寶寶腹瀉吃什么水果
春季吃什么水果養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶腹瀉吃什么水果”，僅供您在養(yǎng)生參考。
寶寶腹瀉怎么辦?這一問題引起了好多媽媽的關(guān)注，對(duì)于寶寶腹瀉，家人不愿意給孩子吃一些西藥來治療，因?yàn)閶寢寕兒ε乱徊恍⌒膫Φ阶约旱暮⒆?。其?shí)有好多水果可以幫助我們寶寶擺脫腹瀉的煩惱。
在我們生活中，大家知道有哪些水果可以有效的解決寶寶腹瀉的問題呢?這些水果都具有什么效果呢?那么，讓小編的小編告訴你，一起來看看吧。
1、蘋果
蘋果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、荔枝
荔枝雖好吃，但是不易保存，對(duì)于喜歡囤貨的媽媽來講千萬不要做這種傻事哦。荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
3、石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
4、桃子
喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
5、楊桃
對(duì)于楊桃，大家應(yīng)該不太熟悉，因?yàn)闂钐以谖覀兩钪胁辉趺闯Ｒ姟钐夜泻写罅坎菟帷幟仕?、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
6、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
7、梨
其含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽
8、櫻桃
味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除。可治便秘。
9、香蕉
也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。
1、山藥粥
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法
(1)山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈。
(2)將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
功效：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
2、胡蘿卜粥
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。
做法
(1)胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。
(2)將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
功效：胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
3、蘋果粥
食材：粳米100克，蘋果1個(gè)，冰糖適量。
做法
(1)蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。
(2)將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
(3)放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
功效：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
總結(jié)：通過以上介紹，大家對(duì)有哪些水果可以有效的解決寶寶腹瀉是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了呢?大家知道這些水果都具有哪些效果了嗎?大家在給自己寶寶食用這些水果的時(shí)候一定要合理的搭配哦。
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腹瀉就是我們常說的拉肚子，這種情況下很多人會(huì)選擇多喝水、飲食清淡、服用藥物等，這些也不失治療腹瀉的好辦法，其實(shí)患者還可以適量吃一些番石榴、蘋果、櫻桃等，對(duì)治療腹瀉有一定的好處。
一、拉肚子吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
二、肚子痛拉肚子怎么辦
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。
3、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，腸子需要充分地休息。當(dāng)確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
在生活中嘔吐腹瀉這種現(xiàn)象特別常見的，特別是在夏天的時(shí)候，人們最容易發(fā)生這種現(xiàn)象，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候會(huì)吃很多水果，還會(huì)吃一些涼的食物，一些家庭因?yàn)椴幌矚g吃熱飯就會(huì)吃涼飯，這樣很可能就會(huì)造成胃部受涼，從而會(huì)引起消化不良，消化不良就會(huì)惡心嘔吐，那么腹瀉嘔吐該吃些什么水果比較好呢？
拉肚子吃什么水果？
1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
2.香蕉
香蕉營養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
4.桃子
桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對(duì)身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉怎么辦？
1.寒濕瀉
表現(xiàn)：泄瀉清稀，甚則如水樣，脘悶食少，腹痛腸鳴，惡心嘔吐。
治法：散寒化濕。
推薦中成藥：藿香正氣水，保濟(jì)丸。
藥茶方：藿香10克、佩蘭10克、白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。
2.傷食瀉
表現(xiàn)：腹痛即瀉，瀉后痛減，瀉下糞便臭，脘腹脹滿，不思飲食致舌苔垢濁或厚膩。
治法：消食導(dǎo)滯。
推薦中成藥：保和丸。
藥茶方：麥芽30克、雞內(nèi)金10克、粳米30克、茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。
3.脾虛泄
表現(xiàn)：大便時(shí)稀溏，時(shí)水瀉，每食生冷油膩或不易消化食物則大便次數(shù)明顯增加，面色萎黃，體倦乏力，舌質(zhì)淡，苔白，脈細(xì)弱。
治法：健脾益氣，化濕止瀉。
推薦中成藥：參苓健脾胃顆粒。
藥茶方：白術(shù)20克、山藥20克、茯苓15克、烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當(dāng)茶飲用，每天一劑。
腹瀉往往由于著涼，食用太多過于刺激性的食品，或者飲食不衛(wèi)生等所造成的常見病狀。除了通過藥物治療以外，也可以通過食療來有效緩解，那么，腹瀉吃什么水果好呢?
