美容護(hù)膚 陳妍希那些年護(hù)膚保養(yǎng)經(jīng)
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“美容護(hù)膚 陳妍希那些年護(hù)膚保養(yǎng)經(jīng)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們每個人都羨慕電視上的明星，他們的肌膚看起來是那么的潔白無瑕，沒有任何的痘印，同時，還非常的粉嫩，他們到底是如何保養(yǎng)的呢?今天我們一起來看看《那些年》中的女主角陳妍希是怎樣美容護(hù)膚，她有哪些護(hù)膚保養(yǎng)經(jīng)?
陳妍希那些年護(hù)膚保養(yǎng)經(jīng)
臺灣美女陳妍希她因?yàn)椤赌切┠晡覀円黄鹱愤^的女孩》這部電影很快的就變成兩岸三地最受人們歡迎的人氣女星。而她那白皙的肌膚以及笑起來非常甜美清新的面容更加的成為不少男性男生心中的夢中情人。
每個女生都有一套自己獨(dú)家的護(hù)膚心得，皮膚水嫩得吹彈可破的陳希妍當(dāng)然也不例外了。經(jīng)常參加臺灣各種時尚節(jié)目的陳妍希也獨(dú)有一套自己的美容護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)。我們一起來分享一下吧。
陳希妍日常補(bǔ)水喜歡用蘆薈精華
如今的陳妍希，皮膚依然水嫩，吹彈可破，這跟她平時的精心保養(yǎng)楊分不開。她認(rèn)為護(hù)膚的基礎(chǔ)就是要補(bǔ)水，不過她可不用普通的化妝水哦，她認(rèn)為所有化妝水的滋潤美白效果都不如蘆薈精華液，因?yàn)檎嬲?00%蘆薈精華不僅能夠深層補(bǔ)水美白，還能夠抗衰殺螨，淡化癍痕，一舉多得。
其實(shí)這個方法是非常的簡單的，我們只需要把面膜紙放在蘆薈精華液中，等到她完全的吸收水分后敷在臉上，效果是非常的明顯的。冬天的時候，我們可以用保鮮膜熱毛巾，這時候的蘆薈精華液效果會發(fā)揮到最高的。
陳妍希的去除黑眼圈和眼袋秘方
經(jīng)常熬夜的陳希妍偶爾也會有黑眼圈和眼袋，她有什么妙招來去除黑眼圈和眼袋呢?
陳希妍說，一般晚上上床前潔面后，取一個分幣大小的眼霜在手心，滴入一滴維E，混入0.05G珍珠粉，幫助吸收，用調(diào)和棒混合后均勻地涂抹在眼周圍，重點(diǎn)部位為下眼襝。，第二天就可以看到很好的效果，堅(jiān)持使用15天--20天，再用你的鏡子照一照看，你的黑眼圈還在嗎?
陳妍希夏日防曬秘寶
肌膚白皙的陳希妍同時還十分的注意平時的防曬工作，她除了用一些簡單的防曬霜之外，還有一個秘密的防曬方法哦，那就是蘆薈膠，非常適合夏天防曬和修復(fù)皮膚的。
每日潔面后，先將蘆薈精華液拍在臉上，作為化裝水，然后再進(jìn)行其他步驟，一切完成后，涂上薄薄的一層蘆薈膠，一定不要多。這樣不僅妝容持久，還有雙重的防曬效果。
陳妍希最愛的紅酒蜂蜜面膜
同大多數(shù)的女生一樣，對于面子工作，陳希妍比較喜歡DIY面膜護(hù)膚，覺得安全放心，更享受動手的樂趣。
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。但對酒精容易過敏的人，要注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，待八分干之后，用溫水沖洗干凈。
最后陳妍希叮囑大家的護(hù)膚注意事項(xiàng)
一、 在使用這些方法的同時，盡量不要熬夜，不要讓你的皮膚太久地暴露在陽光下，還有，如果有時間的話，可以學(xué)習(xí)一些簡單的按摩手法，能夠幫助你的肌膚延緩衰老。
二、如果其他美容師告訴你，每周只能做一次或者兩次面膜，那么相信她們的話，沒有錯。如果還沒有人這樣叮囑過你，那么我可以告訴你，這些程序每天都可以用。我現(xiàn)在每天都在堅(jiān)持進(jìn)行以上我說的這些程序，三個月的時間，皮膚已經(jīng)恢復(fù)到至少三年前的狀態(tài)。
十大美白習(xí)慣比美白產(chǎn)品更有效
美白習(xí)慣一
防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。yS630.Com
美白習(xí)慣二
美白要全年美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有可逆性，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。
美白習(xí)慣三
維生素?cái)z取對皮膚至關(guān)重要維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
美白習(xí)慣四
按摩，為肌膚充電真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
美白習(xí)慣五
保濕，讓肌膚暢飲結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
美白習(xí)慣六
嘗試用精油來喚醒肌膚羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。
美白習(xí)慣七
認(rèn)真清潔皮膚是美白的基礎(chǔ),每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。
美白習(xí)慣八
通絡(luò)活血的中藥可改善血液循環(huán)讓皮膚白皙,具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白凈潤澤，而且還不易生斑。
美白習(xí)慣九
注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量,有意躲避煙塵和有害氣體對肌膚的傷害，保持室內(nèi)潔凈通風(fēng)，盡可能提高環(huán)境的空氣質(zhì)量。要知道含氧量高的空氣會讓肌膚明顯變得健康紅潤。
美白習(xí)慣十
保持快樂的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念!美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。
結(jié)語：其實(shí)美白護(hù)膚是非常的容易的，我們平時只要做到簡單的一些肌膚護(hù)理就會有很大的效果的。我們可以多吃一些含有維生素C的蔬果，多進(jìn)行全身按摩使血液加快流動，不過擁有快樂的好心情是最重要的哦，這樣時間久了你也會擁有陳妍希一樣的肌膚的哦。
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馬蘇在新版白發(fā)魔女傳中的造型驚艷了很多人，你知道馬蘇皮膚那么好的原因嗎？作為演員有那么多時間去保護(hù)自己的皮膚嗎？小編帶大家去了解下馬蘇的美容護(hù)膚方法。
據(jù)悉，《新白發(fā)魔女傳》自開拍之日起，馬蘇扮演的魔女練霓裳就引起萬千關(guān)注，而其遲遲未公布的白發(fā)造型則更是吊足了觀眾胃口。此次終于揭開神秘面紗，馬蘇一襲紅衣裹身，長發(fā)如絲滿頭盡白，眼神凌厲冷漠，殺氣十足，頗有魔女風(fēng)范。紅白色差的對比，更強(qiáng)烈突出練霓裳命運(yùn)的轉(zhuǎn)折。
在《新白發(fā)魔女傳》中，馬蘇飾演白發(fā)魔女，與吳奇隆一起演繹一段江湖中的武俠唯美愛情。馬蘇是80后演員，她的戲路非常廣，可以飾演各種類型的電視劇，主演多部作品均廣受好評，被譽(yù)為新晉熱播劇女王。馬蘇不僅演技受到觀眾稱贊，她在皮膚保養(yǎng)方面也是有一手的哦，她本來就很精致的臉蛋可是保養(yǎng)水嫩白皙，那她究竟有什么護(hù)膚心得呢?
