很多情況下是完全沒有癥狀的,所以要定時體檢才能發(fā)現(xiàn)。而絕大多數女性的子宮肌瘤屬良性腫瘤,及時發(fā)現(xiàn)可以減少很多病情惡化的機會,但是如果沒有及時發(fā)現(xiàn)治療,隨著腫瘤的增長會引起不孕、陰道排液、小腹酸脹、貧血和月經不調等婦科病,嚴重影響女性生活質量。
子宮鏡檢查最好的時機是月經剛結束至排卵前。檢查時,不必上麻藥,所以,不必禁食、不必住院。檢查后即可回家,第二天不必休息,更不必進補,就可做一般日常活動。
一般的子宮疾病有:子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肥大、子宮息肉、子宮肌瘤、子宮囊腫、子宮脫垂、子宮內膜癌
小編溫馨提示,在做子宮檢查時,如果感覺有尿意,一定要先去衛(wèi)生間,否則膀胱充盈會直接影響檢查的效果。而且30歲以上的婦女,也建議每年定期做這項檢查。拍片身上不能帶含有金屬的東西,否則會擋住X線,容易誤診。還有就是女性月經期間不能作婦科體檢。
口腔檢查
美麗的笑容讓女性增加自信,也讓女性由內而外真正地美麗,所以千萬不要忽略對口腔牙齒的檢查。在對牙本質敏感的臨床檢查中顯示,我國有73%左右的人是牙本質過敏癥患者,而女性患病率要遠遠高于男性。專家認為,30歲以后,牙周普遍開始萎縮,部分牙根開始暴露。所有的成年人應每年做一次全面口腔檢查。即使沒什么問題,至少應做一次專業(yè)的牙齒清潔護理。讓牙齒真正得到呵護,一直陪你健康到老。
其實,口腔檢查不僅僅是對牙齒做檢查,它的應診范圍包括:口腔內的炎癥、外傷、腫瘤、畸形,以及唾液腺、顳下頜關節(jié)等,都可去口腔科應診。
一般的口腔疾病有:口腔潰瘍、嘴唇干裂、牙齦炎、牙周炎、齲齒、口腔粘膜白斑、口腔扁平苔蘚、口臭、口腔癌等
成年人要定期做口腔檢查,特別是孕婦,研究表明,懷孕會引起許多生理變化,使孕媽咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病,可能會給你的妊娠帶來不少隱患。為了使孕期避免牙疾的困擾,以保母子平安,應做好以下幾項保健措施:作一次口腔檢查,做一次牙周潔治(洗牙)。拔除常鬧炎癥的阻生智齒和不能治療保留的殘冠殘根。有不良假牙修復體應拆除。有齲洞,不論大小深淺,都應治療和填補。有慢性牙周炎癥,應作牙周系統(tǒng)治療。
皮膚檢查
皮膚是女性美麗的第一個展示點。皮膚的健康與否,昭示著身體內機能的健康,皮膚檢查可以通過日常的自檢,一旦發(fā)現(xiàn)異樣,必須尋求專業(yè)醫(yī)師的意見及做正規(guī)的檢查。
皮膚的自檢可以在日常沐浴后自然光線下對著鏡子檢查身體各個部位的狀況,觀察皮膚的顏色、彈性、溫度的改變,以及有無皮疹、出血點、潰瘍、瘕痕等。一旦發(fā)現(xiàn)有面積超過6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平狀,應去正規(guī)的醫(yī)療機構進行檢查。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深,也是危險信號。
一般的皮膚疾病有:皮炎、濕疹、蕁麻疹、腳氣、痱子、痤瘡、牛皮癬、白癜風等。
紫外線會導致皮膚癌的發(fā)生,不論是夏天與否,或者白天黑夜應該做好日常的防曬工作。多吃含維他命C的食物,像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。或者妳亦可另外服用維他命C,皆有助于由內美白。日常飲食中葉注意不要吃含有添加劑的食物,可以令到體內新陳代謝正常,讓黑色素順利排出。這樣就能擁有健康美麗的肌膚噢!
血壓檢查
一般人們的對血壓檢查總是不甚總是,認為高血壓是老年人的專利,其實青年人也應該注意血壓的健康,因為血壓會隨著環(huán)境、季節(jié)的變化而變化,還有吸煙、飲食的數量與類型、喝酒、咖啡、服用藥物都可引起血壓波動。而高血壓會危害心血管系統(tǒng)、引發(fā)中風,腎臟病的關系也非常密切。
高血壓通常沒有太明顯的癥狀,有時會表現(xiàn)為:頭疼、眩暈、視覺模糊、性欲低或無。如不及時治療,可加大患心臟病、中風和其它疾病的危險。臨床發(fā)現(xiàn),在心臟功能衰退的女病人中,每5個就有3個是由于高血壓引起的。因此早日檢測和治療高血壓可以預防很多其它致命的并發(fā)癥。
對血壓的常規(guī)檢查包括:血尿常規(guī)檢查,血生化及心電圖檢查。有利于了解高血壓病患者有無高血壓病所致的心肌肥厚、心律失?;蛐募∪毖?/p>
日常生活飲食不均衡,或者經常熬夜、吸煙、喝酒的人群應該注意要定期做血壓的檢查。一旦檢查出血壓出現(xiàn)異常,就應該聽從醫(yī)囑,保持飲食上的清淡與一定的運動。
雌激素檢查
雌激素是一種女性必不可少的生物激素,并在很大程度上決定著女人的身體年齡。特別是性激素,它對于想要小孩的女性來說是非常重要的。
女性的雌激素在30歲左右達到頂峰,而后隨著年齡增長開始走下坡路,并在更年期前(約45~50歲左右)迅速下降。因此,30歲以后最好定期檢測一下雌激素水平,以判斷是否有早衰問題,并進行適當調理。
女性30歲以后,就應該有意識到雌激素檢查和補充雌激素,才能留住青春,解除許多困擾,保持身體活力。
缺乏雌激素會引起的疾?。鹤訉m內膜增殖、陰道炎、骨質疏松、性愛疼痛等。
可以觀察出雌激素缺乏的表現(xiàn)有:出現(xiàn)皺紋、色斑,肌膚彈性減退,光澤消失,干燥瘙癢,乳房萎縮下垂;面部出現(xiàn)不能控制的潮紅,持續(xù)幾秒至幾十分鐘不等;無其他原因的月經周期變化,周期過長,過短,或延長,出血量過多或過少;無其他原因性生活質量下降,陰道干燥,外陰瘙癢,性交疼痛;出現(xiàn)情緒,性格改變,變得不穩(wěn)定,易發(fā)脾氣,動感情;無其他原因出現(xiàn)腰背痛,肢體痛等。
小編寄語:注重生活細節(jié),養(yǎng)成健康習慣,讓健康伴隨你我他!
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