蘋果——蘋果內(nèi)含有豐富的果膠以及各種有機(jī)酸，而煮熟蘋果具有良好的治療腹瀉的作用，一定要煮熟的蘋果，否則直接食用蘋果不僅不能緩解腹瀉，反而會(huì)加重病情。因?yàn)橹挥性谥笫旌?，其果膠成分才能有利于腸胃吸收消化，起到保護(hù)腸胃的良好功效，緩解腹瀉。
櫻桃——櫻桃中含有磷、鐵等微量元素和多種維生素，屬性偏熱，對(duì)腸胃有良好的保護(hù)作用，調(diào)整腸胃中細(xì)菌的平衡，有效緩解腹瀉的癥狀，但也不能多吃，因?yàn)楦缓欢ǖ纳攀忱w維，過量食用反而會(huì)加重腹瀉。
山楂——山楂有開胃促進(jìn)消化的作用，常認(rèn)為會(huì)有加重腹瀉的后果。但殊不知，山楂富含果膠，對(duì)腸胃中有害細(xì)菌病毒起著殺毒的功效，有效保護(hù)腸胃的作用，增強(qiáng)腸胃抵抗病毒的能力，有效防止腹瀉。
沙棗——因富含蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，食用沙棗可以補(bǔ)充體內(nèi)所需，改善因腹瀉導(dǎo)致腸胃虛弱的狀況。而且沙棗具有很好的緩解腹瀉的療效，有利于保護(hù)腸胃，過于腹瀉導(dǎo)致的營養(yǎng)成分的缺失，
很多人認(rèn)為，腹瀉時(shí)吃水果往往會(huì)加重腹瀉現(xiàn)象，但是事實(shí)上，只要你適量食用，有些水果對(duì)治療緩解腹瀉具有很好的作用，
導(dǎo)讀：寶寶感冒腹瀉吃什么好？春冬氣溫多變，小孩子抵抗力弱容易感冒，加上消化系統(tǒng)未發(fā)育完全，更容易出現(xiàn)腹瀉。那么，寶寶感冒腹瀉吃什么好呢？有什么要注意的？下面一起來看看吧。
一、寶寶感冒腹瀉吃什么好？
1、煮蘋果
水果最好選用蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
3、米湯
這個(gè)是非常好用的，可以使煮稀飯的時(shí)候多放點(diǎn)水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點(diǎn)米在鍋里煮至稀糊即可。
4、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，原理跟蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成，是一種良好的止瀉食物。
5、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分23次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
6、軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
7、姜茶
當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
8、山楂麥芽水
當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂35個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。
二、寶寶拉肚子的護(hù)理注意事項(xiàng)：
1、給足夠的流體以防脫水
從腹瀉伊始就要給小兒喂比平日更多的水，能喝多少就給多少，像白開水，自制的糖鹽水。6個(gè)月以上的小兒可喂些茶湯、米湯，直到腹瀉停止。但千萬不要給小兒喝高糖飲料、高糖果力、甜茶、汽水等，因?yàn)樗鼈兛墒垢篂a加重。
2、給足夠的食物預(yù)防營養(yǎng)不良
遵循少量多餐原則6個(gè)月以下吃母乳的小兒繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但應(yīng)注意比原來次數(shù)多加次，而且喂母乳的媽媽應(yīng)該少食脂類食物；喂牛奶或奶粉的小兒。
在所喂的奶中加相當(dāng)于平時(shí)2倍的溫開水；已經(jīng)添加離乳食品的小兒可給稀粥，爛面條、魚肉末、少量蔬菜、新鮮水果汁、香蕉泥，適當(dāng)?shù)卦谑澄镏屑由僭S鹽。一定不要給小兒禁食，這樣會(huì)導(dǎo)致脫水和逐漸消瘦，發(fā)生營養(yǎng)不良而影響體重增長。
3、加強(qiáng)臀部皮膚清潔和護(hù)理
因排便次數(shù)增多對(duì)臀部皮膚刺激性加大。因此小兒每次便后都要用清水沖洗臀部、會(huì)陰，但不要用堿性清潔劑。對(duì)還在用尿片的小兒最好選擇一次性尿片。
如果用自制的尿片，要選用柔軟吸水的棉質(zhì)布，而且每次用后應(yīng)用堿性小的清洗劑洗干凈。然后清水沖凈，晾曬在日光下消毒。對(duì)臀部皮膚發(fā)紅的小兒，可將小屁屁暴露于空氣中使其干燥，然后涂些尿布疹膏。
4、注意觀察病情變化
當(dāng)小兒腹瀉不見好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)：頻繁大量水樣便；頻繁嘔吐、口渴加??；不能正常進(jìn)食進(jìn)水；口服補(bǔ)液鹽但尿仍很少，眼窩、前囪下陷，口唇干燥；發(fā)燒、便中帶血。
提示：寶寶感冒腹瀉首先一定要暫停吃乳制品，包括母乳、豆?jié){等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續(xù)或者加重，有助于正常大便的形成。