祛痘法寶：溫水+溫和洗面奶+天然祛痘產(chǎn)品
由于經(jīng)常要去很多地方拍戲，有時候熬夜工作或?qū)Νh(huán)境不適應(yīng)，馬蘇臉上也會長痘痘，提到祛痘方法，馬蘇建議，祛痘的第一步是清潔，洗臉?biāo)詈貌灰珶?，洗臉?biāo)M量使用溫水或冷水，要避免使用太刺激的洗面皂，應(yīng)該改用溫和配和的洗顏用品，以免油脂被沖掉太多。馬蘇喜歡使用天然成分的祛痘套裝，溫和而不刺激。
防曬武器：無油防曬面霜+冰毛巾鎮(zhèn)敷
馬蘇很重視防曬，她說，自己在戶外拍戲時，會擦上無油的防曬面霜，回家后，除了趕快清潔，并用冰毛巾收斂鎮(zhèn)靜肌膚。由于市面上防曬面霜太多含有油膩成份，如果臉上長痘痘了，就要選擇無油配方的防曬霜，才不會堵塞毛孔哦。
補(bǔ)水法寶：涂抹柔膚水+敷面膜
想讓肌膚更好地吸收補(bǔ)水產(chǎn)品的精華成分，涂抹柔膚水是至關(guān)重要的鋪墊環(huán)節(jié)。一向?qū)で笸昝赖鸟R蘇建議先用棉片在肌膚上拍打一層柔膚水，然后再倒一些水在手上拍到臉上。最后再取少許化妝水在手心搓熱包裹整個臉部，促進(jìn)精華吸收。多敷面膜也是馬蘇保持漂亮肌膚的秘密武器之一，尤其是保濕面膜。但是面膜一周2到3次即可，不可每天敷哦。
喝水排毒養(yǎng)顏
除了外在的保養(yǎng)，馬蘇說最重要的是多喝水。喝水是為了排毒和養(yǎng)顏。馬蘇說，一天她有空的時候就會喝水，以保持皮膚的水潤，長期堅(jiān)持，能讓皮膚更加煥發(fā)光彩。
堅(jiān)持運(yùn)動
運(yùn)動更是馬蘇的最愛，長期拍戲的時光，讓很多藝人都得不到充分的休息，而馬蘇卻表示，高強(qiáng)度的拍戲根本難不倒她，因?yàn)樗恢倍加袌?jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持不懈。馬蘇強(qiáng)調(diào)：不保持固定的運(yùn)動，會讓你的睡眠品質(zhì)下降，新陳代謝衰退，內(nèi)分泌出現(xiàn)衰老，進(jìn)而直接影響到肌膚。
保證充足的睡眠
對于工作繁忙的馬蘇來說，每天睡夠8個小時以上是不可能的。但是她都會盡全力的保證每天七個小時的睡眠。因一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，而且努力的補(bǔ)覺也是沒用。所以建議建議12點(diǎn)前上床，讓肌膚正常的新陳代謝，順利再生。
根據(jù)皮膚選飲食 滋潤皮膚效果佳
又到了一年的初始，很多北方城市的春季，都是相對干燥的。這種天氣會讓我們皮膚十分的不舒服。人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。
中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發(fā)生面部皮膚感染，但不易生皺紋。
干性皮膚紅白細(xì)嫩，發(fā)干，易起皺，易破損，對理化因子較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發(fā)亮，其他部分為干性皮膚，紅白細(xì)嫩，對陽光中的紫外線敏感，約80%的女性屬于混合型皮膚。
總結(jié)：皮膚好，人才會漂亮，美女們請趕緊學(xué)習(xí)馬蘇的方法吧，簡單又實(shí)用，想擁有馬蘇一樣的皮膚就別再猶豫了，另外在飲食上也要保護(hù)好自己的皮膚，該忌口的必須要忌口，不然痘痘肯定會來找你的麻煩的。
范曉萱水靈靈的皮膚惹得不少粉絲的鐘愛，活潑可愛的自然形象受到不少粉絲們的喜愛。那么擁有如此水靈靈的皮膚她是如何保養(yǎng)的呢?今天小編就為你介紹范曉萱的保養(yǎng)秘訣，下面就一起來看看吧。
美容護(hù)膚
范曉萱：吃素更健康，將吃素進(jìn)行到底
大家是否總覺得范曉萱若遠(yuǎn)若近，讓人難以捉摸?其實(shí)并非如此，這位小魔女比起其他女明星，更加將吃素進(jìn)行到底。范曉萱一般都會選擇各種蔬菜水果作為自己的一日三頓。包括綠色蔬菜、新鮮的水果、以及豆類制品等。
因?yàn)槌运?，可以通過攝入各種蔬菜水果中的維生素、抗氧化物，從而使肌膚變得更加滋潤，而多吃豆類則可以有效地補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)。
范曉萱的美白制勝法寶全身護(hù)理
范曉萱的肌膚雪白，這是多年來粉絲們都知道的。那小萱是如何做好美白工作的呢?
范曉萱非常注重肌膚美白，尤其是各種皮膚的死角。在家里洗澡的時候，她會將膝蓋、肘部、臀部、腳部等這些容易忽略的地方都涂上橄欖油和浴鹽混合制成的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后就擦上潤體乳，敷在身上還要裹上浴巾，用保鮮膜將身體包裹起來，休息30分鐘之后才松開，全身的肌膚都會變得白凈嫩滑。
范曉萱愛吃堅(jiān)果，堅(jiān)果當(dāng)零食
在其他女生愛吃甜蜜、香脆、油炸的零食時，范曉萱就為自己選擇了堅(jiān)果，來當(dāng)做日常的小零嘴。范曉萱認(rèn)為在堅(jiān)果里面，富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以有效補(bǔ)充平日吃素所帶來的脂肪酸缺失的問題。而且堅(jiān)果中豐富的維生素E和多種B族維生素，以及鐵、鋅、鈣、鎂等多種礦物質(zhì)，都可以讓肌膚恢復(fù)細(xì)膩嫩滑。
范曉萱對抗紫外線必備防曬霜
范曉萱深知紫外線一年四季都存在，因此，她無論是在工作、戶外拍攝MV、拍戲，都會隨身攜帶防曬霜，經(jīng)常涂抹，但是防曬的指數(shù)不一定要很高，這樣就可以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。盡管在室內(nèi)工作，范曉萱也會使用具有一定防曬指數(shù)的隔離霜。
美容護(hù)膚小竅門
誤區(qū)1：乳液越厚越滋潤
涂抹乳液的時候，MM們是不是都喜歡大量地涂在臉上呢?其實(shí)在睡覺前，我們只需要涂適量的護(hù)膚品在臉上，臉部肌膚就可以很好地吸收了。千萬不能再增加了。時下日本最流行的肌斷食保養(yǎng)法，就是基于為皮膚減負(fù)的原理而提出的，它提倡連續(xù)幾天減少護(hù)膚品的使用，一般最好能讓肌膚休息1到3天，這樣做皮膚反而會更健康喔。
誤區(qū)2：眼霜
MM們試過未了節(jié)約成本，睡覺前直接涂抹日霜當(dāng)成晚霜嗎?以為這樣可以對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，其實(shí)相反，這是很大的錯誤喔。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要是排泄、地域外界侵蝕，晚上皮膚主要是吸收，尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)這段時間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜就需要營養(yǎng)性和功效性強(qiáng)了，好好記住啦。
Tips：睡前洗臉后，噴完爽膚水后再涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養(yǎng)分。這樣皮膚就可以正常的工作，幫助你睡醒后也能感受到細(xì)嫩的皮膚喔。
誤區(qū)3：敷面膜時間越久效果越好
這也是很錯誤的觀念喔。MM們在敷面膜時為了得到更好的效果，直接就敷著面膜很長很長的時間，有時甚至就直接睡覺去了。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因?yàn)槊婺ぴ谝欢ǖ臅r間之后功效就會消失了，敷得越久只會更不利于皮膚喔。
Tips：一般沒有特別說明可以過夜，補(bǔ)水型的面膜不要超過20分鐘就可以了，否則會堵塞毛孔。清潔功效礦物泥面膜只要3到5分鐘就可以了喔。織布式面膜嗎在差不多干透時就應(yīng)該拿走了，因?yàn)槊婺じ赏负蠓炊鴷尲∧w表層的水封蒸發(fā)喔。
誤區(qū)4：頻繁地使用卸妝油
許多的廣告都會建議MM們不單在化妝后使用卸妝油來卸妝，甚至日常出門回家后也要使用卸妝油把臉上的灰塵卸掉。其實(shí)卸妝油雖然后深層清潔肌膚的作用，但頻繁使用可能會出現(xiàn)痘痘發(fā)炎等不良表現(xiàn)喔。
Tips：為了減少不必要的刺激，應(yīng)該在濃妝后使用卸妝油為好，同時也可以使用一些含植物精華的卸妝油，這樣就可以減少皮膚的負(fù)擔(dān)了。
誤區(qū)5：用力過度涂抹眼霜
MM們的眼部肌膚是十分脆弱的，而且相對于臉部其他肌膚來說也是十分的薄。如果大力地涂抹或過度拉扯和過量地使用眼霜，眼部肌膚不單不會變的幼嫩，反而會讓皺紋越來越多喔，眼部肌膚也會越來越粗糙喔。
Tips：用中指指腹輕輕地揉涂眼部四周肌膚，動作要慢和輕。眼霜用量只要用1個銀幣大小即可，然后順著內(nèi)眼角上眼皮到眼尾下眼皮做循環(huán)按摩，淹沒時不要向下用力，而應(yīng)該向上舒展按摩，時間也不宜太長，3到5分鐘即可。這樣做眼部皺紋就會變少，也會變得嫩滑了喔。
不花錢的護(hù)膚法
第一點(diǎn) 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的
