女性吸煙損健康 六大危害需警惕
夏季養(yǎng)生六大誤區(qū)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性吸煙損健康 六大危害需警惕》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：吸煙有害健康，這是大家都知道的，但有些人就是戒不掉抽煙，而且還有不少女性朋友也開始抽煙。女性……
吸煙有害健康，這是大家都知道的，但有些人就是戒不掉抽煙，而且還有不少女性朋友也開始抽煙。女性吸煙更容易引起早衰、月經(jīng)問題，甚至?xí)绊懯茉?，殃及后代。下面，就為你總結(jié)女性常吸煙會帶來的6大危害吧。
1.易患癌
吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
2.導(dǎo)致痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。
3.月經(jīng)失調(diào)
煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴(yán)重的甚至影響受孕。
4.導(dǎo)致早衰
香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。
吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實際年齡老得多。
5.影響受孕
尼古丁造成輸卵管的纖毛運動功能障礙，影響精子、受精卵的正常運行;同時，吸煙引起機(jī)體免疫機(jī)能低下，使輸卵管或其他盆腔器官容易發(fā)生感染，這些均可導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
6.殃及后代
煙草中的有毒物質(zhì)被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，從而影響胎兒的發(fā)育。因此，吸煙的孕婦常會出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩、發(fā)育畸形及低體重兒。
此外，先天性心臟病、無腦兒、癡呆、弱智者及患精神病者等發(fā)生率明顯增高，這些兒童不僅體質(zhì)弱，且出生一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險性大，死亡率高。
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女性的陰道是很容易就會感染上細(xì)菌上的，所以需要得到特別的護(hù)理，尤其在選用清潔劑的時候更加需要注意的，不要因為清潔不當(dāng)而引發(fā)一些女性疾病，這樣就得不償失了。希望這些一方面的內(nèi)容大家要引起注意了，健康的身體是需要護(hù)理出來的。
誤區(qū)一、私處沐浴露能預(yù)防性病
無論是醫(yī)字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。
誤區(qū)二、使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能
有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間，接近人體pH值，是不會造成破壞的，當(dāng)然一定要清洗干凈。
誤區(qū)三、中藥洗劑更安全
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。
誤區(qū)四、治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜，維護(hù)好自潔系統(tǒng)。
所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
誤區(qū)五、高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。
若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區(qū)六、使用酒精清洗外陰可殺菌
即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強(qiáng)，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強(qiáng)烈的刺激。
導(dǎo)讀：即使到了初春，人們還是改不了賴床的習(xí)慣，那長期賴床對人體有怎樣的影響呢?春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，應(yīng)晚睡早起，通過早起接受太……
即使到了初春，人們還是改不了賴床的習(xí)慣，那長期賴床對人體有怎樣的影響呢?春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，應(yīng)晚睡早起，通過早起接受太陽的照射吸收陽氣，這樣可以散發(fā)冬天所積累的寒濕之氣。但是春眠不覺曉，很多人早晨醒后喜歡賴床不起，豈不知如此享福往往會因福得禍。專家指出，賴床對人體有六大危害。
一、賴床降低聽力和記憶力
一般清晨醒來賴床時，容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在床上休息時間越長會越精神，但人們起床后總覺得頭沉甸甸的，干什么事都難以集中精力。這是因為人們賴床需要用腦，消耗大量的氧，導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)暫時性營養(yǎng)不良引發(fā)的癥狀。時間長了，還損害記憶力和聽力。經(jīng)過一段較長時間的睡眠后常常會出現(xiàn)頭腦昏沉，精神匱乏的生理不適，這是因為人在睡醒后，繼續(xù)賴床不起易于不著邊際地胡思亂想耗費更多的氧，使大腦缺氧造成頭腦昏沉，長久以往更是會降低人體的聽力和記憶力。
