6豐胸靚湯 讓你cup一路飆升
春季養(yǎng)生靚湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪校藗冊絹碓疥P注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“6豐胸靚湯 讓你cup一路飆升”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多女人的胸部都不夠完美，想要豐胸，但是方法不對，沒有效果。那么如何豐胸最有效果呢?吃什么豐胸?下面小編推薦6款豐胸湯，以及其他一些豐胸秘籍，一起去看看學學吧!
6豐胸靚湯 讓你cup一路飆升
怎樣豐胸?豐胸的最快方法是什么?小編給大家特別推薦了美味又容易下廚的豐胸食譜，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃一個月，胸部就會慢慢慢慢有所改變噢.
一、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。
作法：1、香菇切半、鳳爪對切。2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開?；鸷蠓湃腚u精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯噢。
二、花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。
作法：1、將花生洗凈、備用。2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時后，關火放入雞精，即可飲用。
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看!!
三、歸芪雞湯
材料：1、當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一只、水6碗2、將雞骨架塊并放入開水中煮3分鐘撈出。3、接著放入黃芪放大火熬制約一個小時后再放入當歸，再熬半小時即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
四、牛奶麥片
材料：1、牛奶、麥片各適量。2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
五、木瓜燉魚
材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。
作法：1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助。
六、黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克
作法：1、將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。
特點：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。
功效：調補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
平胸MM不擔心 2招變波霸女人
一輩子的豐胸大計女人需牢記盡管市面上的各種豐胸廣告、豐胸產(chǎn)品琳瑯滿目，可不是每一樣的豐胸方法都對自己有作用的。其實MM們也不用擔心，小編在此有豐胸妙招!想一輩子做個美胸女人就趕緊看看哦。
階段一：20多歲，鍛煉好
首先我們知道，16歲左右，少女的發(fā)育大約都開始定型，到25歲以后就很少會再增大了，因此，我們要好好利用20歲到25歲之間的這段時間，讓胸部能再長。其次，20多歲可是人生最美好的年華，我們何不趁著現(xiàn)在體格健康、骨骼活動性強的時候好好做點既健身又豐胸的運動呢?運動可以延緩衰老，從而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鮮劑。下面介紹幾個女人豐胸的幾個超級有效動作。
站姿推墻
立正姿勢，雙腳微微打開，離墻大概30厘米，手臂前伸撐著墻面，下半身保持站立不動，胸部向墻面傾倒，同時胸部、腹部和臀部的肌肉要有緊繃感。
常見的俯臥撐
穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣，雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。
平時看電視或者坐在電腦前也可以順手做做簡單的胸部擴展運動。鍛煉雖然會有一點點累，但持之以恒，效果顯著。
階段二：30多歲，按摩好
30多歲的MM們，特別是產(chǎn)后的媽咪，已經(jīng)不太適合過多的鍛煉了，這個時候，那么要怎樣才能把日漸縮小或下垂部給挺拔起來呢?當然是靠按摩啦。其實豐胸按摩是件幸福而又糾結的事情，我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。
每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩10分鐘。具體方法如下：仰臥在床上，由周圍開始，向旋轉著輕按，先是順時針方向，然后逆時針方向再按一次，直至皮膚微紅，最后連續(xù)提拉510次。這樣可以刺激整個除此之外，這一年齡段的女人應多吃一些蛋白質含量較高的食物，為提供充足的營養(yǎng)，幫助恢復彈力和堅挺，如蛋類、肉類和富含植物油的食品。
從A到D罩杯練出性感美胸
無論是A CUp還是D CUp，乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔，更是母性無條件愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家周正博士建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養(yǎng)成良好的自檢習慣。那樣，即使遭遇不測，我們仍有反敗為勝的機會。
呵呵， 大家來算算哈，看看大家的胸部是不是符合中國最標準的乳房啊，現(xiàn)就開始算吧。
提示1：愛胸每年必做接受專業(yè)檢查
所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業(yè)診所進行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。
提示2：愛胸每月必做 乳房自檢
養(yǎng)成每月進行乳房自我檢查的好習慣。具體方法如下：
1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應盡早去醫(yī)院就診。
2.臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進一步檢查。
提示3：愛胸每日必做乳房的清潔與保養(yǎng)
每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫(yī)生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗乳房--香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。
提示4：留意他的乳房地區(qū)
對于男性來說，乳房也可能是個事故多發(fā)地。雖然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸攤到了男人頭上。所以，作為妻子的你除了留意自己乳房的健康外，還應關注他的乳房。如果他胸部長有質地較硬，邊界不清的無痛性腫塊，乳頭向內凹陷，或有分泌物時，一定要去醫(yī)院及時做檢查。
提示5：愛胸的4個GOOD Tips
醫(yī)生在臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病的發(fā)病與很多不良生活習慣有關。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并盡量做到讓自己的生活方式更健康。
1.保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素。應盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。
2.慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結果導致內分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險。
3.保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會引起脂肪水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。
4.順其自然做母親：調查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們應該保持正常的性愛，在最佳生育年齡生育(不要超過35歲)，并堅持母乳喂養(yǎng)。
總結：通過以上的介紹，我想大家都了解了如何豐胸效果最好，那么美女們，你如果想自己的胸部變得更加迷人，趕快試試這些吧!