判斷一個人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，就是人的血?dú)馑?。睡眠是最好最重要的補(bǔ)充血?dú)獾姆绞?，甚至比食補(bǔ)還要重要。很多MM熬夜，其實(shí)也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜(7--10點(diǎn))的打發(fā)無聊，玩游戲看小說跟人聊天調(diào)情之類的，都不是什么非要干的事情，白白耗費(fèi)精神，要改掉!美女是睡出來的。
雖說睡眠不足對身體有害，但它不僅影響工作學(xué)習(xí)，而且影響身心健康，引發(fā)各種疾病，但同樣睡眠過多也有害。俗話說：摳成的瘡，睡成的病。睡眠過多，身體各樣機(jī)能呆滯、久之必致病?？梢娝豢扇钡膊豢韶?。
另外，睡懶覺對身體健康是不利的。早晨戀床不起的人，覺是睡不好的，往往躺在床上東想西猜，憂心忡忡。從生理上來看，肌體經(jīng)過一夜的時間，基礎(chǔ)代射率處于最低水平。若早晨戀床，此時腦組織要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì)。這樣會引起大腦營養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懶散，產(chǎn)生惰性。
第二點(diǎn) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓身心都擺脫混濁
那些年過100的養(yǎng)生老達(dá)人，絕對都有愛干凈的習(xí)慣，喜歡常常打掃屋子，頭發(fā)梳得整整齊齊，衣服換洗勤快想想看，一個渾身總是不那么干凈的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎?人糊涂了，就是徹底的老了，怎么好吃好醫(yī)都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環(huán)境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。
現(xiàn)在的有些MM，吃東西喜歡在床上吃，伴著餅干屑糖果紙一起入眠，那個甜香啊!第二天早上起來，沒事人一樣，被子一甩，出門去也，晚上回來繼續(xù)卷著被子就心安理得睡下，瀟灑至極!
第三點(diǎn) 千萬不要讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會長斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎?更可怕的一點(diǎn)就是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦我們的體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于偷師爵士名伶范曉萱保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，想要擁有像范曉萱那樣的皮膚的話，不妨試試范曉萱的保養(yǎng)秘籍，希望你能夠擁有像她那般的皮膚。
今年年底，結(jié)婚的明星還真不少，男俊女靚啊，伴娘團(tuán)更是美女多多，是又一大看點(diǎn)，讓我們一起去看看那些養(yǎng)眼的最美伴娘，她們來告訴我們，為什么皮膚可以這么好!
楊冪劉愷威伴娘：唐嫣
1月8日，楊冪劉愷威在巴厘島舉行婚禮，伴娘是新娘的好閨蜜唐嫣?；槎Y開始前，唐嫣的伴娘裝在微博曝光，一襲藍(lán)色長裙的唐嫣優(yōu)雅漂亮。
美麗秘籍一、保濕
1、豆?jié){補(bǔ)水法：每天用現(xiàn)榨的豆?jié){敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補(bǔ)水效果非常的顯著!如果不想浪費(fèi)了榨汁剩下來的豆?jié){渣，還可以用豆?jié){渣來去角質(zhì)，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。
2、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!
美麗秘籍二、眼部抗皺
1、冰敷法：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
3、茶包法：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯?；蛘呖梢韵葻岱螅缓笤倮浞?，效果更好。
劉蕓鄭鈞伴娘：秦嵐
當(dāng)?shù)貢r間8月5日，下午5點(diǎn)，劉蕓與鄭鈞在馬爾代夫舉辦盛大的海外婚禮，前來馬爾代夫參加婚禮的親友團(tuán)明星陣容也異常強(qiáng)大。伴娘是劉蕓的蜜友秦嵐，應(yīng)采兒、董璇、熊乃瑾、阿朵等美女組成的閨蜜團(tuán)也是婚禮上一大亮點(diǎn)。
美麗秘籍一、美白
1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞?，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
2、全面防曬：夏日出門，一定要涂防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴(yán)密性，有時全副武裝也是可以借鑒的。
美麗秘籍二、敷面膜 詳情請看
1、蜂蜜雞蛋面膜：取蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
2、蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
介紹完了明星伴娘團(tuán)的護(hù)膚方法，下面小編再給大家介紹一點(diǎn)別的美容護(hù)膚知識
10個不用保養(yǎng)品的美容護(hù)膚法
第一點(diǎn) 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的
判斷一個人健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，就是人的血?dú)馑?。睡眠是最好最重要的補(bǔ)充血?dú)獾姆绞?，甚至比食補(bǔ)還要重要。很多MM熬夜，其實(shí)也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜 (7--10點(diǎn))的打發(fā)無聊，玩游戲看小說跟人聊天調(diào)情之類的，都不是什么非要干的事情，白白耗費(fèi)精神，要改掉!美女是睡出來的。
第二點(diǎn) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓身心都擺脫混濁
那些年過100的養(yǎng)生老達(dá)人，絕對都有愛干凈的習(xí)慣，喜歡常常打掃屋子，頭發(fā)梳得整整齊齊，衣服換洗勤快想想看，一個渾身總是不那么干凈的混濁的人，她的眼睛會不混濁嗎，她的思維不混濁嗎?人糊涂了，就是徹底的老了，怎么好吃好醫(yī)都沒用，長久以往這樣，不僅破壞環(huán)境和他人的心情，更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞。
第三點(diǎn) 千萬不要讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會長斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻，能好看嗎?更可怕的一點(diǎn)就是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦我們的體質(zhì)過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
第四點(diǎn) 多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體容易吸收的水分
滋陰(非單純的補(bǔ)白水):少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄(燉的就好，麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內(nèi)。補(bǔ)完吃完了，還需代謝通暢，前后循環(huán)良好，才真正做好了滋養(yǎng)的工作。
第五點(diǎn) 25歲后，要開始補(bǔ)充雌性激素 詳情請看
女人嘛，就是一種雌性的動物，25歲左右開始走下坡路，體內(nèi)的激素水平也下降，狀態(tài)也不由自主地下去，所以需要以食物的溫和形式，補(bǔ)充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆?jié){，不僅雙向調(diào)節(jié)激素，還預(yù)防今后的乳腺癌，甚至可以延長月經(jīng)周期，延遲絕經(jīng)時間(要知道，絕經(jīng)之后，女人的青春小鳥也一去不復(fù)返了，所以晚一點(diǎn)好一點(diǎn)啊。)
第六點(diǎn) 保持潔凈的腸胃，飲食健康，內(nèi)循環(huán)才會通暢
傳說宋美齡就是靠天天洗腸保持容顏的。哦呵呵，有點(diǎn)偏激啦，天天拿個恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了，把腸道內(nèi)的有益細(xì)菌都趕跑了，腸胃一定會很弱。不過，這么做，在觀念上，是對的。
