【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)】
吸煙是大多數(shù)人現(xiàn)在生活中必不可少的生活習(xí)慣，它也慢慢成為一種社會(huì)交往工具。在一些公共場合，尤其是男性朋友，在那里吞云吐霧。那么，你知道吸煙對(duì)身體都有哪些危害嗎?吸煙對(duì)男性精子都有哪些危害嗎?下面我們一起來看看吧。
吸煙的危害
吸煙減少壽命
一說到關(guān)于吸煙的危害，首先我們肯定要提到的就是關(guān)于壽命的問題，依據(jù)調(diào)查顯示說明,人們?cè)谏钪衅骄恢煏?huì)縮短12分鐘的壽命，當(dāng)然此數(shù)字也不完全準(zhǔn)確，但有一點(diǎn)毋庸置疑，不吸煙者比一般煙民要長壽很多。
吸煙影響睡眠質(zhì)量
根據(jù)德國科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。
其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)?，睡眠質(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能
據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明，長期吸煙的人的受精能力較正常人的受精能力下降了60%。
罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦。驗(yàn)榫涌梢宰R(shí)別尼古丁，并對(duì)它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
吸煙導(dǎo)致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
吸煙誘發(fā)心血管疾病
吸煙不僅是肺部疾病的罪魁禍?zhǔn)?，而且抽煙也?huì)引發(fā)多種心血管疾病。
據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。
吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等。
其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
吸煙致癌
吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍)，同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。
研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
注意事項(xiàng)
吸煙不僅危害個(gè)人身體健康，周圍的人吸食二手煙危害更大，戒煙，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
對(duì)于吸煙的危害，小編只是大概的介紹了一下，可能并不全面，因?yàn)槲：χ筘M能用三言兩語就說的清楚，想要了解危害的更多詳細(xì)內(nèi)容，可以百度一下。
除了以上介紹的危害之外，吸煙還有很多其他的危害，早日遠(yuǎn)離吸煙，還一個(gè)健康的你。
吸煙對(duì)精子的影響
減少精子數(shù)量
吸煙是一種傷人傷己的行為，香煙中的尼古丁、焦油、二惡因等有害物質(zhì)，會(huì)通過血液進(jìn)入人體，殺滅男性體內(nèi)正常的精子，大大降低精子的數(shù)量。
降低精子質(zhì)量
吸煙的危害還在于，尼古丁會(huì)使得男性精子的活性大大降低，阻礙精子正常的生長、發(fā)育，造成精子質(zhì)量的下降。
提高胎兒畸形率
吸煙，這種不良生活習(xí)慣不可避免地會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生影響。就拿吸煙來說，長期吸煙的男性，畸形精子的數(shù)量就越多，同時(shí)降低精子的存活率;而長期酒精地浸染，也會(huì)帶來不少“次品”精子。
生育期和妻子孕期還在吸煙的男士，不僅會(huì)造成家人的健康困擾，也會(huì)大大增加妻子腹中的胎兒畸形率。
降低生孩成功率
低質(zhì)量的精子，是難以生育的典型表現(xiàn)，很多男士結(jié)婚后無法使妻子自然懷孕，往往要通過各種手術(shù)來完成生寶寶的夢(mèng)想。
造成精子畸形
尼古丁對(duì)男士精子有著致命的影響，使得精子出現(xiàn)過早衰退，或無法生長健康精子的可能，此外，也會(huì)增加精子的畸形率。
吸煙與健康
一、口腔白斑癌變與吸煙有關(guān)
人們天天刷牙，卻很少有人去關(guān)注自己的口腔黏膜，上面的塊塊白斑人們更沒有細(xì)致的觀察過。這就是口腔白斑，此病本身沒有危害，但是如果時(shí)間長了不治療是會(huì)加重的，還有癌變的風(fēng)險(xiǎn)，特別是吸煙的患者，口腔白斑最多見。
經(jīng)過我院專家觀察研究發(fā)現(xiàn)：口腔白斑癌變與吸煙有關(guān)。
二、男人吸煙帶給肌膚4大傷害
傷害之一：皺紋
吸煙會(huì)收縮血管，使身體的重要養(yǎng)分及必要氧氣缺失，導(dǎo)致皺紋過早產(chǎn)生。同樣還會(huì)造成骨膠原和彈性蛋白的流失，要知道，正是它們給予皮膚力量，彈性及青春光澤。
記住，最可怕的是吸煙對(duì)皮膚的影響可能要10年才能看到，你現(xiàn)在皮膚光滑緊致?那只是暫時(shí)的，不要被現(xiàn)在看不到的假象迷惑，等你能看到吸煙在你皮膚上的影響，一切為時(shí)已晚。
傷害之二：臉色不好
吸煙者的臉憔悴，氣色不好，面色土黃，眼角和唇邊深深的皺紋。這些都是“吸煙者的臉”的顯著特征。你抽煙時(shí)間越久，抽的煙越多，就越有可能引起皺紋和皮膚松弛。
傷害之三：全身皮膚的松弛
談到皺紋，對(duì)于吸煙者來說，皺紋不僅出現(xiàn)在臉上，全身都會(huì)有皺紋出現(xiàn)。從脖子到胸部到胳膊到腿還有臀部，沒有任何去皺霜和防曬霜可以阻止它們的生長。
傷害之四：干燥
尼古丁有利尿劑的作用，所以它會(huì)引發(fā)皮膚干燥的問題。不僅如此，你吸吮香煙的動(dòng)作，經(jīng)常瞇縫著雙眼可都不是什么特別美的姿態(tài)，還會(huì)帶來眼周和嘴角的皺紋。長期的暴露在吸煙的環(huán)境中，干燥會(huì)愈發(fā)加劇。
三、抽煙對(duì)胃部的危害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆 ?/p>
吸煙能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
四、抽煙對(duì)喉部的危害
吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉專家發(fā)現(xiàn)多數(shù)煙民喉嚨嘶啞.可能跟煙氣中的菸焦油有關(guān)。
五、抽煙對(duì)腸的危害
吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌?；即税┑臋C(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會(huì)，但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。
總結(jié)：大家都知道，吸煙這個(gè)習(xí)慣，你一但染上，想在戒掉很是困難的。之前也許你不了解關(guān)于吸煙的危害?？墒潜酒恼驴赐旰竽阋欢ㄖ肋@些危害了吧。所以各位男性朋友，為了我們自己和家人的健康，請(qǐng)戒煙吧。
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