寶寶經(jīng)常的發(fā)燒腹瀉會(huì)讓家長特別的擔(dān)心，因?yàn)槲覀兊膶殞毶L發(fā)育的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)抵抗力很差的情況，這時(shí)候就會(huì)讓寶寶很容易就會(huì)發(fā)燒，或者是腹瀉，如果寶寶發(fā)燒和腹瀉我們應(yīng)該給寶寶吃什么食物呢？會(huì)不會(huì)影響寶寶的病情，或者影響寶寶病情的恢復(fù)？那么我們一起來了解下寶寶發(fā)燒腹瀉吃什么呢？
? ?蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
? ?焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。 糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
? ?母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育，初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃奶粉補(bǔ)充，無論用牛乳或代乳品均需要適當(dāng)稀釋，以利于消化和吸收;食欲不振時(shí)，不宜強(qiáng)制進(jìn)食。
? ?增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。
? ?現(xiàn)在知道了寶寶發(fā)燒腹瀉吃什么，其實(shí)食物中有很多的東西可以讓寶寶的身體盡快的恢復(fù)，如果給寶寶飲食不當(dāng)，那么就會(huì)影響寶寶的恢復(fù)，或者是如果吃的合適了，寶寶可以很快的恢復(fù)健康，我們一定要好好的注意寶寶的飲食情況，這樣就可以減少麻煩。
孩子的抵抗力弱，消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，最容易出現(xiàn)的癥狀就是腹瀉。爸爸媽媽們看到寶寶腹瀉總是手忙腳亂，寶寶腹瀉吃什么可以緩解呢?下面小編為寶寶推薦推薦幾款緩解腹瀉食譜。
幫組寶寶緩解腹瀉的食物
1、胡蘿卜粥
粳米100克，胡蘿卜1根。將胡蘿卜洗凈，去皮切成丁；粳米洗凈。后將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
2、胡蘿卜湯
將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水（按500克胡蘿卜加1000克水的比例）加糖燒開就可以了。胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
3、蘋果粥
粳米100克，蘋果1個(gè)，冰糖適量。蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
4、蘋果膳
蘋果1個(gè)洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30-60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。蘋果含鞣酸，有止瀉作用。
5、山藥粥
粳米100克，山藥60克，白糖適量。山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
6、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用；雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
7、小米紅糖粥
小米30克，紅糖3克，清水適量。先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
8、滋補(bǔ)南瓜膳
將南瓜去皮，取一小片切成碎粒。大米洗凈，加水浸泡后，放入電飯煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。煮至米、瓜糜爛時(shí)，加適量油、鹽即成。南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A，可有效增強(qiáng)免疫力，保護(hù)呼吸道與消化道，使寶寶少受感冒、腹瀉之害。
9、栗糊膳
用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
10、喝姜茶
當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
11、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
幫組寶寶緩解腹瀉的食物
1、胡蘿卜粥
粳米100克，胡蘿卜1根。將胡蘿卜洗凈，去皮切成?。痪紫磧?。后將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
2、胡蘿卜湯
將胡蘿卜洗干凈，對(duì)切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水（按500克胡蘿卜加1000克水的比例）加糖燒開就可以了。胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
3、蘋果粥
粳米100克，蘋果1個(gè)，冰糖適量。蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
幫組寶寶緩解腹瀉的食物
4、蘋果膳
蘋果1個(gè)洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30-60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。蘋果含鞣酸，有止瀉作用。