二、賴床會造成大腦供血不足
睡眠過程中，大腦皮質(zhì)是處于抑制狀態(tài)的，要是長期有賴床習(xí)慣，就會造成大腦皮質(zhì)過長時間地抑制，從而導(dǎo)致大腦的供血不足，于是賴床醒來后會感到頭昏腦漲，沒有精神。
三、影響泌尿系統(tǒng)健康
喜歡賴床，不愿意離開溫暖的被窩上廁所，結(jié)果使尿液在體內(nèi)長時間滯留，其中的有毒物質(zhì)會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環(huán)，導(dǎo)致營養(yǎng)在體內(nèi)不能很好地傳送，于是肌肉與關(guān)節(jié)中代謝產(chǎn)生的物質(zhì)也不能被排出體外。
四、年輕時賴床更年期提前
通常情況下，導(dǎo)致女性更年期提前的原因大致包括壓力過大、精神過于緊張、過度減肥、反復(fù)人工流產(chǎn)等導(dǎo)致卵巢功能早衰而出現(xiàn)的更年期提前現(xiàn)象。殊不知，年輕時賴床，也是導(dǎo)致更年期提早到來的其中癥結(jié)之一。
太陽高掛了，還賴床不起，也往往造成這類人的血壓要比正常的同齡人要低，如果長時間的、多年來一直保持著早睡早起、鍛煉身體的良好習(xí)慣，體內(nèi)正常的生物鐘不被打亂，不讓腦垂體分泌的激素水平發(fā)生異常波動，保證人體各項正常功能、正常代謝的正常進(jìn)行，這種本該遲來的更年期就不會過早的光顧。
五、賴床會造成消化不良
喜歡賴床，結(jié)果沒有時間吃早餐或是錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。
六、賴床會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律
早睡早起，保持人體器官正常的晝夜規(guī)律，才會使我們在白天精力充沛，晚上睡眠安穩(wěn)。如果賴床，或是睡眠時間過久，都不利于身體健康。
番茄又名西紅柿是我們生活中常見的食材。西紅柿的做法也是五花八門，而且因其營養(yǎng)豐富，味道鮮美很多人都喜歡吃。西紅柿的營養(yǎng)價值是非常高的，但是如果吃的不對也會損害我們的身體健康。下面我們就來談一下關(guān)于西紅柿的飲食禁忌的相關(guān)問題，希望可以讓大家吃出健康。
吃西紅柿的好處
1. 【防中暑】
將1~2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。
2. 【退高燒】
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。
3. 【美容、防衰老】
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。
4. 【治潰瘍】
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。
5. 【治肝炎】
取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。
6. 【治牙齦出血】
將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。
可是食用西紅柿的時候也有不少講究，不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用
7. 【治高血壓】
每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。
8. 【治貧血】
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，長期堅持，可治貧血。
西紅柿6大禁忌 切勿亂吃
一、不宜生吃
尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把番茄當(dāng)成水果吃補充維生素C,或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。
二、不宜空腹吃
空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄
因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還會發(fā)生生命危險。
四、不宜長時高溫加熱
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱。
五、不宜和青瓜，黃瓜同食
青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用，達(dá)不到補充營養(yǎng)的效果。
六、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食
番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
西紅柿炒雞蛋的做法
主料：雞蛋3個，西紅柿150克
輔料：植物油4湯匙，鹽，味精各適量，糖1湯匙
1、西紅柿切成塊，要大小不一，什么形狀無所謂，雞蛋打開放入碗中，打勻，放入少許的鹽。
2、鍋內(nèi)放入適量（炒雞蛋的時候，油放多少很關(guān)鍵，放相當(dāng)于雞蛋液的2/3）的油，等油熱了的時候，（我后面詳細(xì)講如何判斷油的溫度），倒入雞蛋液。
注意這個時候，雞蛋液會自然的凝固，不要動，等到這個雞蛋液都凝固的時候（要小心油干了，造成雞蛋糊了），用飯鏟（也叫炒勺）從雞蛋的邊緣輕輕進(jìn)入，將雞蛋翻過來，煎一下，等兩面的顏色都呈現(xiàn)金黃的顏色時候，把雞蛋從鍋里取出來（也可以不取，不過等熟練以后再說吧）。
這個時候鍋里面應(yīng)該還有一些油，把西紅柿翻進(jìn)去，翻炒幾下，由于西紅柿里面含有大量的水分，會有水份析出，這個時候把炒好的雞蛋放進(jìn)去，放入少許鹽，翻炒幾下，出鍋。
pS:有人喜歡做的時候，放一些水進(jìn)去，本人不推薦，其實西紅柿里的水份完全夠用了，不用放水。還有，現(xiàn)在的西紅柿質(zhì)量不好，炒出來的菜不甜還有些苦味，出鍋的時候可以適量放一些白糖。
