檸檬加蜂蜜 讓你美若天仙
讓你養(yǎng)生是為什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“檸檬加蜂蜜 讓你美若天仙”，相信能對大家有所幫助。
我們都知道蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，但是一直以來只有蜂蜜茶可喝是否已經(jīng)厭煩了呢，所以今天我為蜂蜜找來了一個(gè)好搭檔他就是檸檬，檸檬是一種需要其他食物搭配才可以擁有出彩滋味的水果，而只有他自己本來的滋味卻是酸占了大部分只有一點(diǎn)點(diǎn)的甜味，但是這個(gè)可以讓人酸倒牙的檸檬卻擁有不遜色于蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，兩者在一起可以形成完美的互補(bǔ)。
辛勤園丁創(chuàng)造滋補(bǔ)圣品
蜜蜂可能大家都會害怕，但是它們創(chuàng)造出來的滋補(bǔ)圣品蜂蜜，卻是大家尤其是女士們的歡迎，甚至現(xiàn)在甚至有女人就要每天一杯蜜這樣的話語傳出，那么為什么蜂蜜在女士當(dāng)中那么受歡迎呢，因?yàn)榉涿劾锖胸S富的微量元素其中不乏有可以讓人變得青春靚麗的必須品，但是一直以來大家對于蜂蜜的吃法大部分都是用水沖著和，那么你是否已近對這樣的吃法感到厭煩了了今天為大家?guī)硪豢罴纯蓛?nèi)服有可外用的檸檬蜂蜜相信大家會喜歡的。
美女制造者再創(chuàng)傳奇
在法國的民間有一句諺語意思是美麗光鮮的女人，都是用新鮮的檸檬購買來的!這句話的充分表達(dá)出了檸檬對于女士們的幫助有多大，我想即使將她叫做美女制造者也不為過吧，那么現(xiàn)在我們每天越來越多的時(shí)間在面對這電腦屏幕、電視屏幕等易損害肌膚的LED產(chǎn)品，那么每天吃點(diǎn)檸檬便是必不可少的呢!可是檸檬那么酸要怎么樣去吃了?這就是今天的主題，檸檬加蜂蜜時(shí)下最流行的飲品和面膜。
蜂蜜檸檬茶的效果
現(xiàn)在要問街上、家里或者身邊的美麗女士什么飲品最養(yǎng)顏，你只會得到一個(gè)答案那就是蜂蜜檸檬茶，沒錯就是這兩樣生活中很常見的食物，那么他們倆勾搭在一起有什么效果了，那就是將檸檬中可以讓肌膚亮白水嫩和抑制黑色素生成的效果與蜂蜜的排毒養(yǎng)顏補(bǔ)充氣血的效果完美的結(jié)合在了一起，下面我們就來看看這樣的美容佳品是如何做出的吧!
檸檬蜂蜜茶的做法
首先：我們要有檸檬和蜂蜜(笑)那么現(xiàn)在我們來看看他們的做法吧，先我們將檸檬洗凈切成薄薄的小片然后以半個(gè)檸檬一大勺蜜的比例加入蜂蜜攪拌均勻，當(dāng)然了是白色瓷勺(哪位拿銅勺的同學(xué)別激動)還有攪拌中盡量別將檸檬打散影響美觀。下面關(guān)鍵的時(shí)刻到了，有些心急的同學(xué)會直接用開水沖入，其實(shí)這種做法是錯誤的，應(yīng)為高溫度的水會將蜂蜜的營養(yǎng)成分破壞掉讓他失去了養(yǎng)顏排毒的效果，這也是有些女士常喝蜜水但是卻沒有效果的原因，我們應(yīng)該用溫水慢慢的注入，這樣就不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值了，然后你也可以現(xiàn)做現(xiàn)喝，嫌麻煩的同學(xué)可以做足三天的，想喝的時(shí)候用勺子舀起幾片蜂蜜檸檬片在用溫水沖開再喝，但是最好不要超過三天哦，因?yàn)闆]有完全無菌的環(huán)境三天后可能蜂蜜檸檬里就會繁殖出許多細(xì)菌，所以最好是做一次在三天內(nèi)飲用完在做下一次的。
蜂蜜檸檬面膜的效果
有些女士厭倦了百日一味的蜂蜜茶，又覺得檸檬比較酸不想食用，或者是又喝膩了上面教你的蜂蜜檸檬茶，對于你們我只想說：你們真任性，以為這樣我就沒辦法了嗎?NO!NO!NO!下面就讓我為你們這些美麗而又任性的女士們帶來一款全新的美白方式吧!這次的美白方式可是引領(lǐng)潮流、變革世界的新方法(大霧)。好吧不多說了下面讓我來為大家介紹這款面膜的效果和做法吧!