5、山藥粥
粳米100克，山藥60克，白糖適量。山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
6、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用；雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
幫組寶寶緩解腹瀉的食物
9、栗糊膳
用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
10、喝姜茶
當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
11、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
幫組寶寶緩解腹瀉的食物
7、小米紅糖粥
小米30克，紅糖3克，清水適量。先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
8、滋補(bǔ)南瓜膳
將南瓜去皮，取一小片切成碎粒。大米洗凈，加水浸泡后，放入電飯煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。煮至米、瓜糜爛時(shí)，加適量油、鹽即成。南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A，可有效增強(qiáng)免疫力，保護(hù)呼吸道與消化道，使寶寶少受感冒、腹瀉之害。
水果是我們都愛吃的，這樣我們的身體才能夠得到很多的營養(yǎng)的補(bǔ)充，秋季有很多的水果，都是我們喜歡吃的，可是有時(shí)候在腹瀉的時(shí)候也是特別多想吃水果，但是我們也不知道吃什么水果比較的好，哪種對(duì)身體也還會(huì)有好處呢？什么水果能對(duì)我們的腹瀉沒有影響呢？那么我們一起來看看秋季腹瀉吃什么水果呢？
? 熟蘋果：蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋果。用時(shí)取蘋果1只，連皮 帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注 意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會(huì)加重腹瀉。
? ?胡蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留 作備用。注意：胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時(shí)，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥.。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。
? 焦米糊：取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次.。焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。
? ?通過上面的文章我們就知道了秋季腹瀉吃什么水果，很多時(shí)候我們都覺得自己的身體很弱，經(jīng)常會(huì)對(duì)身體有影響，我們?yōu)榱俗约旱慕】狄矐?yīng)該要好好的鍛煉身體，對(duì)于腹瀉的問題，我們應(yīng)該要好好的反思一下，原因到底是什么，這樣我們才能夠緩解腹瀉的問題。
寶寶正是長身體的時(shí)候?qū)τ陲嬍秤泻芏嘀v究，除了正常的飲食之外還要多注意補(bǔ)充水果，這樣才能真正達(dá)到膳食均衡。適合寶寶吃的水果有很多，比如蘋果、香蕉、梨子、草莓、西紅柿、葡萄等，營養(yǎng)價(jià)值都很高。
1、蘋果
小孩子吃的水果，首推就是蘋果了，蘋果有“智慧果”的美稱，含有寶寶大腦發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是含鋅元素。鋅對(duì)于促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育可是一個(gè)至關(guān)重要的元素之一，缺鋅可是影響寶寶的記憶力以及免疫力的哦。
2、香蕉
小孩子的水果還有就是香蕉，香蕉果肉軟如，味道也香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，香蕉還含有豐富的鉀離子，也具有潤腸通便的效果，特別適用于有便秘的小兒哦，但是有拉肚子的寶寶就不建議食用香蕉了。
3、梨子
梨子也是適合寶寶的水果之一，水分充足，還含有多種的維生素以及礦物質(zhì)，特別是梨子與枇杷混合使用后，具有潤肺的功效，寶寶在冬季的時(shí)候食用是最好不過啦。
4、草莓
草莓當(dāng)中富含的維生素C比蘋果還多，草莓也含有B族維生素，蛋白質(zhì)、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，重點(diǎn)是草莓的外觀形象，色彩也是相當(dāng)?shù)孽r艷，個(gè)頭也小，小孩子可以一手就掌控住。
5、西紅柿
西紅柿也是適合小孩子吃的水果之一，它的營養(yǎng)價(jià)值我就不說了，這里就說西紅柿的食用，不僅可以用牙齒進(jìn)行咬，還可以鍛煉寶寶的吸允能力。
6、葡萄