很多時候我們都是喜歡吃西紅柿的菜的。無論是西紅柿炒雞蛋還是西紅柿燉牛腩都是我們的家常菜。但是對于西紅柿的禁忌喜歡吃西紅柿的你可要牢記哦，不要因為喜歡就犯了錯誤，到時候損害了自己的健康?？茖W(xué)的食用西紅柿才能獲得西紅柿的營養(yǎng)，獲得健康。
導(dǎo)讀：人們都知道吸煙有害，然而還是很多人吸煙，且因為吸煙誘發(fā)的疾病不計其數(shù)，戒煙，似乎永遠(yuǎn)只是吸煙者的口頭禪，如果想戒煙，那么來了解下這六個戒煙常識吧。
吸煙人須知的六大戒煙常識
六個吸煙人須知的戒煙常識：
一、要知道吸煙其實是一種疾病
吸煙成癮的煙民實際上就是病人。病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實，吸煙成癮的實質(zhì)是尼古丁依賴，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將此作為一種疾病列入國際疾病分類。
二、想好了戒比倉促上陣成效好
戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙。否則強(qiáng)烈的戒斷癥狀，包括生理反應(yīng)和對香煙的渴求會使人難以忍受。猶豫之后，可能重新吸煙，并得出戒不掉煙了的結(jié)論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。
三、吸煙影響健康是長期的過程
專家指出，吸煙是患許多疾病的危險因素，煙草幾乎可以損害人體的所有器官。由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點，吸煙10年、20年甚至更長時間后相關(guān)疾病才會出現(xiàn)，這也造成疾病出現(xiàn)之前，吸煙者往往認(rèn)識不到吸煙的危害。
同時也不能穿又緊又窄的胸罩，女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。
■夏日佩戴首飾須防首飾性皮炎
案例三：李小姐平?？倫鄣揭恍┡l(fā)市場去淘小飾品，而且對于自己喜歡的首飾，一戴起來就懶得摘下去。就是在炎熱的酷暑天氣，這些飾物也是不離身。不久前，李小姐發(fā)現(xiàn)自己戴戒指的手指開始出現(xiàn)紅腫，并且周圍皮膚越來越癢，直至擴(kuò)散全身，她不得不請假到醫(yī)院就診。經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，李小姐患的是首飾性皮炎。
專家介紹：女性常戴的金屬及玉制首飾，除一部分是純金和真玉之外，不少是K金和假玉、甚至是合金首飾。這些價格相對便宜的金屬合金制品和假玉首飾，成分復(fù)雜，加工工藝水平低，常常含有對人體有害的元素，長期佩戴很容易引發(fā)皮膚病。尤其是在夏天，氣溫高人體汗液較多，極易加速金屬的氧化分解，加上皮膚毛孔擴(kuò)張，毒性物質(zhì)容易進(jìn)入人體，從而造成皮膚的各種不適癥狀。而假玉首飾則可能是用樹脂類物質(zhì)經(jīng)氫氟酸、硝酸、硫酸、鹽酸等強(qiáng)酸浸泡，來仿冒玉的古舊沁色得成。而樹脂類物質(zhì)與強(qiáng)酸一起作用會產(chǎn)生刺激性，人體接觸后，可能出現(xiàn)紅腫、刺痛、瘙癢和脫皮等病癥。另外，不少合金首飾和假玉首飾中含有一些放射性物質(zhì)，如果長期佩戴，這些放射性元素會嚴(yán)重危害人體健康，可能誘發(fā)皮膚病或皮癌。
■夏日穿露肩，露膝蓋的服裝
案例四：夏天，由于天熱，現(xiàn)在很多的女孩子都喜歡穿露肩、露膝的時尚服裝，黃小姐就是其中的一個，覺得這種衣服體現(xiàn)了潮流，個性與活力，但同時也經(jīng)常感覺的脖子和肩關(guān)節(jié)酸痛，僵硬，發(fā)沉，膝蓋有時也覺得痛痛的，這就是我們在享受青春的美好的同時，為付出健康的代價。
專家介紹：露肩：經(jīng)常穿這種衣服，頸肩的皮膚經(jīng)常暴露在外面，容易遭受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，頸肩是肌腱、韌帶分布較為集中的部位，筋的特點是遇冷則凝。時間長了，就會覺得脖子和肩關(guān)節(jié)酸痛，僵硬，發(fā)沉。活動不利，嚴(yán)重的，仔細(xì)觸摸這些地方，還會有硬硬的，條索一樣的東西，這就是風(fēng)、寒、濕邪侵襲又無法排除致使這些部位的肌肉組織的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，使肌肉組織營養(yǎng)供應(yīng)不良，代謝產(chǎn)物如：乳酸，游離鈣離子附著而使肌纖維變性所致。遇到這種情況，一方面考慮是不是與個人的工作的特點有關(guān)，另一方面，就要注意是看是不是和穿衣服有關(guān)，而不要單純地認(rèn)為是頸椎病。本人在工作當(dāng)中遇到很多女孩子有這種情況，經(jīng)過刮痧、推拿處理以排除寒邪，再給予熱敷，就大覺輕松，被做過的部位黑紫一片，可見寒邪有多重。
露膝：膝關(guān)節(jié)是肌肉相對比較少，比較薄弱的地方，骨頭較多，一旦受到風(fēng)寒的侵襲，輕的會感到膝關(guān)節(jié)酸痛難耐，嚴(yán)重的則患關(guān)節(jié)炎也沒有什么稀奇的。
■穿連體緊身內(nèi)衣容易導(dǎo)致四類疾病
案例四：聽說身體脂肪是可以移動的，抱著不費力擁有好身材的想法，并不算胖的孫小姐一入夏，就開始穿上了連體緊身胸衣，并堅持每天穿著?？墒?，一個月后，孫小姐開始是覺得下身稍微有些癢，白帶略顯增多，一段時間后，下身開始奇癢難忍，白帶甚至開始發(fā)黃，且?guī)е鴲撼?。到醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴孫小姐，正是這身塑身內(nèi)衣導(dǎo)致了孫小姐的陰道炎。
專家介紹：久穿連體緊身胸衣，容易對女性健康造成四種不良后果：