因?yàn)闄幟世锖惺重S富的酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C，你想知道他和本就是美容養(yǎng)顏的圣品蜂蜜在一起會有什么反應(yīng)嗎，沒錯他倆到一起就可以使你的肌膚光滑白嫩，還可易壓制體內(nèi)的黑色素的生成，讓你越來越白、越來越美、白的自然、美的動人。另外檸檬里還含有許多維生素C、維生素B1、B2等。她們可以讓你的面容變得跟加的光滑細(xì)嫩、白潤如玉。說了那么多你也厭煩了吧!下面就讓我來為你介紹他的做法吧。
蜂蜜檸檬面膜的做法
先我們選擇新鮮、飽滿、圓潤、色澤光鮮的檸檬，再講檸檬去皮洗凈記住了要去皮而起最好不要讓檸檬的汁液大量的流失，完成之后將檸檬放入容器之中，然后我們將蜂蜜加入比例是一個(gè)檸檬兩勺蜜，記著是瓷勺啊那個(gè)拿銅勺的同學(xué)還不快將它放回去，讓后攪拌搗爛成糊下面就是最重要的一步了洗臉是的就是洗臉，先將臉上的灰塵等洗凈，最后在平躺下來將蜂蜜檸檬糊一點(diǎn)點(diǎn)的涂抹到臉上，不要太厚自然一點(diǎn)，還有過程中別笑啊，笑了長皺紋了可別開車到我家門口練倒庫啊!好吧不開玩笑了，不要太厚薄薄的一層即可，等到3~5分鐘后差不多就可以了，這時(shí)再講他們洗凈堅(jiān)持下來大約一周你的肌膚就會越來約嫩、越來越光滑了!
結(jié)語：人們都說沒有丑女人只有懶女人這句話我覺得是很正確的，女人天生就是美麗的只是后天的懶惰少打里，會讓她慢慢的泯然人中，現(xiàn)在一款簡單方便的美容圣品就出現(xiàn)在你面前了，還在等什么了行動起來吧!各位小懶蟲祝你們越來越美麗、魅力無極限!
ys630.coM延伸閱讀
蜂蜜對人體健康的幫助很大，而且蜂蜜的種類比較多，那選擇蜂蜜的時(shí)候，也是要注意不能隨意的進(jìn)行選擇，這樣對身體健康的危害是比較大的，那檸檬水加蜂蜜如何呢，也是很多人不太了解，但是有很多上班們，在平時(shí)的時(shí)候，都是會這樣選擇，那檸檬水加蜂蜜如何呢?
對檸檬水加蜂蜜如何呢，它對人體各方面，也是有著一些幫助作用，但是這樣的水并不能長期喝，否則對自身健康，也是有著一些損害，這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的。
檸檬水加蜂蜜：
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。[1]
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
通過以上介紹，對檸檬水加蜂蜜也是有著很好了解，所以選擇它的時(shí)候，都是要注意不能隨意進(jìn)行選擇，尤其是在晚上的時(shí)候，這樣的水也是要少選擇，這樣讀自身健康，才會有很好保護(hù)做，不會傷害到自身健康，這點(diǎn)也是要注意。
我們在生活中食用檸檬這種水果一般都是制作成檸檬蜂蜜水來飲用的，因?yàn)闄幟时旧淼奈兜朗潜容^酸的，我們加入蜂蜜不僅可以促進(jìn)檸檬的美容養(yǎng)顏功效，還可以讓檸檬的酸味降低，適當(dāng)更多的女性朋友食用。一般我們在生活中想要食用檸檬這種水果我們可以嘗試一下檸檬蜂蜜水的效果。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
相信你們看完這篇文章介紹的檸檬蜂蜜水的好處，你們應(yīng)該都知道在生活中食用檸檬蜂蜜水是有什么樣的幫助了。一般我們在生活中飲用檸檬蜂蜜水可以緩解皮膚衰老以及緩解咽喉疼痛的發(fā)生，希望你們在生活中可以好好的嘗試一下。
檸檬加蜂蜜泡水的功效是比較多的，希望女性朋友可以花點(diǎn)時(shí)間來了解這篇文章介紹的內(nèi)容，這樣對于你們利用檸檬加蜂蜜是有幫助的。我們都知道檸檬加蜂蜜有助于我們養(yǎng)顏美容，而且檸檬加蜂蜜可以起到降低血壓的問題，希望高血壓患者可以利用檸檬蜂蜜水來改善血壓的不協(xié)調(diào)。
檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是最有藥用價(jià)值的水果之一。由于它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。 檸檬口味宜人，直接食用可以補(bǔ)充人體水分和維生素C。因?yàn)樗臒崃康?，而且具有很?qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬是降壓果:預(yù)防心血管疾病 檸檬富含維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
檸檬是美容果:延緩衰老抑制色素沉著 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
這篇文章詳細(xì)的為我們介紹了檸檬加蜂蜜泡水的功效，希望你們在生活中可以對于檸檬加蜂蜜的作用好好的利用。我們都知道檸檬加蜂蜜水這種東西在夏天的時(shí)候是可以起到預(yù)防中暑的作用。對于檸檬蜂蜜糖水，我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑?，但是腹瀉的人最好不要喝。
檸檬加蜂蜜我們一般是調(diào)蜂蜜檸檬汁來飲用的，對身體的好處很多，并且蜂蜜檸檬汁也是非常的可口。蜂蜜和檸檬都是可以美容護(hù)膚的食材，自然蜂蜜檸檬汁最顯著的效果就是美容護(hù)膚了。經(jīng)常喝蜂蜜檸檬汁還可以起到美白的效果，對于愛美的女性來說蜂蜜檸檬汁絕對是上好不添加任何添加劑的健康飲品。
檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
喝蜂蜜檸檬汁不僅可以美容，還可以減肥和預(yù)防心血管疾病。經(jīng)常喝蜂蜜檸檬汁的人群患上心血管疾病和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)會比較小一些。除此之外，經(jīng)常喝蜂蜜檸檬汁還可以提高身體免疫力，從而減少生病的幾率。但是小孩子最好不要喝太多蜂蜜。
