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雌激素是一種女性必不可少的生物激素，并在很大程度上決定著女人的身體年齡。雌激素水平在30歲左右達(dá)到頂峰，而后隨著年齡增長(zhǎng)開(kāi)始走下坡路，并在更年期前（約45~50歲左右）迅速下降。因此，30歲以后最好定期檢測(cè)一下雌激素水平，以判斷是否有早衰問(wèn)題，并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。
女性30歲以后，就應(yīng)該有意識(shí)到雌激素檢查和補(bǔ)充雌激素，才能留住青春，解除許多困擾，保持身體活力。以下一些表現(xiàn)有助于提醒您是否雌激素缺乏：
1、出現(xiàn)皺紋、色斑，肌膚彈性減退，光澤消失，干燥瘙癢，乳房萎縮下垂。
2、面部出現(xiàn)不能控制的潮紅，持續(xù)幾秒至幾十分鐘不等。
3、無(wú)其他原因的月經(jīng)周期變化，周期過(guò)長(zhǎng)，過(guò)短，或延長(zhǎng)，出血量過(guò)多或過(guò)少。
4、無(wú)其他原因性生活質(zhì)量下降，陰道干燥，外陰瘙癢，性交疼痛。
5、出現(xiàn)情緒，性格改變，變得不穩(wěn)定，易發(fā)脾氣，動(dòng)感情。
6、無(wú)其他原因出現(xiàn)腰背痛，肢體痛。
第二項(xiàng)：乳腺檢查
每個(gè)成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺檢查。完整的檢查應(yīng)包括專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的觸診以及乳房超聲和鉬靶照相（建議從35歲以后開(kāi)始）。專(zhuān)家提醒：女性從35歲起應(yīng)至少做一次鉬靶射線檢查，并儲(chǔ)存起來(lái)，作為今后乳房健康的參照資料。而對(duì)于那些年齡超過(guò)35歲或有家族遺傳歷史的女性來(lái)說(shuō)，每年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)乳腺照相。
乳腺癌的高危人群有：
（1）直系親屬患乳腺/卵巢癌；
（2）初潮《13歲，絕經(jīng)》55歲，行經(jīng)年齡40年以上；
（3）結(jié)婚生育過(guò)晚，初次生育》30歲，未/哺乳期過(guò)短者；
（4）長(zhǎng)期從事放射工作或曾頻繁接受放射檢查治療者；
（5）體力勞動(dòng)較少，高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食、肥胖；
（6）有乳腺腺瘤、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳頭溢液、乳暈瘙癢皮疹、乳房不明原因經(jīng)常出現(xiàn)不適感。
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