一、導(dǎo)致女性接觸性皮炎和陰道炎。塑身內(nèi)衣容易影響正常的血液循環(huán)和皮膚汗液排泄，使皮膚和陰部持續(xù)潮濕狀態(tài)，為細(xì)菌繁殖提供了有利條件，所以易引發(fā)炎癥反應(yīng)，容易引起毛囊炎、皮膚粗糙，甚至使子宮、卵巢受到損傷，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、腹部不適、常感疲勞等不適。
二、導(dǎo)致不孕。穿瘦身褲可能直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，對于未生育過的女性，如果盆腔血液循環(huán)不好，極易造成盆腔淤血和子宮發(fā)育不良等疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕。
三、影響消化造成便秘。由于塑身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹住，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，容易影響腸蠕動，降低胃腸功能及消化系統(tǒng)減弱，從而造成便秘。
四、產(chǎn)生缺氧反應(yīng)。過緊束胸會影響呼吸，肺組織因微循環(huán)障礙不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部發(fā)暈發(fā)木。
此外，女性還不能長時間穿高跟鞋與穿太小太緊的內(nèi)褲，女性長時間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時，會引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會影響正常發(fā)育與身高增長。有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、有汗?jié)n而發(fā)炎。
在夏天，悶熱的空氣雖然讓人們燥熱難耐，不過對于愛美的女性來說，這可是個可以大膽展示自己盡顯時尚的好時機(jī)。從時尚變?yōu)榱?xí)慣，穿低腰褲打臍環(huán)、穿隱形文胸、穿塑身內(nèi)衣殊不知，這些所謂的時尚裝扮對人體健康會造成很大傷害。武警總醫(yī)院皮膚科李志強(qiáng)博士提示廣大愛美女性，追求時尚固然無可非議，但必須建立在對健康沒有傷害的基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則對身體造成傷害，后果將無法挽回。
■盲目打臍環(huán)易造成昏厥
案例一：目前市場上一般穿耳孔的小店大多都聲稱能穿臍環(huán)，收費從50元到180元不等。各店家都聲稱，自己所用的臍環(huán)是由高檔人體鋼制成，不會對人體造成傷害，而在穿過臍環(huán)后，對生活也不會造成任何影響，任何人都可以穿，穿過環(huán)后當(dāng)日就能洗澡，也不用吃消炎藥。早被露臍裝誘惑的小楊下決心嘗試一把。在朋友的陪同下，小楊選擇了一家小店。然而，就在經(jīng)過一分鐘不到的打環(huán)過程后，當(dāng)小楊以為大功告成，興奮地站起身時，眼前一黑，栽倒在了地上。
專家介紹：穿臍環(huán)從工藝上講雖然比較簡單，但在選擇穿環(huán)機(jī)構(gòu)和進(jìn)行穿環(huán)后的護(hù)理時卻必須高度重視。
穿臍環(huán)對人體造成的傷害主要有三種：
一、針對痛覺過敏者易造成昏厥。這部分患者可能本身并不清楚自己對疼痛過敏，所以容易出現(xiàn)突發(fā)的昏厥現(xiàn)象，需注意。一般，有過一次這樣的經(jīng)歷后，患者就可很好地自行注意了。
二、打臍環(huán)可能造成嚴(yán)重的感染。人體腹部肚臍周圍血液循環(huán)組織較多，打臍環(huán)的穿洞方式不當(dāng)，選用的工具消毒不徹底，或者一些不正規(guī)的機(jī)構(gòu)選用重復(fù)使用的針頭，都很有可能引起感染。輕則皮膚過敏，重則可能導(dǎo)致組織增生、瘤狀突起，甚至使一些意外疾病通過血液傳播。
三、主要針對疤痕體質(zhì)人群，在選擇時必須謹(jǐn)慎，否則可能美麗沒達(dá)到，疤痕已經(jīng)先行出現(xiàn)了。
■夏天長時間穿隱形文胸易皮膚過敏
案例二：夏天，許多女孩喜歡穿輕薄的衣服，可又擔(dān)心內(nèi)衣走光，隱形文胸的誕生似乎解決了女孩子們的難題。王小姐通過郵購的方式，花了將近五百元購買了一件隱形文胸，可穿了沒幾天，胸部皮膚出現(xiàn)了一片片紅斑，而且奇癢難耐。經(jīng)醫(yī)生診斷證明，這些紅斑就是因為穿隱形文胸而造成的。
專家介紹：目前市場上流行的隱形文胸，主要是采用硅膠材質(zhì)制成，沒有肩帶、背帶，而靠內(nèi)側(cè)的膠緊緊粘在皮膚上來固定。而事實上，為達(dá)到豐胸目的，這些隱形文胸通常在厚度上下功夫，由于硅膠材質(zhì)本身質(zhì)地比較緊密，屬于實體性質(zhì)，再加上相當(dāng)?shù)暮穸龋┥细静煌笟?。且該文胸主要靠?nèi)側(cè)的膠直接粘住皮膚來固定的，與皮膚的接觸也沒有縫隙，容易導(dǎo)致身體局部溫度較高，而較長時間被汗液浸泡，出現(xiàn)有紅腫、瘙癢，容易生成濕疹、痱子，以及一些接觸性皮炎等皮膚疾病。
導(dǎo)讀：生活中很多人都知道吸煙的害處很多，得某些呼吸道疾病的概率會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人，但是其實生活中很多東西如果食用過量，那么害處比起……
生活中很多人都知道吸煙的害處很多，得某些呼吸道疾病的概率會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人，但是其實生活中很多東西如果食用過量，那么害處比起吸煙，有過之而無不及，就比如下面要說的糖。
吃糖的危害有哪些?
很多人對于甜味情有獨鐘，因為甜是母乳之味，能為身體提供能量，安全無毒，能緩解壓力，能讓大腦興奮。
但甜味會使人上癮，而糖攝入多了，會產(chǎn)生飽腹感，不僅帶來膽固醇紊亂、癌癥、心臟病、糖尿病和脂肪肝等癥狀，甚至?xí)p害記憶，導(dǎo)致早亡。
據(jù)統(tǒng)計，長期高糖飲食者壽命短10~20年。
怎么吃糖最健康?