Ys630.com相關知識
黑枸杞的聞名，吸引不少商家投資枸杞生意，西寧特產(chǎn)市場到處都能看到經(jīng)銷柴達木黑枸杞的店鋪，買黑枸杞的人是進進出出，生意異?；鸨?jù)多個市場調查，各處價格都差不多，黑枸杞按個頭大小、顏色分級，每斤售價根據(jù)果品質量不同分有不同等級，熱情的店主介紹黑枸杞今年的價格比前兩年又有上升，要買黑枸杞還是要盡早。
2011年開始青海黑枸杞進入市場，隨后兩年黑枸杞被人們熟知，價格是一路飆升，市場上的火爆加上價格的昂貴，所以最早進入視線的青海黑枸杞成了名符其實的軟黃金，根據(jù)我公司對不同產(chǎn)地的黑果枸杞的對比試驗分析，新疆黑果枸杞的崛起勢在必得。
隨著人工種植技術的成熟，黑果枸杞產(chǎn)量是穩(wěn)中有升，可為什么黑果枸杞在市場中一直這么走俏?這不得不說一下黑枸杞的獨有的神奇功效。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，長期食用可以滋補養(yǎng)生，延年益壽，被譽為滋補軟黃金。另外，黑枸杞最顯著的特點就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。黑枸杞中的花青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強天然抗氧化劑，具有非常強的體內活性，口服20分鐘即可達到最高血液濃度，代謝半衰期達7小時之久，可快速提高血紅素含量，顯著增強血液攜氧能力，明顯緩解血氧不足導致的各種癥狀。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內維持長達27小時。
預防癌癥 黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。
增進視力 醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。
口服的皮膚化妝品 花青素在歐洲，被稱為口服的皮膚化妝品，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。
改善睡眠 花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
加固血管，改善循環(huán) 花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
認識了黑果枸杞的功效，再看看黑果枸杞的價格也就理解了，價值決定價格這就是市場規(guī)律!
擁有迷人胸脯是很多MM的夢想，那現(xiàn)在就讓你們來圓夢吧。飲食豐胸是豐胸最有效的方法之一，那么，到底吃什么能豐胸呢？下面的豐胸食譜，讓你輕松吃出從A到D的美胸，想試一下嗎？
豐胸食譜一：香嫩豬腳
材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數(shù)片、蔥段少許。
調料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
A.先將豬腳洗干凈，并用熱水氽燙后撈出備用。
B.另備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸后，加入少許的酒，接著轉小火。
C.燉煮至豬腳軟爛后，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續(xù)燉煮30分鐘即可。
說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。
豐胸食譜二：豬尾鳳爪湯
材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。
調料：鹽少許。
做法：
A.豬尾洗凈切塊，并用熱水氽燙后撈出備用。
B.鳳爪洗凈切半，香菇泡軟切半。
C.將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸后轉小火，繼續(xù)熬煮約1小時，最后加入少許鹽調味即可。
說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發(fā)育，對于美膚也有卓越功效。
豐胸食譜三：木瓜燉排骨
材料：青木瓜1個、排骨250克、姜片及蔥段各適量。
調料：鹽少許。
做法：
A.先將排骨以熱水氽燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。
B.排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火燉煮。
C.燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調味即可。
豐胸食譜四：雪耳燉木瓜
材料：木瓜1個、白木耳25克、杏20克。
調料：冰糖適量。
做法
A.先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗凈，并以清水發(fā)泡開。
B.杏同樣去皮，以清水洗凈，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。
目錄：
第一章：冬季六款豐胸靚湯 只長胸部不長贅肉
第二章：4妙法消除副乳 讓胸部集中挺拔
第三章：美胸健身操 輕松打造挺拔胸部