蜂蜜檸檬對于人們來說都不陌生，都是養(yǎng)顏必備之品，蜂蜜富含糖份，維生素，檸檬富含維生素c,愛美的女生們有想過二者的結(jié)合會出現(xiàn)怎么樣的功效呢，都是對身體有益的食品，那今天就走進(jìn)蜂蜜和檸檬的世界，讓我們更加的理解這兩種食物。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。[1]
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬還是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細(xì)胞，并不影響健康的細(xì)胞。
檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
以上對檸檬喝蜂蜜的介紹，是不是讓你對他們的功效更加的理解啦，檸檬對于想減肥的女生也是非常好的，你可以早上空腹喝，喝完后的檸檬片不要扔了可以用來敷臉，這樣好的自然禮物，相信每一位同學(xué)都很心動吧，那就趕緊試試吧。
檸檬和蜂蜜是絕配，因?yàn)闄幟侍幔涿鄣目谖队痔穑疫@是一種可以給身體補(bǔ)充豐富維生素，鈣鐵鋅等微量元素的水果，而檸檬具有通便潤腸，促進(jìn)身體脂肪燃燒消耗的作用，所以檸檬加蜂蜜是可以減肥的。
輔助作用
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為"檸檬酸倉庫"。檸檬中
最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
1、減肥:蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2、美白:由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3、防治心血管疾病:喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
4、防治腎結(jié)石:檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
5、提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
蜂蜜在平時(shí)的時(shí)候主要是用來美容瘦身，還能夠起到通便潤腸的作用，而且蜂蜜在平時(shí)的時(shí)候也有著不一樣的效果，比如說用蜂蜜可以祛斑，用蜂蜜加上檸檬以后能夠美白皮膚，可以讓人保持良好的睡眠，同時(shí)又能夠?qū)ζつw的斑塊和促進(jìn)新陳代謝有幫助。
美容養(yǎng)顏。
我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養(yǎng)顏的功效，將這兩種食材放在一起，也會有更好的美容養(yǎng)顏的作用。早上起床還沒吃早餐的時(shí)候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善皮膚營養(yǎng)，使皮膚變得光澤靚麗。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養(yǎng)顏的良方。
減肥。
蜂蜜和檸檬內(nèi)都含有多種營養(yǎng)元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內(nèi)的脂肪，使人體重下降，同時(shí)又不會破壞生理平衡，可以達(dá)到健康減肥的效果。助消化，抗衰老。檸檬是酸性的食物，消化不良的時(shí)候，喝一些蜂蜜檸檬水，可以增加胃酸的分泌，幫助腸胃消化食物。
檸檬和蜂蜜能促進(jìn)人體內(nèi)分泌平衡，這樣可以改善身體各器官功能，堅(jiān)持每天喝蜂蜜檸檬水，有養(yǎng)生抗衰老的功效。改善新陳代謝。蜂蜜檸檬水里的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養(yǎng)，中醫(yī)講蜂蜜能“清熱，解毒”，身體里的火氣被清除了，身上的雜物、毒物被清除了，那么身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣，每天喝上一杯蜂蜜檸檬水，有舒筋活血，預(yù)防疾病的功效。提高我們的免疫力那就食用檸檬片加蜂蜜泡水，里面的維生素很是豐富，每天食用，可以提高我們的免疫力。尤其是在感冒的時(shí)候，可以不需要食用藥物只要檸檬片加蜂蜜泡水，就可以很快地痊愈。此外，還可以滋潤我們的咽喉，還可以開胃，潤胃部。
檸檬片還有蜂蜜，其實(shí)都是我們生活中，很容易接觸到的一些東西，但是希望大家不要小瞧這些食物保健功效，因?yàn)槿绻覀兡軌蛘_地利用它們，那么對身體健康以及一些營養(yǎng)的，補(bǔ)充，甚至是疾病的治療預(yù)防，都是有很好效果的，下面介紹的是檸檬加蜂蜜的一些保健功效。
檸檬是個(gè)開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
檸檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
在看了上面這些內(nèi)容介紹之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道，檸檬水加蜂蜜有哪些好處了吧？在平時(shí)生活當(dāng)中，如果我們能夠正確地將兩種食物搭配在一起的話，那么就可以充分的發(fā)揮它給我們健康帶來的保健功效。
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