第七點(diǎn) 敲膽經(jīng)可排毒補(bǔ)血，按摩法排掉浮腫和體內(nèi)毒素
在人的大腿外側(cè)，有一條膽的經(jīng)絡(luò)，四個穴位。因?yàn)槲也皇轻t(yī)生，也不知道穴位的準(zhǔn)確位置，所以建議JMS每天在大腿外側(cè)(腰下面一點(diǎn)到膝蓋骨上面一點(diǎn))亂敲300下就夠了，比較準(zhǔn)確的手法是:每天在大腿外側(cè)的四個穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。
第八點(diǎn) 化妝品使用要適度，依賴保養(yǎng)品本身是不健康的
化妝品:我們用于保養(yǎng)的東西離開土地越久，它的效果就越差。中藥里的美容秘方，很多都是要強(qiáng)調(diào)時間的，有一個方子，是要用新摘的益母草擠汁，配以新鮮烏骨雞血，用于涂面說不定一些高檔化妝品真是是用某些稀有植物提取物制成的，可惜的是這些稀有植物不長在我們家的后院，它們被摘下到用于我們的面部，很可能已經(jīng)經(jīng)歷上百道工序并且相隔數(shù)年之久。
第九點(diǎn) 掛戴飾品的習(xí)慣不好 阻礙新陳代謝
人和動物之所以能夠正常地新陳代謝，是因?yàn)橛袕念^部通過神經(jīng)輸送命令的低頻率電，但是如果戴上項(xiàng)鏈或耳墜，就會使得通過神經(jīng)把命令輸送到皮膚的低頻率電造成短路，致使命令無法輸送到脖勁以下部位。
第十點(diǎn)，女人要保持平穩(wěn)心態(tài)，少燥怒，少傷心，多Happy
事業(yè)心和求知欲要掌握良好，生活事業(yè)。俗話說，大怒傷肝，暴喜傷心，悲憂傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。女人要保持平穩(wěn)心態(tài)，少燥怒，少傷心，多Happy，盡量遠(yuǎn)離以上情緒。如果天天焦慮，難免顯得蒼老憔悴。
結(jié)語：以上就是小編為大家總結(jié)的美容護(hù)膚知識了，想美容護(hù)膚的朋友可以做個參考，但是，凡事都要有個度哦，須知過猶不及。
冬天一到，皮膚就開始無意識的干澀干燥，于是，我們開始尋覓一種屬于我們的護(hù)膚方法，但總是無果。其實(shí)，明星冬季也要護(hù)膚，下面就讓小編和你一起分享玉女周慧敏的護(hù)膚秘訣吧！看看她是如何在冬季保養(yǎng)出水嫩肌膚的，都試試看，美麗肌膚你相信也可以擁有！
永遠(yuǎn)拒絕用熱水洗臉
天氣漸漸變涼，所以連洗臉有時候都覺得是一個寒冷的事情。之前我會用溫水洗臉，但是發(fā)現(xiàn)肌膚變得愛蛻皮、更干燥，即使每天做保養(yǎng)都依舊很干。后來一個日本的美容專家告訴我，永遠(yuǎn)都不要用熱水洗臉，因?yàn)檫@樣會破壞肌膚表面的油脂層。所以，現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持用涼水洗臉，尤其是在換膚的季節(jié)。現(xiàn)在，皮膚不會那么干燥，蛻皮的現(xiàn)象更是不會發(fā)生啦。
拍打爽膚水收縮毛孔
在交替的季節(jié)，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化妝棉沾滿爽膚水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計(jì)算次數(shù)的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，最開始可能許多人達(dá)不到這個速度，但是過一段時間就可以了。
每個女性都想擁有一副水潤有光澤的皮膚，這是大家的夢想。下面小編將要給大家介紹一下關(guān)于影視巨星范冰冰在生活和工作中的一些美容護(hù)膚的方法。希望能給你的美容護(hù)膚之路帶來積極的幫助。
美容護(hù)膚
1、卸妝的偷懶妙招：在選擇卸妝品時，盡量選擇乳液或霜狀的卸妝品
支招明星：范冰冰
以前使用卸妝油卸妝的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發(fā)一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在冬季是很危險的。所以我在專業(yè)美容專家的指導(dǎo)下，在冬天我就會選用一些乳狀或者霜狀的卸妝品，把它們涂在臉上，再用化妝棉擦拭即可，簡單又實(shí)用，還可以防敏。
2、煥膚的偷懶妙招：猛睡美容覺
支招明星：范冰冰
一位美容專家說每個人睡眠都有個時間頻率，在某個自身適當(dāng)?shù)臅r間點(diǎn)起床后身體會很輕松，心情也會很愉快;反之，超過或者減少睡眠時間都會使心情煩悶，困意連連。
一定要找到適合自己的睡眠的頻率，這樣有利于促進(jìn)肌膚自身免疫修復(fù)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以達(dá)到美容的效果。
堅(jiān)持了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己的氣色很好，皮膚也有光澤了。睡覺美容應(yīng)該是最大的懶招了吧。
3、防曬的偷懶妙招：不用防曬，只用隔離
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在許多人都知道防曬是四季都要執(zhí)行的護(hù)膚任務(wù)。但是冬季氣溫低，所以防曬的功課可以偷懶成用隔離來完成。
出門時要涂上隔離霜，然后在戴上帽子口罩。這樣可以防止紫外線的輻射。
4、抗痘的偷懶妙招：不用藥物，精神滅痘大法
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在社會的人大多因?yàn)楣ぷ鞣泵κ沟镁駢毫哟螅偌由纤卟蛔?、缺乏運(yùn)動，就很容易上火長痘，尤其是在干燥的冬季。
所以，保持快樂健康的心態(tài)是冬季去火的關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對抗痘痘的重點(diǎn)，同時干燥季節(jié)不要吃太辛辣的上火食品，其實(shí)因上火引起的痘痘可以輕松對抗的。
范冰冰美白面膜的選擇方法
必修課1：了解自己的皮膚狀況
眾所周知，每個人的皮膚狀況是不一樣的，想要找到適合自己的面膜，首先應(yīng)該充分了解自己的膚質(zhì)。
油性肌膚，最好選擇含有天然抗氧化成分的面膜，這些成分對控油和平衡皮脂的分泌很有好處。如果是干性肌膚，具有保濕效果的面膜當(dāng)然會更合適一些。
必修課2：遵循季節(jié)的變化規(guī)律
不同的季節(jié)，肌膚的狀況是不一樣的，所以，依照季節(jié)來選擇不同功效的面膜才是聰明的MM。以9月為例。
高溫和紫外線依然在傷害著肌膚，秋天的干燥缺水問題卻已開始出現(xiàn)，這就使得肌膚很容易出現(xiàn)色素沉淀、粗糙敏感、黯淡無光等現(xiàn)象。
因此這個季節(jié)需選擇具有滋潤美白效果的面膜：一方面可以阻止黑色素的沉積，恢復(fù)白皙剔透的肌膚;另一方面可以補(bǔ)充肌膚所需要的養(yǎng)分，強(qiáng)化肌膚的自我保護(hù)能力和健康生長的能力。
必修課3：根據(jù)面膜的質(zhì)地和厚度
挑選一款好的面膜，面膜的質(zhì)地和厚度很重要。質(zhì)地柔軟的面膜才能緊緊地貼合肌膚，營養(yǎng)成分才會被很好的被吸收。而厚度決定了面膜所能承載精華液的多少，原則上說，棉紙厚一些的可以承載更多精華成分，使用效果也會更好。
必修課4：面膜和臉部的貼合度
面膜裁剪合適，平整地緊緊地貼在臉上，才能使?fàn)I養(yǎng)成分更好的被肌膚吸收。面膜至少要裁剪八刀才會更緊密地服帖肌膚，有的面膜甚至裁剪達(dá)到了十二刀。
所以你可以根據(jù)自己的臉型特點(diǎn)，盡可能選擇剪裁上更貼合自己的面膜。
范冰冰透漏7個懶人護(hù)膚高招
及時涂抹身體乳
1、美麗進(jìn)行時：洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關(guān)節(jié)處，常常干得厲害，必須及時涂抹身體乳。
常發(fā)懶癥：洗澡后要花20分鐘涂抹身體乳?可還要趕著上班呢不涂了!
懶美人支招：你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產(chǎn)品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。你會發(fā)現(xiàn)，洗完澡之后身體仍是滑滑的不干燥，足以省略身體乳。更簡單的DIY方法是：洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層橄欖油，然后再沖水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會干到受不了。
涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
2、美麗進(jìn)行時：涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ拍芨玫匚?。大家都知道要用被稱為美容指的無名指進(jìn)行點(diǎn)按，但是力度和時間同樣重要。
常發(fā)懶癥：雖然有詳細(xì)的按摩操示意圖，但實(shí)在沒耐心在眼周點(diǎn)按那么久!