春節(jié)將至，許多慶祝派對將被舉行，你想擁有一對迷人又大的美胸去參加派對嗎？你知道如何豐胸效果好嗎？吃什么豐胸呢？那么快看看小編今天推薦的6款豐胸食譜吧，這些食譜是你豐胸的最快方法哦，不但營養(yǎng)，而且功效非常快。
冬季六款豐胸靚湯 只長胸部不長贅肉
要想胸部發(fā)育得好，必須時刻記住要供給足夠的營養(yǎng)。下面介紹的六款湯譜都是口碑最好、最有效的，而且吃了豐胸的同時，不會導致身體其它部位長肉！
美湯一 歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：1.將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;2.放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
美湯二 木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
美湯三 黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐。
做法：1.把魚去除內臟和魚鰓，洗凈;2.鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;3.加入豆腐，再燉10分鐘;4.加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
美湯四 歸芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：1.將當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;2.淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;3.去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
特點及功效：這款湯可謂大補特補了，不但養(yǎng)顏、調補氣血，還能使乳房堅挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
美湯五 木瓜美膚湯
材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺。
做法：1.大豆洗凈泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;2.玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘;3.轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
特點及功效：雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當?shù)暮冉^對不會發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相信不用我說大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，愛吃甜食的MM們，你的救星來啦！
美湯六 豬尾鳳爪湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。
做法：1.香菇切半、鳳爪對切。2.將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。3.將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火;4.熬約1個半小時，停火，放入雞精即可飲用。
特點及功效：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益。有空喝一下這道湯，胸部豐腴絕不是夢。喝湯豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這么多美湯，你心動了嗎？何不趁這個冬天行動起來，滋潤自己的同時，還能變得更加豐腴美麗！
4妙法消除副乳 讓胸部集中挺拔
不少女性都有副乳，相當不美觀，副乳更是女性朋友們欲出之而后快的不速之客，副乳問題已然成為許多女性的關心話題！根據(jù)估計，平均每4名女性就有一人出現(xiàn)副乳，機率那么高，趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個不速之客了。
*選對內衣
選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內衣業(yè)者針對副乳問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯可以升級，若自己不會正確穿著，別害羞可以請專柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要。
*正確穿著
前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間后，有機會把乳脂肪位移到正確的位置。
*運動按摩
可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠锤踩崮?，左右?0下。凸出部分：用手握拳以指關節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。（注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作）
*抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反覆出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0。5公分;如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下，以上兩種手術，費用大約在3~4萬元間。
美胸健身操 輕松打造挺拔胸部
美胸操正是美胸過程中必不可少的環(huán)節(jié)。對此，特別推薦簡單易學的美胸健身操，利用閑暇時間做做美胸操，對促進乳房的健美健康、增強心肺功能和脊柱的靈活性，緩解由于姿勢不良而引起的頸部、背部、腰部疼痛，減少腰腹部脂肪很有幫助。
塑戰(zhàn)要訣動作緩慢，每個練習重復4遍。
NO.1： 挺胸含胸
兩腿開立
吸氣、挺胸抬頭，收腹、兩臂后伸；呼氣，含胸抵頭、膝關節(jié)微屈，臀部前頂，兩臂前伸。
NO.2 ： 向后繞肩
兩腿開立
吸氣、挺胸抬頭；含胸抵頭、膝關節(jié)微屈，兩臂下沉；吸氣，向上提肩，身體立直收腹；呼氣，肩后繞下沉，挺胸仰頭，兩臂后伸。
NO.3 ：雙臂向后環(huán)繞
兩腿開立
吸氣、挺胸抬頭；呼氣含胸抵頭，兩臂下沉；吸氣，腰背部帶動兩臂向上舉，身體直立，收腹；呼氣，兩臂向后伸打開、挺胸抬頭。
NO.4 ：雙臂向前環(huán)繞
兩腿開立
吸氣、挺胸抬頭，兩臂經(jīng)后繞至上舉，收腹，掌心向外；呼氣，含胸弓背、兩臂經(jīng)膠下落。
NO.5 ：雙臂張開抱攏
兩腿開立、兩臂前舉
吸氣、兩臂向側打開、挺胸抬頭、收腹；呼氣，兩臂交叉抱肩，肘關節(jié)重疊、含胸抵頭，膝關節(jié)微屈。
總結：豐胸是很多人都在做的事情，那么如何豐胸？我想大家看我以上這些方法介紹，都知道如何解決這個問題了。那么不要再猶豫了，美女們趕快行動起來，做一個有胸的美女會更加具有魅力哦。
豐滿的胸部誰不想擁有，可是先天的因素使到它變成現(xiàn)在的樣子，所以只有從后天去努力了！利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。下邊編輯就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！
加味黑豆雞
加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中（紅棗除外），把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
山藥紫米湯圓
山藥紫米湯圓
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。
材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
枸杞黃精茶
枸杞黃精茶
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味后即可飲用。
功效：補血補陰，促進乳房發(fā)育。
紅豆花生湯
紅豆花生湯
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
鹿膠健胸茶
鹿膠健胸茶
材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc
做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然后加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。
功效：鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
青木瓜排骨湯
青木瓜排骨湯
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條（約2碗）、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。
做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發(fā)育。
養(yǎng)陰清熱燴海參
養(yǎng)陰清熱燴海參
材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調味料，勾芡后即可。
注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
功效：補氣養(yǎng)血，滋陰清熱，適用疲勞、口干舌燥，煩熱多汗，大便干結者。
豐滿的胸部誰不想擁有，可是先天的因素使到它變成現(xiàn)在的樣子，所以只有從后天去努力了！利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！
加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中（紅棗除外），把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
山藥紫米湯圓
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。