生活中，很多菜品、水果含糖量遠(yuǎn)高于想象，要遠(yuǎn)離這些糖可不是件容易事。那么怎么吃糖最健康呢?
1、許多加工食品的廠家不公布糖含量，所以一定要記得：標(biāo)簽上成分必須按含量排序，如果白糖、砂糖、蔗糖等排在前幾名，一定要適量攝取。
2、選水果時，盡量選成熟度稍低的。因為成熟度低的水果不僅含糖少，更具有豐富營養(yǎng)成分!
3、選擇糖分少的水果。西瓜含糖量4.2%，獼猴桃含糖量10%，蘋果、杏、橙子、荔枝的含糖量在9%-13%之間，柿子、桂圓、香蕉、楊梅的含糖量都炒鍋14%，要少吃這些水果。
4、面包、話梅、酸奶等食品中也含有糖分，100克白面包中含10-20克白糖，話梅等零食為了防止變質(zhì)都加入了大量的糖來抑制細(xì)菌生長，酸奶其實是100克牛奶加10克白糖，番茄醬等調(diào)味醬，每100克含15克左右的糖。
5、吃白粥、米飯等上升血糖速度快的食物，要配一些膳食纖維多、蛋白質(zhì)豐富的小菜，比如芹菜拌香干。
6、糖和油不要一起吃。糖和油都是含能量特別高的食物，如果一起吃，很容易導(dǎo)致收入大于支出。
7、飲料加奶別加糖。500毫升奶茶含糖50克，已經(jīng)達(dá)到了每日上限。而100毫升的甜飲料中含糖12-13克，可在紅茶等飲料中加點鮮奶。
8、有意識地從每周一次的減糖餐或者食物開始，增加到每日少吃一次，幾個月后口味就會變淡。
9、用水果、低脂牛奶來代替甜食，或者用蜂蜜和果汁來代替糖，可以使得糖的攝入量減少一半。
吃糖的危害有哪些，怎么吃糖最健康，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在女性吸煙的人越來越多，在聚會上經(jīng)常能看到女人們口吐煙霧，或許是減壓、或許是裝酷。不論什么原因，女性吸煙對身體健康的危……
現(xiàn)在女性吸煙的人越來越多，在聚會上經(jīng)常能看到女人們口吐煙霧，或許是減壓、或許是裝酷。不論什么原因，女性吸煙對身體健康的危害是非常大的。吸煙可使卵子受精能力下降，患不孕癥的可能性比不吸煙者高出2.7倍。
在全世界10億多吸煙者中，大約2億是女性煙草企業(yè)在女性中的擴(kuò)張空間更大。女人吸煙危害多：痛經(jīng)、不孕、母乳減少等等，千萬別忽略了女人抽煙這個兇手!
女人吸煙的危害一、吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦女宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認(rèn)為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發(fā)病率減少的地區(qū)，宮外孕仍呈上升趨勢呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發(fā)現(xiàn)，無論性生活史、盆腔感染史、節(jié)育史和生育史怎樣變動，宮外孕的發(fā)生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關(guān)系。
女人吸煙的危害二、吸煙與痛經(jīng)
許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到輕松，減緩緊張的情緒，使他(她)們感覺良好。但是，意大利米蘭大學(xué)的研究表明：這種暫時的輕松可以引起痛經(jīng)，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫(yī)生們觀察了年齡從15-44歲的251名婦女。在歷時18個月的隨訪中發(fā)現(xiàn)，除外了與痛經(jīng)有關(guān)的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內(nèi)膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10-30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10至20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動。據(jù)專家分析，這或許可以部分解釋痛經(jīng)的發(fā)生原因，即吸煙也使子宮內(nèi)膜血流減少，而發(fā)生痛性痙攣。
女人吸煙的危害三、吸煙與不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國的研究人員對45名正在接受試管受精的不育婦女發(fā)現(xiàn)，尼古丁的分解物可丁寧 (cotinina)對受孕有明顯影響。研究人員認(rèn)為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產(chǎn)生，可丁寧的婦女與沒有這種物質(zhì)的婦女相比，受精卵的比例減少60%。如果丈夫也吸煙，情況就更糟，統(tǒng)計表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
女人吸煙的危害四、吸煙促使絕經(jīng)提前
在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女在40歲以前絕經(jīng)可能性會增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經(jīng)的婦女，同時以344名年齡配對仍在行經(jīng)或在47歲后絕經(jīng)的婦女為對照。結(jié)果表明，和不吸煙的對照者相比，曾經(jīng)吸煙的婦女在45歲至54歲絕經(jīng)比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險因素。并非在40歲時吸煙才與卵衰竭有關(guān)，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個危險因素。為什么吸煙可使絕經(jīng)提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對卵泡有毒，導(dǎo)致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸煙導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1-3年。
女人吸煙的危害五、吸煙減少母乳分泌量
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數(shù)量及質(zhì)量。研究人員稱，吸煙婦女產(chǎn)后兩周時產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時，則差別達(dá)46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會減弱或消失。其機(jī)理尚待研究。
導(dǎo)語：現(xiàn)在女性吸煙的人越來越多，在聚會上經(jīng)常能看到女人們口吐煙霧，或許是減壓、或許是裝酷。不論什么原因，女性吸煙對身體健康的危害是非常大的。吸煙可使卵子受精能力下降，患不孕癥的可能性比不吸煙者高出2.7倍。
在全世界10億多吸煙者中，大約2億是女性煙草企業(yè)在女性中的擴(kuò)張空間更大。女人吸煙危害多：痛經(jīng)、不孕、母乳減少等等，千萬別忽略了女人抽煙這個兇手!