懶美人支招：教你簡單的一步式眼部按摩法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達(dá)到按摩的作用。
一年四季都要防曬
3、美麗進(jìn)行時：防曬的重要已被各大媒體和美容專家們強(qiáng)調(diào)到無以復(fù)加，一年四季都要防曬的道理已經(jīng)深入骨髓了。
常發(fā)懶癥：保養(yǎng)步驟已經(jīng)夠繁瑣，又要加一道防曬啊?而且涂完防曬要20分鐘后才能出門，天哪!算了，罩副墨鏡了事。
懶美人支招：再懶防曬也是要涂，如果實(shí)在不喜歡這個步驟，那就把日霜、粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧雖然這些產(chǎn)品里的防曬指數(shù)都不會很高，而且防曬值也不能疊加，但研究證明：達(dá)到一定的厚度和用量，同樣是防曬發(fā)揮效用的關(guān)鍵因素。因此，多用幾層帶防曬指數(shù)的產(chǎn)品，總是有效的。還有個辦法：把防曬霜混合粉底一起用。務(wù)必選擇倍數(shù)較高的防曬霜，因?yàn)橐苑鄣椎挠昧?，想要達(dá)到防曬效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果倍數(shù)太低，作用就微乎其微了。
按摩讓肌膚的吸收力顯著提高
4、美麗進(jìn)行時：通過按摩讓肌膚溫度升高1~2攝氏度，肌膚的吸收力馬上就會顯著提高，讓肌膚保養(yǎng)事半功倍。
常發(fā)懶癥：按摩太花時間，而且總擔(dān)心手法不對適得其反，可是又沒有耐心對著一份按摩手勢圖一一學(xué)習(xí)。
懶美人支招：提升膚溫的方法其實(shí)不僅有按摩而已，你還可以拿熱毛巾做熱敷。如果嫌用熱水浸泡后擰干麻煩又燙手，其實(shí)可以把毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里中火加熱大約30秒鐘就很好用。熱敷可以幫保養(yǎng)品吸收得更快更深入。
敷面膜
5、美麗進(jìn)行時：肌膚狀態(tài)不好，上妝不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星還是超模，都是用這一招，很多名牌化妝師都會隨身攜帶面膜，隨時給化妝對象敷上。
常發(fā)懶癥：早上起床已經(jīng)很痛苦，如何還能擠出15分鐘安穩(wěn)地敷面膜
懶美人支招：化妝水是保濕的第一步，也是迅速提升肌膚水潤度的法寶。如果你用化妝水是為了提高濕潤度，那就要用輕拍的方法：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是容易干燥的地方，還可以把化妝棉在臉頰部位用手按住停10秒鐘。如果這樣都懶得動手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。
真正的美人，其實(shí)勝在細(xì)節(jié)
6、美麗進(jìn)行時：真正的美人，其實(shí)勝在細(xì)節(jié)，就雙腳而言，腳跟與腳趾的美麗最為重要?，F(xiàn)在有各種專門針對腳部的美容工具和產(chǎn)品，每個女人的浴室里，都會有一兩套。
常發(fā)懶癥：大S推薦的磨砂板雖然好用，但要用不少時間磨腳，還是夠麻煩。
懶美人支招：懶得在洗澡時用磨砂板或搓腳石專門對腳進(jìn)行大肆美容?不妨借鑒一個來自美容師們的小秘方：在熱水里加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會變得白皙柔軟。這個方法同樣適用于美足，在泡腳的溫水里加幾勺醋，再用一點(diǎn)帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質(zhì)就都杳無蹤跡了。
香水是女人必備的美麗武器
7、美麗進(jìn)行時：香水是女人必備的美麗武器，很多女人都會有這樣的感覺：假若未曾噴過香水出門，就好似沒穿衣服。
常發(fā)懶癥：總想不起來補(bǔ)噴香水，有時候臨時補(bǔ)噴，也很難控制用量。
懶美人支招：用香的秘訣，除了像我們通常所知道的，要把香水噴在動脈處，還要讓香水的留香時間盡可能得長。資深的香水公司公關(guān)教給我們這樣一招：把香水噴在膝蓋、小腿和腳踝處，這樣能夠讓你的香味留得更長久。而且更妙的是，當(dāng)你出現(xiàn)在餐廳、酒吧這種氣味很復(fù)雜的場合，你的香水味也絕對不會給別人造成困擾，因?yàn)橄阄妒菑南孪蛏希硽栝_來的。
總結(jié)：文章已經(jīng)看完了，關(guān)于范冰冰的美容護(hù)膚的方法相信大家一定也了解了，那么，我們平時化妝時一定要模仿范冰冰的這些方法喲。小編認(rèn)為，只要你能找到適合自己的美容護(hù)膚的方法，就是最好的，這樣更有利于自我皮膚的保養(yǎng)。
《趙氏孤兒》原本由韓國女星宋慧喬演莊姬，由于各種原因最終選定范冰冰來演這個角色，這回在角色的選定上宋慧喬落敗，但在護(hù)膚保養(yǎng)上，不知是不是宋慧喬更勝一籌呢，快來看下吧！
范冰冰
范冰冰是標(biāo)準(zhǔn)的小臉美人，不少想整容的女孩都點(diǎn)名要整成范美人那樣的臉型。范冰冰的皮膚白晳細(xì)致，但最明顯的皮膚問題卻是大家一看就知道的，那就是大大的眼袋，嚴(yán)重時還伴有黑眼圈，這就是大眼美人最苦惱的事情吧！
范冰冰因?yàn)榕膽蚬ぷ鞅容^繁忙，連充足睡眼都難以保證，一有時間就是馬上補(bǔ)覺，因?yàn)槌渥闼卟攀菍寡鄞母?。?dāng)然，范冰冰護(hù)膚保養(yǎng)自有一套，既省時又達(dá)到效果。
宋慧喬
宋慧喬是公認(rèn)的自然美女，網(wǎng)上盛傳宋美人素面照，大秀皮膚好底子，然而在護(hù)膚保養(yǎng)上，她可謂是密不透風(fēng)，因此宋慧喬的保養(yǎng)方法也成為大家爭相效仿的對象。
宋慧喬曾經(jīng)透露自己保養(yǎng)的小秘密：我每天都會敷美白面膜，并且勤擦美白精華液，因?yàn)檫@些營養(yǎng)可以加速皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓皮膚恢復(fù)白皙、紅潤。此外，每兩周，宋慧喬還會用雞蛋加蜂蜜，自制成美白面膜，立志將雪樣膚色進(jìn)行到底。
宋慧喬的秘訣是遠(yuǎn)離所有對皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅(jiān)決不吃的，平時多吃水果，如葡萄、草莓、番茄、橙子、櫻桃、木瓜等，還有雞蛋，平常也注意補(bǔ)充各種維生素，補(bǔ)充水分。
近日，有網(wǎng)友爆料，新版的神雕俠女小龍女角色由宅男女神陳妍希出演，并且發(fā)布了定妝照。這可驚呆了不少小伙伴呢，這消息到底是不是真的呢?女神陳妍希嬌嫩肌膚是如何養(yǎng)成的呢?
陳妍希小龍女造型曝光 網(wǎng)友：神雕馱不動楊過抱不起
昨日上午網(wǎng)友在微博發(fā)出一份《神雕》劇組定妝表，其中寫明小龍女一角的扮演者為陳妍希，將在9月2日定妝。此前，于正可能屬意的小龍女扮演者已被各種扒皮，受牽涉女星包括Angelababy 、袁姍姍、張檬、趙麗穎、郭碧婷、李心艾、景甜，甚至宋茜結(jié)果令網(wǎng)友愕然：陳妍希版小龍女的真實(shí)屬性，是圓臉包子小籠女嗎?大家紛紛對古墓派的伙食水平表示艷羨。王麗坤被封素顏女神 學(xué)女神的美容祛斑大計(jì)
有網(wǎng)友表示，陳妍希的現(xiàn)代扮相甜美可人，但她babyface、短脖子和呆萌的特點(diǎn)無一不是古裝美女的死穴，更何況不食人間煙火的小龍女。還有網(wǎng)友表示，1983年出生的陳妍希以30歲高齡出演小龍女，唯一的優(yōu)點(diǎn)在于可以看出姑姑和過兒的年齡差距。甚至有網(wǎng)友調(diào)侃：確定楊過斷臂之后，能抱得起這個小龍女?就連導(dǎo)演王晶也忍不住吐槽那么胖的小龍女?甚至還有不開心的網(wǎng)友表示，小龍女一角，還不如放著讓陳曉來!