材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
枸杞黃精茶
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味后即可飲用。
功效：補血補陰，促進乳房發(fā)育。
紅豆花生湯
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
鹿膠健胸茶
材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc
做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然后加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。
功效：鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
青木瓜排骨湯
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條（約2碗）、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。
做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發(fā)育。
養(yǎng)陰清熱燴海參
材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調味料，勾芡后即可。
注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
功效：補氣養(yǎng)血，滋陰清熱，適用疲勞、口干舌燥，煩熱多汗，大便干結者。
飽滿圓潤的乳房是女性好身材的一個標準，有人天生麗質，但是也有人后天不足，面對后天不足的女人們就要懂得保養(yǎng)身體，讓胸部變豐滿，下面介紹11款中藥豐胸湯，讓你的cup升級。
喝中藥豐胸湯是豐胸的一種方法，這種方法較為簡單，而且還可以美容養(yǎng)顏，不僅讓你的乳房變豐滿，還可以讓你的臉色變紅潤，下面為大家介紹了11款中藥豐胸湯。
1、豬尾蓮子紅棗湯
材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。
做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料后即可食用?！〖t棗是女性美容養(yǎng)顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。
2、黑豆花生湯
材料：黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。
做法：黑豆和花生洗干凈，用鹽水泡一個晚上。然后再用清水洗干凈。將所有材料放入鍋里，加水煮到所有材料都爛熟，放涼后放入冰箱，早晚各吃一碗即可。
3、當歸鯉魚湯
材料：當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。
做法：將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。
4、歸芪雞湯
材料：當歸10克，黃芪20克，雞腿1只。
做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
5、荔枝粥
荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
6、豆?jié){燉羊肉
淮山150克，羊肉 55克，豆?jié){500克，油、鹽、姜少許，燉2小時，每周吃2次。
7、四物豐胸湯
材料：當歸10克，川芎10克，白芍10克，熟地黃15克。
做法：將藥材和三碗水一起煮成一碗水，喝湯水即可。可以煮兩次。第二次兩碗半熟成半碗即可。早晚空腹飲用，有豐胸，補血改善粗糙皮膚的功效。
8、海帶炆鯉魚
海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料炆(用微火燉)。
9、烏骨雞桂圓湯
材料：烏骨雞一只，桂圓三錢，枸杞三錢，當歸三錢，蓯蓉三錢，人參二錢。
做法：將所有材料放入燉盅里，燉熟即可。每月吃三次，有促進乳腺疏通，幫助乳房發(fā)育，調整內分泌的作用。也適合產(chǎn)后吃，調整體質。
10、六君子湯
材料：人參15克，白術10克，茯苓12克，陳皮12克，半夏12克，炙甘草2克。
做法：將所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水，喝糖水即可。第二次煎煮時兩碗半水煎煮成一碗即可。早晚空腹飲用，有豐胸美顏、改善面黃肌瘦紅潤臉色的效果。
11、蓮子豐胸湯
材料：人參24克，黃苓10克，地骨皮12克，麥冬10克，石蓮肉15克，白茯苓20克，黃芪30克，車前子10克，甘草10克，柴胡15克。
做法：車前子用小火干炒10分鐘，然后和其它材料放入鍋里，倒入4碗水，煎煮成一碗即可。一天分三次飲用。有豐胸、提神、改善睡眠的作用。
上面為大家介紹了11款中藥豐胸湯，想讓自己變成魅力女性，就開始喝湯豐胸吧。
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1．西紅柿。冷藏后，西紅柿質地和口感都會發(fā)生改變。如果溫度過低，西紅柿肉質會呈水泡軟爛狀，或出現(xiàn)散裂黑斑，鮮味蕩然無存，時間長了還會發(fā)生腐爛。