女人吸煙的危害一、吸煙與宮外孕
近20年來，世界各地婦女宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。過去都認(rèn)為宮外孕的主要原因是盆腔炎和性傳播疾病，然而為什么在盆腔炎和性疾病發(fā)病率減少的地區(qū)，宮外孕仍呈上升趨勢呢?專家們一直在尋找新的宮外孕危險因素，其中之一就是卷煙的煙霧。專家們發(fā)現(xiàn)，無論性生活史、盆腔感染史、節(jié)育史和生育史怎樣變動，宮外孕的發(fā)生都與孕婦吸入的煙霧量有明顯關(guān)系。
女人吸煙的危害二、吸煙與痛經(jīng)
許多吸煙者都這樣說，吸煙令人感到輕松，減緩緊張的情緒，使他(她)們感覺良好。但是，意大利米蘭大學(xué)的研究表明：這種暫時的輕松可以引起痛經(jīng)，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫(yī)生們觀察了年齡從15-44歲的251名婦女。在歷時18個月的隨訪中發(fā)現(xiàn)，除外了與痛經(jīng)有關(guān)的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內(nèi)膜異位等，與非吸煙者相比，每天吸10-30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10至20年的婦女則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險的3倍其發(fā)生原因，是由于吸煙可使血管收縮，而使血管變窄，并且減慢血液流動。據(jù)專家分析，這或許可以部分解釋痛經(jīng)的發(fā)生原因，即吸煙也使子宮內(nèi)膜血流減少，而發(fā)生痛性痙攣。
女人吸煙的危害三、吸煙與不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱。吸煙女性與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者的生育力比不吸煙者低72%。英國的研究人員對45名正在接受試管受精的不育婦女發(fā)現(xiàn)，尼古丁的分解物可丁寧 (cotinina)對受孕有明顯影響。研究人員認(rèn)為可丁寧能影響婦女生殖周期中雌性激素的產(chǎn)生，可丁寧的婦女與沒有這種物質(zhì)的婦女相比，受精卵的比例減少60%。如果丈夫也吸煙，情況就更糟，統(tǒng)計表明，吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
女人吸煙的危害四、吸煙促使絕經(jīng)提前
據(jù)《美國醫(yī)學(xué)論壇報》1994年報道，一項研究表明，在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女在40歲以前絕經(jīng)可能性會增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經(jīng)的婦女，同時以344名年齡配對仍在行經(jīng)或在47歲后絕經(jīng)的婦女為對照。結(jié)果表明，和不吸煙的對照者相比，曾經(jīng)吸煙的婦女在45歲至54歲絕經(jīng)比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸煙是使卵巢衰竭的危險因素。并非在40歲時吸煙才與卵衰竭有關(guān)，即使在25歲至30歲年齡段，吸煙也是個危險因素。為什么吸煙可使絕經(jīng)提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對卵泡有毒，導(dǎo)致卵泡提前消失?；蛘呤怯捎诖菩约に厝狈λ?。吸煙導(dǎo)致絕經(jīng)提前約1-3年。
女人吸煙的危害五、吸煙減少母乳分泌量
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙對嬰兒的另一有害影響是減少了母乳的分泌數(shù)量及質(zhì)量。研究人員稱，吸煙婦女產(chǎn)后兩周時產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時，則差別達(dá)46%，吸煙婦女乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。如母親停止吸煙后其乳汁分泌量便上升，說明停止吸煙后，吸煙的不良影響便會減弱或消失。其機(jī)理尚待研究。
女人吸煙的危害六、女性吸煙使骨質(zhì)疏松
澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)生對41對孿生姊妹的研究證實，吸煙婦女在老年時骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。41對孿生姊妹中吸煙和不吸煙者配對，年齡在23_73歲間，測定其腰椎、股骨頸、股骨干的骨密度。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究表明：婦女絕經(jīng)后用雌性激素補充治療，如果仍吸煙，可能會降低雌性激素治療的保護(hù)作用。他說：吸煙的婦女服雌激素，髖關(guān)節(jié)骨折的危險與不服雌性激素婦女一樣大。
女人吸煙的危害七、婦女吸煙促進(jìn)衰老
早在1928年美國霍普金斯醫(yī)學(xué)院的玻爾醫(yī)生研究細(xì)胞生物學(xué)時，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙形成長期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。美國學(xué)者把一部分年齡相仿的吸煙婦女，根據(jù)吸煙時間的長短及吸煙量的多少，劃分四個組進(jìn)行研究。結(jié)果表明：吸煙時間長，吸煙量大者進(jìn)入絕經(jīng)期早，嘴唇和眼角過早地出現(xiàn)皺紋，牙齒發(fā)黃，皮膚粗糙，失去富有彈性豐潤的外表，過早地出現(xiàn)衰老的一些征象。
女人吸煙的危害八、吸煙損害老年婦女身體健康
美國一項研究顯示，65歲以上吸煙的婦女同不吸煙者和戒煙者相比，其肌力、敏捷、協(xié)調(diào)、步態(tài)、思維、反應(yīng)、生活能力和平衡等12種身體狀態(tài)指標(biāo)較差，日平均吸12支者，幾乎每項指標(biāo)都差。吸煙還是動脈硬化，特別是下肢動脈硬化的一個危險因素，多年吸煙可影響行走及運動功能。研究還顯示，老年人戒煙后，可改善健康程度。