近日于正版《神雕俠侶》進(jìn)入轟轟烈烈的定妝階段，此前忽悠了觀眾千百遍的演員名單終于浮出水面。一份昨日在微博曝光的定妝時間表中，新版小龍女扮演者終于見光不是趙麗穎，不是Angelababy，而是那些年的嘟嘟女神陳妍希。就連香港導(dǎo)演王晶也忍不住吐槽，那么胖的小龍女?記者致電于正工作室。有內(nèi)部人士透露陳妍希出演已定，定妝照亦制作中，將于下周出爐。李毓芬夜會邱澤 宅男女神李毓芬分享美容秘籍
此外，定妝表中還曝光了其他角色的演員名單。除了已公布的楊過扮演者陳曉外，陳翔將飾演陸展元。曾在新《武松》中出演潘金蓮的孫耀琦將扮演陸無雙。李銘順將出演黃藥師，而他在年輕時曾是新加坡版《神雕俠侶》中楊過的扮演者，讓網(wǎng)友感嘆光陰把人拋，紅了楊過，綠了藥師。
劇中的反派女王大人李莫愁則由張馨予飾演，24日她曾在微博分享了一張古裝白衣白裙照，不少網(wǎng)友猜測可能就是新版莫愁師太的定妝照。令人擔(dān)憂的是，在張馨予和潘金蓮孫耀琦的夾攻下，陳妍希版小籠女的光芒本就淡得可有可無，現(xiàn)在更有被兩大妖女逆襲搶走過兒的危險，深諳于正劇集狗血愛情邏輯的網(wǎng)友更忍不住大呼：妖女、籠女，放開那只過兒，他是雕兄的!
陳妍希護(hù)膚秘訣 養(yǎng)成水嫩美白肌
每個女生都有一套自己獨(dú)家的護(hù)膚心得，皮膚水嫩得吹彈可破的陳希妍當(dāng)然也不例外了。經(jīng)常參加臺灣各種時尚節(jié)目的陳妍希也獨(dú)有一套自己的美容護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)。我們一起來分享一下吧。
陳希妍日常補(bǔ)水喜歡用蘆薈精華
30歲的陳妍希，皮膚依然水嫩，吹彈可破，這跟她平時的精心保養(yǎng)楊分不開。她認(rèn)為護(hù)膚的基礎(chǔ)就是要補(bǔ)水，不過她可不用普通的化妝水哦，她認(rèn)為所有化妝水的滋潤美白效果都不如蘆薈精華液，因?yàn)檎嬲?00%蘆薈精華不僅能夠深層補(bǔ)水美白，還能夠抗衰殺螨，淡化癍痕，一舉多得。
方法很簡單，將面膜紙浸入蘆薈精華液，充分吸收水分后敷面，效果你會馬上看得見。寒冷季節(jié)還可外敷保鮮膜熱毛巾，蘆薈精華液的功效在溫度高時更能發(fā)揮到極致。
陳妍希的去除黑眼圈和眼袋秘方
經(jīng)常熬夜的陳希妍偶爾也會有黑眼圈和眼袋，她有什么妙招來去除黑眼圈和眼袋呢?
陳希妍說，一般晚上上床前潔面后，取一個分幣大小的眼霜在手心，滴入一滴維E，混入0.05G珍珠粉，幫助吸收，用調(diào)和棒混合后均勻地涂抹在眼周圍，重點(diǎn)部位為下眼襝。，第二天就可以看到很好的效果，堅(jiān)持使用15天--20天，再用你的鏡子照一照看，你的黑眼圈還在嗎?
陳妍希防曬秘寶
擁有白白肌膚的陳希妍當(dāng)然非常注重防曬工作，不過除了傳統(tǒng)的防曬霜外，陳希妍還有一個防曬秘寶，那就是蘆薈膠。夏天防曬和修復(fù)皮膚的功效非常好。
每日潔面后，先將蘆薈精華液拍在臉上，作為化裝水，然后再進(jìn)行其他步驟，一切完成后，涂上薄薄的一層蘆薈膠，一定不要多。這樣不僅妝容持久，還有雙重的防曬效果。
陳妍希美容方法陳妍希最愛的紅酒蜂蜜面膜
同大多數(shù)的女生一樣，對于面子工作，陳希妍比較喜歡DIY面膜護(hù)膚，覺得安全放心，更享受動手的樂趣。
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。但對酒精容易過敏的人，要注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，待八分干之后，用溫水沖洗干凈。
最后陳妍希叮囑大家的護(hù)膚注意事項(xiàng)
一、 在使用這些方法的同時，盡量不要熬夜，不要讓你的皮膚太久地暴露在陽光下，還有，如果有時間的話，可以學(xué)習(xí)一些簡單的按摩手法，能夠幫助你的肌膚延緩衰老。
二、如果其他美容師告訴你，每周只能做一次或者兩次面膜，那么相信她們的話，沒有錯。如果還沒有人這樣叮囑過你，那么我可以告訴你，這些程序每天都可以用。我現(xiàn)在每天都在堅(jiān)持進(jìn)行以上我說的這些程序，三個月的時間，皮膚已經(jīng)恢復(fù)到至少三年前的狀態(tài)。
總結(jié)：女神陳妍希雖然已經(jīng)30歲了，但是她的肌膚還是非常好的，可以說是吹彈可破，如果你想擁有這樣的嬰兒嫩膚，不妨照著女神教大家的方法去做吧，留住嬌嫩容顏，讓你的青春多留一會吧!