2．紅酒。紅酒的儲藏溫度以12°左右的恒溫為宜，切忌冷熱變化；而冰箱的工作原理是間歇式的，反復的溫度變化對紅酒的品質破壞很大。
3．土豆。低溫冷藏會導致土豆的質地變硬，口感變差。冷藏土豆會產(chǎn)生沙粒的口感，無論怎么燒都很難吃。
4．洋蔥。洋蔥在冰箱中冷藏太久，容易失去水分，導致霉變和變黏。另外，洋蔥味會侵入冰箱中其他食物。
5．咖啡。無論咖啡粉還是咖啡豆都不能放入冰箱。原因是冷藏的咖啡容易吸收冰箱中其他食物的異味。另外，瞬間的溫度驟降會導致咖啡脫水，其香味也會隨之大減。
6．大蒜。冷藏室較低的溫度更容易導致大蒜發(fā)芽、變質或發(fā)霉，質地也會變得軟如橡膠。
7．蜂蜜。一旦將蜂蜜放入冰箱冷藏，就會加快其中糖分結晶的速度，蜂蜜更快變稠，甚至很難舀出。
8．辣椒醬。大多數(shù)辣椒醬放在食品柜里就可存儲三年。
9．面包。面包冷藏后容易變干、變硬和掉渣，營養(yǎng)及口感都不如常溫下保持得好。
據(jù)統(tǒng)計，我國目前有素食者5000萬人左右，其中大多數(shù)為“全素”(戒食所有魚肉蛋奶等動物食物)或“蛋奶素”(不戒蛋類和奶類)。為了促進這個群體的健康，國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的《中國居民膳食指南2016》專門就素食者如何搭配好一日三餐，獲得全面營養(yǎng)給出了指導。根據(jù)該指南的建議，素食者為了避免缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素B12和歐米伽3多不飽和脂肪酸等營養(yǎng)素，日常食譜中應該注意適量攝入以下8類食物。
全谷。包括燕麥、小米、玉米、高粱米、黑米、全麥面粉等，用它們代替白米飯、白饅頭、白面條等精制谷物。全谷應該占每日谷類食物的1/2(全素)或2/5(蛋奶素)。這些粗糧保留了谷粒營養(yǎng)精華，含有更多的鐵、鋅和維生素。
普通大豆制品。包括豆腐、豆?jié){、豆腐干、豆腐皮、腐竹等，它們富含優(yōu)質蛋白質，可以替代肉類蛋白質。全素者每天要吃相當于50~80克黃豆的大豆制品;蛋奶素者每天要吃25~60克。50克黃豆相當于北豆腐(較硬)145克、南豆腐(較嫩)280克、內酯豆腐350克、豆?jié){730克、豆腐干110克、腐竹40克等。這些數(shù)值意味著，全素者每天至少有兩餐要吃大豆制品。
發(fā)酵大豆制品。包括腐乳、豆豉、酸豆?jié){、豆瓣醬、黃豆醬和醬油等。它們是唯一能提供維生素B12的植物性食物，全素者每天不可缺少，應平均吃5~10克;蛋奶素可以少吃或不吃。一般情況下，這些發(fā)酵大豆制品微生物繁殖越多，風味(品質)就越好，維生素B12合成也越多。
雜豆。包括綠豆、紅豆、扁豆、鷹嘴豆、蕓豆、腰豆、眉豆等，它們既能提供鐵、鋅和維生素(有點像全谷類食物)，也能提供較多的蛋白質(有點像大豆制品)，營養(yǎng)價值較高。其每天食用量可以與全谷類合并計算，占全天主食的1/2。
堅果。包括核桃、花生、瓜子、南瓜籽、開心果、扁桃仁、杏仁等，它們富含蛋白質、多不飽和脂肪酸、鈣、鐵、鋅和維生素，營養(yǎng)價值較高。全素者每天食用20~30克(可食部分)，大約兩小捧(單手捧);蛋奶素者每天食用15~25克堅果。
食用菌。包括香菇、木耳、鮮蘑菇、平菇等，它們雖屬于蔬菜，但與多數(shù)蔬菜不同的是，它們還含有較多蛋白質，可以為素食者補上營養(yǎng)短板。
海藻類。包括紫菜、海帶和裙帶菜等，它們與食用菌類似，也能為素食者提供維生素、鐵、鋅、鈣和蛋白質等。海藻還能提供歐米伽3多不飽和脂肪酸。建議把海藻類與食用菌合并計算，全素食者每天都要食用5~10克(干重);蛋奶素者可以少一些。
多種植物油。最好包括亞麻籽油或紫蘇籽油。這兩種油富含亞麻酸，是素食者歐米伽3多不飽和脂肪酸的主要來源，該類脂肪酸對血脂健康和免疫力十分重要，適合涼拌、做餡、煮湯、蒸等烹調方式。
當然，除這8種重點食物外，素食者也要多吃蔬菜和水果，注意粗細搭配，合理烹調，多燉煮少煎炸。
加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中（紅棗除外），把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
山藥紫米湯圓
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。
材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。
功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
枸杞黃精茶
材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味后即可飲用。
功效：補血補陰，促進乳房發(fā)育。
紅豆花生湯
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
鹿膠健胸茶
材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc
做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然后加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。