葡萄當(dāng)中含有的維生素也是很多的，特別是B族維生素，葡萄當(dāng)中含有的果酸有助于食物的消化，還含有人體所需要的必須氨基酸，給小孩食用的葡萄最好是選擇無籽葡萄，以免引起嗆咳。
出現(xiàn)腹瀉的問題，可能是由于大家在日常飲食的時(shí)候不注重衛(wèi)生，食用食材上的細(xì)菌導(dǎo)致自身出現(xiàn)了腹痛腹瀉的問題，也可能是由于自身存在著某種腸胃疾病出現(xiàn)的這一癥狀。這種癥狀會(huì)使自身的生活質(zhì)量大打折扣，會(huì)耽誤很多事，盡快采取有效的方法進(jìn)行調(diào)理非常有必要。
出現(xiàn)了腹瀉的問題，建議大家采取食療的方法進(jìn)行調(diào)理即可。這并不是一種太嚴(yán)重的疾病，建議大家多吃一些蘋果，蘋果中富含了非常豐富的糖類，有機(jī)酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，蘋果屬于堿性水果的一種，可以迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)于解決自身出現(xiàn)的腹瀉便秘問題治愈效果都非常不錯(cuò)。
出現(xiàn)腹瀉的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?。荔枝味甘微酸，?duì)解決自身出現(xiàn)的胃疼、腹痛腹瀉問題效果也非常不錯(cuò)，這是由于荔枝中含有的天然葡萄糖，對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)功效非常明顯，呵護(hù)腸道功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也有助于達(dá)到一個(gè)補(bǔ)脾益肝的功效。
如果自身是因?yàn)榉e食導(dǎo)致自身出現(xiàn)的腹瀉問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?，橙子屬于酸性食物的一種，可以達(dá)到一個(gè)很好的健脾開胃，防治便秘的功效，同時(shí)橙子中富含的纖維素和果膠物質(zhì)也有助于提高自身的腸道消化能力，清除腸道內(nèi)的毒素物質(zhì)，擺脫腸胃疾病。
腹瀉吃水果進(jìn)行調(diào)理是一種非常不錯(cuò)的選擇，如果自身的病情比較嚴(yán)重的話也可以通過使用氟哌酸這種藥物來進(jìn)行治療，可以在最短時(shí)間內(nèi)擺脫腹瀉問題的困擾。
腹瀉是一種比較急性的病，胃腸道得到刺激消化不良往往就會(huì)造成腹瀉，腹瀉嚴(yán)重者會(huì)造成身體脫水，后果比較嚴(yán)重，所以腹瀉也是需要重視的。秋季腹瀉是比較少的，但是秋季腹瀉是比較痛苦的，有很多人會(huì)問秋季腹瀉能吃什么水果？秋天是收獲的季節(jié)，對(duì)于秋天腹瀉能吃的水果還是很多的，下面我就來介紹一下。
? ?櫻桃
? ?櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來說，是完全可以食用的
? ?熟蘋果
? ?因?yàn)樘O果內(nèi)含果膠與鞣酸，對(duì)止瀉有一定的功效。
? ?食用方法：蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30克到60克，每天3次。
還可以制作成蘋果湯，也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
? ?荔枝
? ?味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
? ?石榴
? ?味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
? 秋天可以吃的水果種類繁多，看了上面我對(duì)秋天腹瀉能吃什么水果的介紹之后，大家也一定找到了不少的選擇。其實(shí)秋天腹瀉也是比較常見的，合理飲食才能幫助消化，消化系統(tǒng)好了，自然也不會(huì)腹瀉了，常吃一些對(duì)身體有益的水果對(duì)于腹瀉的康復(fù)也是很有幫助的。
腹瀉是一種腸道疾病，得了這個(gè)病，會(huì)不停拉肚子。那么得了這個(gè)病吃什么好呢，這個(gè)時(shí)候應(yīng)吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。腹瀉可以吃點(diǎn)桃子、香蕉等水果，能夠起到止瀉的作用。那么腹瀉吃什么水果好?下面就一起來看下。
腹瀉吃什么水果
1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
2.香蕉
香蕉營養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
4.桃子
桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對(duì)身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉時(shí)不能吃的水果
腹瀉時(shí)，有些水果是不應(yīng)該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等，這些含籽的水果會(huì)加快腸道蠕動(dòng)，使腹瀉癥狀加重。水果過敏的患者在腹瀉時(shí)也不應(yīng)該吃水果，以免引發(fā)其他不適癥狀。
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