當(dāng)年的臺灣第一美女蕭薔已經(jīng)年過40了。今年1月13日的廣州之行，眾人驚嘆蕭薔看起來還像個二十多歲的粉嫩娃娃，對此，蕭美人毫不保留的大談護(hù)膚心得，快來一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！
平時很少化妝
蕭薔表示，自己雖然也愛護(hù)膚品，但平時會盡量不化妝或只化淡妝。蕭薔認(rèn)為臉上的皮膚是非常脆弱的，一定要善待它，能不化妝就盡量不要化妝來減輕皮膚負(fù)擔(dān)。
tips：精心的日常護(hù)膚保養(yǎng)是必要的，化一個漂亮的妝雖然能讓你更加亮麗，但要知道的是，時間一久，你就會發(fā)現(xiàn)，這是需要付出代價的。
十分注重睡眠
在美容護(hù)膚中，睡眠對于保養(yǎng)也是十分重要的。所以，蕭薔平常都十分注重保證睡眠。而且，蕭薔指出，在睡眠中，肌膚能有效的抵御自由基，避免肌膚的老化。
tips：保持好皮膚，不管多昂貴的護(hù)膚品都比不上好的睡眠。所以，愛美的MM們不必過去追求昂貴的護(hù)膚品，只要睡好美容覺，就已經(jīng)足夠。
清潔要徹底
在蕭薔看來，清潔是整個美容護(hù)膚工作中十分重要的一環(huán)。因?yàn)樽鳛檠輪T，每天都必須化妝，因此結(jié)束了一整天工作的她將清潔擺在了第一位。這種清潔，不僅僅是將肌膚上的污垢清理干凈，更能給你身心上的潔凈和愉悅感受。
tips：到了寒冷的冬天，建議用溫水洗臉，幫助徹底清潔污垢。然后再用冷水拍臉幫助毛孔收縮，最后記得要用干毛中擦干臉，因?yàn)闈衩碜钊菀鬃躺?xì)菌哦！
時刻準(zhǔn)備防曬
蕭薔說，她平常很注重防曬，以為紫外線會對肌膚產(chǎn)生巨大的傷害。在現(xiàn)場，蕭薔講到她家有一個漂亮的花園，為了防止自己被太陽曬到，她一般很早就會起床，乘著太陽公公還沒有出來的時候整理修剪這些花花草草。
tips：提醒愛美的MM，冬天也一樣需要防曬哦，出門擦上防曬隔離霜，不僅可以防曬，還可以阻擋隔離空氣中的粉塵。
心態(tài)一定要保持年輕
在蕭薔的保養(yǎng)心經(jīng)里，保持良好的心態(tài)是美容的關(guān)鍵點(diǎn)，想要肌膚年輕有光澤，就一定要有好的心態(tài)，時時保持自己的愉悅心情，會讓你的肌膚也像明媚的春光一樣燦爛迷人。
tips：心情好的時候皮膚也會有光澤，所以保持年輕的心態(tài)是留住青春的關(guān)鍵。
多喝美容養(yǎng)顏湯
蕭薔認(rèn)為，美容保養(yǎng)中，要尤其注意對飲食的控制，平常也要注意多吃一些對肌膚有好處的食品，不要常吃垃圾食物。
tips：多吃新鮮蔬菜水果無疑是最佳保持年輕的飲食，據(jù)說蕭薔平時很愛煲一些美容養(yǎng)顏的湯，愛美的MM們都可以試試。
作為6月壓軸獻(xiàn)禮片《秋之白華》已于29日全國公映，該片不同于其他獻(xiàn)禮片，獨(dú)辟蹊徑以詩意的手法從愛情角度講述革命偉人瞿秋白傳奇且浪漫的短暫一生。由此，該片被評為最浪漫的獻(xiàn)禮片。片中飾演秋之華的董潔，女孩般純凈之余又多了分成熟風(fēng)韻。肌膚一向嬌嫩白皙的她有著怎樣的護(hù)膚方法呢？
隨著《秋之白華》上映，董潔的另一部新片《傾城雪》最近也殺青。雖然一直忙碌，但董潔每天都會做好基本潔面護(hù)膚工作，而平時如果工作不忙，她會通過喝茶、看書和家人朋友聊聊天的方式放松心情，情緒狀態(tài)好了什么都會通過臉部傳遞出來肌膚自然美白水嫩。
已做了幸福媽媽的董潔，除了拍戲，更是把更多的時間放在家庭中，將照顧寶寶作為首要任務(wù)，十足的好媽媽。
因?yàn)閼言猩鷮殞?，董潔曾一度被妊娠斑所困擾，但產(chǎn)下寶寶后，董潔自己也非常注意調(diào)理皮膚：我比較信賴豆?fàn)杻艚M合，因?yàn)槭禽腿∮诩冎兴幘A，所以非常安全，而且效果明顯沒有反彈跡象。
祛痘印：牛奶面膜
董潔的皮膚屬于混合性皮膚，偶爾會長痘痘。祛痘除印，董潔的秘訣是每天用牛奶洗臉，并經(jīng)常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑，美白皮膚淡化痘印的天然方法。
眼睛美白：冰敷
董潔說美白時只顧面子不顧眼睛是不行的。其實(shí)眼睛美白也是很容易的。先用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘，放松眼部肌膚。隨后，用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中、無名指輕按下眼瞼。
祛斑：親近自然
董潔稱她喜歡親近自然，喜歡在公園散步，樹木會散發(fā)對肌膚身體都很好的負(fù)離子，讓人很舒服心靈也很平靜。接近自然心靈和身體的毒素都會漸漸散去，對祛斑很有功效。
董潔也喜歡一些天然祛斑產(chǎn)品，而且相信植物的能量，比如雅致軒天然祛斑產(chǎn)品，再搭配中藥祛斑面膜，肌膚從內(nèi)到外都白凈無瑕。除了選購草本護(hù)膚品，董潔推薦了一招利用身邊的花草自制化妝品的秘笈：玫瑰綻放時可以用玫瑰，茉莉初開時可以選擇茉莉；當(dāng)令的花草，才能提煉出最符合自然規(guī)律的生機(jī)花水。
給皮膚自由呼吸
董潔說： 不工作的時候，我是絕對不化妝的，皮膚需要有自由呼吸的時間。而且我喜歡游泳，每天早上都會去游泳，我感覺這對皮膚也有一定的幫助。
飲食美白
董潔認(rèn)為，美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。
1.元彬
好皮膚使他成為各大化妝品公司力邀的代言明星。元彬只使用純植物制作的護(hù)膚品，并且堅(jiān)持使用純植物保濕面膜敷臉，皮膚自然水當(dāng)當(dāng)。
COpY：用保濕面膜敷臉，保持肌膚水分。
2.權(quán)相佑
好皮膚使他成為各大化妝品公司力邀的代言明星。權(quán)相佑只使用純植物制作的護(hù)膚品，并且堅(jiān)持使用純植物保濕面膜敷臉，皮膚自然水當(dāng)當(dāng)。
COpY：用保濕面膜敷臉，保持肌膚水分。
3.RAIN
大家都知道rain 跳舞很贊，可是很少人知道這里暗藏美麗玄機(jī)。跳舞可以大量出汗，這就是一種很好的排毒方法。
COpY：去學(xué)跳舞排毒，跳出小S的美麗。
4.李俊基
他的美另所有人著迷，好皮膚自然也功不可沒。據(jù)透露，他的美膚方法是喝石榴汁。
COpY：經(jīng)常飲用果汁，為身體補(bǔ)充維生素。
5.玄彬
玄彬的秀發(fā)在韓國的娛樂圈里是出了名的，就連女明星也忍不住請教幾招。據(jù)他經(jīng)紀(jì)人透露，他喜歡使用精油來呵護(hù)秀發(fā)。
COpY：可在洗發(fā)護(hù)發(fā)時，在產(chǎn)品里添加少量精油（一般情況下一滴足以）。選擇適合自己的精油，例如玫瑰可以柔順頭發(fā)增加亮澤；薰衣草可以去頭屑。
6.姜東元
也是韓國一線男模，喜歡喝柚子茶。
COpY：經(jīng)常熬夜可是很上火的，喝杯柚子茶降降火。
7.載熙
《豪杰春香里》的李夢龍，也是一位美少年。喜歡吃蔬菜水果，來保持身材和光潔的皮膚。
COpY：早餐只吃水果蔬菜，來個腸道大排毒。
擁有好肌膚，上鏡更美麗，明星們對皮膚保養(yǎng)方面比我們有更多經(jīng)驗(yàn)，以下7為女明星親身傳授獨(dú)家護(hù)膚心得，值得借鑒哦！
楊冪護(hù)膚心得：面霜狀面膜 深層補(bǔ)水
充足的水分是防止肌膚衰老的重要屏障，很多人覺得在臉上敷個水潤面膜就能達(dá)到補(bǔ)水的作用，楊冪覺得這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。紙貼補(bǔ)水面膜只是短期補(bǔ)水的解決方案，而面霜狀面膜則是深層補(bǔ)水的好方法。泥狀面膜是用來每月一次深層清潔深層滋養(yǎng)用的，不同面膜有不同的針對性。
Angelababy護(hù)膚心得：多喝水多吃蔬菜排毒素
做藝人經(jīng)常上妝、卸妝 ，會對皮膚造成一定傷害，所以Angelababy會堅(jiān)持多喝清水，能夠幫助身體快速排除毒素。她還會多吃綠色健康的蔬果，這些是最自然又對肌膚最有幫助的方法。在護(hù)膚的選擇上，Angelababy崇尚以天然成分和簡單自然的方式呵護(hù)肌膚，她認(rèn)為純天然的美容 品更能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。
劉亦菲護(hù)膚心得：隔離防曬是重點(diǎn)