功效：鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。
功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發(fā)育。
青木瓜排骨湯
份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條（約2碗）、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。
做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發(fā)育。
養(yǎng)陰清熱燴海參
材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調味料，勾芡后即可。
注意：可以將海參改為鱸魚，吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
功效：補血補陰，促進乳房發(fā)育。
姐妹們可不希望減肥同時減掉胸部，即使不能變大至少也要美型起來。小編教你豐胸的最快方法，通過一周美胸計劃，食療加上按摩雙倍效果疊加，帶你體驗升Cup的驚喜！
準備起來的第1天
早上10：30
第一件事當然是要為接下來的工作做到后勤保障工作，先去采購一些必要物品。市面上某些品牌有關于美胸類的精華?；蛘呤亲约赫{配些具有豐胸效用的精油配合每天簡單的按摩，精油的比例為：玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴，再加上甜杏仁基礎油20ML。有了這些秘密武器，每天的按摩時間就事半功倍了！
午后13：00
喝個簡單的豐胸茶飲--木瓜玫瑰豐胸茶，就把它當做今天的茶水來飲用。對于消水腫，補血豐胸有奇效哦！
晚上22：30
就配合今天買的精華或者精油做一個美胸按摩吧！
充滿信心的第2天
早上10：00
自然是信心滿滿地為自己重新挑選新Bra，讓那些已經(jīng)不符合當下的內衣，睡去吧！
除非你是美胸行家，否則對自己的正確尺寸，妞們大多存在不正確的認識和了解，去一家專業(yè)購買Bra的柜臺或專賣就顯得尤為重要。那里的導購員經(jīng)過專業(yè)培訓，對你胸部尺寸的把握更加精確，在你試穿內衣后是否合適，也能夠進行詳細而有效的指導。
中午12：00
吃什么豐胸好？推薦木瓜燉奶酪，別聽到乳酪就嚇一跳，低脂奶酪不但可感極佳，還又瘦身功效。配合木瓜中具有含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，這個小點心可以同時白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白！
晚上22：30
不要忘記每天一次的美胸按摩時間。
滿懷崇敬的第3天
早上9：00
在經(jīng)過了前兩天的努力后，今天教大家一個可以隨時隨地做的美胸小動作：深呼吸，這個動作不僅可以增強肺部的功能，對整個胸腔肌肉骨骼的發(fā)育也有著不可忽視的功效。累了、郁悶的時候來幾次深呼吸還可以舒緩神經(jīng)，放松心情。在美胸的中期來點簡單的手法自然是必須的，太難太復雜的，早就讓懶惰的我們想要放棄了吧！
下午14：30
喝個當歸花生燉粥吧，如果你在減肥也能把它當晚飯來吃，其實節(jié)食減肥什么的不可取哦，因為先縮掉的肯定是你的胸呀?；ㄉ歉缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長。
晚上22：30
如果可以堅持，請繼續(xù)努力按摩起來，同時也可搭配深呼吸10組，心情舒暢又美胸，有沒有！
小有成效的第4天
早上8：00
經(jīng)過了幾天的食療和按摩，有個平時很容易會被忽略的問題，不是每個人都能夠做到的。起床第一件事穿戴整齊，那你平時穿Bra時是不是扣好就結束了？其實不是這樣的，姑娘們，正確的穿Bra的方法是：應當先把Bra扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。正確的方法真的很重要，這樣你平時的努力才不會白白又流失走啊。
下午14：30
今天的下午茶是酒釀雞蛋，酒釀是由糯米經(jīng)過發(fā)酵而制成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產(chǎn)熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用，酒釀煮蛋，恨不得馬上就可以吃到呢！
晚上22：30
固定安排，做起來。
繼續(xù)努力的第5天
早上8：00
已經(jīng)第五天了，拿出小皮尺出來量一下，是不是暗暗竊喜了一小下，千萬不要認為這樣就可以松懈哦。想要保持住現(xiàn)在的成果，在穿戴都正確的情況下，很多小Tips也得注意了，千萬不能含胸駝背，只有昂頭挺胸才會給人自信滿滿的感覺。另外睡覺時候也不要趴著睡，會壓迫乳房，使其外擴，或者走形。最好也不要戴Bra，如果不戴會不自在睡不著的話，就戴沒有鋼圈的舒適類的。這些小貼士你一天都要牢記在心哦！
早上10：00
今天就簡單地弄愛心豆?jié){，一天喝兩大杯提胸力度大。豆?jié){富含優(yōu)質蛋白質、纖維素和“植物雌激素”大豆異黃酮，可以改善皮膚衰老，對女性來說是不可多得的美容佳品，不僅美胸加分，還會使自己更有女人味哦！
