【www.cndadi.net - 晚秋季節(jié)如何養(yǎng)生】
女性愛美是天性，但是沒有必要選擇一些有害健康的著裝，例如最近網(wǎng)絡(luò)上非?；馃岬囊粋€(gè)詞語齊B小短裙，也就是超短裙，這樣的超短裙對女性健康沒有絲毫好處，危害極大。
一害：裸露膝蓋易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
初秋冷暖變化大，濕冷氣候持續(xù)，時(shí)尚MM穿短裙卻忽略對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。中醫(yī)認(rèn)為：其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹。痹,即閉塞不通的意思。穿短裙的MM下肢衛(wèi)外不固，遭受風(fēng)寒濕邪的直接侵襲。此時(shí)下肢氣血無法通暢,寒濕留注經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉等部位，從而引起肢體、關(guān)節(jié)等處的疼痛，極易誘發(fā)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。長時(shí)間積累，更演變?yōu)槁燥L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
二害：秋穿短裙易惹上婦科病
中醫(yī)認(rèn)為：暖宮孕子，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時(shí)比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒的癥狀。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
三害：氣血不暢 臉部易長斑
長時(shí)間穿短裙，衣著單薄違背了秋季養(yǎng)生的原則，冷女人血行不暢，面部容易長斑。同時(shí)，體內(nèi)的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。
四害：下肢受冷易患感冒
俗話說，腳冷冷全身，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便有機(jī)可乘。另外，人的五臟六腑在足部有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點(diǎn)，若受凍，可反射性地引起相關(guān)部位的毛細(xì)血管收縮。
中醫(yī)給干女兒們支招：
1、應(yīng)根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙。
2、穿超短裙時(shí)，盡量穿褲襪、長外套保暖下肢。
3、受冷后，應(yīng)盡快做保暖措施。
短裙MM應(yīng)警惕宮寒
一到春天，許多美眉們就迫不及待的穿上了短裙、短褲，追求美的同時(shí)別忘了考慮健康。春季養(yǎng)生要求捂，而短裝會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致一系列疾病。其中最要命的要數(shù)宮寒了。宮寒不僅會(huì)帶來婦科疾病，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育、性冷淡等等。
一、宮寒女的兩大特征
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起護(hù)宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
二、齊B短裙惹宮寒，你還敢穿嗎
受冷后可喝姜湯驅(qū)寒
中醫(yī)認(rèn)為：暖宮孕子，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時(shí)比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。
宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。
而且長時(shí)間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生春捂的原則，冷女人血行不暢，面部容易長斑，同時(shí)體內(nèi)的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。
總結(jié)：女性愛美是可以理解的，但是著裝要為自己的健康著想，不要一味的追求性感，而忽視了健康的重要性，等患上了疾病才后悔，那么早已晚了，所以希望女性遠(yuǎn)離齊B小短裙。
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