婦女以血為用，因為女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機(jī)體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《靈樞五音五味篇》說：婦女之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也。所以，女性養(yǎng)生保健首先應(yīng)重視保養(yǎng)氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經(jīng)血正常、精神旺盛。若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發(fā)枯肢麻、經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲、舌淡脈細(xì)等。嚴(yán)重貧血時，還容易出現(xiàn)皺紋早生、華發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。
神養(yǎng)中醫(yī)認(rèn)為，若情志不暢，肝氣郁結(jié)，則最易使血液暗耗。所以婦女保養(yǎng)氣血首先要有平和的心態(tài)，心情愉快、開朗樂觀，不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于身心健康，同時還能促進(jìn)造血機(jī)能更加旺盛，使面色紅潤，經(jīng)血調(diào)暢，精力充沛。
睡養(yǎng)生活規(guī)律、起居有時、勞逸結(jié)合、娛樂有度、性生活有節(jié)，特別是保證充足的睡眠、戒煙少酒，做到這些對保證女性的身心健康，使經(jīng)血更加調(diào)暢，延緩衰老，均有十分重要的意義
動養(yǎng)經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動（每天至少保持半小時以上），如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但會使體質(zhì)增強(qiáng)，抗病能力增加，同時還會增強(qiáng)人的造血功能。特別是剛生育過的婦女，更應(yīng)該重視健身運動，這樣才有利于盡快恢復(fù)健美的體形，使經(jīng)血調(diào)和，并防止早衰。
靜養(yǎng)動靜結(jié)合、勞逸適度是健康的重要保證。所以，在重視運動的同時，也要重視靜養(yǎng)。尤其是在嘈雜動亂的環(huán)境中工作時間較久，或身心過于疲勞，或心情比較煩亂時，這時都需要一個安靜的環(huán)境調(diào)養(yǎng)精神，或獨處靜坐，或閉目調(diào)息，或聽聽音樂，或繪畫，或編織等等，均可達(dá)到寧心養(yǎng)神，使身心皆靜，盡快恢復(fù)大腦疲勞，以防勞傷思慮傷血。
食養(yǎng)脾胃為后天之本，為氣血生化之源，所以必須重視飲食調(diào)養(yǎng)。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲，既要飲食有節(jié)，又要重視脾胃疾病的治療。其二，要適當(dāng)多吃富含造血原料的食品，特別是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)性食品，如豆制品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更好）、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。
藥養(yǎng)患者血虛表現(xiàn)比較嚴(yán)重或患有月經(jīng)不調(diào)以及其他慢性消耗性疾病者，除重視慢性病的及時治療和食養(yǎng)外，平時還應(yīng)重視藥補。常用于補養(yǎng)氣血的藥物主要有黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、丹參、首烏、雞血藤、枸杞子、阿膠、大棗、龍眼肉、烏雞等。常用補養(yǎng)氣血的方劑有四物湯、保元湯、人參歸脾湯（丸）、人參養(yǎng)榮湯、十全大補湯（丸）等。也可利用人參、黨參、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪、大棗等藥食兩用品配制成各種藥膳（如藥粥或烏雞、鴿子煲等）。此外，還可服用有補血作用的各種西藥進(jìn)行調(diào)治。
誤區(qū)一：治療宮頸糜爛應(yīng)大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時，要注意修復(fù)受損陰道黏膜組織和恢復(fù)自潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，更應(yīng)保護(hù)好陰道黏膜，維護(hù)好自潔系統(tǒng)。所以在治療宮頸糜爛過程中，不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應(yīng)保持外陰、陰道的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
誤區(qū)二：使用酒精清洗外陰可殺菌即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強(qiáng)，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強(qiáng)烈的刺激。
誤區(qū)三：中藥洗劑更安全中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。
尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。誤區(qū)四：高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下，陰道內(nèi)存在著大量的陰道桿菌，它們能將細(xì)胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內(nèi)形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀使用時間過長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。誤區(qū)五：使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能
有些女性很擔(dān)心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間，接近人體pH值，是不會造成破壞的，當(dāng)然一定要清洗干凈。誤區(qū)六：私處沐浴露能預(yù)防性病
無論是醫(yī)字頭的，還是健字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。
溫馨提醒：一是私處有疾病癥狀的女性，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇女性私處清潔用品產(chǎn)品，必要時選擇藥字號的OTC或者處方型私處清潔用品，不能自己隨便購買。
二是普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。時尚之一：挑戰(zhàn)極限，不做溫室里的小花朵