晚上22：30
晚上的必修課，你懂的！
休息鞏固的第6天
早上8：00
起床后，是不是感覺胸部滿當當？不再是過去那個扁平的造型了！早上起來做兩組擴胸運動，戴上合適的Bra你就好出門啦！今天吃喝都不忌口，你可以堅持，也可以放松，其實懶惰的姑娘大有人在。
晚上22：30
按摩半組即可，不用太累咯！
堅持就是勝利的第7天
早上9：00
這次介紹的都是比較自然的食材和精油之類，市面上也有很多繁雜的豐胸產(chǎn)品，但是為了自己的健康安全，小編覺得大家還是嘗試比較天然的食療或者自己簡單的按摩比較好。今天的主題就是給前面幾天努力成果的總結，搭配一款修復胸型的飲品--益母草當歸玫瑰花茶益母草溫和滋養(yǎng)配方，對胸型不夠漂亮有較好的修復作用，讓它恢復自然翹挺、圓潤、豐滿，保持持久的自然挺拔。
晚上22：30
還是不要忘記按摩哦，鞏固是必要的。
美胸按摩時間
按摩的時間最好在洗澡后睡覺前，按摩方法很簡單，總共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩時候最好配合美胸精華或者精油。
1、放射式按摩就是用手指的指腹，四指并攏，圍繞乳頭輕輕轉圈按摩，順時針和逆時針各10圈。
2、上下按摩用手掌，輕輕的從下往上、再從上往下滑動按摩，總共20次。
3、左右按摩的手法和上下按摩相同，只不過滑動方向改為從左向右、再從右向左，也是20次哦。
4、這樣重復三遍，大概二十分鐘左右，胸部每天都在長大哦！
現(xiàn)在市面是豐胸的產(chǎn)品越來越多，當女性朋友關心起自己身材時候，很多商家立刻嗅到了這點，所以我們可以看到琳瑯滿目的豐胸產(chǎn)品。那么到底哪種豐胸產(chǎn)品有用呢，我們可以選擇哪些豐胸產(chǎn)品呢，其實不用浪費錢，最好的豐胸產(chǎn)品就在我們身邊。
紅酒木瓜靚湯的原料就是木瓜和紅酒，簡單的制作卻可以起到了豐胸和美胸的效果，而且紅酒木瓜靚湯對于皮膚也是非常有好處的，下文我們一起看看紅酒木瓜靚湯如何豐胸。
紅酒木瓜靚湯使乳房細胞二次發(fā)育，一次解決胸小，胸平、外擴、松弛下垂、彈性差、乳暈黑、皮膚粗糙的情況，讓罩杯A升D，雙峰圓、挺、彈、跳、嫩重新變得豐滿、堅挺。紅酒木瓜靚湯與其他豐胸產(chǎn)品最大的不同就是，它在增大杯罩的同時，修復不完美胸型，同時加強全身皮膚的光澤和緊實度，無論是先天發(fā)育不良、還是后天胸型改變，只要60天就能從頭靚到腳，身上每一個部位都散發(fā)著誘惑氣息。
紅酒木瓜靚湯功效
主要功效：豐胸不長肉、美乳又消脂、嫩膚靚全身
木瓜的功效與作用
1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
上文我們介紹了一道簡單的湯水紅酒木瓜靚湯，紅酒木瓜靚湯將紅酒和木瓜有機的結合起來能夠起到了豐胸和美胸的效果，紅酒木瓜靚湯還能提高女性的身體機能，讓女性的皮膚更加靚麗，上文也介紹了紅酒木瓜靚湯的做法。
我們生活中最常見的就是食品了，不同的食品有著不同的味道，所以大家在選擇食品的時候可以根據(jù)自己的口味來進行選擇，尤其是女性朋友在食品的選擇上，要盡量多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，一些想要豐胸的女性經(jīng)常會食用紅酒木瓜湯，那么紅酒木瓜靚湯幾天見效呢？
那紅酒木瓜靚湯有效嗎，選擇它進行豐胸也是不錯選擇，在豐胸上，都是有著很好的幫助，但是很多人都不清楚，它對豐胸真的有幫助呢，也是可以進行咨詢。
紅酒木瓜靚湯有效嗎：
女性天生有一個“豐胸情結”，女性的豐胸情結源于對美好生活的追求，也是表現(xiàn)自身美麗的一種方法。豐胸產(chǎn)品的出現(xiàn)，令許多胸部扁平、胸小、胸外擴、乳房不夠堅挺、乳房松弛的女性找到了豐胸的方向。然而，傳統(tǒng)豐胸產(chǎn)品的品質卻又令女性望而卻步，豐胸多少錢也是不少消費者打退堂鼓的原因之一。
最初的豐胸食譜，到如今的紅酒木瓜靚湯，由吃到喝的豐胸變革，在豐胸方法上取得了重大突破。然而，豐胸食品雖先進入豐胸市場，卻未能有一番豐胸作為。紅酒木瓜豐胸掀起了一股前所未有的“豐胸狂潮”!那么，紅酒木瓜湯是如何豐胸的?消費者對于紅酒木瓜靚湯評價又如何呢?紅酒木瓜靚湯有用嗎?
據(jù)調查顯示，紅酒木瓜靚湯最先引起消費者注意的，便是紅酒木瓜靚湯的品牌效應，其次，紅酒木瓜靚湯的喝湯豐胸方法，也令消費者感到驚奇;記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，紅酒木瓜湯并非一夜成名，而是經(jīng)歷了全球女性的篩選，歷經(jīng)了諸多豐胸產(chǎn)品的競爭，才得以脫穎而出。
據(jù)調查顯示：紅酒木瓜靚湯中所含的大量豐胸因子，都是經(jīng)過高科技萃取得來的。其中所含的木瓜酵素、野葛根提取物、膠原蛋白肽等因子，可促使乳房細胞再生，供給乳房源源不斷的營養(yǎng)，在豐胸的同時，還能增加乳房的緊實度、挺拔度;另有紅酒多酚、番茄紅素等萃取因子，在豐胸的同時，能起到美體美膚的作用。清除體內垃圾，掃除多余脂肪，可謂豐胸美乳、豐胸美體、豐胸減肥一步到位的綠色豐胸產(chǎn)品。
以上就是關于紅酒木瓜靚湯幾天見效的一個介紹，其實無論是什么豐胸方法都不可能在一兩天達到效果，我們要長期的堅持，正確的使用，這樣才能達到相應的功效，千萬不要因為急于求成而大量的飲用，這樣反而會影響到我們的身體健康。
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