劉亦菲十分注意養(yǎng)護(hù)，她的護(hù)膚理念就是防止外界傷害。隔離是保養(yǎng)健康肌膚的首要步驟，如果在室外，一定要保證足夠的防曬產(chǎn)品來隔離紫外線，曬后用冰塊來處理敏感肌膚可以消除紅腫現(xiàn)象。這樣的調(diào)理可以有效修復(fù)肌膚的微生態(tài)系統(tǒng)平衡，也有助于敏感膚質(zhì)的改善。同時可以收縮毛孔 ，保養(yǎng)肌膚。
趙薇護(hù)膚心得：少化妝，勤做水果面膜
趙薇的護(hù)膚秘訣，來自于選擇適合自己的產(chǎn)品。只有經(jīng)過醫(yī)學(xué)鑒定的可靠護(hù)膚品，才能讓她放心使用。她平常能不化妝就不化妝，讓皮膚自然呼吸，補(bǔ)水更是重中之重。趙薇每天吃一個蘋果補(bǔ)充維生素，延緩衰老。而且經(jīng)常用蔬菜和水果DIY面膜，因?yàn)樗鼈兛梢宰屇樕系陌唿c(diǎn)變淡。
吳佩慈護(hù)膚心得：卸妝 要徹底
吳佩慈說：讓肌膚不能呼吸的東西，就肯定不是好東西，所以，如果某件產(chǎn)品用下來，一旦有過敏、起痘、干癢、紅腫等狀況，就千萬要停止使用，更不能千方百計(jì)地用產(chǎn)品去遮蓋，給皮膚造成更多負(fù)擔(dān)。卸妝必須要徹底，只要用了防曬霜和隔離霜 ，即使沒有化彩妝也要認(rèn)真清潔。
侯佩岑護(hù)膚心得：冷水洗臉，面膜 前后兩次保養(yǎng)
談到保養(yǎng)秘訣，侯佩岑表示：不管天氣再冷，我一定堅(jiān)持用冷水洗臉；一般人都會在洗完臉之后直接敷面膜，認(rèn)為這樣子效果會最好，但我卻反其道而行。我洗完臉之后會先搽上精華液，眼霜 及其他保養(yǎng)品，等到皮膚開始吸收再敷上面膜。撕下面膜之后，我會再用一次保養(yǎng)品，讓自己的皮膚能繼續(xù)吸收其中的營養(yǎng)。
姚晨護(hù)膚心得：堅(jiān)持臉部按摩幫助護(hù)膚品吸收
長期演戲在外奔波，自然需要面對皮膚的缺水問題。對此，姚晨自有一套美容 理論：卸妝 、 清潔、保濕 ，看似基礎(chǔ)的步驟，卻是肌膚早晚護(hù)理程序中最必不可少又不容忽視的功課。堅(jiān)持臉部按摩，既可以幫助護(hù)膚品吸收，也能延緩皺紋的增長。
白百合通過《失戀33天》成為一位知名的公眾人物。這么多年過去了，可是出現(xiàn)在人們視線里的白百合依舊是那么年輕美麗。今天我們就來了解一下白百合的美容護(hù)膚的方法。一起來看吧。
美容護(hù)膚
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重飲食的，而且現(xiàn)在她越來越意識到保養(yǎng)的重要性了，她說只有吃得好才能有好的皮膚。
像她自己每天必吃的就是蔬菜，比如像西蘭花這類富含維生素的食物。而她的早餐一般都是以五谷雜糧為主，比如紅豆、紅棗、核桃、芝麻等，這些食物對于女性補(bǔ)血養(yǎng)氣、養(yǎng)生護(hù)膚都非常有益。
2、會喝才會潤
對于保養(yǎng)皮膚來說，喝水是非常重要的，白百何就非常會喝。她一般早上9點(diǎn)到11點(diǎn)之間會喝6杯水，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間也會喝6杯水。白百何說，因?yàn)檫@兩個時間段是最佳飲水點(diǎn)，喝到肚子里不會成為廢水，并且可以保證一天都不會干渴。此外，白百何還偶爾會喝一些獼猴桃汁，她認(rèn)為這也是補(bǔ)水的好方法。
3、定期做身體調(diào)理
作為演員平常的工作壓力很大，白百何有時由于工作的原因常常要在很冷的氣溫下穿著禮服，所以很容易感冒。
因此白百何一定會定期去做身體調(diào)理，她認(rèn)為這樣可以及時幫助身體疏淤排毒，只有身體無毒了才能真正健康。并且她還會不定期地吃些葡萄籽膠囊和VC等，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、心情也很重要
白百何說，有時候看到粉絲說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍ΜF(xiàn)在的生活感到非常滿足。白百何其實(shí)也有自己的一套調(diào)節(jié)壓力和心情的方法，比如她就很喜歡聽先生陳羽凡的歌聲，并且懂得如何讓愛情保鮮。有時候心情不好的時候，只要給兒子打打電話，立馬就會覺得特別幸福。所以說好心情也是保持身體健康的一個重要秘訣。
白百合教你如何保養(yǎng)肌膚
白百合，相信我們大部分的人都認(rèn)識，她是因?yàn)椤妒?3天》這部電影迅速走紅的，她現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)過婚了，是羽泉組合中陳羽凡的妻子，也有一個兒子。
白百合認(rèn)為吃得好很重要
白百合常強(qiáng)調(diào)自己是一個非常注重飲食的人，早餐主要以五谷雜糧為主，比如芝麻、核桃和紅豆等，這些食物對女生補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)生養(yǎng)膚非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合護(hù)膚方面的功課
白百合說，當(dāng)然除了飲食，在皮膚保養(yǎng)方面我也是做足功課。平日我很注重保濕和清潔，沒晚清潔時，會先用膚乳擦一遍，然后再按摩清潔，最后用潔面乳洗干凈心里才踏實(shí)。
她說它是中性偏干的皮膚，所以一般都很少長痘痘的，所以覺得自己非常的幸運(yùn)。她的皮膚就是嚴(yán)重的缺水。
每次進(jìn)劇組，我都會帶上一瓶具有瞬間修復(fù)的保濕露，休息不好或者帶妝時間長，我就會立馬涂上，上妝前拿它按摩滋潤，睡前涂厚厚一層當(dāng)面膜用。當(dāng)然我每天也會敷花香保濕面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精華，功能是又滋潤補(bǔ)水，又能均勻膚色。
白百合說，有時候看到粉絲對我的評價，說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍ΜF(xiàn)在的生活感到非常滿意，也很滿足，雖然最近比較忙，很少和元寶和寶爸在一起。但是心情不好的時候，只要和兒子打打電話，給他講個故事，心情立馬就放松，覺得特別幸福。
偶爾感到壓力很大的時候，我還會聽音樂，聽聽陳老師的歌聲，我是他永遠(yuǎn)的最忠實(shí)的粉絲。如果有人問我，婚姻幸福的秘訣，我會告訴她，方法就是兩個人保持戀愛吧。長時間的讓愛情保鮮，不要把婚姻當(dāng)成愛情的終止，要讓它成為延續(xù)愛情的方式。對于夫妻來說，溝通真的尤其重要，每隔一段時間我都會和陳老師有個小型家庭會議，如果有不愉快就那個時候說出來。我們從未想過為彼此改變什么，因?yàn)楹苄疫\(yùn)的，我們性格是如此契合。
白百合美容護(hù)膚小竅門
護(hù)膚方法一
補(bǔ)充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
護(hù)膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養(yǎng)和修復(fù)最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
護(hù)膚方法三
吃好飯多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
護(hù)膚方法四
清潔臉注意平時的肌膚護(hù)理。要堅(jiān)持早和晚做2次面部清潔并且用面霜之類的補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退?，讓我們肌膚潔凈和滋潤。
護(hù)膚方法五
護(hù)好膚根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。
護(hù)膚方法六
蜂蜜美容小秘方
●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
總結(jié)：關(guān)于白百合的美容養(yǎng)顏的秘籍今天就講到這里，大家對白百合的美容護(hù)膚技巧現(xiàn)在都了解了吧，在以后的皮膚保養(yǎng)中，大家不妨多借鑒一下白百合的這些方法，說不定對你的皮膚健康有很大幫助喲。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《美容護(hù)膚 陳妍希那些年護(hù)膚保養(yǎng)經(jīng)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“美容護(hù)膚養(yǎng)生”專題。