時尚理由：健身房已經(jīng)過時了，暴走族正在成為品味生活的象征。約三五好友去野外訓(xùn)練生存能力、徒步遠(yuǎn)行、攀巖，晚上坐在草地上數(shù)星星，睡在帳篷里聽蟲鳴，想想看，還有比這更酷的事情嗎？顛覆理由：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是中醫(yī)講的六種致病外因。人在野外，除了受風(fēng)寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的。當(dāng)然戶外活動肯定比整天呆在室內(nèi)不活動強(qiáng)。把那些不良因素考慮進(jìn)去，就更周全了。
時尚之二：去健身房里流汗，提高生命質(zhì)量時尚理由：成為一家健身俱樂部的會員是健康生活的要求，和朋友相約著一起去流汗，健身、社交兩不耽誤。關(guān)鍵還有健身房里的氣氛，那些先行者的榜樣作用，自己在家永遠(yuǎn)找不到。
顛覆理由：白領(lǐng)們有意無意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進(jìn)高檔健身房，但卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體。在這樣的地方活動，吸入了大量的有害物質(zhì)，健身房里的一些粉塵容易引起過敏性疾病。專家建議，鍛煉身體最好選擇室外，當(dāng)然還要選擇天氣。中醫(yī)認(rèn)為，霧天、刮風(fēng)天不適宜室外活動。
時尚之三：飯后馬上刷牙時尚理由：擁有一口潔白整齊的牙齒，不僅是身體健康的基礎(chǔ)，更能使人在社交場合充滿自信。吃完工作餐，當(dāng)別人忙著打拖拉機(jī)或者結(jié)伴逛街的時候，你從容不迫地拿出牙刷來。夠時尚、夠另類！
顛覆理由：口腔學(xué)專家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，口腔學(xué)專家提醒，進(jìn)食后最好用清水漱口，待12個小時后再刷牙。
時尚之四：塑身內(nèi)衣，不費力就能擁有好身材時尚理由：希望自己有好身材但是沒時間去健身房，害怕體重增加還難拒絕眼前的美食。聽聽塑身內(nèi)衣的導(dǎo)購小姐怎么說？身體的脂肪是可以移動的再看看最早流行塑身內(nèi)衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材還保持在三十多年前穿衣時的樣子。你說誰能抵擋這樣的誘惑？
顛覆理由：塑身內(nèi)衣緊繃繃地綁在身上，既影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，又會導(dǎo)致外陰潮濕，細(xì)菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。所以，養(yǎng)生保健專家提醒：女性的腹部有許多重要臟器，如子宮、卵巢等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃，生理功能受到影響。束腰還可能影響下肢血液循環(huán)。如果一天有8個小時塑身，處在腹腔缺氧的狀態(tài)下，就會對身體造成損害。
時尚之五：天然的，就是好的時尚理由：現(xiàn)代社會，污染太多，天然的食品和美容護(hù)膚品由于未受污染，所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。
顛覆理由：蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個品種，可以入藥的只有十幾種，可以食用的只有幾個品種。專家提醒說，蘆薈含有的蘆薈大黃素有泄下通便之效，易導(dǎo)致腹瀉。不同品種的蘆薈，藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人使用蘆薈會產(chǎn)生不同的效果。時尚之六：洗腸、斷食，排毒養(yǎng)顏
時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體里沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。不習(xí)慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。
顛覆理由：中醫(yī)也講排毒，除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復(fù)刺激還會使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康會有影響。
導(dǎo)讀：癌癥是人們最為擔(dān)心的事。得了癌癥的人是很痛苦的，必須和病魔作斗爭，在死亡面前徘徊，其結(jié)果有好有壞。所以在日常生活中，我們……
癌癥是人們最為擔(dān)心的事。得了癌癥的人是很痛苦的，必須和病魔作斗爭，在死亡面前徘徊，其結(jié)果有好有壞。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣才行，不然很容易得癌癥。下面小編為大家介紹癌癥的六大早期信號，請大家認(rèn)真閱讀。
1.原因不明的消瘦。沒有節(jié)食或加大運動量，如果體重1個月內(nèi)減輕超過4.5公斤，就該看醫(yī)生。甲亢是女性常見病，會使體重下降，但要留意消瘦也可能是癌癥所致。
2.腹脹。女性腹脹很常見，許多人不以為然，但它有可能是卵巢癌的癥狀。此外還有下腹或骨盆疼痛、吃點東西就飽及尿頻、尿急等問題。如果腹脹每天發(fā)生，持續(xù)幾個星期不緩解，就該去醫(yī)院檢查。
3.乳房變化。如果乳房發(fā)紅，同時皮膚增厚，可能暗示著一種罕見卻發(fā)展迅速的乳腺癌炎性乳腺癌。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)家漢娜林登指出，如果乳房上的皮疹幾個星期不消退，就得及時就醫(yī)。如果乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷、溢液，也得去檢查。
4.非經(jīng)期出血或其他異常出血。如果月經(jīng)原本非常規(guī)律，出現(xiàn)了非經(jīng)期出血，一定要去檢查。絕經(jīng)后陰道出血更需要重視，因為可能是子宮內(nèi)膜癌的癥狀。
5.疼痛。隨著年齡的增加，女性常會抱怨身體這疼那疼，有的很具體，有的則難以形容。那些持續(xù)時間較長且難以名狀的疼痛更需要警惕。
6.消化不良。許多懷過孕的女性還記得當(dāng)她們體重增加時，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的癥狀，所以容易忽視此問題。持續(xù)的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此不能掉以輕心。
以上介紹癌癥的六大早期信號，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于癌癥問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
